胸大女生上體育課圖片

① 我的胸圍越來越大，體育課上跑步胸一抖一抖的，男生看了就笑，我們都害羞，現在上體育課都藏起來，我怎麼

不要緊的胸部大的是很正常的，跑步的時候，穿一些，比較緊身的衣服，這樣抖動的幅度不會那麼大。

② 我今年讀高三了，胸部比其他女生都要大好多，上體育課是跑步胸部一抖一抖的，男生們都盯著我的胸部看

沒什麼好尷尬的，你換個角度想，你有個人魅力人家才會盯著你看，如果想讓它抖的程度不要太大，可以再跑步前束胸，之後就別束了，因為對胸部不好

③ 我12,上體育課胸部老是一顛一顛的,看我的女同學都有戴胸罩或小背心.他們和我胸差不多大,我該不該帶呢.

上體育課最好穿運動文胸 買適合尺寸的 雖然覺得會有點緊 但不會影響發育

④ 女生胸太大，高三體檢時(要脫衣服)感覺很尷尬怎麼辦

你可以試試穿運動內衣，雖然不能經常穿，但是可以應急某些，，比如這種場合。內會使胸看起來小一容點。又沒有聚，托的功能，其他人不會發現的。不過你要是去淘寶買個9.9包郵的告訴我沒效果就不管我事哦，
我是女生，運動內衣備一件還是有必要的，話說你平時上體育課都不晃來晃去的嗎？以你體檢都擔心胸大求助的性格，體育課肯定十分難過，應該是有運動內衣的吧？

⑤ 我上體育課沒戴胸罩，奶子不小心露出來了而且還讓很多人看見了怎麼辦阿

這是個人心理問題，隨著時間的推移就會淡化了，學會投入生活的其他方面，不要老想這件事，把你的注意力離開這件事情，一段時間後，即使有一天你又想起來了，想想當初，也沒什麼不好意思的，呵呵...

⑥ 我是個十五歲的女生，我不愛穿胸罩，上體育課時總覺得難受，想脫，可我不可能真的脫了啊，我該怎麼辦

要看你的胸大不大，如果發育很豐滿的話，建議帶上，如果是飛機場，那就貼一個乳貼或者創可貼，吧乳頭蓋住，這樣就不會出現外面露出乳豆豆的尷尬場面了，不過不貼的話那是相當的性感。

⑦ 乳房太大，上體育課總被男同學笑，怎麼辦

別理他們，這是我們女人的驕傲，讓他們去說 你不理他們他們說著沒趣 就不會說了 給他們一種 我就胸大 我驕傲 看他們能怎麼著

⑧ 女，15，胸部太大了，上體育課跟兩個球似的晃

戴專門的運動胸罩會好一點。忍一忍，加強營養和運動，個子高一點，很快就能看到別人羨慕的眼光了。

⑨ 本人初三女 升高正好1.60 胸部挺大的 上次體育課 體育要期中考試 初一初二的在跳遠 我正好跑過去 我看著我

這種情況是正常的生理發育，如果那些男人看你胸部就瞪他們，抬頭挺胸，莫要過分注重他人的眼光，高中，大學之後你就知道，這其實沒什麼！

⑩ 以下圖片中下胸比上胸大(厚），就是以練上胸為主，然後上胸下垂，最後就是圖片上的樣子嗎

看下dennis james 的胸你就明白復了，這是制鍛煉方法的原因，不是上胸下垂讓下胸顯得大。

他的原話：

胸部是一個較大的肌群，所以，你需要從多個不同的角度來刺激它，你應該選擇分別刺激胸肌的上部、中部、下部、內側和外側的訓練動作。把重點放在最薄弱的區域，以確保你的胸部肌肉從任何角度看起來都很完美。如果你整天只知道做卧推，你將得到難看的下垂型胸肌，而不是從上到下，從內側到外側勻稱平衡發展的胸肌。

上斜卧推

「這是我胸部訓練的『主食』。復合訓練動作是增大肌肉體積的最佳選擇，所以，我通常在胸部訓練的最開始，體力最充沛的時候做這個動作。這樣可以保證使用最大的重量訓練。以前，我最多能在杠鈴桿兩邊各加6個45磅重的杠鈴片(585磅)做3次。但是，對我現在的年齡來說，已經沒有必要冒著受傷的風險使用這么大的重量訓練了。」對以比賽為目標的健美運動員來說，上胸部是決定賽場上競爭力的重要部位。發達的上胸部肌肉可以使你在前展和側展造型中更有優勢。