① 我要一篇1500字的上體育課跑步作文
「叮鈴鈴、叮鈴鈴……」上課時間到了，這一節是體育課。我們體育課經常被其他老師佔用，所以大家也不指望上體育課了。同學們就拿出書，等待老師上課。
這時，體育老師進來了，大聲宣布：「大家到操場上體育課！」教室里先是非常安靜，大家面面相覷，不敢相信這時真的。再看老師的臉色：千真萬確。教師里立刻喧騰起來，有的男同學盡然大聲的呼喊：「萬歲！萬歲！」大家立刻把椅子放好，急匆匆的沖出去站隊。
老師把同學們帶到操場上，叫大家自由活動。喜歡玩球的就跟老師打籃球，雖然在拼搶的過程中會摔倒，但全然不顧。不會玩的就在球場邊上專門撿球，由於球滾動的力量太大，碰到手都疼了，不過還是樂此不疲。不一會兒，球場上個個滿頭大汗。
我們女生就在草地上做起游戲，有的玩「貓捉老鼠」，有的玩「老鷹捉小雞」，還有的玩「丟沙包」的游戲。
乒乓球台邊聚集了乒乓球愛好者，他們進行考球淘汰輪流制。考上了，興高采烈的打一局；沒考上的，連呼「怎麼這么不走運啊！」無奈地走到邊上邊看別人打邊等著捱到他再考。雖然有輸有贏，滿頭大汗，但也高興，因為他門內心喜歡這項對抗的運動。還有一些人在跳繩、踢足球……大家各得其樂。
希望這樣自由的體育課能更多一些！
② 體育課作文跑步300個字左右怎麼寫
推薦範文抄
在今天的下午，我們小學四年級舉行了田徑賽，我們班的十名運動健將同，撥個撥個學的上。
第一個出場的是我們班的張馨予，她以經做完了准備，下面她等待的是和別人競賽了，當裁判要吹響哨音時，選手們以經開始了。「叮」運動健兒們像離弦的箭，快
速地飛出去了，她們個個你追我趕，我們班的她快要到終點的時候，她立即快速的做出了一個飛躍的動作，這個飛躍的動作，使她奪取了第一名，就這樣選手們，無
奈的搖了搖頭，感到很失望。
我們班的姓看到這樣的情況，很是驕傲，因為女生沒有幾個奪走了第一。
我們班的男生臉不變，心不驚的。我可以看出來男生們鎮定自若。很有信心，奪取了冠軍。
看此情景，我們更加高興了。
我們班男生第一個出場的是徐浩然，徐浩然可以說是我們班的運動健兒王子。我們對他很放心，認為他一定是冠軍。可天意不順人，偏偏讓徐浩然得了第二名，對此徐浩然感到很傷心，還在暗地裡哭呢。看到這樣的狀況，我們班的男生並沒有灰心，這此來跑的不錯。
③ 這就是我作文100字體育課跑步.男生作文
有些擔心下周周一的體育課，從早晨剛醒來，我皺著眉想著周一的一千五百米長跑。
其實今天天氣不錯，一大早明媚的陽光便透過淺藍玻璃射進房間，我看著那光影出神：也許我應該出去晨跑？剛這么想著，媽媽就提議：「要不你去晨跑，順便買早飯？」我打了個呵欠，裹上被子又躺回床上。媽媽笑罵道：「懶蟲！」
曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕松不屑的語氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發被迎面吹來的風吹得亂七八糟，我覺得我再跑下去心臟就要跳出來了，是在胸口開個洞嗎？這種精疲力竭的感覺讓人難受，精神和身體脫節，無法思考，看著自己的腳在地面上運動，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時候瘋跑一陣，發泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺，不用理會那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長長的柳枝有時會掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學生是沒有那麼多興致和時間的。
老師總叫我們跑步時穿運動褲，不能穿牛仔褲，於是我開始考慮穿牛仔褲逃避考試的可能性，然後又無奈地否決。那隻會讓我再多跑幾圈而已。
還沒開始跑呢！怎麼可以就開始泄氣了。我默嘆自己的沒志氣，接著從軟綿綿的床上爬起，往屋外走去。媽媽驚異地問：「你干什麼去啊？」我帶上錢，打開門，回答：「跑步，買早飯。」
我知道現在練習跑步沒有什麼用，但早一天起步早一天有用，一點一點地練習，一點一點地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。
④ 作文體育課八百米賽跑700字初一
臨國慶之前又有一大盛事，那就是一年一度的校運會。要是在以前，我向來只有在一旁喊加油的份，這回不同啦，我也要為了榮譽而開始征服賽道。不過，在此之前，難免會有些讓人害怕。一向沒有運動細胞的我要同高手一較高下，真有點自不量力。但為了「重在參與」這四個字，拼了！
校運會的第一天，精神狀態絕對好。可是一想到800米腳有點開始發軟。看了看賽程表，第一天我的比賽全要比玩，說到底也就兩項。為了能在比賽中取得好成績，體育課我改邪歸正，跟著大部隊的步伐整整跑了五大圈，想想也該八百米了吧。男子比賽結束了，到女子100米預賽了，向來機靈的我去打探了一下敵情。不問不知道，一問嚇一跳，在小學曾被人稱「飛毛腿」的人竟然跟我一組，我真是遇上強敵了。「呯——」的一聲，運動員沖出起跑線。還為適應過來的我冷不丁地愣了一下才追上來。跑十幾秒也就過了。可笨拙的步伐就是跟不上，就算心飛向終點的懷抱也無濟於事呀，兩只腳還在遠處無助地張望著……快點，再快點，心裡焦急地催促著腳步。我想我的臉上一定掛上了一個十足地「緊急」符號。快到終點時，順勢看了一下隔壁道的選手，不愧是「飛毛腿」就是比我強，肯定早到了。我也就成了墊底的，雖不是光榮的第一，當個努力的倒數第二也不錯啦。不是我沒上進心，而是如果我真的盡力了，就算是倒數第一我也會樂呵呵地接受的。重在參與這四個字可不是亂說的，只有參加過比賽的人，才知道享受奔跑過程是多麼美好的一件事呀！
回家休息之後，又來到了喧鬧的運動場，在看台上望著長長的八百米，不禁讓我聯想到黃沙滿天飛的戰場，兩隊人馬在廝殺著……不知輕重的我又開始浮想連篇，卻不知大敵當前，要做好「出征」的准備。陽光不再灼眼，而是十分柔和地照耀大地。比賽開始時，一切也都顯得十分平靜，可接下來卻是一次次軒然大波，驚得我現在仍有些後怕。又是一聲發令槍響起，我不緊不慢地跑了出去，其他幾位卻話像被老虎追似的往前沖。獃獃的我以為跑步策略改變，也沒頭沒腦地拚命沖。到了後半圈，整個人都快要散架了，望著其他人越跑越遠，心裡更是著急。可這也沒用，腳像灌了鉛似的抬不起來了。只好一路「太空漫步」似的「走」回終點，想想真是對不起以前抄近路跑步的我呀！更令人氣憤的是，我好像得了最後一名，真是「進步」啦！腦海中又閃出四字——重在參與，說的確實屬實，我也好當借口為倒數找洞鑽……
⑤ 我要一篇1500字的上體育課跑步作文
給你參考.自己改動
長大後，慢慢發現其實自己也並不是想像中那麼沒用嘛，經過鍛煉還是能達到挺高標準的，高中時50米跑考試就得了滿分，那時讓我自豪了好一陣子呢。
來到大學，忽然要考800米，著實著急了好久，因為我擔心自己跑不下去，可是不跑又是不行的，沒辦法，只好逼著自己天天下午下課後到操場跑步，因為有伴，所以堅持下來也不是一件特別難的事。剛開始時我不敢跑太快，因為怕跑得太快消耗能量太多，就會堅持不下去，所以一開始練習的時候真是痛苦啊，看著比自己起跑要晚的同學一個個從身邊超過了我，心裡真不好受，可是沒辦法，為了能跑完800米，只能循序漸進了，欲速則不達嘛。跑了大概兩個星期後，開始有點感覺了，跑步也不再像以前那麼辛苦，於是我開始加快速度，同時多跑幾圈，就這樣，鍛煉了大概兩個多月，我已經可以跑六圈而不停了，還越跑越覺得輕松。功夫不負有心人，大一時的800米考試，我跑了3分23秒，雖然不是很好的成績，可是對於我來說真的是奇跡了！要知道我天生就不是運動的料啊！
考完試後，跑步的計劃又耽擱了下來，因為朋友不跑了，一個人去跑步總覺得不習慣，所以我也不跑了。轉眼到了大二，又要考試了，這項計劃才被重新啟動。經過一個多月的鍛煉，我又取得了不錯的成績，跑了3分21秒，比大一的時候還快了2秒，這讓我覺得自己其實也不是一點運動細胞也沒有嘛。
跑步是我挺喜歡的一項運動，雖然有點乏味，但卻是最簡單的運動，不需要特殊的器材，任何人都可以參加。不過說到喜歡的運動，其實乒乓球、籃球、羽毛球我都喜歡，雖然我的技術不好，可我還是很熱愛這幾項運動，因為這幾項運動都能給我帶來許多的樂趣，相比跑步來說，這些運動變化多，這樣就不容易覺得厭煩。
其實說句實話，上體育課對我來說其實是一種痛苦，因為體育課要考試。我一直覺得，運動的主要目的是鍛煉身體和提高心理素質，只要大家玩得高興就好，為什麼要考試呢？一想到考試要考技術，我的頭都大了，因為害怕不及格，畢竟球類運動不像跑步那樣不需要特別的技巧，所以也不像跑步那樣很容易就能取得進步，也許真的上了一個學期或者一年的體育課，我的打球技術卻絲毫沒有長進，這也不是不可能的，因此體育課給我的壓力真的滿大的，可是我覺得很多技術場下練得好，一上場就都忘了，全靠臨場發揮，既然這樣，為什麼還要考技術呢？考試的時候要考技術對我來說就成了一個難關。我覺得，體育課本來是讓人放鬆的課啊，可是卻因為體育考試讓大家的心理壓力反而變得更大了，這是不是違背了體育課的本來目的呢？
⑥ 作文:體育課跑步6000米後感
最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
就在著激動人心的時刻，發令槍「怦」的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一後地擺動著像一隻靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放鬆。我感覺頭發在微風中上下舞動著，衣服也迎著風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊著，「加油！加油！」就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地沖到了終點。賽場上爆發出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級奪得了60米短跑冠軍！同學們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有此時我自己也激動地都不感相信眼前的景象。運動會不僅讓我成為了班級英雄，更讓我為集體作出了貢獻！我愛運動會，更愛體育運動，下次我還要參加！最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
就在著激動人心的時刻，發令槍「怦」的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一後地擺動著像一隻靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放鬆。我感覺頭發在微風中上下舞動著，衣服也迎著風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊著，「加油！加油！」就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地沖到了終點。賽場上爆發出了熱烈的掌聲……
我贏了！我為班級奪得了60米短跑冠軍！同學們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有此時我自己也激動地都不感相信眼前的景象。運動會不僅讓我成為了班級英雄，更讓我為集體作出了貢獻！我愛運動會，更愛體育運動，下次我還要參加！最激動人心的體育課，在一個風和日麗的上午開始了。同學們興高彩烈的前來觀看比賽，賽場上響起了此起彼伏的吶喊助威聲。
跑步是我最喜歡的體育運動了。我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心「怦！怦！」跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，於是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起准備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：「請運動員入場，比賽馬上開始。」我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
就在著激動人心的時刻，發令槍「怦」的一聲，響徹雲霄。只見運動員們你追我趕的，像箭一樣的沖出了起跑線，緊接著我邁開大步向前沖，雙腳有力的踏著地面。兩手一前一後地擺動著像一隻靈巧的燕子舒展著它那輕盈的翅膀，眼睛也聚精會神地注視著前方，不感放鬆。我感覺頭發在微風中上下舞動著，衣服也迎著風飄了起來，像撐起一個大大地降落傘。同學們在跑道兩旁不約而同地喊著，「加油！加油！」就在這時，我一挺胸，咬緊牙關一鼓作氣地沖到了終點。賽場上爆發出了熱烈的
⑦ 那一刻,我認識了自己作文800 關於在體育課上跑步不放棄
我們每個人心中都有一座後花園，當我們感到煩憂或困惑時，打開後花園，裡面春光明媚，行雲流水，裡面搭著逍遙橋，流著忘憂泉，飛著天堂鳥。走進裡面，讓心靈放飛……
清晨，被包裹在狹窄公交車上的我，穿梭於薄暮下的圍城之中。不管是寒風暴雨，獨自一人走在這條大街上已有無數次了，不知為什麼這次覺得腳步如此沉重，彷彿腳下穿著鐵鞋走在寬闊無比的磁物中，寸步難移。
歲月在無聲地溜走，終於，采野花，數星星的日子紛紛飄散在了發黃的掛歷上，離我們遠去，那份快樂也將永遠地鎖在記憶的門檻里，隨之而來的，是幻想破滅後的絕望和失落，但我不甘失敗，我要點燃我的心燭，讓它驅散彌漫在我周圍的黑暗，讓它融化覆蓋在我心頭的片片寒冰！
由一個全年級61名一下滑到了91名，整整的30名，讓我的心跌到了懸崖的底谷，頭仰望，天空晴朗，還掛上美麗的虹，我是何等的羨慕，也只能讓自己心甘情願地迷失在這份可望不可及的璀璨中……世界上最遙遠的距離是自己與自己的距離，原來現實中的自己與想像中的自己竟相差了十萬八千里，稍稍一比較，便能把自己傷害，我竟是如此的弱……與別人一樣，我也付出了，做在同一間教室里，一樣的老師，突然發現自己是多麼的黯然失色！那種發自內心的想追上別人卻連步伐都跟不上的恐懼與不知所措是所有人都能理解的嗎？ 我無力地走著，路彷彿格外漫長，突然，一束陽光強烈地刺痛我的雙眼，這是多美的一景啊！太陽掙扎著想逃脫於地平線的束縛，那是一種不願服輸的性格啊！在陰雲的籠罩下，太陽的光芒逐漸消失，取代它的只是令人恐懼的陰影。難道太陽還是無法戰勝那無邊的黑暗勢力？然而，我想錯了，一縷縷微光再次展現出來，它拚命地履行著那份執著，「皇天不負有心人」，陽光洋洋灑灑地灑向每一個角落，陰雲屈服了！
我頓時醒悟了過來，自己的境遇和這景不也如此相似？原來自己不過是那沒認識自己的青年人。有一個青年人常常埋怨自己的才能無法得到發揮，哲人便告訴他：「你能把地下的那一粒沙撿起來嗎？」「這當然不可能！」青年人鄙夷地說。「如果地下是一粒珍珠，你還會擔心撿不起來嗎？」青年人明白了：努力使自己成為一顆珍珠！這就是自己，真實的自己。有「大道如青天，我獨不得出」的憤懣，卻依然以「長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海」的自信面對人生，我是不是從中得到些感悟呢？
真感謝那次我走進了自己的後花園，讀懂了並叩問了自己內心的那個答案。
一樣的我，頭頂著變幻的日月星辰，奔著腳下不停的步履，帶著自己的特殊感悟，在屬於自我的道路上奮勇追逐……
天空透著夕陽的顏色，映著我回家的身影，一切都像都像電腦程序一般，早被人安排好，路過一幢幢高樓，一座座洋房，我心中猛然頓悟，我記起來了，每個人的心中都有一個贏的夢想，要想成功只能戰勝自己，讓自己變的更強，相信自我的力量！當你處在崩潰的邊緣時，別忘把心中的等點亮，它會告訴你很多，很多……
人生，一局落子無悔的棋，一場人喧鼓響的戲，一重波濤萬傾的海，我知識一個平凡的過客，但我相信自己的能力，我能化解心靈的困惑與遲疑，而今，我真的做到了……
⑧ 關於上體育課跑圈的作文
「啊呀，累死了。」「我跑不動了。」「我的腿要斷了」……一聽這些慘叫，你就知道我們又上了體育課。
剛上體育課，老師就投出了「重磅炸彈」——跑步。同學們異口同聲地驚叫起來。老師真是鐵石心腸，對我們痛苦的表情無動於衷，我們就像囚犯一樣幾乎是被攆到了跑道上。半圈，同學們生龍活虎，邊跑邊談笑風生，眨眼間就輕而易舉地拿下；一圈，呼吸開始急促起來，額頭沁出了汗珠，腿似乎沉重了不少，但還能撐住；一圈半，已經是氣喘吁吁，大汗淋漓，腳發麻了，腿如灌了鉛，大家都一聲不吭了，只是張大嘴巴拚命地吸氣；二圈，是上氣不接下氣，腿又麻又軟了，偌大的操場再也沒有一絲歡聲笑語，只聽見鞋子與煤渣摩擦的「沙沙」聲；二圈半，人人都是拼了小命，費了九牛二虎之力，硬是爬到了終點。
此時，同學們猶如被地震震垮的房子，在操場上歪七扭八地倒成了一片。呻吟的、捶腿的、喘息的、倒地就睡的……真是慘不忍睹。休息過後，又要做徒手操了，這真是雪上加霜。接下來的高跳腿、俯卧撐、仰卧起坐更是火上澆油，我們就像跌到了十八層地獄。人人都盼望早早地聽到救命的下課鈴聲。可任憑我怎麼祈禱這該死的鈴聲就是不響，會不會是壞了？要不停電？媽呀，太可怕了，簡直不敢再往下想了。過了一會兒，終於響了，大家如脫韁的野馬向教室跑去！
⑨ 體育課跑步 作文 150 一小時內 急!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
叮鈴鈴、叮鈴鈴……」上課時間到了，這一節是體育課。我們體育課經常被其他老師佔用，所以大家也不指望上體育課了。同學們就拿出書，等待老師上課。
這時，體育老師進來了，大聲宣布：「大家到操場上體育課！」教室里先是非常安靜，大家面面相覷，不敢相信這時真的。再看老師的臉色：千真萬確。教師里立刻喧騰起來，有的男同學盡然大聲的呼喊：「萬歲！萬歲！」大家立刻把椅子放好，急匆匆的沖出去站隊。
老師把同學們帶到操場上，叫大家自由活動。喜歡玩球的就跟老師打籃球，雖然在拼搶的過程中會摔倒，但全然不顧。不會玩的就在球場邊上專門撿球，由於球滾動的力量太大，碰到手都疼了，不過還是樂此不疲。不一會兒，球場上個個滿頭大汗。
我們女生就在草地上做起游戲，有的玩「貓捉老鼠」，有的玩「老鷹捉小雞」，還有的玩「丟沙包」的游戲。
乒乓球台邊聚集了乒乓球愛好者，他們進行考球淘汰輪流制。考上了，興高采烈的打一局；沒考上的，連呼「怎麼這么不走運啊！」無奈地走到邊上邊看別人打邊等著捱到他再考。雖然有輸有贏，滿頭大汗，但也高興，因為他門內心喜歡這項對抗的運動。還有一些人在跳繩、踢足球……大家各得其樂。
希望這樣自由的體育課能更多一些！
⑩ 半命題作文《___體育課》 動作描寫要多，有場景描寫和景物描寫，初中體育課，寫出同學們在鍛煉，跑步
緊張有趣的體育課
體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛煉身體。
首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。
該男生了，第一組是范昕勝出，范昕和郎俊傑你爭我搶，最後還是讓范昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉睛，齊聲為他們加油。
我是第二組的，我和范晴皓、范瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時候，我們「嗖」一聲起跑了，剛開始跑的時候，我和他們是平等的，後來范慶皓領先了，我被拖到了第四，但是我並沒有泄氣！我繼續堅持，這時候范瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不舍，我們誰也不願意落到第四。後來顧宇傑和劉洋洋超過了我們，我不想和范瑞麟耗時間，就超過了他，和顧宇傑爭了起來。
在最後幾十米的沖刺過程中，我的體力漸漸下降，結果顧宇傑跑到了我的前面，但我還在堅持跑，沒有人超過我，因為他們也都體力不支了。
到終點了，我只跑了個第五名。
這一節體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鍾！