⑴ 求幾個用來激勵自我，刻苦學習的學生的真實例子！
立志、修身、治學
楊隆騫
尊敬的各位領導、老師和同學們大家好！今天能夠有機會同大家共同探討立志修身治學的問題，我非常高興。下面我謹自己的一些學習體會，講一講希望對於大家有所啟發。
一、立 志
唐宋八大家中的柳宗元是同學們都十分熟悉的。他的散文「小石潭紀」、「撲蛇者說」、「黔之驢」等是大家十分熟悉的。也許我說一個出自於他筆下的另一個寓言，不知道在座的各位知不知道。這就是他所寫的「麋江之鹿」。說有一個獵人，上山打獵射殺了一隻母鹿，當他看到那隻小鹿的時候不忍心殺死它，就把小鹿領回了家。沒有單獨的地方養，只好同一群獵狗養在了一起。開始獵狗總想吃小鹿，獵人見到以後就用鞭子抽獵狗。最後獵狗也就放棄了吃小鹿的念頭，同小鹿關系也融洽了，相互信任，游戲玩耍。一天獵人上山打獵，籬笆門沒有關好。小鹿趁機逃了出來，跑到了山上，走著走著遇到了一群野狗。小鹿還以為是自己家中的夥伴，就湊了上去想跟它們玩耍。野狗看見了到口的肉，就把小鹿給吃掉了。可憐的小鹿直到死也沒有搞清是怎麼回事。這個故事告訴我們什麼呢？中國古代著名的軍事學家孫武的《孫子兵法》中有一句話「知己知彼，百戰不殆。」在這個寓言中的小鹿既沒有正確地認識自己，也沒有正確地認識周圍，既不知己，也不知彼。所以才鬧了個死無葬身之地的下場。我們應當從這個故事中吸取什麼教訓呢？首先就是要認清當前我們面臨的客觀形勢。現在可以說是我國幾千年來國家形勢最好的時候，經濟發展，國家強大，人民生活安居樂業。當然更重要的是當前給每一個人自我發展提供了最好的機遇。只要你肯努力，刻苦學習。那你就會前途無量。但是你也必須清醒地認識到，人口膨脹，我們所面對的競爭是十分激烈的。像2007年全國有1010萬參加高考的考生，高校只錄取567萬人。國家的發展給每一個人提供了自我發展的機遇，嚴峻的競爭又使我們面臨許多意想不到的困難。對於自己你現在是怎麼認識的呢？你在所在學校、班級學習的怎樣呢？自己的競爭實力怎樣？發展後勁怎樣呢？你人生的目標是怎樣定位的呢？這些都是需要我們認真思考的。在這里我可以問一問大家，你是怎樣想的？
俗話說：「人無遠慮，必有近憂。」立志就是確定自己人生努力的方向和前進目標。目標是人們心目中的希望和企盼，是我們行為預期要達到目的。作為人們現實的出發點和未來的歸宿，目標決定了人們前進的方向、運行的坐標。目標要求我們必須時刻堅定自己的信念，調整自己的前進方和自己的努力程度，為實現自己的人生定位不懈進擊。目標也是自己努力進取的發動機、原動力。是檢驗自我發展自我建樹的標尺。胸中懷有大目標，泰山壓頂不彎腰；心中沒有大目標，一根稻草壓彎腰。有人把將來當什麼，干什麼工作當成自己的人生目標，顯然有一點太具體了。生活是個萬花筒，誰也無法預見它會發生什麼變化。所以說立志，確定人生的目標不能夠太具體了，而應當是一種信念。人為什麼要或者？怎樣活著才有意義？這是一個人的人生觀。人應當運用什麼作為自己看待評價周圍事物、周圍人的標准？這是這是一個人的價值觀。人生觀、價值觀、金錢觀、是非觀等等，歸結起來就是人的世界觀。空洞的大道理說得再多也沒用，理想、世界觀必須同自己的生活緊密聯系起來。簡單地說我們每一個人，要從小立志要做一個被別人承認的人，被別人需要的人，對社會有用的人。不要做一個別人討厭的人，不需要的人，沒有用的廢人。具體地說，首先是自己所在的家庭里父母的承認，家庭離不開你、需要你，你能給家庭帶來歡樂、溫暖，這樣你就對自己的家庭有用。在家庭需要的同時，你也就有機會取得社會上的承認，社會上需要，只有如此你才對社會有用。家庭是社會的組成細胞，你在一個家裡能不能被承認，是不需要考試的，檢驗的標准就是你對自己的家能夠做了什麼？做了些什麼？處在上學階段的孩子，那就看你學習成績好不好，能不能給父母、給家庭爭光？學校畢業了那就看你能比能找到工作，自己養活自己。當然你能給家裡做一些貢獻更好，這樣家庭不僅承認了你，需要了你，你也對家庭真正發揮了作用。上學和到社會上參加工作，是評價一個人有用沒用的兩塊試金石。有一些孩子考學可以，大學畢業了，可是畢業之後找不到工作，高不成低不就，無法自立，連自己都養活不了自己，沒有辦法蹲在家裡，成為「啃老族。」根據統計大學畢業找不到工作的人，自理能力最差，約有87.5%呆在家裡吃父母。現在我們的立志，能成為國家的棟梁更好，如果沒有那樣的機會和可能，那起碼要做一個對於家庭、社會有用的人。不要成為家庭的累贅社會的包袱。一個領低保的小可憐。同樣的天同樣的地，為什麼有的人有所作為，為什麼自己一事無成，難道自己不感到羞愧和自責嗎？一個人的志向應當體現為一往無前的決心，所向無敵拼力進取的氣勢，不達目的決不罷休的一種精神。
不管你怎樣說，一個學生在學校里被人承認的依據是考試的成績，也就是分數。人的志向在學校里取決於分數。畢業之後能被人承認的依據，就是能不能找到工作，勝任工作並且掙到錢。掙到錢是社會對你的承認，也是你對社會作貢獻所應得的報酬。不管你的志向如何，在學校里必須靠高分，在社會上必須多掙錢。因為做不到這兩點你就無法生存。一個人有用沒有用，家庭和社會需要不需要你，首先是你能不能被社會承認。只有被承認，才為社會需要，你才能發揮自己的作用。一定要弄清楚這三者相互的依存關系。從承認到需要再到發揮自己的作用。至於將來到底干什麼工作，能和自己開始的預想一隻當然好，如果不一致也沒有關系。只要為社會承認、為社會需要、能為社會貢獻自己的力量也就行了。自己的作用發揮了，也就為民族的興旺發達、國家的繁榮昌盛、社會的發展進步起到了積極作用。一個人當他看到社會因為自己的努力而發展進步，國家因為自己的努力而繁榮昌盛，民族因為自己的努力而興旺發達該是何等地高興和自豪啊！
二、修 身
社會是一個由家庭細胞組成的群體集合。既然是群體那就需要每一個個體的人都要遵守相關的要求。孟子說過：「無規矩無以成方圓。」現在也演變成了一句俗話：「沒有規矩不能成方圓。」其實，要保證社會正常存在、正常運行，必須要有規矩。法律，就是國家制定的，用國家機器保障的，強令每一個人都必須遵守的規矩，違反者要受到懲罰和制裁。道德是寓存在人們頭腦里的規矩，只不過「道」是用來對外的，形成了眾人眼裡、口中的規矩，哪個人在生活中違反了，就要受到別人的白眼和議論，唾沫星子可以淹死人就是「道」的威力。德是人們自己心中自我約束的規矩，誰違反了就要受到自己良心的譴責。每當人們遇到寬於律己，嚴以待人，對人一套對己一套，馬列主義手電筒光照別人不照自己的，都會說他是兩面派。這就是道與德的背離。所以說，一個人個人的道德修養說到底就是要自己管住自己，做到行為有序，遵守規矩。行為守序是確保社會存在和正常運行的基礎。當一個人以個人主義為圓心，以個人利益為半徑所畫的圓，其個體是封閉的，是與他人格格不入的，而且在一有適當的環境，就拚命地追求根個人利益最大化。這樣勢必會危害公共利益。德的核心就是一個人的自我平衡、自我約束、自我控制、自我調節、自我反省、自我激勵、自我發展等的能力。
（一）自我平衡
人們生活在社會上，自我的感覺來自於周圍客觀環境對於自己的影響。人們心中不健康因素的滋生正源於外界的影響。看到別人比自己強，得到的比自己多，受到別人的尊重等。開始是羨慕，羨慕之餘就難免心裡酸溜溜的。開始是對於自己的譴責，接著難免不產生厭惡的情緒。這時羨慕就在自己的心中變了味，此刻就是嫉妒的開始。嫉妒正說明了心中的不平衡。一個人如果從嫉妒作為自己的出發點，心中自然就不平靜，總想宣洩自己的情緒。此刻的所作所為只能有害無益。所以說保持平和的心態，平衡的心態是保持健康心情的起點。特別是在當前競爭非常激烈的時候，競爭對手雲集。有一些人必然採取一些下三爛的手段，如在比賽中向領先者使絆子，向餐飲業競爭對手投毒等。我們一定要防止紅眼病，可以羨慕但是絕不嫉妒。羨慕可以給自己增添前進的動力，而嫉妒一經變成行動，則會使自己走上絕路。學會在生活的傾斜中保持自己的平衡、平和心態。自我平衡就是保持自己內心的和諧。
（二） 自我約束
努力使自己形態平和，保持自己內心的和諧，這就要求自己必須學會自我約束。非禮勿視，非禮勿聽，那就是盡量少接觸不接觸壞的東西。像黃、賭、毒、網等能使人上癮的東西，最好壓根就不接觸，一點也不沾。世界上好的行為動力定型，被稱之為習慣。英國的培根說過：「習慣是人生的主宰，人們應當努力求得好習慣，習慣如果是在幼年起就開始的，那就是最完善的習慣。」而壞的動力定型，壞習慣被稱為「癮。」凡是能使人成癮的東西千萬不要沾。不管是誰，當他成癮之後，要想戒掉那是非常非常吃力的。毒癮、網癮，經過研究都屬於病態。除了個人的毅力之外，還需要醫生治療。而往往收效甚微。就連吸煙形成的煙癮，牌桌上形成的賭癮戒起來也非常困難。約束就是自己管住自己，讓乾的千方百計地干好，不讓乾的無論如何不要干。一個人的自製能力的強弱，對於一個人的成長至關重要。要千方百計的訓練自己的自我約束能力。對於紛繁變化的大千世界諸多誘惑，自己要建立攻不進、攻不破的堅強防線。
（三）自我調節
面對外界的誘惑，努力保持平和的心態，需要不斷地自我調節。一個人在眾目睽睽之下、在人生的順境時，自我約束能力最強。而當它處於人生逆境的時候、在遠離別人監督的時候，自製能力就顯得有些弱。古代在講個人修養的時候，總強調「慎獨」說的就是這個道理。在失意的時候，在遠離眾人的時候。要看到自己的成績，要看到光明，要看到未來。不能破罐子破摔。調解、排解自己心中的不健康因素。用積極向上的態度對待自己、對待人生。心態的不平和總體上來說是暫時的，調節是治療心態達到心態和諧的良葯。如果還沒能夠想通，思想就會繼續鑽牛角尖。人在生理上的痛苦莫過於餓飯，而在心理上的痛苦莫過於想不通。想不通就是鑽牛角尖，此刻就需要去同別人交談，找心理醫生。想方設法排解自己的心病。只有健康的心態，才能使自己保持旺盛的精力和鬥志。
（四） 自我控制
約束同控制兩者沒有太大的區別，但是在這里把它作為一個單獨的問題提出來，正是要體現兩者的區別。約束是在事件沒有發生的時候，自己所採取的態度。而控制則是具體面對誘惑的時候，把握住自己。往往有許多時候，有些人因為年輕，涉世不深，閱歷太淺。一些事情被蒙蔽做錯了，邁錯了第一步。當第二次又面對同上次類似的問題時，控制就是有效把握住自己。中國有一句老話，叫再一、再二不能再三。這就是說允許人犯錯誤，但是絕不允許一犯再犯。控制就是要有效防止犯同樣的錯誤。一個人自製能力強弱，是一個人思想品德高低的主要標志。一個管不住自己的人，就像是一輛手剎和腳剎全都失靈，以每小時120千米速度在高速公路上疾馳的破汽車，說不定就會在那裡翻車。要想順利的行使在人生的高速路上，那就得修好管住自己的手剎和腳剎，防止人生列車的傾覆。周圍的刺激是外因，而自己頭腦里的私慾則是內因，當外界的誘惑同自己的私慾發生了共鳴，思想也就開始變成了行動。俗話說個人主義是萬惡之源，控制首先要注意管住自己的私慾。
（五）自我反省
我們面對和處理人生各種問題，有時盡管沒有走彎路、犯錯誤，但是總難免會出現這樣那樣不盡人意的時候。曾子說：「與日三省吾身。」就是不斷地對自己過去的所作所為，進行認真地反思、反省。究竟有哪些做的有缺欠，不盡人意，哪些可以做得更好。反思和反省是對自己過去已經想過的、做過的，以現在的標准進行自己心中的評價。努力不要讓人生留下遺憾。反思、反省，可以找出自己思想和行為的差距，確定自己今後奮斗的目標。
（六）自我激勵
自信是開啟人生成功之門的鑰匙，。自我激勵就是從相信自己開始，激勵自己在今後繼續努力，不斷進取。人在逆境的時候，需要勇氣，別人的鼓勵固然很重要，但是更重要的是自己的決心。自己的決心自能來自於自信。只有自信才能自主，自主才能千方百計的爭取自立，只有自立才能夠贏得自尊。在賽場上運動員是在觀眾、拉拉隊的喝彩聲鍾鼓齊前進的勇氣。而自我激勵則是自己給自己當觀眾，當拉拉隊。激勵可以堅定信念、可以鼓舞鬥志、可以鼓起勇氣，激勵你勇往直前。
（七）自我發展
發展是當前的主旋律，社會的發展離不開每一個人的發展。只有當每一個人真正自由發展並取得成果的時候，社會的發展才能夠真正實現。對於正處於學習階段的學生來說，發展就是從小立志，努力學好做人，完善自我思想品德修養；發展就是不斷刻苦學習，在開發智力的同時形成自己勝任工作的能力。對於個人來說，就是今天比昨天強，明天比今天強。要努力做到強於自己的祖培、父輩。在追趕中、在創新中體現自我的人生價值。懂規矩、守規矩。在學校做一個聽話的好學生，在家裡做一個聽話的好孩子。聽話就是服從，服從一方面要努力克服自己的私慾，另一方面要克服所面臨的困難。不要面對事情的時候總喜歡找借口，須知借口是推諉的開始，是沒有辦法、沒有主意一籌莫展的表現，是逃避責任推諉的開始。要求做的必須努力做好，不讓做的無論如何也不要做。這是確保發展的前提。
三、治 學
學生在學校的主要任務除了學做人之外，就是學習社會科學知識和自然科學知識。首先我們要明確什麼是學習。孔子說：「學而時習之。」在這里孔子把學習分解成「學」和「習」。怎樣來理解學和習呢？學就是模仿，照著別人外界的樣子去做，照貓畫虎，照葫蘆畫瓢。模仿地向別人就會說你聰明，相反模仿能力差就有人說你笨。習就是對於所模仿的東西包括思維、語言、文字、動作等一遍又一遍地反復練習重復。笨並不可怕，可怕的是不能刻苦重復練習。學需要吃苦，但是習更要吃苦。人們常說的「拳不離手，曲不離口」，「冬練三九，夏練三伏，」「書山無路勤為徑，學海無涯苦作舟」等，無一不是叫我們吃苦反復練習。有一句人們都熟悉的話「失敗是成功之母」，這句話並不科學。失敗是在前進中碰壁或挫折，如果還是繼續按著原有的路徑走，那迎接的只能是繼續失敗。怎麼會成為成功之母呢？只有當吸取了教訓之後，改進了原來的方法進行新的重復試驗才有可能成功。所以說，「有效的重復才是成功之母。」勤能補拙，就是靠多遍的重復去彌補自己的不足。
學習的過程就是將公共知識向自己頭腦里的轉化，把公共知識記在自己的腦袋裡。記憶是學習么開始，現在的「好記星」「諾亞方舟」等數不勝數的學習機，目的只有一個就是幫助你記住。記不住的學習是荒唐的沒有意義的學習。怎樣才能記住呢？有些人記憶力強，很快就記住了，而有的人就得花大氣力反復的背才能記住。不過盡管那些記憶快的人，重復的次數少，但是他們忘得也快，所以重復是學習的關鍵。很長一個時期里，人們大談在理解的基礎上記憶，似乎理解了就能記住了。這實際上是不現實的。理解是一個過程，只要不是強求一律的統一結論，人們的理解其實不盡相同。更何況同一個問題同一個人在不同的時候，也可能有不同的理解。理解隨著時間、環境、人們自己心態的變化而變化。所以，應當是在記憶的基礎上理解。俗話說得好：「熟讀百遍其義自現」講得不就是這個道理嗎？記憶是學習之本，而要實現記憶，就得反復的重復記和背。遺忘是不依人們意志為轉移的客觀規律。重復是醫治遺忘的惟一良葯。當然記憶並不能解決一切，記憶、理解是學習的重要過程，但不是一切。如果說記憶理解是「知」，那麼更重要的是「行」。「行」需要能力，知識要在人的頭腦里實現向個人能力的轉化。通常已經形成的自然科學知識，講的都是一些人們所公認的規律，在此基礎上形成的規矩，像數學、化學、物理中的公式就是明證。而社會科學知識也同樣是一些規矩，法律的條文不就是嗎？語法不也是嗎？這是因為這是人們認識世界，認識自我所得出的規律。但是對於具有開拓性的創新來說，那就不是學習規矩了，而是發現認識規律。書本知識和客觀外界的需要我們認知的新知識的區別主要在這里。前者只要苦讀就夠了，而後者則需要豐富的想像力，敢於探索的決心和勇氣。照著已經有的規矩做是能力，敢於創新則是更重要的能力。長期以來，我國在思想上控製得很嚴格，所以阻礙了人們的創新。這樣說不知何時不合適，外國人們的思想是活躍的，而行為是守序的。中國人的思想是守舊的，行為是混亂的。需要首先要解決繼承和創新的問題，其次是解決知識和能力的問題。
學習是一個吃苦的過程，天下沒有不勞而獲自己掉餡餅的好事。苦就是學習所需要付出的代價，時間、精力、體力的耗費是很自然的。能不能吃苦是學習能否取得優異成績的關鍵。艱難困苦玉成汝，吃苦不僅學得了知識，形成了能力，也磨煉自己的意志，培養了自己的進取精神。據個例子說，甘肅省會寧縣的學生，在智力上沒有什麼優勢，他們高考升學率高，主要的不就靠自己苦學、家庭苦供、老師苦教，全社會苦逼。正是這幾苦使會寧成為了高考狀元縣。對比人家尋找自己的差距，結論非常明顯簡單。那就是自己的苦沒有下到、沒有下夠。會寧的學生不僅是學習苦，就是生活也是非常苦的。這些我們能受得了嗎？現在蘭州不就有不少家長把自己的孩子送到會寧去，在那裡上學。讓孩子從生活學習中感受會寧學生的吃苦精神。吃苦是一種希望通過自己努力改變自己命運的精神，缺乏這種自我改變的勇氣，也就缺乏進取精神。不要滿足於現狀，要在不斷的改變自我的過程中走向成功。
學習首先形成的能力就是應試能力。敢不敢考試，會不會考試，能不能在考試中取得優異的成績，是學習的首要目標。只要高考的指揮棒還在發揮作用，分數就是評價學生學習優劣、好壞、高下的最重要的標准。這也同樣成為評價教師教學質量，學校教學成果的依據。學習必須要形成應試能力，應試能力也就是一個學生的競爭能力。缺乏這種能力，誰也不承認你，你只能被淘汰出局。不承認你，誰也不需要你，你也就是一個沒用的人。現在人們都說「知識改變命運，」其實這句話並不準確，知識只能打造一個人的實力，而只有分數才能改變自己的命運。可以說：「知識打造實力，分數改變命運。」當前，各行各業包括學習的競爭都十分激烈。缺乏堅強的實力，良好的競爭心態是無法考出好的分數來的。什麼是素質，對於一個學生來講敢考試，會考試，能夠在考試中取得高分數就是一個學生最重要的最根本的素質。
當前是知識爆炸的時代，人們所接受的信息途徑多、信息量大。在我們現實生活中，往往是「有意思的東西沒用，沒意思的東西有用。」凌晨，人們圍坐在電視前，看世界盃比賽，心裡比球員還激動。當踢進了一個求大家近乎於癲狂地大聲叫喊：「好球！」時間、精力全都耗費了，可是沒有哪一次考試考你誰踢進了那個球。語文、數學、物理、地理、歷史、化學等相比世界盃比賽就沒意思的多了，一點也無法讓人激動起來。可是考高中、考大學都需要它。不知道你注意了沒有，人們所接受的知識，同自己記住的知識之間的關系是怎樣的呢？事實上知識記憶的多少，同接受的信息量成反比。「接受的信息量越多，記住的越少。接受的信息量越少，記住的越多。」這就是生活中不可抗拒的鐵的法則。「兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。」是很有道理的。
一個人生活在世界上，如果能活80年，那隻有29200天。珍惜時間就是珍惜生命。我們能不能把有限的生命用在為了祖國的繁榮昌盛、民族的興旺發達、社會的發展進步上，那就取決於我們今天能否刻苦努力堅持不懈地學習。「在科學上是沒有平坦大道可走的，只有在攀登上不畏艱險的人，才有可能達到光輝的頂點。」讓我們牢記馬克思的教誨從現在起刻苦努力學習，力爭步入輝煌。
（本文為2007年6月20日在永登城關初級中學報告稿）
勤奮學習立志成才
2007年7月8日，省老教授關愛團團員，西北師范大學楊隆騫老師，應臨潭縣教育局、西北民族大學三下鄉基地、臨潭縣三中之邀，在該校作了題為「勤奮學習、立志成才。」的講座。臨潭縣教育局局長丁汝麟，書記陳琳，西北民族大學外語學院書記冶生貴、副院長劉長才、臨潭三中魏主任以及120多名在校學生，20多名西北民族大學支教學生聽了講座。
在講座中，楊老師強調了勤奮學習，就必須吃苦，吃苦就是對所學的知識，要一遍又一遍地重復練習。直到記牢、理解、搞懂、弄通、會讀、能寫、會算、會用。並且能在考試時考出好成績。實現公共只是想自己頭腦中的轉化。在學習重要以苦為榮，以苦為樂，要敢於吃苦樂於吃苦，勇於吃苦。成功的道路就是一個不畏艱苦的奮斗過程。鼓勵同學們在不斷刻苦努力學習中成才。
講座進行了一個多小時，與會的大中學生都受到了啟發和教育。楊老師還向臨潭教育局、臨潭三中贈送了《楊隆騫指演算法》一書。
手操指算受歡迎
2007年8月2日，省老教授關愛團團員，西北師范大學楊隆騫老師。應西北師范大學化工學院三下鄉同學之邀，在蘭州安寧區十里店第二小學，給在校的四五年級學生及支教的大學生共80多人講述了由自己研究、開發的「益智手操」，和「手指演算法」。講課中同學們一邊聽，一邊動手練習，課堂氣氛十分活躍。經過一個多小時的學習，同學們對這種開發智力、提高記憶能力的方法，有了比較全面的了解。手操指演算法受到了同學們的歡迎。
最後楊老師又勉勵同學們從小立志，為改變自己的命運、改變家庭命運、改變國家命運、改變民族命運而秦風刻苦學習。
⑵ 體育課堂上如何激勵學生心得
體育興趣與體育學習活動效果常常是成正比的。在身體素質和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優。這是由於體育興趣對體育學習或鍛煉具有指向和強化的作用。
體育興趣是人在體育活動方面的個性傾向性的體現，每個人在體育興趣方面都可能有差異。同時，體育興趣又是人們心理和行為上對體育活動的趨近傾向。它使人可能從多種活動中做出選擇，選擇他所喜歡的活動內容或形式，並且樂此不疲。
興趣是最好的老師。對哪項體育活動感興趣，可以促使人們對此傾注更多的時間和精力，產生持久的注意，並能保持清晰的感知，周密的思惟，牢固的記憶，豐富的想像。體育活動要求人們付出較多的體力，比較容易主生疲勞或厭倦。但是，如果對活動本身感興趣，就會精神飽滿、積極地投入，認真學習，努力進取。
⑶ 與體育有關的勵志【小】故事 50字左右 短小精煉
第一名
畢業典禮上，校長宣布全年級第一名的同學上台領獎，可是連續叫了好幾聲之後，那位學生才慢慢的走上台。
後來，老師問那位學生說：「怎麽了？是不是生病了？還是沒聽清楚？」
學生答：「不是的，我是怕其他同學沒聽清楚。」
(名與利是多少人的捆綁、多少人的心結？我們被教育要爭氣、要出頭，但是爭氣出頭的，不過是少數人，沉默的大眾畢竟還多數。想一想，有那麽多人都和你我一樣，不也是很興奮的一件事嗎？）
理由充份
一輛載滿乘客的公共汽車沿著下坡路快速前進著，有一個人後面緊緊地追趕著這輛車子。一個乘客從車窗中伸出頭來對追車子的人說：「老兄！算啦，你追不上的！」
「我必須追上它，」 這人氣喘吁吁地說：「我是這輛車的司機」
(有些人必須非常認真努力，因為不這樣的話，後果就十分悲慘了！然而也正因為必須全力以赴，潛在的本能和不為人知的特質終將充份展現出來。）
原來如此
甲：「新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜、夜深人靜之時然跑來猛按我家的門鈴。」
乙：「的確可惡！你有沒有馬上報警？」
甲：「沒有。我當他們是瘋子，繼續吹我的小喇叭。」
（事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就會不一樣在你面對沖突和爭執時，先想一想是否心中有虧，或許很快就能釋懷了。）
誤會
某日，張三在山間小路開車，正當他悠哉地欣賞美麗風景時，突然迎面開來一輛貨車，而且滿囗黑牙的司機還搖下窗戶對他大罵一聲：「豬」
張三越想越納悶，也越想越氣，於是他也搖下車窗回頭大罵：「你才是豬！」
才剛罵完，他便迎頭撞上一群過馬路的豬。（
（不要錯誤的詮釋別人的好意，那隻會讓自己吃虧，並且使別人受辱。在不明所以之前，先學會按捺情緒，耐心觀察，以免事後生發悔意。）
後生可畏
小男孩問爸爸：「是不是做父親的總比做兒子的知道得多？」
爸爸回答：「當然啦！」
小男孩問：「電燈是誰發明的？」
爸爸：「是愛迪生。」
小男孩又問：「那愛迪生的爸爸怎麽沒有發明電燈？」
（很奇怪，喜歡倚老賣老的人，特別容易栽跟斗。權威往往只是一個經不起考驗的空殼子，尤其在現今這個多元開放的時代。）
不必緊張
小明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫生求助。醫生說：「我現在還有幾個病人在，可能要半小時後才能趕過去。」
小明媽媽說：「在你來之前，我該做甚麽？」
醫生說：「給小明喝一杯白開水，然後用力跳一跳，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。」
（Take it easy!放輕鬆些，生活何必太緊張？事情既然已經發生了，何不坦然自在的面對。擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心。）
鑰匙
一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬開。鑰匙來了，他瘦小的身子鑽進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就「啪」地一聲打開了。
鐵桿奇怪地問：「為什麽我費了那麽大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它打開了呢？」
鑰匙說：「因為我最了解他的心。」
（每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成一隻細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。
⑷ 小學體育教師如何運用語言激勵學生
一、小學體育教學中要「適當」運用激勵性語言
「適當」就是准確無誤，「適當」就是變化多樣，「適當」還是恰如氣氛。「你非常聰明!」「你一定能成功!」「你是最棒的!」等類似的激勵並不能讓學生明白他哪裡聰明，為何能成功，怎樣才是棒。這類模糊的激勵性語言如果經常出現，還很容易讓學生覺得不真實。所以，激勵性語言一方面一定要具有真情實感，讓學生真正體驗到成功之樂。另一方面，避免模糊，應當讓學生明白他究竟哪個地方受到了激勵。如當學生完成了教學內容，教師不能只是簡單地說「你真棒」，而是指出棒在哪個方面——「你的動作真標准」、「你的模仿能力真強」等，明確的激勵性語言，才能發揮效用。
教師在教學過程中，尤其是教學評價時善於使用激勵性語言，可以使學生更加清楚自己的努力方向。比如：「做得好極了！因為你們學會了用自己的眼睛去觀察，用自己的頭腦去思考，用自己的肢體去模仿」，這就是用激勵性的評價語言表達了教學的目標，使學生在體驗成功的樂趣中，明確了努力的方向；「XX同學能第一個嘗試，真勇敢！」，這是激勵學生勇於表現自己的學習態度；「你能自己找出問題、進行改進，真了不起！」，這是在鼓勵學生不斷超越自我。這樣，在激勵性評價中，使學生及時感受到學習群體的認同和鼓舞，獲得積極的情感體驗，進而按照課程目標的方向展現自我，形成可持續發展的動力。
二、在學生思維多樣時激勵
依賴性較強的小學生一般不善於動手或動腦，當教師提出問題或做完示範後，他們總習慣性地問別人。針對此情況，教師應故意在教學中設疑，用疑問式和反問式激勵性語言鼓勵他們獨立思考。如作示範時可先不講述要領，而是先讓學生看，然後再請學生提問，說說有什麼不懂、需要注意哪些，再請學生邊看邊聽，再提出既看不懂也聽不懂的問題。這其中教師可適時地提問，但提的問題一定要有多個答案，因為多個答案有利於依賴性學生展開豐富聯想。當教師看到依賴性幼兒開始思考了，應立刻運用反問式激勵性語言：「老師看得出你正在積極思考，錯了也沒關系，能大膽示範（或回答）就是一大進步，你說是嗎?」當學生示範（或講出自己的想法）後，教師則可運用疑問式激勵性語言；「你發現老師欣賞你的目光嗎?」當看到學生充滿自信的目光時，教師再次運用反問式的疑問句：「看到你流暢的示範（聽你那流暢的發言），老師好欣慰，如果再主動些，你一定會成為同伴的榜樣、老師的驕傲!你說是嗎？"
三、在學生出現困難時激勵
「別人能做到的，老師相信你一定也能做到！」 「別急別急，再想想，你一定會說到做到的，並且會做的最好！」 「你大膽說，說錯了沒關系，老師小時候也有過回答錯問題的時候。」 採用對話形式，運用商量、肯定或鼓勵的語氣，傳達出教師對學生的關愛之情，以增加學生對教師的親近感，這會使學生覺得老師理解和尊重自己，無形中密切了關系，從而建立起師生相互尊重、相互信任、相互理解、相互友愛平等對話的新型師生關系。
四、小學體育教學中要「個性化」地運用激勵性語言
《體育課程標准》指出：「評價的目的是全面了解學生的學習狀況，激勵學生的學習熱情，促進學生全面發展。」並且還指出：「評價要關注學生的個性差異，保護學生的自尊心和自信心。」激勵性評價也要注意關注學生的個性差異。教師要找准每位學生的「最近發展區」，個性化地對學生的學習表現作出積極的評價。比如對於平時作業不認真完成的學生，在他上黑板扮演非常認真時，教師就可以贊賞他這次寫字時認真的態度。然後，他便會帶著這種積極認真的態度去面對他的下一次作業。
總之，小學體育教學的過程是培養學生參與體育運動的興趣、掌握一些簡單運動的技能的過程，其本質就是激發學生學習動機的過程。在此過程中適時、恰當、有針對性的使用激勵性語言，對教學目標的完成具有非常積極的意義。了解小學生的認知水平和心理特徵，有技巧地使用激勵性語言是小學體育教師必須熟練掌握的一項教學技能。作為教師一定要注意在課堂上運用激勵性語言。
⑸ 拜託大家給我一個真實 感人 又能激勵學生努力學習的故事！！
我們生活在多彩的大千世界，身邊總是有一些動人的故事，感染著我們，打動著我們的心。在我的家鄉沙蘭就發生了一件感人至深的事。
在2005年6月10日下午，黑龍江省寧安市沙蘭鎮沙蘭河上游山區突降暴雨，急速積聚成洪峰，並引發泥石流，造成200年不遇的特大洪災，造成沙蘭鎮中心小學105名學生死亡，洪水位高達2米多，身高僅1.1米左右的孩子們面臨隨時被洪水吞沒的險境，在滾滾洪流席捲下，生死優關的危險時刻，沙蘭鎮中心小學二年一班的班主任年輕的女教師沙憲晶臨危不懼，全力組織引導全班學生進行緊急自救，機智果斷與洪峰抗衡，並在身負重傷的情況下，奮不顧身將21個稚嫩的生命從死亡線上一一拉回，而她自己卻昏倒在濁流之中。
那天下午，教室里靜悄悄的，只有沙老師讀學生日記的聲音，「晴天時，河岸邊的房屋會有裊裊炊煙，映著緩緩流動的河水，是一幅靜美的圖畫；雨天——」她的語音戛然而止；今天河水為何如此湍急，河面上漂浮著一團黑乎乎的東西，她立刻產生一種不詳的預感，好像是山洪要爆發了，還沒等她回過神兒來，河堤頃刻被暴漲的河水淹沒！「山洪暴發了」！「山洪暴發了」！···！同學們快收拾書包提前放學！孩子們一窩蜂地湧向走廊。
這時渾濁的洪水已如脫韁野馬，呼嘯著涌進學校的操場，這所學校位於沙蘭鎮最低窪地段，位於沙蘭河道的轉彎處，操場上洪水已有一米多深，學生們一到操場馬上會被淹沒，她那顆亂怦怦的心，很快冷靜下來，「外面水大，快回來，」孩子們透過走廊的玻璃窗看到操場上洶涌的洪水，紛紛驚慌失措的跑回教室。
孩子們剛進教室，走廊里就涌進來一尺多深的洪水，帶著泥土腥氣的渾濁水浪，從門縫往教室里涌。
身單力薄的沙老師急忙用身體緊緊地抵住房門，水仍然還是沿著門腳往裡灌，很快就慢過她的小腿。學生們被這不速之客驚呆了，大家驚恐萬狀，亂成一團，沙老師環顧四周，鎮定的指揮道：「同學們，大家別慌，聽老師話，馬上站到桌子上去。」
就在她說話間，一股洪水突然間猛獸般撲過來，忽的一下，教室門猛然被撞開，沙老師來不及提防，被洪水沖倒，渾濁的水嗆得她直咳，孩子們連連驚叫，有幾個孩子從桌子上栽到水裡。她急了，抓住門鎖站起來，向孩子們踉蹌奔過去，用力把落水的孩子托扶到桌子上。
短短幾分鍾，洪水淹沒了課桌，孩子們已身處在齊胸深的洪水中，哭叫聲亂作一團，沙老師望著眼前29個弱小無助的孩子有些驚慌，但她很快鎮定下來，因為她此刻肩負著重大的責任。她命令到：「快把凳子拽到桌子上，你們互相幫助，都趕快站到凳子上！」
孩子們手忙腳亂的開始行動，很快的站到了上面，29雙小手緊緊攥著形成一個集體，雖然小臉上還有淚痕，但神情堅定許多。
突然，一個巨浪猛然把課桌全部浙翻，沙老師和孩子們一同落入水中。她掙扎著站起身來，她看到一個個小腦袋浮在水面，洪水猙獰放肆地逼近，空氣中蔓延著死亡的恐懼。孩子們大聲哭喊著，喊著救命，喊著媽媽。沙老師心裡酸痛，她竭盡全力拉起身邊一個又一個小學生，「快，抓住身邊的東西，千萬別鬆手，盡量往高處爬，快……」。
情況越來越緊急，沙老師的心緊緊地揪著，怎樣才能有效營救呢？她急中生智，教室的4個窗檯上可以站人，她松開了給自己帶來安全的房門，奔力來到窗邊，用右肘猛擊最下面的玻璃窗。「嘩啦」一聲，玻璃被擊碎了，她又用手將玻璃碴逐一拽下，身邊的幾個學生被她托著爬上了窗檯，可站在窗檯上的同學卻無處可扶，遙遙晃晃幾次險些落水，湍急的洪水在孩子腳下不斷拍擊，沙老師奮力爬上窗檯，用同樣的方式將最上面的玻璃擊碎，又將四周碎玻璃清理干凈，告訴窗檯上的學生扶著頭頂窗框。這時沙老師的右手及右臂已經滿是鮮血，「老師，你身上都是血……」學生們心痛的喊到，可沙老師沒有顧及這么多，她又馬上敲開另外三扇窗戶，很多學生爬到了窗檯上。
此時，教室的水已接近2米深，並且還在繼續上漲。
突然，一個孩子被水沖到窗戶邊，眼看就要被水沖走。她見此，用腳拚命鉤住他，就在這時另一個男孩沒能把住課桌，被水沖到窗外，沙老師沒能抓住男孩，自己也被沖出窗外，還有幾個學生很快被無情的洪水捲走了，他們恐懼地叫著，「老師……」沙老師心如刀絞，卻無能為力，窗檯上的學生見老師要被水沖走，急得喊道：「老師，我們不能沒有你……」。
學生們的聲聲呼喚給了沙老師極大的求生力量，自己這個時候離開，誰來拯救孩子們，後果會更加嚴重。她憋足一口氣，對准窗口，扎了一個猛子奮力遊了過去。
終於，幾個學生合力將她拽上了窗檯。孩子們顫抖著，似乎已禁不起泥水的沖襲，沙老師也感覺到周身冰冷刺骨的泥水浸泡得不寒而慄。她高聲說：「來，貼近老師的身體，你們都是好樣的，別松開手啊，誰敢放棄，老師決不原諒他，因為我們一定能成功自救！來，喊一便，堅持！」「堅——持！」沙老師明白，她是孩子們的主心骨，是他們活下去的力量。她必須鼓勵孩子們在災難中看到希望。從孩子們的眼神中看得出他們堅定也鎮定了許多。
此時的沙老師全身抽搐起來，眼皮也漸漸發沉，她咬緊牙關告訴自己要挺住——挺住！孩子們一陣驚叫，她打了個冷戰，努力睜開眼睛，一個叫周振的男孩在不斷往下沉，情況非常危急，誰都不知道她從那裡爆發出的力量，只見她猛地跳到水裡，游到周振身邊，用力拽住他，可周振口吐白沫已經昏迷。她將周振牢牢頂在自己身邊，一手拽住窗框，另一隻手在也沒有松開過周振。
周振得救了，許多同學都流下了熱淚，但是沙老師在也上不去窗檯了，她一頭載倒在窗檯邊的水裡，幾個學生拚命地把她拉起來，搖晃著她的身體，哭喊著說：「老師，你醒醒啊！」
就在沙老師和20多個孩子命懸一線的時候，奇跡出現了！
水開始消退了，沙老師恍然看見了有人走進教室，綳緊的神經猛然鬆弛了……
經過緊急搶救，傷痕累累的沙老師終於脫離了生命危險，而在她保護下的20幾個生命完好無損。
洪災給家鄉造成了巨大的損失，洶涌的泥石流給人們的心頭蒙上一層陰影，大家在為失去親人和財產的同時，也深切感受到愛的力量，愛的偉大。
⑹ 在體育課堂上如何激勵學生
體育興趣與體育學習活動效果常常是成正比的。在身體素質和原有技能水平大體一致的情況下，有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優。這是由於體育興趣對體育學習或鍛煉具有指向和強化的作用。
體育興趣是人在體育活動方面的個性傾向性的體現，每個人在體育興趣方面都可能有差異。同時，體育興趣又是人們心理和行為上對體育活動的趨近傾向。它使人可能從多種活動中做出選擇，選擇他所喜歡的活動內容或形式，並且樂此不疲。
興趣是最好的老師。對哪項體育活動感興趣，可以促使人們對此傾注更多的時間和精力，產生持久的注意，並能保持清晰的感知，周密的思惟，牢固的記憶，豐富的想像。體育活動要求人們付出較多的體力，比較容易主生疲勞或厭倦。但是，如果對活動本身感興趣，就會精神飽滿、積極地投入，認真學習，努力進取。
⑺ 尋求一個激勵學生的小故事
我曾看到過這樣的兩個故事，覺得很有意思，和你分享一下吧。
1.老鷹重生
老鷹是最長壽的鳥類，可活70年。在它40歲時，它要面臨一個抉擇，因為此時它的各個身體機能都已經老化：它或等死，或經過一個十分痛苦的過程獲得重生。過程是150天的漫長操練。
它必須努力地飛到山頂，用它的嘴擊打岩石，直至完全脫落。然後，靜靜地等待新的嘴長出來。它還用它的新嘴把指甲一根一根地拔掉。當新指甲長出來後，它們便用指甲把羽毛一根一根地拔掉。5個月以後，新的羽毛長出來了，老鷹開始飛翔，重新得力再過30年。
感悟：
（1）人要能吃苦並磨練意志力；人需要勇氣戰勝自我，才能獲得重生。
（2）學生想要蛻變，有個新的自我，就應該「重生」。
2.老鷹和小雞
一隻小鷹在鷹媽媽出外覓食時不慎掉了出來，剛巧被雞媽媽看到，便撿回去和一群小雞放在一起喂養。隨著時光流逝，小鷹一天天長大了，也習慣了雞的生活，並且雞們也把它看成是自己的同類，它也像其他它同類一樣出外往後刨著尋食，從來沒試過要飛向高空。
一天，在小鷹出外覓食時，忽然碰到鷹媽媽，鷹媽媽見到小鷹驚喜極了，對它說：「小鷹，你怎麼在這里，隨我一起去飛向高空吧！」小鷹說：「我不是小鷹，我是小雞呀，我可不會飛，天那麼高，怎麼飛得上去呀？」
鷹媽媽對小鷹有些生氣，但她還是大聲地鼓勵它說：「小鷹，你不是小雞，你是一隻搏擊藍天的雄鷹呀！不信！咱們到懸崖邊，我教你高飛。」
於是，小鷹將信將疑地隨鷹媽媽來到懸崖邊，緊張得渾身發抖。鷹媽媽耐心地說：「孩子，不要怕。你看我怎麼飛，學我的樣，用力，用力。」小鷹戰戰兢兢，在鷹**的帶動下終於……
感悟：
（1）假如你是一隻鷹，那麼遲早你都要高飛，你不是不會飛，而是沒有高飛的機會。假如機會來臨的時候，你也一樣會飛上藍天的。
（2）人生就是這樣，一次機會往往就改變了人的一生！
（3）環境會改變人，平庸的環境、習慣會使人變平庸。
（4）人是需要鼓勵的，我們平庸很大程度上是我們很少受到別人和自我激勵，沒有夢想。假如你想成為一隻鷹，那麼你就需要得到激勵，不管來自親朋好友，還是來自自己。這樣假如機會來臨的時候，你也一樣會飛上藍天的。
把這個故事，講給想學習但缺乏動力的學生！我們的「表揚與激勵」，或許能使許多學生有著驚人的蛻變！
⑻ 體育教學中如何激勵學生
一、體育課堂教學中設置疑問引起學生的興趣設疑，即以問題的形式提出每堂課的教學內容，是把教學的內容變成問題，使之成為一種誘因，把學生已經形成的學習興趣由潛伏狀態轉入活動狀態，從而成為推動學生的內部動因，調動學習的積極性來解決當前的任務，同時使已形成的學習興趣得到鞏固和加強。在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生「設置疑問」親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，對於更好地掌握技術動作起到了重要作用，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中「設疑」的方法較多，如「懸念式設疑」,在課的一開始設置一些懸念,使學生帶著問題上，並且自己通過親身體驗把問題解決。實現知識的遷移和智力的飛躍。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預備時為什麼後腿不能蹬直？跑步時的步幅與跑的速度快慢有什麼關系？等等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣,讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果更好得多。二、教學方法和手段要讓學生感興趣俗話說：「教學有法，教無定法，貴在得法」。新穎、獨特、富有個性的體育教法，將會對學生的體育課興趣起到推波助瀾的作用。低年級的學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。要使學生對體育學習產生濃厚的興趣，就應該不斷地給學生新的、有趣的，系統性較強的教學內容，以新穎的教學方法來吸引學生，使學生不斷獲得新知識，從而提高興趣。因此，教師要根據不同教材的特點，運用靈活多樣的教學手段和方法來激發和保持學生的學習興趣。如上小學四年級課，內容是身體基本活動和武術，將一組過樁、獨木橋、爬竿、過軟梯等和武術中的拳術、棍術組合起來，編成「上花果山」的故事情節，讓學生邊學邊練，邊唱邊模仿，使學生在想像中既學會了動作，又體驗了克服困難的精神，師生關系和睦，教學充滿樂趣。又如走步練習比較枯燥，可採用拍手走、兩臂加動作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。又如在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復，對每次練習可提出不同的要求。同樣在跳繩、籃球、游戲練習中，當學生拿到繩子或球時，多麼想自由地活動或自己組織。給學生1-2分鍾時間去發揮各自的才能或讓他們自己分組。學生正當的慾望得到滿足，就能集中思想和精力很好地學習下一項內容。三、通過游戲競賽來激發學生的練習興趣在體育教學中，多利用游戲練習，使學生始終處於一種「角色情境」中，創設一種寬松，活潑和諧的教學氛圍，就能充分發揮學生的主動性，積極性，興趣性，提高教學質量。例如，在投沙包練習中，我們先讓學生練習投自己折的「紙飛機」游戲，學生興趣盎然，躍躍欲試，並以游戲中領會了技術要領，體驗蹬腿、收腹、揮臂，順利地掌握了技術動作。又如在上短跑教學中，我們多利用「迎面接力賽」「50米往返接力」「障礙跑」等。又如，「大魚網」的游戲，學生初做會覺得有意思，再做就開始覺得單調，有些乏味，不再吸引他們。為此，我把游戲改為「聰明的小魚」，再精心設計場地。創設了「大海」的景象，跳箱作「礁石」，墊子作小魚的家，還有水草，魚網，老師當漁夫，學生是大海里自由自在的小魚，並在游戲中啟發他們通過大家的智慧，如何不被漁夫抓住，如何去救被抓住的小魚。再加上老師的表情動作，會給兒童帶來一定的情緒色彩。雖然這是一個奔跑游戲，有一定強度，但在游戲中，他們的表情卻是興奮、歡快的，忘記了疲勞，連一些平時不好動的學生都要求：「我們再做一次吧！」練習形式活了，氣氛也活了，使學生在興趣盎然中學習，收獲甚多，也培養了學生的主動性、自學性，發展了創造能力，從而達到「我想學」、「我要學」、「我會學」、「我愛學」。四、教學中要常用激勵方式來提高練習興趣在教學中要善於發現和利用他們的閃光點。氣可鼓不可泄，鼓氣，就是激勵，對學習信心不足的學生，發現他們一點進步，就及時表揚和鼓勵，以增強其榮譽感，自信心。如教師布置學生跳高：「你們必須給我跳過去，跳不過去的要受罰！」學生聽了心裡不舒服，帶著顧慮練習，效果肯定不會好。如果換成勉勵式布置：「同學們要大膽地練習，跳不過去沒關系，我再繼續教你們。」在體育教學中，表現特別好的學生，最大的期望莫過於得到教師恰如其分地評價和鼓勵；有某些過失的學生，最害怕的莫過於受到教師的挖苦和冷遇。遇到上述情況，正確的做法應是：該表揚的，就實事求是地給予表揚，並提出新的期望，鼓勵其向更高的目標邁進；有過失的，批評要適度，動之以情，曉之以理，激發其補缺改過的動機和行為。這樣學生就會大膽練習，認真練習，興趣和積極性也有所提高。五、體育活動課的選擇要注重學生的興趣在體育活動的教學過程中，我們加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，突出「體育活動課」的活動為主的教學特點。使學生在生理上、心理上得到滿足，從激發學生的鍛煉熱情。在身體素質、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇性的活動。改變了體育教學中單純對學生傳授知識和技能、發展體力的身體教育觀念。改變了體育教學中教師強制的灌輸，學生機械再現的教學方法。改變了在體育教學中學生被動學的局面，倡導學生主動地、愉快地學習。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則。學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性。激發學生鍛煉身體的興趣，培養了學生參與體育活動的意識、能力和習慣。豐富多彩的體育活動鍛煉了學生的身心，培養了學生競爭意識和團結協作勇於拼搏的精神。總之，我們在教學中採用了一些新的手段和方法，培養其良好的興趣和養成鍛煉的習慣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到了較好的推動作用。
⑼ 求3個激勵小學生學習的故事。
一、.孔子不恥下問:
春秋時代，孔子被人們尊為「聖人」，他有弟子二千，大家都向他請教學問。他的《論語》是千百年來的傳世之作。
孔子學問淵博，可是仍虛心向別人求教。有一次，他到太廟去祭祖。他一進太廟，就覺得新奇，向別人問這問那。有人笑道：「孔子學問出眾，為什麼還要問？」孔子聽了說：「每事必問，有什麼不好？」他的弟子問他：「孔圉死後，為什麼叫他孔文子？」孔子道：「聰明好學，不恥下問，才配叫『文』。」弟子們想：「老師常向別人求教，也並不以為恥辱呀！」
虛心好學，肯向一切人，包括向比自己地位低的人學習，叫「不恥下問」
二、.古代名人勤學的故事
1 劉綺燃荻讀書。梁代時彭城人劉綺，「早孤家貧，燈燭難辦，常買荻折之，燃荻為燈」，發奮讀書。
2 蘇廷吹火讀書。「少不得父意，常與僕夫雜處，而好學不倦。每欲讀書，總無燈燭，嘗於馬廄中，借火照書誦焉，其苦如此。」
3 常林帶經耕鋤。漢末常林，「性好學，帶經耕鋤。其妻常自饋餉之，林雖在田野，其相敬如賓。」
4 李密牛角掛書。隋朝李密，少年時候被派在隋煬帝的宮廷里當侍衛。他生性靈活，在值班的時候，左顧右盼，被隋煬帝發現了，認為這孩子不大老實，就免了他的差使。李密並不懊喪，回家以後，發憤讀書，決定做個有學問的人。有一回，李密騎了一條牛，出門看朋友。在路上，他把《漢書》掛在牛角上，抓緊時間讀書。此事被傳為佳話。
5 董仲舒三年不窺園。董仲舒專心攻讀，孜孜不倦。他的書房後雖然有一個花園，但他專心致志讀書學習，三年時間沒有進園觀賞一眼，董仲舒如此專心致志地鑽研學問，使他成為西漢著名的思想家。
6 管寧割席分坐。漢時，管寧與華歆二人為同窗好友。有一天，兩人同席讀書，有達官顯貴乘車路過，管寧不受干擾，讀書如故,而華歆卻出門觀看，羨慕不已。管寧見華歆與自己並非真正志同道合的朋友,便割席分坐。管寧其後終於事業有成!
7 匡衡鑿壁偷光。西漢時期，有一個特別有學問的人，叫匡衡，匡衡小的時候家境貧寒，為了讀書，他鑿通了鄰居文不識家的牆，借著偷來一縷燭光讀書，終於感動了鄰居文不識，在大家的幫助下，小匡衡學有所成。在漢元帝的時候，由大司馬、車騎將軍史高推薦，匡衡被封郎中，遷博士。
8 車胤囊螢夜讀。車胤，字武子，晉代南平（今湖北省公安市）人，從小家裡一貧如洗，但讀書卻非常用功，「家貧不常得油，夏月則練囊盛數十螢火以照書，以夜繼日焉。」車胤囊螢照讀的故事，在歷史上被傳為美談，激勵著後世一代又一代的讀書人。
9 陳平忍辱苦讀書。陳平西漢名相，少時家貧，與哥哥相依為命，為了秉承父命，光耀門庭，不事生產，閉門讀書，卻為大嫂所不容，為了消弭兄嫂的矛盾，面對一再羞辱，隱忍不發，隨著大嫂的變本加厲，終於忍無可忍，出走離家，欲浪跡天涯，被哥哥追回後，又不計前嫌，阻兄休嫂，在當地傳為美談。終有一老著，慕名前來，免費收徒授課，學成後，輔佐劉邦，成就了一番霸業。
10 陸羽棄佛從文。唐朝著名學者陸羽，從小是個孤兒，被智積禪師撫養長大。陸羽雖身在廟中，卻不願終日誦經念佛，而是喜歡吟讀詩書。陸羽執意下山求學，遭到了禪師的反對。禪師為了給陸羽出難題，同時也是為了更好地教育他，便叫他學習沖茶。在鑽研茶藝的過程中，陸羽碰到了一位好心的老婆婆，不僅學會了復雜的沖茶的技巧，更學會了不少讀書和做人的道理。當陸羽最終將一杯熱氣騰騰的苦丁茶端到禪師面前時，禪師終於答應了他下山讀書的要求。後來，陸羽撰寫了廣為流傳的《茶經》，把祖國的茶藝文化發揚光大！
11 少年包拯學斷案。包拯包青天，自幼聰穎，勤學好問，尤喜推理斷案，其家父與知縣交往密切，包拯從小耳濡目染，學會了不少的斷案知識，尤其在焚廟殺僧一案中，包拯根據現場的蛛絲馬跡，剝繭抽絲，排查出犯罪嫌疑人後，又假扮閻王，審清事實真相，協助知縣緝拿兇手，為民除害。他努力學習律法刑理知識，為長大以後斷案如神，為民伸冤，打下了深厚的知識基礎。
12 萬斯同閉門苦讀。清朝初期的著名學者、史學家萬斯同參與編撰了我國重要史書《二十四史》。但萬斯同小的時候也是一個頑皮的孩子。萬斯同由於貪玩，在賓客們面前丟了面子，從而遭到了賓客們的批評。萬斯同惱怒之下，掀翻了賓客們的桌子，被父親關到了書屋裡。萬斯同從生氣、厭惡讀書，到閉門思過，並從《茶經》中受到啟發，開始用心讀書。轉眼一年多過去了，萬斯同在書屋中讀了很多書，父親原諒了兒子，而萬斯同也明白了父親的良苦用心。萬斯同經過長期的勤學苦讀，終於成為一位通曉歷史遍覽群書的著名學者，並參與了《二十四史》之《明史》的編修工作。
13 唐伯虎潛心學畫。唐伯虎是明朝著名的畫家和文學家，小的時候在畫畫方面顯示了超人的才華。唐伯虎拜師，拜在大畫家沈周門下，學習自然更加刻苦勤奮，掌握繪畫技藝很快，深受沈周的稱贊。不料，由於沈周的稱贊，這次使一向謙虛的唐伯虎也漸漸地產生了自滿的情緒，沈周看在眼中，記在心裡，一次吃飯，沈周讓唐伯虎去開窗戶，唐伯虎發現自己手下的窗戶竟是老師沈周的一幅畫，唐伯虎非常慚愧，從此潛心學畫。
14 屈原洞中苦讀。屈原小時侯不顧長輩的反對，不論刮風下雨，天寒地凍，躲到山洞裡偷讀《詩經》。經過整整三年，他熟讀了《詩經》305篇，從這些民歌民謠中吸收了豐富的營養，終於成為一位偉大詩人。
15 范仲淹斷齏劃粥。范仲淹從小家境貧寒，為了讀書，他省吃儉用。終於，他的勤奮好學感動了寺院長老，長老送他到南都學舍學習。范仲淹依然堅持簡朴的生活習慣，不接受富家子弟的饋贈，以磨礪自己的意志。經過刻苦攻讀，他終於成為了偉大的文學家。
16 司馬光警枕勵志。司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床，於是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終於成為了一個學識淵博的，寫出了《資治通鑒》的大文豪。
17 玄奘苦學佛法。玄獎是唐代一位高僧，為了求取佛經原文，玄奘從貞觀三年八月離開長安，萬里跋涉，西行取經，終於到達印度，歷時十七年，著有《大唐西域記》，為佛教和人類進步、世界文明作出了偉大的貢獻。
18 岳飛學藝。民族英雄岳飛生逢亂世，自幼家貧，在鄉鄰的資助下，拜陝西名師周桐習武學藝，期間，目睹山河破碎，百姓流離失所，萌發了學藝報國的志向，克服了驕傲自滿的情緒。寒暑冬夏，苦練不綴，在名師周桐的悉心指導下，終於練成了岳家搶，並率領王貴，湯顯等夥伴，加入到了抗金救國的愛國洪流中。
19 厲歸真學畫虎。五代畫虎名家歷歸真從小喜歡畫畫，尤其喜歡畫虎，但是由於沒有見過真的老虎，總把老虎畫成病貓，於是他決心進入深山老林，探訪真的老虎，經歷了千辛萬苦，在獵戶伯伯的幫助下，終於見到了真的老虎，通過大量的寫生臨摹，其的畫虎技法突飛猛進，筆下的老虎栩栩如生，幾可亂真。從此以後，他又用大半生的時間游歷了許多名山大川，見識了更多的飛禽猛獸，終於成為一代繪畫大師。
20 沈括上山看桃花。「人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開」，當讀到這句詩時，沈括的的眉頭凝成了一個結，「為什麼我們這里花都開敗了，山上的桃花才開始盛開呢？」，為了解開這個謎團，沈括約了幾個小夥伴上山實地考察一番，四月的山上，咋暖還寒，涼風襲來，凍得人瑟瑟發抖，沈括矛茅塞頓開，原來山上的溫度比山下要低很多，因此花季才來得比山下來得晚呀。憑借著這種求索精神和實證方法，長大以後的沈括寫出了《夢溪筆談》。
21 徐霞客志在天下。有一天，江邊發生了一件怪事，很多人在打撈落水的石獅，卻怎麼也找不著。這時，一個叫徐霞客的小孩說，只要溯江而上，就能找到石獅。果然石獅找到了，大家都贊譽這個聰穎的小孩。原來他就是長大後成為偉大地理學家、旅行家的徐霞客。
22 李晟練成神箭手。李晟的父親是一員威武的大將，李晟希望長大成為父親一樣的人。可是，父親卻總是說他年紀小，不能習武。李晟不甘心，偷偷學習射箭，終於練成了百發百中的神箭手，讓父親刮目相看。
23 陸游書巢勤學。南宋詩人陸游他從小就刻苦勤奮、敏而好學。他的房子里，桌子上擺的是書，櫃中裝的是書，床上堆的也是書，被稱作書巢。他勤於創作，一生留下了九千多首詩，成為我國歷史上一位傑出的大文學家。
24 劉勰佛殿借讀。夜深了，佛殿里忽然傳來朗朗的讀書聲。小和尚們嚇壞了，以為裡面有鬼，立刻報告給老和尚。於是，老和尚帶領小和尚捉鬼，沒想到「鬼」原來是一個叫劉勰窮孩子，他在借佛燈讀書呢。劉勰經過刻苦學習，終於成了偉大的文學家。
25 閻若璩口吃成大器。著名的考據學家閻若璩小時候是個口吃的孩子，常受到大家的嘲笑和欺負，在母親和老師的鼓勵下，閻若璩憑著勤能補拙的精神，刻苦讀書，付出別人幾倍的努力，趕上了正常的同學，此後，閻若璩仍舊憑著這股好學肯吃苦的精神，成為了著名的學者。
26 顧炎武讀破萬卷書。明末清初的思想家顧炎武童年非常不幸，天花病差點奪走了他的生命。雖然他體弱多病，但是在母親的教導和鼓勵下，顧炎武勤奮苦讀，以過人的毅力手抄《資治通鑒》，終於成為一代大學者。
27 歐陽修借閱典籍。北宋大文學家歐陽修，自幼天資過人，但是由於家境貧寒，家裡無錢買紙買筆，歐陽修的母親鄭氏為了讓兒子習文練字，想出了一個巧妙的辦法，用荻草代替毛筆教小歐陽修寫字。歐陽修勤奮刻苦，練成了一手好字，成為遠近聞名的神童，而這種刻苦精神也影響了他的小夥伴李堯輔，將李堯輔帶上好學之路。
28 蒲松齡草亭路問。清代文學家蒲松齡在路邊搭建茅草涼亭，記錄過路行人所講的故事，經過幾十年如一日地辛勤搜集，加上自己廢寢忘食的創作，終於完成了中國古代文學史上劃時代的輝煌巨著《聊齋志異》。
29 賈逵隔籬偷學。賈逵，字景伯，出生於公元30年，東漢人，是有名的經學家、天文學家。他是西漢名家賈誼的九世孫。父親賈徽也是一個大學問家。賈逵深受家庭的影響，從小聰慧過人。為了能夠讀書，賈逵小時候隔著竹籬笆，偷聽老師講課的故事。
30 孟柯改過勤學。孟子是戰國時代的著名思想家、政治家。但是，孟子並非是一個天生就有學問的人，他幼年的時候非常貪玩，不喜歡讀書。後來，孟母為了教育他，三次搬家，還剪斷布匹開導他。終於，孟子明白了要想成才，必須努力勤奮的道理。
31 宋濂冒雪訪師。明朝著名散文家、學者宋濂自幼好學，不僅學識淵博，而且寫得一手好文章，被明太祖朱元璋贊譽為「開國文臣之首」。宋濂很愛讀書，遇到不明白的地方總要刨根問底。這次，宋濂為了搞清楚一個問題，冒雪行走數十里，去請教已經不收學生的夢吉老師，但老師並不在家。宋濂並不氣餒，而是在幾天後再次拜訪老師，但老師並沒有接見他。因為天冷，宋濂和同伴都被凍得夠嗆，宋濂的腳趾都被凍傷了。當宋濂第三次獨自拜訪的時候，掉入了雪坑中，幸被人救起。當宋濂幾乎暈倒在老師家門口的時候，老師被他的誠心所感動，耐心解答了宋濂的問題。後來，宋濂為了求得更多的學問，不畏艱辛困苦，拜訪了很多老師，最終成為了聞名遐邇的散文家！
32 陶弘景菜園求學。古代的時候，對自然界產生很多誤區，人們相信螺贏是將螟蛉變成自己的兒子這個荒唐的傳說，還把領來的兒子叫做「螟蛉子」。陶弘景對此表示懷疑。他在村邊的菜園子里找到一窩蜾蠃，蹲在菜地里聚精會神地整天觀察。陶弘景發覺它們有雄也有雌，經過許多天細致的觀察，陶弘景終於揭穿了蜾蠃銜螟蛉的秘密：原來蜾蠃也有自己的後代，螟蛉是被銜到窩里給幼蟲當食物的，根本不存在「螟蛉義子」這回事！從此，陶弘景更感到，凡事最好親自觀察，
三、主席怎樣讀書？
特殊愛好
幾十年來，毛主席一直很忙，可他總是擠出時間，哪怕是分分秒秒，也要用來看書學習。他的中南海故居，簡直是書天書地，卧室的書架上，辦公桌、飯桌、茶幾上，到處都是書，床上除一個人躺卧的位置外，也全都被書佔領了。
為了讀書，毛主席把一切可以利用的時間都用上了。在游泳下水之前活動身體的幾分鍾里，有時還要看上幾句名人的詩詞。游泳上來後，顧不上休息，就又捧起了書本。連上廁所的幾分鍾時間，他也從不白白地浪費掉。一部重刻宋代淳熙本《昭明文選》和其他一些書刊，就是利用這時間，今天看一點，明天看一點，斷斷續續看完的。
毛主席外出開會或視察工作，常常帶一箱子書。途中列車震盪顛簸，他全然不顧，總是一手拿著放大鏡，一手按著書頁，閱讀不輟。到了外地，同在北京一樣，床上、辦公桌上、茶幾上、飯桌上都擺放著書，一有空閑就看起來。
毛主席晚年雖重病在身，仍不廢閱讀。他重讀了解放前出版的從延安帶到北京的一套精裝《魯迅全集》及其他許多書刊。
有一次，毛主席發燒到39度多，醫生不準他看書。他難過地說，我一輩子愛讀書，現在你們不讓我看書，叫我躺在這里，整天就是吃飯、睡覺，你們知道我是多麼地難受啊！工作人員不得已，只好把拿走的書又放在他身邊，他這才高興地笑了。
認真地學，反復地讀
毛主席從來反對那種那種只圖快、不講效果的讀書方法。他在《讀韓昌黎詩文全集》時，除少數篇章外，都一篇篇仔細琢磨，認真鑽研，從詞彙、句讀、章節到全文意義，哪一方面也不放過。通過反復誦讀和吟詠，韓集的大部分詩文他都能流利地背誦。《西遊記》、《紅樓夢》、《水滸傳》、《三國演義》等小說，他從小學的時候就看過，到了六十年代又重新看過。他看過的《紅樓夢》的不同版本差不多有十種以上。一部《昭明文選》，他上學時讀，五十年代讀，六十年代讀，到了七十年代還讀過好幾次。他批註的版本，現存的就有三種。
一些馬列、哲學方面的書籍，他反復讀的遍數就更多了。《聯共黨史》及李達的《社會學大綱》，他各讀了十遍。《共產黨宣言》、《資本論》、《列寧選集》等等，他都反復研讀過。許多章節和段落還作了批註和勾畫。
不動筆墨不看書
幾十年來，毛主席每閱讀一本書，一篇文章，都在重要的地方劃上圈、杠、點等各種符號，在書眉和空白的地方寫上許多批語。有的還把書、文中精當的地方摘錄下來或隨時寫下讀書筆記或心得體會。毛主席所藏的書中，許多是朱墨紛呈，批語、圈點、勾畫滿書，直線、曲線、雙直線、三直線、雙圈、三圈、三角、叉等符號比比皆是。
無所不讀
毛主席的讀書興趣很廣泛，哲學、政治、經濟、歷史、文學、軍事等社會科學以至一些自然科學書籍無所不讀。
在他閱讀過的書籍中，歷史方面的書籍是比較多。中外各種歷史書籍，特別是中國歷代史書，毛主席都非常愛讀。從《二十四史》、《資治通鑒》、歷朝紀事本末，直到各種野史、稗史、歷史演義等他都廣泛涉獵。他歷來提倡「古為今用」，非常重視歷史經驗。他在他的著作、講話中，常常引用中外史書上的歷史典故來生動地闡明深刻的道理，他也常常藉助歷史的經驗和教訓來指導和對待今天的革命事業。
毛主席對中國文學方面的書籍也讀得很多。他是一個真正博覽群書
四、魯迅嚼辣椒驅寒
魯迅先生從小認真學習。少年時，在江南水師學堂讀書，第一學期成績優異，學校獎給他一枚金質獎章。他立即拿到南京鼓樓街頭賣掉，然後買了幾本書，又買了一串紅辣椒。每當晚上寒冷時，夜讀難耐，他便摘下一顆辣椒，放在嘴裡嚼著，直辣得額頭冒汗。他就用這種辦法驅寒堅持讀書。由於苦讀書，後來終於成為我國著名的文學家。
五、拾貝殼的孩子
十八世紀法國啟蒙思想家盧梭一向反對死讀書，濫讀書。
當時社會上有些人，學了一門知識趕學另一門知識，沒一刻停息，只花時間去學別人的思想，卻沒時間鍛煉自己的思想。結果，知識是學了些，智力卻很少增長。
盧梭對此很看不慣，就在他著的《愛彌爾》一書中說，這種人「就好比在海灘上拾貝殼的孩子，起初拾了一些貝殼，可是看到其他的貝殼時，他又想去拾，結果扔掉一些又拾到一些，乃至拾一大堆貝殼不知道選哪一個好的時候，只好通通扔掉，空著手回去。」
六、是當國王還是讀書？
著名歷史學家麥考萊曾給一個小女孩寫信說，如果有人要我當最偉大的國王，一輩子住在宮殿里，有花園、佳餚、美酒、大馬車、華麗的衣服和成百的僕人，條件是不允許我讀書，那麼我決不當國王。
我寧願做一個窮人，住在藏書很多的閣樓里，也不願當一個不能讀書的國王
七、顧炎武自督讀書
「天下興亡，匹夫有責。」這個家喻戶曉的名言，是由明末清初的愛國主義思想家、著名學者顧炎武最先提出的。
顧炎武自幼勤學。他6歲啟蒙，10歲開始讀史書、文學名著。11歲那年，他的祖父蠡源公要求他讀完《資治通鑒》，並告誡說：「現在有的人圖省事，只瀏覽一下《綱目》之類的書便以為萬事皆了了，我認為這是不足取的。」這番話使顧炎武領悟到，讀書做學問是件老老實實的事，必須認真忠實地對待它。顧炎武勤奮治學，他採取了「自督讀書」的措施：首先，他給自己規定每天必須讀完的卷數；其次，他限定自己每天讀完後把所讀的書抄寫一遍。他讀完《資治通鑒》後，一部書就變成了兩部書；再次，要求自己每讀一本書都要做筆記，寫下心得體會。他的一部分讀書筆記，後來匯成了著名的《日知錄》一書；最後，他在每年春秋兩季，都要溫習前半年讀過的書籍，邊默誦，邊請人朗讀，發現差異，立刻查對。他規定每天這樣溫課200頁，溫習不完，決不休息。
、八北宋宰相趙普
《宋史》雲：普少習吏事，寡學術。及為相，太祖常勸以讀書。晚年手不釋卷，每歸私第，闔戶啟篋，取書讀之竟日；及次日，臨政處決如流。既薨，家人發篋視之，則論語二十篇也。
頭懸梁，錐刺骨
囊螢夜讀
鑿壁偷光
聞雞起舞
鑿壁偷光
漢朝時，少年時的匡衡，非常勤奮好學。
由於家裡很窮，所以他白天必須干許多活，掙錢糊口。只有晚上，他才能坐下來安心讀書。不過，他又買不起蠟燭，天一黑，就無法看書了。匡衡心痛這浪費的時間，內心非常痛苦。
他的鄰居家裡很富有，一到晚上好幾間屋子都點起蠟燭，把屋子照得通亮。匡衡有一天鼓起勇氣，對鄰居說：「我晚上想讀書，可買不起蠟燭，能否借用你們家的一寸之地呢？」鄰居一向瞧不起比他們家窮的人，就惡毒地挖苦說：「既然窮得買不起蠟燭，還讀什麼書呢!」匡衡聽後非常氣憤，不過他更下定決心，一定要把書讀好。
匡衡回到家中，悄悄地在牆上鑿了個小洞，鄰居家的燭光就從這洞中透過來了。他借著這微弱的光線，如飢似渴地讀起書來，漸漸地把家中的書全都讀完了。
匡衡讀完這些書，深感自己所掌握的知識是遠遠不夠的，他想繼續看多一些書的願望更加迫切了。
附近有個大戶人家，有很多藏書。一天，匡衡卷著鋪蓋出現在大戶人家門前。他對主人說：「請您收留我，我給您家裡白幹活不報酬。只是讓我閱讀您家的全部書籍就可以了。」主人被他的精神所感動，答應了他借書的要求。
匡衡就是這樣勤奮學習的，後來他做了漢元帝的丞相，成為西漢時期有名的學者。
[篇後一語]
這篇寓言寫了匡衡少年時讀書的兩件事，一件是鑿壁偷光，一件是借書苦讀。他贊揚了匡衡勇於戰勝艱苦的條件，勤奮的讀書的精神；為我們樹立刻苦讀書的好榜樣。
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十、巴金的讀書方法
著名作家巴金的讀書方法十分奇特，因為他是在沒有書本的情況下進行的。讀書而無書的確算得天下一奇了，這到底是怎麼回事呢?巴金說：「我第二次住院治療，每天午睡不到一小時，就下床坐在小沙發上，等候護士同志兩點鍾來量體溫。我坐著，一動也不動，但並沒有打瞌睡。我的腦子不肯休息。它在回憶我過去讀過的一些書，一些作品，好像它想在我的記憶力完全衰退之前，保留下一點美好的東西。」
原來他的讀書法就是靜坐在那裡回憶曾經讀過的書。這樣有許多好處：
(1)不受條件限制，可以充分利用時間。巴金列舉了兩個例子：一個是蘇聯衛國戰爭期間，列寧格勒長期被德軍包圍的時候，有一位少女在日記中寫著「某某型，《安娜·卡列尼娜》」一類的句子。當時沒有電，也沒有蠟燭，整個城市實行燈火管制，她不能讀書，而是在黑暗中靜坐回憶書中的情節。托爾斯泰的小說幫助她度過了那些恐怖的黑夜。另一個例子是他自己在十年內亂中的親身經歷。他說：「『文革』期間要是造反派允許我寫日記，允許我照自己的意思寫日記，我的日記中一定寫滿了書名。人們會奇怪：我的書房給貼了封條，加上鎖，封閉了十年，我從哪裡找到那些書來閱讀?他們忘了人的腦子里有一個大倉庫，裡面儲存著別人拿不走的東西。」這兩個事例說明，在一切不具備正常讀書條件的情況下都可以「讀書」。
(2)溫故而知新。通過回憶，將過去讀過的書拿出來一點點地咀嚼，就象牛反芻一樣，能進一步消化吸收。每回憶一次都會有新的理解，新的認識，新的收獲。
(3)能夠不斷地從已讀過的書中吸取精神力量。巴金說：「我現在跟疾病作斗爭，也從各種各樣的作品中得到鼓勵……即使在病中我沒有精神閱讀新的作品，過去精神財富的積累也夠我這有限餘生消耗的。一直到死，人都需要光和熱。」
十一、顧炎武自督讀書
「天下興亡，匹夫有責。」這個家喻戶曉的名言，是由明末清初的愛國主義思想家、著名學者顧炎武最先提出的。
顧炎武自幼勤學。他6歲啟蒙，10歲開始讀史書、文學名著。11歲那年，他的祖父蠡源公要求他讀完《資治通鑒》，並告誡說：「現在有的人圖省事，只瀏覽一下《綱目》之類的書便以為萬事皆了了，我認為這是不足取的。」這番話使顧炎武領悟到，讀書做學問是件老老實實的事，必須認真忠實地對待它。顧炎武勤奮治學，他採取了「自督讀書」的措施：首先，他給自己規定每天必須讀完的卷數；其次，他限定自己每天讀完後把所讀的書抄寫一遍。他讀完《資治通鑒》後，一部書就變成了兩部書；再次，要求自己每讀一本書都要做筆記，寫下心得體會。他的一部分讀書筆記，後來匯成了著名的《日知錄》一書；最後，他在每年春秋兩季，都要溫習前半年讀過的書籍，邊默誦，邊請人朗讀，發現差異，立刻查對。他規定每天這樣溫課200頁，溫習不完，決不休息。
⑽ 體育課上激勵學生的方法有哪些
啟發性語言能啟迪學生的思考，激起他們學習的動機和興趣，使學生主體處於積極自覺的學習心理狀態。體育課中很多練習重復性強，對於學生來說比較枯燥，所以造成學生學習興趣不大。當學生自身沒有學習的內在要求時，教師要善於通過啟發性的講解激起學生的學習需要，當學生有了潛在的學習需要時，教師就應因勢利導地把潛在的學習動機轉變為活動狀態的動機，使之成為推動學習的內部動力。教師在啟發時，往往設置「問題」情景，採用提問的方式來激發學生積極思考，而不應一口氣把話說盡。通過教師的提問，為學生開創了寬闊的思維空間，極大地吸引著學生，讓他們積極地參與到教學活動中來。啟發性語言，改變了學生的被動接受角色地位，讓他們成為了學習的主體。
每個人都有這樣的心理體驗：當我們受到肯定、鼓勵和誇獎時，心裡覺得很舒坦，增強了信心；但受到否定、批評時，情緒便會沮喪、低落，失去了信心。在體育教學中，採用肯定、鼓勵的教學方式，無疑會起到事半功倍的效果。以肯定、贊賞的口吻來鼓勵學生，會在學生心靈深處激發他們的成功感和自信心，增強他們的自信心。如在評價學生的動作質量時，用「很好」、「不錯」、「真棒」、「好極了」等肯定或贊許的語言，就會對學生產生鼓舞的效果，樹立學生的信心。相反，如果教師用漫不經心或輕視的語言，就會刺傷學生的自尊，使之產生抵觸情緒，甚至精神消沉，進而對體育課產生反感甚至厭惡的心理，因而失去學習的動力。
在體育教學中，有些動作的完成需要反復的練習才能達到一定的效果，體育教師通過幽默、有趣的語言，能激發學生的學習興趣，有助於學生對知識的理解和鞏固，還能活躍課堂氣氛，消除學生身心的疲勞，還能使學生形成良好的性格特徵。另外，因為學生的個體差異，環境因素，造成學生接受能力也有所差異，對於接受能力較差的學生，使用幽默的語言暗示，既能除消極情緒，，還能讓其改正不正確的動作，做法，加深印象，收到事半功倍的效果。因此，體育教師在教學中應善於運用教學幽默，努力挖掘教學中的幽默因素，使學生在愉悅的氣氛中，獲取知識、發展能力、提高技術水平。
體育教師的語言要靠長期的磨練與修養才能形成，首先要苦練基本功，如語言、語調、語速，力求標准，動聽。二是要學習語言學、修辭學，學會巧妙，准確地運用詞語。三是學習教育學，心理學，了解學習者的心理活動，用最恰當的語言打動和溝通他們的心靈。四要有點藝術知識，加強個人的語言藝術修養，陶冶自己的情操，培養良好的心理素質。總之，體育教師一定要努力陶冶自己，只要我們積極探索，就一定能把體育教學工作搞得活潑生動、輕松愉快，就能吸引和感染學生積極主動的去學習各種體育知識和技能，使學生的身心得到全面發展。