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體育生要准備什麼葯品

發布時間:2021-02-16 14:44:03

『壹』 作為一名田徑體育生必備的醫葯常識

我也是體專生,我准備的有創口貼,碘酒,雲南白葯噴霧劑,紅花油(問題不嚴重別用,刺激性大)其實每次訓練前做好熱身運動,一般不會受傷!

『貳』 體育生必備葯

體育生、平常訓練時最多的就是扭傷和拉傷、我推薦:雲南白葯噴霧劑、雲南紅葯片、膏葯、葡萄糖、紅牛、氨芬待因止痛片、護腕、護踝、綳帶。創口貼,碘酒。

『叄』 你好 體育生去體考應該准備些什麼東西 比如吃的 用的 穿的

但是我自己體考的時候,准備了兩套衣服,兩雙鞋子,最好有一個大一點的書包,准備一點水,水裡面必須加了葡萄糖,考試期間最好不要吃愛拉肚子的東西,例如,辛辣物,或者是冰的,這些都是不能的,睡的地方一定要安靜,這樣有助於睡眠,晚上應該放鬆,大家一起打打牌,聊聊天什麼的,睡覺不能太晚,最好十點開始睡,大概十點半或者十一點就可以睡著了,這樣第二天的精神也就很好,早上做點熱生運動,壓壓腿什麼的,最好去早一點,看看人家的比賽,或許對你有幫助,考試的時候不要太緊張,就像平時練習一樣的,就是人多了一點而已,盡量心態放平就行了,還有最後一天考的是三級跳和八百米,先是三級跳接著立馬就是八百米,這是時間也很短,你得立馬補充能量,喝點葡萄糖的水

『肆』 體育生該補充什麼維生素

不知從何時起,國內颳起了補充維生素的風潮。一時間,維生素廣告鋪天蓋地,各種口味、劑型、包裝的維生素紛紛進入葯店、葯品超市,很多消費者盲目地跟著商家走,大把大把地吃維生素A、B、C、D、E或是十幾種、二十幾種「合成」維生素。對此,有專家指出:買維生素是花冤枉錢;也有專家指出,維生素服用過量對身體有害無益;更多的專家則指出——— 現在有很多人不去咨詢醫生,不管自身營養狀況,直接吞下復合維生素葯片或者膠囊,以求達到服用維生素所能產生的「理想效果」。但是,醫學專家指出,維生素要悠著吃,因為服用維生素過量或不正確都會導致不良反應,使身體健康受到危害。 醫學專家 過量服用危害多 隨著經濟水平的提高,人們的健康意識也迅速增強,相當多的人開始關注自身保健。與此同時,由於人們健康知識的缺乏,也導致出現了「矯枉過正」現象。營養專家們以前總是強調要保證體內營養物質的最小需求量,現在卻變成了對營養物質補充過量的擔憂———過多的熱量、過多的蛋白質、過多的維生素和礦物質都給人們的健康造成了隱患。當下,維生素服用過量就成為一些醫學專家擔心的問題。 「把維生素當成補品大劑量濫用或不正確服用,對身體有害無益」,省人民醫院史麗萍主任這樣告訴記者。史主任指出,維生素是人體必不可缺的營養物質,但並不是越多越好,過量服用維生素對身體同樣會造成危害,誘發或導致很多疾病的產生。維生素按理化性質可分為脂溶性和水溶性兩大類。脂溶性維生素,如維生素A、D、E等在體內排泄較慢,服用後容易在體內蓄積,所以過量服用後引起中毒的可能性大。而水溶性維生素一般容易排泄,不易蓄積,因此相對較為安全。 有很多人認為,維生素是營養物質,不會對身體造成危害,其實維生素也同樣具有副作用。如:大量的維生素A會損害手臂和腿部的關節,會減少健康人大腦中的血流量,引起頭痛腦漲甚至死亡;維生素D服用過多則可能引起維生素D過多症,表現為口渴、眼睛發炎、皮膚瘙癢、嘔吐、腹瀉、尿頻等症狀;維生素E過量使用會引起血小板聚集、血栓形成等;過量服用B族維生素,也會引起許多問題,如過多的維生素B可以使人體神經中毒;太多的維生素C可以引起胃痛和腸功能失調,還可影響紅血球的產生,使人身體虛弱、疲勞。 另外,大量服用維生素還會影響服用其他葯物的效果,也會產生成癮性,一旦上癮,突然停止服用,會引起身體不適。 專家建議 從飲食中獲取營養 維生素是人體健康必須的營養要素之一,一般不能在人體內自身合成,主要從膳食中獲得。營養學家認為,如果能夠從食物中攝取到足夠的營養,就完全不必服用任何維生素葯物了。 據史麗萍主任介紹,維生素按用途可分為治療用維生素和營養補充用維生素兩大類。治療用維生素按缺乏症進行選擇,按需治療,缺什麼補什麼,如治療夜盲症可補充維生素A;腳氣病可補充維生素B1等。而營養補充用維生素主要應用於飲食不平衡的人群,現在市場上的維生素類葯品、保健品、食品更多的是此類維生素。一些商家把眼光投向營養補充用維生素產品,通過廣告宣傳把消費者領入一個補充維生素的誤區,認為這些維生素片、膠囊可以補充人體所需,而專家指出:想通過維生素片來達到人體所需維生素的「黃金量」是很難的。 維生素是維持人體代謝和健康所必需的營養要素,一般不能在人體內合成,主要是從膳食中獲取。因此史主任提醒人們,注意日常生活的飲食營養均衡,糾正偏食、挑食習慣,每日保證足夠量的蔬菜、水果、肉、蛋等營養物質,這樣全面均衡飲食可以不必額外補充維生素。確實需要補充維生素及微量元素的人,應該在醫生的指導下,做到對症、安全。

『伍』 校運會要准備什麼葯品

先記得帶礦泉水,少量巧克力,葯品嘛,紅葯水,棉簽,創口貼.雲南白葯噴劑.潤喉糖都可以適當帶一些的…希望你取得好成績

『陸』 高中體育生訓練需要買什麼東西

『柒』 "運動的時候應該准備什麼葯品嗎 "

一、戶外運動常用葯品
1預防感冒:頭孢氨苄片 速效傷風膠囊
2預防腹版瀉:氟哌酸膠囊
3預防中暑:人丹,風油精,霍權香正氣水
4預防創傷:碘伏,雙氧水,綳帶,膠布,消毒紗布,消毒棉簽,去痛片,雲南白葯
5預防過敏:息斯敏
另備:驅蚊油,清涼油
二、燒傷現場急救
1盡快將傷員脫離致傷源,對不同原因採取不同措施,如滅火,酸鹼燒傷用大量清水沖洗,降低濃度,減輕損傷。
2用清潔衣服或被單包裹創面,防止繼續污染,加重損傷。
3防治休克,給止痛葯物,口服淡鹽水。
4保持呼吸道通暢。
5注意有無復合傷,對出血,開放性氣胸,骨折等應先施行相應的急救措施。

『捌』 從事體育的人應該准備哪些葯品。

跌打酒,雲南白葯,酒精,碘酒,綳帶,狗皮膏,棉簽,水桶和鹽(這兩樣給他泡腳用的),創可貼等等這一類的東西...呵呵~我以前交的那些女友有像你這樣我真的還高興死了...你男友真幸福啊,羨慕!!

『玖』 體育生日常必需品都需要什麼

蛋白質粉是必須的 因為可以改善肌肉的發育和塑形

『拾』 體育賽事中一般隊醫准備什麼葯品

跌打損傷 雲南白葯必備

酒精消毒必備 氧氣瓶也要防猝死 亂七八糟的急救葯

感冒頭疼的也應該有

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