同志小說特訓體育生

『壹』 求文 體育生的特殊訓練#(呵呵) 大概是國中一年級體育生暑假的訓練

一、彈跳力：來立定跳遠、兔跳自、蛙跳、多級跳遠、跳遠騰空步、台階上下跳、跑台階、原地縱跳練習。

二、柔韌性練習：

(1)兩臂的平、側、上等各方位的舉、屈、伸、擺和各種形式的繞環練習。

(2)兩腿的屈、伸、壓、踢、擺、縱橫等練習。

(3)整個身體的各種屈、伸、繞環等練習。

(4)站立體前屈、俯卧臂伸、正側踢腿、交叉步、懸垂等

三、上肢、腹肌、背力量練習：俯卧撐、擊掌俯卧撐、杠鈴抓舉、挺舉。

(1)同志小說特訓體育生擴展閱讀

在發展力量素質的過程中，一方面應使四肢、腰、腹、背和臀等部位在大肌肉群和主要肌肉群得到鍛煉和提高，另一方面也要注意發展那些薄弱的小肌肉群的力量。

因為體育運動中的許多動作是很復雜的，需要身體各部位許多大小不同的肌群協同工作才能完成，所以發展不同類型的力量素質也不意味著面面俱到，平均發展應該在全面發展的基礎上針對項目特點而有所側重。

每次練習時，應使肌肉先充分伸展拉長，然後再收縮，動作的幅度要大，因為肌纖維被拉長後可以增大收縮的力量，同時又可保持肌肉良好的彈性和收縮速度。

『貳』 想要體育生張莽龍的小說

去書旗小說里看看，應該能找到吧，不要下載新的版本，看會收費的，只有以前的書旗小說版本觀看不要錢，而且基本上看的小說都有。

『叄』 求幾年在萌芽上刊載的一片同志小說。 小說的一個意象是一棵樹；其中一個男主是練游泳的體育特長生。

呵呵 不記得 不好意思

『肆』 有沒有男主是體育生的小說

涉水深的《星辰溫暖螢火光》（花火出版）

『伍』 我的合租室友是個體育生西哥和小野，求汁源

其實，這樣的室友，根本不能算是朋友，那就按規矩來，不管錢多少，該均攤的就去找他要，另外，鑒於你們吃在一起，建議你們先每個人拿出同樣數額的錢，放一個地方，像買食物這種必需品什麼的這種共同需要的物品等！就從那裡拿，但要拿個本子把數額及使用情況列出來！這樣比較方便，不用每次都要找對方要。就算最後分開，也可以直接把剩下的錢，平分！另外，關於其他一些大件東西，要商量，如果他不願意分攤，那就明確問好，買回來以後，是不是你不用，要他答復！說不用就別讓他用了！

『陸』 耽美小說,主角名字叫小娘炮和體育生的小說是哪一部

這個omega又甜又野，不知道是不是這本小說？

校園【ABO】校園男神冷美人攻（蕭以恆）版和游權泳冠軍小霸王受（厲橙）

文案

《國民健康教育課》第一節 就有寫，絕大部分omega的腺體生長在頸後，每到熱潮期就會紅腫發燙。

但是每十萬人之中會有一個人，腺體的位置與眾不同。

厲橙，就是那十萬分之一。

而他的腺體，位於……

厲橙鼓起勇氣，執起蕭以恆的手，顫抖卻堅定地放到了自己的身上：「——我的腺體，在這里。」

現在，蕭以恆成為了世界上第一個知道這個秘密的alpha了。

他不僅知道了這個秘密，他還將佔有這個秘密。

『柒』 攻是體育生的的耽美小說，攻寵受HE

《足下的戀人》攻是體育生！
完美的外表、出眾的頭腦、顯赫的家世……
他是專上帝創造出得最屬完美的人，所以魔鬼賦予了他最陰暗的秘密。
一部沒有愛情的愛情小說，一個性倒錯者的畸形信仰。
從校園到職場，從慾望到靈魂，從誤會到理解，從主奴到戀人，歷經十年糾纏，直至相伴一生。
「過來。」
凌道羲立刻放下手裡的東西，走了過去，祁東又道，「跪下。」
他順從地跪在他面前，祁東手掌一攤，「手。」
他將右手搭上對方掌心，祁東搖搖頭，「另一隻。」
他又換了一隻手，只見祁東從口袋裡摸出一枚戒指，慢慢為他戴上。
凌道羲看了眼無名指上的戒指，又抬眼望著祁東，抿嘴道，「您這是在求婚么？」
「你說呢？」祁東反問。
凌道羲笑意更深，「通常不應該是求婚的人跪著嗎？」
祁東身體前傾，勾起嘴角，「那種事情，這輩子你就不要想了……」

『捌』 請問小說《體育生之戀》有沒有完結在哪裡可以下載

沒有，由於作者個人原因從09年11月至今此文未完結，可能也不會在完結了。

『玖』 求一部耽美np校園小說，受是體育生，攻有三個人，學校是貴族學校，攻受家境都優越

耽美小說可以上湯圓創作看，你可以去湯圓創作找找資源，我就是用這個看內文的，上面小說都是免費的，類容型挺齊全，寫得也蠻不錯，你應該可以找到想要的。他家的耽美挺好看。挺受歡迎的。准確來說這種類型在行業內熱度都很高。而且這個搜索起來也很方便，就特別棒，希望對你有所幫助~望採納~嘻嘻

『拾』 求，都市異能軍人體育生bl（都含有以上條件）的小說

重生之男子軍校