Ⅰ 初中體育課教案集
教學內容
1、籃球：運球（原地運球） 2、運球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場 音響一套 乒乓球4付
羽毛球4付 籃球15個 毽子6個
呼拉圈5個 跳高架2付
教學目標
1、初步學習運球動作，發展協調素質。
2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養個性。
3、通過游戲競賽，發揚團結協作，頑強拼搏的精神。
教學程序
准備活動 → 原地運球練習 → 運球游戲 → 選項練習 → 放鬆 → 小結
順序
時間
達成目標
教學內容
教、學法
教學組織
次數
強度
一
5』
1、 培養良好的紀律作風和行為規范。
2、 培養良好的運動習慣。
3、 激發學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態。
一、課堂常規：
1、體育委員整隊，報告出勤人數；
2、師生問好；
3、宣布課的內容。
二、徒手操：
1、 頭部運動
2、 肩部運動
3、 擴胸運動
4、 腰部運動
5、 正壓腿運動
6、 側壓腿運動
7、 膝關節運動
8、 手腕、踝關節運動
1、教師提出學習內容和目標。
2、教師口令指揮練習
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
註： △ 教 師
× 男 生
○ 女 生
4×8
小
中
二
15』
1、 激發對籃球的興趣，體現學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發展個性。
2、培養刻苦鍛煉的精神，養成自覺體育鍛煉的習慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前後開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的手臂彎曲，另一手臂屈肘於胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放鬆。
手按拍球的動作：運球時，應以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、 導思提問：「怎樣才能把球運得又快又穩呢？」
2、 教師講解、示範原地運球動作，提出重點。
3、 按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、 隨著音樂的節奏，學生展開豐富的想像，積極進行各種運球練習。
5、 優生示範。
6、 教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
運球手法：
原地運球：
中
三
10』
1、 進一步激發對體育的學習興趣和熱情。
2、 發展學生綜合素質，發揚團結協作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、 教師發令後，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然後排在本隊最後。
3、 依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創設情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》
游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 籃球半場
2
大
四
10』
全面發展身體素質，培養對體育的興趣，激發情感，充分體現個性特點。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內容，提出要求。
2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨幹協助組織管理。
4、創設情境，激勵學生認真練習，刻苦訓練。
自由組合，在指定場地做練習
中上
五
5』
1、 激發豐富想像力，進一步提高自我調節能力。
2、 在優美的音樂旋律中達到身心放鬆和調整。
1、放鬆練習
2、講評，布置作業
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發引導，師生同練。
2、按音樂節奏，學生輕松愉悅的放鬆。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
運動負荷預計
平均心率：130—140次/分 練習密度：40％
Ⅱ 中學體育說課教案
一、教材內容：1、雙手頭上傳接球；2、遠撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）
二、教材分析：
（1）籃球，一直以其獨特的運動魅力，把全世界不同國籍，不同膚色，不同年齡的人們，吸引到這項運動中來。本課安排「籃球」作為教材內容之一，目的就是為了滿足初二學生對這一運動項目的喜好，讓他們有更多的機會來學習「籃球運動」最基本的技術，以便更好地參與這項運動，去體會籃球運動的樂趣。通過學習，既掌握「雙手頭上傳球」這一動作技術，又能發展速度、力量、靈敏、柔韌等身體素質，提高動作的准確性和協調性。
（2）魚躍前滾翻是初二教材中的主要內容之一，它是建立在熟練掌握前滾翻和遠撐前滾翻的基礎上，有一定的動作難度的技巧動作。通過學習「魚躍前滾翻」，同學們不僅能象鯉魚那樣跳得優美、大方，接受美的教育，而且能有效地提高身體的協調能力和平衡能力，改善內臟器官功能，提高身體自我保護能力。
（3）安排這二個項目，作為本課的學習內容，是考慮到這二個項目自身的特性，非常符合初二學生的身心需要，且合在一起的鍛煉價值，也符合「全面發展」的教學原則。
三、教學目標：
1、認知目標：（1）理解雙手頭上傳接球的技術要點（男、女）
（2）了解魚躍前滾翻（男）和遠撐前滾翻（女）的動作結構、技術要點。
2、技能目標：（1）基本掌握雙手頭上傳接球技術（男、女）
（2）基本掌握遠撐前滾翻的技術動作（女）和在此基礎上初步形成魚躍前滾翻
的動作概念（男）
（3）發展身體柔韌、靈敏和協調等身體素質。
3、情感目標：培養勇敢、頑強的意志品質和團結協作精神，接受美的教育。
四、教學重點、難點分析：
1、雙手頭上傳球
重點：持球到位，扣腕出球肘為軸； 難點：翻拌手腕、手指彈撥球。
2、雙手頭上接球
重點：伸臂迎球，觸球後，後「引」緩沖； 難點：及時伸臂迎球。
3、魚躍前滾翻
重點：後蹬用力，有明顯的騰空動作； 難點：手撐墊時，短暫的支撐過程。
4、遠撐前滾翻
重點：蹬地積極主動，保持遠撐距離； 難點：遠撐後的屈體、低頭、團身。
五、學情分析
1、基於借班上課的實際，如果隊伍調動太復雜、太頻繁，可能會出現一些混亂，且浪費時間。
措施：在設計組織方法時，力求簡單、實用、自然流暢，在具體組織過程中，力求講解簡短、明白。這樣做，既避免混亂，又節省時間。
2、籃球雙手頭上傳（接）球的教學中，可能會出現（1）持球不到位（太低或球置於頭後）；（2）傳球時，擺臂下壓，沒有手腕、手指動作；（3）接球時，沒有及時伸臂迎球，而是抱球、挾球、原地等球，手部緊張掌心觸球。
措施：（1）強調持球高於頭，掌心空出手指向上；（2）傳球時強調以肘為軸，扣腕撥指，球從指尖撥出；（3）及時判斷來球速度、方向，主動「迎」球、「引」球，以上練習，反復進行。
3、魚躍前滾翻教學中，可能會出現（1）不敢躍起；（2）騰空不夠或沒有騰空；（3）魚躍與滾翻脫節；（4）收腿過早。
措施：（1）用教與學同步互動的方法，使教學過程輕松、自然，克服心理障礙。（2）前面設小墊子而不是球，既安全又可促使其躍起；（3）加強保護和幫助。
六、教學方法：
堅持循序漸進和教與學同步互動的教學方法，設疑引課題，解疑指迷津既體現教學的整體性和知識的聯系性，又充分發揮學生的主觀能動性和想像創造力，從而培養學生的思維能力。力求教學氛圍輕松、和諧、自然流暢。在學中教，教中學，在教學的全過程中，盡力減少因動作難度而可能帶給學生的心理壓力，讓學生明確地意識到學習需要自己產生的，不是別人強加的；學習過程是自己實踐的，不是他人包辦代替的，學習任務的完成是自己嘗試的結果，不是機械地重復和模仿的結果。自己是學習的主體，學習活動是充滿興趣的探索性創造活動，真正體現「快樂體育」的宗旨。
七、教學過程：
把自然和流暢，貫穿於課的全過程，是本課的宗旨。
（一）單刀直入，揭開課的帷幕（10分鍾）
上課開始，每人一球，模仿教師做撥球»»»繞球»»»拋球的練習。
圍繞基本教材設置這些准備性練習，意在激發學習興趣，為全課創造良好的心理環境，同時，給予充分的活動時間，體驗運動的樂趣，使其盡快進入運動狀態，並為自然過渡到下一內容的學習打下基礎。本單元練習，目的在於培養球感和球的興趣，提高用手控制和掌握球的能力。沒有動作要領約束，只有無壓力的主動參與。
（二）提問點撥，教與學同步互動（30分鍾）
1、籃球：雙手頭上傳（接）球
（1）復習雙手胸前傳接球。意在承上啟下，使知識結構網路化。
（2）用啟發式提問，引出把球傳高的技術動作。既吸引學生積極參與，活躍了課堂氣氛，又強化了動作概念，同時擴大知識面。
（3）學生做出手高於頭頂的傳球練習。意在建立對動作的感性認識。
（4）提問點撥，引出「雙手頭上傳球」的動作概念，並講解示範。意在加深印象，建立正確的動作表象。
（5）學生做「雙手頭上傳（接）球」練習，教師巡迴指導。進一步理解和掌握動作要領。
2、技巧：魚躍前滾翻
（1）專門性准備操：目的在於有針對性地活動身體和誘導新學內容。
（2）復習團身前滾翻：進一步活動身體，體會滾翻過程。
（3）逐漸增加遠撐距離的前滾翻（設標志線）；前面設標志線，既可確保遠撐距離，又為「魚躍」打下基礎。
（4）越過一定高度的遠撐前滾翻（小墊子）：設小墊子的用意在於，利用人體運動時的本能反應，促使其高高躍起，於不經意間體會騰空的感覺，建立對動作的感性認識，且用墊子代替球放置，既安全又不會增加心理壓力。
（5）抓典型，用提問點撥的方式，引出「魚躍前滾翻」，並講解示範。
用提問點撥引出課題，意在激發學習興趣和求知慾，促使其積極思考，主動參與。先練習再講解示範，目的是給學生一個探索和實踐的機會，讓學生自己去體會動作要領，發揮其主體作用，這種先學後教的方法，比起那種教者發令，學者強應，身順而心違的傳統教法，學生更樂於接受前者，對所學內容也更容易理解和掌握，且印象深刻，不易忘記。因為這是自己探索和體會出來的，從而大大地提高了教學效果。
（6）越過一定高度的魚躍前滾翻：進一步強化動作概念，掌握動作技術，發展身體運動能力。
（三）優美的旋律，寬松的氛圍
優美、放鬆的旋律響起，同學們隨著音樂跟老師做身心放鬆練習......，教師及時地進行肯定總結。在輕松、自由的氣氛中，一堂課結束。
八、場地器材（見教案 略）
九、（1）預計練習密度：54--56%
（2） 平均心率：120次/分--130次/分 高峰期在第35分鍾左右，約為155次/分
（3）強度指數：1。5--1。6
Ⅲ 初中體育課要准備哪些教案初中體育教學內容總共有哪些
一般新學抄期開始要先襲講體育安全和隊列，然後根據場地，器材安排合適的課程，可以穿插反復，但不要一直講。例如籃球教學可以和一些身體素質練習安排在一起，穿插講解，一方面掌握籃球知識，一方面提高身體素質。但要結合實際。望採納。