對秧歌體育課的建議

『壹』 怎樣才能跳好東北秧歌啊

跳東北來秧歌時幅度要源大而誇張更好看，不像南方秧歌那麼扭捏，我認為東北秧歌主要是跨和腰的扭動不太好掌握，你可以上課時站在老師的身後，盯著老師的跨和腰仔細學，另外下課後多練習腳的步伐，如反擰、小顫、顛步等。優酷網上有多東北秧歌教學，你可以看看。反正我那會剛學的時候也很別扭，我只要一走路就練扭跨、練小顫。多練一些順過勁來就好學了。加油

『貳』 課外閱讀扭秧歌

喜聞樂見:喜歡聽，樂意看，形容很受歡迎

『叄』 怎麼學習扭秧歌

遼寧地復區的民間舞蹈有秧歌制、龍燈、旱船、撲蝴蝶、二人摔跤、打花棍、高蹺等形式，多在一起配合演出，統稱為「秧歌」。

秧歌隊全是男的，二人一小組，一個「上裝」（扮女的，又叫「包頭的」，一個「下裝」（扮男的，又叫「斗丑的」），叫做「一副架」。四人一大組（兩副架），叫「一棒鼓」。在秧歌隊中「頭棒鼓」「二棒鼓」「三棒鼓」……排列有序，每人都有固定的位置。「頭棒鼓」是全隊扭唱技藝最高的，「二棒鼓」次之，「三棒鼓」更次之。秧歌隊的領頭帶隊的戴文生巾，披斗蓬，持摺扇，只他一人沒有「上裝」搭配，故稱「傻公子」，又叫「拉衫的」。秧歌隊的排尾叫「老坐子」，也是一副架：「上裝」是一個扮相刁潑的老太太，手拿兩根棒捶，耳戴紅辣椒；「下裝」是一個扮相滑稽的老頭，駝背，拄拐杖。秧歌隊中也有扮故事中人物的，如青蛇、白蛇、豬八戒、孫悟空等。秧歌隊大的六七十人，小的二三十人。

秧歌淘汰了「傻公子」、「老坐子」、「一副架」和「一棒鼓」，淘汰了男扮女裝，男的扮男的，女的扮女的，無論城鄉都是只扭不唱。

『肆』 你認為健身秧歌課程有什麼作用和意義

學習好秧歌對初學網球很有作用 動作與網球基本差不多蹬腿 轉腰 送跨 大臂前推小臂平揮 閃腕 而且步法練習更容易理解 左交叉步 右交叉步 左後側步 右後撤步 左後交叉 右後交叉 左前步 右前步

『伍』 如何提高體育大課間的趣味性

你好
樓主。可以多增加一下趣味運動小游戲，也可以組織比賽。
希望能採納

『陸』 請教職業院校舞蹈課東北秧歌如何開展目前正備一節公開課，剛學完動律組合，要學習手巾花和後踢步

前五分鍾 或十分鍾，可以基本介紹一下 東北秧歌的來源與特點，和東北人民的生回活習慣之類的，比如說這節課答你要教手巾花和後踢步，就講講手巾花的演變和纏花繞花片花等種類，讓大家對地秧歌略有了解。後十分鍾進行纏花的練習從最基本的練起 十五分鍾過去了。。。。。

五分鍾停下來講講手巾花的文化知識加上給學生糾正動作 學生休息了也長知識了。然後開始十分鍾的後踢步訓練，第二個十五分鍾過去了。。。。。。。

最後十分鍾，把手腳配合起來練習，糾正規范動作，可以分組練習。加上復習上節課的內容，一節課就結束了。。。。

如果中間相讓學生休息一下 也可以。下課前要對這節課進行總結，並留下作業。

『柒』 扭秧歌的親身感受

扭秧歌是東北一向特別嗯熱鬧的全民參與的體育項目，每逢節假日的時候扭秧歌。都會被派上用場，是強身健體的一種好方法。

『捌』 如何說服老師讓我去廣場看秧歌

如何說服老師讓我去廣場看秧歌？可以給老師一個建議，在功課不忙的時候或者休息時間，我們可以去廣場看一下。

『玖』 怎樣學好第五套秧歌舞的每一個動著細節

樓主，您好
網路上有，搜一下吧確定是哪兒都能找到第五套健身秧歌教學，原因是第五套回健身秧歌教答學很容易找的，而且第五套健身秧歌教學現在也不是太難找。關於找具體的第五套健身秧歌教學，我建議你到這里看看第五套健身秧歌教學，之所以這里的第五套健身秧歌教學比較全，其他地方的第五套健身秧歌教學網，可能不如這里的第五套健身秧歌教學全面，確定是哪兒都能找到第五套健身秧歌教學，原因是第五套健身秧歌教學很容易找的，而且第五套健身秧歌教學現在也不是太難找。關於找具體的第五套健身秧歌教學，我建議你到這里看看第五套健身秧歌教學，之所以這里的第五套健身秧歌教學比較全，其他地方的第五套健身秧歌教學網，可能不如這里的第五套健身秧歌教學全面
希望能幫到您，望採納

『拾』 怎麼學習秧歌

秧歌是中國(主要在北方地區)廣泛流傳的一種極具群眾性和代表性的民間舞蹈的類稱，不同地區有不同稱謂和風格樣式。那可以這樣學習秧歌：

1、復習秧歌的四方。

2、了解秧歌的基本知識和以前學習的幾種秧歌步。

3、先記好步奏「比如哪個步奏多少步」先學會腳步，再學手的動作搭配。

4、能隨節拍優美地扭出秧歌十字步。

5、多聽要學的舞蹈音樂， 懂得聽音樂就一定能配跳得好。

(10)對秧歌體育課的建議擴展閱讀

秧歌種類：

1、東北秧歌：東北地區的民間舞蹈有秧歌、龍燈、旱船、撲蝴蝶、二人摔跤、打花棍、踩高蹺等，多在一起配合演出，統稱為「秧歌」。

2、華北秧歌：關於華北秧歌，李炳衛等《民社北平指南》所記北京「鞅哥會」：「全班角色皆彩扮成戲，並踩高蹺，超出人群之上。其中角色更分十部：陀頭和尚、傻公子、老作子、小二格、柴翁、漁翁、賣膏葯、漁婆、俊鑼、丑鼓。以上十部，因鑼鼓作對，共為十二單個組成。

3、河南秧歌：河南地區的秧歌有「回民秧歌」，「軍庄秧歌」，「大營秧歌」等。「回民秧歌」是河南省為數不多的回族民間舞蹈，風格與漢族傳統秧歌有區別。回民秧歌分布在周口項城的南頓集。

4、高平秧歌：高平秧歌淵源於高平市東南鄉，流行於高平全境及晉城、陵川等鄰近縣份。演唱時只有梆子擊節、鑼鼓伴奏，故又稱「千板秧歌」。由坐攤說唱發展為一個獨立劇種。

5、西北秧歌：西北地區的秧歌表演，有所謂「白髯、花面、紅纓帽，白皮短褂反穿，手執傘燈領隊」者，相當於東北秧歌中「反穿皮褂」的前導者、華北秧歌中「長袍短褂、皂靴羽纓、持紅羅傘者」。所謂「浪子」與「娼妓」，大概相當於華北秧歌中的「公子」和「美女」。

6、傘頭秧歌：在晉西和陝北，流行著一種「傘頭秧歌」，秧歌隊中有一舉足輕重的歌手，左手搖響環，右手執花傘，俗稱傘頭。是一支秧歌隊的統領，其主要職責是指揮全局、編派節目，帶領秧歌隊排街、走院、掏場子，並代表秧歌隊即興編唱秧歌答謝致意。