戶外體育課好處

① 關於體育課的作用和意義

關於體育課的作用和意義主要有：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。

這三個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣。

(1)戶外體育課好處擴展閱讀

自18世紀末到19世紀初，由丹麥、德國等歐洲國家首先把體育課作為中小學必修課程以來，大部分國家在中小學都上體育課。美國教育法中，沒有具體規定設置中小學體育課程的條文，但是在全國約有 1/2的州，體育課是必修的，其餘學校也絕大部分選修體育課。

在中國，體育課是中小學的必修課程之一。它是由體育教師根據教育部頒布的體育教學大綱按照班級授課制的方式，以實踐課為主，採取有組織、有計劃地進行教學。

國務院辦公廳印發《關於強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》，就推動學校體育改革發展和強化學校體育工作作出全面部署。《意見》強調，要堅持課堂教學與課外活動相銜接、培養興趣與提高技能相促進、群體活動與運動競賽相協調、全面推進與分類指導相結合的原則。

② 上體育課的好處、

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的內家長願意花重金送孩子玩容運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

③ 上體育課有多大的好處

上體育課好處第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。

第二，體育課的學習，能使大強度的腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。

第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。

第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。

第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。

④ 上體育的好處

鍛煉身體，放鬆心情，勞逸結合。

孩子上好體育課好處多

體育課，是授予學生體育運動的知識、技術、技能，增強他們的體質，發展他們的身體素質和運動能力的教育課。學校體育活動是全面貫徹黨的教育方針的一個重要萬面，它是學生德、智、體、美、勞幾方面全面發展的需要，對培養祖國「四化」建設的合格人才具有重大意義。 通過體育課的學習和鍛煉，孩子得益是很大的。 第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。 第二，體育課的學習，能使腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。 第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。 第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。 第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。 近幾年國家教委要求初中畢業生報考高一級學校要參加體育考試。首先在部分地區實行對報考重點高中的學生進行體育考試的制度。如武漢市報考重點高中的學生往年是在錄取後參加體育考試，而1996年規定報考重點高中的學生在中考之前參加體育考試。幾年來，中師、幼師等部分中專學校也相繼實行體育考試的規定。體育考試內容一般有：跑、跳、投擲等項目。體育考試是一種激勵學生積極參加體育鍛煉的管理機制，其目的是鼓勵學生認真上好體育課，積極參加鍛煉，並培養鍛煉習慣，同時也促使家長對孩子體育課學習的關心和重視，對有效地發展體育運動，增強人民體質具有重大意義。 但是，有的孩子在學校體育課的學習中表現並不積極認真，有的怕苦怕累，活動中躲躲閃閃；有的認為體育活動浪費時間，稱病請假在教室做作業；有的課前不做准備，穿皮鞋和不便於運動的服裝上課等等。因此，家長在幫助孩子提高對體育課的認識，動員孩子積極參加體育課的思想工作中，還應講一講體育鍛煉對增強體質的四個具體作用。 一、體育鍛煉能使人體運動系統健全 人體運動系統生長發育的完善程度，是決定人的體格壯實健美、運動能力強弱的重要因素。經過體育課學習，養成體育鍛煉習慣，能促進骨骼的生長，使骨橫徑變粗，骨密質變厚，骨的質量提高。能使肌纖維變粗，肌肉橫斷面積增大，從而使力量、速度、耐久力以及關節的靈活性增強。 二、體育鍛煉能提高循環系統的功能 人體通過循環系統，向全身輸送氧氣和營養物質，促進身體的發展和維持生命的活力。經常鍛煉的孩子和不愛活動的孩子對比，在安靜時，前者的心率一般每分鍾65次左石，後者心率一般每分鍾75次左右。進行同一種等量活動後，恢復安靜時心率情況所需的時間是：前者一般需2～3分鍾，後者需要4～5分鍾。這說明，體育鍛煉可增強心臟和心血管系統的功能。 三、體育鍛煉能提高呼吸系統的功能 體育運動時，呼吸系統加速工作，提高了工作效率。特別是經常參加劇烈活動的孩子，肺活量能增大，呼吸的節奏和效果明顯提高。 四、體育鍛煉能改善神經系統的功能 體育活動既受神經系統的支配又能使神經系統得到鍛煉，能提高神經功能的強度、均衡性、靈活性和耐久力，使大腦的興奮與抑制過程合理交替，緩解神經系統的過度緊張。同時可以消除疲勞，清醒頭腦，活躍思維。

⑤ 體育課的好處有哪些

體育課，是授予學生體育運動的知識、技術、技能，增強學生的體質，發展學生的身體素質和運動能力的教育課。學校體育活動是全面貫徹黨的教育方針的一個重要方面，它是學生德、智、體、美、勞幾方面全面發展的需要，對培養全面發展的合格人才具有重大意義。

通過體育課的學習和鍛煉，孩子得益是很大的。

第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。

第二，體育課的學習，能使大強度的腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。

第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。

第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。

第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。

⑥ 上體育課的好處

鍛煉身體，有助於緩解上課的壓力，身體的鍛煉很重要，體質的改變有助於生活的便利

⑦ 在戶外上體育課的意義

參加戶外體育鍛煉有助於中學生血液循環。中學生身體處於發育期，各項生理指標還有很大的提升空間，在進行戶外體育鍛煉時，中學生血液循環加快，心臟和全身的供血狀況改善。

⑧ 上體育課有什麼好處

體育課，是授予學生體育運動的知識、技術、技能，增強他們的體質，發展他們的身體素質和運動能力的教育課。學校體育活動是全面貫徹黨的教育方針的一個重要萬面，它是學生德、智、體、美、勞幾方面全面發展的需要，對培養祖國「四化」建設的合格人才具有重大意義。 通過體育課的學習和鍛煉，孩子得益是很大的。 第一，長期體育課的學習和自覺練習，能增強體質，提高健康水平。增強體質和發展智力兩者密不可分，良好的身體條件是進行智力活動的物質基礎，體質增強了，就能精力充沛地學習，有效地掌握科學知識。 第二，體育課的學習，能使腦力活動與體力活動交替進行，起到有效的調節作用，從而有利於消除大腦的疲勞和提高其他學科的學習效率。 第三，體育課的學習，能更好地掌握體育衛生基本知識、科學鍛煉身體的技能和方法，使孩子終身受益。 第四，體育課的學習，能使孩子在思想品德方面受到良好教育。具備為祖國、為社會鍛煉身體的社會責任感和群體意識，增強組織紀律性和集體榮譽感，形成經常鍛煉身體的興趣與習慣，鍛煉出勇敢頑強、朝氣蓬勃、艱苦奮斗的精神。 第五，體育課主要是在體育場進行學習和練習，能使孩子直接受到春、夏、秋、冬，陽光、風、雨等各種自然因素的磨練，能有效地提高孩子對外界環境的適應能力和抵抗各種疾病的能力。 近幾年國家教委要求初中畢業生報考高一級學校要參加體育考試。首先在部分地區實行對報考重點高中的學生進行體育考試的制度。如武漢市報考重點高中的學生往年是在錄取後參加體育考試，而1996年規定報考重點高中的學生在中考之前參加體育考試。幾年來，中師、幼師等部分中專學校也相繼實行體育考試的規定。體育考試內容一般有：跑、跳、投擲等項目。體育考試是一種激勵學生積極參加體育鍛煉的管理機制，其目的是鼓勵學生認真上好體育課，積極參加鍛煉，並培養鍛煉習慣，同時也促使家長對孩子體育課學習的關心和重視，對有效地發展體育運動，增強人民體質具有重大意義。 但是，有的孩子在學校體育課的學習中表現並不積極認真，有的怕苦怕累，活動中躲躲閃閃；有的認為體育活動浪費時間，稱病請假在教室做作業；有的課前不做准備，穿皮鞋和不便於運動的服裝上課等等。因此，家長在幫助孩子提高對體育課的認識，動員孩子積極參加體育課的思想工作中，還應講一講體育鍛煉對增強體質的四個具體作用。 一、體育鍛煉能使人體運動系統健全 人體運動系統生長發育的完善程度，是決定人的體格壯實健美、運動能力強弱的重要因素。經過體育課學習，養成體育鍛煉習慣，能促進骨骼的生長，使骨橫徑變粗，骨密質變厚，骨的質量提高。能使肌纖維變粗，肌肉橫斷面積增大，從而使力量、速度、耐久力以及關節的靈活性增強。 二、體育鍛煉能提高循環系統的功能 人體通過循環系統，向全身輸送氧氣和營養物質，促進身體的發展和維持生命的活力。經常鍛煉的孩子和不愛活動的孩子對比，在安靜時，前者的心率一般每分鍾65次左石，後者心率一般每分鍾75次左右。進行同一種等量活動後，恢復安靜時心率情況所需的時間是：前者一般需2～3分鍾，後者需要4～5分鍾。這說明，體育鍛煉可增強心臟和心血管系統的功能。 三、體育鍛煉能提高呼吸系統的功能 體育運動時，呼吸系統加速工作，提高了工作效率。特別是經常參加劇烈活動的孩子，肺活量能增大，呼吸的節奏和效果明顯提高。 四、體育鍛煉能改善神經系統的功能 體育活動既受神經系統的支配又能使神經系統得到鍛煉，能提高神經功能的強度、均衡性、靈活性和耐久力，使大腦的興奮與抑制過程合理交替，緩解神經系統的過度緊張。同時可以消除疲勞，清醒頭腦，活躍思維。