1. 體育課臉紅
應該是熱的吧！
2. 上體育課，一跑步就臉紅.是不是心臟有問題
不適 因為你身體的紅細胞比較旺盛，運動了之後血液循環加快 臉就會紅 這跟個人體質有關 很多人都會這樣的 屬於正常現象
3. 上體育課，一跑步就臉紅。是不是心臟有問題
病情分析：
你好，臉紅主要是因為皮膚中的毛細血管持續性擴張而造成的,首先版應該找出病因，進行針權對性地防治。對於血管神經性紊亂者，應當積極加強鍛煉，提高血管對外界刺激的耐受能力，可以常洗冷水澡、桑拿浴，也可以用熱毛巾和冷毛巾交替敷面，先熱後冷，如此鍛煉皮膚，使皮膚恢復對溫度的快速反應
指導意見：
在飲食方面,容易臉紅的人,應該少吃會增加血管擴張的食物,如咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物.補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用.此外,應該避免日光的暴曬,酒,辛辣和刺激的食物,少生氣,緊張或過度興奮,因為這些都會促成臉部泛紅.
4. 一運動就臉紅是何種感受
可以偷懶，上體育課准備活動剛做完臉就紅的不行不行的，體育老師就以為我哪裡不舒服就讓我在樹下休息一會，每次都這樣，哈哈哈哈。
5. 上完體育課，臉總是會很紅，應該怎末辦
這很正常的，體育運動之後血液循環加劇，臉部，雙手等部位充血，所回以看上去很紅，經過一段答時間休息後就會回復正常的。
就像你所說的，上體育課運動量很大，別的女生可能表現的輕一點，但是她們的運動量可能沒你大，所以不是很明顯。
6. 為什麼體育課跑步整個臉都很紅
臉血只能說明血氣上沖,快速散去的話就去陰涼的地方,讓身體慢慢散熱,身體不熱之後臉部應該就會慢慢開始消紅了```
7. 上完體育課後臉很紅怎麼樣能盡快讓自己的臉恢復正常
微血管是不是呈現擴張的狀態，就有很多的原因了，如運動、發燒、過敏、興奮、緊張、長青春痘等，都會讓臉部的微血管擴張，使流經臉皮的血液增加，自然看起來就會臉紅紅的。
運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快。先天上體質的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺和正腎上腺素 。腎上腺素使心臟輸出血量增加,而造成血管擴張,但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。血管收縮,應是造成缺血,紅血球變少,臉色蒼白。這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生復雜的相互作用,因此有些人運動完就會臉紅,而有些人則臉色慘白。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標准，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛煉。
8. 體育 臉紅
很正常啊,血液流速加快,毛細血管充血,皮下血液分布增多,我也有同學就這樣
9. 為啥我一劇烈運動就會滿臉通紅！
可能皮膚比較白或者皮下血管比較表淺。
運動會加劇身體消耗，加速血液流動，遇到以上原因的時候，會比較明顯的看到皮膚變紅
10. 為什麼我做完運動臉總是很紅.
臉紅不紅主要是和兩個因素有關，一個是臉皮厚不厚，另一個是臉部的微血管有無擴張的狀態。臉皮厚，其實指的就是皮下脂肪較多，皮下脂肪一多，就不容易看到脂肪下面微血管的變化，所以有的人平常看起來就臉紅，可能就是因為臉皮比較薄的關系。
微血管是不是呈現擴張的狀態，就有很多的原因了，如運動、發燒、過敏、興奮、緊張、長青春痘等，都會讓臉部的微血管擴張，使流經臉皮的血液增加，自然看起來就會臉紅紅的。
運動後,體溫上升,造成微血管擴張,心跳速度加快、心臟輸出量增加而造成,自主神經系統中的交感神經受到刺激,接下來,交感神經作用增強,便在身體中指揮一連串的生理變化,血管擴張就是其中一項。臉部微血管擴張,血流增加就是讓臉紅通通的原因之一。除了擴張血管,交感神經也讓心跳加快。先天上體質的不同與荷爾蒙也與「臉色」有關。交感神經作用的增加也會刺激腎上腺分泌腎上腺和正腎上腺素 。腎上腺素使心臟輸出血量增加,而造成血管擴張,但正腎上腺素卻使周邊血管收縮。血管收縮,應是造成缺血,紅血球變少,臉色蒼白。這是因交感神經和腎上腺素、正腎上腺素之間產生復雜的相互作用,因此有些人運動完就會臉紅,而有些人則臉色慘白。
此外，可通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下一個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標准，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛煉。