體育課的玩法

❶ 體育課上有哪些游戲

1. 「籃球與乒乓球」

2. 「隊列練習」

3. 「指部位」

4. 「築鐵路」

5. 「觸球追人」
   

❷ 大學體育課游戲

你好，很高興為你解答，答案如下：

1、三人抱團。 規則：每次參與活動為 10 人，聽主持人的口令「三人抱成團」，參與者在最短的時間內找到兩人 抱好，這樣就剩一人被淘汰。主持人可按實際情況喊口令。
2、一反常態。 規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左 手。
3、佔領陣地。 規則：每隊六人要求游戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後 再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。
4、籮卜蹲 規則：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名（每隊要有 一個隊名和一個招牌動作，尤其是在開始不要告訴大家做啥時，先定動作，此時往往會出現某些組的動 作比較復雜，到時就夠慘了），任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做 同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜， 白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致 指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白 蘿卜。 此游戲比較適合團隊協作，考察大家的合作的情況下的目標一致性。

希望我的回答對你有幫助，滿意請採納。

❸ 適合體育課熱身的游戲

水果蔬菜蹲：
做法：把人分成人數相等的四組，每組取一個名字，比如白菜或者蘋果，白菜組手拉手圍成一個圈整齊一致的說出白菜蹲白菜蹲，白菜蹲完蘋果蹲，然後換蘋果組蹲，邊做深蹲邊喊口令依次進行

❹ 體育課上有什麼適合女生玩的游戲啊

• 體育課上適合女生玩的游戲有：1、無敵風火輪2、信任背摔3、齊眉棍游戲4、驛站傳書。

1. 無敵風火輪項目類型：團隊協作競技型；道具要求：報紙、膠帶；場地要求：一片空曠的大場地；游戲時間：10分鍾左右；游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

2. 信任背摔游戲簡介：每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。游戲人數：12－16人；場地要求：高台最宜；需要器材：束手繩 背摔台；游戲時間：30分鍾左右。

3. 齊眉棍游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。游戲人數：10-15人；場地要求：開闊的場地一塊；需要器材：3米長的輕棍；游戲時間：30分鍾左右。

4. 驛站傳書游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中.當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手。

❺ 體育課上可以玩的游戲活動有哪些

1.籃球與乒乓球.

方法:游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人籃球，同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人乒乓球， 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：必須講話與手勢同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

2.隊列練習.

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人立正，同時做稍息的樣子。第二人應稍息，同時做成立正的樣子。第三人應向左轉同時做向右轉。第四人向右轉 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：講話與動作必須同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

3.指部位.

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

❻ 體育課上全班一起玩的游戲

1、愛的抱抱

規則：好多人圍一個大圈小跑 然後留出一個人在外面 在外面的人喊數字 例如；外面人；8！ 然後全體圍圈兒的人就趕緊8個人8個人的抱在一起 沒有人抱的就淘汰。

2、言行不一致。

方法:游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說:「籃球!」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說:「乒乓球!」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則:

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議:也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

• 方法:

  游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說:「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說:「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說:「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說:「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

  規則:

  ①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

• 方法:

  游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

  規則：

  動作必須到位清楚，否則為失敗。

• 方法：

  把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當「枕木」或「鐵軌」，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾;第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。

  規則：

  築好的「鐵路」像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。後一人需與前一人擊掌後才能跑。

• 方法：

  游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑准備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球;並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨後站到本隊隊尾;第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

  規則：

  1.追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。

❼ 求體育課上玩的集體游戲

人多的么？
1丟手絹？
2老狼老狼幾點鍾？
3拔河？
4一二三？許多小魚游來了？紅綠燈？
我的體育上過一次，當時沒有點了．哀

❽ 大學體育課，讓學生們玩什麼游戲好

咱們是同行,我以往上課的話跑步讓學生難免會厭煩，沒激情，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣
游戲的話我收集了些，你可以參考一下：
體育游戲
一 抓尾巴
1、兩名學生一組，互相追逐，去抓另一個同學的尾巴。
2、被追逐的同學躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。

56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動作

二
體育游戲創編---簡易橄欖球

橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優雅，具有智力上的挑戰，又要敏捷和技巧的參與，是一項富有樂趣的運動。這項運動在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識，在此，結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲，供參考。
游戲目的：
發展學生奔跑、靈敏素質，培養團結合作的精神。
游戲准備：
「橄欖球」的製法：用廢報紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。實在不行就隨便拿個足球或者籃球。
游戲方法：
將游戲者分成人數相等的兩個小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側。游戲開始，教師持球站在中圈內，將球拋擲於地上，雙方隊員上前搶奪，得球一方即為進攻方，另一方為防守方。進攻方可持球跑動，也可採用傳、接球方式，將球推進到對方端線後取可得1分。防守方力圖阻止進攻方的進攻並奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。如此反復，直到游戲結束，得分最多的隊獲勝。
游戲規則：
1、 游戲時間為上下半時各20分鍾。
2、 持球隊員不得持球跑出界外。
3、 橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱。游戲中，如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住，進攻就宣告結束，採用擒抱時必須從持球隊員的側面開始擒抱，不得從正面或後面擒抱，否則，為犯規。
4、 進攻方在進攻中會被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。
5、 雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動作。
6、 不允許用腳踢球。
教學建議：
本游戲屬於對抗性強，競爭激烈的游戲，很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時，要講清規則，嚴格執法，控制游戲節奏，避免沖突發生，減少傷害發生。

母雞愛小雞
操作過程：
甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立，母雞身後有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護。若抓住則互換角色。如圖所示

規則：A球必須放在身後一米處。
B甲可以用假動作但不能推拉乙。
C甲四肢碰球並致使球移動，即獲勝。
教學分析：
對《老鷹抓小雞》的游戲進行改造，進一步加強了游戲的對抗性，而且不受人數限制，同時也解決隊伍容易斷開，中間的學生不能主動參與。新游戲可以讓更多學生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責任，體會成功失敗的滋味。而且游戲簡單易行，如實心球，籃球，排球都可以當作小雞。
4．2吸收外來的，現代的體育運動項目，並加以改編。

案例二 團結一致 爭取勝利
操作過程：
A製作學校簡易平面圖；比賽路線的確定及要求：點標明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點標之間角度不要小於90度。
B組織。用秒錶為參賽者記時，設一醒目的大鍾，給大家測試脈搏和估計時間，用不同顏色的筆塗表格（塗的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時出發；做一塊帶夾子的總成績板，每組學生結束比賽後，記錄下本組成績和組長名字，並按照順序排列。總結，頒獎。
注意事項：
小學生體力較弱，點標不宜過多，盡可能在課堂教學時間之內完成比賽；小學生好動，自我保護意識較低，因此路線的設定必須慎重考慮安全因素；塗色一定要按照順序，注意誠信品質的培養。
教學分析：
定向運動起源於瑞典，通常在森林，公園進行。它是一項智力與體力並重的運動，簡化運動規則，在校園的體育教學中進行定向運動，可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺而生動

4．3從日常生活，勞動中挖掘游戲素材，創編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。
案例三 我們愛勞動
操作過程：
A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩，保持正確的負重姿勢。從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運動）。
B兩人一組協作鋸柴，注意動作協調，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運動）。
C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運動）。
D可以呼喊勞動號子，聲音整齊響亮。
器材：兩人一根體操棒
教學分析：
對勞動的動作加以選擇，提煉和虛化，進行模仿練習，感受父母勞動的艱辛，體驗勞動的情景。使學生在模仿農村勞動生活的練習中，進行充分的准備活動和思想教育，代替了傳統的肢體准備活動，也取得較好的效果。

4．4在體育學科中滲透語文，數學，音樂等學科的知識，創編新游戲。
案例四 跑數字
操作過程：
A導入：師問，電子數字0—9是怎麼寫的，假如籃球場就是電子表，怎麼樣來跳動0—9這10個數字？。
B小組討論。0—9這10個數字組成多少種數字排列？選擇一種跑動路線，起點可以不同，但是怎樣作到距離最短？並報出選擇好的數字（路線）。
C比賽開始。跑動時必須成一路縱隊，必須踩住線跑：記時從排頭開始，排尾到是結束；各組邊跑動邊呼喊自己的數字，其他各組為裁判；以時間，隊行等情況決定優勝組。
D跑完0—9這10個數字，理想距離已經達到近800米，因此要求跑動是動作放鬆，速度中等，能夠克服困難，堅持到底。
教學分析：
通過耐久跑中圖形跑的改進，結合數學學科的排列組合知識，設計了跑數字游戲，讓學生自由選擇數字的組合與路線，主動探索數字跑的方法的要求，達到腦力與體力的雙重鍛煉效果。

游戲名稱：兩人拋球跑步
游戲目標：發展學生協調、靈敏等素質，增強合作意識。
游戲方法：兩個同時向前慢跑（一前一後），後面的同學將紙球向前上方拋去，球經前面同學的頭頂落下，前面的同學立即在空中用手將球接住；後面的同學同時加速疾跑至前面同學的前面，准備接後面同學再次拋來的球，如此循環拋接。50米距離內時間最少的組獲勝。
游戲規則：報紙大小不限，只要擰緊成球型；接球要准，不能落地，如落地必須由後面拋球的同學撿球，退到上次拋球點的位置重新拋接球，繼續游戲。

打靶
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，距線前8米的地方並排放三個手榴彈，相互間隔2米。小沙包（或壘球）每人一個

二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的3個隊，面對手榴彈成縱隊站在投擲線後，手拿小沙包。游戲開始，各隊第一人用沙包（或壘球）投擲自己前面的手榴彈，擊倒者得1分，把手榴彈豎起，第二人接著投，如未擊倒第二人接著投擊，如此依次進行，在規定時間內，最後以得分多的隊為勝。

三、游戲規則：1．要聽口令進行投擊和撿包（球）。
2．擊倒別人的手榴彈的不計分。

投包互射
一、游戲准備：在地上劃一條投擲線，准備沙包（不同顏色）若干。
二、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當投手，一人當射手。裁判發令後，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起後就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局後，得分多的隊為勝。

三、游戲規則：1．投包時可以助跑，但超過投擲線為失誤。
2．射手拾錯包扣分。
3．射手只能投擊一次，不準擊頭部，否則倒扣二分。
平時上課時如有空餘時間應該盡量給學生們一點自由活動的時間，以免學生們覺得枯燥，乏味

❾ 體育課可以玩什麼游戲

1、遞書

大家圍坐成一圈，主持人拿一本書，先向大家介紹：「這是一本奇妙的書，有時它明明是合著，但卻要說開著才正確。」使現場充滿懸念。接著，他一邊說：「我把書本合起來交給你」或「我把書本打開交給你」，一邊開始按逆時針方向傳給下一人。

每個人將書傳給下一人的時候，都要說明書本是合著還是打開。一圈後，由主持人評判各人的對錯。對的不得聲張，保守秘密，做錯或仍未覺察其中奧妙的，可再傳著玩。最後，主持人才公布答案：原來，判斷書本的合開並不是依據書本，而是看傳遞者的雙腳交插或張開，書本只是遮眼法罷了。

2、猜硬幣

大家圍坐成一圈，選一人居中當猜者，游戲開始，大家齊唱：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來傳去，無影無蹤，真奇怪，確奇怪，有個朋友站在場中央！與此同時，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動作，放到左手上，其實只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。

連唱三遍後，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對可與拿硬幣者互換位臵，三次猜不著要表演一個小節目。

3、拔腰力

兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向對方的肩背部伸去，反抱對方的腰部。發令後，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝。可採用三局兩勝制，人數多可採用淘汰制進行比賽。

4、站如松

在地面上畫兩條相距50厘米的平行線，兩人各站線的一邊。站定後，雙腳不能移動，伸出雙掌相抵。發令後，雙方利用向前推送和向後縮讓的巧勁，使對方腳掌移離原位即可得分。

5、站圈

每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布臵若干墊子。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久為優勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。