❶ 初中體育考試項目標准
中考體育是每年都必須參加的考試,下面是中考體育的考試項目介紹。
中考體育考試項目都有什麼
中考體育考試項目
不同地區考試項目不同,且評分標准、考試時間均有差異,須根據自身所在區域進行鑒別。
第一類(6分):長跑(男1000米,女800米)、游泳(男、女生均為200米)
第二類(3分):50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)
第三類(3分):墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越
第四類(3分):籃球、排球、足球
中考體育跑步考試規則
(1)在400米環形跑道上進行。
(2)站立式起跑。弧形起跑出發,起跑口令發出前越過起跑線為犯規。起跑後不分跑道。跑程中不得踏進跑道左側跑道線,不得推、拉、阻擋他人跑進,不得由他人帶跑。
(3)考生跑完全程,時間按分、秒記錄成績,不足一秒不計取。
(4)考生以15人左右編為一組,每個考生一次考試機會。
中考體育考試滿分技巧
耐力跑
要把握跑步的節奏,在前面一段不要跑得太沖,不然後程可能會"心有餘而力不足"。有些學生在開始的一兩百米中一路領先,但是到了後程由於沒力氣,腳抬不起來,眼睜睜地看著被後面的同學一個個趕超。不如在前面一段跑得稍慢些,將大部分體力留到最後沖刺階段。
球類項目
這一項目是被老師認為最難預測、心裡最沒底的一項,大多數學生由於場地的限制將籃球選作考試項目。完成這一項很重要的一部分就是投籃進球,但是這有很大的不可預測性,可能會出現學生在校時練得不錯,但真正到了考場上由於緊張等其他因素,第一次投不進籃,第二次補投時因為動作不連貫也很難投進。
❷ 中考體育項目
2015年的考生,將在體育必考項目中做一道「二選一」的選擇題,即在200米和中長跑(女800米、男1000米)中間選擇一項作為必考科目。此外,還要在800米跑(女)、1000米跑(男)、立定跳遠、一分鍾仰卧起坐(女)、引體向上(男)、投擲實心球、一分鍾跳繩、籃球半場來回運球上籃這幾項中選一項為選考科目。必考和選考科目得分總和的平均分,即是考生的體育成績。
中考體育項目評分標准
2015年江蘇南京中考體育考試內容及評分標准
男 生
第一選項 第二選項 第三選項
分值 三分鍾 1000米 分值 50米跑 立定跳遠 分值 投擲實心 引體向上
跳繩(個) (分.秒) (秒) (米) 球(米) (次)
14.0 350 4』35 13.0 7.4 2.31 13.0 8.6 5
13.5 310 4』45 12.5 8.2 2.17 12.5 7.4 4
13.0 280 4』55 12.0 8.8 1.93 12.0 6.5 3
12.0 270 5』00 11.0 9.0 1.72 11.0 5.9 2
11.0 250 5』03 10.0 9.2 1.64 10.0 5.4 1
10.0 230 5』07 9.0 9.4 1.58 9.0 5.0 -
8.0 220 5』12 8.0 9.6 1.56 8.0 4.5 -
6.0 215 5』15 6.0 9.8 1.54 6.0 4.0 -
4.0 210 5』18 4.0 10.0 1.52 4.0 3.0 -
2.0 205 5』21 2.0 10.2 1.50 2.0 2.0 -
1.0 200 5』25 1.0 10.4 1.40 1.0 1.0 -
女生
第一選項 第二選項 第三選項
分值 三分鍾 800米 分值 50米跑 立定跳遠 分值 投擲實心 一分鍾仰卧起坐
跳繩(個) (分.秒) (秒) (米) 球(米) (次)
14.0 350 4』23 13.0 8.5 1.82 13.0 6.9 42
13.5 310 4』30 12.5 9.0 1.65 12.5 6.3 33
13.0 280 4』33 12.0 9.5 1.49 12.0 6.0 25
12.0 270 4』36 11.0 9.8 1.30 11.0 5.6 23
11.0 250 4』39 10.0 10.0 1.26 10.0 5.3 21
10.0 230 4』42 9.0 10.2 1.22 9.0 5.0 19
8.0 220 4』44 8.0 10.4 1.20 8.0 4.5 17
6.0 215 4』47 6.0 10.6 1.18 6.0 4.0 15
4.0 210 4』50 4.0 10.7 1.16 4.0 3.0 13
2.0 205 4』55 2.0 10.8 1.14 2.0 2.0 12
1.0 200 5』00 1.0 10.9 1.10 1.0 1.0 10
上海中考體育項目
第一類項目 長跑(男生1000米,女生800米)或游泳(男、女生均為200米)。
第二類項目 50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米)。
第三類項目 墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越。
第四類項目 籃球、排球、足球。
選測15分+平時成績15分,總計30分。
❸ 中考體育考試項目
中考的體育考試項目有立定跳遠、座位膝前曲及五十米短跑或實心球.
❹ 中考體育項目有什麼
中考體育項目、評分標准和中考體育加到中考中的分數全國的各地市不盡相同。
各地市中考體育的分值一般是介於30——70分之間。大部分地市的中考體育分數包含兩個方面:一是平日成績,一般占總分的三分之一左右;二是中考體育成績,佔三分之二左右。
各地市中考體育的項目基本包括以下三個:
一是必考項目:耐力跑(男生1000米、女生800米);
二是選考項目:一般是從以下幾個項目中選擇一個:50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、游泳、實心球、引體向上(男)、一分鍾仰卧起坐(女)、一分鍾跳繩等;
三是球類項目:一般是從籃球運球繞桿、足球運球繞桿和排球連續墊球三個球類項目中選擇一個。