❶ 上完體育課，很累的片段描寫。200字
他彎著腰，籃球在他的手下前後左右不停地拍著，兩眼溜溜地轉動，尋版找「權突圍」的機會。突然他加快了步伐，一會左拐，一會右拐，沖過了兩層防線，來到籃下，一個虎跳，轉身投籃，籃球在空中劃了一條漂亮的弧線後，不偏不倚地落在筐內
補充：
，我相信，勝利一定屬於我們!哨聲一響，我們班立即用盡全身力氣，不顧一切地往後拉，加油!我微微感到繩子有點向前移了，我立刻又往後拉，有幾次我差點兒就倒下了，但仍然沒有放棄，工夫不負有心人，我們終於勝利了!
❷ 作文:校園里的體育課上的苦400字
過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折
手淫的毫無節制與泛濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行為放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法克制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。腎主骨生髓，腦為髓海！
幸虧你在這里提問，耽誤了戒除時間就麻煩了，因為長期SY會引起各種發育問題，比如身高，骨骼發育，還會引起各種疾病，脫發，容貌變丑，滿臉長痘，手腳無力，腰膝酸軟，腰疼，耳鳴，腎虛，陽痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索靜脈曲張，精液不液化等問題。。
趕緊戒，我說說方法：
把電腦里和移動設備里的H全部刪除，一個不留。。任何和H有關系的東西全都刪！
嚴格控制上網時間，好好學習，完成作業，到初中了抓點緊，為讀高中做准備！
下載幾本電子書放在手機里，有空就看看：《戒為良葯》《慾海回狂》（白話）《冥律淫罰》。
晚上早睡，有空了去戶外或者和朋友們在一起，給電腦安裝反黃之盾插件。
在家多幫助父母做家務，在學校多幫助朋友同學，能力范圍內多做好事，這樣久而久之，正氣提升，自然就能慢慢戒掉SY的。
個人觀點，不具備權威性，僅供參考！！！！！
Te bie qiang diao：推薦你去網路的戒色吧、SY後遺症治療吧 、 戒色論壇看看相關介紹，對你相當有幫助的~加油！！
❸ 難忘的體育課作文
[難忘的體育課作文]
小學生活中許許多多的事情數也不清，猶如天上繁星點點，難忘的體育課作文。最讓我記憶深刻的是那節別具一格的體育課，非常有趣。六年級的一天，體育老師讓我們在操場上集合，我們來到操場上，老師讓我們圍著操場跑兩圈。跑完後，體育老師建議我們舉行一次蛙跳比賽，同學們一聽這個名挺新鮮就同意了。於是，我們男女分開，各自分為四組，分好以後，就開始比賽。同學們個個摩拳擦掌，躍躍欲試，都想在這次比賽中勝出。在老師的一聲令下，同學們開始比賽。有的同學臉上充滿了自信，跳得真快，好像能拿第一似的；有的同學很緊張，全身都搖搖晃晃的，好像一不小心就會摔倒似的；還有的同學好像不習慣，做的動作不標准，笨手笨腳的。再看看女同學，她們的速度太慢了，有的勉勉強強跳到了終點，累的氣喘吁吁，有的乾脆一屁股坐在了地上，跳不動了。我們就這樣一組接一組的跳著，輪到我們這一組了，我便跑到起跑線後做准備。預備，跳！聽到命令後，我兩腿一蹬，向前方跳去。可這個動作可真是難啊！我扭頭一看，只見旁邊的同學以極快的速度從我身邊擦肩而過，向前方跳去。他體內好像裝了發動機，跳的速度超快。我不甘心，趕快繼續跳。到達了對面，趕快轉過身往回跳，這時我已被同學遠遠的落在後面了。我再怎麼跳不動也不能得倒數第一吧？我想。於是，我奮起直追，好不容易超過了前面的兩個同學。我離終點也近了，只差幾步遠了。我咬緊牙關，終於跳到了終點。這時，我的腿已經麻木，全身大汗淋漓，一點力氣也沒有了，可老師讓我們再跳一次，嚇了我一大跳，沒辦法，只好硬著頭皮再跳。兩次過後，我的腿已經徹底軟了，滿臉通紅，站都站不穩了。鈴鈴，很快就下課了，同學們個個滿頭大汗離開了操場。這節體育課把我們累得夠嗆，但很有趣，讓我難忘。或許是因為從小體質弱的緣故，我從上學起，就不大喜歡上體育課，因此，體育成績總是不好。看到每個同學每當上體育課時都生龍活虎的，我還真有點羨慕，但我總覺得自己做不到。體育老師常說我膽小，對自己沒有信心，中學生作文《難忘的體育課作文》。我不服氣。終於有一節體育課讓我讀懂了老師的話。那是一個陽光明媚的下午，上我們體育課的陳老師說，今天要進行一次400米達標考試。我一聽，心情馬上緊張起來。在所有的體育測試中，我最差是就是跑步了。同班的女同學都可以在2分鍾里跑完，但我就是不行。看著一個個同學取得好成績，剩下的人越來越少，我的心裡更緊張了。怎麼辦？假裝肚子疼？不好！不行！要是被人家知道了，那我的面子又放在哪裡呢？正當我膽怯心驚的時候，陳老師叫我："燕欣，輪到你了。"我心想：這下我完蛋了。我故意說："老師，我肚子疼。"老師好像看出了我的用意："我看你是不想跑吧，不過，這是達標考試啊，如果不考，就會影響你的體育成績了。別害怕，先調整好自己的情緒。"經老師一說，我調整好狀態，向終點跑去。"啪啪……！"同學們都在鼓勵我，我的成績就在及格與不及格的懸崖之間！嚇死我了，差點就不及格了。我捏了一把冷汗。雖然這節體育課已過了很長時間，但我仍然記憶猶新，通過這節體育課讓我明白了一個道理：信心乃是成功的關鍵。一個令我難忘的人記得在一年級一次體育課上，我因打藍球不小心摔倒，小腿擦傷很大一塊皮，流了血，很疼。我一邊哭，一邊在同學的攙扶下朝衛生室走去。衛生室的阿姨剛出門口就碰見了我，她見我傷得這么重，哭得那麼厲害，趕緊把我扶進衛生室。她關心地拉著我問：小同學，剛才幹什麼啦，怎麼傷得這么重？我就抽噎著把事情說了一遍。她扶我坐在沙發上，然後用棉花沾了點酒精，輕輕擦拭著我的傷口。我一個勁兒地哭，她就對我說：好啦，別哭別哭，阿姨會把這個傷口像變魔術一樣讓它癒合，你看過魔術吧，很神奇的。聽了，我立刻不哭了，可是我還是有點不放心地問：阿姨，真能那麼神奇？肯定能！阿姨一邊處理著我的傷口，一邊肯定地說。有了阿姨這句話，我立即安靜了下來，感覺傷口也沒那麼疼了。接著阿姨給我擦紅葯水，她擦得格外細心，可畢竟我的傷口還在疼，所以我又想哭了。阿姨見狀就說：我給你講個故事吧！我最愛聽故事，便立即豎起了小耳朵，阿姨講了《龜兔賽跑》的故事，故事好聽極了，我被深深地吸引住了，等我聽完後，才發現阿姨已經幫我處理好傷口了。日升日落，花開花謝，我的知識一天比一天多，我的個頭一年比一年高，我每天都在變，衛生室的阿姨卻沒有變，她依然待大家那麼好，有時我忘記帶水壺，去找她，她就會拿個紙杯給我，叮囑我一定要多喝水……
❹ 體育課上的苦作文500字
上帝 啊!快來救救 我 們吧!下一節又要上體育了!」 也許有人會問:「不就上個體育課嗎?有什麼恐怖的.」 不信我就給你們講講最近我們體育課的內容...
「上帝啊！快來救救我們吧！下一節又要上體育了！」
也許有人會問：「不就上個體育課嗎？有什麼恐怖的。」
不信我就給你們講講最近我們體育課的內容吧！要麼圍著跑道跑，一直跑到下課；要麼跑完一圈然後沖刺跑四圈！上次體育課有許多同學反映沒有力氣，喘著粗氣回家。
這個星期四，我們又上體育課了！在上課之前我不小心摔倒戳傷了手腕，一動就疼，可我沒有告訴老師，怕老師說我一頓：「傷在手上，能影響跑步嗎？」。
於是，我忍著手疼跑完了熱身的那一圈。接著又是「老一套」： 沖刺跑四圈！
我忍著痛跑完了兩圈，快跑完第三圈的時候腿又崴了，到了最後一圈我已是口乾舌燥、氣喘吁吁了！我想：還有最後一圈了，不管怎樣都要堅持下來，跑完這一圈就放學了，就可以回家喝水
了……
想著想著，嘴唇開始濕潤了！又有了些體力。
「太好了，終於到了終點！」這時下課的鈴聲響了，往常單調的鈴聲也變得如此悅耳，好像在為我高興。
我慢慢地走回了家，喝了五六杯水，才覺得有了些涼爽，我又躺了一會兒，疲倦隨風而去。
我向媽媽訴說今天體育課上的委屈，但媽媽卻說：「上體育課的目的是讓你們強身健體，現在吃點苦對你們是有好處的。」
我現在終於明白了：我這么胖，想有個好身體，不刻苦鍛煉還真不行呢！
導讀: 「痛苦」的體育課 : 「上帝啊!快來救救我們吧!下一節又要上體育了!」 也許有人會問:「不就上個體育課嗎?有什麼恐怖的.」 不信我就給你們講講最近我們體育課的...
希望多給點懸賞：請到我的家鄉來 請到我的家鄉來，看竹海、觀熔洞、品桂花、浴溫泉、醉山水，你一定不虛此行，留連忘返。 我的家鄉是咸寧溫泉，這里山環水繞，林...
上一節體育課比通宵上網一個晚上死的細胞少得多得多，而且上完體育課再生的細胞更健康
❺ 《體育課》作文 600字
上課鈴打響，今天第一節課是體育課，我們整齊的排好隊，准備從樓下版去上體育課。權
剛來到操場，我們有種興奮感，說不出的快樂。
我們整齊的排好隊，做了早操跑完了步，老師教我們跳跳繩，每次跳五十下，跳完跳繩以後，就可以自由活動啦！
體育課真好玩，不但可以放鬆身體，還可以鍛煉身體，真好，我愛體育課。
❻ 一節煎熬的體育課作文
我是一個男孩子，生性好動。所以，我特喜歡體育運動。每星期的四節體育課是專最期待的。
去年，屬我們學校舉行的體育節活動中，我參加跳繩、呼拉圈、接力賽、運球四個項目的比賽。經過激烈的角逐後，我得到了年級的跳繩第一名，呼拉圈第六名的好成績。當我拿到第一名的獎牌和榮譽證書的時候，我的心裡很激動，像吃了蜜一樣甜滋滋的，別提有多高興啦！
今年體育節我還是參加了跳繩的比賽。為了比賽，我加緊練習，練得我腳趾頭都快紅了。終於熬到了比賽的時候了，比賽的氣氛讓我有點緊張，但我還是跳了一百八十四下的成績，可還是有一個（2）班的女同學跳了一百九十三下。沒想到女生也能跳得那麼棒，心想：要是我能跳快點就好嘍！
在二十九屆的北京奧運會上，我們國家取得了金牌數和獎牌數的第一，讓我們中國人揚眉吐氣，我覺得作為中國人真的很自豪！也真希望以後能像奧運健兒一樣為國爭光。
❼ 一次難忘的體育課550字作文
下午第二節是體育課，預備鈴剛剛響起，我們就像小鳥一樣飛奔到西操場專。
上課鈴聲一落，屬老師對我們說：「這一節課，你們要和四一班進行拔河比賽。」第一場比賽開始了，是我班的男生和四一班的男生。老師一聲令下，拔河比賽就開始了。我班的男生鼓足了勁兒，抓緊繩子用力往後拉，累得滿頭大汗。我班女生大聲為男生加油，嗓子都喊啞了。可是，最後還是我班男生輸了。
第二場比賽開始了，是我班的女生和四一班的女生。隨著哨聲的響起，一場激烈的比賽開始了。我班女生抓緊繩子往後拉。四一班的女生也不示弱，一時間，很難分出勝負。眼看繩子就要被四一班的女生拉過去了，我班女生在關鍵時刻鼓足了勁兒，終於把繩子拉過來了。在老師的口哨聲中，比賽結束了。我們女生贏了！我們高興地歡呼起來。
正在這時，下課鈴響了。一次難忘的體育課也結束了。
❽ 我希望每次上體育課不用這么累的作文
又是一個月明風清的靜夜。仰望明月，沐浴著流水般的月光，記憶的匣子緩緩打開……
那個夕陽的最後一抹殘紅被大地吮吸了。過不了多久，大地又披上了銀白的輕紗。是月亮，悄悄升起來了。
那時，母親一個人在院子里的樹下坐著望月亮。心裡的一種沖動，使我走近母親，坐在了她身旁。只覺得，這是一個機會，我與她單獨在一起的機會。母親什麼也沒說，只是用手臂挎到我肩上，摟住我。即便沒有說什麼，就那樣靜靜地坐在一起，心靈也得到了依偎。
沿著母親的視線，望了過去。那輪圓月，金黃地掛在浩瀚的天空中，那樣靜謐，是造物者獻給大地最美的禮物。
多難得的月色，四下都寂靜了。望著望著，母親打了個哈欠。她的眼眸，似閉未閉的。看著她那疲倦至極的模樣，在難過中閃現了一個念頭。便快然地對母親說：「媽，靠在我肩上小睡一會兒，行嗎？」她有些詫異了，笑著說：「這不成，過一會我就回屋。」「就靠一會兒嘛，等下一起回屋。哎呀，沒事的，來吧媽。」說著，我側過身，她的身子微微傾向我身前，頭，彎到我頸前，肩，靠在了我肩上。我抬起手，摟上她。此時，我的臉頰，已經鎖不住微笑，我的心，被一股暖流所碰撞，甜甜的，似有一種「羽化而登仙」的感覺。
我偏過頭，注視著母親的臉龐。她的面容很淡然，眼睛眯了，嘴角揚起了微笑。月光直瀉在她臉上，給她那暗黃的膚色罩上了一層霜白。盡管這樣，銀白色的月光遮掩不了她臉上的斑痕。她額前的皺紋，顯印了許多，頭上的黑發，已失去了光澤，被歲月染白了不少。生活的滄桑，剝奪了她本有的容顏。我不忍心再看下去。只覺得，她靠著我，心裡就是沉甸甸的幸福。
微風拂過，月光在樹葉上頑皮地跳動，泛起了一陣陣漣漪。我的脖子，僵直得酸痛了。臉頰，被母親飄動的碎發刺得發癢。我很想撓撓，可我又忍住了。我害怕驚醒母親，不管她是不是真的入睡了。我生怕驚動她那份恬靜、安然。想讓著她多靠一會兒，多休息一會兒，放鬆平日的忙碌，我只能靜靜地坐著，保持那個姿勢，靜靜地，與靜夜融在一起，守候著靜靜的幸福。我也知道，我沒有理由去撓動，因為母親同樣沒有理由的日夜操勞著。那個酸癢，是我本應承受的，那個姿勢，是我本應付出的。我不抱怨和悔恨，用身上的酸癢換回了心頭的幸福和心靈的慰安。
銀白色的夜，籠罩著我們，很靜很靜。時不時，那片田際，傳來了一陣陣蛙鳴。萬籟俱靜下，唯有我與她，肩，靠著肩，靜靜地，靜靜地坐在院子里的樹下，許久，許久。任憑著月光的洗禮，清風的吹拂。心田，暖暖的。
高空閃爍著的明星，都在爭著，誰最幸福。而我，在微笑著當旁觀者。我不必與它們爭，此時此刻的我，就是最幸福的。我也不需要攀比，那陶淵明式的田園生活坦盪的幸福。「依沾不足惜，但使願無違」的清高，「採菊東籬下，悠然見南山」的淡然，是他的幸福。能夠這樣，肩靠著肩，就是我的幸福，這是一種承擔點什麼後心靈自足的幸福。
肩，靠著肩，在心頭搭建的，就是幸福。
❾ 難忘的體育課作文600字
上周五下午，我們有一節體育課，那是我上過的體育課當中最有趣和難忘的一節。老師讓我們先做准備活動——跑步，然後自由活動。不是因為老師讓我們自由活動我才覺得有趣和難忘。真正的原因是：我學會了跳活繩。
跑過步後，我們班的男生去打球。而女生呢?就是去跳大繩。對於那些喜歡跳大繩或是很會跳大繩的同學來說，跳大繩十分簡單。但對於我來說，跳大繩就不是那麼輕而易舉的了，特別是跳活繩。先由兩個同學來搖繩，我們跳。一次幾名同學進去，跳過幾個後，就出來。可我遲遲不敢進去，我心想：那繩子那麼粗呢，萬一甩著我可怎麼辦!我的好朋友馬心卉似乎看透了我的心思，她說：「時夢璇，我拉著你，咱倆數一二三，一塊兒進去吧!」我連忙點了點頭。「一、二、三!」三聲數數完了，可我卻把手掙脫了出來，馬心卉自己跳了進去。由於每次的人數不同，所以總是跳不好，接著我們就分成了小組，每組人數幾乎相同。馬心卉、穀雨、王肖慧和我一組。輪到我們跳了，馬心卉又對我說：「這次我拉緊你的手，你可不能再不跳了!」我說：「好好好，這次我肯定跳!」這次，又隨著三聲數，我終於跳了進去，而且和著繩子的節奏和同學們的贊揚與鼓勵聲，我們組一共跳了八個。當我跳完之後，我覺得自己的手掌和心裡都熱乎乎的，這就是勇氣和自信的力量!
通過這一節的體育課，我覺得生活中，勇氣和自信很重要。我相信，以後勇氣和自信會伴隨我走過漫長的歲月。同時，這個下午明媚的陽光和這節體育課將是我童年中很美好的回憶!