如何上好體育課教學觀摩

『壹』 淺談教師怎樣上好體育課

1、一節好的體育課必須打破常規、樹立新意
在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。
其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。
再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。

2、一節好的體育課必須配以生動形象的講解
體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課「前滾翻」，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習，教師巡迴指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：「一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化，這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。

3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範
在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面，因此，准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。

4、一節好的體育課必須體現重視安全教育
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分准備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。

5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和教材要求。體育教學活動多變，動作復雜，練習時間有限，因而要善於根據不同的教學內容和課型選擇不同的教學方法，對此要仔細思考反復推敲，結合新穎多樣的組織手段進行藝術烘托方能奏效。比如：前滾翻解決低頭團身時可以在下頜和腿中間夾紙，在解決投擲出手高度低是可以拉綵帶，解決跳遠起跳高度時可以再踏板上空掛綵球等等，總之，不能抱住一種方法一成不變。如何設計一堂課的教學過程，怎樣組織教學，採用怎樣的教學模式。在學習過程中，教師是學習過程的主導，而學生是學習過程中的主體，並以學習為主線的學習過程。要上好一節體育課的因素很多，涉及到方方面面的問題。所以要在教學過程中不斷的總結學習。

6、有始有終，注重「放鬆活動」
體育教師還應該注重授課結束後的放鬆活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放鬆活動做的充分，不但可以使學生的身心得到放鬆，而且可以使學生真正體會「快樂體育」。體育教師在選擇放鬆活動內容時，應將那些學生易學又有利於放鬆的游戲或韻律體操教給學生，再配以優美舒緩的音樂更會讓學生的身心方面得到充分放鬆，讓你的一堂課在快樂中開始在輕松中結束。

總之，一堂好的體育課。它會使學生樹立「終身體育」的信念，不會在以後的生活、工作中因忙碌而淡忘體育。因為「生命在於運動」、「身體是革命的本錢」在他們心中已根深蒂固，這便是每一堂體育課潛移默化的結果。在「素質教育」全面推進的二十一世紀，為了祖國的未來，我們每一位體育教師應認真鑽研教材，提高創新能力，盡自己最大的努力上好每一堂體育課。

『貳』 學生如何上好體育課

1、提高自己上體育課的興趣!興趣才是最重要的!自己一開始就不想去上課又怎麼可能上好體育版課呢?
2、要做到權積極運動，積極和老師同學們做活動，體育課就是放鬆自己，釋放自己活力的時候，所以一定要自己動起來!
3、上體育課一定要開心，要調整自己的心態，不要擔心自己做不好，也不要擔心自己有什麼事情還沒有做!我們現在是在上體育課，所以我們只需要認真上體育課就好了!我相信這樣的你不僅知識學習成績比較好，而且體育成績也很優秀!
希望我的解答能幫樓主解決問題!謝謝!

『叄』 如何上好體育課

為了使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，有效地增強學生的體質。提高課堂教學質量，不斷提高學生學習的興趣，調動學生的積極性-*。把"被動的要我學"，變為"主動的我要學"，並且"喜歡學"。在教學實踐中採用設置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學方法去調動學生的學習主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學任務，收到良好的課堂教學效果。

一、體育課堂教學中設置疑問
在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生"設置疑問"親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，起到了重要作用，對於更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中"設疑"的方法較多，如"懸念式設疑",在課的一開始設置一些懸念,使學生帶著問題上。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預備時為什麼後腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅與跑的速度快慢有什麼關系？等等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果更好得多。

二、教學方法要興趣化，教學手段要多樣化
低年級的學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可採用拍手走、兩臂加動作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。又如在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復，對每次練習可提出不同的要求。如第一次提出不犯規為勝，第二次加上誰的隊伍排得好為勝，第三次再加上誰跑得快為勝，不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務。同樣在跳繩、拍皮球活動中，當學生拿到繩子或球時，多麼想自由地活動。教師可以在完成規定的任務後，給學生1-2分鍾時間去發揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學生正當的慾望得到滿足，就能集中思想和精力很好地學習下一項內容。

三、體育活動課的選擇性活動激發學生的主體參與
根據國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定，全面落實素質教育。逐步推廣落實體育兩類課程整體教學改革。根據這一文件精神，我校在高年級從１９９８年秋季開始實行了體育兩類課程整體改革。主要教學目標、教學內容、教學時數和比例做了較大程度的調整。有三分之一的課程改為"體育活動課"。在體育活動的教學過程中，我們加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，突出"體育活動課"的活動為主的教學特點。是學生在生理上、心理上得到滿足，從激發學生的鍛煉熱情。在身體素質、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇性的活動。改變了體育教學中單純對學生傳授知識和技能、發展體力的身體教育觀念。改變了體育教學中教師強制的灌輸，學生機械再現的教學方法。改變了在體育教學中學生被動學的局面，倡導學生主動地、愉快地學習。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則。學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性。激發學生鍛煉身體的興趣，培養了學生參與體育活動的意識、能力和習慣。豐富多彩的體育活動鍛煉了學生的身心，培養了學生競爭意識和團結協作勇於拚搏的精神。 總之，我們在教學中採用了一些新的手段和方法，其目的在於激發學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到了較好的推動作用。

『肆』 如何上好一節體育課

該如何上好一節體育課呢？
體育老師的看家本領首先是要上好體育課。而只有上好每一節體育課才能夠實現《體育與健康》的課程目標。上好一堂體育課，關繫到老師還關繫到學生，關繫到方方面面的因素。要上好一堂體育課，首先要備好一堂體育課；但是，備好一堂體育課，不等於就上好了一堂體育課。教學過程實際上是教師與學生之間的交往過程。而這個交往過程它是一個動態的，開放的過程。怎麼把一堂體育課變成一堂活生生的、真正對學生有影響的，產生良好效果的、能達成目標的一堂好課，這還需要我們認真加以研究。假如設計一堂課，我們把它看成是畫了一個施工的藍圖，那上課，就是施工的過程。在這個過程中，會有很多事情發生。如何上好一堂體育課，實際上是說老師在面對教學現場的時候，如何進行正確的駕馭、正確的處理、正確的引導。
一、引趣——激發學生學習積極性
走進課堂的第一個問題就是如何開場。一個好的開場，學生自始至終會在一個良好的狀態下跟著你預設的流程學習；如果開場開不好的話，對後面的教學會有很大的負面影響。開場要激發學生上課的情緒，也就是引趣，要把學生學習的情緒調動起來。比如說上一節籃球課，針對初中男生比較喜歡看美職籃的特點，開場可以放一段美職籃比賽的視頻給學生看。學生可能會從心裡不由得產生一種激動，有一種慾望，想去打籃球、學籃球，這對我們後面的籃球內容的學習是有益的。但不是說，我們每節課都要去放錄像，這種方式是多樣的，可以用語言、掛圖、實物等形式。南京王達梅老師有一堂健美操課，開場老師用了一個美職籃啦啦隊籃球寶貝的話題，來激發學生的學習熱情。「啊，同學們，在nba比賽的每個間隙時間都會有籃球寶貝跳出來展示激情的舞蹈，這些舞蹈具有強力的節奏，並且動感十足，讓人看了非常激動，大家想不想學跳這些舞蹈啊！」老師把這個話題拋出來以後，學生不由自主的就想到這個場景，她自然而然地在心理就會產生跳的慾望。有這種慾望了以後，對後面的健美操學習就是一種很好的鋪墊。
培養學生的興趣是體育課堂的一個永恆的主題。學生為什麼喜歡體育課，為什麼不喜歡體育課，有他們自己的想法，而這些想法是老師在上課的時候要充分的加以考慮的。如果說一個體育老師設計一個教學內容只是按照自己的意圖去設計，到課堂上可能學生不一定會感興趣，所以教學設計中我們要關注到學生的興趣。
從人的發展來看，人有很多本能，比如說對新異的刺激、驚奇的東西，很容易就產生好奇或興趣。如果我們的體育課上成老三篇，准備部分是慢跑加徒手操，基本部分講解、示範和練習，結束部分一個簡單的放鬆加小結，每次都這樣的話學生肯定不感興趣。討論如何激發學生的興趣，可以先思考一下，學生對什麼不感興趣。
很多教學內容是枯燥的，單調的，學生並不感興趣，我們要為這些枯燥的、單調的內容賦予興趣的元素，引出學生的學習興趣。比如籃球單手肩上投籃的技術，因為標准動作與學生「自由式」投籃動作相差甚遠，所以學生一般沒有學習的興趣，往往技能教學的效果也不理想。如果我們讓學生去學習某個明星球員的單手肩上投籃動作，我想學生的學習興趣會大很多。這種引趣就會達到較好的教學效果。
以往的教學中我們往往會把一些本來很有趣的運動過多分解，過分強調技術細節，失去運動本身的魅力，這時學生可能對它就不感興趣了。一些有違學生心理發展階段的項目也是學生不感興趣的，如老年人打的太極拳。
同樣的內容，學生也會有不同的感受。比如武術，學生接觸的武術可能是電影里、小說中的武術，它是三拳兩腳就能見效的功夫，這個學生也感興趣。可是教學中的武術，學生為什麼沒興趣呢？比如一個武術套路要學十八個動作，十八個動作名稱、要領、順序都不能錯，自然學生就沒了興趣。江蘇有位老師在教武術的時候有個方法——每課一招，他把武術對抗的成分放大，因為學生對武術對抗感興趣，對套路不感興趣。每節課教一招，學生學「招」樂此不疲。這個就抓住了學生的興趣點，學生覺得又有用又好玩，又符合了他們希望和人對抗，有一種技擊的成分在裡面。
激發學生興趣的手段是非常多的，不同的內容，不同的教法手段都可能是，如果教得不好學生可能不感興趣，如果教得好可能都感興趣。體育課要不斷的創新，它是一個動態的開放式的過程，而不是一個單調的封閉的一成不變的過程，它的核心就在於如何激發練習者的興趣。教師在引發學生興趣的時候重要的是讓學生能夠體驗成功，得到認同，能夠有運動的舒適感。這些都是學生對體育產生興趣的重要因素。
二、導學----引導學生進行有效學習，達成學習目標
激發學生的興趣是我們的目的也是手段，但體育課不能只關注興趣，還要讓學生有獲得，獲得帶來的問題就是教師如何引導、指導學生去學習，這是上好一節體育課的重要方面。
「導學」的意思可以理解為：誘導、引導、指導、輔導。什麼是誘導，誘導應該是在學習的過程當中循循善誘，讓學生在潛移默化中跟著教師的設計思路走，按照整個目標達成的要求去做。引導的概念就是，他可能往這個方向走，也可能往那個方向走，教師的引導就是給學生明示一個方向，把學生導向一個方向走。指導是說對學生的獲得、行為，或者其他方面，進行明確的指示。關於輔導的理解是在以學生為主題的學習、練習過程中，教師給他一定的幫助。這些都是導學的方式，在這過程中，教師不能唱主角學生唱配角，教師不應是學生的指揮者。
對學生學習前的引導，可以用問題進行引導。如拋出一個問題給學生，讓他去思考這個問題，帶著問題去進行練習，這是一種問題的引領。還有動作的引導，如在專題五中石冰冰老師的健美操課，她在做准備活動的一個練習時，沒有跟學生講解怎麼做，而是她自己先做出這個動作示範，然後問了學生：「你們會嗎？」學生看到老師的動作就可以跟著做了，這是潛移默化的，引導學習的好方法。像「請你跟我一樣做」的游戲也是一種導學方法，通過這種引導把學生的注意力集中過來，教師做，學生模仿、跟做就可以了。江蘇如皋地區也有一種活動單式的導學方法。教師根據具體的學習目標去設計活動，而這些活動主要是讓學生能實際的參與，就是學生自己提出問題自己去尋找相關的資源和信息，再去討論、尋找解決問題的方法。
教學環境的設置也是引導學生學習的一個因素。專題六王紅兵老師的體操課，他在課堂上放了三個教學掛圖，盡管老師沒有讓學生去看，但是很多學生是自己過去看，學生通過觀看掛圖來改進自己的技術，這種導就是通過創設教學環境進行引導學生學習。現在教學論當中特別強調教學環境的創設，創設一個很好的教學環境，使學生產生好奇心理，你不叫他去看他也會去看。利用好學生的好奇的心理、探究的心理，去設置教學的情景，這在導學上可能是非常重要的方法。
導學的意思不只是讓學生學會，更重要讓學生會學，那麼這個就是學習方法，是學習方法的獲得或者學習方法的掌握與應用。古訓告訴我們：你只給他一條魚，他只夠一餐之用，但是你給他一個捕魚的網，告訴他如何捕魚，他可能受用一輩子。因此，教師只給學生一個現成的東西是不夠的，我們要讓學生學會學習，這可能會使他受益一生。以往的教學是個閉合的過程，教師告訴學生怎麼做，並不管他會不會做，導學其實更走向一個開放的過程，老師在教學過程中是個開放的心態，學生怎麼做我怎麼對著他去做適當的引導，這顯得尤為重要。因此，教師需要適應這種新的變化，要從閉合性的教學方式變成開放式的，導學就是要往「授人以漁」的方向走。
三、實控----監控教學的實施過程，及時處理教學中的突發事件
體育教學靠簡單的預設是不夠的。體育課是人與人之間互動的過程，在這個過程當中很多東西不是事先都能夠預料到的，再優秀的老師也不可能事先把我們課堂中發生的事情度能畫在自己的設計圖中，肯定會出現一些事情是我們事先未預料到的，是課堂中的意外，它是動態的過程，不是一個簡單的閉合過程。從這個意義上講，教師要上好一節體育課自然就有一個如何正確的去面對這些事先未預料到的事情，如何監控、調控教學中的意外，是我們教師必須提高的能力。
案例：一個初中的體育老師上一堂立定跳遠的課。課中，教師正在講如何做立定跳遠動作的時候，突然一個女生尖叫一聲，大家不知道發生什麼事了，只看見地上有一隻青蛙。原來是一位調皮的男生裝了一隻青蛙在口袋裡，課上他故意的把青蛙拿出來嚇唬女生。這完全是個意外、是預料不到的，這就需要老師很好的調控，而調控則需要智慧。如果教師狠狠的批評那個學生，整個課堂教學就會中斷。而教師當機立斷，沒有批評這位學生，只是簡單地說了把青蛙帶進課堂是不好的。接著教師又說，我們一起來看一下，這只青蛙跳的遠不遠——「非常遠」，它是怎麼跳這么遠的呢？教師小結：要充分的蹬轉，在跳出去的時候要蹬，充分地蹬伸……。
這是教學現場中的一個實例，這個故事其實給了我們這樣一個啟示，就是說有一部分是可控的，有一部分是我們在事先可能沒有料想到的。由於預料到的本來是可以控制的，對於這個，本來是一個壞的事件，那麼他破壞了課堂是件壞事情，老師把他引到了有利於立定跳遠教學的軌道上。這樣的一種調控是非常值得教師去思考的。或者說是至少值得教師去借鑒的。這就是說教師要有一個明確的教育意識，不管事態怎麼發展，但要有利於培養學生正確的東西，有利於整個的教學過程。
所謂調控，簡單的說本來教學過程是一個正常的過程，但是它往往會跑「偏」了。偏了以後，教師就要調控。對於調控，教師事先考慮的越仔細，預計的越完整，預防的措施手段、方法越得當，課堂中出現偏差、偏離就越少。學生在教育過程中可能會出現哪些偏離呢？紀律可能有偏離，學生技能、體能上的偏離等情況。
案例：一個初中老師上籃球課，在准備活動中，突然有個男孩子叫起來：「哎呦，我肚子疼啊！肚子疼得要命。」老師就真的以為這個學生肚子疼，後來再一了解，他其實不是真的肚子疼，他就是在故意的破壞紀律。對於破壞紀律，教師是嚴懲他，請他到旁邊去，還是要說服教育他？應該這個時候調皮的學生是不怕的，他故意跟老師對著乾的，如果這個時候，老師硬著跟他干，調控他，硬把他掰回來，他就可能不理你。這個時候老師思考了一下，他的個子很大，平常還蠻神氣的，就是紀律比較渙散，而且其他老師怎麼說他都不聽，所以這個老師就改變了一下策略，沒有批評他，說如果你真的肚子疼，我就趕快把你送到醫院或醫務室去。學生聽了不好意思了，因為他本來是跟你鬧的，如果你真的這樣，他就覺得：老師沒有責怪他，還對他怎麼好！他就說「沒事，沒事，沒事！」老師也就不管了，那麼下課以後老師去找他，就問他什麼情況，然後說：你的個子這么高，是打籃球的料，如果你跟我好好學的話，我一定把你的籃球水平教的很高。這個時候，學生就有點開始佩服教師了。
在這種調控下，這個學生從一個課堂破壞者，變成了一個課堂的建設者，所以調控還是值得我們思考、研究的。
因為學生的體能、技能都不一樣的，每個人都有優點和缺點的，學生肯定有不同的個性，不同的體能，不同的體型，不同的學習技術，這是很正常的，如果我們企圖把學生放在一起齊步走，這肯定是不行的。比如，日本教學設計中的一個事例，實際上也是一種調控，在五對五打籃球的情況下，肯定有人打得好，有人打得差，有人投的准，有人投的不準，這是必然的，肯定有12345名排出來，假如我們正常比賽，五打五，最後會出現最差的一個學生，在場上經常會是剛剛拿到一個球，其他的同學就喊「趕快傳過來」，為什麼呢？大家知道他投籃不準，當其他人都被防守住了，他在籃下是個空位的時候，因為大家都知道他不行，也沒人傳球給他。好不容易搶到一個球，就傳給其他人，其他人有球的時候，即使他在最好的位置，也沒人傳球給他，這種情況下，他是很失落的，很可能選擇放棄。他是差了一點，但是其他人讓他顯得更差，更沒有自信，更覺得沒意思，所以選擇放棄。根據這個情況，怎麼讓基礎差的孩子一樣抬起頭來呢？教師做了一個調控，五位同學，請你們根據每個人的水平，排一個序。五個人排出12345名來，這時老師又說：排在最後的第5名，在接下去的比賽中，投中一球算五分。排在第4名的，投中一球算4分……排在第1名的學生，投中一球得1分，稱之為五分制與一分制。這就是調控，調控之後，一旦較差的學生在籃下空位時，就有同伴會傳球給他了，因為他一旦投中就得五分啊！那麼這種教學就是調控，面對相對較弱的學生在教學過程當中合理設計，進行調控。這種調控就是讓每一個孩子都能最大限度的去發揮自己的潛能，因為他們的潛能不一樣，我們創造一種相對公平的競爭的環境，給每一個學生進步的機會，這就叫調控。這種調控我覺得是非常重要的，順著這個思路，我覺得我們目前的教學過程當中，用比賽的方式去激勵學生的積極性，這句話本身沒有錯，但是怎麼去比賽？用什麼規則去比賽？這是我們可以控制的。就是我剛才所說的五分手、一分手，如果按照正規比賽，每個人投進一顆球，在三分區外面都是三分，在裡面都是兩分。罰球區都是一分，這沒什麼好說的。這種正規的規則不能直接都用到我的學生當中去。用到學生當中肯定會有最差的。最差的肯定是被拋棄的，而這些學生更需要體育。

小結
本文從三個方面說了如何上好一堂體育課，當然，如何上好體育課遠遠大於這幾個方面。關於興趣的問題，學習的問題，調控的問題，這三個點都是課堂當中，老師的行為表達。教師要更多的關注，不但要備好一堂課，還要在教學當中，通過這三個方面，更多的關注教師如何去和學生打交道，如何採取適當的應對之策。因為教學過程是一個活生生的過程，教師必須要有應對之策。只有這樣我們的課可能上的才比較生動，比較活潑，也可能才比較有效。

『伍』 淺議如何上好體育優質課

體育課不僅是實現體育教學、完成學校優育任務的重要形式，也是反映體育教師綜合素質的窗口。體育優質課更是體育課中的「精品」，是常規體育課的提練和精華。一節高標準的優質體育課，從教案中就可以體現出研究集體或作教師富有創意的教學構思，從課的實施過程中就能展示這堂課獨具特色的教法及自然流暢的課堂組織；更能通過教師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育教師扎實的基本功。所以，一節體育優質課的成功與否，不僅能衡量出教師業務能力的高低，更能體現集體教學研究成果的價值和意義。那麼，怎樣才能上好一堂體育優質課呢？
一、「備」是前提
「巧婦難做無米之炊」。可以說備好了一份高質量的教案，優質課就成功了一半。作課教師在書寫教案前應認真鑽研《大綱》，吃透教材，明確各教材之間的關糸，這樣才能在個人准備或集體准備時博採眾長，精心笄策劃出優質的教案。
（一）、備內容。即在《大綱》規定的內容中選擇、搭配出能全面發展學生集體素質、注重學生個性發展、有利於展示自己或集體教研的成果，符合教師自身特點和學生特點的教材
（二）備任務。體質課成功與失敗的標准，很關鍵的部分在課的任務完成上。要想全面、具體、准確地確定課的任務，教師就應明確主要教材的技術、技能在這次課應達到的程度。各種教材在教學過程中隨著學習程度的遞增可以反映出不同的技術程度和特點。見圖1
（三）備教法，組織和學法。教法，組織及學生的學法是否有突破，是這節優質是否「優質」的關鍵。
1、設計新穎的教法。何為「新」，我覺得跳出常規的教學模式很重要。常規體育課的教學任務包括三個主要內容：
身體負荷「三基」思想教育
而在當前大力提倡素質教育的形勢下，體育教學已逐步呈現多功能的立體框架結構（五棱錐），它的五大支柱是（1）體育滲透、（2）能力培養、（3）增強體質、（4）學會做人、（5）學會生存。這五大支柱相互聯糸，缺一不可。而這其中最重要的一環便是能力的培養。它是指：（1）思維能力。學生的學習過程就是認知過程，體育課當然要在引導學生認知的同時發展學生的思維能力。（2）組織能力。體育課同其它學科相比更有發展學生組織能力的優勢。（3）創新能力。沒有「新」就沒有發展，培養學生創新能力是非常重要的。（4）評價能力。體育課中的評價不僅有師——生評價，還有生——生評價，組——生、組——組、生——師等各種評價。體育優質課由於是優質的體育課的濃縮，所以設計教法應圍繞這五大支柱有所側重地構思。
（3）體現德育滲透。教書容易，育人難。體育優質課更應該顯示它進行思想教育的優勢。備教法時應充分考慮到教材的特點及專教法的實施過程中學生可能出現的問題，把德育教育貫穿在整堂課中。
2、構思流暢的組織過程。要做到組織過程可信，可行，有演示性，就必須做到：（1）明確所教技術的重難點，這樣才能圍繞重難點設計教法，有針對性地進行教學，組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。（2）明確講解，示範的時機。課前要准備出講解的語言，示範的時機、方法、位置。並以此為依據確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調隊自然，師生配合協調。（3）明確自己在課堂組織過程中的位置。作課教師要對自己什麼時候該成為中心，什麼時侯該參入等做到心中有數，調隊才有依據、講解才有效果。組織才更合理。（4）明確教材間的內在聯系。各種教材雖然發展的身體素質不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
3、學生學法上要有突破。作課教師要真正意識到學生才是教與學這個過程中的主體。所以學生的學法不能是一味地模仿、練習、邊議邊學、自創自練、自控自評------。
二、「教」是關鍵
有了優質的教案，能不能有效的實施。體現創作、構思的意圖，「會教」是關鍵。
（一）要體現一個「導」字。「導」是整個教學過程的精髓。教師的主導作用發揮的優劣主要從以下三個方面進行評價：1、教師和學生在教學活動中的關系，不應是學生盲目地接受教師的講授；2、教師的教法能否激發、調動學生的學習興趣和求知慾望；3、教師的教法能否准確地控制全局，影響每一名學生，師生保持直接和間接地關系。因此，作課教師在課的進行中，應時刻注意對學生進行各種誘導。例如：課中可適時地激發學生：「同學們！能不能克服這個困難？」「掌聲鼓勵××同學再來一次！」用這類激發性語言對學生的情緒進行誘導；也可以在學生練習過程中進行思維誘導，例如：在練習有人扶持手倒立就可以問學生：「他的動作為什麼導致你扶持時特別吃力？」讓學生帶疑練習，尋找答案。誘導的方法還很多，諸如行為誘導、示範透導等。作課教師應在課中不失時機的利用各種誘導引導學生主動地學習。
二）要注重一個「授」字。「師者，傳道、授業解惑也」。體育教師也一樣，有什麼樣的「授」直接影響了學生「解惑」效果。所以，教師的教，應該是教方法，學生的學，不僅僅是學技術，更應該懂原理，為終身體育服務。例如：用滾球實驗來幫助學生理解翻的要領；用三角平衡實驗來讓學生明白頭手倒立頭和手的位置關系等。這一類直觀試驗和模型來幫助，學生理解技術原理和要求的方法往往事半功倍。正所謂：「授人以魚，只供一飯所需；教人以漁，則終身受用：」這樣的「授」才能達到真正意義的「解惑」效果。
（三）要顯示一個「樂」字。即使有了很好的教法，但由於教師自身的原因導致課堂氣氛不活躍，學生反應淡漠，也同樣會讓優質課失敗。作課教師應做到，第一，在教法的選擇和搭配上要活，做到科學性和趣味性相結合，將教材的學習與歡樂的游戲融為一體，對學生興趣與愛好加以正確的引導，第二，教學手段要活，要有樂趣。生動活潑的教學情景對學生有巨大的感染力；第三，教師可以利用一切機會同學生交流，鼓勵學生間交往，參入學生的練習。
（四）、抓住一個「會」字。體育教學的核心就是圍繞「練」達到「會」的目的。學生在一堂課中體現出來的「會」應該是「會學」，而不是「學會」。在練習過程教師應逐步提高練習要求，引導學生由淺入深，由簡到繁地進行體驗，並不斷地啟發學生，讓學生在動手的同時還在會動腦，達到「會學」的目的。
三、「積累」是基礎
「滴水穿石」，平時工作中點滴經驗的積累是作課教師成功的基石。
（一）形成獨特的風格。體育教師的一聲口令，一個示範、一個眼神，無不顯示教師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育教師在日常工作中應善於發現自身的長處，特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優質課教學時展示自己風格。
（二）培養良好的教態。教態就是一面鐿子，可以折射出體育教師日常工作態度的影子。如果作課教師平時沒有踏實的工作態度，勢必在作課的過程中全露出「馬腳」，使人「窺一點而知全豹」。
（三）積累寶貴的經驗。「他山之石，可以攻玉」。一個人的思維空間肯定是局限的。經驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。
（四）獲取前衛的信息。全方位獲取各種信息，大地進行教改，教研，並將成果運用到優質課中，這樣的優質課定令人耳目一新，也更有社會意義。

『陸』 如何有效上好體育課提高教學質量

體育是學校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學方針不可缺少的重要方面。體育課堂教學是學校體育工作的主要方面，它是訓練學生運動技能，增強體質，鍛練體能，促進學生德育、智育、體育、美育等方面都得到發展的重要基地。因此，提高體育課的課堂教學質量，是貫徹教學方針、培養建設合格人材的具體體現。所以，提高體育課的課堂教學質量是我們教學工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。
一、備好課
大多數人認為：上體育課很簡單，用不著備課，上課時，教師安排學生運動就是了。其實，這種看法是錯誤的。體育課是教授體育運動知識（主要是體育運動技術動作）和組織體能訓練的課，它與其他科的課一樣，每節課都有一定的教學內容和教學要求，要完成教學任務就一定要備好課，否則無法達到目的。那麼，怎樣才算備好課呢？我認為備好課必須做到以下幾點：第一，明確要求，熟悉教材內容。教師要熟練掌握所教的技術動作，要熟知其動作要領；並能估計到學生練習時容易出現的錯誤動作及能定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同是也要掌握所教技術動作與前、後課的教學內容、單元教學內容之間的相互聯系。第二，結合教材、學生的特點確定教學任務、重點、難點，為解決重點、難點設計好輔助性練習內容，讓學生順利掌握重點，攻克難點。第三，結合教材、學生的特點、場地器材的實際，確定最佳的組織、教學方法。
二、上好課
在體育課中，學生一方面要掌握體育運動技術動作，一方面要鍛煉身體增強體質。這樣，要完成學習任務，學生往往要體腦結合，既要領會技術動作，又要通過不斷的身體練習來掌握技術動作和增強體質，因此，學生很容易產生畏難情緒、疲勞感覺，嚴重影響了課堂的教學質量，所以，要認真上好體育課，使學生感到技術動作容易學，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學質量，那麼，怎樣上好每節體育課呢？
1.動作講解言簡意賅，具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學生容易抓住動作要點較快領會動作。因此，教師在講解動作時，應突出重點和觸類旁通，並盡量把一些抽象概念通過精練的語言和恰當的比喻使之具體、生動和形象。例如：教學前滾翻動作時，使用低頭、抬臂、抬臀、前移（重心）、蹬地、著墊（腦後）等詞語來講解，並把動作過程比喻成「皮球滾動」。又如教學原地推鉛球時，運用蹬、送、轉、挺、推、拔等學生熟悉的動詞來講解。這樣的講解，學生容易在腦海里建立起清晰的運動表象，從而較快理解和掌握動作。
2.示範動作準確、輕松優美。教師准確、輕松優美的動作示範，學習伊始便在大腦中留下正確的動作印象，並產生動作優美易學的感覺和強烈的學習慾望。因此，教師在備課時就一定要熟練掌握所教動作，並在上課前演練幾次，確保在課中示範時做到動作準確、輕松優美，給學生一個良好的身教，為後段教學的順利進行打下良好基礎。
3.組織教學的語言富有啟發性、激勵性。富有啟發性、激勵性的教學語言，可促進學生進行積極的思維和充分調動學生學習的積極性、主動性。所以，教師在組織教學時，應結合教材、學生實際採用促使學生動腦，激發學生渴望練習、積極練習的語言來組織教學。例如：彎道跑教學時，對動作要領、離心力和向心力的關系，我暫時不講，只向學生提出一個問題：沿圓圈跑時人體的感覺是怎樣的？（即身體怎樣，腳掌怎樣著地）。然後讓學生沿彎道跑三次（慢、中、快）體會動作，再用提問的方法讓學生回答上述的問題，學生基本能作出正確的回答。這時我就把學生作答加以整理，概括為：克服離心體放鬆，身體向內沿傾斜，兩腳著地有不同，左腳前外側，右臂前內往和外，左臂離身前後擺，擺臂幅度外大內較小，右肩稍前沿線跑。這就是彎道跑的動作要領。
4.組織教學的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術動作，大多數都是用四節課才能完成的；或有些是前階段學習過現在要進一步提高動作質量的。這樣，學生在一節或連續幾節課都練習同樣一個動作，或練習以前學習過和動作，很容易出現厭煩的情緒和不認真練，不願意練的現象。所以，教師在授課時，要注意根據教材、學生的特點、器材場地的實際，採用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法誘導學生主動練習、積極練習。例如耐力跑練習，採用3分鍾變換跑。方法是籃球場跑「區」型，每跑一圈變換一種跑姿。可採用左右側向並步跑、左右交叉步跑，後退跑、高抬腿跑、後蹬跑等。這種方法由於跑姿和跑動路線的不斷變化，使學生始終保持著很高的興奮性，3分鍾跑下來雖然個個都滿頭大汗、氣喘噓噓，可沒有一個人叫累。又如原地單手肩上投籃練習，採用分組投籃比賽，看哪一組投中的最多，方法是把學生分成人數相等4組，按順序每人投籃5次，整組投投完後看哪一組投中的最多。通過投籃比賽練習，不但提高了學習練習的積極性，而且活躍了課堂的氣氛，從而完成了學習的任務。
5.合理安排課的練習密度和運動量。一堂好的體育課應該是既能使學生較快地較好地掌握技術動作，又能使學生有效地鍛煉身體，增強體質。因此，教師要根據學生的年齡特點、生長發育規律、運動的能力，合理安排課的練習密度和運動量，從而有效地發揮學生的潛能，鍛煉學生的身體，增強學生的體質。

『柒』 如何上好一節體育公開課

網路一文章，希望有用。加油！
如何上好一節體育公開課

筆者自參加工作20年來，多次獲得過省、市級公開課一等獎。09年4月又獲得了國家級課例獎。結合自己上公開課的經歷，談一談如何上好體育公開課。
1、領導的關心、重視，是對做課教師最大的鼓勵和支持。
我記得第一次上公開課時，當時自己並不是很重視，年輕的我因為上過一兩次市裡的優質課就滿不在乎，根本就沒有精心准備，心想著不就是上課么？按照自己的教學計劃和進度，什麼時候來聽，提前幾天備課就行了，沒有從思想上高度重視。直到有一天，我無意中和主抓體育的石校長碰面時，校長的一句看似平淡的話：「紅偉，你的課准備了怎麼樣了，要好好准備啊！」讓我感到很慚愧。就是這看似平淡的一句話我感到了領導對我的重視和對我的期盼，也正是這看似平常的隨口的一句話，改變了我對公開課輕視的思想。我下定決心要好好准備，不能讓領導對我失望。正是領導的一句看似平淡的話激勵著我，重新審視自己的思想和上課的全過程，用心准備，為自己成功的展示課奠定了激勵的基礎。
對年輕老師來說，領導的關心和重視會促使自己以加倍的熱情和努力投入到工作中，不要小看這看似平淡的一句話，它表著領導對你的關心和重視，代表著領導對你工作的肯定。也可以毫不誇張的說，領導對自己工作的肯定有時比朋友和家人的關心更重要。
2、班主任、體育教師、學生的配合是上好公開課的必要條件。
上公開課很多時候用的是自己本校學生，因為教師對學生了解和熟悉的程度。在教師備好課的基礎上，往往只需要學生重視，思想集中和老師配合好就能夠上好公開課。
如果是借班上課，需要在領導支持的前提下，還必須要和班主任、體育教師、學生進行多方面的溝通。目的是更好的了解學生，也是上好公開課不容忽視的因素。
通過班主任和體育教師了解學生的個性特點、身體素質、學習技能掌握的快慢、小組長的管理能力、個別後進生的特點等，做到心中有數。為教師上課組織、管理、因材施教奠定基礎。
通過和學生的第一次見面，進一步熟悉學生，讓學生一開始就感受到你的熱情，你的親切、及時熟悉教師的語言和手勢要求及他們上課的隊形。
如果有必要，還要帶著學生去操場體驗一下隊形的變化和組織站位，尤其是對於你選的教材。學生以前如果根本沒有基礎，或者是你自己編創的徒手操和小舞蹈作為准備和放鬆的內容時，就更有必要增加和學生之間的接觸的時間了，為順利上好課搭橋鋪路。
需要注意的是：教師有時需要准備兩節到三節的教案內容，以供隨時調整和搭配。在了解學生情況後，有時要適當增加或者減少自己當時課的練習安排，設計學生簡單的操和動作以及創新教學流程，預設自己的課，隨時調整自己的課的重點內容以及課的設計和流程，調整自己的教法和學法以更好的符合現有學生的接受水平和實際需，為上公開課做好准備。
3、上好公開課的關鍵是教師的主導
任何課堂教學都離不開教師的指導。也只有在教師的引導下、指導下，學生的主體地位和創新潛能才能彰顯，離開了教師的主導作用談不上成功的教學。
首先、教師要有強烈的事業心和責任感，它是你上好課的思想基礎。也正是在此基礎上，教師才會更加重視公開課，把它作為鍛煉自己的一個平台。
其次，認真備課，精心設計教學，它是上好課的前提。
在備課和教學設計上考慮到各種因素：
a 教材內容的選擇。既符合學生身心發展特點，又能使學生易於接受和學習讓學生從思想上受到某種啟迪。
b 合理搭配教材。小學的教材內容一般為兩個教材，一個主教材，一個搭配教材。不論哪兩個教材，都需要教師合理搭配，對學生的身心發展起促進作用。
c 設計教學流程。教學安排幾個步驟和環節，讓人一看一目瞭然。
d 教學方法。運用什麼樣的方法，激發學生的興趣，學生練習的形式有哪些，都需要教師精心考慮。
e 關注細節。設計各部分之間的導語，過渡語、結束語等如何過渡自然都需要教師精心的准備。力求以最飽滿的激勵性的語言鼓勵學生，調動學生上課學習的積極性。
f 教學組織。如何調動隊形便於學生學習和觀察？如何設計場地和器材？更有利教學組織？
g 預設學生課堂中可能出現的問題，如何解決等。
第三、在備課初步成型的基礎上，要多次進行無聲的上課。
我以前只是從實踐中嘗試過，只感覺對上好課有幫助，但對無聲上課沒有理論上的研究。自從參加了博客圈看到了申老師發表的無聲上課的有關文章後，對無聲上課的作用從朦朧走向清晰。感謝博客圈提供的平台，讓我們逐步進步和成長，無聲上課確實給年輕教師提供了一個更好的提高自身素質和展示自己的平台，以後要好好利用。
第四、嘗試上課
在備好課和無聲上課的基礎上，就要嘗試借班上課，通過試講，找出自己備課和生成課之間存在的不足和有待於改進的地方，及時找出補救的措施，以使自己正式上課展現的更好。
第五、課後的反思和總結，及時總結成功的和有待改進的地方，及時反饋學生的學習和掌握體育技能情況，為自己正式上課提供寶貴的經驗。
第六、結合自身優勢努力上具有自己特色的課。教師只有根據自身優勢不斷學習和創新才會使自己的課獨具特色。
在上述基礎上，有了以上那麼多環節的精心准備，在教師本人重視的前提下，在強烈的責任心和事業心的驅使下，帶著對工作高度負責的精神，帶著領導對我們的期望和重託，帶著對學生愛和責任，相信公開課一定會成功的。即使有時不像自己想像中的那麼完美，但有缺憾的美才值得我們進一步的改進和磨練。
也正是在多次做公開課的基礎上，不斷地鍛煉和磨練了我。我也因此有幸被評為省級骨幹教師和河南省唯一的一名小學體育名師。當然，與很多優秀教師相比，自己還相差很遠，與專家比我更是深感自己的渺小和不足。不僅在語言的精煉性、過渡性導語的設計等方面需要努力，而且理論研究水平的深度和實際相結合的運用等都需要不斷的完善。我更希望專家能夠指點我們不斷地前進和超越。
最後我想發自內心的對所有體育同行說：人們常說失敗是成功之母，而我卻認為成功是成功之母，成功更是走向成功的動力源泉。我相信在愛和責任的驅使下，在教師的努力奮斗下，在大家的關心和幫助下，任何人都能上好公開課，即使不是自己最理想的公開課，也是展示鍛煉自己的機會。因為成功把握在自己手中。

『捌』 如何觀摩體育課

一般而言，觀摩教學有四種不同的情況，意義也各不一樣：①新任課版教師或實習教師觀摩優秀教權師的教學，目的是向優秀教師學習，同時鍛煉分析課的能力；②富有教學經驗的地理教師，觀摩實習教師或新教師教學，目的是肯定成績，指出缺點，幫助實習教師或新教師提高教學水平；③為了開展教學的研究工作進行的觀摩教學,從教學實踐中總結經驗，提高教師綜合的水平；④為了檢查教學效果，了解學生的反應等進行的觀摩，這大多是學校領導或教研室對教師的教學檢查，因此，也稱為檢查性聽課。
進行觀摩的方法
1、教者的教學是否達到教案規定的目的
2、教學的內容是否准確
3、教者運用課前設計的教學方法是否得法
4、教者的組織能力和教學風度
然後進行觀摩課的評議。參加觀摩教學的人，在整理聽課記錄的基礎上，互相交換意見，改進教師的教學工作。。。

『玖』 如何上好一節體育課

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。