❶ 初三作文:在體育中考訓練的日子裡 800字
「六一要到了，我們要選拔兩個主持人來主持節目。」這是我的班主任的話。我剛剛聽到這句話，我內心就燃燒起了一股熱火。我暗自下定決心，一定要報名，重在參與。但老師隨後提出了幾點要求。「要求落落大方，氣質佳，聲音圓潤，吸引觀眾，獨具特色，有吸引力。」我自己知道，我長得不漂亮。偏偏老天還讓我臉上長滿雀斑。但我還是堅持思想，加油，不要氣餒，你是最棒的。就這樣，我報了名。
在選拔的那天，我的想法發生了翻天覆地的變化。
選快拔開始了，我知道有10個人要參加時，我感到我選不上。因為參加的都是很漂亮的女生。但經過別人的勸說，我還是自信的練習著一會要說的自我介紹。
開始選拔了，我好緊張。老師開始報名字，把要參加評比的人念了一遍。「姜柯嵐，馮思慧，史可欣，任桐萱，張夢萍。」在念到我時，教室立即轟亂起來。有人用懷疑的語氣，有人用諷刺的語氣，有人用嘲笑的語氣。很多人都說張夢萍這三個字，我就是那個被人嘲諷的張夢萍。當我聽到後，眼淚像大雨一樣落下。後來，我聽見馮思慧去跟老師說不參加選拔了。我聽到後，努力控制自己的情緒，去和老師說我不參加了。說完後，我的眼淚從像大雨一樣變成了像傾盆大雨。在選拔之後，老師還一直在說我和也臨時退出的人臨陣脫逃。我很傷心，為什麼老師不問清楚呢？
就這樣，在放學時，我並沒有一如既往的等朋友一起走，而是自己回到了家。我在家裡想，難道丑就可以被別人嘲諷嗎？就可以瞧不起人嗎？就可以憑外貌來決定能力嗎？這就是我體驗到人類悲催的價值觀。唉，人類的價值觀讓人感到悲傷。
❷ 體育中考,我悟到_____ 作文 800字
4月15日是2011年對我來說最重要的一個日子——體育中考。
在這之前，學校已進行了兩次體育模考，可惜我都不是滿分，所以這次的中考，我的心理壓力是很大的。在去體育館的路上，我就開始緊張，心跳加速。「去時雪滿天山路」，心情極度低落，但又不願傳染給別人，只能努力找些樂子與CMT一起樂樂，但卻是「獨樂樂」。烏雲籠罩心間，經久不息，無可奈何卻揮之不去。我多麼希望通向體育館的路可以無限延長，直至這天的盡頭。可這畢竟是現實，又怎會有如此荒誕的事情？一到達目的地，我就想去雙「VC」，硬拖著幾個死黨，朝那兒奔去。出來後，緊張的心情稍微平靜了一些。女生集合！輕飄飄的幾個字讓我那顆剛放下一半的心又「嗖」的一下上來了，緊張感再次來襲，腿開始發軟，看著那些同學旁若無人的談笑風生，緊張感有一次加重，環顧四周，心中又一次惆悵了許多。真想拚命抓住時間，讓它稍微停留一下，待我再次調整一下。可到後來，那一刻真的來了，我趕緊吃了一袋巧克力，使極度緊張的心情慢慢放鬆。第一個測的是墊排球。我第二次模擬考試時就栽在這上面，但這次給我監考的那個大學生長的還不錯，一股莫名的喜悅之情油然而生，比起在學校里模考的那兩位嚴厲，迂腐，不近人情，令我厭惡至極的物理老師，他已經是很好的了！緊張之情突然間煙消雲散，墊完後無意間向上看了一眼，發現我最敬重的語文老師正在樓上注視著我們（也不知道有沒有看我，但在那時，心裡充斥著感動）。這一項的旗開得勝已經使我剛才僅存的緊張也消失得無影無蹤。該跳繩了，我信心滿滿的拿著我新買的跳繩向指定考點走去，一到那兒我就真想感謝上蒼如此照顧我，給我監考的那位大學生也挺順眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能這次太有信心了，原來一次都不掉的我這次竟掉了3次，我一下子亂了方寸，所以在第三次掉下來時我趕緊看了一下示數——159，過了過了，我懸著的心放了下來，這次肯定滿分了！！！可新的問題又來了，剛跳完繩，很累，長跑時，才跑了200m就已經氣喘吁吁了，只好和我最好的朋友減速，跑完500m時，喉嚨突然很乾，干嘔了一次，努力深呼吸，開始為加速沖刺蓄力。到最後200m了，我和她奮力一沖，結果都過關了。一次為時不長的體育中考卻讓我保受「一波三折」，雖然結局很美好，但我享受的是這之前的那份緊張與比賽時同學們及老師那麼熱情的鼓勵與加油。聽到他們為我加油時，心裡很想哭，第一次這么強烈的感受到我們班上這么濃烈的團結氣氛。望著跑完後同樣氣喘吁吁的愛麗絲，我心裡對她充滿感激，這的很感謝她！
時隔兩天，中考那天的情景現在依然歷歷在目，我把它記敘下來，屬於我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！
❸ 中考體育800米
男生參加1000米跑： 100分：3分45秒 60分：4分45秒女生參加800米跑： 100分：3分30秒 60分：4分26秒
❹ 中考體育精彩的一幕800字作文
記得去年的一個星期天下午，樓下的同學來找我出去玩，走的時候媽媽特意叮囑我天黑了就回來，別讓大人著急。這樣的叮囑對我來說太家常便飯了，我還沒有等媽媽說完就一溜煙的和同學跑出了家門。
其實我去同學家玩電腦游戲了。我玩的忘記了天黑，忘記了媽媽的叮囑。天黑了，媽媽在樓下到處找我，找不到，很著急，，媽媽把電話打到了同學家，我的心咯噔了一下，再一看天都這么晚了，完了，又要挨訓了，我拔腿就往回跑，就跑就想怎麼和媽媽說，已經10點多了。怎麼解釋？……我懷著忐忑不安的心回到了家，一進門就看到媽媽陰著個臉，我更害怕了，：「怎麼回事，走的時候不是說好了，天黑了就回來嗎？」媽媽的語氣充滿了氣憤，我低著頭戰戰兢兢地回答：「我同學不讓我回來」
「你自己沒有主意嗎？為什麼聽別人的，那你去他們家吧，看人家要你不，你不是愛聽別人的嗎！」媽媽不在聽我胡編亂造了，無情的把我推出了門外，啪的一聲把我關到了門外，樓道里靜悄悄的又沒有燈，我害怕極了，心想，媽媽因為我回來的晚了生氣，還是因為我撒謊？或者是兩者都有吧，我在媽媽面前撒謊不是一次兩次了，我為什麼不能面對我的錯誤而講真話呢？為什麼要用撒謊來掩飾自己的錯誤呢？想著想著，我哭了，是委屈？是害怕？還是內疚？眼淚撲拉拉的流，樓道里靜的能聽見我哭泣的回聲。
大概是爸爸在為我說情，「孩子小，玩的忘了時間，樓道里黑別嚇著孩子」，我聽到了越發委屈，放聲的哭了起來。爸爸總是護著我，把門打開，心痛的替我察眼淚，說「以後不能玩的太晚了，給媽媽認個錯。」我哽咽著走到媽媽面前說「我在……也不這么……晚回……來了，
「玩的晚了就說玩的晚了，為什麼說是同學不讓你回來了呢？為什麼總是說慌呢？」媽媽很無奈的說，我明白了，媽媽是因為我撒謊才生這么大的氣。「媽媽我以後在也不撒謊了」我不再低著頭，也不再哭，把眼淚擦乾，心裡發誓，我不在撒謊！
事情過去很久了。每當我做錯事情想撒謊的時候，我就想起心裡暗暗發誓的那一幕，那一幕讓我堅強、讓我敢於承認錯誤。
❺ 關於體育中考的作文
我用堅韌書寫人生
古之成大事者不惟有超世之才，必有堅忍(韌)不拔之志
---題記
李白用安能摧眉折腰事權貴的狂放書寫人生，蘇東坡用會挽雕弓如滿月的豪放書寫生。杜甫用大庇寒士俱歡顏的豁達書寫人生，而我則要用堅韌書寫人生。
當早春的風還未吹遍，迎著有些寒冷的風，我們便早已開始為體育中考備戰了，1000米始終是我難越過的坎，站在起點，聽著老師的發令，心中有點顫抖，或許我還是不行，紅色的沙粒伴著白色的線，彎道上的白線劃出一道優美的弧線也畫出了我的難受，體育老師高舉著手示意著才過兩圈，而我早已疲憊不堪，還有三圈，體育老師手持秒錶，邊看邊催促著，急促的呼吸聲伴著滿身的汗，拖著那兩條灌了鉛早已拖不動的腳。
我不行了，我想著要放棄、不及格就不及格吧，我真的再也跑不動了，有幾個同學也漸漸不行了開始走了下來，『喂一起走吧少跑一圈』不知為何，我堅定地搖了搖頭，牆上的爬山虎在春風的吹拂下生機盎然，似乎有著無盡的力量攀爬著，他們是為那牆外的風景吧，他們有夢想有追求，更何況我呢，為了自己遠大的理想一定要先考個好高中，怎麼能栽在1000米上，大腦給身體下了一個死命令，要堅持跑完全程，但早已疲憊不堪的軀體怎能順利執行。
堅持了一段，肚子又開始難受，時而胃裡翻江倒海，難受萬分，時而跑一步痛一步，我恨我的身體，那麼的虛弱，經不起一點的考驗，在關鍵時刻總是不行，但意志的力量永遠是強大的，只要你有堅韌不拔之志，我深吸了一口氣，抬起疲倦的腳步，爆發的一吼、氣貫長虹，忘記所有的難受，想像著此時的我身輕如燕，現在就想在跑50米電光火石間就能抵達終點，沖啊。我一定要到終點，我一定要，腳下的跑鞋與沙礫似乎要摩擦出火星疲憊無力的雙手瘋狂的揮了起來，如箭般脫離弓弦朝著終點，高速飛了過去，100米50米20米10米由於之前浪費的時間太多最後只跑了個四分五十秒這個不及格的分數，但我為此高興了好長一陣，這是我第一次1000米跑完全程讓我嘗到了拼搏的喜悅，即使結果不怎麼好，之後的每一次1000米我都盡全力四分二十，四分十五，最後在體育中考時以三分十六的成績得了100分。
這或許(這看似)不可能但我真的做到了，因為兩個字堅韌，在我最累的時刻給予我無窮的力量，相信我用堅韌在初中時段寫的這一筆定會在我之後人生道路上起著重要的作用，只要有堅韌不拔之志，世間無難事。
戰神有了銳利的武器才銳不可當，鳥兒有了輕盈的翅膀才會翱翔藍天，而我要用堅韌這只神奇的筆在自己人生的卷軸寫出屬於自己的篇章。
❻ 中考體育時的感動作文800
中考體育時的感動
在這之前，學校已進行了兩次體育模考，可惜我都不是滿分，所以這次的中考，我的心理壓力是很大的。在去體育館的路上，我就開始緊張，心跳加速。「去時雪滿天山路」，心情極度低落，但又不願傳染給別人，只能努力找些樂子與CMT一起樂樂，但卻是「獨樂樂」。烏雲籠罩心間，經久不息，無可奈何卻揮之不去。我多麼希望通向體育館的路可以無限延長，直至這天的盡頭。可這畢竟是現實，又怎會有如此荒誕的事情？一到達目的地，我就想去雙「VC」，硬拖著幾個死黨，朝那兒奔去。出來後，緊張的心情稍微平靜了一些。女生集合！輕飄飄的幾個字讓我那顆剛放下一半的心又「嗖」的一下上來了，緊張感再次來襲，腿開始發軟，看著那些同學旁若無人的談笑風生，緊張感有一次加重，環顧四周，心中又一次惆悵了許多。真想拚命抓住時間，讓它稍微停留一下，待我再次調整一下。可到後來，那一刻真的來了，我趕緊吃了一袋巧克力，使極度緊張的心情慢慢放鬆。第一個測的是墊排球。我第二次模擬考試時就栽在這上面，但這次給我監考的那個大學生長的還不錯，一股莫名的喜悅之情油然而生，比起在學校里模考的那兩位嚴厲，迂腐，不近人情，令我厭惡至極的物理老師，他已經是很好的了！緊張之情突然間煙消雲散，墊完後無意間向上看了一眼，發現我最敬重的語文老師正在樓上注視著我們（也不知道有沒有看我，但在那時，心裡充斥著感動）。這一項的旗開得勝已經使我剛才僅存的緊張也消失得無影無蹤。該跳繩了，我信心滿滿的拿著我新買的跳繩向指定考點走去，一到那兒我就真想感謝上蒼如此照顧我，給我監考的那位大學生也挺順眼的，心情不得不好啊！哈哈哈……可能這次太有信心了，原來一次都不掉的我這次竟掉了3次，我一下子亂了方寸，所以在第三次掉下來時我趕緊看了一下示數——159，過了過了，我懸著的心放了下來，這次肯定滿分了！！！可新的問題又來了，剛跳完繩，很累，長跑時，才跑了200m就已經氣喘吁吁了，只好和我最好的朋友減速，跑完500m時，喉嚨突然很乾，干嘔了一次，努力深呼吸，開始為加速沖刺蓄力。到最後200m了，我和她奮力一沖，結果都過關了。一次為時不長的體育中考卻讓我保受「一波三折」，雖然結局很美好，但我享受的是這之前的那份緊張與比賽時同學們及老師那麼熱情的鼓勵與加油。聽到他們為我加油時，心裡很想哭，第一次這么強烈的感受到我們班上這么濃烈的團結氣氛。望著跑完後同樣氣喘吁吁的愛麗絲，我心裡對她充滿感激，這的很感謝她！
時隔兩天，中考那天的情景現在依然歷歷在目，我把它記敘下來，屬於我自己初中生活的一角，在心中，珍藏！
❼ 體育中考800米
你放心，按你說的天天早上1400米 跑操時間1000米 晚上 1000米，兩個月後，跑3『40很輕松。我現在版高一，去年初權三的時候，一開始能跑3』30多，就練了一個月，每天只跑一次1200，一次800，到考試就跑3『02了。（和你相比，我還算不錯，所以提高起來相對較慢，你應該更快的）當然，前提是你不偷懶。
對長跑要自信，當然，自信是從實力中建立起來的。
還可以告訴你一個辦法：比如你打算體育中考時跑3』20，平均100米跑25秒，你可以先練兩個星期，300米，75秒，勻速跑，然後再練兩個星期400米，100秒，然後再練兩個星期500米125秒。。。。一直練到了800米，你就練成了，如果還沒到中考的時候的話，就每天練3『20秒的800.但是如果你決定這么做了，就不要中斷，不然效果不好。
不要因為沒有提高很多就心急，還有大半年呢。
但是腿最好不要受傷，確定是骨頭（疼）的話還是看看大夫吧，如果不是骨頭就應該沒事。
對於體育月考，其實不用太在乎，應該不計入總分對吧？你只要明天跑的時候什麼也別想，不要輕易減速就行了，堅持到終點，加油！
如果還有什麼問題可以隨時問我。
❽ 關於體育中考800米。。。
建議：
1、1周訓練2－5次，500－800米的都可以
2、跑前半小時可以喝點葡萄糖，訓練時就開回始，平答時沒喝過，考試不能突然喝的，有人會不適應
3、大家一起跑時，要跟在第一梯隊，也就是最前面的一大批，（有一兩個跑得特別快的就不用管 了），不能拉太遠。最後50－100米來個小沖刺（這完全是毅力，咬緊牙，十幾秒就過去了）。這至少能提高5秒成績。
希望對你能有所幫助。
❾ 我的體育考試(中考體育加試)作文
找了半天，也沒有找到。我給你一個真實的吧，就說說我自己。
這是個真實的故事。
我初三，體育老師是個精神病的男教師。不知是什麼原因，他不喜歡我，而且經常找我的查。一次他罵我，我也就罵了他。他拿體育加試40分威脅我。到家我說與母親聽，母親聽後，就給他打了電話，說從今以後我們不上體育課了。我們不要體育加試的40分了。
最糟糕的是我的體育成績一直不好，平時訓練時，我拚命跑也是在班裡倒數三名。
哎，生不逢時，我的文化課成績也直線下降，體育加試的分不敢說不要了。
說句實話，值到現在我終於知道什麼叫爆發力了。
今天就是體育加試，媽媽給我買了兩大塊德芙巧克力。囑咐我跑之前吃掉。跑之前我大口大口吃巧克力，同學們看著我直笑，我也有些不好意思了，但是也顧不得那些了。
出乎所有人的意外，包括我，誰知我們這組領跑的是我。平時我人緣不算好的我，這時候卻獲得了全班同學的助威。加油聲真是響徹了天空，他們還不時的傳遞著xx領跑，xx領跑，居然她領跑。
我體育加試成績滿分，走出賽場碰見班主任問我得多少分，我說滿分，老師的表情你們可想而知了。回到班裡更熱鬧了，那些沒看見我跑的，而且成績不及格的同學就開始議論了，說考官不公平，連xx都滿分，太不可思議了。又說要不我就是走後門了。我們班看見我跑步的同學訓斥他們說：你們真不要臉，xx一直是領跑，你們不拼，還咬著別人。
最後一句話，只要心中有目標，只要相拼，就有爆發力，學習也是一樣，我現在要努力學習，拼一下，等到中考那天，我的學習成績也一定會有爆發的，會發發發。
我就是想到哪寫到哪，自己看看吧，我們共同努力，加油。