導航:首頁 > 體育生課 > 肌肉體育生馬眼

肌肉體育生馬眼

發布時間:2021-02-11 10:32:53

1. 我是體育生,肌肉發達,我一直在追一個女生,她有男朋友,但她也有些喜歡我。昨天她到我房間,晚上我征服

那你就安慰她,告訴她你會對這件事負責,不管怎樣要讓她有安全感,要勇於承擔責任,真的也好假的也好,總之要讓她看出來,給她留個好印象,不管能不能在一起。如果你不管這件事,不知道她有多恨你

2. 17歲體育生 肌肉熊熊的我身高是不是就不長

  1. 長個是要付出實際行動的,要注意飲食,運動,睡眠,三個方面相結合,建議多吃31種營養,主要成份是賴氨酸,能促進骨骼健康生長,男生可以多打籃球,祝你早日長高哈

3. 我是體育生,肌肉發達,我一直在追一個女生,另一個男生也在追她,但她也有些喜歡我。昨天她到我房間,晚

他女朋友又不是他老婆,做男人該做的事!

4. 我是一名體育生,我在前一段時間進行高強度的訓練,持續了一周的訓練

你這個屬於正常身體抄情況~ 進行一段高強度訓練期間一定要配合大量的放鬆肌肉緩解乳酸的恢復性訓練。你目前的狀態是腿部力量跟不上,導致的肌肉疲勞。你如今休息一周又不訓練,就要從頭撿起!建議你堅持~ 想練好200米是對腿部力量以及個人後程耐心有很大的考驗!別再休息了,開始恢復性訓練吧!然後再系統性訓練。目前是冬訓,積累訓練量的時期!高強度的訓練還在後面~ 貴在堅持~ 加油,體育生的精神,永不服輸,永不放棄。

5. 有一個肌肉體育生室友是種什麼體驗

充滿哲♂學的氣息

6. 我是體育生,183,86kg,全身肌肉發達,搬進了其他系的宿舍。跟他們混熟了,他們仨都特放的開,s

他們仨不正常,都太弱,一般正常人都是一年硬兩次,一次硬半年。正常人平均都是20cm以上,你的怎麼才18啊?也太弱了點吧。體育生大部分的都是特別小,一般能超過10cm就很少了。

7. 求體育生練的一個動作

看你練什抄么了
上肢的話 男生引體向上 女生跪地俯卧撐或者動態支撐
大腿肌肉的話靠牆靜蹲(這個動作還可以保護完善膝蓋 推薦)
小腿的話單腳左右跳 單腳前後跳
腹部核心力量就很多了:平板支撐 仰卧起坐 俄羅斯轉體
動作效果都差不多 最重要的是堅持到底

8. 體育生,男,18歲。

肌筋膜炎又稱「腰背肌損傷」、「腰背部纖維炎」、「腰背筋膜疼痛癥候群」等,是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應,當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時,可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作,肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由於在急性期沒有得到徹底的治療而轉入慢性;或者由於病人受到反復的勞損、風寒等不良刺激,可以反復出現持續或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無力等症狀。

病理生理
肌肉、韌帶為人體各種活動的動力基礎,其末端裝置是其各肌肉附著骨骼處,是帶動骨骼、關節的力量傳遞樞紐,也是應力集中和交匯的部位,因此極容易損傷。反復損傷局部肌肉,當損傷癒合後可遺留疤痕或粘連,疤痕組織可使局部血管數量減少或管徑變小,發生局部微循環血流調節能力降低從而容易致肌肉供血不足和無氧工作能力喪失。因肌肉局部缺血使其末梢神經受刺激引起疼痛,病人不能耐受長時間的體力活動甚至靜坐活動。比如長期姿勢不正確或心理壓抑,均可引起局部肌節水平的生理性攣縮,長期反復肌痙攣引起肌肉缺血,無菌滲出,疤痕形成,局部肌筋膜經常承受體位性負荷而極度緊張、疲勞引起姿勢性損傷,反復勞累致肌肉微小撕裂性損傷,在肌筋膜微血管反應區周圍出現致痛物質。類風濕性肌炎、強直性脊柱炎或病毒性肌炎因肌肉腫脹引起末梢神經受壓,長期可形成痛覺敏感點或痛性肌硬結,經歷長期的局部刺激、炎症、癒合、增生或疤痕等復雜交織反應過程,局部組織出現疼痛並有炎症滲出物沉積鈣化並發展為肌攣縮。缺氧或能量代謝缺乏可能是繼發於局部血流量的減少,是CMPS致痛的重要機制,可造成肌肉功能障礙和組織破壞,因此任何改善肌肉和神經的微循環的手段即使是局部按摩或散步都可使CMPS的疼痛症狀有所緩解。
痛性結節的病理特點:①一塊肌肉中一束被無菌性炎症的肌膜包繞的肌纖維,較硬。②有病變的皮神經。③增生的炎症的脂肪結締組織,與深筋膜緊密相連。④運動神經進入肌肉的部位。痛性結節多發生在脊上韌帶,脊間韌帶、椎板後肌群、橫突上肌群、橫突間肌群、枕環筋膜、提肩胛肌、斜方肌、菱形肌、腰肌、骶棘肌,等等。
發病原因
慢性勞損是最多見的原因之一,肌肉,筋膜受損後發生纖維化改變,使軟組織處於高張力狀態,從而出現微小的撕裂性損傷,最後又使纖維樣組織增多、收縮,擠壓局部的毛細血管和末稍神經出現疼痛。潮濕、寒冷的氣候環境為另一重要發病因素,濕冷可使肌肉血管收縮,缺血,水腫引起局部纖維漿液滲出,最終形成纖維織炎。慢性感染、精神憂郁、睡眠障礙、甲狀腺功能低下以及高尿酸血症等疾病也經常並發肌筋膜炎。常見如下幾個誘發因素:
1、部分患者有程度不等的外傷史。肌肉、筋膜受損傷後,未及時治療或治療不徹底,留下隱患,遷延日久而致病。
2、不少患者雖沒有明顯急性外傷史,但因長時間坐班少活動;或因工作姿勢不良,長期處於單一的特定姿勢;或因工作緊張,持續性負重,過度勞累等,遷延日久而致病。
3、感受風寒濕邪,經絡阻滯、氣血運行不暢、影響肌肉筋膜的營養和代謝,遷延日久而致病。
4、患者體弱,免疫功能不強;或是腰骶椎先天變異(畸形);或是脊柱退行性疾病(骨質增生)誘發。
疾病分類
頸後肌筋膜綜合症:又稱慢性頸部肌痙攣,易與頸椎病相混。主要病因為長時間保持一種姿勢工作,尤其是長期伏案,低頭工作的工種,容易患此病,一般僅限於頸後部不適。主要症狀:自覺頸後部疼痛、僵硬、酸困、沉重、壓迫、活動不靈,一般無神經症狀,晨起症狀加重,活動後減輕。病情嚴重可伴有頭痛及累及肩背部,表現為酸困及麻木等。
一、頸肩肌筋膜炎:亦稱頸肩肌筋膜疼痛綜合症,是指頸肩背部筋膜、肌肉、肌腱和韌帶等軟組織的無菌性炎症,引起頸肩背部疼痛、僵硬、運動受限及軟弱無力等症狀。主要與輕微外傷、勞累及受寒等有關。主要症狀:頸肩背部酸痛不適,肌肉僵硬,或有重壓感,麻木感,可向頭部和上肢及背部與肩胛之間放射;晨起或天氣變化及受涼後症狀加重,活動後則疼痛減輕,常反復發作;可出現頸部彈響感;體檢可發現局部肌肉緊張、壓痛,壓痛點常位於棘突及棘突旁,常累及斜方肌、菱形肌和提肩胛肌等,壓痛局限,多無放射。
二、腰肌筋膜炎:急性期患者腰部疼痛劇烈,有燒灼感,腰部活動時症狀加重,局部壓痛較顯著(多在病變肌肉的起止點處),有的病人體溫升高,血液檢查可見白細胞增高。急性發作後,少數患者症狀可完全消退,多數會遺留疼痛,或相隔數月、數年以後再次發作。慢性病例表現為腰部酸痛,肌肉僵硬,有沉重感,常在天氣變化時(如陰雨天)、夜間、或潮濕地域時疼痛加重,晨起腰部酸痛加重,稍加活動可緩解,勞累後又加重。腰部壓痛廣泛,腰功能活動可正常,但活動時腰部酸痛明顯。
三、足底筋膜炎:足底筋膜炎是運動引起的慢性損傷,最常見的原因是經常長時間走路(包括登山健身、徒步旅行等活動)。長時間行走容易引起足底的慢性損傷,從而導致足底筋膜炎;另外,鞋跟太硬造成對足跟的壓迫,也能引起足底筋膜炎;經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷。主要症狀:足底筋膜炎多是單腳發病,除了足跟疼痛外,另有部分的患者感到足弓或前足疼痛。患者在早上起床時,當腳剛接觸地面、准備站起來的一瞬間,疼痛非常劇烈,這是由於足底肌腱一整夜沒有機會得到伸展,在下床起身時受到突然牽扯,所以馬上就感到疼痛。

你看看這符合你的情況嗎?

9. 身高175,體育生,長得帥,有肌肉胸肌腹肌。。。。很多女生追,喜歡我,答應他我是不是賺了。。。

這個就要看你喜不喜歡了呀。如果你喜

歡,再差都是完美,如果你不喜歡,再版帥

都是醜比。

然後還要看你權自己呀,如果你也很好,很

優秀,那也可能是他賺到了呀。

最後一點要說的,談戀愛么,隨心就好

啦,喜歡那就在一起,不喜歡就say

byebye 很簡單

當然如果你是正常的,不是很出彩的女

生,這個男生應該不錯了,如果你身高在

一七五一下。。。。

10. 求催眠體育生完整版 寄宿高中的田徑隊像每天一樣照常訓練,盡管是酷熱的夏季教練依然不肯放鬆他的隊員—

能多發點么
再看看別人怎麼說的。

閱讀全文

與肌肉體育生馬眼相關的資料

熱點內容
西安最大的體育館 瀏覽:601
省體質檢測 瀏覽:4
長春馬拉松全長多少 瀏覽:825
茂名體育館周圍旅館 瀏覽:927
廬江沙溪中學體育老師 瀏覽:595
拳擊裁判知乎 瀏覽:965
適合小學二年級的體育活動 瀏覽:137
s7比賽煉金 瀏覽:224
2016齊魯弈友比賽通知 瀏覽:817
lpl有些什麼比賽 瀏覽:943
武漢體育學院公共事業管理怎麼樣 瀏覽:632
梅州體育學院杜院長 瀏覽:906
宿城文化體育中心 瀏覽:435
小班體育活動捉小魚 瀏覽:876
2020年高中籃球特長生招生 瀏覽:221
北京戶外運動聖地 瀏覽:330
跑馬拉松能長壽嗎 瀏覽:846
學習鋼琴不能練哪些體育項目 瀏覽:785
大班體育活動龜兔賽跑 瀏覽:770
我的體育老師田野的結局 瀏覽:430