體育生雙胞胎毅剛

『壹』 聊聊找一個體育生男朋友是一種怎樣的感覺

我超級討厭他經常被他氣得半死

『貳』 急！體育生進！這3個專項2個月可以提升嗎

這些目標在2個月達到可以說很簡單能達到，但需要毅力，你現在進田徑隊可不能只想著考大學，培養你的毅力以及你的吃苦能力才更為重要，大學只是你進入社會的一個平台，把自己身體以及心理練扎實了才是你最終的目的！
好了，現在來教教你。
100米是最容易出成績的項目，需要的只是信心，首先需要你明白相對力量和絕對力量（意思就是說你自身的力量相對於你的體重來說，比如你自身體重只有100斤，人家體重有200斤，你和別人深蹲都能達到100斤，那麼你的相對力量就比他強多了，那他肯定成績就沒你好。這是相對力量，而絕對力量就是你真正的力量，你深蹲能達到100斤，而別人能達到120斤，那你肯定就比別人的絕對力量差，但是這不能代表你的身體素質會比別人差，這個希望你能明白。）100米這個項目就是需要你的相對力量要強，當然絕對力量也是不可少的。實心球這個項目需要的就是絕對力量了，三級跳則需要你的奔跑速度以及跳躍能力，最重要的是協調性，你是不是弄錯啦，三級跳不會是7米66吧，一步跨三米，三步也有9米了，我現在的單純的跳遠都快接近7米了，那你一定是協調性比較差，掌握重心能力不夠。不要灰心，什麼事都不能急，現在是冬天，經過兩個月的冬訓，達到你的目標不是問題。
現在幫你定一個訓練計劃，主要針對你的身體素質，現在是冬訓，一定要刻苦，每天早上都要以最少2000米來熱身，主要是為了把身體活動開，你沒有1500米的考試項目，慢跑個2000米足夠了。100米和三級跳都需要你的柔韌度，所以壓腿是必須的，也是為了你訓練中不受傷，爭取在一個星期內下叉，因為給你的時間不多了，前幾天壓腿肯定會疼的，所以疼也要堅持，你們訓練時間應該是早晨訓練和晚上訓練。
星期一早上可以以速度為主，30米，60米，80米各跑幾組，下午就以力量訓練為主，比如深蹲，卧推，一定要注意，做完深蹲力量訓練後，做一些跳躍或者短距離的加速跑，意思就是說你做完一組就趕緊做一些縱跳或者加速跑，這就是讓你的力量轉換到奔跑或者跳躍上，讓你的相對力量更強。（一般做完大力量的訓練後都要讓大肌肉群休息幾天，那麼你就在星期一和星期四的時候做大力量的訓練）
星期二早上可以做一些小肌肉群的練習，因為昨天的訓練量很大需要調整，比如做一些跳躍聯系，蛙跳，縱跳，跳繩最好，可以訓練你的協調能力，完了以後就以三級跳為主，多練習三級跳，掌握好每步的起跳的感覺，找到三級跳的感覺。下午就很累了，這也是我最怕的項目，就是訓練你的速度耐力（速度耐力是指你在奔跑過程中能夠保持最高速度的能力，也就是你現在跑100米會覺得後面50米的速度沒有前面50米的速度快，這就是因為你的速度耐力不夠這個訓練就是幫你加強這個能力，讓你能用最快的速度保持100米。）這個訓練剛開可以以120米加速跑為主，當你訓練一個月後能力有所提升的時候就要跑150米，只所以這個累並不是在於有多長，而是在於你在這個訓練項目時必須要能堅持，方法是單位時間內完成量要大，也就是你要給自己定今天跑6個150米就必須要以最快的速度完成，每個150與每個150中間休息不能太長，如果你要用一個小時的時間來完成6個150那就等於沒訓練，所以這個很累。
星期三早上同樣可以以跳躍訓練三級來訓練，也可以試著扔下實心球，以一些小運動量的訓練為主，多多掌握技巧。下午就可以看情況自由訓練，覺得哪方面差了就補補。最好一天的運動量不要太大，腰腹訓練是很好的，這是小肌肉群的訓練，天天都可以做，而且很重要，天天都堅持做點。
星期四早上同樣以短距離跑為主，跑要多練，動作我也不好和你講，要你們教練多摳摳。下午就是大力量了。
星期五早上最好來吃越野跑，就是長距離的中速跑，可以幫助你恢復身體的機能。下午看狀態，你感覺很好的話就訓練速度耐力，感覺不好就練習下小肌肉群。
以上訓練都得有人給你掌握，而且每天都得看你身體情況來訓練，自己要堅持刻苦，星期六和星期天可以適當休息下，男人對自己狠一點，好好加油吧，磨練好了自己的意志，進入社會了你就能體會到了，闖社會並不需要靠一紙文憑，好好訓練，希望你能做一個頂天立地的人！

『叄』 在外國的體育生，身材都是什麼樣子的

在外國的體育生，身材都是什麼樣子的？

在國內，體育生在人們的印象中某種程度上有些「頭腦簡單，四肢發達」，他們往往擁有矯健的體魄，卻不擅長文化課。甚至還有許多人一直將體育生和「差生」劃等號。與國內恰恰相反的是，體育生在國外很多國家，尤其是在體育大國，非常受歡迎。而近年來，體育生留學卻在國內悄然升溫，不少體育生通過體育留學產業相對發達的歐美國家尋找自己的職業出路。

在留學申請中，只要有特長，學校便會考慮去接受學生，在美國大學，有獨特體育特長的學生很受學校青睞，美國的體育社團非常多，每年招生前每個體育社團都會讓學校招生辦去留意相關的體育特長生，所以擁有一個體育特長對於申請體育專業的學生來說至關重要

『肆』 體育生應該注意些什麼啊

分場合吃些消化程度適合的東西，多吃水果不會有錯啦!剛運動後別喝太多水，吃些鹼性水果!住的要求不高休息好最要緊!運動時最好帶護具!

『伍』 體育生訓練時很累，但為了自己的夢想，都堅持下來了

殘疾人的奮斗

「我常常忘了自己是一名殘疾人。在我看來，不逃避現實，勇於承擔責任，人人都可以成為主宰命運的強者。」40歲的東北漢子李金其，用艱難創業的奮斗過程詮釋著自己對生命的理解和對人生的感悟。

幼年的李金其飽嘗苦難。3歲時一場突如其來的小兒麻痹症使他幾乎完全癱瘓，不斷挑戰身體極限的治療與鍛煉，讓他再次站了起來，但右腿仍留下了一生的遺憾。學校里同齡人的嘲弄與冷落，一度使年幼的李金其產生嚴重的自卑心理。「我甚至不敢與健全人的眼光對視，連上下學都專挑人少的小路走。」

中學班主任一句「知識可以改變命運」像一把神奇的鑰匙，開啟了李金其緊閉的心門，使他找到了生活的方向。他憑借驚人的毅力，先後獲得學士、碩士學位，如今管理著數家企業的李金其還是中國人民大學的一名在讀博士生。

「做生意哪有一帆風順的，到處都是暗流險灘，但我從不畏懼困難，因為每個困難都是一次成長的機會。」談到創業歷程，李金其語氣中多了幾分堅定。1997年，他所在的國有化工廠倒閉，而立之年的李金其下崗了。肩負著家庭生活壓力的他沒有自怨自艾，自籌資金創立了黑龍江鑫盛化工有限公司，開始了第一次創業。

根據對化工行業的了解，李金其將企業生產方向鎖定在聚氨酯材料上。這種材料具有絕熱保溫的特性，被廣泛應用於新型建築及熱力管線等領域。

創業之初，李金其對聚氨酯的生產工藝並沒有完全掌握。為了解決技術難題，他拖著病腿四處查閱資料、請教專家；為了測試產品耐寒性，他嚴冬時節帶隊北上黑河、海拉爾、根河等地，在冰天雪地中做試驗，一呆就是幾個月。

通過對野外試驗數據的分析，李金其掌握了聚氨酯低溫發泡的屬性，使得聚氨酯的應用領域得以擴寬。這一發現受到業內專家的高度肯定，企業也逐漸獲得回報。目前，李金其在哈爾濱、上海、佳木斯等地經營著幾家大型化工企業，最早創立的鑫盛化工從年產值幾百萬元發展到年產值幾千萬元。

李金其成功了。但常常忘了自己是個殘疾人的李金其，從沒有忘記關心身邊的殘疾人朋友，他將幫助他們走上獨立自強道路視為義不容辭的責任。

他在佳木斯的貧困地區捐建小學，為寧夏農村的一戶殘疾人家庭翻蓋新房並送去彩電和冰箱，資助許多殘疾人大學生完成學業。從2003年起，他每年為30多位貧困殘疾人訂閱報刊。10年來，他逢年過節都去看望鄰居貧困老人，為他們購買年貨。2007年底，李金其被評為全國首屆肢殘人「自強創業之星」。

「我從不認為自己肢體殘疾就可以迴避責任，恰恰相反，自己的生命若對更多的生命擔負起責任，這樣的生命才是充實而美麗的。」李金其說。

一位癱瘓殘疾人的奮斗故事

走過去，前面是個天

1978年，吳洪生以全縣統考第5名的優異成績考入了重點高中，然而在體檢時卻被無情地刷了下來。眼巴巴地看著朝夕相處的同學升入高中，而自己只能面壁獨處，洪生一手抱著母親的腿，一手捶著床，哭喊著：「媽媽，我要上學，我要讀書……」母親心痛欲裂，卻也只有偷偷地抹眼淚。村裡人也議論紛紛：「小瘸子撈不著(不能)讀書了!」「小瘸子」的字眼象皮鞭一樣抽打著洪生，隱隱傳來的「鐺鐺」的上課鈴聲像針扎一般刺著他的心。吳洪生意識到了殘疾將給他帶來可怕的人生，痛苦、失落、絕望籠罩著。

一天，洪生趁家人不在，扶著板凳，挪到了父親保管生產隊農葯的屋裡，想喝葯自殺。看著眼前的農葯，他禁不住淚如泉涌，就在打開葯瓶的一剎那，昔日同學們風里雨里、汗里淚里背著他上學的情景歷歷在目。「難道大家不辭辛苦地照顧我，換來的竟是我的自殺?」「不，決不能!我要戰勝命運，用自己的雙手去實現自身的價值!」他擦乾眼淚，將葯瓶放回了原處。

為了自立更生，洪生開始學鍾表修理。兩個月下來，家裡的兩口鍾被他折得七零八落，卻怎麼也組裝不到一起。失去耐心之後，他徹底絕望了，死亡的陰影又一次占據了洪生的頭腦，他選擇了跳井自殺。然而他幾次剛爬到井口邊，就被家人發現並攔住了。

慶幸的是，吳洪生有一直牽掛、愛護他的良師益友。老師和同學們給他帶來了書報，如《把一切獻給黨》、《卓婭和舒拉的故事》等等，而洪生最喜歡的一本書是夥伴吳柯平送給他的一套《鋼鐵是怎樣煉成的》自傳體小說。主人公保爾·柯察金歷經戰火的洗禮，出生入死，身殘志堅的動人事跡深深打動了他。「

人最寶貴的是生命，生命給予人的只有一次。人的一生應該這樣度過：當你回首往事時，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞愧。」當洪生看到這段時，不禁為自己的過去羞愧不已，他把這段話工工整整地抄錄下來，貼在自己的床頭，激勵自己不斷奮進。

『陸』 王毅剛的工作經歷

1969.08--1976.08 天津市和平區房管局體育館房管站工人
1976.08--1978.11 天津市和平區房管局內體育館房管站技術容員
1978.11--1986.09 天津市和平區房管局設計室技術員
1986.09--1994.06 天津市和平區房管局設計所副所長
1994.06--1998.11 天津市和平區房管局設計所所長
1998.11至今 天津市和平區房管局副局長

『柒』 找一個體育生男朋友，是一種怎樣的體驗

想要知道找一個體育生男朋友是什麼感覺，那麼首先要知道的是找一個體育什麼專業的男朋友。這大概其有三種就業發展的，第一種是培養體育老師方面的，第二種是做運動員方面的，第三種是做健身指導或者經營方面的。

如果你找了體育老師方向的男朋友，我想那畫面應該是交往的時候，他可以保護你甚至在你遭到小偷的時候，跑的比小偷還快幫你從前面就截住小偷奪回錢包，但是同樣也會像訓導學生一樣的絮叨你。重要的是你不能學歷太高，不然時間長了你會覺得他和其他科老師比起來有點兒糙，不過有一點好處那就是，如果你家孩子數學不好你就有理由直截了當的說：「我家孩子數學是體育老師教的。」

如果你找了運動員方面的男朋友，那麼除了訓練出來獲得大獎的光輝之外，你只能做個隱身人了。你就看某游泳運動員，由於交往圈兒外女友不但成績下降會被挨罵，還會被人勒令分手等等。當然如果他有情有義直接你們比完賽就成了，虐狗的典型範例了。

如果泥沼健身指導或者經營方面的男朋友，你除了有一張能夠免費健身的卡和貼身教練之外，還有一個體形健美的男友，不過這里需要注意的是，體形健美不見得打得過流氓，因為我在健生房見識過了。當然也有不是靠吃蛋白粉催腫了的高智商肌肉男，那麼就要看你運氣了。畢竟這樣的男朋友好多人都盯著呢~如果再是搞經營的，一定要看好了。

『捌』 高中體育生田徑問題

這個沒啥意見 只有多練習提高體育成績 還有就是文化課也很重要