體育老師體能培訓

㈠ 某中學體育俱樂部的老師對學生的體能進行摸底測試，考試項目有跳繩、仰卧起坐等，體育老師隨機從全校3600

（1）60秒跳繩的成績在140-160次的人數為：100-38-26-14-8-4=10（人）；

（2）∵60秒跳繩的成績在140-160次的人數為人數為10人，
∴（1）其在扇形統計圖中圓心角的度數為：

㈡ 關於制定體能訓練計劃！（專業體能老師和體育老...

視復制來的東西。
既然是業余的練球。我來教你怎麼變成一個普通的高手。
理論和基礎學習：下載一個系統的視頻，主要學習球性和運球，這個是玩球的基本，能減少失誤，迅速提高。必須要做到閉著眼睛也能進行花式運球。
體能練習：打著玩就不用了，每天做做俯卧撐就好了。但一定要記得練腕力。
投籃練習：我打球的時候每天至少做一百個投籃，應該說一般有三百個。各種位置，定點投，跳投都要，還有跑投，拋投等。
練彈跳：網上有很多方法，前段時期天天練能提高，到後面只要每天隨便練練就好了。
綜合實力提高：最好的辦法是和人單挑，用各種進攻辦法來單挑。
團隊籃球力能：打3V3嘍，提高很快的。
以上是本人的經驗，另附上每次我單獨練習的大概情況，你可以參考。
我基本上每天做100俯卧撐，然後打一個半小時籃球左右。到球場後，先跳一跳伸展一下，然後做運球練習，所的有花式的運球練習，（運球不要看手）。然後投籃，各種投籃都有練。投籃完了上籃，左手上籃和右手上籃都有。然後隨便打著玩，到最後練習花式上籃，像背後換手，跨下換手，轉身，拉桿。
如果有一夥人的話就打半場吧，半場是好玩，技術提升效果不明顯。

然後平時可以看籃球賽看球星是怎樣打球的，多琢磨。另外做為一個新手我告訴你，運球練習，球性練習，投籃練習是最重要的，如果練好這三樣，看起來就很像一個高手了。

㈢ 體育教師招聘，在專業技能測試上應該注意一些什麼問題需要考些什麼急需！！！

這都是基本功 臨陣磨槍是不行的 田徑就是跑跳投了 基本差不多 比如100m 跳遠 鉛球 摸高等 籃球如定點罰籃 一分鍾跳投戰術等等 武術基本上是初級長拳第三路 這個見得不多 我不太清楚 體操計生上是健美操 隊列隊形不用說了吧
一個地方和一個地方都不一樣 有的還有筆試部分 包括名詞解釋 時事體育 技戰術分析 還有賽事安排等等 要看招聘方的安排了 早點做准備 祝你好運

㈣ 論述體育教學過程中運動技術學習和體能發展過程的區別

《體育與健康課程標准》中關於課程特性的描述是這樣的：「……特性之一就是健身性——強調在學習體育與健康知識、技能和方法過程中，通過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能水平，促進健康成長……」基於這一解釋，可以看出是通過運動技能和方法等這些主要內容，通過運動技能等的的學習與應用來達到增強體能、增進健康目的目的。
目前的體育課堂教學我認為存在的最大問題是：由於對運動技能的教學理解偏頗，出現了兩個極端：一是過分追求運動技能的系統性和完整性，不分學段、不考慮年齡特點，嚴格按照競技化模式、成人化規則進行學、練。其結果是運動技能掌握一般化，學生沒有獲得運動的快樂體驗，學的不高興，久而久之，不喜歡運動技術的學習，甚至厭學導致體能下降。二是淡化運動技能教學，運動技能教學的過分隨意化，一味的讓學生去學習、體驗、感受，人文性目標關注較多，忽視了運動技能教學的設計與指導。結果是學生沒有學到什麼技能，充其量是身體進行活動，體驗不到掌握技能提高後的快感。正如北京體育大學姚蕾教授所說：新一輪體育課程與教學改革不盡如人意的，多年過去了，新理念層出不窮，但有說服力的教育實驗報告至今未能看到，很多體育老師無所適從，不少地方的體育課不能正常開展。這場改革初期，有專家主張未來的體育課要實現「三自主」，學生願意玩什麼就學什麼，老師願意教什麼就教什麼，給體育教學留下了極壞的後遺症……這足以引起我們高度關注。
教育部決定在全國義務教育階段學校實施「體育、藝術2＋1項目」，通過學校組織的課內外體育的教學和活動，讓每個學生至少學習掌握兩項體育運動技能……。這說明運動技能教學仍然是新課程理念下體育與健康教學的主幹領域，它能體現以身體練習為主要手段的課程性質。教學中，我們應避免以往的極端做法，在體育運動技能教學過程中要注重發展學生體能。
如何加強運動技能教學,發展學生體能
2.1採用學生愉悅接納的方式,培養和激發學生對技能、體能訓練的興趣。
沒有體能的發展,體育課就變成了休閑課,只有通過身體的反復練習,才能達到掌握知識、增強體質、發展體能的目的。因此,首先要培養和激發學生對體能訓練的興趣,採用游戲、趣味球類或繞圖形跑等學生悅納的教學方式,使學生增強參與意識,在練習中享受到快樂,從而提高其練習的積極性,發展他們的體能。如乒乓球運動是中學生普遍喜愛的運動,但對專項的體能訓練,學生不感興趣。在安排體能練習時,教師可利用游戲、競賽等方法,並結合技能進行教學,運動量、運動負荷要循序漸進,使學生通過乒乓球的練習和各種有關的專項練習,體能進一步得到發展。
2.2採用學生容易接受的方法,有效地加強運動技能,發展學生體能。
在體育教學中要根據學生的學習基礎和學習經驗,進行創新體驗和練習設計多樣化的教學手段和方法,使學生既掌握運動技能,又提高體能水平。如在快速跑教學中,教師可根據學生掌握技能的情況進行分組,對起跑慢的學生可採用各種預備姿勢、突發信號的反應起動練習,對動作速度、靈敏性差的學生可採用快速站立跑、蛇形跑、快速仰卧起坐、搶繩子等多種形式的練習,使學生在發展體能的同時,體會到體育練習的樂趣,從而培養終身體育的習慣。
在教學生一項新的運動技能時,教師首先要把各個環節的技術要點講清楚,在學生練習的過程中,對出現的問題,要採取有效的方法及時解決。如正面雙手頭上擲實心球的技能教學,應教會學生正確的持球技術、預備姿勢和最後用力及發力後怎樣維持身體的平衡。通常最後用力階段是正面雙手頭上擲實心球技術的核心環節,技術的好壞直接影響投擲距離的遠近。在教學實踐中我把擲實心球技術編成順口溜,使學生更容易理解和接受:後腿蹬,前腿撐,抬頭、挺胸要收腹,直臂前擺把指撥,最後換腿保平衡。通過幾句話把整個投擲技術貫穿在一起,學生很容易就記住了技術要點。再如,跳遠的技術動作由助跑、起跳、騰空、落地四個技術部分組成。快速的助跑和正確有力的起跳結合技術是跳遠教學的重點和難點。教師應讓學生反復體會擺腿擺臂的相互配合和擺腿時的送髖動作。擺臂要注意提肩、拔腰、向上頂頭,擺腿要向前上送髖。起跳後要將起跳腿的髖、膝、踝關節充分蹬伸,起跳騰空後不忙於彎曲或向前抬起跳腿。要待身體越過拋物線最高點以後,再做放擺動腿和向前收起跳腿的動作。掌握助跑與起跳結合技術後,學生能樹立信心,從而取得優秀的成績。
2.3採用體育和德育並重的方式,加強運動技能教學,發展學生體能。
運動技能訓練是長久而辛苦的,學生容易產生厭惡的情緒而不能堅持下去,因此在體育訓練的同時,教師還要做好學生的德育工作,對學生多鼓勵、多表揚,針對學生的不同心理表現,不失時機、恰如其分地對學生進行思想教育,使學生克服心理障礙,全身心地投入到掌握技能的過程中。教育學生要正視各種困難和問題,學會用全面、發展的眼光看問題,從而培養學生辯證唯物主義的世界觀和方####。可根據不同情況,充分地理解、尊重和信任學生,創設輕松、愉悅的課堂氛圍,最大限度地激發學生自主練習的積極性,並制定切實可行的目標,使學生經過一段時間的刻苦練習能夠達到明確而具體的要求。如在耐久跑教學中,加強意志品質的教育尤為重要。可開展班級間的長跑通訊賽、象徵性的長跑比賽,並不斷公布班級的團體成績,這樣既能培養學生的集體主義觀念,又能激發學生進行長跑鍛煉的積極性,從而把教學和教育融為一體,使學生的體質增強、運動技能的掌握和道德品質的形成在實踐中互相促進、同步發展。
3.注重運動技能教學與發展學生體能的有機結合
學生的體能是運動技能學習的基礎和保證,運動技能是人體體能的發揮和拓展。在體育教學中教師要採用不同的教學方法和手段把二者有機結合起來,使學生既掌握運動技能和方法,又發展體能。如在雙手頭上擲實心球的教學中,容易出現下列錯誤,要及時採取相應的發展體能的方法。（1）持球時手心沒有空出。說明學生手臂和手指的力量太差、手拿不住球,對這部分學生要加強手指和手腕及上肢的力量練習,如握力練習,利用手指的斜體俯卧撐等。（2）預備姿勢一是背弓不足,說明背肌力量差,應讓學生背對肋木練習拉伸技術,背拉肋木形成滿弓,俯卧墊上的兩頭起等;二是後腿彎曲不夠,說明下肢力量較差,應讓這部分學生練習蹲跳起、單足跳或跪姿推球等,體會下肢的發力動作。（3）投擲實心球時向下砸球,實心球在空中沒有飛行弧度,說明學生沒有理解實心球技術的原理,出手時間過晚。教師可在投擲牆上畫一定高度的投擲線,或拉一根2-3米高的皮筋,使學生將實心球投過皮筋,糾正學生出手角度不對,出手過晚的現象。對於在投擲過程中出手過慢的學生,可讓他們利用輕器械如軟排來替代實心球練習。在實心球的教學過程中,很多學生出現單純用上肢發力的現象,說明這部分學生的協調性差,對技術理解不透徹。所以在運動技能的教學過程中要多增加一些協調性的練習,如仰卧兩頭起體會腰腹發力的感覺,前拋後拋實心球體會投擲過程中身體協調用力的感覺,還要加強理論的學習,提高學生對技術的理解程度。
教學中體能練習是手段和方法，運動技能學習是目標要求。以下提供一種運動技能教學的設計思路。
案例：耐久跑
1.教學目標：初步掌握耐久跑的途中跑技術，發展耐力素質，形成相互鼓勵的意識，培養頑強的意志品質，提高對耐久跑的信心。
2.教學內容：途中跑
3.教學步驟：
（1）自定2分鍾的慢速節奏跑，要求學生在跑的過程中體會技術動作、呼吸方法、呼吸節奏和慢跑節奏
（2)2人一組自定慢跑速度的5分鍾伴同跑，要求學生2人一組，跑速一致，快者應鼓勵慢者，並肩跑進，跑下來後，交流體會。
(3)教師提問：影響堅持跑下來的因素是什麼？（學生可能回答：速度的控制、耐力水平、同學的鼓勵、堅強的毅力和信心等）
4.評析：本案例以耐久跑為載體，設計多目標的達成，努力使學生不斷掌握耐久跑的途中跑技術，而且也提高了學生的心理健康水平（如堅強的毅力、信心等）和社會適應能力（如學生的相互交流、相互鼓勵等）。

㈤ 新學期第一堂體育課，張老師對學生進行體能測試，以作為分組教學的依據，這種教學評價屬於（ ） A

C診斷性評價

診斷性評價也稱教學性評價、准備性評價,一般是指在某項教學活動開始之前對學生的知識、技能以及情感等狀況進行的預測。通過這種預測可以了解學生的知識基礎和准備狀況,以判斷他們是否具備實現當前教學目標所要求的條件,為實現因材施教提供依據。

㈥ 幼兒園體能老師需要什麼證，是需要幼師證還是體育教師證

需要教復師資格證書。

教育部2012年12月13日舉制行新聞通氣會，介紹《關於加強幼兒園教師隊伍建設的意見》等情況。《意見》明確，要嚴格准入，幼兒園教師須取得相應教師資格證書。具有其他學段教師資格證書的教師到幼兒園工作，應在上崗前接受教育部門組織的學前教育專業培訓。

針對目前幼兒園教師隊伍數量不足、整體素質有待提高、待遇較低等突出問題，提出相應的對策措施和分階段的工作目標。明確要嚴格准入，確保教師質量。

幼兒園教師須取得相應教師資格證書。具有其他學段教師資格證書的教師到幼兒園工作，應在上崗前接受教育部門組織的學前教育專業培訓，從制度上嚴把教師質量關。

(6)體育老師體能培訓擴展閱讀：

2012年下半年起，上海開始試點全國統一的中小學教師資格考試改革和定期注冊，教師資格證也成為應聘者上崗前的「必要條件」。教師資格證『國考』有利有弊。

從規范角度而言，它有利於學生提前做好職前准備；從弊的角度而言，目前資格證通過率很低，只有30%左右，在當前大量需要體育教師的情況下，這可能就成為體育生求職的一道攔路虎。近年來，體育專業學生通過教師資格證的比例極低。

㈦ 體育教師招聘考試考體能嗎

一般是不考體能，但是有的需要技能測試，一般是技能測試加說說課，還有的會加入試講！

㈧ 體育老師對某班同學進行了1min跳繩次數的體能體驗,所得數據如下：48,62,54,55,67,6

小朋友，以後作業不懂意思可以問老師，當然可以問我。但不要局限於答案。我相信你是做得到的，沒花時間對不對。

㈨ 需要什麼條件才能成為幼兒體育教師

成為幼兒體育教師的基本條件：
1、首先你需要幼師教師資格證，沒有這個證件趕緊去考。
2、普通話要達到二級乙等以上。
3、說話、朗讀、鋼琴、舞蹈、唱歌、繪畫等需要你多才多藝。通俗一點說就是「萬金油」。
4、專業素質最重要，也就是體育知識的了解程度。
5、作為一名體育老師，身體素質也是必不可少的。