體育生防曬

❶ 體育生用防曬霜好 還是防曬噴霧好

這個要看個人具體的情況了，如果不是一直在室外的話可以塗抹防曬霜或者防曬乳，版如果需要一直在室外權，有條件的話可以選擇提前塗抹防曬霜或者防曬乳，在外邊的時候可以隔一到兩個小時噴一次防曬噴霧，也很方便，希望我的回答可以幫的到你

❷ 我是一個體育生，從今年夏天開始訓練，還有兩年高考，怎麼才能不曬的特別黑，除了抹防曬

那就只能塗防曬霜，再不行就物理防曬，戴帽子穿長袖，但你還要訓練之類的，不方便，

❸ 在蘭州大學就讀是一種怎樣的感覺

我是考研才有緣來到蘭大，本科生都是在榆中縣就讀，所以就不談榆中了。說說城關校區這邊的情況吧。

一開始本來沒打算報考蘭州大學的，考研期間看了一篇關於蘭州大學的考研經驗貼，有部分文科專業研一的時候會先到江蘇南通就讀一年，單人寢室，落地窗，海景房，超大浴室和浴霸，這幸福的條件立馬就讓我動容改了自己的第一志願，當時僅剩下兩個多月的時間備考，本來沒抱多大希望但是很幸運的過了初試，復試也是最後一個被錄取的，真的是很幸運的選手一枚。來到了蘭州，第一次看到了黃河，很激動。

蘭州大學真的是一個值得的選擇，不會後悔，蘭大也不會讓你失望。

❹ 我是一名體育生，7，8月份的時候完全天訓練，會全天暴曬在太陽底下，我想問問看，有什麼好用的防曬霜可...

您好，知我葯妝肌膚顧問很高興幫助您。

美白類護膚品推薦

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Laneige/蘭芝水凝修護防曬霜SPF50/PA+++70ML高效持久的新防曬保護,使你的肌膚與紫外線絕緣,特有的延展防水配方,令肌膚清爽鬆弛無負擔,特別適合長時間戶外活動及水上運動。所含無機UV散射粒子使得水凝防曬霜同時包含二氧化鈦和氧化鋅的聚合物,能提供更佳的抗UVA、UVB功能。
使用方法-水凝防曬霜用法:
1、在基礎護膚最後階段取適量蘭芝雙重隔離防曬霜塗在易暴露於陽光下的部位
2、請在外出30分鍾前塗抹
3、長期處在室外時應每隔2小時塗一次防曬霜

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❺ 幫忙推薦幾款好用的防曬霜，我是在烈日下訓練用的，夏天了太陽很大，是體育生在室外訓練

叫個防曬霜多加點Octocrylene 都能達到spf100。關鍵你的看裡面的有哪些成分能防得住長波uva，那些成分吸收uva的峰值在什麼位置，目前Tinosorb M、Tinosorb S、Uvinul A Plus這三種成分峰值靠近400nm的uva，而且穩定。
含有此成分的防曬霜有roc和svr，反正都不是國產的。

❻ 防曬冰袖適合體育生冬天的時候穿嗎

快速降溫

用保濕噴霧或者用毛巾冷敷是暴曬之後最簡單有效的急救第一步。

曬後敷臉

晚上適合使用含去角質成分的美白面膜，敷完後直接搽干凈即可不用洗臉，讓去角質成分有時間作用。剛曬完太陽也可敷臉，但除美白成分外，面膜還得含有鎮靜、抗氧化成分，防止肌膚發炎加速生成黑色素。

補充維C

紫外線的傷害，會加重膠原蛋白的流失。這時要多補充維C,或選用兼具美白和刺激膠原蛋白生成的維C護膚品。

溫和美白

美白的功課要做，但絕不可用力過猛，即使是紅、腫不明顯的曬後肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白產品很可能會引起過敏或敏感。可以選用兼顧美白和鎮定效果的護膚品。

去角質

曬後的皮膚一般呈現黯沉狀態，這是由於黑色素細胞的增加導致的。這時MM們要做的功課就是把老廢角質去掉，但要切記選用比較溫和的去角質產品，同時在角質清理干凈後不要使用果酸等有刺激性的美白產品，以免刺激皮膚。

重點部位特殊對待

對於鼻頭、顴骨等特別容易曬傷的部位，可以用含有溫泉水、蘆薈、洋甘菊等性質的鎮靜消炎產品，蘸濕棉片敷於肌膚進行重點護理。

防曬

必須養成防曬的習慣，否則即使泡在美白保養品里也很難實現美白夢。防曬霜的基本系數至少要spf15，但要達到系數所標示的防曬效果，一般來說，一張臉就需要約2cm的大牙膏管用量，但是很多人很難做到，因此最好再加強系數。

注意：曬後肌膚，時常會出現脫皮現象，這時不能急於求成的亂用去角質產品，磨砂膏等統統OUT。最好先補水，然後等待新生肌膚的自然更新。因為去角質產品一般都有磨砂作用，曬傷後的肌膚一般都比較脆弱，如果使用去角質產品，簡直是雪上加霜，加重肌膚的負擔。

❼ 海南師范大學怎麼樣

海南師范大學是國務院學位委員會批準的立項建設新增博士學位授予單位，教育部本科教學優秀學校，海南省辦學歷史悠久、教師教育特色鮮明、綜合辦學實力較強的省重點大學，創辦於1949年秋，坐落在美麗的濱海旅遊城市、國家歷史文化名城——海口市。

學校設有18個學院，30個科研機構。現有53個本科專業，覆蓋文學、理學、教育學、經濟學、歷史學、管理學、工學、法學農學等9個學科門類，11個一級學科碩士點，1個專業學位教育碩士點，4個一級學科通過了國務院學位委員會學科評議組的博士學位授權一級學科點評審，有5個省級重點學科和4個省級人文社會科學研究基地。學校現有專任教師869人，教授、副教授462人，其中具有博士學歷356人。有國家突出貢獻專家1人，首批國家新世紀百千萬人才工程專家1人，教育部優秀人才支持計劃入選4人，全國模範教師3人，全國優秀教師1人，國務院特殊津貼專家和海南省有突出貢獻優秀專家52人，海南省「515人才工程」人選47人，海南省委省政府重點直接聯系專家9人。 學校現有龍昆南、桂林洋、靈山三個校區，佔地面積150萬平方米。教學科研儀器設備總值19431.90萬元。現有省部共建重點實驗室2個，省級重點實驗室3個，省級實驗教學示範中心5個。學校有各類實習實訓基地205個。學校圖書館是目前海南省規模最大、藏書總量最多、海南地方文獻資料最豐富的圖書情報中心。 學校面向全國30個省(市、區)招生。現有各類學生2萬多人，其中碩士研究生598人，全日制本科生16270人，留學生140人。

海南師范大學風景

❽ 男朋友是體育生，總是在戶外活動，怎樣防曬，和保護皮膚啊

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使用方法-水凝防曬霜用法:
1、在基礎護膚最後階段取適量蘭芝雙重隔離防曬霜塗在易暴露於陽光下的部位
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3、長期處在室外時應每隔2小時塗一次防曬霜
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