最近體育課

① 如何上好體育課

為了使學生更好地掌握體育的基本知識、技術、技能，有效地增強學生的體質。提高課堂教學質量，不斷提高學生學習的興趣，調動學生的積極性-*。把"被動的要我學"，變為"主動的我要學"，並且"喜歡學"。在教學實踐中採用設置疑問、多樣化、興趣化、選擇性等多種教學方法去調動學生的學習主動性、積極性。這樣能更好地完成體育教學任務，收到良好的課堂教學效果。

一、體育課堂教學中設置疑問
在體育教學中，教師要有目的、有預見地給學生"設置疑問"親身體驗，解決問題。這樣既提高了學生的學習興趣，又開拓學生的思路，起到了重要作用，對於更好地掌握技術動作，有效地活躍課堂氣氛。課堂教學中"設疑"的方法較多，如"懸念式設疑",在課的一開始設置一些懸念,使學生帶著問題上。而且自己通過親身體驗把問題解決。如在上短跑課時，蹲踞式起跑動作預備時為什麼後腿不能蹬直？50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完？步幅與跑的速度快慢有什麼關系？等等一系列教師有目的的提問，引發學生的思考，使學生在探索中一步一步進行練習，激發學生對所學內容的興趣。讓學生自己尋找解決問題的鑰匙去解決問題，從而激發學生主動鍛煉的積極性，比只單獨強調學生怎樣做效果更好得多。

二、教學方法要興趣化，教學手段要多樣化
低年級的學生就是好動，愛新鮮，厭煩過多的重復練習。因此，教學方法和練習手段要多變，才能提高學生的興趣，推遲疲勞的出現。如走步練習比較枯燥，可採用拍手走、兩臂加動作的走、前腳掌著地的走、聽音樂走等多種形式，來完成走步的教學任務。又如在游戲換物賽跑中，也不是千篇一律的重復，對每次練習可提出不同的要求。如第一次提出不犯規為勝，第二次加上誰的隊伍排得好為勝，第三次再加上誰跑得快為勝，不斷提出新的要求來吸引學生完成游戲任務。同樣在跳繩、拍皮球活動中，當學生拿到繩子或球時，多麼想自由地活動。教師可以在完成規定的任務後，給學生1-2分鍾時間去發揮各自的才能（各種各樣的跳法或拍法）。學生正當的慾望得到滿足，就能集中思想和精力很好地學習下一項內容。

三、體育活動課的選擇性活動激發學生的主體參與
根據國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定，全面落實素質教育。逐步推廣落實體育兩類課程整體教學改革。根據這一文件精神，我校在高年級從１９９８年秋季開始實行了體育兩類課程整體改革。主要教學目標、教學內容、教學時數和比例做了較大程度的調整。有三分之一的課程改為"體育活動課"。在體育活動的教學過程中，我們加大學生喜歡的娛樂體育活動和教學競賽課程安排，突出"體育活動課"的活動為主的教學特點。是學生在生理上、心理上得到滿足，從激發學生的鍛煉熱情。在身體素質、跳繩、球類、運動競賽、娛樂體育等項目上，學生根據自己的愛好和特長進行多種選擇性的活動。改變了體育教學中單純對學生傳授知識和技能、發展體力的身體教育觀念。改變了體育教學中教師強制的灌輸，學生機械再現的教學方法。改變了在體育教學中學生被動學的局面，倡導學生主動地、愉快地學習。通過活動課進行大量的運動實踐，使學生了解了一些體育競賽知識和規則。學生也在活動中體會到體育知識和技術的重要性。激發學生鍛煉身體的興趣，培養了學生參與體育活動的意識、能力和習慣。豐富多彩的體育活動鍛煉了學生的身心，培養了學生競爭意識和團結協作勇於拚搏的精神。 總之，我們在教學中採用了一些新的手段和方法，其目的在於激發學生上體育課的興趣，最大限度地調動了學生鍛煉的積極性，為更好地完成體育課堂的教學任務，起到了較好的推動作用。

② 體育課應怎麼上

說句實在話，我們都上過體育課，而且對體育課這門課程都比較喜歡，特別是男孩子，對體育課更是情有獨鍾，記得以前在初三或者高三的時候就特別怕上體育課，因為每次上體育課都要完成很多自己不感興趣的項目，這些項目雖然都是考試要考的，但是這樣重復又重復的練習，增加了學生的熱情，沒有了動力，再加上每天的考試資料，試卷，沒有了自由活動的空間，因此就比較反感，學生都是比較貪玩的，作為一個老師我認為最應該懂得的就是學生的心理，抓住了他們想要什麼就可以以此為參考，結合自己具體的實戰經驗，開創一些對學生身心有意義的課程，讓同學們不僅喜歡上而且都能積極的參與，這樣的課程我想不僅同學喜歡，自己心理也會樂不思蜀了，以上只是本人的個人體會，還得靠自己的努力，希望我的解答對你有幫助，相信在你的努力之下一定會做一名好的體育老師。

③ 關於體育課的好處和壞處

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

④ 好的體育課應該什麼樣

北京師范大學體育與運動學院院長毛振明教授認為，好的體育課的標准：懂、會、樂、練。
毛振明說要想明白好的體育課是什麼，首先得明白體育課的性質，體育課是以身體練習為手段，以體育運動技術和知識為主要內容，以通過鍛煉學生身體來促進學生身體健康的一門課程。
強調以身體練習為手段，是說體育課內容的取捨問題。比如多米諾骨牌、國際象棋等這些不是以身體練習為手段的項目，就不能納入體育課。強調以體育運動技術和知識為主要內容，是因為現在的體育教學內容中，健康教育、生理衛生教育上的內容太多了。這些課應該有，但不應該是主要的，不應該總在室內上體育課。體育課的目標是要讓學生熱愛一到兩項體育運動技術，最後達到通過鍛煉身體增強身體素質的目的。
好的體育課要達到這樣的四個教育目的：懂、會、樂、練。
「懂」就是讓學生懂得如何鍛煉身體。當身體不舒服，出現亞健康狀態的時候，學生知道用什麼樣的鍛煉方法來消除這些不適，消除不健康狀態，促進身體健康。比如說，我現在沒勁，那就要判斷是沒有耐力，還是缺乏絕對力量，根據不同的症狀有針對性地練習。搬東西搬不起來，缺的是絕對力量；幹活干不長，缺的則是耐力。
下面就涉及到練習的方法問題了。練力量有好多種方法，練上肢，練下肢，練腰，練肩，針對不同的部位有很多種練習的方法，還可以選擇不同的器械來進行輔助練習。
我舉這個簡單的例子就是要說明，應該讓學生通過體育課懂得鍛煉身體的方法，懂得用學到的生理衛生保健知識來保護自己在運動中不受傷害，懂得如何通過體育運動愉悅自己的身心。另外還要讓學生懂得規則，包括懂得觀賞，看一場比賽不僅看熱鬧，還要看出門道來。這些都屬於懂的范疇。
一堂好的體育課還要看有沒有知識點。如果一節體育課光讓學生練習身體了，是不行的。在學生練習的過程中，教師還要告訴學生這是什麼關節，這是什麼肌肉，這個練習為什麼用這種方法；早上跑步的時候要注意什麼，早晨跑好還是晚上跑好，為什麼，等等。
這樣的知識點還有很多。比如長跑後休息的時候，老師可以讓學生討論：長跑應該注意什麼？是在馬路上跑好還是在土路上跑好？為什麼？老師最後可以告訴學生，人的膝關節的結構和發育知識，在馬路上和土路上跑步對人的膝關節的沖擊程度，等等。這樣的話，學生通過這堂課知道了跑步的好處，知道了跑步的時候如何保護自己的膝關節。這就不僅僅是鍛煉身體了，學生還懂得了很多身體保健的知識。
第二個是「會」。主要是幫助學生學會技能。學生在學校學習體育課程，需要掌握一定的運動技能。你不會打籃球，怎麼能知道打籃球的樂趣在哪裡，怎麼懂得通過打籃球鍛煉身體、愉悅自己的身心？所以，一定要切切實實地讓學生學會技能。
我們中小學的體育課程一直都是以讓學生學會技能為宗旨的，但做得不太好。一是因為老師教的內容比較雜，教師的教學水平不太高，還有達標的干擾（教學達標活動和身體練習沒有很好地結合起來）。這導致很多學生從小學到高中上了12年體育課，卻沒有學會什麼。
達標和身體練習結合不起來，是當前中小學體育教學的一個很大的弊端。實際上這是如何選擇教學方法的問題，比如達標測試中有長跑，你就只讓學生練習長跑，其實，定向越野里不就有長跑嗎？踢足球不也是長跑？這個項目練的就是耐力嘛。打籃球的時候，你讓學生練習快速帶球跑或者帶球變速跑，也能達到鍛煉的目的。這樣的練習方式比讓學生一遍遍機械地跑有意思得多，學生也會喜歡。
學生到高中畢業的時候，要學會一到兩項比較擅長一點的體育運動項目，再學那麼十幾項基本技術就行了。
第三個是「樂」。體育是從樂趣中來的一種文化，體育教學如果把體育的樂趣去掉了，誰還來學呢？樂趣是什麼，樂趣就是競爭，樂趣就是表現。
學生在運動中挑戰自我，與他人友好競爭，贏了我很高興，輸了表明我技不如人，還要繼續努力。如果我的成績比以前提高了，贏了我自己，這也是樂趣和成功的體驗。不同的項目有不同的體驗和樂趣，體育教師一定要讓學生體會到。
教育是要給學生帶來樂趣的，但樂趣不是嘻嘻哈哈。我們主張的體育教學就是讓學生在體育運動中經歷磨難，經歷挫折，但最後一定能享受到成功樂趣的教育活動。我們反對那些沒有成功體驗，只感受到無趣和失敗的體育教育活動。同時，我們也反對那些表面上看著有樂趣，但沒有實際意義的膚淺的教學活動。
最後一個「練」，就是體育課一定要有運動量，一定要讓學生鍛煉身體，一定要讓學生出微汗。臉發紅、出微汗是好的體育課的一個標志。反過來說，學生練完以後大汗淋漓，臉煞白，人都快暈過去了，這就不行。
總之，好的體育課的要素，一是要抓緊任何一個細節對學生進行身體訓練，抓緊時間傳授知識文化技能等他們需要掌握的東西；二是一定要把我們的體育教學進行科學化。教學單元該怎麼設計，該設置多少課時，教程一步一步是怎麼來的，教學步驟要清楚，講解示範要明確，要讓學生看得清楚，想得明白，練得出來，練得好。這樣的體育課才算得上是一節好的體育課；第三，就是學生上完這節課後，感覺很有收獲，很高興，期待著下節體育課的到來；第四，一節好的體育課一定要有一個適宜的練習密度和適宜的運動組合。密度太小，基本都不練，都在那裡站著，就不是好的體育課。練了半天汗都沒出，也不行。反過來，密度太大，學生一直在哪裡喘，太累了，接下來的文化課都上不了了，這也不是好的體育課。

⑤ 什麼是體育課

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

自18世紀末到19世紀初，由丹麥、德國等歐洲國家首先把體育課作為中小學必修課程以來，大部分國家在中小學都上體育課。

美國教育法中，沒有具體規定設置中小學體育課程的條文，但是在全國約有 1/2的州，體育課是必修的，其餘學校也絕大部分選修體育課。在中國，體育課是中小學的必修課程之一。

它是由體育教師根據教育部頒布的體育教學大綱按照班級授課制的方式，以實踐課為主，採取有組織、有計劃地進行教學。它是中小學體育的基本組織形式。

(5)最近體育課擴展閱讀

中小學體育課的教學任務和學校體育的總任務是一致的，包括：鍛煉學生身體、增強體質；傳授體育的基本知識、技術和技能；對學生進行思想和道德品質的教育。

這 3個方面是有機聯系的一個整體，必須協調一致，全面貫徹。體育課是通過學生的身心活動，在學習和掌握體育知識、技術和技能的反復練習中，鍛煉學生的身體，達到增強體質的目的，這是體育課的主要特點。

體育課的另一特點是學生在上課時，思想和行為的表現較多、較為明顯，比其他課程提供了更多的進行思想和道德教育的機會。另外體育還包括身體形態和動作的健美等有關美育的因素。

體育課強調鍛煉身體的效果，重視體育教學中的德育和美育，培養愛好體育運動的習慣，讓學生在上體育課時積極主動、活潑愉快，這是現代中小學體育課發展的一般趨勢。

課的類型是根據具體教學任務來劃分的。由於體育教學任務較復雜，而每課的時間有限，形成課的多種類型。一般分為下列 5種：引導課、新授課、復習課、綜合課、考核課。

⑥ 石家莊四十中最近體育課出什麼事了

0902班（初三）一名女生在體育課上跑500米計時跑時先天性心臟病突發猝死，社會各界胡說八道流言斐語數不勝數……
作為07級的學長，我想告訴你們09，10，11級以及以後的學弟學妹，學校讓你跑步是為了你好，現在一中每天早上7:10到校一直到晚上10:00放學，中午只有12:00--12:30半個小時吃飯時間，然後就是午自習（自願）晚上三晚（第三節晚自習）到十點。這種高強度告壓力的學習沒有好的身體素質是受不了的！還有，當你在初三的五月中旬站在一中的跑道上，你就會有莫名其妙的優越感，那是一種自信，是台上一分鍾台下十年工的喜悅，當你真正一越而過跳遠的距離，一投而超實心球的要求，拚命沖過1000（800）終點的時候，你會得到的遠遠不止這30分！四十中不是殺人兇手，我知道那個體育老師，或者說我們每一個畢業生都了解他，他真的很負責，一心一意為了學生！有幾個又高又壯的男體育老師中午只是胡亂的糊弄幾口方便麵就馬上去操場上指導學生跳遠和實心球，至少我知道的，四十中老師各個如此！你們只要明白老師們的心就是老師最滿足的了！還有，我的心臟也不好，沒有那個女生那麼嚴重，但是偶爾猛一跳或者跑步有時就會突然心跳加速，特別快，然後就是全身沒有力氣，立刻坐倒在地上，上次計時跑，突然心臟加速，我一直堅持直到堅持不住直接跪倒在地上，體育老師（四強）馬上跑過來問我有事沒事，問我怎麼了要不要去醫務室……中國之聲，不知道情況不要胡扯好嗎！中國之聲報道的是：「石家莊四十中初三一名女生體育課因心臟問題和老師請假，老師不準假，大聲責罵並強迫其上道，該女生跑步途中突然摔倒，同學視而不見，兩個體育老師做事不管，該女生在爬了40分鍾之後因延誤救治時間當場死亡」1:一節課才四十分鍾，算上熱身跑算上體育活動大概最多還有30分鍾，難道下課了還在爬？全校學生是踩著她過去的嗎！我們學校有那麼沒人性嗎！2:同學不管老師不管，那老師為什麼兩年前管我？3：據說那個女生長得很可愛，我就不信沒有人暗戀！（石家莊也是個大城市，也很開放，再說同樣是校友，我們07級很多人初一談戀愛就被抓了……）這句話不是沒有道理4:石家莊市一院（人民醫院）從四十中走過去才10分鍾，爬過去40分鍾都能躺在病床上了！再說當死馬上就有人給120打電話了，120直接通知的人民醫院，最多5分鍾就應該趕到的！
另外還有，為什麼我們這么多屆跑下來都沒事，就單單是你出事了呢？為什麼不去找找原因？據我所知該女生自己，家人還有老師都不知道她有先天性心臟病，為什麼沒有檢查出來？四十中體育課歷來規定需要國家AAA級甲等醫院開的證明和家長班主任簽字的假條才能准假，她不會不知道的。
我沒有否定學校的責任，畢竟到現在還有一個可憐的靈魂在跑道上哭泣，可是，我不想看到社會各界，特別是其他學校的胡言亂語。
一個深愛母校的四十中07級學生

⑦ 什麼是好的體育課如何上好體育課

好的體育課的第一標志
通過體育課程，學生們學會了在未來生活中基本夠用的運動技能，有2---3項比較擅長的技能，有了多項「師傅領進門可以修行在個人的的技能，體育課中的技能學習更有實效了，12年的體育課什麼都沒有學會」，而是掰著手指數出哪些運動技能是在體育課中遇到的、學會的。

好的體育課的第二標志：
通過體育課程，學生們的身體更強壯了，同學的身體更靈活了，課中同學們在充分地運動，同學們的肌肉會因為體育課而有時酸痛，同學們的身材和體態會因為體育課而得到改善，同學們的心肺機能會因為體育課而不斷增強。

好的體育課的第三標志：
通過體育課程，學生們學到了鍛煉身體所必須知曉的原理和知識，學生們學到了許多保健、安全和救護的知識和技能，學生們學到了欣賞體育文化所必須的原理和知識，體育課中到處滲透著體育與健康知識的學習，無數的知識點彰顯著體育的學科特性。

體育教學是活動的一個重要組成部分。關繫到學生德、智、體、美、勞全面發展，而上好一節體育課課是體育教學活動的一重要環節。要上好了節體育課，就必須做好如下幾點：
一、抓好課前准備工作
要在一個特定的環境下上好每節體育課，抓好課前工作是個重要前提，這樣才能夠做到有備而無患。例如我校體育場地小，體育器材缺，在這種條件下要上好一節課，就得做好課前准備工作，抓好五備、一寫，五備是：備學生；備教材、備組織教法、備場地器材、備氣候，對學生要調查研究，了解情況，對教材認真鑽研，對組織教法要靈活多樣，講究實效；對場地器材要布置得當，檢查細心要知道天氣情況。一寫即編寫教案計劃，明確教學要求，組織教法合理，時間分配科學，突出重點，切實可行。
（一）備學生
備課工作和教學工作必須從學生實際出發。只有充分了解學生，才能在組織教學上做到有的放矢，區別對待，才能列好地完成課時任務。了解學生的身體素質和技術水平，以及達標登記表，課後認真做好小結，把學生掌握的動作和完成練習的情況以及課堂中表現等有關情況記錄下來，作為了解學生，改進教學的依據。通過了解，有利於教學分組，有利於針對性的備好課，明確課的具體任務，在教學中做到區別對課，有利於平時考查和定期測驗，有利於運用表揚和批評做好教育工作，從而密切了解師生關系，激發學生對體育課學習的興趣，充分調動了教與學兩個積極性。
（二）備教材
認真地鑽研教材是課前准備工作的一個重要方面。只有把教材吃深吃透，才能備好課，備好課才能教好課。實踐證明，教材吃透了，才能根據學生和場地器材等情況，選擇教材，安排教材，才能在教學過程中抓住教材難點，把教材講深講透，才能在示範教學中把主要的地方表現出來，才能在課前估計到學生在練習過程中會出現的錯誤，才能在學生練習中發現和糾正錯誤，才能合理的安排練習分量，從而提高教學效果。
（三）備組織教學
關鍵是做好編組工作。本人的經驗是：
每學期根據學生的性別、年齡、健康狀況、身體訓練水平等情況、進行分組，即分為三組也就是每班都要分為三組，在每組中又分三個小組，是根據學生掌握所學技術的程度和每次課的具體任務，做好臨時的技術分組，採用不同的要求，做到區別對待。因為場地小，人數多、器材少，有些練習如打藍球游戲和比賽性的練習等，則須根據學生的訓練水平以及身高、素質情況做好編組工作，只有這樣才能合理地解決我校的實際情況。
（四）備場地器材
要上好課，就必須備好場地器材。也就是檢查場地、器材，特別是上遠度的器械，如標槍、手榴彈，用久了的槍頭、彈頭都很容易斷落，特別是木製的標槍，課前都要細心檢查，是否可以使用，否則在課中會發生易外的事故，就不能達到教學的目的和要求。
（五）備氣候
氣候是對體育影響大，春、夏、秋、冬所備的課都不同，所以課前必須備好不同季節氣候，要知道天氣的情況和氣候的高低，也就是上好一節體育課所必須考慮到的，如上長跑課，你就必須了解天氣的氣溫和上課時間，即上午和下午課，就得安排的密度和運動量，達到多少強度，學生是否承受得了，分多少組練習，練習多少數次，都要合理安排，精心設計，只有符合實際，學生才能好學，才能收到教學的效果。
二、講解與示範是上好一節課的關鍵一環
上好每堂課，教會每個學生，必須細致考慮和採用各種行之有效的教學方法。
加強講解，因為講解是向學生傳授知識，幫助學生建立動作概念，指導學生練習的有效方法，所以課前應周密考慮，做到心中有數，一堂課中哪些內容要講，哪些內容不應該講，是重點突出的講，還是一般地講，是集中講，還是分散講，分組教學時怎麼講，抓住什麼時機講，用多少時間講，用什麼方法講等，都要課前周密考慮，做到有計劃地講解。
做到精講，講解總的要求是精講，精講不是單純地少講，要抓住教材中最基本的、最主要的動作要領和關鍵的地方，用簡明精練的語言講深講透，例如講解行進間單手投籃時，可抓住跨步接球，上步起跳，騰空投籃這樣就能收到較好的效果。
做好示範動作是最生動的直觀教學，它能使學生通過視覺，直切地感知動作的真實面貌。建立正確的動作印象，激發學習的積極性，示範正確與否，對學生影響很大，因此必須掌握示範技能，提高示範的質量。在示範中應注意三個方面：
1、在思想上重視每次的示範教學，努力提高示範動作的質量。
2、要有明確的目的性，示範要控制，不能不做，也不能無止境的做。
三、組織的指導學生的練習，是體育教學中的重要一環
學生只有在教師的指導下，通過反復的練習，才能正確地理解和學會動作，逐步掌握技術、技能並達到增強體質的目的。
學生在練習時，教師不要做旁觀者，也不做監督者，而應用計劃有措施地指導學習練習，在新授課中，著重解決教學過程中普遍存在的缺點和錯誤，在復習課中，則加強個別指導。
教學要善於觀察學生在練習中的情況，要了解學生思想表現和掌握技術的情況，要特別注意發現學生在練習中所犯錯誤，根據錯誤分析原因，採取相應的有效的教學手段並恰當地改變練習的形式，要抓住主要缺點，做重點的講解和必須的示範，並注意調整運動量，適當練習強度，提高練習效果。
只有這樣才能達到教學目的和教學任務，適應教學的需要。

⑧ 如何上好一節體育課

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

⑨ 現在的體育課是什麼情況

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。
學生除了入學要體檢，平時也要定期進行體檢。這是了解學生健康狀況的必要手段。為了孩子的健康和安全，參加體檢要做到：①不能弄虛作假；②不隱瞞病史。