體育課形

⑴ 適合大學生的體育課形式

1、體育課要男女搭配著上。2、內容要豐富，可以增加愛一些娛樂性強的游戲。3、適當的增加了課上的競爭性和配合性。

⑵ 通過體育課的學習，談談你對體育課的認識和體會，並且設計出你認為適宜於大學生的體育課形式

當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。盡管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。

讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯系，讓他們學會珍惜和成年人之間的關系，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。

然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。

⑶ 大學的體育課的形式、時間以及內容是什麼

大學體育課的上課內容及上課時間因學校的不同而有所不同。

上課的形式和內容由上學期末或本學期初的「學生自主選課」來決定。即你自己選的什麼課就學什麼。

其內容包括但不限於：籃球，排球，乒乓球，羽毛球，網球，輪滑，大學體育舞蹈等。

⑷ 體育課的認識和體會是什麼設計出認為適宜大學生的體育形式

通過本學期的學習，我發現體育課有以下特點：
（1）堅持「健康第一」的指導思想，促進學生身心健康成長；
（2）激發學生體育活動興趣，培養學生終身體育意識；
（3）以學生發展為中心，重視學生的主體地位；
（4）關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。

適宜於大學生的體育課形式
首先，在練習中提倡技術好的同學多和技術差的同學練習。因為在練習中動作差的同學,能夠邊練習邊觀察好的同學動作,還可以向對方請教，且使練習密度加大，可以打好幾個來回，提高了學習興趣和積極性；而動作好的同學在練習中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術必須要提高，在練習時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰性,刺激她們積極性和興趣的提高。
其次，注意發展學生的示範作用。一方面學生可以體現自我價值。另一方面學生在學習過程中縮短了教與學的距離

⑸ 體育課用 搬運形式的耐久跑游戲

一、走跑交替練習

走跑交替運動能提高學生興趣，讓學生感到新奇，練習不覺疲勞。一是按教師信號，如口令、掌聲、哨聲做跑與走的交替練習。二是做各種蛇形跑、對角線跑、8字型跑等的跑與走的交替練習。三是分隊走跑交替，如男生跑、女生走，男生走、女生跑。四是定距離的走跑交替練習，如繞足球場的邊線跑和底線走，繞田徑場的直道跑和彎道走。

二、勻速慢跑練習

主要是體會輕松協調跑的動作和有節奏的呼吸方法，在跑中可採用呼氣時齊聲喊「一、二」的方式，直到跑完全程。

三、輪流領先跑練習

10～12人為一組，全組在慢跑中，由排尾的學生開始，用稍快的速度跑至排頭後，排尾第二人又向排頭跑去，依次輪流做領先跑練習。

四、結隊跑練習

把學生分成幾個組，先讓學生自己討論跑的方法，然後按規定的距離，全組協調一致地跑完全程，以全組先到者獲勝。

五、伴同跑練習

2～3人一組，速度節奏保持一致，並互相幫助，如速度快的學生要注意照顧跑得慢的學生，並對他們加以鼓勵。

六、圖形跑練習

運用各種圖形，讓學生圍繞變換行進路線做各種圖形跑，如蛇形跑、螺旋形跑、五角星跑、梅花形跑、對角線跑、「8」字形跑等，使學生感到有新意，練習情緒高。

七、往返跑練習

如在50米和100米直道上，在起點起跑，繞過設在終點的標志物，連續往返跑幾次為一組，每組問休息30秒，跑完規定的組數。

八、定時跑練習

用均勻的速度跑完規定的時間，能使學生主動掌握跑速，合理分配體力。可採用定時定距離跑，如初二男生用5分鍾跑完1000米，女生用4分30秒跑完800米，也可採用定時不定距離跑，在規定時間內，看誰跑的距離最長。

九、變速跑練習

快跑與慢跑交替，快跑段用中等或較快的速度進行。可進行等距離變速跑，如100米快、100米慢或直道快、彎道慢；也可進行不等距離變速跑，如50米快、100米慢或200米快、100米慢；還可進行遞增或遞減距離變速跑，如100米＋200米＋300米快跑，或300米＋200米＋100米快跑。

十、重復跑練習

用全程跑時二分之一或三分之一的速度跑規定的距離，每跑一次休息3～5分鍾。一是等距離的重復跑，如跑3個300米。二是不等距離重復跑，如跑三次分別是400米、300米、200米。

十一、改變環境跑練習

耐久跑練習可在運動場上進行，也可以到學校附近的僻靜空地和公路上以及農村學校附近的小山丘、田梗、小樹林等自然地形地物中進行，給學生新異的刺激，提高學生中樞神經系統的興奮性，對跑步產生興趣。

十二、讓距離跑練習

在規定的距離內，前後兩組保持一定距離，前面的學生奮力奔跑，不讓後面的學生追上，後面的學生則緊追不放，大家都跑得很認真。

十三、音樂伴奏練習

選用節奏明快，鼓舞鬥志的音樂，如《鬥牛士》、《生命之歌》、《運動員進行曲》等，伴隨耐久跑練習，效果極佳。

十四、變換練習

一是變換跑的動作形狀和方向。在跑進中按教師的信號，採用小步跑、高抬腿跑、跨步跑、後蹬跑、後退跑、並步側跑、前後交叉側跑等練習，使學生感到新鮮，課堂氣氛活躍。二是變換內容和形式，運用流水作業法。如第一圈小步跑、高始腿跑、後蹬跑練習，第二圈慢跑、中速跑、快速跑練習。

十五、魚貫練習

每隔5米跑一個，培養學生放鬆自然跑的能力，這種追逐方法，能提高學生跑的興趣。

十六、障礙練習

巧設障礙，增加難度，能增強學生耐久跑的練習情趣。如跑越、鑽越、跳越、穿越等各種人為或自然的地形障礙跑，利用各種自然地形或在操場上設置一些象徵性的自然條件，進行繞過障礙練習。如跨過地上畫的「小河」，通過「獨木橋」、「小樹林」等。

十七、對抗練習

分組對抗，學生情緒高漲，如進行300米、400米分組對抗，也可以進行個人與個人之間的對抗，學生自己選擇不同距離(300～600米)，這種手段能培養學生的競爭意識。

十八、游戲練習

在跑進中按事先規定的各種形式，做各種追隨、接力、傳遞等游戲，學生感到新鮮有趣，樂於練習；還可以採用依次跑、結伴跑、超前跑等游戲形式進行，使練習新穎活潑。

十九、接力練習

運用接力跑進行耐久跑練習是個好辦法，可按體質的強弱分組，各組進行4×400米、4×800米接力跑比賽；也可以進行100米＋200米＋400米＋600米＋800米等異程接力賽。

二十、競賽練習

根據學生好勝心強的特點，採用競賽方式進行耐久跑練習，引入競爭機制，能調動學生鍛煉的積極性，如測驗1分鍾原地高抬腿跑的次數，看誰次數多，動作準確，還可以將學生編組進行追逐跑，計圈跑、接力跑等競賽。

二十一、搬運練習

把甲地的人和物搬運到乙地，規定距離搬運比快、比多，限制時間搬運比多等。

二十二、跳繩練習

將學生分成人數相等的兩組，一組跳，另一組計數，教師計時。按快跳1分鍾、慢跳1分鍾的方式互換，進行5分鍾跳繩練習，計每人3次快跳的次數，慢跳不許停下來休息，看哪一組獲勝者多。

二十三、組合練習

耐久跑教學可以與其他運動技能的教學相結合，構成復式單元，以提高學生學習的興趣。

二十四、分段練跑練習

根據《學生體質健康標准》，將男生1000米、女生800米的及格成績，分別算出平均100米跑的速度，如初一男生1000米，5分5秒÷10=30秒5，初二男生為29秒1，初三男生為27秒6，高中男生為27秒5左右，初一女生為34秒5，初二女生為34秒，初三和高中女生為33秒2。要求學生分別用此速度跑完1D0米，練習3～5遍，培養學生耐久跑的速度感，改變過去盲目亂跑，不能控制速度的現象，有利於提高學生耐久跑的能力。

二十五、間歇跑練習

教會學生自測10秒脈搏，用脈搏來控制強度，要求學生按100米平均速度跑400米，跑3～5次。每跑完400米一次，立即讓學生自測10秒脈搏，要求心臟負荷在26－28次/10秒。然後走2分鍾，待脈搏恢復到時20—22次/10秒，再進行下一次400米跑。這樣的練習在以有氧代謝為主的情況下進行，適合中學生生長發育的規律。

二十六、報時跑練習

在耐久跑的練習中，每隔一定的時間，教師向學生報時一次(如每一分鍾報時一次)。也可以每隔一定的距離報時一次(如每400米報時一次)。讓學生根據自己的體力掌握跑的速度。

二十七、全程跑練習

全程跑是對學生耐久跑的全面要求，用站立式起跑，以均勻的速度跑進，進行全程技術練習，動作要輕松，呼吸要有節奏，根據耐力水平掌握跑速，分配好體力，到了最後一段距離(因人而異)，盡力快速沖向終點。

⑹ 體育課上老師讓6名同學圍成一個圖形使他們到老師的距離都相等這6名同學圍成的可能是什麼形

圍成圓形，老師站在圓心。圓心到圓上任意一點都是相等的。

⑺ 課余體育的形式有哪些

長期以來，由於受陳舊的傳統教育思想束縛，受片面追求升學率的影響，體育教學課大多仍沿襲前蘇聯教學結構的模式，其教學過程在教師的主宰和嚴格控制下，學生被動的學習主體。學校課外活動過程存在著隨意性和盲目性，與體育教學課在知識、技術、技能方面的實踐相脫節，這與當前全面推進素質教育要以「培養學生創新精神和實踐能力」為重點的精神大相徑庭。因此，充分發揮學生的主體意識，引導學生自主學練，培養自主實踐能力，已成為課程教學改革的必然。作為一名體育教師，如何在課外體育活動的教學管理中，體現這一思想，實現主體性教育。這是值得我們思考的問題
1、體育活動課概念的定位
學校體育課分學科類課程（體育與保健）和活動類課程（課外體育活動課）二類課程，在終極目標上是一致的，都是為了促進人的身心兩方面的和諧發展；體育與保健課主要是通過系統的知識技術傳授，使學生掌握體育學習方法，繼承優秀的當代體育文化和民族體育文化。培養學生的興趣，是活動課學習的基礎。而課外體育活動是指在教學大綱以外，或以學科為中心的課堂教學活動以外的，有目的、有計劃、有組織地在學生中開展各類教學活動。課外活動的主要特點是學生根據個人的興趣和愛好，或者是一部分興趣、愛好相同的組成的興趣小組、社團等從事自主的、獨立的活動，它不是全體學生必須的課程，也不是課程限制選取修或任意選取修的內容。課外活動中有的教師參加，有的是學生自已組織活動。另一方面講，它也是體育教學的延伸和補充。但它有弊端，在於它仍然是以單一學科課程模式看待，使學生生動活潑、自主發展受到一定程度的限制。
特別應該指出的是，學校課外體育活動與部分有特長的學生進行課余運動訓練，都屬於課堂以外的教育活動，都是在「課外」進行的，但他們是有區別的。那種把教師精心指導下的課余運動訓練，也籠統地作為課外體育活動的組成部分，認為有待進一步商榷。
2、課外體育活動課的目標
樹立健康第一的指導思想，培養學生的興趣和愛好，發展學生的能力和個性，養成經常鍛煉身體的習慣，為終身體育打下基礎。重視學生在大量的體育活動中，加深對體育原理的理解和運動體驗，以提高體能、活躍身心，培養學生的體育實踐能力；同時要求把知識的學習、技術的掌握、技能的形成與意志品質的培養、心理需要的滿足、情感的體驗相協調，使之和諧發展。
3、當前課外體育活動中存在的主要問題
3．1對課外體育活動不夠重視
課外體育活動計劃的制定、內容的選擇、組織形式和活動方式的調控是整個活動教學管理的重要組成部分。目前由於教師對活動課的認識不全面，活動評價體系不健全。活動反饋調整不及時，活動管理體制不完善，隨意更改和取消活動；尤為普遍的是活動過程比較散亂，較普遍的「放羊式」的活動過程。
3．2學校對課外活動的組織管理比較薄弱
目前許多學校的體育工作，都是在主管校長的領導下由體育教研組具體負責。學校對活動過程缺少思想上的導向，對課外體育活動無計劃、總結，對活動過程和組織人員沒有檢查、考評措施，沒有把成績列為教師工作考評內容影響了教師積極性的發揮。
3．3學習負擔重的負面影響
現代教育思想並沒有擺脫傳統教育的幽靈。在中考、高考的指揮捧作用下，學生大量的時間應付沒完沒了的作業、考試上，課外活動時間時常被佔去。沉重的課業負擔，壓制了初中生活潑好動的天性，嚴重摧殘了學生的身心健康。
3．4場地器材的缺乏
近年來，學校規模不斷發展，學生人數增多與場地器材不成正比，體育經費缺乏、設施陳舊、運動場地不足、器材奇缺是多數學校普遍存在的問題，特別是農村學校，尤為普遍。學生興趣廣泛，適合學生參加的項目，因場地、器材、師資的限制，實在難以滿足大部分學生的需要，一部分學生逐漸對體育失去興趣。
4、改變目前學校課外體育活動的重要性和必要性
4．1健全課外體育活動和評價體系
具體、明確、科學的課外體育活動的目標是進行活動教育管理的前題。《學校體育工作條例》在宏觀上制訂了學校體育工作目標。各校根據實際情況，對課外體育活動的過程、活動的效果等制訂了明確的目標和工作職責。健全課外體育活動中可操作的目標體系，以此作為班級課外體育活動檢查分析和評價依據；同時把課外體育活動工作列為優秀班主任、基層先進及文明班級、三好學生的重要條件。增強對課外體育活動的意識。對活動的有關因素實行有效控制。
4．2健全課外體育活動的指揮系統和評價體系，加強活動管理
課外體育活動的管理，必須通過健全的學校體育的指揮系統，使教師和學生明確活動目標和活動過程的標准，在活動中自覺地貫徹執行，進行自我調控。當前應建設一支從上到下的統一管理隊伍。一般應包括學校體育領導小組、體育組、班主任和體育委員四個層次，學校體育領導小組與體育教研組在活動中應認真做好活動情況檢查、記錄、調整及定期進行總結、評價，明確活動的導向作用。
課外體育活動的評價是促進活動課質量的關鍵。通過檢查學生的出勤、活動內容的執行、活動的組織情況和活動的效果，同時獲取信息。學校應根據實際情況，逐步完善一套有益於提高課外體育活動的質量和效果的全面評價體系。
4．3加強課的教學改革，強化健康意識
要從根本上改變目前學生運動不足，體質不良的現象，促進學生健康發育，養成持之以恆自覺鍛煉身體的習慣除學校領導重視和全體教師不懈努力外，關鍵要加大教育制度、升學制度的改革。體育教師要加強對體育的目的性教育、科學性鍛煉身體教育，在學生主觀上認識到課外體育活動的價值和意義。學校因地制宜地創造條件，重視學生的個性發展、興趣愛好，多舉行些學生喜聞樂見的體育項目和小型比賽，滿足學生的健康需要，促進學生身心全面發展。
4．4拓寬渠道、增加體育經費投入
特別是農村學校，場地小、器材缺、經費少是長期困惑體育活動正常開展普遍存在的問題。為此，應抱著勤儉辦體育外，要充分提高現有場地、器材的使用效率；同時，各級領導要重視體育經費的投入，使場地、器材逐步完善。
5、建議
介於現階段課外體育活動的實際情況，展望學校教育改革賦予課外體育活動的新的發展前景，積極推進素質教育。今後一段時間內我們應該注意：
（1）課外體育活動應以學生的個性發展和個體需要為出發點，，培養學生的體育興趣和愛好。學校組織學生體育活動時，應考慮學生的特點和學校的實際去選擇和開展學生所喜愛的體育活動內容，使體育活動即滿足教育教養的需要，又滿足學生個體的需要，養成鍛煉的習慣，為終身體育打基礎。
（2）搞好各種形式的校內體育活動，建議根據各校實際開展大課間操活動，保證一小時的體育活動時間。
（3）建立對體育活動的考核、評價體系，加強對課外體育活動的組織與管理，建立由領導、教師、學生組成的監督管理體制，做到人員落實、時間落實、場地器材落實、活動內容落實、評價措施落實，提高體育活動的整體效益。

⑻ 大學生體育課上課形式有哪些

大學的體育課以項目為單位。學生可以選擇其中的一種體育項目學習。在我們大學，大一入版學時便有機會挑選體權育課，一個學期之後如果不滿意還有一次更改的機會。在這種以項目為單位上課的形式下組成的體育班，裡面的成員可能來自不同的院系。
羽毛球，乒乓球，排球，健美操等

⑼ 大學體育形體課是幹嘛的呀

大學體育形體課通過引用舞蹈中基本功訓練的方法為主要手段，結合音樂針對人的基本姿態進行的身體活動練習，主要目的是融健身、健心、健美為一體，塑造優美體形及姿態和加強形體美的審美教育課程。

形體課是以健美練習，姿態練習，協調練習為主要手段，來改變體形的原始狀態，提高人體運動系統的靈活性，控制力和表現力，培養高雅氣質，並向學生進行美育教育的一門專業課。

經過系統形體訓練的學生，一般身體勻稱，舉止得體，行如風，坐如鍾，立如松，睡如弓，落落大方，充分體現學生蓬勃向上的生命活力。形體課主要內容包括形體訓練、初級藝術體操（包括「把桿」「芭蕾手位」「基本步伐」「華爾茲組合」等）、韻律操、健美操、墊上組合練習。

(9)體育課形擴展閱讀

基本內容

一、基本姿態練習

由於一個人的姿態具有較強的可塑性，也可具有一定的穩定性，通過一定的訓練，可以改變諸多不良體態，如：斜肩、含胸、松垮、行走時屈膝晃體，步伐拖沓等。

二、基本素質訓練

形體基本素質練習時形體訓練的最重要內容之一，在練習中可採用單人練習和雙人配合練習兩種形式。通過大量的練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態，改善形體的控制力打下良好的基礎。

三、基本形態控制練習

基本形態控制練習是對練習者身體形態進行系統訓練的專門練習，使提高和改善人體形態控制能力的重要內容。是通過徒手、把桿、雙人姿態等大量動作的訓練，進一步改變身體形態的原始狀態，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動作的靈活性。

⑽ 通過一年的體育學習談談您對高校體育課組織形式的看法與建議（400+字）

同為暨大的舉個手

一、問題的提出

「體育是教育的重要組成部分，是為完成教育的總目標服務的。體育教學不但要使學生身體得到鍛煉，身體素質得到發展，運動能力得到提高，而且要通過體育教學，培養學生具有思維活躍，敢於創新的開拓進取精神，並使其身心得以終身受益。在各個不同歷史時期，國家頒發的《高等學校體育課教學大綱》為體育課的課程設置，教材內容的選編，教學時數的分配，及增強學生的體質，提供了依據，並發揮了作用。但是，我國目前高校體育課教學還存在一些問題。

1.體育課時少，教學內容多，重點不突出。高校學制本科多為四年，新生人學年齡多在18左右，正是身體發育和身體素質發展的最佳時期。體育課只開設兩年，這就違背了青年身體發育階段的生理特點和增強體質的實際需要。雖然三、四年級可以通過課外體育活動進行鍛煉，但據調查，課外體育活動也是有名無實，實際參加鍛煉的人數很少。從而導致學生在校期間體質與健康的狀況的特徵是:一年級學生體質逐漸增強;二年級體質狀況呈現最好;三年級體質狀況有些下降;四年級學生體質和健康狀況明顯下降。此外，教學內容多，重點不突出，難以激發學生的學習興趣，調動學習的主動性、積極性，無法盡快提高學生的身體素質和健康水平。

2.忽視體育理論教學，缺乏針對性。在體育教學中存在重實踐輕理論的現象。大學生正處於生理機能成熟高峰期，他們思維敏捷、精力旺盛、興趣廣泛。由於理論部分比重偏低，大學生的體育理論知識普遍貧乏，不少學生僅了解一些簡單的鍛煉形式和方法，在鍛煉時盲目性比較大，以至收效甚微或適得其反，長期得不到效果，因而對體育鍛煉失去信心。

3.教學組織形式傳統單一，難以滿足學生興趣。由於長期受傳統教學思想的影響，「注人式」、「填鴨式」、「教師包打天下」等教學形式還普遍存在於體育教學中。過於強調教師的主導作用，忽視學生的主體作用，使學生在教學中處於被動地位，課堂教學過程呆板，學生對體育課不感興趣，造成「身順心違」，不利於學生的身心發展。

二、高校體育課改革的幾點建議

「高等學校的體育是體育教育的最後階段，它具有與社會生活銜接的特點，高校體育教學的質量，直接關繫到學生正確體育觀的樹立和良好運動習慣的養成，它對終身體育鍛煉將產生極大影響。從目前高校體育教學的現狀看，要完成與終身體育的接軌，提高教學質量，必須從以下幾個方面改革。1.延長體育課年限，奠定終身體育基礎。體育教學大綱中本科學生開設兩年體育課，教學要求強調整體性，教學內容和教學管理注重紀律性，教師對一、二年級學生的體質狀況及健康狀況較容易控制。高年級學生課余時間比低年級多，但參加體育活動的時間卻很少，身體素質和健康狀況反而下降。因此，為保持體育鍛煉的連續性，應建立多種俱樂部，讓三、四年級學生參加俱樂部活動是非常必要的。重視培養學生的健身意識和能力，養成良好自覺地鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎。

2.重視體育理論教學，增加理論課時數。高校體育理論課是實踐課的前導和補充，集中地進行體育基本知識教學是體育教育的重要形式。醫學論文代寫代發對大學生而言，「知」很重要，它是激發行為的動力，是情感和自覺性的重要基礎，在體育鍛煉過程中更重視「知其所以然」。在增加理論課時數的同時，要注意理論課內容的安排，可以開設具有一定學術水準、針對性和實用性較強的理論課程，如運動保健、運動處方、體育養生、體育療法等內容。

3.豐富體育課的組織形式，激發學習熱情。打亂傳統的原行政班教學，男女學生分班教學，按學生的身體狀況、自身素質及個人興趣自由選課。具體方法:一年級開設普選課。以提高身體素質，掌握基本技能為主，並設保健班。二年級重新選課，除普通班外，開設提高班，使學生個人愛好和學習興趣同步發展，不斷深化專項技術及理論知識。三、四年級學生根據個人興趣、愛好、特長及運動技術水平以會員形式加人各俱樂部，定期參加俱樂部的活動並組織比賽，體育教師對俱樂部的活動進行技術指導及監督檢查。

三、結束語

「全民健身是在新形勢下發展我國社會體育、群眾體育的重大舉措，高等學校要向國家和社會輸送德、智、體全面發展的各類專門人才。」為此，我們要積極創造良好的體育環境，改革陳舊的教學模式，保證學生在校期間不斷的增強體質，順利完成學業，同時還要培養他們的體育意識，自覺接受健身教育，掌握正確的健身方法，體驗從事體育鍛煉的樂趣，樹立終身體育觀念，為學生走向社會後科學地、自覺地、獨立地進行健身打下基礎。

摘 要 本文以終身鍛煉思想為基準，對普通高校現有的傳統體育課和專項體育課體系提出了挑戰，在專項課的基礎上，對高校體育課選擇教育新模式進行實踐研究，在探索的基礎上提出了主要操作方法和有益的經驗。

關鍵詞 高校體育課 選擇教育 模式

目前普通高校體育課類型體繫上分兩大類，一類是普通體育課體系即第一年基礎課，第二年專項課(或半年基礎課，一年半專項課以及一年半基礎課，半年專項課)；二類是，兩年專項課體系，即新生一入校就按照專項課形式進行上課。普通體育課體系和專項體育課體系，其目標是一致的，只是在教學內容上，實現目標的手段上有分歧。普通體育課體系強調從所學體育項目的「多」上和「面」上，讓學生認識體育的全部內涵和掌握各種運動鍛煉技術，而專項體育課則強調從「專」上和「深」上認識掌握體育健身專項知識和技能。普通體育課體系教材繁多，教學單元短小，因此只能是蜻蜒點水，而不可能使學生系統深刻的體驗體育鍛煉身體的內部規律與含義，無法從根本上解決學生的認識問題，故學生不喜歡學習。人們逐漸認識到此類體育課雖比老傳統課有較大進步，但仍屬改良的傳統課。進步不徹底不符合學生的鍛煉需要。而兩年專項體育課體系正是為克服以上不足的基礎上，於90年代以後提出來的。專項體育課體系經過七八年的改革實踐，充分顯示了它的強大生命力和優越性。同時也暴露出了不足部分，特別是一次選擇項目定兩年學習和終生鍛煉的問題，以及不利於學生轉換鍛煉項目，學習新項目的鍛煉方法等。為了解決教改中這些明顯不足，我們課題組在專項課研究的基礎上申請了「高校體育課選擇教育模式研究」的課題進行了4年實踐教學研究，2000年獲河南省教學研究成果二等獎。根據課題研究情況結合在教改中出現的新問題談談「構建選擇教育新模式」的體會。

一、選擇教育模式深受學生喜愛

縱觀歷屆畢業生對社會貢獻的大小，並不完全取決於在大學學習分數的高低，往往與他健康高效的工作成正比。人們無不為英年早逝而痛惜，為年邁古稀科學家而高興。他們共同的經驗是學生時代熱愛體育鍛煉，系統的掌握了健身的基礎知識和1—2項健身的技術及方法。養成了終生體育鍛煉的習慣，所以能為祖國健康的工作。因此，高校應把培養學生終身鍛煉的能力，養成經常鍛煉的習慣，幫助學生建立健康的生活理念為目標。課題組在教改中對1720名學生對三種類型體育課進行了問卷調查，學生最喜歡的課程體系是「選擇教育新模式」(佔98.1%)；其次是專項課程體系(88.4%)；較差的是傳統課程體系(一年基礎課，一年專項課佔74.7%)。根據我們學院十幾年的教學改革之經驗，可以肯定，目前高校體育目標的實現，最有效的教學方法是「構建選擇教育」的大平台。

二、選擇教育模式的主要實施方法

選擇教育模式就是學生根據愛好和自身等情況可以選擇學習所開設的任何運動項目，可以選擇老師，可以選擇老師的教學方法。學生所學項目通常是在學生自覺選擇的基礎上確定的，是學生最喜愛的或比較喜愛的運動項目，這樣上課時學生往往表現出很高的積極性和熱烈的情緒，渴望知識的學習和鍛煉，注意力集中，願意全身心的投入，組織紀律好，意志比較堅強。這樣持久的鍛煉，學生較好的掌握了所學知識技能。培養了體育意識，鍛煉了身體發展了個性，形成了良好的品質，促進了身心全面發展。與專項課對比實驗5項身體素質(男生100米、1000米、立定跳遠、鉛球、引體向上)，都有明顯差異。肺活量和心率兩項機能也有明顯差異。身高體重兩項形態無差異。具體做法是，同一年級課堂中根據情況開設各種體育項目，學生根據所開項目自由選擇上課，每周或幾周後允許更換所學項目，不受班級教學內容進度的限制。

(一)選擇教育體育課選項自由擇師自主

選擇教育體育課克服了專項課一次選擇定兩年的弊病，為了給學生提供更多的選擇機會，使學生真正掌握一、二項運動技術和鍛煉方法。長年堅持健身，為終身健身打下堅實基礎。給每位學生發一張達標、考試和考勤功能卡片就可以解決選擇項目和擇師的自由。每位學生只要交給老師這張卡片，就可以在該班上課，老師根據學生在班裡的鍛煉情況給學生按優、良、中、及格、差(A、B、C、D、E)評定，下課時把功能卡還給學生。以利於下次課選擇項目用。老師只要拿著學生的選項功能卡，學生的體育達標、各項目的考試成績和每次課鍛煉情況都可以掌握；當學生選擇某項目的學習的時，該項目的老師掛牌情況，即教師的姓名、年齡、職稱、畢業院校所學專業等基本情況和該項目的教材內容，難易程度以及教學進度考試標准等發給學生。這樣即有利於師生互相了解和溝通，更重要的是師生心中學什麼，怎麼學，教什麼，怎麼教，考什麼，怎麼考，練什麼，怎麼練，以及學生的基本情況都做到了心中有數。這樣可以做到放而不亂，管而不死，教學秩序井然，學生流動科學合理。一種嶄新的選擇教育模式平台就會出現。

(二)學生選擇老師促進了教師的知識更新

我國目前的體育教師要求具有「一專多能」，而往往是一專者多，而多能者少，實施選擇體育課，教師一專者往往發揮了專項的突出作用。這樣可以「人盡其才，物盡其用」發揮專長，提高教學效果，師生雙方都樂意接受。根據我們對選擇教育和專項教育從科學性、知識性、實效性、趣味性、終身性5個方面進行了問卷調查。結果顯示選擇教育明顯優於專項教育。選擇教育不僅教師上課得心應手，更重要的是調動了學生鍛煉的積極性，學有所得，兩者互相激勵，形成良性循環，以利於教與學的共同提高。可以克服傳統課和專項課的教師沒有競爭的弊端，把高校體育教學提高到一個新的水平。學生選擇教師促進了教師的認真備課，鑽研教材，研究教學方法，促進了教師的知識更新加強了師生的溝通，改善了師生關系，引入了競爭機制提高了教學效果。

三、選擇教育模式的配套考試方法

選擇教育模式的考試，必須突破傳統教學法和專項教學法的學什麼考什麼的方式。相應的學生考試也應有選擇的餘地。這樣的選擇考試方式是為選擇教育內容服務，選擇教育內容和形式是為真正學會1—2項健身方式和方法服務。因此選擇考試是選擇教育的配套政策。技術考試與選學內容可以一致，也可以不一致，給學生有選擇的餘地。我們的具體做法是：

(一)考試各項比例分配

體育達標成績佔40%，技術考試佔40%，理論考試佔10%，學習態度佔10%。

(二)技術技能考試

技術技能考試分所學新技術技能部分和以前所學或已養成鍛煉習慣的老內容。學習新技術考試，由於所學技術時間短是新授內容難度相對較大，評分標准應低些，這樣既符合實際情況又可以鼓勵學生接受新技術，掌握新內容，以利於全面發展。

以前所學(老教材)或己養成鍛煉習慣的內容，都是比較熟悉的教材或自己擅長的內容，難度底，評分標准應稍高，這樣可以鼓勵一部分學生用自己掌握了的技能常年堅持鍛煉，真正形成自己的鍛煉專長，持之以恆，終生受益。

新技術和老技能兩種標準的考試方式，防止了考試的「一刀切，一鍋煮」的做法，既能給學生選擇的餘地，以利於掌握1—2種鍛煉方法的形成，使其終生受益：還能使學生處於一種像上課一樣比較寬松的氣氛中，減少學生的心理壓力以利於學生的成長。

四、結束語

1.高校體育課選擇教育理論的提出，從思想上拓展了高校體育教學的改革的思路，從內容上豐富了體育教學的內涵，從形式上開辟了新的教學模式：從方法上找到了師生熱愛效果優秀，符合教育規律的新的上課組織形式。對高校

摘要：課堂管理是提高體育教學質量的關鍵。本文通過對體育教學中師生關系、教學內容、教學方法和教學評價等關系進行了深入分析和研究，為體育課程與教學管理改革提供了新的理論依據，為體育教師教學提供了教學策略。
論文關鍵詞：體育課堂 管理 評價 機制
體育課堂管理是體育課程改變重要組成部分，也是新形勢下學校體育改革的重點。傳統的教學管理模式，已經不能適應時代的要求，也無法滿足學生的全面發展需要。本文以此為出發點，論述在新時期普通高校的學校體育課程與教學能夠順利實施的核心是組織與管理。體育教師應該把教學看成為一個開放的系統，開放的系統可以與外部環境保持著能量、物質和信息的交換，在此基礎上保持管理的和諧發展。體育教學管理是學校管理的主要組成部分，體育教學管理和其他、教學管理一樣，本身也含有教育意義，它在於最有效地實現學校體育任務和體育教學目標，主要著眼於組織，協調和控制，使教學活動有個良好的狀態，條件和秩序。影響課堂管理的因素有教師、學生和教學環境。
1良好的師生關系是課堂教學組織和管理的核心
管理是有效教學的先決條件，同時管理的核心內容是對人(學生)的管理，好的教師也是好的管理者，他們能營造好課堂教學環境，使學生有更多學習機會，更少的出現問題。學生對教師教學影響進行選擇性自我加工，建立新的素質結構，形成新的自我過程。應主動與他們交談；了解學生不同的生活環境與生活方式；真誠關心學生面臨的社會問題；熟悉並理解學生的閑暇愛好。
在教學中包括四個核心的概念，分別是參與、合作、尊重差異和體驗成功。所以，教師和學生的良性互動可以為教學的組織、教學效果以及教學目標的達成起到關鍵的作用。教師對教學的組織和管理包括，對學生的組織與管理、對場地器材的管理和合理的利用、對教材的選擇與運用、對學生的評價等等，下面我們對此分別進行闡述。
1．1構建具有特色的教學組織管理體系
教師角色的特徵是隨著社會的變化而變化的，在新的時期，教師由知識的傳授者轉化成學習的促進者，由課程的接受者轉化為資源開發者，由教學的實踐者轉化為課程的研究者，由單一的管理者轉化為全面的引導者。現在教師的角色已經不象傳授知識簡單意義的「教書匠」，他們不僅要傳授給學生書本上的知識，更多的是調動學生、協調教與學，組織學生有效的學習。所以體育教師在具體實施管理的過程中要具有自己的風格，針對不同的學生實行不同的管理策略，這也可以看作是「因材施教」。我國的現代化需要符有個性的人，無論教師或者管理者，都應注意培養學生的個性，有個性的管理者(體育教師)，在課程教學的組織管理，才會更多的考慮學生的興趣愛好和個性發展。
1．2制定科學的課堂管理機制
一個有序的教學管理，務必有一個合理的課堂規則。體育是注重參與性的一種文化，體育課堂規則盡可能由師生共同討論制定，以利於增強學生主人翁的意識。規則應涉及課前，如服裝及場地器材的准備等；課中，如集合上課、上課禮節、請假見習、組織要求、上課態度、考核紀律、按時下課等；課後，如布置作業和收回器材等。教師要正面陳述規則，並且簡明扼要，讓每位學生都理解、熟悉。體育課堂設一名體育委員，具體人選由全體成員民主商議產生，體育委員作為任課教師的助手督促全體成員執行規則。課結束時主動向任課教師反饋執行情況，架起一座與學生直接溝通的橋梁。建立課堂態度行為記錄考評機制，誰違規誰扣分。學期結束時根據每位學生的扣分情況，出體育課堂態度行為得分並納入體育評價總分。
1．3規則執行的一致性和連續性
教學管理是教師為了保證課堂教學秩序和效益，協調課堂中的人和事、時間和空間等各種因素及其相互關系的過程。在整個過程中教師要轉換多種角色，如教學者、管理者、問題的評判與處理者等。在各種角色的演繹中要注意規則執行的一致性和連續性。否則也會造成一種無序的雜亂環境，會產生「破窗效應」。破窗效應是國外的學者提出來，主要是講一種心理暗示，如果一個人搞破壞，則對其他人有一種心理暗示，使破壞更嚴重。 2教師的教學內容、組織和方法的不斷完善
從宏觀上看，貫徹一種體育思想，無論怎樣致力於體育教材教學內容的改革、教學的改進，還是體育教學模式的整體變革，都要通過一定的體育教學組織形式去實施，而體育教學組織形式的改革總是同教學方法乃至整個教學模式的改革融為一體。因此，體育教學組織形式的合理與否，直接影響著教學活動的進程和效果。有效的教學的組織涉及教學方法、教學內容、課程要素和教學組織形式的選擇。教師會利用各種教學手段和方法在課堂中吸引學生的注意力。在新課程標准實施以後，可以預見，傳統的、統一的體育教學組織形式將發生改變，取而代之的是豐富多才的教學組織形式。
2．1體育教學組織形式的多樣化
目前體育教師普遍採用的教學組織形式有：嚴密的教學組織形式、以教師為中心的教學組織形式、一成不變的課堂教學程序、以行政班為主的教學形式、男女分班的教學組織形式、分項教學的組織形式等。筆者認為，體育教師在選擇教學組織的時候，應該考慮體育課是以活動為主的實踐性很強課程，理應讓學生在有限的時間充分和愉快的活動，過多復雜的約束和限制，只能導致學生失去對體育課的興趣，進而不再參與體育活動，如果這樣的情形出現，終身體育鍛煉就不可能實現。
2．2改變傳統的體育教學方法和模式
所謂傳統式學校，也就是教師經常說的大家跟我做，全體學生動作要整齊化一，這種教學過於注重教師的「教」的實現，忽視了學生主動的學習也使一些學生過分依賴與老師，不會自己的發明創造，是典型的以教師為中心的教學模式。以教師為中心，或者以學生為中心，這兩種模式在教學中也存在問題。那麼系統教學法又如何呢?系統教學法非常重視學生技術動作學習的系統性。支持這種教學方法的教師，一般都是按部就班的教學，他們不願意打破教學程序和步驟，系統教學教育出基本功扎實的少數學生，但是大部分學生卻厭煩這樣的學習，無怪時下對於體育課的評價「學生喜歡體育，但是不喜歡上體育課」。
3合理的教學評價
在教學中，客觀公平的評價學生是非常重要的，體育教學評價是體育教學活動的一個基本環節，是對學生學習效果和教師教學工作的效果的價值判斷，它可以調節和控制教學活動，並且知道教學的方向。它設計學生的健康成長、教學的合理改進、學生家長和社會對學生的了解與評價，所以在評價中要使用合理的評價方法和手段。目前學校體育的評價很多，也日趨成熟，總體來說，評價是對一種動態評價過程，不可以割裂看，對學生的評價，要進行動態評價，可以學生自己評價、學生相互評價、老師對學生評價、學生對教師的評價，也可以階段評價和長期評價結合等。
4結論
普通高校體育課堂教學中有關的各個子系統，要緊密配合體育教師教學的進行，使學校、體育教師、學生等因素和諧、協調一致。體育教學管理應該遵循素質教育「以人為本」的理念，以發展學生主體性教育為主，管理為輔的指導思想，構建和諧的體育教學管理環境與氛圍。體育教學評價應公正、客觀、合理，有利於調動學生參與體育教學的積極性，促進體育教師的教學質量，達到高校體育教學培養學生終身體育鍛煉的目標。對於傳統的體育教學應該有正確的認識，繼承和發揚優秀的傳統體育教學思想，同時要斷運用新的體育教學思想進行教學改革。