健美比賽女子

A. 我國健美比賽的女子體重分哪三級

你好！
4、中量級
體重在75.01-80公斤。
5、重量級
體重在80公斤以上。
二、女子健美競賽按運動員體重分為下列三級：
1、
輕量級
體重不超過52公斤。
2、
中p
希望對你有所幫助，望採納。

B. 國外女子健美比賽，看完還是國人好看

不是所有的女人都能練成那樣，除非你是天才！激素決定了一般的女回人是不會練成那樣的答。所以不必擔心。要知道每一個站在健美舞台上的女人都是令人敬佩的，她們所付出的是一般人所想像不到的。不要用另類的眼光看她們。

C. 女子健身健美的起源和發展

發源和早期

早在古希臘時代的運動健將就用舉重物來鍛煉身體，並得到強壯健美的體型，這些健美的運動員，被雕塑家「記錄」下來並留存至今。這是健美運動的早期萌芽。
十九世紀晚期，德國人尤金·山道首創了通過各種姿態來展示人體美，而且為現代健美運動的發展奠定了基礎，所以他被公認為「國際健美運動的創始人」，和「世界上第一位健美運動員」
人們一般認為健美的「早期」是1880年至1930年這段時期。
18世紀末，德國大體育家山道，在倫敦音樂廳進行了一次轟動社會的表演。他那發達的肌肉和和諧的體型，猶如一座完美的藝術雕像，使數千名觀眾為之傾倒，從而開創了健美運動的先河。
在現代，現代的健美運動是以展示人體美為特徵。男子的健美標準是：身材高大而強壯，肌肉發達而均衡，肩寬臂圓，體力充沛，體質健康等。女子健美標準是：體型勻稱，姿態優雅，胸部豐滿，肩圓腰細，膚色光潔潤澤等。健美要與心靈美相結合，有了健康美好的心靈，才能有健康美好的情緒，才能有健康美好的姿態動作和健康美好的行為，只有心靈美，才能有真正的健美。
作為體育運動的健美，即競技健美，是指健美運動員將各自的身材展示予裁判團，由裁判團根據他們外觀符合審美的程度進行評分。肌肉的展現是通過減脂、塗油、皮膚曬黑（或曬黑油），並結合現場燈光效果使肌肉群的輪廓更加清晰。知名的健美運動員包括阿諾德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger）、 多利安·耶茨(Dorian Yates），羅.佛里格諾（Lou Ferrigno）、 弗朗哥·哥倫布(Franco Columbu）、弗蘭克·贊恩(Frank Zane）、李·哈尼(Lee Haney）、羅尼·庫爾曼(Ronnie Coleman）、傑·卡特（Jay Cutler）和德克斯塔·傑克遜(Dexter Jackson）。
20世紀20年代《肌肉發達法》、《力的秘訣》等頗具影響的專著從理論上肯定了健美運動的作用。從20世紀30年代起，在一些歐美國家，健美表演逐漸變成一項競技比賽——健美比賽，並擴展到世界各地，20世紀40年代初，加拿大人本韋德兄弟周遊90多個國家和地區，宣傳推廣健美運動，於1946年創建了國際健美聯合會，並商定和推行國際性健美比賽的組織、規則、裁判、獎勵等事項。
已經有許多個國家參加了國際健美聯合會。
健美（展示肌肉的藝術）在19世紀之前並沒有真正出現過；直到19世紀晚期，普魯士人尤金·山道(Eugen Sandow）開始推廣這項運動。他被稱為「現代健美之父」。由於他讓觀眾在「肌肉展示表演」中得以欣賞他的體格，而被譽為該項運動的先驅。盡管觀眾們在看到一個塑造完美的體型中感到了震撼，但人們一般把身體展示作為力量展示和摔角比賽的一部分而已。山道通過他的經紀人弗洛倫茨·齊格菲爾德(Florenz Ziegfeld）在這些展示和賽事周圍搭建了可以展示體塑的舞台，並獲得極大的成功。之後他借自己的名譽創立了很多的生意，並且是最早以個人名字為為商業品牌的代表之一。隨後他的知名度不斷提高，發明並大規模銷售了首款健身器材（機械化啞鈴、彈簧拉力器和張力帶）
山道強烈推崇「希臘式審美」（這種審美標準是指一個完美的體格應從數學上符合古代希臘及羅馬人體塑像中的尺寸比例）。在早期，人們常通過這種標准衡量體格是否完美，這也是山道塑造他自己形體的標准。山道於1901年9月14日組織了第一次健美比賽，名為「超棒比賽」（譯注者：原文Great Competition，「偉大的比賽」這種說法我認為涵蓋不全，Great另有宏偉、大、好等意思，我用漢語的「棒」來代替了），比賽在英國倫敦的皇家阿爾伯特大廳進行。比賽裁判有山道本人、查爾斯·勞斯爵士（Sir Charles Lawes）和阿瑟·柯南·道爾爵士（Sir Arthur Conan Doyle）（譯註：此柯南道爾即偵探福爾摩斯的作者），比賽及其成功，入場票售罄，數百名體育狂熱愛好者只能在場外望而興嘆。最終頒給勝利者的獎杯是一座由雕塑家弗萊德里克·坡梅洛伊（Frederick Pomeroy）完成的山道本人的銅像。比賽的勝者是來自英格蘭諾丁漢的威廉·穆雷（William L. Murray）。當今最頂級的健美比賽是「奧林匹亞先生」（Mr. Olympia），從1977年開始，獲勝者的獎杯就是和歷史上第一場健美比賽中完全相同的山道本人的銅像。
1904年1月16日，首屆大規模的健美比賽在美國紐約的麥迪遜廣場舉行。獲勝者是阿爾·特雷勞爾(Al Treloar），因而獲得「全世界體格塑造最完美的男人」的頭銜，特雷勞爾贏得一千美元獎金。這在當時是一個不菲的金額。兩周以後，托馬斯·愛迪生將阿爾·特雷勞爾進行身體造型拍成了電影，在這之前的幾年愛迪生也曾為山道拍過兩部電影，這是最早將健美運動拍成電影的記錄。20世紀早期，貝爾納·麥克菲登（Bernarr Macfadden）和查爾斯·阿特拉斯（Charles Atlas)繼續將健美推廣至世界。阿洛伊斯·斯沃波達（Alois P. Swoboda）是美國早期健美運動的先鋒，查爾斯·阿特拉斯因他曾說「我所知道的一切全部學自查爾斯·阿特拉斯」而對他稱贊有加。
其他一些1930年前歷史早期的著名健美運動員包括：伊爾勒·李德曼（Earle Liederman）（是一些最早的健美指導書的作家）、賽格蒙特·布萊巴特（Seigmund Breitbart）（著名猶太健美運動員）、喬格·哈肯施密特(Georg Hackenschmidt）、喬治·卓維特（George F. Jowett），麥克錫克(Maxick）（身體造型先鋒）、蒙特·莎爾多（Monte Saldo）、勞瑟斯通·埃利奧特（Launceston Elliot）、席格·克萊恩（Sig Klein）、阿拉弗雷德·摩斯上士（Sgt. Alfred Moss）、喬·諾德奎斯特(Joe Nordquist）、萊昂耐爾·斯特朗弗特（Lionel Strongfort) (Strongfortism，斯特朗弗特理論，這是一種涵蓋了訓練、飲食甚至是日常衛生起居的組合理論）、哥斯塔夫·弗里斯登斯基（Gustav Fristensky）（捷克冠軍）以及阿蘭·米德（Alan C. Mead）（令人印象極深的肌肉冠軍，盡管他曾在第一次世界大戰中丟掉了一條腿）

D. 健美運動模特比賽對鞋子要求

女子運動模特組 穿運動內衣 短褲 運動鞋和短襪
男子運動模特組 只穿運動短褲 不穿鞋赤腳

E. 女子健美競賽按運動員的體重分為多少幾

體重分級一、男子健美競賽按運動員體重分為下列五級： 1、最輕量級 體重不超過65公斤。 2、輕量級 體重在65.01-70公斤。 3、次中量級 體重在70.01-75公斤。 4、中量級 體重在75.01-80公斤。 5、重量級 體重在80公斤以上。 二、女子健美競賽按運動員體重分為下列三級： 1、 輕量級 體重不超過52公斤。 2、 中量級 體重在52.01-57公斤。 3、 重量級 體重在57公斤以上。 三、青年健美競賽按運動員體重分為下列三級： 1、 輕量級 體重不超過65公斤。 2、 中量級 體重在65.01-70公斤。 3、 重量級 體重在70公斤以上。 四、男女混雙和元老運動員不分體重級別。

F. 健身健美規則 急求！！！！

健美競賽規則

健美競賽級別及評選項目

健美競賽組（級）別

一、男子成年組（21周歲以上）
（一）羽量級：體重60公斤以下（含60公斤）。
（二）雛量級：體重60.01~65公斤。
（三）輕量級：體重65.01~70公斤。
（四）次中量級：體重70.01~75公斤。
（五）輕中量級：體重75.01~80公斤。
（六）中量級：體重80.01~85公斤。
（七）輕重量級：體重85.01~90公斤。
（八）重量級：體重90公斤以上。
二、女子成年組（21周歲以上）
（一）羽量級：體重46公斤以下（含46公斤）。
（二）雛量級：體重46.01~49公斤。
（三）輕量級：體重49.01~52公斤。
（四）次中量級：體重52.01~55公斤。
（五）中量級：體重55.01~58公斤。
（六）重量級：體重58公斤以上。
三、男子青年組（21周歲以下）
（一）輕量級：體重65公斤以下（含65公斤）。
（二）中量級：體重65.01~70公斤。
（三）次中量級：體重70.01~75公斤。
（四）重量級：體重75公斤以上。
四、女子青年組（21周歲以下）
（一）輕量級：體重49公斤以下（含49公斤）。
（二）中量級：體重49.01~52公斤。
（三）重量級：體52公斤以上。
五、男子元老組（45周歲以上）
（一）A組：45~50周歲。
（二）B組：50周歲以上。
六、女子元老組（35周歲以上）
（一）A組：35~40周歲。
（二）B組：40周歲以上。
七、各組別的年齡界定以出生年月日為准。

健美特別獎評選項目

一、最佳健美表演獎。
二、最佳小腿肌獎（男）。
三、最佳腹肌獎（女）。
四、進步最快獎。

健美競賽

一、當運動員需要作級別調整時，必須在稱量體重前由領隊或教練提交書面申請。
二、當參賽運動員需作更換時，必須在稱量體重前由領隊或教練員提交書面申請。

健美運動員稱量體重與抽簽

一、運動員必須在賽前一天稱量體重。
二、運動員稱量體重時必須著比賽服裝，並由裁判長檢查比賽服裝。
三、稱量體重順序為：先男後女；先輕後重。
四、運動員體重與原報名級別不符時，允許在30分鍾內重復稱量。若在規定時間內仍未達到規定體重，則取消該級別比賽資格。若體重超過原報名級別，本人自願，可升級比賽。
五、運動員體重已與原報名級別相符時，不得降級或升級比賽。
六、未能在規定時間內稱量體重的運動員，不得參加比賽。
七、參賽簽號牌應在稱量體重合格後，由運動員本人抽取。
八、比賽時，簽號牌應牢固地佩帶在賽褲的左上方，無簽號牌者不得參加比賽。
[註：簽號牌直徑為10厘米，用硬質白色樹脂、塑料等材料製成圓形，號碼用阿拉伯黑體字書寫。]

健美運動服飾

一、男運動員穿單色賽褲。
二、女運動員穿單色比基尼賽服。
三、參加男女混合雙人比賽的運動員，其賽服必須一致。
四、禁止運動員在比基尼賽服內使用墊襯物，賽褲必須包臀。
五、禁止運動員穿鞋、襪、貼膠布、扎綳帶、佩帶裝飾品、咀嚼食物等。
六、在比賽中，檢錄長有權檢查運動員的賽服。對賽服不符合規定的運動員，裁判長有權取消其比賽資格。

健美運動員著色與擦油

一、允許使用人工色劑，但不得有任何勾畫。
二、允許參賽運動員擦抹植物油、潤膚膏，但用量必須適度。

健美競賽動作

一、自然站立
運動員自然站立，吸腹挺胸，頭部正直，兩眼平視，兩臂自然下垂於體側，身體各部位肌肉不得故意收縮，從前後左右四個方位展示體形。
二、競賽規定動作
（一）前展肱二頭肌（圖3）
面向裁判員自然站立，吸腹成空腔，抬起兩臂，彎曲肘部略高於肩，兩手握拳，屈腕，用力收縮肱二頭肌及全身肌肉。
（二）前展背闊肌（圖4）
面向裁判員自然站立，吸腹成空腔，兩手握拳置於腰部，用力收縮背闊肌及全身肌肉。
（三）側展胸部（圖5）
側向（以右側為例）裁判員自然站立，右腿屈膝，前腳掌著地，吸腹挺胸，左手握住右手腕，屈肘，用力收縮胸部及全身肌肉。
（四）後展肱二頭肌（圖6）
背向裁判員自然站立，一腿後移，屈膝，前腳掌著地，抬起兩臂，彎曲肘部略高於肩，兩手握拳，曲腕，用力收縮肱二頭肌及全身肌肉。
（五）後展背闊肌（圖7）
背向裁判員自然站立，一腿後移，屈膝，前腳掌著地，吸腹含胸，兩手握拳置於腰部，用力收縮背闊肌及全身肌肉。
（六）側展肱三頭肌（圖8）
側向（以右側為例）裁判員自然站立，左腿後移，屈膝，前腳掌著地，右臂垂於體側，左手經體後握住右手腕，用力收縮肱三頭肌及全身肌肉。
（七）前展腹部和腿部（圖9）
面向裁判員自然站立，一腿前伸，身體重心置於後腿，屈膝，雙手置於頭後，用力收縮腹部、腿部及全身肌肉。
三、女子個人競賽五個規定動作
前展肱二頭肌（圖10）、側展胸部（圖11）、後展肱二頭肌（圖12）、側展肱三頭肌（圖13）、前展腹部和腿部（圖19）。其動作規格同男子個人競賽規定動作。
四、男女混合雙人競賽五個規定動作
前展肱二頭肌（圖15）、側展胸部（圖16）、後展肱二頭肌（圖17）、側展肱三頭肌（圖18）、前展腹部和腿部（圖19）。其動作規格同女子個人競賽規定動作。

五、自由造型
（一）造型：應從前、後、左、右、上、下等方位展示身體各部位肌群和體形。
（二）動作數量：男子不得少於15個；女子不得少於20個。每個造型應有停頓。
（三）造型時間：男子個人為60秒；女子個人為90秒；男女混合雙人為120秒。 健美運動員自由造型音樂
一、 參加半決賽和決賽的運動員，須在半決賽或決賽名單宣布15分鍾內，將音樂帶（盤）同時交給放音員。
二、 自備音樂必須錄在磁帶「A」面或光碟開頭；無自備音樂，由大會提供備用音樂。
三、 大會提供集體不定位自由造型音樂。
第三十條健美單項特別獎評選
一、評選范圍
獲各項、級別前六名的運動員。
二、評選名額
各單項評選一名
三、評選辦法
結合半決賽和決賽競賽程序選定候選人。
四、評審組的組成
由裁判委員會成員擔任
第三十一條健美競賽計分方法與名次評定
一、預賽評選方法
（一）預賽採取以打「×」號的方式入選運動員。「×」號多者進入半決賽。
（二）每一級別參加半決賽運動員不得超過15人。如遇參加預賽運動員不足15人時，直接進入半決賽；不足6人參賽時，直接進入決賽。
（三）在統計和入選參加半決賽15名運動員時，遇最後兩名或兩名以上運動員入選「×」號數相等，再進行比較淘汰，直至選定為止。
二、半決賽內容與評分
（一）半決賽內容：自由造型和規定動作的比較評分。
（二）評分形式：經自由造型和規定動作的比較，評出每位運動員的得分。即第一名為1分，第二名為2分，依此類推。
（三）計分方法
1、在統計運動員的得分時，若設15位裁判員評分，應去掉3個最高分和3個最低分，將其餘9位裁判員的分值相加，即為該位運動員半決賽的得分。
2、在統計運動員的得分時，若設9、11、13位裁判員評分，應去掉2個最高分和2個最低分，將其餘裁判員的分值相加，即為該位運動員半決賽的得分。
3、在統計運動員的得分時，若設5、7位裁判員評分，應去掉1個最高分和1個最低分，將其餘裁判員的分值相加，即為該位運動員半決賽的得分。
三、決賽內容與評分
（一）決賽內容：自由造型、規定動作和集體不定位自由造型。
（二）評分形式：經自由造型、規定動作和集體不定位造型的比較，評出每位運動員的得分。即第一名為1分，第二名為2分，依此類推。
（三）計分方法：
與《健美競賽規則第三十一條二，（二）》相同。
四、決賽總分的計算與方法
將決賽運動員的半決賽和決賽得分相加，即為該運動員的決賽總分。分值小者名次列前。如遇決賽總分相等時，以在決賽中小分值多者名次列前；再相等，以半決賽中小分值多者名次列前。不允許出現相同的名次。
五、健美男、女全場冠軍決賽內容與評分
健美男、女全場冠軍決賽的內容、評分與《健美競賽規則，第三十一條三》相同。 健美競賽程序
健美男、女個人競賽
一、預賽（不公開進行）
（一）運動員入場
全體運動員按序號入場。
（二）規定動作比賽
1、裁判長指揮運動員做四次向右轉體。
2、裁判長指揮做四個規定動作（3~5人一組）。
3、全體運動員退場。
二、半決賽（不公開進行）
（一）運動員介紹
1、全體運動員按序號入場。
2、介紹運動員、退場、
（二）自由造型比賽（視競賽需要決定）
運動員按序號逐一入場，在音樂的伴奏下做自由造型。
（三）規定動作比賽
1、全體運動員按序號入場
2、裁判長指揮運動員做二次向後轉體。
3、裁判長根據裁判員席位號（由1號至15號）順序的提名（每次提名不得超過3人），指揮運動員做規定動作的比較評分。
4、裁判長可按裁判員要求有選擇性地指揮運動員做規定動作，直至每位裁判做出精確評分為止。
三、決賽
（一）運動員介紹
1、全體運動員按序號入場。
2、介紹運動員、退場、
（二）自由造型比賽
運動員按序號逐一入場，在音樂的伴奏下做自由造型。
（三）規定動作比賽
全體運動員按序號入場。
2、裁判長指揮運動員集體做規定動作、
（四）集體不定位自由造型
在大會音樂的伴奏下，運動員集體做不定位的自由造型，退場。
第三十三條健美男女混合雙人競賽
一、預賽（不公開進行）
同「第三十二條一」的預賽程序進行。
二、半決賽（不公開進行）
（一）運動員介紹
1、全體運動員按序號逐對入場。
2、介紹運動員，退場。
（二）規定動作比賽
1、全體運動員按序號入場。
2、裁判長指揮運動員做二次向後轉體。
3、裁判長根據裁判員席位號（由1號至15號）順序的提名（每次提名不得超過2—3對），指揮運動員做規定動作。
4、裁判長可按裁判員要求有選擇性地指揮運動員做規定動作，直至每位裁判做出精確評分為止。
（三）自由造型比賽（視競賽需要決定）
運動員按序號逐對入場，在音樂的伴奏下做自由造型。
三、決賽
與《健美競賽規則，第三十二條三》相同。
第三十四條 健美男、女全場冠軍競賽
一、男子全場冠軍和女子全場冠軍的競賽只限於成年組各級別的冠軍參賽。
二、男、女全場冠軍競賽與《健美競賽規則，第三十二條三》相同。
第三十五條 健美單項特別獎評選
由裁判委員會根據運動員在競賽中的特殊表現評選。
第十一章 健美裁判員評分依據
第三十六條健美男子個人評分依據
一、肌肉：身體各部位肌群發達，有圍度，肌肉清晰。
二、勻稱：人體骨架、肌群的整體布局合理、勻稱。
三、造型：動作規范、協調。
四、膚色：皮膚光潔，色澤和諧。
第三十七條 健美女子個人評分依據
一、肌肉：身體各部位肌群發達，有圍度，肌肉清晰。
二、勻稱：人體骨架、肌群的整體布局合理、勻稱。
三、造型：動作規范、流暢。
四、外表：容貌端莊、皮膚光潔，色澤和諧。
第三十八條 健美男女混合雙人評分依據
一、勻稱：男、女骨架與各部位肌群的相配。
二、肌肉：男、女各部位肌群相配，清晰。
三、造型：造型規范、動作流暢，配合默契。
第三十九條 健美單項特別獎評選依據
一、最佳健美表演獎
（一）造型：動作編排合理、流暢、創新。
（二）造型與音樂：動作與韶光融合。
二、男子最佳小腿肌獎
小腿肌群發達、清晰，形狀美觀。
三、女子最佳腹肌獎
腹部肌群發達、清晰，形狀美觀。
四、進步最快獎
（一）首次參賽者：獲前六名的選手，可作為候選人。
（二）屢次參賽者:該屆比賽與上屆比賽名次相比，進步大。

G. 健美比賽女子元老祖多少歲以上

健美比賽女主玩老祖多少歲數應該是建明女子跟老子有多少序數應該有很大到網上銷售一下

H. 如何參加健美健體比賽

參加健美健體比賽方法：

一、健美和健體比賽沒有明文規定必須達到什麼水平才能參賽，健美是一個公開公平的體育賽事，不需要門檻，只要熱愛健美，認為自己應該參賽證明一下自己的實力就可以報名，對於新人來說，第一次參賽不是為了名次。

二、只是為了更全面的認識自己的不足，也是給自己一個成長的經歷。西安創體健身學院每年10月份會舉辦一次「創體西部健美健體新秀賽」，只要沒拿過市級別賽前三名的選手都可以報名參賽，而且賽後還可以得到裁判或嘉賓（國內或世界健美冠軍）的點評。

(8)健美比賽女子擴展閱讀：

2018年全國健美錦標賽：

一、由中國健美協會主辦的2018「蛋白武士杯」CBBA全國健美錦標賽暨中國健體先生、健身比基尼小姐大賽總決賽在天津舉辦。本屆賽事旨在倡導健康、時尚的生活方式，打造全民健美、審美的專業賽事。

二、比賽吸引了來自30個省、165個城市、698名運動員參賽。分為男子古典健美、男子傳統健美、男子健美元老組、混合雙人組、男子健體、女子健體、女子比基尼健身7個項目、共30個組別。

三、本次大賽的總獎金高達80.8萬元，單項最高獎金高達5萬元，各組別前6名均可獲得相應獎金。同時設立了特別獎項：「完美體格獎」「最佳腹肌獎」「最佳肌肉獎」「最佳小腿獎」「最佳風采獎」「最佳美臀獎」「最佳風度獎」「最佳魅力獎」「最佳表演獎」「最佳參與獎」「最佳編排獎」。

I. 女子健身健美賽事都有哪些

單項的賽事沒有太多關注過，今年最大的DMS冠軍杯設有女子比基尼賽項，你可以查閱資料了解一下具體信息。