橄欖球比賽規則

① 橄欖球的比賽規則

橄欖球的歷史

史橄欖球起源於英式足球和英式橄欖球。 麥基爾大學與哈佛大學之間的第一場橄欖球比賽採取的就是英式橄欖球規則。
。 「國家橄欖球聯盟」創立於 1920 年，當時是在位於俄亥俄州的霍普莫比爾跑車展廳里簽署正式「聯合會」文件。
。 1960 年，「美國橄欖球聯盟」(AFL) 成立，同國家橄欖球聯盟爭奪市場。
。 1966 年，AFL 與 NFL 簽署了一份協議，將兩個聯盟於1970年正式合並為NFL，並於1967年開始雙方的冠軍總決賽。
。 1967 年，在洛杉磯舉行了第一場「AFL-NFL 總冠軍賽」。 1969 年，該比賽被冠名為「超級碗」。

基本要點

點 橄欖球比賽中注重對區域的防守和進攻戰術的運用。
。 比賽結束時得分多的一方獲勝。
。雙方場上隊員各11名。每隊有11名進攻球員和11名防守球員，輪番上陣。

比賽時間

間一場 NFL 比賽分為四節進行，每節 15 分鍾，前兩節為上半場，後兩節為下半場。如果在規定時間內兩支球隊出現平分，則再加賽一節，通過突然死亡 (sudden-death) 來決出最後的勝利者。

。 在上下半場中間會有 12 分鍾的中場休息。
。 每支球隊在上下半場都各有三次暫停。

橄欖球球隊中的三個「小組」

」 進攻組 (Offense) - 通過空中傳球和地面沖球來推進陣地，並設法達陣 (touchdowns) 得分（ 6 分）。達陣後可踢任意球〈一分〉或再次達陣〈2分〉
〉 防守組 (Defense) - 通過擒抱 (tackling) 對方持球隊員、擊偏傳球、截斷傳球或促使對方失球 (fumble) 來設法阻止對方進攻得分，並奪回進攻權。
。 特勤組 (Special Teams) - 專門在雙方交換攻防權時負責踢球以及達陣後踢附加分的一組球員： 棄踢 (punt)、任意球 (field goal)、附加分 (extra point) 和開球 (kickoff)。

進攻球員

進攻球員負責將球向對方陣地推進直至得分或失去進攻權。 他們通過空中傳球(Pass)或地面沖球(Push 或 Run)進入對方端區 (end zone)而達陣得分（ 6 分）。
進攻方必須再四次進攻機會(Down)中共推進至少10碼，達成首攻(First Down)，才能獲得新的四次進攻機會。否則雙方交換球權。

進攻位置

置 四分衛 (Quarterback) - 球隊的領軍人物，主導大多數比賽進攻戰術。
。 中鋒 (Center) - 列隊於啟球線的中間，負責啟球，以發動每一次進攻。
。 護鋒 (Guard) - 每個進攻組有兩個護鋒，列隊於中鋒的兩側。
。 截鋒 (Tackle) - 每一進攻組都有兩個截鋒，分別列隊於護鋒的外側。
。 近端鋒 (Tight end) - 緊靠截鋒的外側列隊（靠近或緊貼）。
。 外接手 (Wide Receiver) - 列隊在距離啟球線 10-15 碼的位置；負責接四分衛的空中傳球。
。 跑衛 (Running Back) - 通常站位於四分衛的後面；負責帶球跑動、或在傳球進攻戰術中阻攔對方球員沖擊四分位以及接四分衛的傳球。

防守球員

防守球員負責通過擒抱進攻方持球球員使其無法達到首攻 (first down)，或造成攻方失球，從而阻止對方得分，並奪回進攻權。

防守位置

置 防守截鋒 (Defensive Tackle) - 列隊於防守線上；負責抵抗攻方的沖撞；通常設一名或兩名防守截鋒，這要視防守陣型而定。
。 防守端鋒 (Defensive End) - 列隊於防守線上；負責阻止外側的帶球進攻隊員或襲擊四分衛；如果成功將四分衛擒抱在啟球線後，稱為擒帥 (sack)；端鋒通常有兩個（請見釋義）。
。 線衛 (Linebacker) - 在防守截鋒和防守端鋒之後的 2-3 碼處列隊；負責攔截對方跑衛和盯防接球手；有時還要沖擊四分衛（稱為突襲）。
。 角衛 (Cornerback) - 在外接手的對面列隊；負責盯防外接手，並協助攔截跑衛或帶球進攻球員；通常要設兩名角衛，視防守和進攻陣型而定。
。 中衛 (Safety) - 在距啟球線 (line of scrimmage) 8-10 碼處列隊；負責配合盯防對方的傳球（防止攻方大幅推進）；通常要設兩個中衛，分別稱為強衛(Strong Safety)和自由衛(Free Safety)。

特勤組

組 「特勤組」成員負責踢球或接住對方踢過來的球回攻，常常稱為踢球組或接球組。
。 開球 (Kickoff) - 上下半場開球，球隊得分後也開球。
。 任意球 (Field-Goal Attempt) - 通過將球射進球門來獲得 3 分。
。 棄踢 (Punt) - 雙方交換球權時，攻方盡量將球踢到防守方場地的盡端，以讓對方進攻距離加大。
。 回攻 (Kick Return) - 接球組設法接住對方的開球，然後朝對方端區回沖盡可能多的碼數。

進攻機會(DOWN)

會 攻方必須在四次進攻機會內將球向前推進至少 10 碼，否則失去進攻權，改由對方進攻。
。 如果成功將球推進了至少 10 碼，則攻方就可重新獲得四次進攻機會，稱為達成首攻(First Down)。
。 一攻 (First Down) - 第一次進攻 (try)
攻 二攻 (Second Down) - 第二次進攻
攻 三攻 (Third Down) - 第三次進攻
攻 四攻 (Fourth Down) - 最後一次進攻；這時有以下幾個選擇
（1） 嘗試繼續進攻 (Go For It) - 爭取獲得達到十碼目標所需的碼數或達陣得分。如果失敗，對方從啟求處開始反攻。
（2） 任意球 (Kick a Field Goal) - 嘗試通過將球射進球門獲得 3 分。
（3） 棄踢 (Punt) - 攻方選折將球踢給對方，由對方開始進攻。棄踢時盡量將球踢在對方0—20碼線內。

得分規則

達陣得分 (Touchdown) = 6 分

分 四分衛將球成功傳給外接手，該外接手將球帶到對方端區內達陣。
。 四分衛可將球遞給跑衛，再由跑衛持球沖入對方的達陣區以得分。

附加分 (Extra Point) = 1 或 2 分

分 在達陣之後爭取附加分的方式，可採用下列方式之一：
： A.任意球，將球從10碼線附近踢進球門（可得 1 分）
） B.在距離達陣區 2 碼處再進攻一次，可持球跑動或將球傳給某球員，再由該球員帶球沖入對方達陣區（可得 2 分，但難度較大）。
。 無論是哪種情況，進攻方在達陣之後都只能有一次得附加分的機會。

任意球 (Field Goal) = 3 分

分 「任意球」通常在四攻時（一系列進攻中的最後一次進攻機會或達陣後爭取附加分）嘗試使用。
。 如果覺得踢球點與對方端區距離非常近，可以有把握將球踢進球門，則「特勤組」會嘗試任意球。
。 踢球手在嘗試任意球時必須使球越過球門橫桿並從兩個直桿的中間穿過。

安防 (Safety) = 2 分
分 「安防」是所有得分機會中最少見的一種得分方式。 如果進攻球員在自己的端區被防守球員擒抱，則防守隊得 2 分。 進攻方並且要傳球踢給防守方，由防守方開始進攻。
。 不要將「安防」一詞與防守位置中的「中衛」相混淆。

通往超級杯的征程

常規賽 (Regular Season)

賽 季賽通常於九月初開始，一直持續到十二月末。
。 在 17 周的賽程里，每支球隊要進行 16 場比賽，每周一場（有一周輪空）。
（1） 每支球隊要與其同一分區對手比兩場比賽，主客場各一場（共六場比賽）。
（2） 每支球隊要與本聯合會中另一分區的四支球隊比賽（四場比賽）。
（3） 每支球隊還要與另一聯合會分區中的四支球隊比賽（四場比賽）。
（4） 每支球隊還要與本聯合會中剩下兩分區的上賽季排名相同的兩支球隊各賽一場（兩場比賽）。

季後賽 (Play Offs)

賽 NFL 的季後賽在十二月末開始，根據在季賽中的輸贏記錄，選出 12 支隊伍（6 支 NFC 球隊和 6 支 AFC 球隊）參加決賽。
。 所有決賽隊伍在各自聯合會內參加淘汰賽，以決出兩個聯合會冠軍。
。 這兩支聯合會冠軍隊伍再在超級碗中決一勝負。

超級碗賽

賽 「超級碗賽」勝利的球隊即當年 NFL 的冠軍。
。 這場決賽通常在一月的最後一個周日舉行或二月的頭一個周末舉行。
。 獲勝球隊將獲得「文斯隆巴迪杯」，這個獎杯是以著名的教練隆巴迪命名的，這位教練曾帶領「綠灣包裝工」球隊獲得了第一屆和第二屆的「超級碗」冠軍。
。 獲勝球隊中的每一位球員都將得到一枚「超級碗」冠軍戒指。
。 如今「超級碗」的球迷已遍布 175 餘個國家。
。 「超級碗」比賽也成為美國一億三千萬電視觀眾的關注焦點。
。 在「超級碗星期日」這一天，美國的食品銷量超過了除耶誕節和感恩節外其他任何一天。
回答者：分類上升達人 米蘭的藍白色 - 榜眼 十二級 4-15 06:25

② 美式橄欖球的規則詳細點

美式橄欖球（American football）或美式足球源自英式橄欖球，是橄欖球運動的一種。十九世紀中葉，美國東部經常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由於這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，現在有人仍把這種橄欖球稱為美式足球(NFL)。橄欖球傳入美國後，人們把規則改變，包括改為可以向前傳球。由於球賽中往往會與對方球員有身體沖撞，因此球員需穿保護衣及頭盔出賽。

美式足球是美國流行的競賽運動。這運動的目的是要把球帶到對手的「達陣區」得分，主要用持球或拋球兩種方式。得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線後的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間，又叫射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。

競賽的發展

美式足球及（英式）足球均從英國在十九世紀中期流行的各種足球類運動的玩法中演變而成。其中，美式足球是由英國的橄欖球直接演變過來的。

橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的 McGill 大學比賽時傳入北美洲。加拿大式足球及美式足球就從這里開始演變過來。

美國的大學帶動美式足球的增長。第一場校際足球賽於1869年十一月六日，由新澤西的羅格斯大學（Rutgers University）對普林斯頓大學（Princeton University）。比賽最後由羅格斯以六比四擊敗普林斯頓，盡管那場由廿五人互相對壘的類似橄欖球比賽跟現代的美式足球沒太多相像的地方。

現代美式足球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾 McGill 大學的三場系列賽中發展起來。McGill 當時玩橄欖球式足球，而哈佛則採用較近似（英式）足球的波士頓式。由於沒有統一的球例，所以兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球球例中的帶球跑動，於是於1875年說服耶魯大學以橄欖球球例作為他們兩隊比賽時用的球例。1876年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了校際足球協會（Intercollegiate Football Association），但得分球例則稍作改動。

1880年，坎普（Walter Camp） 引進了攻防線來取代橄欖球的並列。規定每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鍾，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鍾，第2、3節之間休息20分鍾。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球。

1882年，為了制止普林斯頓及耶魯大學用「控球但不嘗試得分」的拖延策略，有限進攻機會的球例被開始應用。1883年，在坎普的建議下，場上球員的數目被減至十一人，同時坎普亦規范了七人進攻線、一位四分衛、兩位中衛（halfback）及一位後衛（fullback）的排陣。

在1895年9月3日，在賓夕法尼亞洲的 Latrobe 舉行了第一場職業美式足球賽，由 Latrobe YMCA 對 Jeannette Athletic Club 。結果由 Latrobe 以十二比零勝出。

到了1890年代，連環進攻陣式（interlocking formation）如 flying wedge 以及隊友把控球的球員強行向前拖動都令到美式足球非常危險。盡管採取了對 flying wedge 陣式的限制以及推行了其它的預防措施，在一九零五年仍然有十八位球員於比賽中受傷死亡。當時的美國總統西奧多．羅斯福向大學表示，比賽一定要變得更安全。為了迫使大學重視他的憂慮，羅斯福威脅會迫令國會通過令打美式足球成為聯邦罪行。

③ 橄欖球比賽規則

1.裁判
每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執行規則，掌握比賽和計時；2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。
2.球場規格及比賽用球
比賽場地長160碼（1碼=0.9144米 ），寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區。球門兩根門柱相距18 英尺(5.64 米)；橫木離地面10英尺(3.048米)；球門柱高出橫木1英尺（0.3048米）以上。球為橢圓形，狀似橄欖，球長11～11 英寸（27.94～29.21厘米），縱周長30～31英寸（76.2～78.7厘米），橫周長24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。
英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距5.64米，在離地3米處有一個橫梁。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫梁（over an opponents' cross bar），進球才算有效。
3.時間及得分規則
進行一場英式橄欖球比賽需要80分鍾，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鍾。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區內持球觸地，「達陣」得5分，英文叫Try ，還有一次Conversion kick（追加射門）再得2分的機會。
除了Try（觸地得分）是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick（追加射門）, Penalty kick（罰踢射門）, dropped-kick（落踢射門）,都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分；罰踢射門，進球得3分；落踢射門，進球得3分。
比賽結束時，以得分多的隊獲勝。
4.開球
比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線後，所踢出的球要越過對方的10碼線。
5.基本進攻
比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應站在中線後面，防守隊的隊員應站在本方 10碼線的後面；守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之後，方能搶球。每次得分後，由對方在中線重新開球，繼續比賽。規則規定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方沖搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得沖撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可以採用抓、抱、摔等方法阻礙其前進，並可進行合法沖撞，但只許以肩撞肩，不得沖撞胸前或背後。踢人、打人和絆人為重要犯規。犯規後由對方隊員在犯規地點罰踢任意球。次要犯規則在犯規地點對陣爭球。
6.越位
指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。
7.得分
隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。
8.爭球
對陣爭球時，各方出3名前鋒隊員，並肩各站成一橫排，面對面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊員分別站在後面，後排隊員用肩頂住前鋒隊員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然後，由犯規隊的對方隊員在對陣一側1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利於本隊。當球拋入通道時，前排的3對前鋒隊員互相抗擠，爭相踢球給本方前衛或後衛隊員，前衛和後衛隊員必須等候前鋒將球踢回後，方可移動。

9.罰踢
英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。
10.出界
球出界時由對方隊員在球出界地點拋球入場。雙方前鋒隊員在距邊線5～15碼之間，面對邊線各排成一縱隊，兩隊相距2英尺（0.6096米）。當拋球隊員拋球到他們頭上時，雙方隊員跳起，3人一組，兩個人舉起中間的人爭球，爭球時既可將球接住，也可將球拍擊給本隊隊員。

④ 橄欖球的規則是什麼

橄欖球是一項很能吸引人去關注的一項運動，為什麼這么說，首先這項運動部分版男女，人們都可以去權玩。還有橄欖球的球服很有特色，就算是只看一眼都會記住，尤其是面具部分。最後的一個原因就是它的玩法很簡單，容易記住和操作，那麼橄欖球的規則是什麼呢？其實它的規則並不難，一場橄欖球比賽是需要兩個隊伍的，替補不算上的話，每個隊伍有11個球員，球員分別組成進攻的隊伍、防守隊伍和特勤隊伍。這兩個隊伍在110m*50m的球場上進行較量，比賽一共有2半場，1半場等於2節，而1節有15分鍾。得分的話就是球到達底線外得6分，踢球進入門柱得1分等，一共有好幾種方式用來得分，最後看那個隊伍的分數高，就獲勝。

⑤ 美式橄欖球比賽規則

基本目標
美式橄欖球比賽在兩只最多53人（NFL規則）的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，並可以隨時更換場上部分或全部的球員。
拿到控球權的一方是進攻方，目標是盡可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣（沖球，Rushing）或將球向前拋傳（傳球，Passing）。防守方的目的則是盡可能阻止對方進攻得分，並迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。
場地
美式橄欖球的球場常被昵稱為「烤盤」（Gridiron），因為球場上標示線縱橫的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火爐上燒烤的鐵絲架子。也因為這個原因，美式橄欖球和與其相似的加拿大式橄欖球被統稱為「烤盤足球」（gridiron football）。因為兩者間美式橄欖球更具有代表性，其他英語國家甚至乾脆將其簡稱為「烤盤球」（gridiron）來專指美式橄欖球。
NFL和NCAA使用的標准球場是一個長360英尺（120碼或109.7米）、寬160英尺（53.33碼或48.8米）的長方形草坪（有些室內賽會使用仿草地毯），較長的邊界稱為邊線（sideline），較短的邊界稱為端線（end line）。端線前的標示線稱為得分線（goal line），球場每側端線與得分線之間有一個縱深10碼（9.1米）的得分區叫做端區（end zone，也稱達陣區），端區的四角各有一個約有1英尺長的橙色長方體標柱（pylon）。兩側得分線相距100碼（91.44米），之間的區域也就是比賽區（playing field）。比賽區上距離得分線每5碼（4.6米）距離標劃一條碼線（yard line，或稱5碼線），每10碼標示數字，直到50碼線到達中場（midfield）。在球場中間和兩側與邊線平行排列劃有橫向的短標示線，稱為碼標（hash marks，或稱整碼線），其中接近邊線的碼標線稱為界內線（inbounds line）。任何球員都必須在碼標線上或之間進行發球。
根據NFL的規則，球場界內的范圍在不包括邊線和端線本身，如果球處在邊線或端線之上會被判出界（out of bounds）。得分線算作是端區的一部分，如果球處於得分線上方時進攻方持球就算成功達陣得分。
端區末端中央部位架設兩根彼此間隔18.5英尺（5.64米）的球門柱（goalposts，又稱uprights），中間由一根距離地面10英尺（3.048米）的橫桿連結在一起。球必須穿越兩根球門柱之間、橫桿之上才算是成功的射門。在一些低水平比賽中，球門柱有時會被加寬至23.33英尺（7.11米）以增加射門成功率。
【補】具體資料查看網路【美式橄欖球】http://ke..com/link?url=W-iiHlJbPt8HqwIfThC6DDVfkZ4utaH-o9ZOaDXc_-b5hLH1H8c8J8K#3

⑥ 求美國職業橄欖球比賽規則

基本規則：NFL基本規則說明
比賽雙方各上11名隊員，一方是進攻組，另一方是防守組。進攻組的目的是盡可能地將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑（沖球）或空中傳球（傳球）。
另一方防守組的目的是盡可能阻止對方進攻，並迫使對方喪失球權。如果進攻一方得分或喪失球權，雙方隊伍互換攻防，也就是原來的進攻方換上防守組，而原來的防守方換上進攻組。比賽就這樣雙方輪流攻防地進行下去，直到四節比賽時間結束。
場地
比賽場地為100碼長，53碼寬。比賽場地中的細長白線叫碼線，幫助球員、裁判和觀眾了解進攻方將球向前推進的過程。場地中最重要的地方大概就是端區了, 它是比賽場地的兩側得分線再各自向外延伸10碼的區域。這塊區域就是得分的地方。當持球一方將球推入對方的端區，他們就得分了。
時間
比賽分為四節，每節15分鍾。第一和第二節稱為上半場。第三和第四節稱為下半場。上下半場之間有12分鍾的中場休息時間。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。
上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鍾休息時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權的一方將在交換場地後繼續進攻。進攻方在每次進攻結束後，必須在40秒時間內重新開始下次進攻，否則將受罰。比賽時鍾在以下幾種情況下暫停：傳球失敗，球員持球出界，裁判處罰。當裁判重新將球放到啟球處讓雙方開始進攻時，比賽時鍾開始繼續記時。如果雙方在四節比賽結束時打平，將進行15分鍾的加時賽，並按突然死亡法決定勝負，也就是先得分的一方獲勝。加時賽開始時，雙方擲硬幣猜先，猜對一方先進攻。
球員位置
每方各有三個組執行不同任務：當己方獲得球權時，進攻組上場；當對方獲得進攻權，防守組上場；特殊組只在幾種特殊情況下上場（棄踢、點球和開球）。雙方在任何時候只能有11名球員在場上。
比賽開球
比賽以開球開始。開球過程是，防守方的開球手將球放在本方30碼線的球座上，然後將球踢向進攻方。進攻方的開球回攻手接住球後將盡量向前推進，直到被防守方阻截。進攻方然後從球被阻截處開始一輪進攻。
如果回攻手在本方端區內接住對方的開球，他有兩個選擇。要麼持球沖出端區，向對方場地沖擊，直到被攔截；要麼持球後以膝蓋觸地表示觸回，也就是停球信號，那麼球將放在進攻方的20碼線處，由進攻方開始一輪進攻。
比賽的目的就是多得分。
每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鍾，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鍾，第2、3節之間休息20分鍾。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。
比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球。

40碼約36米，高中生的平均速度是5秒5

位置有：攻防線（就是負責阻擋對手）四分位（負責傳球）外接員（負責接球）邊鋒（接球和阻擋）跑鋒（負責沖刺和攔截對方跑鋒）踢球員（當然負責踢球啊）

⑦ 求橄欖球的詳細規則

美式橄欖球的比賽規則

作者 來源 中國經濟網 發布時間 2006-01-05 瀏覽次數 254 字體 大 中 小
(I)球
1.為了符合聯賽的需求，主隊應有36隻球供(室外比賽)以及24隻球供(室內比賽)在比賽開始前2小時被裁判用壓力測試儀測試過的比賽用球。12隻被封在一個特殊盒子，直接由生產廠家送來的新球在比賽開始前兩小時官員的更衣室內打開。

(II)扔硬幣猜正反面

1.扔硬幣猜正反面會在球場中央開球時的三分鍾舉行。雙方隊長在扔出硬幣前猜正反面。贏的隊可以挑選以下兩個條件中的一個，而輸的隊就接收剩下的一個

(1)選擇先開球

(2)選擇防守的場地

2.在第下班場開始前，兩隊隊長必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場猜正面輸的隊有優先選擇權。

(III)時間

1.球場內的計時鍾是正規的，萬一時鍾停止或者運轉不正常，邊裁應該控制管理好場上的正確官方時間。

2.每一節15分鍾，每節之間間隔2分鍾，中場休息12分鍾，除非另外被指定。

3.在球隊叫暫停時，主裁開始計時，在1分50秒後吹哨，除非電視轉播沒有利用時間轉播商業廣告。在這種情況下暫停時間減少到40秒。

4.裁判會允許必須的時間給受傷球員或者修理球員的裝備。

5.每個隊每半場有三次喊暫停的機會。

6.每輪進攻中可有40秒的時間准備。

7.從開球球隊持球後開始計時。

8.上半時的最後2分鍾和下半時的最後5分鍾是例外的—出界或犯規的時間將被除去。時鍾回到出界前的時間。

9.對方球隊可以緊跟著叫暫停，但是暫停時間減少到40秒。

10.當進攻方因人群的吵鬧二未聽到裁判的判罰時，他可以選擇使防守方減少一次暫停機會或者判罰一個5碼的點球。

(IV)突然死亡

1.對於一切NFL的比賽，突然死亡法是當在規定時間內出現平分時使用在加時賽中先得分的球隊(一切方式)便自動獲得勝利。

2.在規定時間結束時，主裁將在中場拋硬幣並由客隊隊長先猜。

3.全場結束後將有3分鍾的休息，再將近15分鍾的加時，直到得分每兩次加時之間休息2分鍾。雙方輪流分球。每個半場每隊有3次暫停，被罰下的隊員不能再次上場。

(V)腳開球

1.在上半場和下半場開場時，或者在目標得分和帶球觸地進攻(try)後，開球隊要從該隊的30碼線處踢腳開球。腳開球是自由踢球的一種。

2.腳開球時可使用一個1英寸的球墊(踢目標得分、安全分或帶球觸地進攻(try)時不允許使用球墊)。由定位踢球員踢球。

3.腳開球不能得目標得分。

4.如果腳開球越過的距離沒有超過10碼或者沒有被接球隊觸到，那麼該腳開球被認為非法。一旦腳開球被接球隊觸到或者越過的距離超過10碼，該球就成為自由球。接球者可以奪回球和推進球。踢球隊可以奪回球，但不能推進球，除非接球者有控球權並落掉球。

5.如果腳開球在兩條球門線內出界而且沒有被接球隊觸到，那麼球在離踢球點30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊，除非該球是在踢「自方踢球」時第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。

6.如果腳開球在兩條球門線內出界，但被接球隊觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊。

7.如果踢球隊腳開球非法踢出邊界線，或者在連續兩個或以上的自方踢球中踢短任意球，那麼接球隊可在死球點，或球出界的地方，或非法觸球點得到控球權。

(VI)安全分

1.除了腳開球外，另一種自由踢球是在踢安全分後的一個踢球。可採用騰空踢(而在腳開球中騰空踢不被採用)。

2.在踢安全分時，球隊可採用騰空踢球、拋踢球(指拋起踢落地反彈球)和踢沒有球墊的定位球三種方式得分。安全分後不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊處於這樣的情況中。(只有在爭球或合法接球後踢自由踢球才有可能目標得分)。

(VII)合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球後，接球隊可選擇開球；或者在離開10碼的地方的合法接球踢線踢「合法接球踢」，取得目標得分。在爭球踢目標得分時所有一般規則都適用。踢球時開始計時(不允許使用球墊)。

(VIII)半場或全場球的最後階段的犯規

1.防守方犯規，如果接受罰分，觸地重來

2.進攻方犯規，觸地不重來，觸地無效

例外：接到球，犯規在擁球權轉換後，不合法接觸，進攻方不得分。

(IX)犯規點

1.四個基本犯規點：

(a)犯規的地方

(b)前犯規點：開球的地方

(c)爭球、後傳或漏接處；犯規處罰懲罰處

(d)連續點：若在吹罰的過程中球又被推進，則開球處為吹罰處。

2.在爭球線後進攻方犯規(除了在達陣區)則在前一個發球點開球的懲罰，如果球在達陣區，為安全球。

3.防守方持球或不合理用手的在爭球線後的犯規，如果在線外犯規，罰碼以線處計算。

(X)雙重犯規

1.在交接占球權時雙重犯規，則由不在交換之前最後得到占球權的隊得球。

2.如果在交換後雙重犯規，防守方在犯規處或死球處得球。

3.如果雙重犯規中其中一個是不合格，犯規隊員必須罰下，但不再罰碼。

4.在交換擁球權前踢球者犯規，接球者在交換後犯規，接球者得球。

5.當一隊倒地得分，打進球得分，額外分或安全分，另一個隊的隊員犯規，處以無運動員資格，或在倒地時動作不合理，則在開球時罰球。

(XI)緊急事件

橄欖球聯合會成員及官員、雇員、隊員、教練應觀看每一場比賽，聯盟會決定比賽是否繼續進行當遇到意外事件，如嚴寒天氣，自然或人類災害，停電及觀眾干擾等因素。比賽會暫停，取消，延遲或終止當比賽的開始或繼續會對參賽者和觀眾的安全產生威脅的情況發生時。

(XII)委員會辦公室的權利

1.取消、延遲或終止比賽的權利僅被授於委員和團隊主席。(其它團隊辦公室的代表和裁判員們可以臨時暫停比賽；看下面的第3點和在「裁判的權利」下面的第1點)，具體定義如下：

*取消。取消一場比賽就是使它無效(無論在開始前還是開始後)而且不作重新安排它的准備或將它的分數與其它表現的數據包括進團隊的記錄中。

*延遲。延遲比賽就是(a)推遲它的開始時間到一個更晚的日期或(b)在比賽開始後暫停它並在更晚的時間作好重新開始的准備，暫停前的所有分數和其它表現數據被加入重新繼續比賽後的得分和數據內。

*終止。終止比賽就是在60分鍾完整比賽中結束它，以一次完整的比賽正式記入它，並不在晚點的時間做繼續的准備。委員或團隊主席可以在緊急時終止一次比賽。如果在他的觀念里，它是合理的，(a)它不會改變最終的結果或(b)不會對其它任何參與的團隊的競賽項目產生不利影響。

*淘汰出局。除了有犯規情況外(參看上部分關於驅逐出場的規定)，任何委員會成員、聯盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無權單方面宣布參賽隊伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊伍的過錯或拒絕參賽二無法進行時，才可被宣布。此時，另一隊如果做好准備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。

2.如果有意外情況發生，要求取消、延期或終止比賽的(參看上方規則)，委員會辦公室內確保在控制內的最高代表，可與委員會成員、聯盟主席或比賽當日由聯盟委任的負責官員協商，確認此項決定。(如果當日負責官員不在場，請用電話與之協商)。如果當天環境狀況已確認，聯盟代表仍應與氣象局及聯盟、俱樂部、體育場及當地政府的合適的安全部門人員協商。如果當時沒有委員會辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權負責。

3.在安全問題急需確保的情況下，委員會辦公室代表可以在與裁判員協商後設置一段暫停時間，如果經過授權，也可將參賽者轉移出賽場。委員會代表應確保觀眾、球員、比賽官員、觀看區的非參賽人員及其他場上人員，例如攝影師和啦啦隊員的安全。

4.如果可以的話，聯盟官員辦公室的代表們可以與2個參加的俱樂部的授權代表商卻任何委員會聯盟主席包括取消延遲或終止的決定。

5.如果委員會和聯盟主席決定取消延遲終止一場比賽，由他的代表或比責當天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無線話筒宣布，用主隊公用地域或與電台和其它媒體聯系。

(XIII)開賽或重賽的步驟

處理此類事務權利的要點如下：聯盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開賽或重賽。

1.因為某緊急事件，一場常規賽或季後賽無法按原定比賽時間開球或當天內延時開球，比賽仍需由委員會安排在隨後的日期進行。

2.如果有緊急事件預計要在開賽後或比賽進行中發生(例如：一場即將到來的熱帶風暴)，開賽時間不得被安排於提前的時間舉行，除非有明顯或充分的時間做一個有條理的變化。

3.所有被中止的比賽將在同一天重新開賽。所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時刻開始比賽。中止比賽時，主裁要宣布暫停並且記錄下列數據：控球的球隊，控球的方向，球在場時的位置、區域、距離及所的比賽時間，及任何相關於公正開賽的數據和信息。

4.常規賽推遲，將由委員會在原比賽日兩天內重復，並且在同一賽場。如果無法在同一場地舉行，委員會將安排一個合理的且可供選擇的場地比賽。如果比賽無法在原定時間的兩天內重賽，將被安排到下個星期的周二重復。委員會將安排如果兩方比賽的球員可能因時間上的沖突而產生的不公平的比賽時間。(例如，周二已安排比賽)

5.季後賽的推遲，委員會將於原定比賽日後盡快在同一賽場舉行。如果無法在原定賽場比賽，則由委員會安排合理的賽場安排重賽。

6.任何情況下，如果因為俱樂部的疏忽而導致比賽推遲，那此俱樂部承擔主隊的支出，包括委員會的批註，門票及電視轉播的收入。

任何俱樂部必需嚴格保護比賽場地及體育館，使其適合NFL的比賽。

涫屎螻FL的比賽

⑧ 橄欖球比賽規則有哪些

開球比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢。一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10米線後，所踢出的球要越過對方的10米線。美式橄欖球開球規定為：每節開始或得分後，由開球方在場內本方32米中點上開球。可採用定踢或落踢。同隊隊員只能站在球的後方，對方隊員必須站在離球3.05米遠處，所踢出的球必須超過3.05米距離。
越位指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位;在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。
得分隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分;因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達陣得6分;達陣後定踢射門，射中得1分;比賽進行中射中得3分;在對方得分區內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。
罰踢英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。
得分方法分為：
1、達陣得分(一次達陣得5分)。
2、達陣後的射門，即一次達陣得分後，在達陣地點所在的平行於邊線上任意選一點，將球定踢進入橫樑上方球門得2分。
3、因對方犯規，罰踢進入橫樑上方球門得3分。上述情況以外的反彈踢進入橫樑上方球們得3分。

⑨ 英式橄欖球有哪些比賽規則

英式橄欖球可分為兩大陣營：聯合會式橄欖球和聯盟式橄欖球，一般意義上的英式橄欖球是指聯合會式橄欖球。

進行一場英式橄欖球比賽需要80分鍾，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鍾。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。

觸地得分是橄欖球中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區內持球觸地，「達陣」得5分。

除了達陣是用手得分，其它的3種得分方式追加射門，罰踢射門，落踢射門，都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分；罰踢射門，進球得3分；落踢射門，進球得3分。

比賽結束時，以得分多的隊獲勝。

1.開球：比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10米線後，所踢出的球要越過對方的10米線。美式橄欖球開球規定為：每節開始或得分後，由開球方在場內本方32米中點上開球。可採用定踢或落踢。同隊隊員只能站在球的後方，對方隊員必須站在離球3.05米遠處，所踢出的球必須超過3.05米距離。

2.越位：指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。

3.得分：隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。美式橄欖球得分的形式為：持球觸地達陣得6分；達陣後定踢射門，射中得1分；比賽進行中射中得3分；在對方得分區內，把對方逼成死球，算作安全得分，得2分。

4.罰踢：英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。