康巴走馬比賽

『壹』 象棋如何提升走馬的實力

象棋是一種充滿挑戰的藝術，可以訓練思考能力，因而廣受大眾喜愛．隨著我國文化體育的發展，棋藝水準也不斷地提高．但是，對一個象棋愛好者或者棋手來說，怎樣才能在短期內提高棋藝呢？這就成為許多象棋愛好者深感興趣的課題，這里談談我個人的一些看法，供大家參考．
第一節 研究象棋的主項與副項
象棋藝術，大致上可以分為全盤對弈、讓子局對弈、布局、中局、實用殘局、排局等項目．在這些項目中，研究的時候應該以那一項為主呢？
以住，有些人專門以雙傌來取勝棋藝較差的，並且把讓雙傌局當成秘訣．因此，在這些人看來，讓雙傌局是他們研究的主要對象．又有些人喜歡研究排局，很少下全盤對弈，認為排局的殺法比全盤對弈的殺法還要精采，於是排局就成為這些人的主要研究對象．但是，象棋比賽是以全盤對弈為准則的，大多數的象棋愛好者，都是以提高全盤的功力為目標．所以，研究全盤對弈，應作為主要的項目(以下簡稱「主項」)，其餘則可稱為輔助項目(簡稱副項)．主項與副項的關系如何呢？總的說來，一個棋手必須具備全盤對弈功力，然而全盤對弈功力是由多種因素構成的．讓子對弈、布局構思、中局對殺、殘局運籌以及排局研究等等，都是提高全盤功力所不可缺少的．以排局來說，它的形勢是實戰所不能弈成的，但是它那些運子取勢和解殺還殺的技巧，對於實戰有參考價值．例如以「七星聚會」排局來說，通過研究，可以學習兵和車卒的互相牽制的技巧，也能充實全盤對弈的功力．
關於讓雙傌對弈，多數是高低手的對弈．讓方因為少雙傌需要採取快速的進攻和避免同等的兌子．被讓方則相反，主要是先守後攻和巧妙地兌子，或者以持久戰來造成多子的優勢．總之，這種對弈的戰略戰術，可以給全盤對弈作為參考．尤其是在全盤對弈中兌去雙傌的，如果熟悉雙雙傌局的，對於雙車雙炮的運，總有幫助．
在提高全盤對弈功力的過程中，常常會在某一方面出現主要薄弱環節，影響到全盤對弈功力的提升．因此，如何克服這個薄弱環節，也就成為棋手在某個階段研究的主要問題．克服了這個薄弱環節，全盤對弈的功力就能提高一步．克服一個薄弱環節，可能又出現另一個薄弱環節，棋手要及時發現它，並努力克服．全盤對弈的功力就是在不斷克服薄弱環節的過程中提高的．
全盤對弈大致分為布局、中局、殘局等三個階段，一般來說，這些參考資料都可以在棋書里找到，尤其是布局和實用殘局更多．關於實用殘局，特別是例殺例和的殘局，基本上都是棋手們從實踐中歸納出來的經驗，而且有許多局勢己成定式．研究的時候，可以覆推敲，從而加深印象，記住基本的變化．同時，還要理解它的要領，即勝或和的關鍵所在．換句話說，既要知其然，還要知其所以然，才能有利於觸類旁通．
研究布局，當然也可以參考棋譜里的資料，但布局和實用殘局不同，隨著時代的演進，象棋的布局也在不斷地發展．目前的各種布局，已經比過去有了很大的進步，有些布局在以往看來，是「先進」的，但現在便不一定了．
對弈時採取何種布局，常常因人而異．不同的對手採取不同的布局，即使是同一對手，也不宜一成不變．在上次對中，這種布局取得了優勢，在下次對弈時再採取這種布局，就不一定能占優勢，因為對方也在研究對策．所以，沒有什麼絕對「先進」的布局．各種布局的優劣都是相對的，因時因人而起變化的．但是，並不能因此而不去研究前人和別人的布局，只是在研究的時候，要著眼於創新，分析運子的度數是否嚴密，有無遷就的著法，畏結合自己的實踐，注意能否符合實戰的問題．
中局變化最復雜，不易掌握其規律，雖也可以參閱棋譜的資料，但實戰中所弈成的形勢，卻往往為棋譜所不及備載．「譜不可以盡弈之變，法不可以盡戰之奇」，關鍵在於棋手本身功力的充分發揮，既要臨危不亂，又不輕敵疏忽，始終認真對待，審時度勢，隨時作出正確的判斷，因勢利導，奪取勝利．
全盤對弈，是衡量棋藝高低的標汁．研究布局，中局和實用殘局等，都是為了提高全盤對弈的水準．人們必須經過許多的全盤對弈，將所學的理論反復驗證，才會登堂入室．別人的對局，特別是名手對局，很有參考價值，必須多加研究．我們只要細心的去分析這些對局，就可從中吸取有益的東西，來充實自己．
需要指出的是，研究實戰的東西雖然實用，但是如布局中的平穩，中局時候的互纏，殘局階段的略優等，卻容易使人煩悶．所以，應該不厭其煩地反復鑽研，精入細微，持之以恆，才能逐步提高實戰的功力．
第二節 如何選擇棋譜
學習棋譜是提高象棋水準的一種方法．如果不學習棋譜，從這方面吸取別人的經驗，只進行臨場對弈和單靠個人努力，棋藝的進步必然比較慢，同時也受到一定的限制．
當然，閱讀棋譜如果是走馬看花，不深入研究，作用是不大的，又何況象棋藝術仍在不斷地提高呢！事實證明，過去算是最好的棋譜，今天看來還存在許多缺點和錯誤．因此，閱讀棋譜，必須去粗取精，去偽存真，分析它的優缺點，並結合自己的實際情況來吸取．
學習棋譜要注意些什麼呢！
一、 除了精讀著法之外，還要研究它的註解和結論．如閱讀布局，可以提出不同的見解，藉以驗證．例如，棋譜里說紅方先手，黑方後手，但如果不這樣走，改走其它的著法，能否反先？又例如棋譜的結論說紅方優勢，那是得子得先的，對於優勢說來當然不成問題，但黑方的子力卻比較多而又說是紅方優勢的時候，就應該根據當時的局勢來分析各子位置的作用和子力輕重比較等，以證實或****這個結論．同時，最好把閱讀的布局在實戰中反復試用，理論和實踐結合起來．
二、閱讀中局，應該注意棄子入局，兌子搶先，運子取勢等．首先把棋譜的著法記熟，作為基本材料，然後依據棋圖的形勢，進一步要求發展．例如閱讀棋譜里的棄子入局，可以排演其它的，來增加知識，試探在類似的情況下能否適用．又例如經過兌子之，子力似乎相等了，但是兵種尚有區別，這樣，就應該進一步去研究．以利下傌炮比雙包容易配合成勢，所以應該分析傌炮方能否搶到先手的問題，因為在一般情況下，這時候的傌炮方是比較便宜的．
三、閱讀實用殘局和排局，有一個共同的方式，先不要看棋譜的著法，自行研究，然後把自己的結論和棋譜比較，看誰正確．遇著簡單的殘局，還可以走動棋子，只以心裡計算．對於深奧的殘局，如果本身棋力還不能理解時，就要進行精讀，並在臨場對弈中不斷地考驗．
第三節 初級棋力要臨場對弈
棋力高低很難具體的劃介限，大概比高段棋手相差一馬至雙馬的，算是中級水準，相差雙馬以下者，都是初級水準了．初級棋力一般說來比較容易進步，學范圍也比較廣泛，不論是開，中殘局(包括實用殘局和排局)，以及全盤戰術，讓子局等，都適合研究.過去有些人著重研究殘局，或布局和全盤戰術等，對提高棋藝都有一定的幫.不過，總的來說，不能離開臨場對弈.例如研究實用殘局「車傌仕對車雙士」或江湖排局「七星聚會」，本來也可以不看棋譜的著法，先由自己研究，然後把自己的結論和譜比較，看看誰正確.可是由於只有初級棋力，基本功很差，就會形成力不從心，不但不能研究出正確的著法，甚至只能一般地閱讀棋譜，還未能在臨場應用．所以，初級棋的人戰再總結，循環往復，把經驗積累起來，對提高棋藝才有較大的幫助．
第四節 中級棋力的發展方向
具有中級棋力的象棋愛好者，對象棋下過不少的功夫，有基本的知識，在一個地區或單位里，也算象棋高手了．在這個基礎上，可以再經過勤學苦練，不斷進步．下面提出兩個學習的方法：
1．「記棋」．這是一種基本技術，無論是總結對局，或研究開，中殘局，都必須能做到「記棋」．事實證明，下完棋之後，進行復盤，分析優缺點，吸取教訓，是提高棋力的有效方法，全記下來，則以後便很難分析，所以，對「記棋」的技術不能忽視，在平時的對弈中，需要經常練習．練習方式大致有兩種，一種是雙方每走一著棋，就立刻用筆記下來，至對局結束為止．另一種練習方式也叫「默棋」，在實戰的時候不記錄著法，全靠心裡記住，待弈完棋之後，才由自己復盤．這樣，起初可能不容易將著法全部記住，但是只要平時多練習，就可以逐漸多記了．至能夠將全部的著法擺出來，先後著都沒有調錯，就算可以「點棋」了．
2．「拆棋」．是非常重要的技術練習，不但中級棋手要重視，就是高級棋手也需要重視，因為總結經驗和創造新戰術，都要通過「拆棋」來進行．一般是和別人對弈後，不論勝負，均進行復盤，以尋求著法的優劣的關鍵所在，包括勝利中找出差距，失敗中找尋優點．例如在己方本應輸棋的時候，對方恰巧出現了錯著，演成自造死局，因而造成自己的勝利．但是這樣取勝，不是發揮高水平得來的，因此也暴露了自己在技術方面的許多缺點．而這些，都需要我們通過拆棋的練習，並且抱著客觀的態度，才能找出勝敗的根本原因．
第五節 高級棋力應虛心好學
一個象棋高手的成長，除了勤學苦練，不斷總結自己的實踐經驗外，還要能夠善於吸取別人的經驗．臨場對弈是吸取別人經驗的一種方法，通過技術上的交流，互相學習，從而達到提高棋力的效果．以公開的掛大棋盤的比賽來說，棋手的棋雖然比較高，但是也有不少觀眾在對局過程中的某些地方，比棋手看得准確的，所以在比賽之後，觀眾提出不同著法的意見時，應該虛心接受．如果有些意見是片面的希也應該虛心考慮，留作參考，或者抱著互相學習的態度來共同研究，而加以解釋．
達到高級棋力的棋手，還需要不斷地總結實戰經驗，並使之提升為理論，然後再回到實踐中去，經反復驗證，逐步達到調和正確．在實戰過程中，如果雙方的功力相當而又弈成緊張局勢的時候，就比較容易出現錯漏了．所以，要有心理准備，如果有錯漏在前，則不應悔之於後，因為臨場後悔，無濟於事，容易影響自己的情緒而降低棋力．
創造新戰術，是棋手們的重要課題，值得每一個象棋愛好者注意．新戰術問題，有的是綜集體的意見，經過整理，或在原有的基礎上走出新著而成．每一個新戰術的成功，都必然經過曲折和復雜的挑戰，是對棋手的一種考驗．所以，堅持革命創新，不只是加強技術的研究，更重要的是發揚艱苦奮斗，奮發圖強的精神．
中局對攻而又雙方混戰，是最難算棋的階段，因為它虛虛實實比較多，勿使人迷惑，往往因一著之差，即有全軍覆滅的危險．所以，下棋的時候需要全盤計算，局部利益必須以全局利益為先．
但是，怎樣做到掌握全盤的勢呢？除了多拆棋和吸取前人的經驗外，更重要的是靈活運用戰術，經過千百盤的對弈，認真地總結經驗，把知識提高到理論層次，然後再回到實踐中去加以檢驗，這樣循環往復，以至無窮，才能確實掌握全盤局勢．
第六節 戰略與戰術
戰略在對局中具有重大作用．其主要內容，包括了全局的作戰計畫和局部的階段性作戰計畫．在制定占畫時，不但要估計雙方的棋力，同時要估計人的因素，即精神力量．有了正確戰略，還要有適當的戰術，才能達到戰略的目的．戰術，是為了實現戰略意圖而採取的具體方法，是為了解決個別的戰斗問題．象棋戰術的採取和戰略意圖有密切的關系，不應該孤立地來看待，局部利益應該服從全局利益．
一般來說，在對局中如果採用平穩的略，穩扎穩打，較難輸棋，可是也很難取勝，如果採取對攻的策略，則贏棋的機會較多，但也容易失敗．怎樣解決這個問題呢？這就需要根據當時的形勢來決定了．假如自己很想贏，卻又怕輸而不敢展開攻勢，形成舉棋不定的話，這就是戰略與戰術的自相矛盾，是對弈者的忌．至於著法的算度方面，大體上有兩種風格，一種是算度深長而著法一般，一種是算度簡短而著法卻比較高明．因此象棋界曾有這樣的諺語：「深能克高，高亦能克深」．說明了這兩種風格，各有長處和短處．常見棋手們在對弈之前，預先在布局方面作一番細致的准備，然後在臨場對弈中根據不同的對手拿出來應用．一般來說，能夠以自己擅長，對方卻不熟練的布局進攻的話，是比較理想的．這就是以己之長攻彼之短．但有時發揮了自己的長處也會遭到不利，用了自己的短處反獲成功，這是什麼原因呢？這就是因為己之所長正碰著對方的更長，或者己之短處卻是對方更短處的緣故．所以，在沒有開始對弈之前，了解對手的底細，「知彼知己」是相當重要的．
要下好象棋，不能單靠從書本上得來的知識，食古而不化．應當採取靈活機動的戰略戰術，要做到這一點，需要隨機應變的本領．
第七節勤學苦練 戒驕戒躁
有些人平時下的功夫不多，只想靠別人的幫助，以求很快達到高棋力，這樣是往往不能達到目的，因而失去了信心．同樣地，只戚自己狹隘的經驗，不善於取人之長，補己之短，也是不能很提高棋藝的．能夠勝不驕，敗不餒，始終充滿信心，不斷總結經驗，吸取教訓，加強鍛煉，才能不斷地提高棋藝．

總而言之，所學的知識，還要經過檢驗，才知道有多少收獲．所謂經過檢驗，就是將平時學到的，如某種局勢，在對弈時能像百川海一樣，匯集到臨場上來，在棋盤里活躍起來，這些知識才能真正成為自己的東西．

『貳』 那達慕大會賽馬奔馬賽和走馬賽的區別

奔馬賽和走馬賽的區別：奔馬賽，也稱「速度賽馬」。是長距離的速度比賽，是一種毅力性賽馬。賽奔馬的賽程一般在20至50公里之間。
走馬賽，為技巧性很強的競賽，是比試馬走的側步平穩和速度，參賽的走馬要備上精美的鞍轡，把駿馬打扮得漂漂亮亮。參賽的走馬必須是經過嚴格的訓練，使走馬的步伐分左右兩側前後蹄同時邁出，以穩健為尚，既快又穩，姿勢和諧、優美，以最先到達者為勝。比賽既要有馬的技能，也要有騎手的駕馭水平。

『叄』 青海有哪些名族！

青海是個多民族聚居的省份,全省共有55個民族成份,現有少數民族人口共238萬多人,約佔全省總人口的45.5%.在青海世居的少數民族有藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族...

『肆』 急求一篇海螺溝的定點講解導游詞，要專業人世自己寫的

冰川世界-------海螺溝
列位賓客.列位伴侶:
巴山蜀水,自古著稱於世的景色有:「峨眉山全國秀、青城全國幽、劍閣全國險、夔門全國雄」.今天,我們向巨匠介紹的事:「海螺溝全國奇」.
海螺溝位於瀘定縣以南偏西,距瀘定城70公里,系「蜀山之王」----貢嘎山主峰區東坡的冰蝕河谷,全長30.7公里.
海螺溝具有原始、古老、野性、神奇、怪異、驚險的風度,自然景不美觀千姿百態,怪異罕有,是國家級風光勝景區.
當你置身其中瞬息,你無時不為年夜自然的巧奪天工而贊嘆.
這里有:
廣袤神秘的原始森林;
種類繁多的「動物王國」;
名揚中外的「海螺杜鵑」；
多姿多彩的瀑布、溫泉」;
如情似夢的「人世仙境」；
嘆為不美觀止的「海螺樹石戀」；
潑墨山下的「神話世界」；
心醉神迷的「日照金山」；
神秘莫測的「綠海冰川」；
凌空垂掛的「年夜冰瀑布」。
海螺溝的十年夜景不美觀向你睜開她的無限魅力.它是「蜀山之王」貢嘎山捧出的染指畫卷,它是康巴高原上的旅遊瑰寶,是一顆閃灼著五彩神光的"科考"明珠.
伴侶們,貴賓們:
這里是瀘定縣的磨西古鎮.
是海螺溝冰川森林公園的門戶.昔時紅軍萬里長征曾路子此地,毛主席夜宿磨西,今天舊址尚在.舊日小鎮的情景,可以用這幾個字歸納綜合:"荒僻、閉塞、貧窮、落伍、不毛之地".更始開放以來,小鎮辦旅遊走上了敷裕文明.欣欣茂發的道路.
小鎮上有法國人1923年來此建的教堂,有曾問急救松田宏也作過奉獻的病院,有七人合圍.樹高30餘丈的噴香杉樹,有唐蕃舊道遺蹤,這些使磨西小鎮顯示出獨具的風情和魅力.
磨西至一營地,沿途漢村彝寨,籬笆草屋.粉牆青瓦,藤橋石磨,青峰層層迭迭,煙雲飄飄渺渺,林木影影綽綽,景色十分迷人,令旅客頓生未入海螺人先醉的感受,使你的海螺溝旅遊平添幾分情趣;
俗話說:"天上有仙境,人世有仙泉".人世仙泉何處見,天上仙境何處尋?我說:踏破鐵鞋無覓處,今日海螺見真顏.你看,在這原始森林的青山翠屏之間,"仙泉"蒙霧騰空,"仙境"碧波泛動.這泉,這池,海拔高度為2620米;水溫高達80多度,可沏茶,可煮蛋,日流量8900餘噸;水質無色透明,屬碳酸氫鈣型中性泉水,無異味和有害成份,是優良的浴療礦泉水,這里就是二營地.
伴侶們,快穿上泳裝,到溫泉泅水池中去揮臂搏擊吧!舉頭是湛藍的碧空,身旁是原始的森林,水溫適度,可洗去你一身的勞頓,可換來你滿腔的熱情,這是年夜自然的恩賜,這是海螺姑魅真誠的奉獻.此情此景,使我們想起詩人賀敬之贊桂林山水的一首詩:"雲中的神啊,霧中的仙,神姿仙態桂林的山;情樣深啊,夢樣的美,如情似夢灕江的水".
傳說,古時辰每逢重陽,天上仙姑便帶五彩神牛來泉邊淋浴.仙姑們沉淪這里的絕美景色,沉浸於野興山趣,再不願回到天庭,留下來當了海螺女.後來,玉帝降旨召回仙姑.去時,留下神牛一頭,每到冬至,由神牛領頭,羚羊們結隊來到仙泉邊飲水.
公園開營前夜的一個夜晚,一頭小羚羊竟然不懂"端方",闖入科考人員用木板樹皮搭成的姑且木棚內.聽到人呼叫,心慌退出,科考人員出棚用電統一照,阿哈,溫泉邊聚積著黑壓壓一片羚羊在飲水.看到亮光,很快就蝟縮到原始森林中去了.
有人說,山有多高,瀑有多長.這話一點也不假,你看,這崇山峻嶺中,有的一瀑三迭,如銀蛇游弋下山;有的垂掛百丈,青山如綠袍,飛泉似銀帶;有的一山兩瀑,被稱為情侶瀑;有的相鄰一年夜一小,稱為姐妹泉;有的九彎十八拐;如玉簾隱現……詩人李白在<<蜀道難>>中寫道:"飛揣瀑流凈喧,崖轉石萬雷".恰是溝內水瀑的寫照.
海螺溝的水,冷.溫.熱.沸,四水俱全.這是年夜自然賜賚海螺溝旅遊業的珍貴財富.
親愛的伴侶們,貴賓們:"仙境"浴起,繼續前進,此刻,我們正式進入原始森林了.
海螺故ё儕始年夜森林面積達70多平方公里.據專家考證,林區共有植物達4880餘種,其中屬於珍貴的植物有28種,林中樹美.樹奇.樹怪;花多.花艷.花噴香.
這里,有如西雙版納發展的闊葉林,有如長白山地域偉岸高聳的針葉林,有像西北高原的樺樹林,更有愛護保重的葉緣上綴"紅寶石"的紅豆杉,滿樹繁花報春來的木蘭.其中"康定木蘭",一樹有紅.紫.粉紅.白色四花,據說,全世界唯有海螺溝有此樹.還有全身都是寶的江波樹,有被稱為"活化石"的石櫪樹.
海螺杜鵑,更是花樹中的主旋律.數目年夜,品種多,發展茂,花期長.據統計,杜鵑品種佔世界杜鵑種類的8.5%,佔全國的10.4%,共68種.在春夏之交,花開海螺,把景區服裝得萬紫千紅,光華明媚.
年夜葉杜鵑,花朵碩年夜,紅白色為主,還有罕有得黃花杜鵑.
小葉杜鵑,善坐享其成,寄生在高峻得雜林.衫樹上,靠主人得供養,把自己服裝得花枝招展.她是怎麼上了樹得,誰知道?可能鳥知道.
親愛的伴侶,不知你是否注重到,怪異的海螺溝森林中有一年夜奇不美觀,乃是樹與石的連系,禿禿的岩石之上,要麼巨樹聳立,要麼群樹並生,沒有若干好多土壤,僅靠樹根的力量撐起一片生命.是岩石多情,仍是樹木有意,誰都說不清.但它就是保留下來,成長了起來,送給了我們一片詫異,一串贊嘆.這種奇景到底在海螺溝有若干好多?我們無法細算,也無法一一考績,單單是沿公路走馬不美觀花一趟就看到了"一石千樹"、"一門四姓"、"一家四兄弟"、"樹石相依"、"虎爪自力"等近10處的樹石不美觀景.如不美觀有雅興的話,伴侶們不妨到林區中再細細不雅察看一番,必然會發現

『伍』 因為歌唱比賽主持 求解《走馬》的歌曲簡介

走馬
窗外雨都停了
屋裡燈還黑著
數著你的冷漠
把玩著寂寞
電話還沒撥已經口渴
為你熬的夜都冷了
數的羊都跑了
一個兩個
嘲笑我
笑我耳朵失靈的
笑我放你走了走了走了
走了

路人穿街過河
好景只有片刻
森林都會凋落
風吹走雲朵
你留給我的迷離撲朔
歲月風干我的執著
我還是把回憶緊握
太多都散落
散落太多好難過
難過時你走了走了走了
走了
過了很久終於我願抬頭看
你就在對岸走得好慢
任由我獨自在假寐與現實之間兩難
過了很久終於我願抬頭看
你就在對岸等我勇敢
你是我的我的我的
你看
浪漫無處消磨
無聊伴著生活
空盪盪的自我
莫名地焦灼
世界孤立我
任它奚落
我只保持我的沉默
明白什麼才是好的壞的
都散了
散了太多無關的
散了後我醒了醒了醒了
醒了
過了很久終於我願抬頭看
你就在對岸走得好慢
任由我獨自在假寐與現實之間兩難
過了很久終於我願抬頭看
你就在對岸等我勇敢
你還是我的我的我的
你看
過了很久終於我願抬頭看
你就在對岸走得好慢
任由我獨自在假寐與現實之間兩難
過了很久終於我願抬頭看
你就在對岸等我勇敢
你還是我的我的我的
你看
浪漫無處消磨
無聊伴著生活
空盪盪的自我
莫名地焦灼
世界孤立我
任它奚落
我只保持我的沉默
明白什麼才是好的壞的
都散了
散了太多無關的
散了後我醒了醒了醒了
醒了
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『陸』 硬筆書法比賽不少於六十字的古詩詞有哪些

1、《關山月》

作者：李白

朝代：唐

明月出天山，蒼茫雲海間。長風幾萬里，吹度玉門關。

漢下白登道，胡窺青海灣。由來征戰地，不見有人還。

戍客望邊色，思歸多苦顏。高樓當此夜，嘆息未應閑。

譯文：一輪明月從祁連山升起，穿行在蒼茫的雲海之間。浩盪的長風吹越幾萬里，吹過將士駐守的玉門關。當年漢兵直指白登山道，吐蕃覬覦青海大片河山。

這里就是歷代征戰之地，出征將士很少能夠生還，戍守兵士遠望邊城景象，思歸家鄉不禁滿面愁容。此時將士的妻子在高樓，哀嘆何時能見遠方親人。

2、《秋登蘭山寄張五》

作者：孟浩然

朝代：唐

北山白雲里，隱者自怡悅。相望試登高，心飛逐鳥滅。

愁因薄暮起，興是清秋發。時見歸村人，沙行渡頭歇。

天邊樹若薺，江畔洲如月。何當載酒來，共醉重陽節。

譯文：面對北山嶺上白雲起伏霏霏，我這隱者自己能把歡欣品味。我試著登上高山是為了遙望，心情早就隨著鴻雁遠去高飛。憂愁每每是薄暮引發的情緒，興致往往是清秋招致的氛圍。

在山上時時望見回村的人們，走過沙灘坐在渡口憩息歇累。遠看天邊的樹林活象是薺菜，俯視江畔的沙洲好比是彎月。什麼時候你能載酒到這里來，重陽佳節咱們開懷暢飲共醉。

3、《暮秋山行》

作者：岑參

朝代：唐

疲馬卧長坂，夕陽下通津。山風吹空林，颯颯如有人。

蒼旻霽涼雨，石路無飛塵。千念集暮節，萬籟悲蕭辰。

鶗鴂昨夜鳴，蕙草色已陳。況在遠行客，自然多苦辛。

譯文：疲憊的馬兒睡卧在長長的山坡上，太陽已經落到水面上。山中的秋風吹進空寂的樹林，樹葉颯颯作響，好像有人進入林中。蒼茫的天空下起冷冷的雨，青石的路面沒有了灰塵。千萬種念頭，都在這傍晚出現在腦海，萬物的聲音都在蕭瑟的清晨悲鳴。

鶗鴂昨晚還在鳴叫，蕙草已經開始枯萎。何況我這遠行的異鄉人，自然就會有很多艱苦的辛酸。

4、《走馬川行奉送出師西征》

唐代：岑參

君不見走馬川行雪海邊，平沙莽莽黃入天。

輪台九月風夜吼，一川碎石大如斗，隨風滿地石亂走。

匈奴草黃馬正肥，金山西見煙塵飛，漢家大將西出師。

將軍金甲夜不脫，半夜軍行戈相撥，風頭如刀面如割。

馬毛帶雪汗氣蒸，五花連錢旋作冰，幕中草檄硯水凝。

虜騎聞之應膽懾，料知短兵不敢接，車師西門佇獻捷。

釋義：

您難道不曾看見嗎？那遼闊的走馬川緊靠著雪海邊緣，茫茫無邊的黃沙連接雲天。輪台九月整夜裡狂風怒號，到處的碎石塊塊大如斗，狂風吹得斗大亂石滿地走。這時匈奴牧草繁茂軍馬肥，侵入金山西面煙塵滾滾飛，漢家的大將率兵開始征西。

將軍身著鎧甲夜裡也不脫，半夜行軍戈矛彼此相碰撞，凜冽寒風吹到臉上如刀割。馬毛掛著雪花還汗氣蒸騰，五花馬的身上轉眼結成冰，營幕中寫檄文硯墨也凍凝。敵軍聽到大軍出征應膽驚，料他不敢與我們短兵相接，我就在車師西門等待報捷。

5、《輪台歌奉送封大夫出師西征》

唐代：岑參

輪台城頭夜吹角，輪台城北旄頭落。羽書昨夜過渠黎，單於已在金山西。

戍樓西望煙塵黑，漢軍屯在輪台北。上將擁旄西出征，平明吹笛大軍行。

四邊伐鼓雪海涌，三軍大呼陰山動。虜塞兵氣連雲屯，戰場白骨纏草根。

劍河風急雪片闊，沙口石凍馬蹄脫。亞相勤王甘苦辛，誓將報主靜邊塵。

古來青史誰不見，今見功名勝古人。

釋義：

輪台城頭夜裡吹起號角，輪台城北旄頭星正降落。軍書昨夜連夜送過渠黎，單於已在金山以西入侵。從哨樓向西望煙塵滾滾，漢軍就屯紮在輪台北境。上將手持符節率兵西征，黎明笛聲響起大軍起程。

戰鼓四起猶如雪海浪涌，三軍吶喊陰山發出共鳴。敵營陰沉殺氣直沖雲霄，戰場上白骨還纏著草根。劍河寒風猛烈大雪鵝毛，沙口石頭寒冷馬蹄凍脫。亞相勤於王政甘冒辛苦，立誓報效國家平定邊境。

『柒』 十運會比賽場館在哪

十運會場館40％在南京
【南京日報報道】（記者朱岩）編者按2005年10月9日至21日，第十屆全國運動會將在我省舉行。現在，距十運會開幕還有300多天，十運會的鑼鼓聲和歡呼聲距離南京越來越近了，距離南京市民的心越來越近了。承辦十運會的配套場館建設得怎麼樣了？明年到哪些場館去看自己喜歡的比賽？南京日報記者近日走馬南京的十運會配套場館，帶您提前一睹十運場館的風采，提前感受十運會的火熱、十運會的激情。

十運會一天天向我們靠近，圍繞十運會的配套場館建設也在緊鑼密鼓地進行。昨天，記者從相關部門了解到，十運會比賽場館全省有53個，其中40％在南京；十運會配套場館大致可以分成比賽場館、配套訓練館和全民健身設施三大部分。

比賽場館40％在南京

據了解，十運會比賽場館全省有53個，其中我市佔40％左右。在這些場館中，有22個是新建的，還有一部分是整修或改擴建原有的，另外，一些新建的高校體育館，也納入其中。具體的場館有：南京奧林匹克體育中心、方山射擊射箭基地、南京體育學院體育場、南京水上運動學校賽艇皮艇比賽場、白馬公園激流迴旋比賽場、南京工業大學壘球場、南京馬術賽場、江寧體育中心及體育館、南京中醫葯大學體育館、五台山體育中心（體育場、體育館和游泳館）、省江寧足球基地、南京龍江體育館、南師大體育館。其中，南京奧林匹克體育中心作為十運會的主賽場，將承擔十運會最主要的比賽項目——田徑、游泳、網球等，十運會的新聞中心也設在這里。

配套訓練館遍及全市

比賽場館當然是十運會的焦點，但配套設施和訓練館也十分重要。據了解，為各省、市、自治區運動員准備的訓練館將遍布全市。據悉，作為比賽場地的眾多體育館本身就配置了大量的訓練場館。市龍江體育館、江寧體育中心、省江寧足球基地等都承擔著訓練館或訓練場的任務。但這些場館遠遠滿足不了來自全國的運動員訓練的需要，屆時，大量的運動員將進駐我市各高校的體育館進行賽前訓練，市內各高校、仙林大學城、江寧大學城等高校體育設施將成為臨時的訓練場館。

所有全民健身設施十運會前全面啟用

十運會期間，除了競技體育的各項比賽外，具有特色的群眾體育活動將成為一大亮點。承擔群眾體育活動的我市各種全民健身設施屆時將全面啟用。

記者了解到，這些全民健身設施中，有些已經建成開放，主要有秦淮區健身中心、建鄴區體育中心、鍾山國際高爾夫球場，還有各社區的體育中心等。正在建設的主要有市全民健身中心、環玄武湖體育帶。市全民健身中心已在本月10日封頂，預計明年6月竣工，十運會後向市民開放。環玄武湖體育帶也已完成環湖路的建設，「體育帶」建成後，將成為南京群眾體育的集中展示區、參觀帶，市民可以在此打太極拳、環湖跑，開展各種體育活動。

『捌』 中國象棋比賽中我勿走馬後形成亮將了.該判我負.還是我不能走馬

根據象棋規則摸子走子，帥（將）不能在同一條直線上直接對面的規則，有裁判可以直接判負，所以我們業余棋迷朋友一定要養成一個習慣，想好了再走子，切莫走隨手棋，一定要記住摸子走

2011象棋規則
第3條 照將、應將、將死、困斃、自殺
1、 一方棋子攻擊對方的帥（將），並在下一著能將其吃掉，稱為「將軍」，或簡稱「將」。
2、 被「將軍」方必須立即「應將」，如果無法「應將」或不「應將」，即被「將死」。
3. 輪到行棋的一方無子可走，即被「困斃」。
4. 一方行棋後形成帥（將）直接對面、或主動送吃帥（將），或在被「將軍」時誤走它子，沒有「應將」， 聽任對方吃帥（將），均屬「自殺」。
第4條 勝、負、和
1、 對局時一方出現下列情況之一，為輸棋（負），對方取勝：
（1）、帥（將）被「將死」；
（2）、被「困斃」；
（3）、走棋後（已離手）形成「自殺」，參見第三條.4款；
（4）、形成待判局面，單方「長將」；
（5）、形成待判局面，一方違反禁例，應變著而不變；
（6）、在規定時限內未走滿規定著數或完成對局；
(7)、超過了比賽規定的遲到判負時限；
（8）、全國比賽一次，省級（含以下）和全國少年賽（含以下）比賽兩次違反行棋規定； （9）、兩次現未走棋先按鍾；
（10）、三次「犯規」；
（11）、在同一個「自然限著」階段內，第二次提出「自然限著」和棋，經審核不屬實； （12）、宣布認輸；
（13）、對局中拒絕遵守本規則或嚴重違反紀律。

『玖』 廣西走馬鎮福行村經濟發展情況

南寧，廣西壯族自治區首府，位於廣西西南部，與越南社會主義共和國毗鄰，是紅豆的故鄉，也是一座歷史悠久的邊陲古城，具有深厚的文化積淀，古稱邕州，是一個以壯族為主的多民族和睦相處的現代化城市。居住著壯，苗，瑤等36個少數民族，總人口為620.12萬，其中市區人口為140.39萬。南寧別稱綠城，鳳凰城，五象城，分別因市內有鳳凰嶺，五象嶺而得名。

中文名稱：
南寧

外文名稱：
Nanning City

別名：
綠城、邕城、象城

行政區類別：
廣西壯族自治區的首府

所屬地區：
廣西

下轄地區：
青秀等6個城區和武鳴等6個縣

電話區號：
0771(+86)

郵政區碼：
530000

地理位置：
廣西中部偏南

面積：
22112平方公里

人口：
2007年末，戶籍人口683.51萬

方言：
平話、白話、普通話

氣候條件：
屬亞熱帶季風區

著名景點：
青秀山國家AAAA級旅遊區等

機場：
南寧吳圩機場

火車站：
南寧火車站

車牌代號：
桂A

拼音：
Nánníng

市花：
朱槿花，又名扶桑花

市樹：
扁桃

自然資源

南寧市區域構造位於大瑤山—西大明山隆起帶、大明山—南丹褶斷帶與欽州、防城褶斷帶交匯處。在漫長的地質歷史演變中，經歷多期沉積作用、構造運動和岩漿活動，地質構造特徵別具一格，從而形成與之相關的各類礦產。至2004年底，已發現礦產63種，主要有能源礦產褐煤、無煙煤、石煤、地熱（熱礦水），黑色金屬礦產鐵、錳、釩、鈦，有色金屬礦產銅、鉛、鋅、鋁土礦、鎳、鈷、鎢、鉍、鉬、銻，貴金屬礦產金、銀，稀有金屬礦產獨居石，化工原料非金屬礦產磷、硫鐵礦、芒硝、砷、泥炭、重晶石，冶金輔助原料非金屬礦產螢石、耐火黏土，建材和其他非金屬礦產壓電水晶、熔煉水晶、滑石、葉蠟石、石膏、水泥用石灰岩、建築石料石灰岩、高嶺土、膨潤土、陶粒用黏土、磚瓦用黏土、玻璃用砂、玻璃用砂岩、水泥配料砂岩、粉石英、水泥配料黏土、磚瓦用泥（頁）岩、水泥配料頁岩、飾面花崗岩、石料花崗岩、凝灰岩、方解石、硅質岩、建築用砂（河砂），水氣礦產礦泉水等。全市共有礦床、礦點590處。其中：大型礦床9處，中型礦床28處，小型礦床232處，礦點321處。優勢礦產有鎢、銀、釩、銅、金、石灰岩、花崗岩、芒硝、耐火黏土、滑石、水晶、砂岩等，平勢礦產有煤、錳、鋁、鉛、鋅、硫鐵礦、膨潤土、高嶺土、石膏等。 南寧市水資源較為豐富。南寧市地處亞熱帶，氣候濕潤，雨量充沛，多年平均降雨量在1241毫米～1753毫米之間，其中南寧市區為1310毫米，上林縣為1753.2毫米。南寧市轄區河系發達，河流眾多，流域集水面積在200平方公里以上的河流有鬱江、右江、左江、武鳴河、八尺江、清水河、良鳳江、香山河、東班江、沙江、鎮龍江等39條。最大的河流是鬱江，流過南寧市區、邕寧縣、橫縣。右江的下游經過隆安縣，在南寧市宋村附近與左江匯合形成鬱江。鬱江（南寧水文站）平均天然徑流量397億立方米，其中入境水量382.5億立方米。熔岩地區地下伏流發育，地下水資源豐富，根據地下水調查和分析，南寧市轄區多年平均地下水量模數為每平方公里11.1萬立方米，多年平均淺層地下水資源補給量為25億立方米。地表徑流為156億立方米。水資源總量為556億立方米左右。各江河的多年平均含沙量較少，絕大多數測站均為每立方米0.1公斤～0.5公斤。 南寧市的旅遊資源十分豐富。早在宋代，當時的文人墨客就評出了古「邕州八景」（望仙懷古、青山松濤、象嶺煙嵐、羅峰曉霞、馬退遠眺、弘仁晚鍾、邕江春泛、花洲夜月）。隨著歷史的變遷、城市的建設發展，古八景中的許多景觀已成記憶中的往事。2004年，南寧市的旅遊資源主要有：南寧十大景觀（揚美古風、青山塔影、明山錦綉、望仙懷古、伊嶺神宮、南湖情韻、龍虎猴趣、邕江春泛、鳳江綠野、九龍戲珠）；有大小公園、游園、風景區、廣場等供人們遊玩的自然景觀和人文景觀50多處；有國家級文物保護單位1處（頂螄山貝丘遺址），自治區級文物保護單位16處，市、縣級文物保護單位116處。 2005年，南寧市自然分布的野生脊椎動物有31目、90科、208屬、294種，其中：魚類22種，主要有鯽魚、寬鰭鱲、花帶條鰍、越鯰等；兩棲類19種，主要有大鯢、棘胸蛙、虎紋蛙、澤蛙、大綠蛙、斑腿樹蛙等；爬行類42種，主要有蟒蛇、山瑞鱉、大壁虎、大頭平胸龜、烏龜、百花錦蛇、金環蛇、銀環蛇、眼鏡王蛇、五步蛇等；鳥類151種，主要有原雞、林三趾鶉、鳳頭鵑隼、雀雕、猛隼、小鴉鵑、草鴞、長尾闊嘴鳥等；哺乳類60種，主要有黑葉猴、獼猴、小靈貓、大靈貓、金錢豹、林麝、蘇門羚、黑熊、穿山甲等。國家公布保護的一、二級野生動物主要分布在廣西大明山國家級自然保護區、廣西龍山自治區級自然保護區和廣西龍虎山自治區級自然保護區。廣西龍虎山自治區級自然保護區是廣西野生獼猴群分布密度最大、最集中的地方。 植物資源 南寧市有維管束植物209科、764屬、2023種。其中：蕨類植物42科、84屬、250種；裸子植物7科、9屬、18種；被子植物160科、671屬、1755種。喬木樹種有600種以上，以殼斗科、茶科、杜鵑花科、樟科、胡桃科、木蘭科、大戟科為優勢。任豆、樟樹、石山蘇鐵在南寧市分布較廣。蜆木在三十六弄—隴均自治區級自然保護區有成片分布，也是廣西蜆木成片分布面積最大的地方。 屬國家一級珍稀瀕危保護植物的有世界上被譽為「茶族皇後」的金花茶以及桫欏（樹蕨）；南寧市的金花茶主要產於邕寧縣四塘鎮、五塘鎮，永新區的富庶鄉，品種有金花茶、長標金花茶、小果金花茶、淡黃金花茶4個品種。 屬國家二級保護植物的有福建柏、白豆杉、香花木（觀光木）、金絲李、梘木、格木、馬蹄參（大果木五加）、紫荊木等； 屬國家三級保護植物的有紫莖、油杉、長蒼鐵杉等。 分布最廣的是馬尾松、杉木、桉樹、竹類材用植物。果樹兼用樹種有橄欖、烏欖、三角欖、扁桃、人面子、荔枝、龍眼、楊桃、木菠蘿、芒果、板栗等，其中：柑橙、香蕉、龍眼、荔枝馳名自治區內外。 葯用植物資源豐富，分有解表類葯用植物、清熱解毒類植物等18類，名貴葯材300多種，主要有砂仁、何首烏、桂黨參等。 此外，還有油料植物、芳香油植物、澱粉植物、飲料植物、綠化觀賞植物等。到2002年末，全市園林公共綠地面積981.15公頃，生產綠地面積167.58公頃，建成區綠地面積108.47公頃，人均公共綠地面積9.51平方米，市區內人均綠地面積6.99平方米。

歷史沿革南寧歷史悠久，古代屬於百越之地。東晉大興元年（公元318年），從鬱林郡分出晉興郡，郡治設在晉興縣城即今南寧，這是南寧建制的開始，距今已有1680多年的歷史。唐朝貞觀八年（公元634年），唐太宗定名為邕州，南寧簡稱「邕」由此而來。元朝泰定元年（1314年），中央政府為取南疆安寧而定名為「南寧」，南寧由此得名。1958年廣西壯族自治區成立，南寧為自治區首府。

越族分枝繁多，史稱「百越」，其中西頤和駱越兩個支系，就是南寧壯族的先民。始皇帝二十三年(公元前214)桂林、象郡。南寧屬佳林郡(郡治在今貴港市)轄她。漢高祖元年（前206年），趙佗建立南越國，南寧為其轄地。

西漢王朝建立後，推行州郡縣制。西漢元鼎六年(前110，漢武帝派伏波將軍路博德率軍平定趙信的南越國後，在嶺南設置南海、蒼梧、鬱林、合浦、交趾、九真、日南、信耳、朱崖等9郡，南寧屬鬱林郡領方縣轄地。

三國時，南寧屬吳國轄地。吳把領方縣改名臨浦縣，並從原屬交州改屬廣州。這樣，南寧便屬廣州鬱林郡臨浦縣，-直延續到西晉。

東晉時，晉元帝大興元年(318)，從鬱林郡分出晉興郡，下轄晉興等4個縣，南寧為廣州晉興郡晉興縣，晉興郡治設在晉興縣城，即今南寧。這是南寧第-次成為既是縣級又是郡級治所，是南寧建制的開始(-說為隋開皇十四年即公元594年，另-說為西晉太康五、六年即公元284年、285年，下同)。

南朝時，宋、齊、梁、陳四個王朝先後更替，南寧隸屬郡縣均與東晉相同。隋統-南北朝後，開皇十八年(598)，將晉興縣改為宣化縣，南寧為宣化縣治所，歸鬱林郡統轄。

唐武德四年(620，在宣化縣置南晉州，領宣化-縣，州縣並存。武德五年，宣化縣析出宣化、晉興等5縣隸屬南晉州。貞觀六年(632)，又將南晉州改為邕州，外治在南寧，這是南寧簡稱「邕」的由來。天寶元年(742)，改邕州為朗寧郡。乾元元年(758)，復改朗寧郡為邕州。咸通三年(862)，分嶺南道為東、西兩道。嶺南東道，治所設在廣州；嶺南西道，治所設在邕州(今南寧)，統轄原屬邕管(統管邕、橫、貴、賓四州)、容管(今容縣)、桂管(今桂林)三管之地。這就是說，南寧在唐朝時已成為省級治所。

五代十國時，南寧為南漢國地，仍屬邕州，歸楚。

宋朝統-全國後，邕州隸屬廣南西路，下轄宣化、武緣等7縣，南寧仍為邕州和宣化縣治所。

元朝至元十六年(1279)，改邕州為邕州路，今南寧為路總管府治所，下轄宣化、武緣兩縣，並管左右兩江溪桐。泰定元年(1324)為慶邊疆之綏服，寓南疆安寧之意，改邕州路為南寧路。南寧得名，即始於此。

明朝洪武二年(1376)，改南寧路為南寧府，今南寧為府治所。隸屬廣西布政使司。清朝時，改廣西布政使司為廣西省，省會設在今桂林市。南寧府此時隸屬於廣西省分巡左江道，所轄州、縣基本沿襲明朝。南寧既為南寧府治又為左江道治和宣化縣治。

清宣統三年九月(1912)，南寧宣布獨立。民國元年(1912)廢宣化縣，以南寧府長理事，直屬廣西軍政府，後改稱廣西省政府。民國25年（1936年），廣西省會由南寧遷桂林。民國31年4月，原第八、第九區合並為第四行政區，行政督察專員公署設在南寧。建國前，南寧城分為興寧、邕西、邕南、德鄰、邕北、模範、寧武7鎮（由原來的10個鎮合並）。

1949年12月4日，南寧解放。將南寧城及附近的16個自然村從邕寧縣劃出，成立直轄廣西省的南寧市。1950年1月23日南寧市人民政府正式對外辦公；2月初，南寧市郊擴大至21個自然村並設郊區工委（轄3個區）。1950年2月8日，廣西省人民政府成立，省會設在南寧。1957年7月，第一屆全國人民代表大會第四次會議通過決議，撤銷廣西省建制，成立廣西壯族自治區。1958年3月5日，廣西壯族自治區在南寧宣告成立，南寧為廣西壯族自治區首府。1965年國務院決定改憧族為壯族。

1958年-2002年，作為自治區首府的南寧市和南寧（專區）地區並存。2002年12月23日，國務院批准撤銷南寧地區設立地級崇左市，轄原南寧地區南部憑祥市和崇左、扶綏、大新、隆安、寧明、龍州等縣。原南寧地區北部橫縣、馬山、賓陽、隆安、上林四縣劃歸南寧市。

地理位置南寧，地理位置優越的中心之城，位於北回歸線以南。在國家實施西部大開發和建立中國——東盟自由貿易區之際，具有承東啟西，連南接北的區位優勢，是中國經濟快速發展的新區域和外商投資的新熱點。

廣西北部灣經濟區目前的態勢已引起聯合國工業發展組織的關注，該組織的投資與技術促進司司長梁丹女士認為，廣西北部灣城市群有條件成為中國—東盟自由貿易區的中心，而南寧目前的發展條件和發展理念，勢必吸引到越來越多的來自世界各地的投資，國外企業的進駐，將把南寧打造成為區域性的金融中心。
氣候環境

南寧位於北回歸線以南，陽光充足，雨量充沛，霜少無雪，氣候溫和，夏長冬短，年平均氣溫在21.6℃。冬季最冷的1月平均12.8℃，夏季最熱的7、8月平均28.2℃，極端最低氣溫—2.1℃，極端最高氣溫40.4℃。年均降雨量達1304.2毫米。

南寧，環境優美適合人類居住的綠色之城。南寧市十分重視環境建設，全面啟動城市建設「136」重點工程，進一步加強完善區域綜合性核心城市的功能。到2002年底，城市空氣質量位於國內省會城市前列，南寧市建成區園林綠地總面積為3580公頃，綠化覆蓋率和人均公共綠地面積分別為38.78%和9.51平方米。

南寧，民族歡樂活力動感的文化之城。南寧是以壯族為主，聚居著壯、漢、苗、瑤等36個民族，各族人民和睦相處交流，民族文化繽紛燦爛，民俗活動多姿多彩。每年一屆的南寧國際民歌藝術節吸引世界各國眾多的藝術家、表演團體和商賈名流參加，壯鄉人民以歌會友、以歌傳情，充分展示歌的海洋，舞的故鄉的無限魅力。南寧旅遊資源豐富，北連桂林，南接北海，構成了廣西的黃金旅遊帶。壯麗的邊關風采、浪漫的海灘風貌、迷人的異國情調，星羅棋布的靈山秀水，古樸悠遠的古跡故址……山、水、人、情構成南寧多層次的旅遊景觀。

南寧為創造良好的投資、生活環境，南寧市依託資源和環境優勢，加強城市建設，進一步完善基礎設施，提高政府辦事效率，增強城市競爭能力和聚集力，努力把南寧建成為西南地區最具經濟活力和開發潛能的中心城市。

綠城南寧是美麗的，南寧人是勤勞勇敢的，南寧和南寧人將以大膽創新、開拓務實的行動告訴世界她的年輕和開放。

南寧又叫綠城、鳳凰城、五象城，分別因市內有鳳凰嶺、五象嶺而得名。南寧市花為朱槿，市樹為扁桃。

民俗風情搶花炮： 每年三月三民歌節時，最激動人心的活動就是搶花炮了。參加者以各村寨的壯男各組成一隊，互相競賽。所謂花炮，就是一枚直徑約5厘米，用紅布纏繞的鐵環。將花炮放在裝滿火葯的發射器上，點燃後即「轟」的一聲將花炮射上高空。待花炮落下時，各寨的花炮隊蜂擁而上，激烈拼搶，拾得花炮者在隊友的掩護下，沖破對方的搶奪和阻擋，奔向對方的炮台，將花炮投入花籃中，即為勝利。搶花炮的拼搶非常激烈，其形式有如西方的橄欖球，所以被譽為「東方的橄欖球」。

板鞋舞： 在壯族的文體技藝中最妙趣橫生的就是像軍陣般有威有勢的「板鞋競技」和「板鞋舞」。板鞋競技是以幾個人為一隊，大家同穿一對長板鞋賽跑；參加者必須步調一致，同心全力，誰要是一個不少心，就會令全隊人仰馬翻。相傳板鞋舞源自明代。嘉靖年間，壯族女英雄瓦氏夫人率領廣西郎兵赴浙江抗擊倭寇，她用三人縛腿賽跑的方法訓練郎兵，使得軍紀嚴明、同心協力，後來便演變成這種有趣的運動了。

賽龍舟： 又叫扒龍船，是群眾喜愛的民間體育活動。南寧市每年農歷五月初五端午節有賽龍舟的習慣。民國23年（1934年）南寧民國日報記載：「扒龍船舊習，行見一年一度，在邕江中游駛競技矣」。解放後，端午節賽龍舟更成為南寧市別具特色的傳統體育活動，且規模逐年擴大，賽事越辦越好。1997年，南寧市和壇路鄉舉辦的龍舟賽由於規模大，形式新，被中華全國體育總會、中國龍舟協會授予「全國百萬群眾龍舟通訊賽最優賽區」稱號。

踩高蹺踢足球： 這是壯族的「高腳球」，玩起來很像足球。不過卻不能用腳來踢，無論奔跑、拼搶和踢球都 能用那對「義肢」。現在用的球是足球，但以前踢的可是柚子。原來，早在南宋時，廣西南丹縣人就有踢柚子的游戲；每逢中秋還要舉行踢柚子比賽，近代發展為踩高蹺踢足球，更是別開生面。

獅子上金山: 在高架上騰空起舞 在壯族人眼裡，獅子是祥瑞之物。壯族的舞獅絕技，有高台舞獅、雙獅戲球、獅子梅花椿、過天橋、刀尖獅技、獅子上金山等。這一招[獅子上金山]，更是險象環生。[金山]是用約35張長條凳疊成17層，高8.5米；表演者扮成[獅子]登上[金山]，在晃盪不定的[金山]上跳躍、騰空、起舞，驚險萬狀，令人叫絕。

上刀山下火海： 瑤族是民風較為強悍的民族，他們在祭祀、祈福、驅邪的儀式中，往往要進行一系列的絕技神功，以顯示所向無敵的氣概，赤足爬刀梯、過火海就是其中兩項驚險的絕技。 爬刀梯，又叫[上刀山]，是在木梯上安裝鋒利的刀子作為梯級，赤足踏在利刃上蹬上蹬下，腳底的肌膚竟絲毫無損。 過火海有幾種形式：一是將若干個鐵犁頭燒得通紅，赤足一步一犁踏在上面疾行而過；一是走過燃燒木炭的[火海]；一是[走足燈]，即用竹筒做成的燈排成行，一步踏一燈地走過，燈火依然熊熊，真是神乎其技！

三人共用三隻腳,蹦蹦跳跳[搶糍粑]: [搶糍粑]是仫佬族最興高采烈的活動，他們三人為一[冬]（組），共三[冬]人輪番用長筷子去搶放在瓦缸里的三角粽，但是三個人只能共用三隻腳著地，全靠手拉手、腳扣腳在蹦跳中保持平衡，一不小心失了平衡，搶到的粽子也會掉下地。一時之間滿場喝彩吶喊和擊鼓助威聲不絕，直到缸里的粽粑搶完為止，搶得粽粑最多的一[冬]為勝者。三角粽是仫佬族依飯節的吉祥物，仫佬族人相信，誰搶得多，得[福]也越多。

打磨秋： 有一個很美的故事：在很久很久以前，天大旱不雨，莊稼無收，人們陷入恐怖和絕望之中。有兩兄弟想出個辦法：用木頭做成磨秋，盪到天去，求老天爺開恩。他們打了15個晝夜的磨秋，終於感動了蒼天，普降甘霖 ，但兄弟兩因過勞而去。後人為了紀念他們，便在節日時打磨秋。 打磨秋時，橫桿上兩端各有1人或兩人，交替蹬彈地面使橫桿上下起落旋轉，同時在桿上做出回轉翻滾、以腹貼桿四肢懸空、在旋轉至地面時伸手拾花等許多技巧動作，凌空翻滾如空中飛人一般，既驚險又優美。 這種活動，彝族叫[磋磋]，漢語稱[打磨秋]。

南寧特產水果： 南寧的水果主要有荔枝、菠蘿、龍眼、芒果、香蕉、西瓜、 柑、橙、板栗、 黃皮、雞皮果、扁桃、人面子、沙梨、李、梅等。

香蕉： 那龍矮桿香蕉，皮黃肉軟，肉色黃白， 香甜可口，且產量高，每穗達50至70斤。 香牙蕉，肉質乳白，柔軟甜滑，有特殊 香味。

菠蘿： 又名鳳梨，為南寧主要果品。菠蘿富含發熱量高 的糖類和人體不可缺少的鈣、鐵、磷、鉀等礦物質 以及多種維生素，還含有一種跟胃液素相似的酵 素，能分解蛋白質，幫助消化。 1952年引進果眼淺的夏威夷和沙撈越品種，稱為無釘菠蘿。菠蘿罐頭是南寧出口 的大宗商品之一。

荔枝： 著名的南國佳果，果肉晶瑩透明，味甘甜 多汁，可制罐頭、荔枝乾和釀酒。在南寧一 帶都可以見到，市郊柳沙園藝場初夏收獲時 節舉行的果園鮮嘗荔枝活動吸引不少遊客。

芒果： 以「果中之王」著稱，樹壽命可達三四百年。果實橢 圓，皮淡黃，肉橙黃色，質細嫩，味香甜，皮薄多汁。 南寧地區可謂是芒果之鄉，每到旺季，大街小巷和街邊 路頭盡可以見到又大又好的芒果（大多是南寧市樹扁桃，似芒果，較小），而且物美價廉。

壯錦：

壯錦是壯族的一種瑰麗工藝品，它與湘綉、蜀錦齊 名，馳名中外。

傳說壯錦是在宋代一名叫達尼妹的壯族姑娘，看到 蜘蛛網上的露珠在陽光照耀下閃爍著異彩，從中得到啟 示。她用五光十色的絲線為緯，原色細紗為經，精心紡 織而成。從此就產生了瑰麗的壯錦。

據南宋范成大的《桂海虞衡志》記載，壯錦當時出 產於廣西左、右江，稱為「（糹炎）布」，其質「如中 國線羅，上有遍地小方勝紋。」距今已有上千年的歷史 。到了明代，壯錦越來越流行，工藝也越來越精湛。明 代萬曆年間，織有龍、鳳等花紋圖案的壯錦已成為皇帝 的貢品。清初，織錦成為壯族婦女必學的一種手藝，同 時也成了壯族人民日常生活中的裝飾品。

南寧的工藝品以壯錦最為出名，其歷史悠久，唐宋時已有製作，明清時最繁榮，帶有濃厚的地方民族風格。壯錦以棉紗為經，五色線為緯而織成。因色彩絢麗、圖 案別致、結實耐用而馳名。其傳統花紋圖案有萬字紋、水波 紋、雲雷紋、菊花紋等。還有蝴蝶朝花、雙龍搶珠、獅子滾 球等20多種圖案。壯錦用途廣泛，可作床毯、被面、圍裙、背帶、腰帶、 手提袋、頭巾、衣邊裝飾等。

綉球：

綉球本是南寧市壯族地區青年男女定情信物，綉球以綵綢製成，直徑約6厘米，內裝豆類或沙子，重約150克，底部綴有 十多條穗帶，球頂連著一根長約60厘米的飄帶。在歌圩，如發現情意合者，女方便用綉球向男方拋去， 藉此表達愛情。拋綉球現已發展成為一項少數民族 傳統體育項目。是全國、自治區、市民運會競賽項 目，比賽時置一標高10米直徑1米的綉球圈，兩隊以單位時間投進圈的綉球多者為勝。

邕城的風味小吃歷史悠久，種類繁多。乾隆皇帝鍋燒牛雜粉，爽記魚生及第粥、曾某綠豆大肉棕、李子凡的糯米水圓、成香園茶居並稱邕城「五虎將」。「到新疆吃烤羊肉串，來南寧不忘逛酸野攤」誇的是南寧的酸野；「久聞荷葉飯，吃後口留香，今日特來品，果然不虛傳」，贊的是荷香園的荷葉米飯」；「游邕不吃謨觴粥，神仙返去也頓足」說的是美味的粥品。夏令佳品當屬鮮蓮冬瓜盅，冬令進補首選「阿里」狗肉。豆蓉糯飯供你「食過早」，吮田螺要去夜市攤。「林有記」、「粉角丸」......這些不僅僅是馳名的招牌,更是一段歷史的見證.

老友面（粉）:

這是有著百年歷史的麵食.據說,一老翁每天都光顧周記茶館喝茶,有一天因感冒沒有去茶館,周記老闆便以精製面條,佐以爆香的蒜末、豆豉、辣椒、酸筍、牛肉末、胡椒粉等，煮成熱面條一碗，送予這位老友吃。老翁吃後出了一身汗，病狀減輕，故由此而得「老友面」之名。老友麵食之開胃驅寒，深受食客歡迎而經久不衰。同樣，老友粉也是非常著名的，現在已成為去南寧旅遊的客人的一道必吃的小吃。

八仙粉:

相傳是清宮食譜之一，因其配有山珍、海味、時鮮八味以上，味道相異相輔，如「八仙過海，各顯神通」，故而得名。八仙粉以鮮滑清爽為特點。

干撈粉:

把米漿蒸熟後切成條形，拌以調制好的叉燒、肉末、蔥花、炸花生、醬料、香油等即可食用。特點是香、酸、脆、甜、咸適度，食而不膩。

捲筒粉:

用磨成的米漿放進托盤攤成一張薄餅，撒一些肉末、蔥花在上面，蒸熟後捲成卷即可上碟，佐以醬料、香油等拌以食用。特點是軟滑爽口。

八寶飯:

將糯米泡濕，拌以食用油、綠豆、百合、蓮子、白果、蜜棗、山黃皮、冬瓜糖等近十種清補原料，蒸熟即成。以其香溢軟滑，甜而不膩著稱。

粥品:

南寧人早餐愛吃粥，粥也有十幾個品種之多，有瘦肉粥、豬紅粥、魚片粥、紅豆粥、皮蛋粥、田雞粥等。特點是香熱鮮美。

檸檬鴨:



檸檬鴨

是武鳴縣一帶的特色菜餚。其做法是將宰後洗凈的鴨切成塊，入鍋炒至六分熟再放入切成絲的酸辣椒、酸芥頭、酸姜、酸檸檬、酸梅、生薑及蒜泥，共同煨至八分熟，再放入鹽豉，炒熟後淋上香油即可出鍋。其味酸辣適宜，鮮香可口，極其開胃。

酸品:

南寧方言叫「酸野」。南寧有句俗話稱「英雄難過美人關，好女難過酸野攤」，即將「酸野」描述得維妙維俏。製作是採用當地物產馬蹄，木瓜、蘿卜、黃瓜、蓮藕、椰菜、菠蘿等時令果蔬，配以酸醋、辣椒、白糖等腌制而成。吃起來酸、甜、香、辣味味俱到，脆爽可口，生津開胃。