❶ nba有沒有背身三秒規則
沒有，你說的應該是背身五秒，只在NBA有這項規定，為了限制馬克傑克遜等人缺乏觀賞性的打法。
❷ 最近段時間單位組織技術比武，每天定量要背規章，女友嫌棄我不見她，要求讓陪她。我是頭疼的為背題煩惱，
哈哈
女朋友嘛
都是需要哄哄需要寵的
人家為你付出那麼多
自己的身心都交給你了
在忙也得抽抽空陪陪她啊
本來
她的世界裡你就是晴天
她得看看她的晴天還在不在啊
❸ NBA里的背打規則
nba里的特殊的背打規則：背打5秒，是指進攻球員進入罰球區背對籃框的版時候，必須在5秒鍾之內傳球或權者投籃。
背打分為高位和低位背打：
低位背打是在油漆區內，或者距離油漆區很近的位置。
低位背打的優勢是距離籃框近，得分成功率高。
高位背打的范圍就很廣了，三分線以內，低位背打范圍以外，都能叫做高位背打。其實，有時候，三分線外也有人用出背打。不過，那是在特殊情況下。
高位背打的優勢是，高位產生的變化要比低位多。
❹ 腳本是什麼意思如何做視頻的腳本啊視頻大約20分鍾。
隨著抖音、快手等短視頻平台的興起，短視頻已經成為了企業營銷的必備手段。想要拍攝出優質的短視頻，那麼短視頻腳本是必不可少的，如何才能快速完成一個短視頻腳本策劃？下面就教大家如何寫短視頻腳本。
第一步：明確主題
明確主題說的直白一點就是鎖定目標群體，要搞清楚你寫的東西是給誰看的，根據受眾需求決定腳本的主題。短視頻腳本怎麼寫
第二步：搭建框架
基本主題確定後，就要開始搭建腳本框架。這個框架的核心是故事，以故事的形式包含：角色、場景、事件。
由於目前我們寫的腳本是供短視頻使用，所以需要在有限的文字內，設定類似於反轉、沖突等比較有亮點的情節，突出出題。
第三步：填充細節
都說「細節決定成敗」，對於短視頻也是如此。一個好的短視頻和一個壞的短視頻可能有相同的故事大綱，他們之間的真正區別是細節是否在移動。如果主題是樹干，框架是樹枝，細節是樹葉，我們可以用樹葉來判斷樹是否健康。
細節可以增強觀眾的表現感，調動觀眾的情緒，使人物更加豐滿。在確定了需要執行的細節後，考慮使用哪種鏡頭來呈現它，然後編寫一個非常具體的快照腳本，細節也是調動觀眾情緒的重要枝幹。此處的細節也就是短視頻的分鏡頭，分鏡頭腳本即將文字轉化成可以用鏡頭直接表現的畫面，通常分鏡頭腳本包括畫面內容、景別、攝影技巧、時間、機位、音效等。
基本上滿足以上三個要點一個短視頻腳本策劃就完成了，對於營銷團隊來說，腳本是提高效率，保證主題，節省溝通成本的重要工具。
❺ 「背身單打5秒鍾規則」是什麼
由於巴克利的背打時間過長，而顯得威力無窮，為了限制巴克利過分利用背身單打，聯盟隨後出台規定，單打時間不得超過五秒。
❻ 背規范！最快的方法是什麼！！！！ 誰幫幫我，比較有經驗的，在20分鍾內。告訴我，好的追分！！！！！！
抄！！加背~~
❼ 打籃球背打防守規則
第一：背身單打是用背部感受防守人的發力點和位置來決定如何轉體面框的，所以在防背身的時候有意把身體的發力點放在靠左側，讓對手誤以為你的身體及用力都是偏左的。但實際上，你的的身體是放在稍靠右的位置，這樣在進攻隊員右轉之後就可以充分的干擾到對手的下一個動作，甚至直接把球蓋掉。
第二：對於比自己高的人，就抵住對手下盤，讓對手感到充分的壓力，同時雙手要舉起干擾視線，防守這樣的人要相對近身一點，兩腿距離應寬一些，呈半馬步狀，可以適當減少對手的活動范圍。稍稍往對手弱側運球的相反方向站，避免對手一個轉身把你晃開，就算晃開也要讓對手覺得弱側運球的別扭，造成失誤。對於和自己相當或者比自己瘦小的人，這時候就要保持一定距離，創造適當的防守空間；身體前傾，用單手或雙手抵住其後背，重心稍稍前移，由於身體條件差不多，不需要用很大力氣，能抵住讓對手不再順利前進即可。防守這樣的人要看反應，轉身的時候因為你和對手有些距離，即使稍慢一拍也能很容易判斷出對手的進攻路線，加以跟進。不過要注意假動作，有時進攻者會後撤跳投，但由於你的身體素質略勝，可以及時上前干擾或封蓋，能取得一定效果。
第三：壓低重心，盡量用暗力壓迫對手，使對手不能自然做出動作，這樣對手命中率就會下降了。
❽ nba背打5秒規則
99-2000 賽季：當一名進攻隊員運球時，防守隊員用身體部分去干擾，包括拉、扯等阻擋進攻球員內跑動進攻的容動作都被新規則視為犯規。防守隊員按照老規則可以用前臂推或者抗住進攻球員，但是在新規則里，這就成了犯規動作，除非在罰球區以內。
（徹底不能用前臂了，和前臂說byebye.）
還出了個「5秒規則」：進攻球員進入罰球區背對籃框的時候，必須在5秒鍾之內傳球或者投籃。
(我覺得，這個對於防守隊員來說印象不大，只是加快了節奏。當然，對於像barkley那樣喜歡坐住了往裡面拱的球員來說就比較郁悶了。)