跳水比賽的規則

① 跳水比賽的規則

現行的跳水競賽規則規定，跳台高度為10米、7.5米和 5米；跳板高度為 3米和 1米。比賽內容分規定動作（或有難度系數限制的自選動作）和自選動作，由裁判員評分。在每個項目的比賽中，運動員跳完全部比賽動作，將其所有比賽動作的得分加起來，以總分多的為優勝。

跳水比賽的動作必須從跳水競賽規則的「動作難度表」中挑選。每一個跳水動作都有它的起跳方式（走動或立定）、組別號數、高度和姿勢以及根據動作復雜程度而制定的難度系數。鑒於起跳方式和方向的不同，規則規定跳板跳水共分5組：

第1組，面對池向前跳水；第2 組，面對板向後跳水；第3組，面對池反身跳水；第4組,面對板向內跳水；第5組,轉體跳水。跳台跳水共分6組：第1組，面對池向前跳水；第2組，面對台向後跳水；第3 組，面對池反身跳水；第4組，面對台向內跳水；第5組，轉體跳水；第 6第，臂立跳水。

(1)跳水比賽的規則擴展閱讀：

跳水中壓水花的技巧：

在跳水比賽中，觀看慢動作回放會發現，運動員入水時採取的是手掌與水面接觸，並不是普遍認為的指尖。壓水花屬於流體力學范疇，即固體與流體碰撞的過程。以指尖入水，相當於構成一個楔形，這樣墜入池中時，由於水的不可壓縮性，便沿著阻力最小的方向尋找出路，楔形物的斜面便是這個方向。

而與水碰撞物體有一定橫截面時，水主要橫向運動，因受到四周水的壓力無法沖騰而起，這便是掌心向下水花小的原因。

運動員身體要與水面垂直入水。具體要求有手臂貼緊雙耳，頭、肩膀到腳尖成一條直線，在手掌接觸到水面的一瞬間，身體最好是與水面成90度的直線，腰不能松，臀部要夾緊。有時候可以看到運動員入水時出現『過了』或者『不夠』的現象，入水水花非常大，完成分會被打得很低。

參考資料來源：網路—競技跳水

② 跳水有什麼規則怎麼打分

1、跳水規則

跳水比賽的動作必須從跳水競賽規則的「動作難度表」中挑選。每一個跳水動作都有它的起跳方式（走動或立定）、組別號數、高度和姿勢以及根據動作復雜程度而制定的難度系數。鑒於起跳方式和方向的不同，規則規定跳板跳水共分5組：第1組，面對池向前跳水；第2 組，面對板向後跳水；第3組，面對池反身跳水；第4組,面對板向內跳水;第5組,轉體跳水。

跳台跳水共分6組：第1組，面對池向前跳水；第2組，面對台向後跳水；第3 組，面對池反身跳水；第4組，面對台向內跳水；第5組，轉體跳水；第 6第，臂立跳水。

2、跳水打分

得分的計算方法是： 5個人裁判去掉最高分與最低分，以中間3個有效分的總和乘以該動作的難度，得出的積就是該動作的實得分（7人裁判則以中間5個有效分的總和乘以難度後再除以5乘3）。

裁判員評判跳水動作成績,主要根據運動員助跑(走板、跑台）、起跳、空中動作、入水等方面的優劣來評分。這就要求運動員助跑(走板、跑台)勇敢、果斷、平穩、有信心；起跳充分，有適當的高度和正確的起跳角度；空中動作連接好，姿勢優美；入水準確、垂直，水花越小越好。

(2)跳水比賽的規則擴展閱讀：

現代競技跳水始於20世紀初。1900年，瑞典運動員在第2屆奧運會上作了精彩的跳水表演，一般公認這是最早的現代競技跳水。1904年第3屆奧運會上，男子跳水被列為正式比賽項目。1908年正式制定了跳水比賽規則。到1912年第5屆奧運會時，增加了女子比賽項目。

近代競技跳水是隨著其他歐美體育一道在20世紀初傳入我國的。1979年以來，我國選手在一系列重大比賽中取得優異成績，中國、美國、俄羅斯、德國、加拿大已經被公認為世界跳水強國。而歐洲一些國家的跳水運動發展也很快，一批優秀的跳水運動員涌現出來。

③ 奧運會跳水比賽的評分規則是什麼

去掉7個裁判中兩個最高分，兩個最低分，最後把剩餘3個有效分分數相加，再乘以難度系數！

④ 跳水的規則是什麼

1跳水的主要規則

(1)跳水競賽規則規定，比賽項目分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩類。

（2)在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。

(3)跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的「動作難度表」中選定。

(4)跳板跳水比賽，男女分別有6個和5個無難度系數限制的自選動作以及各有5個有難度系數限制的自選動作，其難度系數的總和不得超過95。(5)跳台跳水比賽，男女分別有6個和4個無難度系數限制的自選動作以及各有4個有難度系數限制的自選動作，其難度系數總和不得超過76。(6)國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出12名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也採用這一規定

(7)運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。

(8)在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。

⑤ 跳水的規則都有哪些

1、跳水競賽規則規定，比賽項目分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩類。 2、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。 3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的「動作難度表」中選定。 4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數限制的自選動作以及各有五個有難度系數限制的自選動作，其難度系數的總和不得超過9.5。 5、跳台跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數限制的自選動作以及各有四個有難度系數限制的自選動作，其難度系數總和不得超過7.6。 6、國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也采有這一規定。 7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。 8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。 http://sports.people.com.cn/GB/22155/46623/47155/3336094.html 跳水運動裁判員評分標准 裁判員按以下標准評分： 失敗0分 不好0．5～2分 普通2．5—4·5分 較好5～6分 很好6．5～8分 最好8～10分 在比賽中，裁判員根據運動員的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中動作和入水動作來評定分數。因此，運動員在比賽時助跑應平穩，起跳要果斷有力，起跳角度要恰當，並具有一定高度；空中姿勢優美，翻騰、轉體快速；人水時身體與水面垂直，水花越小越好。 5名裁判員評分：5名裁判員打出分數以後，先刪去最高和最低的無效分，餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度系數，便得出該動作的實得分。例如5名裁判員的評分分別是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（總和）X 2.0（難度）=30（實得分）。（註：括弧里的數字是刪去的無效分。下同） 7名裁判員的評分：方法與5名裁判員評分方法相同，但7人裁判員算出的得分最後還應除以5，再乘以3。例如7名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（總和）x2．0（難度）=50＋5x3=30（實得分）。 比賽結束後，把所跳動作的實得分相加，便是該運動員的總分。總分最高者為優勝，如兩人或兩人以上總分相等，則名次相同。在設有全能項目的比賽中，將運動員跳板動作總分與跳台動作總分相加，就是全能總分。 http://sports.people.com.cn/GB/22155/46623/47155/3336097.html 跳水動作代碼及動作難度系數 動作組別 根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別： 第1組——面對池向前跳水。 第2組——面對板（合）向後跳水。 第3組——面對池反身跳水。 第4組——面對板（台）向內跳水。 第5組——轉體跳水。 第6組——臂立跳水（僅在跳台跳水中採用）。 空中動作姿勢 跳水動作的空中姿勢可分直體（用「A」表示）、屈體（用「B」表示）、抱膝（用「C」表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用「D」表示）4種。 跳水動作代碼 每組跳水動作都有自己的號碼，以表示動作組別和翻騰轉體的周數。 1～4組動作的號碼均採用3位數。第一個數代表動作組別；第二個數代表飛身動作（如果第二位數是「0」，則表示役有飛身動作）8第三個數代表翻騰周數（以「1」為半周，「2」為一周，「3」為一周半，以此類推）。例如「201」，表示第二組動作：向後跳水翻轉半周；「305」，表示第三組動作：反身翻騰兩周半；「113」，表示向前飛身翻騰一周半。 第5組轉體動作採用4位數。第一位數表示第5組（特指轉體跳水）；第二位數表示翻騰的方向；第三位數表示翻騰周數；第四位數表示轉體周數，計算方法同前。例如：「5136」這個動作中，「5」表示第5組轉體跳水，「1」表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，「3」表示翻騰一周半，「6」表示轉體三周。再如「5337」這個動作，是指第5組轉體動作，採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。 第6組臂立動作也採用3位數。第一位數表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數表示臂立跳水的方向；第三位數表示翻騰周數（計算方法同上）。例如「614」動作中「6」表示第6組臂立跳水，「1」表示採用第一組向前跳水方向翻騰，「4」表示翻騰兩周。再如「632」，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。 動作難度系數 動作難度系數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度系數，它根據動作組別、競賽項目（跳板、跳台）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度系數就低；動作復雜，難度系數就高。例如：3米板1O3乙，難度系數為1．6。10米台307丙，難度系數為3．4。對於同一動作，因器械高度不同，難度系數也有區別。例如同是405丙，1米板的難度系數為3．0，3米板的難度系數為2．7。目前，國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，難度系數均為3．5。 http://sports.people.com.cn/GB/22155/46623/47155/3336099.html 跳水動作的分組和空中姿勢 競技跳水動作類型繁多，從現今的國際跳水競賽規則來看，共有近百個不同種類的跳水動作。 一、動作組別 根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別： 第1組——面對池向前跳水。 第2組——面對板（合）向後跳水。 第3組——面對池反身跳水。 第4組——面對板（台）向內跳水。 第5組——轉體跳水。 第6組——臂立跳水（僅在跳台跳水中採用）。 二、空中動作姿勢 跳水動作的空中姿勢可分直體（用「A」表示）、屈體（用「B」表示）、抱膝（用「C」表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用「D」表示）4種。

⑥ 跳水比賽規則是什麼樣的

1、跳水競賽規則規定，比賽項目分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩類。

2、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。

3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的「動作難度表」中選定。

4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數限制的自選動作以及各有五個有難度系數限制的自選動作，其難度系數的總和不得超過9.5。

5、跳台跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數限制的自選動作以及各有四個有難度系數限制的自選動作，其難度系數總和不得超過7.6。

6、國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也采有這一規定。

7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。

8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。
http://sports.people.com.cn/GB/22155/46623/47155/3336094.html
跳水運動裁判員評分標准

裁判員按以下標准評分：

失敗 0分

不好 0．5～2分

普通 2．5—4·5分

較好 5～6分

很好 6．5～8分

最好 8～10分

在比賽中，裁判員根據運動員的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中動作和入水動作來評定分數。因此，運動員在比賽時助跑應平穩，起跳要果斷有力，起跳角度要恰當，並具有一定高度；空中姿勢優美，翻騰、轉體快速；人水時身體與水面垂直，水花越小越好。

5名裁判員評分：5名裁判員打出分數以後，先刪去最高和最低的無效分，餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度系數，便得出該動作的實得分。例如5名裁判員的評分分別是 5、（5．5）、5、 5、（4．5）=15（總和）X 2.0（難度）=30（實得分）。（註：括弧里的數字是刪去的無效分。下同）

7名裁判員的評分：方法與5名裁判員評分方法相同，但7人裁判員算出的得分最後還應除以5，再乘以3。例如7名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（總和）x2．0（難度）=50＋5x3=30（實得分）。

比賽結束後，把所跳動作的實得分相加，便是該運動員的總分。總分最高者為優勝，如兩人或兩人以上總分相等，則名次相同。在設有全能項目的比賽中，將運動員跳板動作總分與跳台動作總分相加，就是全能總分。

http://sports.people.com.cn/GB/22155/46623/47155/3336097.html
跳水動作代碼及動作難度系數

動作組別

根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別：

第1組——面對池向前跳水。

第2組——面對板（合）向後跳水。

第3組——面對池反身跳水。

第4組——面對板（台）向內跳水。

第5組——轉體跳水。

第6組——臂立跳水（僅在跳台跳水中採用）。

空中動作姿勢

跳水動作的空中姿勢可分直體（用「A」表示）、屈體（用「B」表示）、抱膝（用「C」表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用「D」表示）4種。

跳水動作代碼

每組跳水動作都有自己的號碼，以表示動作組別和翻騰轉體的周數。

1～4組動作的號碼均採用3位數。第一個數代表動作組別；第二個數代表飛身動作（如果第二位數是「0」，則表示役有飛身動作）8第三個數代表翻騰周數（以「1」為半周，「2」為一周，「3」為一周半，以此類推）。例如「201」，表示第二組動作：向後跳水翻轉半周；「305」，表示第三組動作：反身翻騰兩周半；「113」，表示向前飛身翻騰一周半。

第5組轉體動作採用4位數。第一位數表示第5組（特指轉體跳水）；第二位數表示翻騰的方向；第三位數表示翻騰周數；第四位數表示轉體周數，計算方法同前。例如：「5136」這個動作中，「5」表示第5組轉體跳水，「1」表示用第1組向前跳水的方向完成翻騰轉體，「3」表示翻騰一周半，「6」表示轉體三周。再如「5337」這個動作，是指第5組轉體動作，採用第3組反身跳水方向完成翻騰轉體，翻騰一周半，轉體三周半。

第6組臂立動作也採用3位數。第一位數表示第6組（特指臂立跳水）；第二位數表示臂立跳水的方向；第三位數表示翻騰周數（計算方法同上）。例如「614」動作中「6」表示第6組臂立跳水，「1」表示採用第一組向前跳水方向翻騰，「4」表示翻騰兩周。再如「632」，是指第6組的臂立跳水動作，用反身跳水方向翻騰一周。

動作難度系數

動作難度系數是表明運動員完成動作的難易程度。國際跳水競賽規則為每一個跳水動作確定了相應的難度系數，它根據動作組別、競賽項目（跳板、跳台）、器械高度、動作姿勢和翻騰轉體的周數等方面的差異來確定其數值。運動員跳水時，動作簡單，難度系數就低；動作復雜，難度系數就高。例如：3米板1O3乙，難度系數為1．6。10米台307丙，難度系數為3．4。對於同一動作，因器械高度不同，難度系數也有區別。例如同是405丙，1米板的難度系數為3．0，3米板的難度系數為2．7。目前，國際跳水競賽規則難度表上列出的最高難度動作是；3米板109丙和307丙及10米台109丙，難度系數均為3．5。

http://sports.people.com.cn/GB/22155/46623/47155/3336099.html
跳水動作的分組和空中姿勢

競技跳水動作類型繁多，從現今的國際跳水競賽規則來看，共有近百個不同種類的跳水動作。

一、動作組別

根據運動員起跳前站立的方向和起跳後身體運動的方向，跳水動作分為以下6個組別：

第1組——面對池向前跳水。

第2組——面對板（合）向後跳水。

第3組——面對池反身跳水。

第4組——面對板（台）向內跳水。

第5組——轉體跳水。

第6組——臂立跳水（僅在跳台跳水中採用）。

二、空中動作姿勢

跳水動作的空中姿勢可分直體（用「A」表示）、屈體（用「B」表示）、抱膝（用「C」表示）、翻騰兼轉體的任意姿勢（用「D」表示）4種。

⑦ 跳水的比賽規則是怎樣

跳水比賽簡介及跳水比賽規則:

奧運會游泳發展史:

古代奧運會沒有游泳項目。按照現代奧運會創始人顧拜旦提出的所有運動項目都擁有平等權利的原則，游泳項目於1896年進入了現代奧運會。

第1屆現代奧運會設有100米、500米和1200米3個游泳項目。當時，總共有6個國家（丹麥、德國、希臘、匈牙利、瑞典和美國）的26名選手參加比賽。

1924年的奧運會才真正翻開了競技游泳的歷史。比賽首次在巴黎的圖雷萊斯正規游泳池舉行。

跳水項目起源於游泳運動的發展過程中。5世紀時，古希臘陶瓶上已有一群男孩頭朝下跳水的描繪。17世紀，在斯堪的納維亞半島、地中海、紅海沿岸一帶的港口，盛行從岸上、桅桿上跳入水中的活動。現代跳水運動始於20世紀，1900年瑞典運動員在第2屆奧運會上進行了跳水表演。1904年在聖路易斯奧運會上，男子跳水首次被正式列為比賽項目。1912年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員首次被允許參加比賽。直到1951年，跳水才成為規則完整的奧運會正式比賽項目。目前，奧運會跳水比賽共設有8枚金牌。

水球項目是奧運會歷史上最早的集體比賽項目之一。男子水球於1900年巴黎奧運會上被列為正式比賽項目，女子水球在2000年悉尼奧運會上被列為正式比賽項目。目前，奧運會水球比賽設有男、女兩枚金牌。

花樣游泳為女子項目。20世紀20年代起源於德國、英國等歐洲國家，原為游泳比賽間歇時的水中表演項目，由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有「水中芭蕾」之稱。1920年花樣游泳創始人柯蒂斯（KATHERINE CURTIS）將跳水和體操的翻滾動作編排成套在水中表演，後傳入美國和加拿大。1984年，花樣游泳成為奧運會正式比賽項目，有單人、雙人兩項。1996年改為集體賽，設雙人和集體兩個項目，後來在2000年改為雙人和集體兩個項目。

跳水項目比賽場地設施:

比賽場地

跳水池面積為25×25米，池深為5.4米。

跳 台

跳台跳水在離水面10米高的堅硬無彈性的平台上進行。10米跳台按國際泳聯規定，應最少長6米，寬3米，並於表面覆蓋防滑材料。

跳 板

跳板跳水在一條離水面3米高的有彈性的板上進行。3米跳板按國際泳聯規定，跳板應最少長4.8米，寬0.5米，並於表面覆蓋防滑材料。

跳水項目競賽規則要點:

跳水比賽分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四個項目，並分成雙人和單人進行比賽，共8塊金牌。不論是跳板還是跳台跳水，完成動作的過程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四個階段。跳水的主要規則有：

（1）男子個人項目和男子雙人項目進行6個動作的比賽。

（2）女子個人項目和女子雙人項目進行5個動作的比賽。

（3）上述6個或5個動作中不允許有重復的動作。

（4）代碼相同的動作視為同一個動作。

（5）跳板比賽

①女子跳板比賽包括5個不同組別無難度系數限制的動作。

②男子跳板比賽包括6個無難度系數限制的動作，其中5個動作來自不同的組別，另1個動作從5個組別中任選。

（6）跳台比賽

①女子跳台比賽含選自6個不同組別的無難度系數限制的動作。

②男子跳台比賽含選自6個不同組別的無難度系數限制的動作。

③奧運會、世界游泳錦標賽、世界盃以及其他國際泳聯主辦的賽事（青少年分齡組比賽除外）的跳台比賽必須在10米跳台上進行。

（7）雙人跳水比賽

①雙人跳水是由2名運動員同時從跳板或跳台起跳進行的比賽。依據雙人跳水的同步性和各自完成動作的優劣進行評分。

②奧運會、世界游泳錦標賽、世界盃雙人跳水的運動員應來自同一協會。

③女子雙人跳水的比賽包括5個動作：其中2輪動作的平均難度系數為2.0，其餘3輪動作無難度系數限制。

④男子雙人跳水的比賽包括6個動作：其中2輪動作的平均難度系數為2.0，其餘4輪動作無難度系數限制。

⑤女子雙人比賽中的5個動作應至少來自4個不同的組別，至少有1個面向前起跳的動作。

⑥男子雙人比賽中的6個動作至少來自4個不同的組別，至少有1個面向前起跳的動作。在6個動作中，來自同一個組別的動作不能超過2個。

⑦雙人比賽中兩人的動作必須相同（即動作代碼和完成必須同步）。

參 賽

低於B組年齡（14歲）的運動員，不能參加奧運會跳水比賽（比賽年12月31日前）。

雙人比賽中，每個國家或協會最多可以選派一對選手；單人比賽中，每個國家或協會最多可以選派兩名選手參賽。

競 賽

國際游聯跳水技術委員會規定，凡是奧運會和世界盃跳水比賽都必須進行預賽、半決賽和決賽。

預賽中選手的出場順序將在技術會議中根據計算機隨機抽簽決定。預賽中成績最好的18名選手進入半決賽。半決賽中成績最好的12名選手進入決賽。預賽、半決賽、決賽的成績不相互累加，每場比賽的分數從0分開始。在決賽中如不採用淘汰制，運動員應按總分排列名次的顛倒順序進行比賽；在決賽中如果採用淘汰制，運動員應按預賽總得分排列名次的顛倒順序參加下面的比賽。如出現比分相同，比分相同運動員的比賽順序由抽簽決定。

如果在預賽出現並列18名、或半決賽出現並列12名的選手，並列的選手可以參加下一輪比賽。

在奧運會中，雙人比賽沒有預賽，直接進行決賽。決賽中共有8隊選手（其中之一來自東道主國家）。出場順序由計算機隨機決定。

評 分

在奧運會、世界錦標賽和世界盃賽中，單人項目應指定7名裁判員，雙人項目應指定9名裁判員，其中5名評定雙人同步的情況，另4名分別評定選手的技術完成情況。

個人項目中，總分最高的選手為冠軍。雙人項目中，總分最高的一對選手為冠軍。
跳水動作的代號

跳水的難度系數當然是人定的，呵呵！一個動作的難度系數是不會變的，不像體操，由於向更難的方向發展而降低了原有動作的難度系數，而跳水一個動作難度越大，難度系數越高。
下面向你解釋一下跳水動作首位數字代號的含義

1向前 2向後 3反身 4向內 5轉體 6臂力動作（倒立）

B表示屈體 C表示抱膝
比如說107B，就是向前翻騰3周半屈體，107C，就是向前翻騰3周半抱膝（第三位數字表示翻騰的周數，7表示翻3周半）
5253B，就是向後翻騰兩周半轉體一周半屈體（5，轉體 2向後 5翻兩周半 3轉一周半）
626C，臂力向後翻騰3周抱膝（6，臂力 2，向後 6，翻三周）

其餘的以此類推就可以了。
要想把所有的動作搞清楚，必需多看比賽。
關於難度是這樣的，一般來說，同一類型的動作屈體難度大於抱膝，比如107B的難度就比107C大，因為屈體的翻轉半徑較大。
同一類型的動作，方向決定難度。一般來說反身難度最大，其次是向後，向內，向前。比如說307C要難於207C，207B要難於407B。當然其中也有例外的。
相同的動作，在跳台上做的難度要低於跳板上做。比如405B，跳台上做難度為2.8，在跳板上做難度就變成了3.0。
現在跳水運動員能完成的動作最高難度系數為3.8，還沒看到有人能完成比這更難的。這個5255B的動作全世界也就6、7個人能做好，其中包括中國的胡佳。
要想弄清每個動作的難度系數，你自己多看比賽錄相。
以上是最基本的，希望對你了解跳水有幫助。

⑧ 跳水規則是什麼

1、跳水競賽規則規定，比賽項目分為有難度系數限制的自選動作和無難度系數限制的自選動作兩類。

2、在每一個項目的比賽中，運動員都應跳完全部比賽動作，隨後將所有比賽的得分數累加，以得分數多者為優勝。

3、跳水比賽的動作須在跳水競賽規則的「動作難度表」中選定。

4、跳板跳水比賽，男女分別有六個和五個無難度系數限制的自選動作以及各有五個有難度系數限制的自選動作，其難度系數的總和不得超過9.5。

5、跳台跳水比賽，男女分別有六個和四個無難度系數限制的自選動作以及各有四個有難度系數限制的自選動作，其難度系數總和不得超過7.6。

6、國際游泳技術委員會規定，凡是奧運會跳水比賽和世界性跳水比賽都須進行預、決賽，從預賽中選出十二名成績最好的運動員參加決賽。決賽時必須重復預賽時的全部動作，以決賽成績總分多者為優勝，我國也采有這一規定。

7、運動員的比賽動作必須在不同組別中選出，不能重復。

8、在跳水比賽時，運動員選跳的每一個動作必須一次完成，不能重跳。

(8)跳水比賽的規則擴展閱讀

裁判員按以下標准評分：

失敗0分

不好0.5～2分

普通2.5—4·5分

較好5～6分

很好 6.5～8分

最好8～10分

在比賽中，裁判員根據運動員的助跑（即走板、跑台）、起跳、空中動作和入水動作來評定分數。因此，運動員在比賽時助跑應平穩，起跳要果斷有力，起跳角度要恰當，並具有一定高度；空中姿勢優美，翻騰、轉體快速；人水時身體與水面垂直，水花越小越好。

5名裁判員評分：5名裁判員打出分數以後，先刪去最高和最低的無效分，餘下3名裁判員的分數之和乘以運動員所跳動作的難度系數，便得出該動作的實得分。

例如5名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、（4．5）=15（總和）X2.0（難度）=30（實得分）。（註：括弧里的數字是刪去的無效分。下同）

7名裁判員的評分：方法與5名裁判員評分方法相同，但7人裁判員算出的得分最後還應除以5，再乘以3。例如7名裁判員的評分分別是5、（5．5）、5、5、5、5、（4.5）=25（總和）x2．0（難度）=50＋5x3=30（實得分）。

比賽結束後，把所跳動作的實得分相加，便是該運動員的總分。總分最高者為優勝，如兩人或兩人以上總分相等，則名次相同。在設有全能項目的比賽中，將運動員跳板動作總分與跳台動作總分相加，就是全能總分。

⑨ 跳水比賽的規則是什麼

跳水運動在我國有著悠久的歷史｡《東京夢華錄》載:「兩魚船上立鞦韆，一人上蹴鞦韆

⑩ 跳水的具體規則是什麼

跳水比賽簡介及跳水比賽規則:

奧運會游泳發展史:

古代奧運會沒有游泳項目。按照現代奧運會創始人顧拜旦提出的所有運動項目都擁有平等權利的原則，游泳項目於1896年進入了現代奧運會。

第1屆現代奧運會設有100米、500米和1200米3個游泳項目。當時，總共有6個國家（丹麥、德國、希臘、匈牙利、瑞典和美國）的26名選手參加比賽。

1924年的奧運會才真正翻開了競技游泳的歷史。比賽首次在巴黎的圖雷萊斯正規游泳池舉行。

跳水項目起源於游泳運動的發展過程中。5世紀時，古希臘陶瓶上已有一群男孩頭朝下跳水的描繪。17世紀，在斯堪的納維亞半島、地中海、紅海沿岸一帶的港口，盛行從岸上、桅桿上跳入水中的活動。現代跳水運動始於20世紀，1900年瑞典運動員在第2屆奧運會上進行了跳水表演。1904年在聖路易斯奧運會上，男子跳水首次被正式列為比賽項目。1912年在斯德哥爾摩奧運會上，女子跳水運動員首次被允許參加比賽。直到1951年，跳水才成為規則完整的奧運會正式比賽項目。目前，奧運會跳水比賽共設有8枚金牌。

水球項目是奧運會歷史上最早的集體比賽項目之一。男子水球於1900年巴黎奧運會上被列為正式比賽項目，女子水球在2000年悉尼奧運會上被列為正式比賽項目。目前，奧運會水球比賽設有男、女兩枚金牌。

花樣游泳為女子項目。20世紀20年代起源於德國、英國等歐洲國家，原為游泳比賽間歇時的水中表演項目，由游泳、技巧、舞蹈和音樂編排而成，有「水中芭蕾」之稱。1920年花樣游泳創始人柯蒂斯（KATHERINE CURTIS）將跳水和體操的翻滾動作編排成套在水中表演，後傳入美國和加拿大。1984年，花樣游泳成為奧運會正式比賽項目，有單人、雙人兩項。1996年改為集體賽，設雙人和集體兩個項目，後來在2000年改為雙人和集體兩個項目。

跳水項目比賽場地設施:

比賽場地

跳水池面積為25×25米，池深為5.4米。

跳 台

跳台跳水在離水面10米高的堅硬無彈性的平台上進行。10米跳台按國際泳聯規定，應最少長6米，寬3米，並於表面覆蓋防滑材料。

跳 板

跳板跳水在一條離水面3米高的有彈性的板上進行。3米跳板按國際泳聯規定，跳板應最少長4.8米，寬0.5米，並於表面覆蓋防滑材料。

跳水項目競賽規則要點:

跳水比賽分男、女10米跳台跳水和男、女3米跳板跳水四個項目，並分成雙人和單人進行比賽，共8塊金牌。不論是跳板還是跳台跳水，完成動作的過程都包括助跑、起跳、空中技巧和入水四個階段。跳水的主要規則有：

（1）男子個人項目和男子雙人項目進行6個動作的比賽。

（2）女子個人項目和女子雙人項目進行5個動作的比賽。

（3）上述6個或5個動作中不允許有重復的動作。

（4）代碼相同的動作視為同一個動作。

（5）跳板比賽

①女子跳板比賽包括5個不同組別無難度系數限制的動作。

②男子跳板比賽包括6個無難度系數限制的動作，其中5個動作來自不同的組別，另1個動作從5個組別中任選。

（6）跳台比賽

①女子跳台比賽含選自6個不同組別的無難度系數限制的動作。

②男子跳台比賽含選自6個不同組別的無難度系數限制的動作。

③奧運會、世界游泳錦標賽、世界盃以及其他國際泳聯主辦的賽事（青少年分齡組比賽除外）的跳台比賽必須在10米跳台上進行。

（7）雙人跳水比賽

①雙人跳水是由2名運動員同時從跳板或跳台起跳進行的比賽。依據雙人跳水的同步性和各自完成動作的優劣進行評分。

②奧運會、世界游泳錦標賽、世界盃雙人跳水的運動員應來自同一協會。

③女子雙人跳水的比賽包括5個動作：其中2輪動作的平均難度系數為2.0，其餘3輪動作無難度系數限制。

④男子雙人跳水的比賽包括6個動作：其中2輪動作的平均難度系數為2.0，其餘4輪動作無難度系數限制。

⑤女子雙人比賽中的5個動作應至少來自4個不同的組別，至少有1個面向前起跳的動作。

⑥男子雙人比賽中的6個動作至少來自4個不同的組別，至少有1個面向前起跳的動作。在6個動作中，來自同一個組別的動作不能超過2個。

⑦雙人比賽中兩人的動作必須相同（即動作代碼和完成必須同步）。

參 賽

低於B組年齡（14歲）的運動員，不能參加奧運會跳水比賽（比賽年12月31日前）。

雙人比賽中，每個國家或協會最多可以選派一對選手；單人比賽中，每個國家或協會最多可以選派兩名選手參賽。

競 賽

國際游聯跳水技術委員會規定，凡是奧運會和世界盃跳水比賽都必須進行預賽、半決賽和決賽。

預賽中選手的出場順序將在技術會議中根據計算機隨機抽簽決定。預賽中成績最好的18名選手進入半決賽。半決賽中成績最好的12名選手進入決賽。預賽、半決賽、決賽的成績不相互累加，每場比賽的分數從0分開始。在決賽中如不採用淘汰制，運動員應按總分排列名次的顛倒順序進行比賽；在決賽中如果採用淘汰制，運動員應按預賽總得分排列名次的顛倒順序參加下面的比賽。如出現比分相同，比分相同運動員的比賽順序由抽簽決定。

如果在預賽出現並列18名、或半決賽出現並列12名的選手，並列的選手可以參加下一輪比賽。

在奧運會中，雙人比賽沒有預賽，直接進行決賽。決賽中共有8隊選手（其中之一來自東道主國家）。出場順序由計算機隨機決定。

評 分

在奧運會、世界錦標賽和世界盃賽中，單人項目應指定7名裁判員，雙人項目應指定9名裁判員，其中5名評定雙人同步的情況，另4名分別評定選手的技術完成情況。

個人項目中，總分最高的選手為冠軍。雙人項目中，總分最高的一對選手為冠軍。
跳水動作的代號

跳水的難度系數當然是人定的，呵呵！一個動作的難度系數是不會變的，不像體操，由於向更難的方向發展而降低了原有動作的難度系數，而跳水一個動作難度越大，難度系數越高。
下面向你解釋一下跳水動作首位數字代號的含義

1向前 2向後 3反身 4向內 5轉體 6臂力動作（倒立）

B表示屈體 C表示抱膝
比如說107B，就是向前翻騰3周半屈體，107C，就是向前翻騰3周半抱膝（第三位數字表示翻騰的周數，7表示翻3周半）
5253B，就是向後翻騰兩周半轉體一周半屈體（5，轉體 2向後 5翻兩周半 3轉一周半）
626C，臂力向後翻騰3周抱膝（6，臂力 2，向後 6，翻三周）

其餘的以此類推就可以了。
要想把所有的動作搞清楚，必需多看比賽。
關於難度是這樣的，一般來說，同一類型的動作屈體難度大於抱膝，比如107B的難度就比107C大，因為屈體的翻轉半徑較大。
同一類型的動作，方向決定難度。一般來說反身難度最大，其次是向後，向內，向前。比如說307C要難於207C，207B要難於407B。當然其中也有例外的。
相同的動作，在跳台上做的難度要低於跳板上做。比如405B，跳台上做難度為2.8，在跳板上做難度就變成了3.0。
現在跳水運動員能完成的動作最高難度系數為3.8，還沒看到有人能完成比這更難的。這個5255B的動作全世界也就6、7個人能做好，其中包括中國的胡佳。
要想弄清每個動作的難度系數，你自己多看比賽錄相。
以上是最基本的，希望對你了解跳水有幫助。