壺鈴比賽

❶ 奧運會項目「十項全能」「現代五項」「鐵人三項」分別指的是什麼

現代五項(modern pentathlon)

現代五項運動由五個比賽項目組成，即射擊、擊劍、游泳、馬術和越野跑。參賽運動員在每個項目中的不同成績獲得不同積分，前四項的積分多少決定最後項目即3000米比賽的起跑順序，積分領先的運動員第一個起跑，積分排位其後的運動員依次起跑，運動員之間的積分差距決定了他們起跑時間的間隔。最後，率先到達終點的運動員就是整個比賽的冠軍。

鐵人三項運動
（triathlon）是體育運動項目之一，屬於新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。2000年成為奧運會項目，2006年成亞運會項目

現代男子十項全能比賽是1904年在美國聖路易斯城召開的第三屆奧運動會上開設的。當時十項全能的項目有；100碼（91.44米）跑、推鉛球、跳高、880碼（804．60米）競走、擲鏈球、撐桿跳、120碼（118．87米）跨欄、跳遠、擲壺鈴和一英里（106．34米）跑。這仍與今天的項目有較大的區別，參加這一屆比賽的選手有六名，其中五名為美國人，但唯一的外國選手英國的愛爾蘭人托馬斯·凱利卻戰勝了全部的美國選手，以6036分獲得了金牌。
項目順序
參加十項全能比賽的運動員必須在兩天內按順序完成十項比賽。第一天：100米跑 、跳遠 、鉛球 、跳高 、400米跑；第二天 ：110米跨欄 、鐵餅 、撐竿跳高 、標槍 、1500米跑。比賽成績是按照國際業余田徑聯合會制定的專門田徑運動全能評分表，將各個單項成績所得的評分加起來計算的，總分多者為優勝 。

❷ 奧運會中「男子十項全能」是哪十項

田徑運動中全能運動項目的一種。是由跑、跳、投等10個田徑項目組成的綜合性男子比賽項目。田徑全能運動曾經歷過多次演變和不斷增大難度的過程。在公元前776年開始的古代
奧林匹克運動會上，就舉行過古代五項全能運動。1904年經修改內容，將男子五項全能列為現代奧運會的正式項目。從1912年第五屆奧運會開始，又列入由瑞典人首創的、分兩天舉行的男子十項全能的比賽項目。1924年第八屆奧運會取消男子五項全能，只保留男子的比賽，一直沿用至今。
參加十項全能比賽的運動員必須在兩天內按順序完成十項比賽。第一天：100米跑、跳遠、鉛球、跳高、400米跑；第二天：110米跨欄、鐵餅、撐竿跳高、標槍、1500米跑。比賽成績是按照國際業余田徑聯合會制定的專門田徑運動全能評分表，將各個單項成績所得的評分加起來計算的，總分多者為優勝
十項全能比賽時，除採用各有關單項規則外，尚有下列特殊規定。①徑賽項目搶跑3次取消該單項比賽資格，但仍可參加其餘項目比賽；田賽中的跳遠和投擲項目每人只有3次試跳、試擲機會。②比賽中途，如任何一個單項棄權，則不得計總分和名次。③凡需計風速的單項成績，每秒平均風速在4米以下者，其紀錄可予承認。如風速超過每秒4米，仍可按總分計全能名次，但不能作為正式全能紀錄。④全能運動中的徑賽項目採用電動計時或人工計時均可，但不得混合使用，應分別設置紀錄。

❸ 吉萬山的勇挫俄國大力士

打擂的地點設在哈爾濱的亞細亞電影院，當天的票價是一塊現大洋，許多人傾盡一個月的收入來買票觀看打擂。
傑力柴夫雖來哈不久，但他力大無比卻很快傳遍了哈爾濱，他曾當眾表演過用一根鐵杠肩挑起10個成年人，還能同時拽住兩台當時燒木炭的小汽車，讓它們開不動。
吉東林說，吉萬山也深知傑力柴夫的厲害，當時，帶著堂兄等幾位親戚和朋友同往，說「如果我不行，就把我抬回去。」可見當時是抱了拚死一戰的決心。
在打擂開始前，傑力柴夫先進行了一番表演，30公斤的鐵鑄壺鈴被他耍得上下翻飛，引起一片驚嘆；小指粗的鋼筋被他輕松纏在手臂上，然後不屑地扔到地上，望著吉萬山，挑釁說「秋林貨，秋林貨。」因為在當時，秋林公司以貨真價實而聞名，傑力柴夫這么做，就是想給吉萬山來個下馬威。
隨後，兩人同時登場，均上身赤裸，下身穿短褲，腳蹬膠鞋。吉萬山濃眉方臉，面色黝黑，身高一米七左右，這在當時算是高個子，體重90公斤，一身隆起的肌肉。傑力柴夫身高近一米九，體重按當時的俄國度量是7普特，約合115公斤。
也許是怕中國武術厲害，當時講明要比摔跤。交手後，空有一身蠻力的傑力柴夫，很快就被吉萬山接連8次摔倒在地，每一次，都引來觀眾的高聲喝彩。
見狀，當時的法國和俄國兩名裁判，宣布比賽結束。把吉萬山和傑力柴夫的手同時舉起。吉萬山明白，只有獲勝者才有資格揚起手臂，於是當場質問裁判。
裁判說，這場比賽是法國式摔跤，倒地者要雙肩著地才算輸，傑力柴夫雖然八次被摔倒，但都沒有雙肩著地，所以不能算輸。
吉東林說，比賽結束，傑力柴夫惱羞成怒，趁亂沖上來猛擊吉萬山的面部，沒想到吉萬山就勢使出綿掌拳中的絕招「虎抱頭」，用左手擋開來拳，右拳同時擊中傑力柴夫肋部，一拳將其打下擂台。這一拳打出了中國人的志氣，整個比賽場都沸騰了。
吉東林說，因結果不公平，吉萬山隨後向傑力柴夫發出了挑戰，要求重賽。傑力柴夫未敢應戰，離開了哈爾濱，就在上海向吉萬山提出重賽，出於自身安全的考慮，吉萬山也未應戰。
大約一個月後，傳來了傑力柴夫的死訊。吉東林認為：「傑力柴夫打敗了，心裡窩囊，加上挨的最後一拳非常重，有可能傷及到內臟」。

❹ 田賽所需要的器材都有哪些

是訓練器材還是比賽器材
多了
田賽比賽就是
鉛球
鐵餅
標槍
鏈球
沙坑
跳高工具
田賽訓練器材也很多
杠鈴
壺鈴
軟墊..............

❺ 奧運會比賽項目必須在舉辦前的7年確定

是的。

2008年，中國正在積極籌劃申請中國傳統體育項目如武術、賽龍舟、舞獅等列入夏季奧運會比賽項目。要列入奧運會正式比賽項目，必須符合《奧林匹克憲章》相關規定和要求。

比賽項目分為運動大項、分項和小項。《奧林匹克憲章》規定：只有奧林匹克運動項目才能列入奧運會比賽項目。

一個項目要被列入夏季奧運會，它必須有一個公認的國際基礎。一項在至少75個國家和4個大洲的男子中廣泛開展，在至少40個國家和3個大洲的婦女中廣泛開展的運動可列入。

體育賽事被包括在夏季奧運會，還要求必須承認國際基礎，至少在50個國家三個大洲35個國家的男人和女人，至少三個大洲的行為，和至少兩個世界錦標賽或國家對體育賽事冠軍，可以包括在夏季奧運會。

(5)壺鈴比賽擴展閱讀：

取消項目

（1）壘球

女子一項。1996年，它被列入奧運會項目，2008年後退出奧運會。

（2）摔跤

摔跤可以追溯到公元前幾千年，在日本、中國、希臘、埃及等國的古代文明中都有記載。僅限男性。

A、自由式摔跤：48－54公斤、58公斤、63公斤、69公斤、76公斤、85公斤、97公斤、97－130公斤；

B、古典式摔跤：48－54公斤、58公斤、63公斤、69公斤、76公斤、85公斤、97公斤、97－130公斤。

2013年2月12日，國際奧委會（IOC）決定將摔跤從已有的26個主要項目中除名。

（3）擲壺鈴

投擲項目，只在1904年和1920年奧運會上使用過。

❻ 舉重比賽的知識

（一）舉重競賽總則
1．競賽動作方式
（l）抓舉：運動員將杠鈴平行地放在兩小腿前面，兩手 虎口相對撞杠，以一個連續動作把杠鈴從舉重台上舉至兩臂 在頭上完全伸直。
（2）挺舉：運動員以一個連續動作把杠鈴從舉重台上提 置肩際。兩腿平行伸直保持靜止狀態。先屈腿預蹲，接著用 伸腿伸臂動作將杠鈴舉起至兩臂完全伸直，兩腿收回平行保 持靜止。
2．兩種舉式犯規動作：
（1）從懸垂狀態提鈴。
（2）提鈴過程中有停頓。
（3）除兩足外，身體任何部位觸及舉重台。
（4）在完成動作時，兩臂伸展不平均或不完全。
（5）伸展臂部過程中有停頓。
（6）用推舉完成動作。
（7）起立時臂有屈伸。
（8）在試舉中離開舉重台，即讓兩腳觸及台外地方。
（9）在裁判員發令前將杠鈴放下。
（10）在裁判員發令後杠鈴從身後落下，或故意從身前 摔下。
（11）未能使兩足站在與杠鈴和軀乾的平面相平行的同一 橫線上來完成動作。
（12）放鈴時，未能使杠鈴整體接觸舉重台。
（13）抓舉時，在完成動作中橫杠觸及頭部。
（14）挺舉翻鈴轉肘之前橫桿觸及胸部。
（15）翻鈴時肘、上臂觸及大腿或膝部。
（16）上挺前兩腿未伸直。
（17）屈膝上挺未完成動作。
（18）上挺前有意使杠鈴顫動。
3．運動員條件 （1）凡發育健全並有一定專項訓練基礎的男、女運動員， 均可參加竟賽。 （2）凡參加競賽的運動員，必須經醫生檢查，並持有身 體合格證明。 （3）青少年運動員須持有出生證明。 （4）女運動員須持有性別檢查證明. （5）少年組年齡為13～17歲。 （6）青年組年齡為18～ 20歲。 （7）成年組21歲以上。 （8）男、女運動員年滿15歲可參加全國比賽。
4．體重分級
男子舉重競賽可按運動員體重分為下列十級： （1）54公斤級體重不超過54公斤 （2）59公斤級54．01～59公斤 （3）64公斤級59．o1～64公斤 （4）70公斤級64．01～70公斤 （5）76公斤級70．01～76公斤 （6）83公斤級76．01～83公斤 （7）gi公斤級83．01 ～91公斤 （8）99公斤級91．01 ～99公斤 （9） 108公斤級 99.01～108公斤 （10）108公斤以上級 缺
女子舉重競賽可按運動員體重分為下列九級： （1） 46公斤級體重不超過46公斤 （2）50公斤級46．01～50公斤 （3） 54公斤級 50． 01～54公斤 （4） 59公斤級 54． 01～59公斤 （5）64公斤級59．01～64公斤 （6） 70公斤級 64． 01～70公斤 （7） 76公斤級 70．01～76公斤 （8） 83公斤級 76．01～83公斤 （9）83公斤以上級
（二）竟賽進程中的若干規則
1．抽簽：在技術會議上進行。由副總裁判長帶領記錄長 和記錄員按大會秩序冊順序，各隊參賽運動員進行一次性抽 簽。所抽得的簽號決定運動員稱量體重的順序和試舉順序。抽 簽時，不分級別，簽號數量根據大會參賽運動員人數確定。
2．稱量體重：運動員在該場競賽前2小時開始稱量體 重。稱量時間為1小時，過時作棄權論。
3．試舉順序：試舉重量輕的運動員先進行試舉。第一次 試舉重量相等時，按簽號決定順序，簽號小者先舉。在第二、 三次試舉中，如遇試舉重量相等則按前一次的試舉順序進行。
4．加重原則：杠鈴重量是逐漸增加的，試舉重量必須是 2．5公斤的倍數，破紀錄試舉必須是0．5公斤的倍數。每次試 舉成功後必須增加至少2．5公斤。場上杠鈴重量不得低於 27·5公斤。
5．更改試舉重量：運動員要求改變試舉重量，必須在最 後一次點名前提出。在來不及填卡的情況下，教練員或運動 員可口頭要求改變重量。但每次試舉的重量只能更改兩次。
6．試舉時間：記錄員點名後，允許有1分鍾的間歇時間。 最後半分鍾發出信號，如連續試舉時，允許有2分鍾的間歇 時間。
7．破紀錄規定：任何一次試舉成功的重量超過該項紀錄 0．5公斤或0．5公斤的倍數，即承認為新紀錄。新紀錄一旦創 造，其他人不得以同樣重量破該紀錄。總成績必須超過原紀 錄2．5公斤即承認新紀錄。
8．名次評定：在抓舉或挺舉的三次試舉中舉起最高的一 次重量，即為單項成績，名次按成績來確定。總成績名次以 抓舉和挺舉的總和來確定。如成績相等時，比賽前體重輕者 名次列前。如成績和體重又相等時，則以先舉起該重量的運 動員名次列前。
（三）服裝和護具
1．舉重比賽運動員必須穿舉重服，舉重服式樣為緊身衫連褲。
2．男運動員必須穿護身或緊身三角褲，女運動員必須戴 胸罩、穿緊身三角褲。
3．舉重鞋的後跟應是正常形狀。鞋底不得超過鞋幫5毫 米，鞋幫靴高不得超過 130毫米。
4．舉重腰帶須系在舉重服外，寬不得超過120毫米。
中國第一個世界舉重冠軍
[編輯本段]
舉重1979年11月，第33屆世界舉重錦標賽在希臘薩洛尼卡舉行，39個國家的運動員參加了角逐。11月2日，中國運動員吳數德在52公斤級比賽的第三次試舉中，以110公斤的抓舉成績，戰勝了被稱為「常勝將軍」的第21屆奧運會冠軍、世界紀錄保持者蘇聯選手阿·沃羅寧，成為第一個登上世界冠軍領獎台的中國舉重運動員。 吳數德，廣西壯族自治區人。曾6次刷新青年舉重世界紀錄。他在成為中國的第一個世界舉重冠軍後，又3次打破抓舉世界紀錄。第一次在1980年4月南寧的全國舉重錦標賽上，以112公斤的成績打破了52公斤級抓舉世界紀錄；第二次在1981年8月日本名古屋第13屆亞洲舉重錦標賽中，以126.5公斤的成績打破了古巴運動員丹·努涅斯保持的56公斤級抓舉世界紀錄；第三次在1983年8月上海的第5屆全運會上，又以128公斤的成績刷新了蘇聯選手奧·米爾佐揚創造的127.5公斤的世界紀錄。從1978年到1983年，吳數德的抓舉成績平均每年增長3.75公斤。
舉重 weightlifting

起源和發展

舉重是一項很古老的運動。古希臘人曾用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力，羅馬人在棍的兩頭扎以石塊來鍛煉體力和訓練士兵。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄（舉大刀、石擔、石鎖等）。從晉代至清代，舉重均列為武考項目。公元前4000年的古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強身體力量，增加身上的肌肉。舉重是一種衡量這種力量的大小、判定一組人中誰最強壯的方式。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作「鼎」的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。大多數情況下，舉重被尊為是一項壯舉，這從希臘的雕塑和繪畫中就可以反映出來。公元前500年左右的一幅畫描繪的是一名年輕人一手舉著一塊未經加工的石塊，每個石塊有他頭的1.5倍大小。石塊慢慢變成了啞鈴，之所以這么叫是因為它們是被去掉了擊錘的鈴，以使它們不會發出聲。之後啞鈴的形狀也不斷演變，直到現在更受人們喜愛的杠鈴。當上個世紀號稱匯集了「世界上最強壯的人」的角斗和雜耍表演在美國和英國方興未艾之際，到1880年，正規的舉重俱樂部已在德國和奧地利頗具規模。在1877年，維也納舉辦了有歷史記載的世界上第一個舉重比賽，有些比賽項目看上去十分誇張，比如說只用中指或只用牙齒和頭發來舉起重物，當然，也有正規的抓舉和挺舉的比賽。紐約的一家不太有名的雜志《時代精神》在1892年公布了第一份業余舉重世界紀錄，由於當時舉重並沒有統一的規則，因此有些紀錄近乎奇特，像芝加哥的亞當-考克蘭擁有的紀錄是將一個5.44公斤的重物連續舉了14000下。然而，隨著舉重的地位在法國、俄國以及其它一些歐洲國家的提高，第一個舉重和摔跤國家聯合會在19世紀90年代初登記注冊。

現代舉重運動始於18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班常有舉重表演。19世紀初，英國成立舉重俱樂部。最初杠鈴兩端是金屬球，重量不能調整，比賽以次數決勝負。後來，義大利的阿蒂拉（Luis Atila）將金屬球掏空，通過往球內添加鐵或鉛塊調整質量。1910年伯格（Casper Berg）將金屬球改成重量不同、大小不一的金屬片。1891年在倫敦皮卡迪里廣場舉行首屆世界舉重錦標賽。1896年在雅典舉行的第1屆奧運會上，舉重被列為正式比賽項目。當時不按運動員的體重分級別，只有單手挺舉和雙手挺舉。在1920年的第7屆奧運會上，開始按運動員的體重分成5個級別，並改為單手抓舉、挺舉和雙手挺舉。這為近代舉重比賽奠定了基本方式。1924年改為單手抓、挺舉和雙手推、抓、挺舉5種。1928年取消單手舉，保留了雙手舉的3種形式。由於推舉易使運動員的腰椎受傷，裁判的尺度也難以掌握，因此1972年奧運會舉重比賽後，正式公布取消推舉。1896年，舉重便被列入了在雅典舉行的首屆現代奧運會的比賽項目當中。但當時選手沒有等級之分，不管運動員身材體重如何，誰舉起的重量最大便獲得勝利，這種狀況一直延續到了1920年奧運會。1920年，舉重成為奧運會的固定比賽項目。1932年的奧運會上舉重被分成了5個重量級別，3個正式比賽項目--抓舉、挺舉和推舉，在悉尼奧運會上男子舉重已發展到有8個級別，而從1972年開始就不再設立推舉。從那之後，舉重在奧運會上沒有任何變化，但在悉尼奧運會上出現一個重大的變化，那就是舉重在奧運會上不再是男性的專利，女子舉重歷史上首次登上奧運大舞台。女選手們進行7個級別的角逐。

近代競技舉重運動興起於18世紀末，最初盛行於歐洲。19世紀80年代初期，首先在英國而後在美國，人們開始將舉重列為正式的比賽項目。
第一次正式的國際舉重比賽是在1896年於希臘舉行的第一屆奧運會上進行的。當時的舉重比賽不分級別，舉的方式也只有單手舉和雙手舉兩種，並分別計算成績。英國的爾·埃里奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍，丹麥的弗· 楊森為雙手舉冠軍，他舉起了 111．5公斤。直到 1904年，第三屆奧運會比賽仍採用這兩種舉重方式。鑒於當時沒有比較完善的舉重競賽規則，從1908年到1912年，沒有運動員參加奧運會舉重比賽。
1914年爆發了第一次世界大戰，以後6年間，沒有舉行過世界舉重比賽。據國際舉重聯合會歷史委員會撰寫的《世界舉重運動史》一書記載：紐倫堡人卡斯佩爾·貝格於1910年在法蘭克福體育游戲展覽會上，首次展出了片杠鈴，又稱貝格杠鈴。片杠鈴的使用一直沿用至今，是世界舉重發展史上的一個里程碑。
1920年第七屆奧運會，正式恢復舉重比賽，並按體重大小分 5個級別。即次輕量級（60公斤級）、輕量級（67． 5公斤級）、中量級（75公斤級）、輕重量級（82．5公斤級）和重 量級（82．5公斤以上級）。比賽的動作改為單手抓舉、單手挺舉和雙手挺舉。
1924年第八屆奧運會的舉重比賽，除體重仍分5個級別外，比賽動作增至五項，即原有的三項再加上雙手推舉和雙手抓舉。
在1928年第九屆奧運會上，由於上述比賽項目和試舉次數的增加，使比賽時間拖得過長，經各國代表討論決定，將原來的五項改為三項，即雙手推舉、雙手抓舉和雙手挺舉。這三項規定舉重動作方式一直沿用至 1972年。在體重分級方面， 1947年的世界舉重錦標賽採納了當時的舉重強國——埃及的建議，從5級升至6級，增加了最輕量級（56公斤以 下）。四年後，又把原重量級的體重標准提到90公斤以上，增加了次重量級（82．5公斤以上到90公斤）。自此7個級別又通行到1972年。
自1972年第二十屆奧運會起，舉重比賽又增為9個級別，即增加了次最輕量級（52公斤以下）和特重量級（110公 斤以上），並將重量級改為110公斤級。同年，國際舉重聯合會執行委員會提出取消推舉，規定此後的國際比賽，只有抓舉和挺舉兩種方式。從這一年起，還明確了每年舉行一次不超過20周歲的世界青年舉重錦標賽。在第二十一屆奧運會期間，又增為10級，增加了100公斤級。
次年，即1977年的 第三十一屆世界舉重錦標賽上，正式將體重級別的名稱改為以重量稱呼，即以各體重級別的最高限度作為級別的名稱，一 直沿用至今，這10個級別分別是54公斤級、 59公斤級、 64 公斤級、70公斤級、76公斤級、83公斤級、91公斤級、99公斤級、108公斤級和108公斤以上級。比賽項目仍為抓舉和挺舉兩項。
第六屆世界舉重錦標賽。前蘇聯第一次參加比賽，諾瓦克奪得輕重量級冠軍；埃及的杜尼和瑞典的安德森分別獲得中量級和次輕量級冠軍；美國運動員則在輕量級和重量級中取得優勝。次年，於美國費城舉行第七屆世界舉重錦標賽，美國運動員獲得6個級別的冠軍。1949年在荷蘭海牙舉行的第八屆世界舉重錦標賽上，埃及運動員大顯身手，奪得次輕 量級、輕量級和中量級三項冠軍，伊朗納姆德獲得最輕量級冠軍，美國運動員只拿了兩項冠軍。
1950、1951年舉行的第九屆和第十屆世界錦標賽，各項冠軍分別為美國、埃及和伊 朗所獲。在1953年舉行的第十一屆世界舉重錦標賽上，前蘇聯異軍突起奪得團體冠軍。此後，直至1982年第三十六屆 世界舉重錦標賽，除波蘭隊在1965年獲團體冠軍，保加利亞 隊在1972年和1974年兩度獲團體冠軍外，其餘團體冠軍均 由前蘇聯隊獲得。我國運動員自1977年起參加世界舉重錦標賽，目前，我國男子舉重在世界上已達到團體總分第四的水平。
隨著男子舉重的發展，女子舉重也於20世紀40年代起，逐漸盛行於歐洲、美洲，1984年美國受國際舉聯的委託，組織了第一屆女子舉重通訊比賽，有12個國家參加。同年，國際舉聯在洛杉礬代表大會上審定並通過了新的國際舉重規則，將女子舉重正式列入比賽項目，同時制定了女子舉重比賽的9個體重級別標准。1987年10月31日～11月1日在美 國德托納比奇舉行了第一屆世界女子舉重錦標賽。有22個國家和地區的99名運動員參加了比賽。比賽冠軍的成績被公布為女子舉重世界紀錄。
隨後，1988年12月又在印尼雅加達舉行了第二屆世界女子舉重錦標賽，1989年11月在英國曼徹 斯特舉行了第三屆世界女子舉重錦標賽。現在已有越來越多的國家和地區開展了女子舉重運動。

規則和技術

使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的運動項目，為舉重。 舉重運動員要完成兩個舉重動作：抓舉和挺舉。在抓舉比賽中,要求選手伸直雙臂,用一次連續動作將杠鈴舉過頭頂。而在挺舉比賽里,選手需要先將杠鈴置於雙肩之上,身體直立,然後再把杠鈴舉過頭頂。運動員要等到裁判判定站穩之後才能算成績有效。

鈴由橫杠、套筒、卡箍、杠鈴片組成。橫杠長2.20米，直徑2.8厘米，重20公斤。比賽按抓舉、挺舉的順序進行。每場比賽運動員共有6次試舉機會，抓舉3次，挺舉3次。試舉重量由運動員自己選定，增加重量必須是2.5公斤的倍數。

奧運會比賽只計算抓舉和挺舉總成績，如總成績相同則賽前體重輕者列前，如再相同，則以賽後即稱體重輕者列前。

❼ 中國的舉重比賽的發展是怎樣的

舉重比賽是要運動員使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的體育運動項目，也是訓練力量的重要手段。古希臘人用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力。羅馬人在棍的兩端紮上石塊來鍛煉體力，訓練士兵。中國漢代已有舉重活動的記載。近代舉重開始於18世紀末，最初盛行於歐洲1891年在倫敦舉行了第1次世界舉重錦標賽。1896年舉重被列為第1屆奧運會比賽項目。1980年第22屆奧運會改為10個級別。

舉重作為正式體育運動項目，在中國開展較晚。1936年舊中國的全運會只作為表演項目。1948年才把舉重列為全運會正式比賽項目。新中國成立後，舉重運動得到迅速發展。1956~1966年間，優秀運動員陳鏡開、黃強輝、趙慶奎、肖明祥等先後31次打破5個級別的12項世界紀錄。陳鏡開一人9次打破兩個級別的挺舉世界紀錄。當時中國已進入世界團體前3名的水平。

1970年以來，陳偉強、吳數德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤級世界紀錄。陳偉強8次打破青年和成年世界挺舉紀錄。吳數德5次刷新抓舉世界紀錄。陳偉強在第23屆奧運會上，奪得60公斤級總成績冠軍。廣東20歲的選手何灼強在第6屆全運會舉重比賽中，在短短1小時16分鍾內，兩次創造了52公斤級抓舉(117．5公斤)和總成績(265公斤)的世界紀錄，結束了中國大力士從未創造過總成績世界紀錄的歷史。成為在一場比賽中突破兩項舉重世界紀錄的第1人，也是一個人包攬一個級別全部3項世界紀錄的舉壇英雄。

1987年10月30日至11月1日在美國舉行的第1屆世界女子舉重錦標賽上，中國女子舉重運動員奪得全部27枚金牌中的22枚。女子舉重運動在中國只開展了二、三年的時間，但進步很快。目前，有29人88次超過7個級別的16項世界最好成績。。

❽ 田徑十項全能比賽都有哪十項計分方式是什麼

參加十項全能比賽的運動員必須在兩天內按順序完成十項比賽。第一天：100米跑 、跳遠 、鉛球 、跳高、400米跑；第二天 ：110米跨欄 、鐵餅 、撐竿跳高 、標槍、1500米跑。 比賽成績是按照國際田徑聯合會制定的專門田徑運動全能評分表，將各個單項成績所得的評分加起來計算的，總分多者為優勝 。
評分標准：
十項全能選手的得分基於他們在每一項比賽中的表現，最後總成績最高的人獲勝。因此運動員只有每項比賽都有上佳表現而不是偏重一項才能最終獲得冠軍。實際上，人們設計了復雜的計分系統以保證在一項比賽中占盡優勢的運動員的得分不會高於在幾項比賽中成績都較好的運動員。每一項比賽的得分都取決 於該項目的評分標准，奧運會根據世界紀錄制定出一個得分對應表格，由選手的成績在表格中換算成分數，然後相加得出總分。
比賽規則：
十項全能比賽時，除採用各有關單項規則外，尚有下列特殊規定。
①徑賽項目搶跑3次取消該單項比賽資格，但仍可參加其餘項目比賽;田賽中的跳遠和投擲項目每人只有3次試跳、試擲機會。
②比賽中途，如任何一個單項棄權，則不得計總分和名次。
③凡需計風速的單項成績，每秒平均風速在4米以下者，其紀錄可予承認。如風速超過每秒4米，仍可按總分計全能名次，但不能作為正式全能紀錄。
④全能運動中的徑賽項目採用電動計時或人工計時均可，但不得混合使用，應分別設置紀錄。

❾ 壺鈴是否能用杠鈴手抓片代替

用啞鈴片可以代替？應該不可以吧，什麼動作。前平舉，練三頭。還不如買個啞鈴一般動作都可以用，壺鈴用到的動作很少。

❿ 舉重比賽的開展有著怎樣的歷程

使用杠鈴、啞鈴、壺鈴等器材進行鍛煉和比賽的體育運動項目，也是訓練力量的重要手段。古希臘人用舉石頭來鍛煉和測驗人的體力。羅馬人在棍的兩端紮上石塊來鍛煉體力，訓練士兵。中國漢代已有舉重活動的記載。近代舉重開始於18世紀末，最初盛行於歐洲。1891年在倫敦舉行了第1次世界舉重錦標賽。1896年舉重被列為第1屆奧運會比賽項目。1980年第22屆奧運會改為10個級別。

舉重作為正式體育運動項目，在中國開展較晚。1936年舊中國的全運會只作為表演項目。1948年才把舉重列為全運會正式比賽項目。新中國成立後，舉重運動得到迅速發展。1956~1966年間，優秀運動員陳鏡開、黃強輝、趙慶奎、肖明祥等先後31次打破5個級別的12項世界紀錄。陳鏡開一人9次打破兩個級別的挺舉世界紀錄。當時中國已進入世界團體前3名的水平。70年代以來，陳偉強、吳數德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤級世界紀錄。陳偉強8次打破青年和成年世界挺舉紀錄。吳數德5次刷新抓舉世界紀錄。陳偉強在第23屆奧運會上，奪得60公斤級總成績冠軍。廣東20歲的選手何灼強在第6屆全運會舉重比賽中，在短短1小時16分鍾內，兩次創造了52公斤級抓舉(117．5公斤)和總成績(265公斤)的世界紀錄，結束了中國大力士從未創造過總成績世界紀錄的歷史。成為在一場比賽中突破兩項舉重世界紀錄的第1人，也是一個人包攬一個級別全部3項世界紀錄的舉壇英雄。1987年10月30日至11月1日在美國舉行的第1屆世界女子舉重錦標賽上，中國女子舉重運動員奪得全部27枚金牌中的22枚。女子舉重運動在中國只開展了二、三年的時間，但進步很快。目前，有29人88次超過7個級別的16項世界最好成績。