『壹』 減肥比賽，怎樣制定規則才公平
按照減重比例來計算，是有先例的。美國有一個減肥節目，叫超級減肥王，根據每周減重比率，決定誰淘汰誰站到最後。
這是一個娛樂向的節目，如果從健身減肥的角度來講，最多是給了大家一點減肥雞湯；如果從健康的角度，這個節目就是打著健康的角度來娛樂大眾。
『貳』 為什麼搏擊運動員要減重減重會不會影響體力降
搏擊運動是按照體重分級的，減低體重能夠降一個級別參加比賽，和比專自己更小的選手屬比賽，佔有較大優勢。
減重不會影響體力，決定選手水平的技術、速度、力量、意志品質，沒有因果關系。
有的選手比賽失利了，歸咎於減重造成體力不支，純粹是無稽之談，很業余，欺騙輿論和粉絲。
『叄』 減肥比賽 如何算誰減的最多 最公平
按減重比率，例如，若男生減到80kg,女生減到50kg,男生減重比率是11.11%（10/90），女生減重比率是13.79%（8/58），女生贏。
『肆』 男生和女生比賽減肥，如何制定規則比較公平
不能單憑身高體重比來制定規則的，這個關繫到男女生不同的激素影響
處於青少年時期的男女內，容性激素分泌都處於人一生的高峰期
男生的雄性激素會幫助男生增長肌肉而代謝脂肪
而女生的雌性激素會使得女生脂肪大量囤積，為未來的生育做准備
所以女生很可悲，想減肥，卻被自然規律阻撓
這也是為什麼青春期的少女怎麼減肥都減不下來，而男生卻想增肥都難
我想說的是，這個比賽對於女生來說真的很不公平，因為一般都是女生輸
『伍』 需要減重的項目有舉重瀟摔跤檔案什麼進行比賽的項目以及體操跳水等需要體重的
需要減重的項目，
事實上應該有舉重摔跤，
比賽的項目以及體操跳水等也是，
還有跳高也有必要。
『陸』 下面哪些運動項目,需在比賽前進行減重A中量級拳擊B跨欄C跳水D輕量級劃
A中量級拳擊，D輕量級劃？？不完整。
大多數按重量級別參加比賽的運動員，比如跆拳道、拳擊、柔道、摔跤和舉重等項目，一般都是參加比運動員正常體重低5%~10%的體重級別的比賽。
『柒』 搞了場減肥大賽還有100萬獎金拿，聽肥友們怎麼說
6月19日，2017年第一屆超級減肥王挑戰賽正式開放了報名通道。
這是國內首個以減肥為核心人群的賽事，同時也是目前規模最大的一場賽事。預估本次賽事參賽人數將達到800人。
百萬現金鼓勵並不是賽事主辦方組織這場比賽的重點。鼓勵肥胖人群勇於挑戰自己，遇見未知的自己才是最大的意義。
跑步「基因」賽道上傳承
「說真的，我一直在減肥，但是從來沒成功過。」19歲的曹集是這場賽事中第一個報名的成員。一身跑者裝備的他在聽完工作人員講解後就興奮地說個不停。
「平常我也嘗試過很多方法，但是一直堅持不下去，現在這場比賽我自己也不知道能不能堅持下來。」說話間，曹集自己哈哈大笑起來。
在這場只屬於肥胖人群的嘉年華上，許多人並沒有經過長時間的培訓，甚至有不少人會脫口而出，「就當順便減個肥唄」。
「我們家的孩子今年才19歲，沒有參加過什麼賽事，所以也不知道他能不能接受。」徐露的媽媽王曉曾經參加過5屆上海馬拉松，是一位不折不扣的跑圈「老司機」。對於自己體重過於肥胖的女兒，一隻有些擔心。
「自己每周都要出去跑步訓練，它都是在家讀書或者自己玩，所以也沒時間照顧她，經常吃垃圾食品也導致孩子身體過於肥胖」王曉玥說著漏出了擔憂的神色。「這一次帶著女兒參加減肥比賽，希望這種競賽基因能傳下去，也希望能幫助女兒控制體重，健康成長。」
賽事首辦但服務不打折
剛剛「誕生」的超級減肥王挑戰賽對於不少人來說有些陌生，但賽事內容很多人並不陌生。
比賽全程採用全封閉式「運動+營養+生活方式干預+心理健康輔導」的「綠色」健康減重方式。運動方面，採取美國最先進最科學的運動形式，如「HIIT 」(高強度間歇性訓練)和「CrossFit」（循環性體能訓練）。這兩種運動訓
練克服了傳統模式枯燥、耗時長等弊病，真正實現「耗時少、消耗多」的目的，從而達到合理、有效的減重效果。營養方面，由「中國公共營養師協會」把關，根據每名參賽人員的身體情況，個性定製「營養搭配餐」。生活方式
干預和心理健康輔導方面，由國家滑雪隊著名心理教練，運動心理博士後孫錦綉教授帶隊，正確合理輔導參賽人員的心理健康，並根據個人不同心理特點定向制定課程。該教練團隊平均每人接觸上千名肥胖患者並運動干預成功，教學水平國內頂尖。
不僅如此，賽事主辦單位會在參賽選手報名前對參賽人員進行體能檢測，還與中國人壽保險簽訂協議。
同時他們在賽場額外配備了應急醫務人員，確保參賽選手的健康保障，「每50人就有一名醫務人員，這個密度不輸給任何賽事的保障。」
鼓勵減肥，也傳遞社會責任
這是一個所有人呼喊著「要麼瘦，要麼死」的時代，很多小朋友從幼兒園開始就已經背上了沉重的學業負擔。
為了盡力去幫助大山深處的孩子們，大賽結束後，大賽組委會將帶領所有成員及大賽獲獎者組建民間愛心公益團體 -山區農村教育關注小組，旨在關注貧困地區農村教育促進,支援貧困兒童。
「挺有意義的，減肥是為了健康的身體，但是除了健康的身體，我們能有機會了解一些社會責任，這也是給我們自己上了一課。」一位大賽參與者這樣對我們說。
『捌』 運動員賽前怎麼減肥運動員怎樣快速減肥控制體重
很多運動員，賽前為了控制體重，每餐都吃一些蔬菜水果之類的，要麼就是去快速脫水減重，看著都心酸，運動員們賽前控制體重要求很嚴格，對一個運動員來說，保持體重和最佳狀態是非常重要的。平時體重過高，到了賽前臨時減重便是比較難的，那他們都是用什麼方法迅速的減掉脂肪呢？這些方法都是健康科學的減肥法嗎？對於普通人也能使用這種減肥方法嗎？有沒有更好的，更適合運動員控制體重的方法呢？其實，這些問題都是大多數人所關注的，而最近從法國引進的一種健康智能生物酶方法——【HICIBI】智能生物酶定律比較受歡迎，適合運動員、模特、減肥者等控制體重的採用的，HICIBI管理定律可以提升代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外界熱量，縮小胃容積，修復鬆弛的皮膚預防反彈，達到科學健康減肥的目的。那麼常見的運動員減肥控制體重的方法以及利弊：
運動員賽前怎麼減肥？運動員怎樣快速減肥控制體重？——快速脫水
脫水是快速減體重中最廣泛使用的技術。限制飲食和液體攝入、在熱環境中或穿橡皮衣進行劇烈的活動或者洗桑拿浴、蒸氣浴引起機體脫水。但是，過多過快地減體重，不僅會對身體造成危害，還會影響運動能力，增加運動危險性。短時間大量脫水（超過體重5%，屬於中度脫水），會引起血容量降低，心率加快，血液濃縮、血液流動速度減慢，影響身體的血液循環能力，並不利於運動。而如果減重超過體重10%，就是重度脫水。此外，脫水還會帶走大量的鹽分，使得運動時出現電解質紊亂的幾率大大增加，容易導致肌肉痙攣的發生，增加運動的危險性。所以，有經驗的運動員，會讓自己的賽前體重保持在可控范圍內，並且會在稱重後第一時間補充水分。
運動員賽前怎麼減肥？運動員怎樣快速減肥控制體重？——控制飲食
在整個賽季前期，如果運動員體重超標，他們想一周內減掉這些體重，於是使急性減體重新奇食品變得非常流行，因為它們可促進知暫性、快速流失/下降體重。實際上，急劇減體重餐和其他流行減肥餐會減少瘦體重、水和儲存的能量，不減少體脂。結果大多數食用這種食品的運動員，在比賽當天有可能會過早的出現疲勞，因為缺乏能量而很難發揮比賽的潛力。所以為了安全有效地減體重，根據膳食指南金字塔，食用多樣化食品是非常重要的。為了給運動提供能量，應充分攝入高碳水化合物膳食。降低脂肪的攝入以減少能量，而不是食用極低能量減肥餐。
運動員賽前怎麼減肥？運動員怎樣快速減肥控制體重？——增加蛋白質
蛋白質一般東歐國家和日本建議專業運動員為29kg/d或更高，而國內根據估測氮平衡的實驗結果，提出運動員蛋白質的供給量應為總熱能的2%-15%，約為1。2-29kg/d體重。同時，國一系列運動試驗表明，運動員蛋白質供熱比例可增大18-20％，在降體重期間可以增加到25%左右，這樣可以增加肌肉力量的同時，還使肌纖維增粗，體積增大，可以改善並保證大運動量訓練期間肌肉的質量，提高肌肉的力量以達到代謝脂肪的目的，但是大量食用蛋白質也不是好的事情，它只適合於運動員增肌，還是不能更好的控制自己的體重，那到底怎麼既可以健康不節食控食又可以保持體重不變呢？還有就是，運動員在賽前控制體重的方法普通人是否可以借鑒呢？這些都是HICIBI智能生物酶要解決的問題。
運動員賽前怎麼減肥？運動員怎樣快速減肥控制體重？——HICIBI智能生物酶
運動員對於體檢是非常嚴格，就連國外的運動員都長期在堅持HICIBI智能生物酶定律，而對於正常減肥者來說更加無憂無慮的快速減肥！HICIBI智能生物酶主要分為四步：第一步：阻斷人體對食物熱量源的吸收，將人體每天攝取的大量油脂和糖分熱量實時阻斷。當人體每天攝入大量食物的時候，HICIBI智能生物酶油盾和糖盾會及時控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收。糖盾會阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收。
第二步：清理腸道殘渣，將腸子內部周圍長期堆積的油脂全部進行植物溶解。要想清理腸道殘渣，就要溶解腸道里長期堆積的油脂，而含有植物溶油的溶解，就是在HICIBI智能生物酶中處於首位的餐盾，餐盾會對消化系統腸壁上的肥油脂肪進行快速的溶解，溶解腸壁，快速收縮，這就是從根本上來清理腸道垃圾，不管是運動員還是普通減肥者，清理腸道是每個人都要堅持做的事情，很多人早上起床先喝一杯水，這樣堅持做也是很好的方法，但是，要想清理腸道油脂就需要餐盾來完成了。
第三步：均衡代謝消化酶：對胰腺調養維護，促使體內酶到正常平衡水平，當們的消化系統各項消化酶指標回歸到正常狀態時，們的身體也就成為了易瘦體質，這也是從根本上的解決。
對運動員來說，真的不能很好的控制飲食，大量的運動量使運動員攝入的食物比普通人更多，就比如說游泳運動員孫楊吃海鮮以一敵四，們的「大白楊」每天早晨除了牛奶、雞蛋外，都會吃一大碗的蝦仁餛鈍。孫楊還喜歡吃魚，基本上一個人就能消滅一條魚。他的啟蒙教練朱穎曾經透露，孫楊食量大得驚人，他們去吃自助餐，孫楊吃的魚蝦蟹等海鮮差不多是四個成年人的量。還有，跳水運動員吳敏霞，一頓能吃兩斤雞翅。身為上海人的吳敏霞偏愛吃甜，吃辣也很厲害，連生蒜都能吃得津津有味。吳敏霞接受采訪時曾說，她一頓飯能吃兩斤雞翅，承認「小時候叫大胃王」。所以，運動員既要控制體重又要大量運動不得不增加食物，所以，很難控制體重，這個問題還是要通過HICIBI智能生物酶定律的餐盾來控制食物中碳水化合物和糖的攝入。前面說了，人體缺乏脂肪代謝酶和糖分代謝酶的時候就比較容易堆積脂肪，變成們所謂的易胖體質。而它的主要成分是天然的脂肪代謝酶和和糖份代謝酶的合成，對於已經攝入到體內的食物中包含的熱量進行雙重的阻斷，幫們的代謝酶在體內儲存到一定量的時候，們的身體自然會保持均衡。
第四步：修復和收縮過度擴張的腸胃組織：對消化系統的過度擴張進行一段周期的修復，胃部突起下垂、肚腩得到明顯的改善，使胃、腸道的容量逐漸減小，達到正常人的水平。
們身體最愛堆積脂肪的地方往往是最鬆弛的地方，也是容易反彈的地方，很多人減肥成功後不會修復，幾天過後體重又上升了。原因就是，身體的脂肪它會容易堆積到比較鬆弛的地方，那的堆積空間比較大，那這就是給減少皮膚細胞和脂肪細胞帶來了機會，皮脂越鬆弛，反彈空間越大。
解決這個問題，沒有別的辦法，只能從HICIBI智能生物酶中找到修復鬆弛皮膚的這種功能，它的主要的目的就是對鬆弛的脂肪組織，肌肉組織，皮層進行密集修復和深層修復，讓鬆弛的組織基層收緊，這樣，原本鬆弛的組織基層被收緊，脂肪細胞無處堆積，再加上糖盾、油盾對當天人體攝入的多餘油脂、卡路里的阻斷，則可有效解決反彈，預防反彈。
這四個步驟，從阻斷油脂糖分吸收→清理腸道殘渣→均衡代謝消化酶→收縮過度擴張的腸胃組織，阻止反彈，環環相扣，這些問題都能夠通過HICIBI智能生物酶來改善，有了健康清潔的腸道，身體的各個內臟器官代謝均衡，將運動員攝入的食物熱量再消耗剩餘的時候進行阻斷吸收和堆積，那麼保持健康體質當然不在擔憂。
運動員怎麼控制體重？適合運動員減肥控制體重的方法——減重期HICIBI智能生物酶的具體運用
運動員減體重期間應再採用HICIBI智能生物酶的同時攝入適量蛋白質、維生素微量元素和碳水化合物，採用低脂肪、低熱量、低鹽的膳食結構，每天的熱量攝入比平時減少2092-4184KJ（500一1000Kcal）。根據一天的熱量消耗安排三餐食譜，尤其是保證晚餐適當的進食，避免睡覺前身體處於飢餓狀態，千萬不要晚上節食。三餐的能量比例般為早餐30%，中餐40%，晚餐30%。大營養素比例分別為碳水化合物70%，蛋白質20%，脂肪10%，控體重期間。脂肪攝入以植物脂肪為主，動物脂肪為輔；動物蛋白佔60%，植物蛋白佔40%。其中。動物蛋白以雞蛋類、魚、蝦、牛、兔、羊肉為主；碳水化合物以小麥、大麥、大米、小米等復合型碳水化合物為主。
運動員賽前怎麼減肥？運動員怎樣快速減肥控制體重？——普通人減肥應該怎麼減？
對於需要減去身上多餘脂肪的大多數普通人，每周減重不建議超過0。5～1公斤（或體重的1%），每天通過控制飲食和增加運動，製造300～500千卡的能量差，比較合適。要想控制自己的體重應當從飲食和鍛煉方面雙管齊下，要加強鍛煉的強度，另外在飲食上一定要多加控制，如果比較忙，沒時間運動，就可以直接採用HICIBI智能生物酶方法，不用輕食控食，就能達到健康減重的目的。
運動員賽前怎麼減肥？運動員怎樣快速減肥控制體重？——運動員智能生物酶的要求：
一般，慢速減體重指運動員每周減體重幅度小於其自身體重的4％；快速減體重則指運動員每天減體重幅度大於其自身體重1％。控體重則指運動員在一段時間內保持其體重在一定幅度范圍內，一般情況下每周波動不超過其自身體重的2％。
需要減體重參賽的運動項目，其在賽前訓練計劃的安排上有別於其他項目，其中最大的不同在於這些項目的運動員在賽前訓練期必須達到減體重的要求。因此減體重已成為這些項目運動員賽前訓練計劃的重要內容之一。這樣的賽前訓練計劃所需的時間、訓練內容、訓練手段已不同於傳統意義上的賽前訓練，而稱之為賽前減體重訓練。賽前減體重與保持良好的體能永遠是一對矛盾，也是國際競技體育的一個難題，但是，HICIBI智能生物酶就是在減脂控體重的同時又能保持良好的體能訓練，這就是運動員以及其他對體重嚴格要求的減肥者的一種福利。
『玖』 拳擊選手為什麼比賽前要減重
沒有比賽時，拳擊手體重一般都在自己量級基礎上稍微多5公斤左右。在稱重儀式之專前，會瘋狂脫屬水減重，達到自己的量級。如果你平時維持在自己量級的體重，比賽時你會發現對手稱重儀式的體重和你一樣，但明顯比你大一圈。算是拳擊界眾所周知的一種「作弊」方式吧。
『拾』 哪裡有減肥比賽最好有獎金的。
以下是我的原創，是我本人通過減肥總結而來的經驗。
1、控制熱量與脂肪。回要始終小心食物的熱量，答在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。必須注意減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定減肥的效果與質量。
7、靠運動減肥，越減越肥。運動減肥者，無不胃口大開，這樣能減肥嗎？即便能堅持不吃，那要付出至少兩倍的毅力！
所以，我的體會是：減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食！