排球裁判培訓計劃表格

1. 培訓計劃表格怎麼做

如果方便的話最好講的詳細一點。

2. 排球隊月訓練計劃，周訓練計劃怎麼寫

2007-08地區排球隊訓練計劃
宗旨: 透過甄選制度,發掘有潛能的青少年參加排球運動的興趣以及加強他們對地區的歸屬感:以期提高地區排球的水平,於每區成立排球隊,由教練帶領參加「地區排球隊區際賽」.
建立晉升的階梯,表現良好的學員有機會接受進一步的培訓,有可能獲選加入排總的青少年/少年隊行列及有機會參加國際賽事.
參加資格:
歡迎本港1992至1994年出生(13-15歲),具備基本排球技術,以及於該區居住或就讀的女子青少年.(本計劃不適合初學者參加,以及報名時需提交有關住址證明或學生證副本)
甄選詳情:
被接納甄選的參加者必須出席下列其中一個日期及地點的測試,表現較佳者將獲通知繳費及參加第一階段的訓練.
甄選日期
組別
時間
甄選地點
2007年9月9日(星期日)
女子
09:00-19:00
荃灣西約體育館
2007年9月16日(星期日)
女子
09:00-19:00
藍田南體育館
遴選內容
一 , 身體形態測量
1, 身高: 站立貼牆,度量頭頂之高度
2 , 指距 : 站立貼牆,上肢做水平左右伸展時度量兩手中指距離
3 , 手足間距 : 站立貼牆,上肢做垂直向上伸展時度量手指高度
二 , 身體素質測驗
1 , 助跑摸高:設立排球網高為2M,標志桿每格為10CM,測試者側向助跑 起跳,度量手觸摸標志桿的高度.
2 , 立定三級跳:原地雙腳向前連續三級跳,雙腳落地.量度落地腳根至起跳點之距離.
3 , 軟排球擲遠 : 雙手持軟排球頭頂擲遠,度量起點和球落點之距離.(選一)
4 , 羽毛球擲遠 : 原地單手持球擲遠,度量起點和球落點之距離.(選一)
三 , 技術評定
1 , 上手傳球 : 教練反彈球至球員,球員傳球至指定位置,共5次.
2 , 下手墊球 : 教練隔網拋球,球員墊球至指定位置,共5次.
3 , 上手發球 : 任選一發球技術,共5次.
4 , 上手扣球 : 教練拋球,球員作正面扣球,共5次.
訓練內容:
第一階段:改進及提高基本技術和體能
第二階段:加強基本技術訓練及比賽訓練
學員完成第一階段訓練後,須經評核合格方可晉升第二階段的訓練,評核內容以學員的排球潛質和技術,上課表現,紀律及出席率為主.完成兩個級別訓練的學員可獲頒發證書乙張.
名額: 第一階段,每區30人
第二階段,每區18人
教練:由香港排球總會安排資深教練任教
報名日期:即日起至2007年9月5 日
報名辦法:將填妥的報名表格於報名日期內寄回或交回香港排球總會
(香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑1號奧運大樓1007室)
辦公時間:星期一至五 (10:00-13:00, 14:00-18:00)
星期六 (10:00-13:00)
每階段費用:港幣280元
訓練時間:(第一階段)
分區
級別一 (12節)
日期
地點
時間
東區
2,4,9,11,16,18,23,25,30/10
1,6,8/11/2007(二,四)
柴灣體育館
1700-1900
南區
8,10,15,17,22,24,29,31/10
5,7,12,14/11/2007(一,三)
黃竹坑體育館
1700-1900
中西區
9,11,16,18,23,25,30/10
1,6,8,13,15/11/2007(二,四)
石塘咀體育館
1800-2000
灣仔
3,5,10,12,17,19,24,26,31/10
2,7,9,14/11/2007(三,五)
黃泥涌體育館
1800-2000
觀塘
3,8,10,15,17,22,24,29,31/10
5,7,12/11/2007(一,三)
九龍灣體育館
1700-1900
九龍城
3,5,10,12,17,24,26,31/10
2,7,9,14/11/2007(三,五)
九龍城體育館
1700-1900
黃大仙
3,5,10,12,17,24,26,31/10
2,7,9,14/11/2007(三,五)
蒲崗村道體育館
1700-1900
油尖旺
4,8,11,15,18,22,25,29/10
1,5,8,12/11/2007 (一,四)
大角咀體育館
1800-2000
深水0
3,5,10,12,17,24,26,31/10
7,9,14/11/2007(三,五)
荔枝角公園體育館
1700-1900
沙田
3,8,10,17,22,24,29,31/10
5,7,12,14/11/2007(一,三)
源禾路體育館
1700-1900
大埔
3,5,10,12,17,24,26,31/10
2,7,9,14/11/2007(三,五)
富亨體育館
1700-1900
北區
2,5,9,12,16,23,26,30/10
2,6,9,13/11/2007(二,五)
天平體育館
1700-1900
西貢
3,5,10,12,17,24,26,31/10
2,7,9,14/11/2007(三,五)
翠林體育館
1700-1900
葵青
2,4,9,11,16,18,25/10
1,6,8,13,15/11/2007(二,四)
青衣體育館
1700-1900
荃灣
2,4,9,11,16,18,23,25,30/10
1,6,8/11/2007(二,四)
荃灣西約體育館
1700-1900
屯門
2,4,9,11,16,18,23,25,30/10
1,6,8/11/2007(二,四)
良田體育館
1800-2000
元朗
2,4,9,11,16,18,23,25,30/10
1,6,8/11/2007(二,四)
天水圍體育館
1700-1900
離島
2,5,9,12,16,23,26,30/10
2,6,9,13/11/2007(二,五)
梅窩體育館
1800-2000
訓練時間:(第二階段)
分區
級別二 (12節)
日期
地點
時間
東區
8,11,15,18,22,25,29/1
1,5,15,19,22/2/2008(二,五)
0魚涌體育館
1800-2000
南區
31/12/2007,
2,7,9,14,16,21,23,28,30/1
18,20/2/2008(一,三)
黃竹坑體育館
1700-1900
中西區
2,7,9,14,16,21,23,28,30/1
4,18,20/2/2008(一,三)
石塘咀體育館
1800-2000
灣仔
28/12/2007 2,4,9,11,16,18,23,25,30/1
1,13/2/2008(三,五)
黃泥涌體育館
1800-2000
觀塘
2,7,9,14,16,21,23,28,30/1
4,13,18/2/2008(一,三)
九龍灣體育館
1700-1900
九龍城
2,4,9,11,16,18,23,25,30/1
1,13,15/2/2008(三,五)
土瓜灣體育館
1700-1900
黃大仙
2,4,9,11,16,18,23,25,30/1
1,15,20/2/2008(三,五)
彩虹道體育館
1700-1900
油尖旺
3,7,10,14,17,21,24,28,31/1
4,14,18/2/2008(一,四)
大角咀體育館
1800-2000
深水0
28/12/2007 2,4,9,11,16,18,23,25,30/1
1,15/2/2008(三,五)
荔枝角公園體育館
1700-1900
沙田
2,7,9,14,16,21,23,28,30/1
4,18,20/2/2008(一,三)
源禾路體育館
1700-1900
大埔
2,4,9,11,16,18,23,25,30/1
1,13,15/2/2008(三,五)
富亨體育館
1700-1900
北區
28/12/2007 4,8,11,15,18,22,25,29/1
1,5,15/2/2008(二,五)
天平體育館
1700-1900
西貢
2,4,9,11,16,18,23,25,30/1
1,15,20/2/2008(三,五)
翠林體育館
1700-1900
葵青
3,7,10,14,17,21,24,28,31/1
4,14,18/2/2008(一,四)
青衣體育館
1700-1900
荃灣
27/12/2007 3,8,10,15,17,22,24,29,31/1
5,14/2/2008(二,四)
荃灣西約體育館
1700-1900
屯門
27/12/2007 3,8,10,15,17,22,24,29,31/1
5,14/2/2008(二,四)
良田體育館
1800-2000
元朗
3,8,10,15,17,22,24,29,31/1
14,19,21/2/2008(二,四)
天水圍體育館
1700-1900
離島
28/12/2007 4,8,11,15,18,22,25,29/1
1,19,22/2/2008(二,五)
梅窩體育館
1800-2000
**地區排球隊區際賽將於08年1月至3月份舉行
查詢: 2808 1191, 2771 0129 或網頁www.vbahk.org.hk
備注:
1. 每人只可填交一份報名表格;違者將被取消資格.
2. 如發現申請者資料不符合該班的要求,本會有權取消該份申請.
3. 你提供的資料及身分證明文件號碼,只作報名,統計,日後聯絡,宣傳本會活動及當取消活動後處理退款時作為核實身分時用.你提供的個人資料,除獲本會授權職員外,將不會提供予其他人士.
4. 若要求更改或索取你申報的個人資料,可與香港排球總會職員聯絡.
(電話: 2808 1191)
5. 你必須在本報名表格提供所需個人資料.如果你未能提供所需個人資料,本會可能無法處理你的申請.
6. 本會保留修改章程的權利,參加者不得異議.
(參加者請保留本章程作日後參考之用)
7. 如遇八號或以上風球或黑色暴雨警告訊號,該日甄選取消,候補日期另行通知.
8, 參加者出席時須穿著合適運動服裝及不脫色運動鞋.
9, 本會概不負責參加者往來活動地點路途上所發生的任何意外事故.如參加者於活動時受傷或須送院,本會只負責護送入院,並不負責有關費用.
10, 參加者必須提交住址證明作為甄選及訓練地點之用.
報名表
姓名:(中文 ) (英文)
性別: 女 出生日期:
通訊地址:(中文)
(英文)

聯絡電話: 手提電話/傳呼機號碼:
就讀學校:
電郵地址: (必須填寫)
請選擇一個甄選地點,於左邊方格加上號
□荃灣西約體育館 □藍田南體育館
請選擇一個訓練地區,於左邊方格加上號
□東區 □南區 □中西區 □灣仔 □觀塘 □九龍城 □黃大仙 □油尖旺
□深水0 □沙田 □大埔 □北區 □西貢 □葵青 □荃灣 □屯門
□元朗 □離島
你有否曾經參予康文署舉辦的排球活動:□地區排球隊訓練計劃 □青苗排球培訓計劃
□其他:__________________________
*隨函請附上一個回郵信封 日期:
家長同意書:我聲明 (參加者姓名)的健康及體能良好,適合參加上述活動.
如申請人因他/她的疏忽或健康或體能欠佳,而引致參加者於這項活動時傷亡,主辦機構,資助機構則無須負責.
家長/監護人姓名: 家長/監護人簽署: 日期:
姓名
地址

姓名
地址

3. 排球裁判二級

凡是符合下列條件之一者，可申請授予二級運動員稱號
（一）參加全國運動會決賽的各隊運動員或參加全國甲級聯賽的各隊運動員
（二）參加全國乙級聯賽的各隊運動員
（三）參加全國青年聯賽的各隊運動員（申請人數：第一至四名的各隊運動員，第五至八名不超過全隊的70%，第九至十二名不超過全隊的50%，第十三至十六名不超過全隊的30%）
（四）在各省、區、市錦標賽中獲得第一至四名的各隊運動員（申請人數不超過全隊的50%）
（五）在全國各系統舉辦的全國錦標賽中獲得前二名的各隊運動員（申請人數不超過全隊的50%）

4. 培訓計劃表格

通過崗位要求的培訓，新員工能夠很快勝任崗位，提高工作效率，取得較好的工作業績，起到事半功倍的效果。通過新員工培訓管理者對新員工更加熟悉，為今後的管理打下了基礎。以下是學習啦小編為你挑選的新員工培訓計劃表，希望能對你有幫助：
受訓人員 姓名 培訓期間 月 日至 月 日止 輔導員 姓名
學歷 部門
專長 職稱
項次 培訓期間 培訓日數 培訓項目 培訓部門 培 訓 員 培 訓 日 程 及 內 容
1 月 日至 月 日止 天 職稱：姓名：
2 月 日至 月 日止 天 職稱：姓名：
3 月 日至 月 日止 天 職稱：姓名：
4 月 日至 月 日止 天 職稱：姓名：
5 月 日至 月 日止 天 職稱：姓名：
6 月 日至 月 日止 天 職稱：姓名：

5. 排球主裁判職責

第一裁判員：
比賽前
1.檢查場地、器材和比賽用球。
2.主持雙方隊長的抽簽。
3.掌握兩隊的准備活動。
比賽中
1.有權向球隊提出警告。
2.對不良行為和延誤比賽進行判罰。
3.判定：1）發球犯規和發球隊位置錯誤，包括發球掩護。
2）比賽擊球的犯規。
3）高於球網和球網上部的犯規。
4）後排隊員和後派自由防守隊員進攻性擊球犯規。
5）後排自由防守隊員在前場區進行上手傳球後，同伴的進攻性擊球犯規。
6）球從網下穿越。
比賽後
1.檢查記分表並簽字。

6. 排球訓練計劃

時間這么短，系統訓練是不可能的，按LZ的表述的情況和水平，我覺得你應該主版抓發球，發球技術權，一本萬利，受客觀情況影響小，只要個人掌握好技術要領，保證成功率的基礎上加大攻擊性，是最直接最有效的得分手段
接發球方面，在練發球的時候同時訓練，到位率這么短時間不可能提高很多，建議在比賽時能把球墊起來，不行也可以直接墊過去，減少失誤，業余水平大家進攻都很差，配合就更不用說了，誰失誤少，把失誤的風險盡快交給有球一方，誰就能夠贏得比賽。

7. 排球比賽計分表格

如圖：

在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得分,即所謂的每球得分制。比賽由五局構成。在前四局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。

(7)排球裁判培訓計劃表格擴展閱讀

免充氣軟式排球具有輕、柔、軟的特點，重量比硬排輕、手感柔軟、練習中不會出現手臂紅腫痛的感覺，消除了初學者怕戳傷手的恐懼感，主要特性有：

1、重量輕、質地軟、氣壓小、反彈力低。

2、球速慢、難度小、趣味性高、娛樂性強。

3、老少皆宜,適用對象廣,有廣泛的群眾性。

4、不容易受傷、安全、健身價值高。

5、不怕扎、不怕擠壓、耐磨、耐打,性能良好。

6、比賽形式多種多樣,目前國際上沒有統一的比賽規則。

7、技術動作要求不高,易於普及開展。

8、色彩鮮亮、美觀、價格便宜(與正規排球相比)。