⑴ 不斷水平提高和比賽激烈程度的日益增加,還可以怎麼說
就是隨著比賽激烈程度以及水平的提高,她們的每個方面都是相互關系的,然後日益增加。
⑵ 改病句:隨著現代工業的日益發展,大氣污染也日益惡化
改病句:
a。隨著現代工業的日益發展,大氣污染也日益惡化
。(搭配不當)。
改為「隨著現代工業的日益發展,大氣質量也日益惡化。」b。戰士們冒著滂沱的大雨和泥濘的道路快速前進。(前後矛盾)改為:「戰士們冒著滂沱的大雨在泥濘的道路快速前進。」c。這種廣博的愛,又一次在校園內煽起了一股股愛的暖流。(動賓不當)改為:「這種廣博的愛,又一次在校園內匯合成一股股愛的暖流。」d。通過太空通訊衛星和直播線路,人們可以看到奧運會上精彩紛呈的體育比賽和觀眾的熱烈喝彩聲。(動賓不當)改為:「通過太空通訊衛星和直播線路,人們可以看到奧運會上精彩紛呈的體育比賽,聽到觀眾的熱烈喝彩聲。」
真心為你,一孔之見,如稱你意,採納為盼!!!!!
⑶ 如何在比賽中進行調整
在現代競技體育運動中,隨著重大比賽日益臨近,運動員的技戰術水平和身體機能狀態都會逐漸趨於穩定,到大賽前階段一般不會有大的變化。但此階段運動員心理的變化卻可能會導致競技狀態的大起大落,並可直接影響到比賽結果。實踐證明,競技水平越高,競爭越激烈,運動員的心理壓力相對就會越大。所以,目前許多奧運體育強國都越來越重視奧運參賽運動員心理壓力的系統調節與積極應對工作。
一、運動員心理壓力的表現特徵和產生原因 心理壓力是一種動態情境,是個體面對已經發生的或者將要發生的事情時感知和體驗到的一種情緒反應。心理壓力過大可導致人體交感神經系統整體被激活,使肌體處於緊張和警覺狀態,肌體釋放的能量被抑制並積聚在體內,內臟器官也會出現過度反應,由此,也自然會產生相應的身心問題。 運動員心理壓力的產生離不開心理壓力源的存在。那麼究竟哪些因素會對運動員產生影響呢? 首先,來自教練員、親朋好友和有關領導的過分期盼,對金牌指標過於結果性強化,都會使運動員承受一定的心理負擔,在無形中增加了運動員的心理壓力。具體表現就是一些有實力的運動員也出現在比賽中患得患失,不能果斷地應對,進而影響正常發揮的情況。同樣,各種新聞媒體的過分關注或對某名運動員予以「有望奪金」等較高社會期望也會在無形之中給運動員造成很大的心理壓力。受我國一些傳統文化和對「面子」的敏感性影響,這些社會期望到了運動員身上很快就會轉化為心理壓力。此時,要靠運動員自己再把這些社會壓力轉化為動力,沒有過硬的心理素質和良好的積極性思維談何容易。 其次,運動員相互之間動態的激烈競爭,以及自身對比賽結果的期望程度也常常會給運動員帶來較大的心理壓力。由於運動員的年齡、經驗不同,對自身的認識深度不同,心理抗壓能力也存在一定差異。但一般來講,在賽前訓練水平很高,賽前熱身賽或資格賽成績很好的運動員,如不能及時擺正參賽角色的位置,一切從零開始,做好最困難的准備,全力沖擊對手,很可能會在即將開始的重大比賽中遭遇到難以承受的挫折局面,以往在一些項目的重大比賽中排名第一的運動員卻最終未能打進決賽的情況時有發生,分析其心理壓力產生的過程其實也不足為奇。
二、運動員心理壓力的調節 運動員在訓練與比賽中受到上述各方面壓力的影響,會隨之產生一系列的身心反應,從而影響技戰術發揮。所以,如何做好重大比賽前的系統心理壓力調節工作已成為影響訓練和比賽成績的重要環節。心理壓力調節就是在訓練或者比賽中,採用一定的調節手段把消極情緒轉變為積極情緒,使自己始終保持積極樂觀的態度。
下面介紹幾種較為行之有效的心理壓力調節方法。 1、做好逆境應對,培養良好的心理彈性 渴望重大比賽的成功是每個運動員的夢想,然而要實現這種成功並非易事。運動員在訓練和比賽中會遇到各種各樣對自己不利的情況。如賽前適應問題,比賽條件的突然改變;連續比賽疲勞,情緒低落,受傷病困擾;比賽過程中出現超過預期想像的挫折情況等。那麼如何正確地認識這些逆境,順利度過逆境,以平穩的心態和行之有效的行動策略來應對這些逆境呢? 首先,運動員要清楚地認識到「在重大比賽中遭遇這些逆境應該是正常的,順利才是例外」,總會有一些事情發生在你不想讓其發生的時候。在此認識基礎上,積極掌握和運用一些心理調節技能方法,如喚醒水平調節、注意力集中、表象演練、自我暗示、自我談話、參賽行為程序和對策庫應對等方法,就會有利於做到在各種逆境情景下游刃有餘的應對。其次,在面對逆境時不應採取迴避問題的解決策略,要直接面對問題,及時調節自己的心理狀態和情緒,改變比賽策略,尋求教練或心理專家的幫助,這些方法都有助於及時調節心理壓力,獲得最佳比賽心理狀態。當然,要能在比賽時靈活應用以上方法,日常進行相關心理技能訓練是必不可少的。 2、開發音樂功能,享受音樂心理調節 現代神經心理學研究證明,音樂對神經系統,特別是對大腦皮層狀態有直接影響。不同功能性的音樂會對心率、血壓、皮膚電位、肌肉電位、內分泌和體內生化物質(腎上腺素、去甲腎上腺素、內啡肽、免疫球蛋白)以及腦電波等產生不同的影響。音樂的節奏還可以明顯地改變呼吸速度、心率等。從心理學上看,音樂能表達情感,並通過心理作用影響運動員的情緒狀態,從而達到緩解和消除心理壓力的目的。 所以,運動員可以根據自己的需要選擇自己喜歡的不同類型的功能性音樂,在享受音樂中實現對心理壓力的積極性調節。音樂調節每次時間不宜過長,一般一次不要超過60分鍾,也不宜單用一曲,以免復聽生厭,應該選擇一組在情調、節奏、旋律等方面比較和諧的樂曲或歌曲,音量應掌握在70分貝以下。 3、把握身心之間互動誘導,享受自我放鬆感受 採用特定的身心互動誘導放鬆方法,可降低運動員的緊張和焦慮狀況,增強自己調控心理壓力的能力。在目前國內外運動員應用的眾多身心之間互動放鬆的方法中,都有著基本相同的特點要求。以下僅以肌肉和意念放鬆為例予以相關方法參考。 ⑴ 選擇一個空氣清新,比較安靜的環境;⑵ 暫時有意識地放下或忘記自己煩惱的事情;⑶ 選擇一種自我感覺較舒適的姿勢,站、坐、躺均可;⑷ 活動身上的一些大的關節與肌肉,動作不需要規范或固定格式,但速度要均勻、緩慢,直至全身關節和肌肉放開、放鬆;⑸ 保持腹式呼吸自然、流暢,盡可能不用意識支配呼吸,並達到在安逸、悠然自得的狀態中忘掉呼吸的境界;⑹ 意識放鬆,集中注意力,把意念歸於某一對象或有意識地注意放鬆到整個身體,達到一種寧靜的清醒狀態。想像一些美好的事情,進入忘我的境界。 4、藉助先進儀器設備,積極開發心理壓力調控潛能 由於人都有在一定條件下對自身機體感覺上的生理閾線,運動員有時對自己內在心理壓力和緊張水平的變化可能難以覺察和控制。隨著現代科學技術的快速發展,如今人們已經可以藉助有關先進儀器設備突破日常生理閾線的限制進行自我監測和調控,從而更積極地開發自己對心理壓力調控的潛能。下面簡介一下目前國內外運動員應用較多的生物反饋調節方法。 生物反饋調節方法是利用現代心理生理科學儀器,通過將人體不易覺察到的內在生理信息信號放大實現可視和可控性心理調節訓練,使運動員經過訓練後,能夠有意識地用「意念」調控自我心理。根據運用指標的不同生物反饋訓練包括腦電生物反饋,肌電生物反饋、皮溫生物反饋、皮電生物反饋、心率變異生物反饋調節方法等。 生物反饋調節可以提高運動員的放鬆、注意力集中、捕捉運動員在訓練和比賽過程中的興奮點和最佳表現能力以及比賽應激反應等能力;可以矯正運動員的不良行為和習慣以及賽前焦慮等,起到緩解心理壓力和疲勞,塑造運動員的良好情緒狀態和行為模式的作用。目前,適合運動員使用的生物反饋儀器有運動員可自我操作的皮電、心率變異等簡易型生物反饋儀器,也有由專業心理人員操作的可更全面、精確地進行生物反饋心理調節訓練的儀器設備。生物反饋調節對於消除運動員緊張、焦慮、頭昏、失眠等症狀有良好調節效果,且有一定「維持效應」。 最後,需要指出的是運動員心理壓力的調節還需要建立相應團隊心理支持系統,其應當由包括相關領導、教練員、家人、隊醫、心理專家等共同組成。運動員壓力的調節不僅是運動員自身的事情,更需要領導、教練員的科學指導和家人、朋友的理性關懷以及心理、醫務等專家的科學幫助,只有這樣才能真正使承擔奧運等重大比賽重任的運動員盡可能地預防和減輕過大的心理壓力,保障運動員在重大比賽中取得優異成績,從而更好地實現為祖國爭光的目的。
⑷ 形容熱情只增不減的成語。。。急求。例如:人們對競技比賽的熱情····
與日俱增,有增無已,蒸蒸日上。
⑸ 體育賽事的含義是什麼為什麼說智力競技也是體育賽事
關於體育賽事,一般指比較有規模有級別的正規比賽。目前全球規模大、影響力大的體育賽事有世界盃、奧運會、一級方程式賽車、NBA。以及各類洲際體育賽事和各單項體育組織的世錦賽等,國內也有專門的體育賽事直播網站,每周進行體育賽事直播,比如新浪、網易、優酷等,最近也有專門收集NBA,CBA,中超,意甲,法甲,德甲,西甲,英超,聯盟杯,歐洲冠軍杯,世界盃,歐錦足球賽,斯諾克比賽,國內外兵乓球賽,足球熱身賽,南美洲足球比賽等賽事的媒體。
智力競技,比如圍棋。圍棋算是體育比賽。後來才知道,歸為體育比賽的主要原因,是其本身就是帶有競技性以及歷史相關原因。
為什麼說是歷史相關問題呢,不可否認圍棋的起源在中國,但在日本發展迅猛。在早期圍棋傳入日本後,一度被分為藝術類。後來隨著圍棋的宏觀及其變化無窮的套路,逐漸形成了一系列的比賽。那伴隨著越來越多的比賽,投資方也就日益增加,在日本圍棋的培訓及賽事也逐漸系統化。而在新中國成立後,中國為了在圍棋方面趕超日本,也是借鑒了其在日本的發展模式,也將其歸在競技體育里。畢竟圍棋本身也是個競技類項目,加上必定會有勝負,放在體育運動也不是很奇怪。
而且呢,圍棋本身是符合體育競技項目標準的。競技體育的特點是,需要發揮參賽隊員有良好的體力,智力乃至心理,賽程中伴隨著激烈的競技及對抗性,並且按照一定規則競賽,且成績是有國際認可的。那麼在這點上圍棋是符合的,特別是體力和智力這方面。很多人可能會忽視掉,圍棋的一場比賽至少需要幾小時的時間,遠遠超出眾多體育項目的時長。雖然人不用動,但是腦力和耐力上的消耗也是巨大的。一個優秀的圍棋選手,除去穩定的心態外,強健的體魄也是必不可少的。
⑹ 演講比賽稿
這是我的原創。
祖國,我心中的太陽
親愛的老師、同學們:
大家好!今天我演講的題目是《祖國,我心中的太陽》。
中華民族是一個歷史悠久的民族,創造了璀璨的文化。雖然經歷了風風雨雨,但是在今天在黨的正確領導下,經濟高速發展,國力日益增強,生活水平迅速提高。祖國,在我的心中就是一顆永不落的太陽!
翻開厚重的歷史,我們彷彿看見,那勇往直前的人群,正潮水般的湧向天安門前;我們彷彿聽見,那激越高昂的呼聲,飛躍八十年的時光隧道,正清晰地響在耳邊,還我青島、拒簽和約、內懲國賊、外爭國權。這是一群熱血青年正義的吶喊,這是一群愛國志士光榮的宣言。
象一座岩漿迸發的火山,似一柄刺向黑暗的利劍,象一股奔涌而來的洪流,似一隻搏擊風浪的海燕。
這是一場反帝反封建的偉大勝利,這是一個非同尋常的歷史轉折點,這是一面永遠高揚的旗幟,這是一首永恆的愛國詩篇。
翻開厚重的歷史,敲響那一排銅質的編鍾,渾厚而清亮的左音右律由遠及近,穿越五千年悠悠歲月和五十五年繽紛花季,在河之洲、水之湄、山之陽、海之濱,泛起層層漣漪,響起陣陣回聲,在億萬炎黃子孫的心中凝結一個主題:祖國,永遠在我心中。
我們以《詩經》關雎的歌喉;以屈原《橘頌》的音韻;以古風與樂府、律詩與散曲;以京劇與秦腔、梆子與鼓詞,唱響您歷史的恢弘、歲月的輝煌,唱響您壯麗的山河、亮麗的風景。
我們以岳飛的一闋《滿江紅》;以文天祥的一腔《正氣歌》;以魯迅的一聲《吶喊》;以朱自清的一道《背影》;唱響您不屈的脊樑與骨氣,唱響您不屈的尊嚴與神聖。
我們以瞿秋白手中的那束野花;以方誌敏身上的那份清貧;以楊靖宇腹中的那些草根;以劉志丹胸前的那塊補丁;以焦裕祿窗前的那盞油燈;以孔繁森雪原上的那串腳印,唱響您的堅韌與頑強,唱響您的靈魂與精神。
親愛的祖國,讓我們以採薇採茶採桑的手,編織彩燈雲錦;讓我們以喊江喊海的喉嚨,唱響國歌和飄揚的五星紅旗,唱響千百年來朝朝暮暮澎湃的激情。
黃河猛、長江壯、泰山雄、昆侖莽,萬里山河浩浩盪盪從天安門前走過,走過一隊隊雷峰;走過一隊隊楊立偉;走過一隊隊任長霞;走過一隊隊劉翔——走出中國人民最風流最風光最風情的步伐,走出中華民族最壯觀最壯美的方陣!
仰望藍天,「神州飛船」,太空穿梭;俯瞰大地,三峽工程,曠世神奇。
親愛的祖國,五千年的蘊涵和積淀,五十五年的揚棄和繼承,您正以開拓進取的膽略和勇氣,再創中華民族屹立於世界東方的奇跡。
同學們,讓我們振臂高呼:祖國,你是我們心中的太陽!我們永遠愛你!
謝謝評委老師!謝謝同學們!(鞠躬)
⑺ 眾所周知,比賽之所稱作比賽,是把所有參賽的放在一起比,才能看出優劣,而比較之間的優劣則需要一個標准
觀眾投票,嘉賓只能點評
⑻ 比賽演講稿
電大,這個詞語曾經在我的腦海里一直很模糊。
最初的認識是把它當作一個普通的大學,慢慢有了些了解,知道它是通過電視授課這樣的形式時,確實讓我有些吃驚,也有些不認可這樣的教學模式,總認為電大就是混文憑的地方,覺得那不過是一個可以用時間和金錢「交易」來的學歷而已。
一次偶然的機會,在電視上看到了電大老師的Java語言的授課。Java語言,這恰好是我正在自學的內容,由於Java語言比較艱深,自己在自學中也確實遇到了很多困難,也苦於無人指點。反正無事,我就認真看了起來,才發現老師講的相當有水平。他講課的速度平緩,給人一種非常值得信任的感覺。他思路清晰,例題合理,對難點的講解由淺入深,對知識點的把握也相當准確,把知識內部的聯系更是分析的相當透徹。我在不知不覺中沉寂下來,在很短的時間中理清了頭緒。
過後,沉思了好久。這節課徹底地改變了我心中對電大的認識:在電大聘請的優秀老師的指導下學習取得的大學證書是含金量很高的!通過老師的全面授課,讓學生學到老師分析問題、解決問題的思路,而這正是自學所無法得到的,這才能真正提高一個人的素質。
忽然感覺這才是我真正想要的學習模式,也是我們這類學生所需要的學習方式和環境。
往往通過一件小事,就會改變一個人的想法。是的,我做出了我人生中的一個重大的決定:我要上電大!
對電大的總體認識,就像孩童時初學走步的記憶,總是有那麼多難忘經歷。
通過向北京電大房山分校咨詢,招生老師給予了耐心的答復,消除了我腦海里很多疑慮,更堅定了我上電大的決心。通過入學考試後,2008年的春天,我成為了北京廣播電視大學會計專業的一名光榮的學員。
在開學初的日子裡,通過入學教育使我對電大又有了進一步的認識:中央廣播電視大學是教育部直屬高等學校,是基於計算機網路、衛星電視網路,運用文字教材、音像教材、多媒體課件、網路課程等多種媒體,面向全國開展現代遠程教育的開放大學,是1978年鄧小平同志批准創辦的,是改革開放的產物。
我越發地感覺到北京電大房山分校是一所優秀的大學,它所聘請的老師皆是精挑細選的業務精英。他們專業的知識水平和業務能力,給了我很多有益的啟示。
記憶里教我們政治經濟學的沈老師提出的對聰明的理解,就給我很大啟示。他對「聰明」的理解不是說這個人智商有多高,而是如何利用自己所學到的知識、所掌握的知識和技能解決所遇到的問題。
簡單的一個問題,理解的角度不一樣,它內藏的智慧也是我們所難以估量的!
每一次面授課都堅持不缺勤,努力學習,掌握自己需要的知識,這也是我來電大學習的目的。
電大系統的教材大部分都非常實用,這與電大教材的及時更新是分不開的,電大根據社會的發展及時更新教材,這讓學員學到的知識不會和社會脫節,這對於想在電大學到真知識的同學是非常有益的。電大的教學手段具有多樣性的特點,把一些文本輔導、PPT文檔放在網上,BBS答疑、視頻教學等都非常有針對性。有了這些方式,學員們就可以不用做筆記了,把更多的精力放在專心聽課上。例如我的中級財務的復習資料都是以老師放在北京電大網站的PPT文檔為依據的。
通過兩學期在電大的集體學習生活,讓我對08春會計專這個班級的感情日益加深。
有人說:到電大來學習的學生都是在混文憑。如果還是開始時的我,也一定會不加思考的回答是,可是如今我會非常堅定的否決他。在我們班就有很多同學在自主、認真地學習,他們真是渴望學到知識。通過他們就可以證明一切。班主任老師對班級、對同學非常負責,每次上面授課前和課間休息都會到班裡去看看同學們有沒有問題需要解決。為了方便和同學們的溝通,班任老師考慮到同學的具體情況,採用了QQ群,校友錄和郵箱並用的方法來加強和同學們的交流。 對於一些由於工作原因很少參加面授課的同學,無論到交作業還是考試時,都特意用最便捷的方式通知他們。到考試之前還會給大家找一些復習資料,歷年試題等等。班主任還指定了男女各一名班長,方便解決同學們在學習和生活上的問題。班主任老師對同學們的關心之情既像家長又像朋友,讓我感覺到冬日裡陽光般的溫暖;同學們無論是在面授課時的互相幫助、學習,還是在課下互相之間的交流、溝通。同學之間在學習和生活上的兄弟姐妹般的情誼,讓我感覺到了溫馨。這些都是我在工作中很難體會到的,令我感動!感動之餘,我有了這樣的想法:要在班主任老師的教導和同學們的幫助下更加努力地搞好班級工作,形成團結上進的班風,進一步增強班集體的凝聚力。我也希望電大的每一個班級都有我們這樣的團結友愛上進,而這樣我們的電大將會更加強大。
平時通過和幾個電大老師的聊天,了解到魏校長是非常好的校長。我試著給校長寫了一封信,她不但認真的看了,還不止一次主動找我聊天,關心我的思想、學習,真是難得啊!電大有這么好的校長,這么好的班主任,這么好的任課教師,這么好的同學,更加增強了我在電大學習下去的決心。還有四個學期的課程等著我去學習,我會以更加飽滿的精神、更加充沛的熱情去面對、去拼搏。我要以優異成績從電大畢業,並且成為行業的棟梁。
我畢業後將去應聘更適合我所學專業的工作,在面試時我會自豪地說:我是電大畢業的,我有知識,有能力,我能勝任這份工作!
隨著電大的規模越來越大,相信在不久的將來,它會真正成為教育界的航母,作為電大的每一個學生,都會為母校的輝煌更感到驕傲自豪!