跳繩比賽的意義

㈠ 開展跳繩比賽的目的和意義起什麼

目的是強身健體、促進交流；意義是增加團隊戰鬥力、凝聚力~

㈡ 開展跳繩比賽的目的和意義起什麼

鍛煉身體，來提高學生的積極性！為培養優秀的國家棟梁，創造良好的身體素質！

㈢ 集體跳繩比賽給單位帶來的益處

第一，鍛煉身體
請，第二，增強凝聚力
第三，增強合作意識，和合作能力
第四交流，單位內部人員感情

㈣ 在跳繩比賽中，小紅3分鍾跳了140次，她跳的次數和時間的比是（分數），比值是（ ），這個比值的意義是（

跳的次數和時間的比：140/3
比值是46.67
這個比值的意義是：小紅在這三分鍾內，平均每分鍾跳了46.67次；

㈤ 跳繩比賽要有點有面

跳繩，許多同學都很拿手，但對於我這個其它功課雖好，體育方面卻是「低能兒」的人來說，有著一種恐懼感。寒假結束前，體育老師叫我們在假期里練習跳繩，為下學期的達標測試做准備。為了避免「大紅燈籠高高掛」的悲劇再次發生，我下定決心努力練習跳繩。

由於放假回老家的緣故，跳繩的事兒就被我拋到了九霄雲外去了。有一天，媽媽忽然提起我體育成績不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立馬拿起繩子，到走廊上練習。可是，我只能笨手笨腳地跳兩下，不是繩子把腳絆住，就是繩子被腳攔住，根本無法做到老師所講的「用手腕甩繩，腳步輕盈，手腳配合自如」。我有些灰心喪氣了：「算了，明天再練吧！」我正准備把繩子收起來，媽媽看見了，責備我半途而廢，缺乏吃苦精神，並嚴格地要求我飯前跳30分鍾，不得馬虎。我試了一次又一次，終於可以擺脫「兩下」之苦，初嘗「十下」之甜了！

後來幾天，我有點小腿腫脹，每跳一下都會產生暈眩，連下樓都很困難。再過了幾天，疼痛已消失不見，但每次跳繩都斷斷續續，最多也只能達到32下，一直無法突破。

一周後的一天，一位同學上我家玩。爸爸見了，便叫她給我做個示範，讓我來尋找自己的跳繩不足之處。當她跳起來時，我才發現她動作還沒我標准，速度也不快。頓時，我充滿自信，接過繩子一口氣跳了80下，來了個突飛猛進，爸爸媽媽也挺高興。晚飯後，我對跳繩有特別的好感，再次練習，沒想到一口氣跳了100多下。於是，我開始計算我一分鍾跳的次數，發現最多可以跳一百二十多下了！雖然，我連貫性不高，還沒能做到每次都跳得很好；雖然，我沒有達到達標要求，但我終究學會了跳繩！我自己和父母都為這一點點的進步感到高興！

為了這個對我來說十分有意義的「進步」，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什麼事情――就算它不如你所願，也要堅持到底，只要練到一定的程度，會贏得一個飛躍地發展，正如古人所說的「一分耕耘，一分收獲」！

㈥ 跳繩比賽意義

燃燒大量卡路里

毫無疑問跳繩是不可忽略的一項高強度有氧運動，連續不停歇的高強度跳繩，半小時能燃燒500-600大卡，1小時能超過1200大卡，是很多肌肉男刷脂的常用運動。

好處2、提高心肺能力

跳繩可以大幅增加心肺功能，長時間的跳繩意味著更好的心肺耐力和血液循環能力，大幅提高體能，同時令身體更健康。

好處3、對關節更為友好

每個人都有適合自己的的有氧運動，正確的跳繩動作可以減少對關節的沖擊力，如果你認為跑步後關節不適，何不試試看跳繩呢？

好處4、刷脂同時維持肌肉量

繩子有重有輕，當使用較重的跳繩時，可以在刷脂時維持肌肉。

好處5、鍛煉小腿及其他肌肉群

跳繩可以鍛煉小腿肌肉，不僅如此，跳繩可以練習手臂、大小腿、核心肌肉群等許多部位！

好處6、提高身體協調性

很多拳擊運動員都會選擇跳繩，因為跳繩可以提高敏捷、協調能力，說的簡單一些便是提高大腦與四肢的協調能力。

好處7、增加老年人的活動能力

跳繩可以增強踝關節周邊穩定肌的耐力，增加中老年人的活動能力，同時可以增加骨密度，減少關節炎。

好處8、完善你的體態

正確的跳繩姿勢，抬頭挺胸式，可以完善你的體態，同時跳繩對核心肌群的訓練，也可以令上半身更穩定和挺拔。

好處9、緩解壓力調節激素分泌

通常我們建議進行適當冥想可以減少上班族皮質醇的分泌，但跳繩也是非常有效的促進合成代謝激素分泌，排除皮質醇的好方式，有效提高你的精力和活力！

㈦ 作文:記一次有意義的比賽600字關於跳大繩

記一次跳繩比賽
前些日子，學校舉行了一次跳長繩比賽，這場比賽令我沒齒難忘。它讓我明白了「驕傲使人落後，虛心使人進步」的道理。

下午准備比賽時，同學們懷著激動、興奮的心情，踏著整齊的方步走進了比賽場。只見有的同學摩拳檫掌，有的同學躍躍欲試，有的同學興奮不已，表現出一幅信心十足的樣子。我也自信的認為我們班會得第一。

比賽開始了，裁判員拿起話筒宣布比賽規則：「比賽時，我的口哨一響就開始跳繩，一次最多跳兩人，2分鍾後哪個班跳的個數最多哪個班獲勝，現在由一班開始跳。」

沒多久，一班和二班跳完了，該我們班了。同學們都排好隊等著，只聽「呼」地一聲哨響，繩子甩起來了，我的心也跟著一起揪起來了。前面的幾個女生一下子就跳過去了，突然，王以然一不小心把繩子絆了一下，導致後面的幾個都跳死了。我在心裡暗暗說：「我一定要跳過去。」輪到我了，我看準機會飛快地跑過去，「跳過了！」我高興地做了一個勝利的手勢。2分鍾如流水般過去了，當我們得只成績時個個都沮喪極了，因為我們只跳了一百多個，比去年少多了。

不一會兒，該六班了。只見六班的同學一個個像仙女般飛了過去。當裁判員宣布六班成績時，我們的嘴巴都成了一個大大的「O」型。因為他們班跳出了二百五十多個的好成績。比賽結束了，我們個個都無精打採的。在回教室的路上，二班的同學嘲笑說：「三班第一名？倒數第一哩！哈哈哈哈 ……」

回到教室，老師和同學們足足沉默了20分鍾。這時，揚老師說：」同學們，上次我們跳了第二的好成績，這次我們卻失敗了，主要原因是我們練習少了，沒關系，貴在參與嘛，只要參加了比什麼都強。俗話說：勝不驕，敗不餒。我們下次努力爭取得第一！」聽了揚老師的話我們都使勁的點點頭。

㈧ 跳繩比賽中，每兩個人握一次手，小紅一共握了39次，參加跳繩比賽的一共有多少人

參加跳繩比賽的一共有40人。

這道題的解題思路就是一個人的握手次數內=人數-1，那麼兩個人握手一共容39次，說明和小紅發生握手動作的人需要有39個，那麼握手是雙方行為，所以就是有其他39個人，加上小紅自己，就是39+1=40個人，所以這道題的答案就是參加跳繩比賽的同學一共有40人。

(8)跳繩比賽的意義擴展閱讀

握手問題是屬於初中數學，這個問題的意義在於通過觀察、猜想、類比和歸納，探究出了握手的規律，這種探究規律的方法在中考中也是熱點，經常是中考的小壓軸題，也就是選擇題或填空題的最後一道。而且這種探究規律的方法也體現了數學中很重要的由特殊到一般的數學思想。

握手公式有非常廣泛的應用，比如到初二的數三角形的個數或是求多邊形對角線的條數；到初三要講的一元二次方程；乃至到高中的排列組合都會用到握手公式。

㈨ 跳繩比賽中沒兩人握一次手。小紅一共握了39次參加跳繩比賽的人。一共有多少

一共有40人。

解析過程如下：

跳繩比賽中，小紅和參加版比賽的每個人握一次手，一共握了權39次。參加跳繩比賽的一共有40人，加上他自己。

39+1=40（人）

所以參加跳繩比賽的一共有40人。

(9)跳繩比賽的意義擴展閱讀

握手問題是屬於初中數學，這個問題的意義在於通過觀察、猜想、類比和歸納，探究出了握手的規律，這種探究規律的方法在中考中也是熱點，經常是中考的小壓軸題，也就是選擇題或填空題的最後一道。而且這種探究規律的方法也體現了數學中很重要的由特殊到一般的數學思想。

握手公式有非常廣泛的應用，比如到初二的數三角形的個數或是求多邊形對角線的條數；到初三要講的一元二次方程；乃至到高中的排列組合都會用到握手公式。