長跑比賽對話

1. 冬季長跑采訪稿

11月16日我校舉行運動會，我校學生積極參與，體現我校第六屆田徑運動會「文明風尚，友誼精神」的宗旨。
以下是新聞部記者對男子100M決賽取得冠軍XX同學的采訪。
記者：一路沖過來，是什麼樣的感覺?
XX：沒有其它念頭，只想朝著終點目標勇往直前，感覺興奮而激動。
記者：有沒有想過自己會拿冠軍?
XX：沒有，自己只是一個體育愛好者，熱愛田徑而已，想不到這樣既鍛煉了身體又挖掘了自己在體育方面的潛能。
小結：XX同學在運動場上那矯健而輕快的身影在我們腦海中留下刻骨銘心地記憶 ，更是他那種對生活充滿激-情，勇往直前的人生態度讓人感動。
我認為你應該以采訪的形式.對學習成績好的進行采訪.以對話或者對比的形式寫
如：
.對於現行中國教育體系有什麼看法?
2.對於「天才教育法」有何看法?
http://www.oh100.com/a/201210/181153.html
3.對於學校里所謂的差學生，應該如何進行教育?
4.你認為孩子應該有玩的權利嗎?
5.現在的老師待遇的貧富大落差是何看法，對於此項有無解決辦法?
6.你認為做一個合格的教師，應該具有什麼樣的素質或標准?
7.我國的教師資格認證規范、合理嗎?
8.如何減少教師對學生的犯罪行為?
9.怎樣的學生是好學生
10.學生家裡條件好壞會影響在老師心裡的地位嗎
11.是不是感覺教師這個職業是鐵飯碗呢
12.對我們中國現在的應試教育有什麼看法
本文來源於百分網（http://www.oh100.com/），轉載請保留此標記，謝謝！
13.老師對怎樣的學生最頭痛
14.覺的文憑重要還是能力重要,可否具體分析
15.對自己的職業怎麼看?覺得自己付出的和得到的成正比嗎。
11月16日我校舉行運動會，我校學生積極參與，體現我校第六屆田徑運動會「文明風尚，友誼精神」的宗旨。
以下是新聞部記者對男子100M決賽取得冠軍XX同學的采訪。
記者：一路沖過來，是什麼樣的感覺?
XX：沒有其它念頭，只想朝著終點目標勇往直前，感覺興奮而激動。
記者：有沒有想過自己會拿冠軍?
XX：沒有，自己只是一個體育愛好者，熱愛田徑而已，想不到這樣既鍛煉了身體又挖掘了自己在體育方面的潛能。
小結：XX同學在運動場上那矯健而輕快的身影在我們腦海中留下刻骨銘心地記憶 ，更是他那種對生活充滿激-情，勇往直前的人生態度讓人感動。
【根據這個稍改】

2. 關於邀請朋友去參加一個城市長跑比賽的英語對話怎麼寫

Hi Mr. Friend,

We haven't met for such a long time. I would like to invite you to a long-distance running competition. I believe it's gonna be a great opportunity for us to talk and to get along with each other. The time is still undecided. I will confirm and send the email to you later. Thank you.

Sincerely,

3. 跑步比賽的看圖寫話

星期天的早上，太陽公公很早就露出了笑臉，小鳥們在樹上唧唧喳喳的內叫個不停，今天容又是一個好天氣。

小紅、小明、小亮、小福四個好朋友來到了離家不遠的公園里鍛煉身體。這時小明對小紅說:「我們倆來比賽跑步。」小紅說:「好啊!」於是小亮和小福就給他們當裁判。

小紅和小明來到了起跑線上准備起跑。小亮、小福一聲令下，小紅和小明像兩匹脫韁的野馬沖了出去，兩人你追我趕，一會兒小紅跑到前面，一會兒小明又跑到了前面。小亮和小福在旁邊拚命地為他倆加油。最後小紅比小明先沖過了終點。

4. 材料是關於一對父子長跑後看到魚逆流而上的對話的作文

每個人都像一條魚，活在一片叫「生活」的海洋之中。
大多數人就像大多數魚一樣，一生都活在一小片固定的水域中，每天為生計忙碌，直到有一天平靜地死去。
但還有一部分人，他們永遠都不甘寂寞，總是不安於現狀，每時每刻都准備去探索未知的事物。這種魚也是存在的，它們不想一輩子都渾渾噩噩地度過。於是，它們開始向未知的水域游去，期待發現新的秘密。
一條魚從渤海口出發，經歷了千辛萬苦，順著江河逆流而上。終於有一天，它來到了高原，就在它為自己的發現狂喜的時候，它被凍住了：保持著游的姿態，被永遠封在冰里。
這條魚被凍住了，永遠也不能再回到家鄉。可能其他的魚會因為它的失蹤而對外界更加恐懼，使它們再也不敢游出那一片水域。但在很多年以後，可能還會有另一條勇敢的魚，逆流而上，再將這條魚的事跡傳播到魚群中。從此開始，魚群中將會有更多後輩加入探險的隊伍，它們的足跡，將會遍布整個海洋。
回首人類社會的發展歷程，我們文明中的每一次重大進步，哪次不是因為那些勇敢的「魚」？如果布魯諾向教會屈服，就不會被燒死，但日心說永遠也得不到推廣；如果諾貝爾害怕炸葯的危險而停止研究，他的弟弟和助手就不會死，現代工業就不會得到發展；如果鍾南山不把SARS病毒接種到自己體內，他也同樣沒有患病的危險，但「非典」也許會在神州大地上肆虐更長時間……在他們的心中，沒有自己，為了更偉大的利益。即使獻出生命也在所不惜，推動人類前進的，正是無數個這樣的人。
我們作為年輕的一代，要實現自己的理想，就不能懼怕困境。前進的路上總是伴隨著危險，不經過你難以逾越的障礙，就無法到達令人羨慕的高度。
就算會被凍死，我也要做那條逆流而上的魚。有沒有人說我愚蠢並不重要，重要的是，我能看到其他的魚一生都無法看到的景色。

5. 韓寒在一周立波秀的全部對話

周：大家好，非常高興今天請到了我的好朋友，公民韓寒先生。韓寒你好，非常開心你能夠到我節目來做客。
韓寒：你好！
周：當時你休學是因為厭學還是一種反叛心理？
韓寒：我當時不喜歡。
周：不喜歡讀書，還是不喜歡讀書的那種氛圍？
韓寒：我喜歡讀書，我也喜歡學習，但我就不喜歡在學校里，我也不知道為什麼。我覺得人肯定要不斷的學習，你不學習一定要被淘汰掉嘛。但我覺得學校反而是一個特別不適合去學習的地方。
周：當時你離開學校不是為了想逃避學習，而是不喜歡學校的那種氛圍。
韓寒：其實啊，也喜歡，因為女同學們都在學校嘛。
周：那你蠻早熟，你是什麼時候休學的？
韓寒：我是高一的時候，我只念了兩次高一，我先留了一級。
周：留級生是什麼感受啊？留級生，坐在你旁邊的人，你一種感覺是什麼感覺啊？
韓寒：當時我試圖營造出一種就是老大的感覺，以為我比你們都大一歲。
周：同學們看你的眼光會不會比較異樣？
韓寒：也還可以，當時我就跟同學們說「同學們，我已經是留級生了，反正我留了一級，今後你們班級里有什麼不好的這種事情，做錯了事情，老師問起來就全部推到我頭上，我不要緊的。我留了一級，我是你們的大哥嘛。」我想我死豬也不怕開水燙，結果哪想到他們真的全都推在我的頭上。
周：而且還不把你當大哥。人家說你八門功課，說你居然七門功課不及格，有這事兒嗎？
韓寒：連體育都沒及格。
周：是嗎？
韓寒：真的，就是我那個時候的長跑是從來都不及格的，我們老師可能想讓我出醜吧。
周：出醜？
韓寒：是這樣，所以我當時想得很明白。跑八百米嘛，所以我就想，我一定丟人一點，就丟個後五六百米去丟人不要緊，但我要曾經輝煌過，我一開頭就要像跑一百米那樣跑。
周：你就以百米沖刺的速度去跑八百米？
韓寒：就以八百米的速度跑了出去，就一開始就把大家拉開了一段距離吧。但是當跑了一圈以後，我發現那些人還是在我後面。然後又跑了一圈，我發現那些人還是在我後面。那兩圈以後就贏了嘛，我就跟同學們歡慶。同學們抱著我，我也抱著他們。說你太牛了，韓寒。居然領先了，但是你為什麼還有一圈你不跑了呢？因為學校的跑道是250米的，不是400米的。
周：哦，是這個情況。
韓寒：對，當時，我落到了最後一名。又跑了一圈，還是追到了第一名，還是破了校記錄6秒鍾，所以一下子就變成了一個區裡面的長跑運動員。還出現過你說的那種，跟在人家車後面跑。因為跑到後來，會有一些類似迎春長跑啊之類的，跟一些政治活動掛鉤的一些長跑比賽。然後我們學生在那裡跑，警車在那裡開道。哪個警車開著開著，突然轉過頭對我說「朋友，不好意思我開錯路了。然後他讓我回來，我又比人家多跑了幾百米，但我還贏了。所以，其實我體育還可以。
周：我對你的小時候非常非常感興趣，因為我冥冥當中感覺到，我們可能會有異曲同工之妙。你小時候調皮嗎？
韓寒：調皮。
周：你爸爸媽媽打你嗎？
韓寒：打我。
周：爸打還是媽打？
韓寒：爸打，媽也打。
周：那你比我痛苦，我主要是我媽媽下毒手，爸爸媽媽打你的話，分不分部位，還是打到哪兒算哪？
韓寒：其實我爸媽還是挺疼我的，他們一開始打我頭……後來覺得可能會打傻掉，就擰屁股，但是這就給了我逃跑的時間嘛，因為你打腦袋是沒有預備的，你說著說著，一下，直接就中了，但是擰屁股你就必須得先把你這個人按住，然後再開始擰，就像找著車一樣，它是需要一個過程的，所以我就容易逃。
周：OK，我明白了，那你爸爸媽媽打你的時候，到後階段有沒有動用什麼凶器什麼的？
韓寒：後來他們就打不到我了，我就跑步跑得很快了。
周：像我媽媽會用凶器，拖鞋啊、尺啊，她會藉助器具來打我的。
韓寒：那你這個就很難防了。
周：在博客上寫了那麼多文章，你會不會覺得是一種負擔，或者是有時候會有點厭，或者是很長時間不去更新博客。
韓寒：反而這個倒不是一個負擔，因為博客其實是一個很好的，一個信息傳播的，交流的一個渠道，因為它很直接。我相信你肯定也有這個感受，因為在這個國家裡發生了各種各樣的時事，真的是太刺激了。像我這樣一個很懶的人，就經常情不自禁地會勾起創作的慾望，所以我覺得寫這些博客來說，完全沒有任何的負擔了。
周：那你覺得你的創作，你的寫作是為自己還是為社會？有的人寫作他完全是為了自己一種自我欣賞，還有一種他是有一種所謂的責任感，那麼還有一種就是職業了，他就把這個當工作了。
韓寒：我覺得其實為自己是最開心的，你就要確定你自己這個人不是一個反人類、反社會的人，那麼為自己其實就是為社會。
周：那比方說，在你的文章當中，因為你的觀點都比較犀利，比較獨特，有沒有想過比方說涉及到具體的人或者事，有沒有會想到別人，別人會對你有看法，或者你在乎不在乎別人怎麼看你？
韓寒：牽涉到具體人的時候呢，我以前會寫到具體的人，我經常會跟那些人打打筆仗，後來我發現，具體的人都不大跟我玩了，我就沒人玩了。
周：你所從事的寫作和你所從事的高風險的職業，這兩個東西怎麼能有機地結合在你一個人身上？
韓寒：因為我不喜歡站著工作，我發現無論是寫作還是賽車，都是坐著工作，所以我覺得這兩個工作能夠結合在一起。
周：你是個賽車手，你在路上會不會開快車？
韓寒：我開車開得很慢。
周：哦，是嗎？
韓寒：因為關鍵是我覺得沒人付給我薪水跟獎金，沒有必要開這么快。
周：哦，你的速度是計時的啊？
韓寒：因為就好比你在街上你也沒有必要去表演脫口秀一樣，我覺得這個還是得留在它必要的時候，然後再去把這些技術發揮出來。
周：冒昧地問一下，現在有沒有女朋友？
韓寒：有的。
周：是長線的還是短線的？
韓寒：我覺得關於上海市市長這個問題會更多的。
周：那你有沒有考慮那個，一旦結婚以後，對你很多你的女性粉絲會是造成致命的傷害。
韓寒：不會不會。
周：你已經是很多人的一種夢想。
韓寒：我覺得不會有，因為我的一些女性的讀者，我覺得應該都具備一定的智商。不一定像劉德華，非得要……不是說劉德華的粉絲，就是我不一定非得要像劉德華那麼做。
周：你買房子了沒有？
韓寒：我北京有一套房子，買得很早，3900買的。當時有人問我賣不賣，那現在開完奧運會以後，大概也漲到一萬多嘛。那他問我什麼價錢賣，我算了一下，因為我房子在我手裡有了好幾年，雖然沒有住過，但是有一個折舊率嘛，像車一樣。所以我想了一下，我說那可以3500出。
周：3500？
韓寒：就是我覺得其實這個才是正常的，因為如果大家都這樣的話，那我想可能這個社會會更加的美好一些。當然這只是我很單純的想法，很有可能今天這個3500收了這個房子。
周：好，在節目結束的時候，請韓寒送給我們電視機前的觀眾新年祝福。
韓寒：電視機前的觀眾朋友，大家好，祝大家新的一年快樂！
周：這句話他去年也這樣說，快樂。

6. 跑步那麼累，是什麼支撐你跑完五公里

7. 梁非凡的經典劇本對話

（梁非凡進來看見一對屬下圍在一起，用警棍敲了敲護欄5下）
梁非凡：「當呢度游樂場啊！啊？！咁中意玩啊俾你地玩啊。落下面玩跑步，跑完20個圈之後再玩掌上壓，玩夠100下。 去！！」
（眾人無奈地走了，不料劉醒被梁非凡用警棍擋住）
梁非凡：「劉醒你企系度。」
（其他人停了下來）
梁非凡：「尋日做咩唔返工啊 ？」
劉醒：「報告非凡哥，尋日我有緊要事，一定要請一日假。我講咗俾你秘書聽。」
梁非凡：「講咗大曬啊？講俾我秘書聽想坐我位就坐我位啊？講俾秘書聽我老婆要做二奶就做二奶啊？ 系咪咁啊？」
劉醒：「（有啲嬲）報告非凡哥，警署有規定嘎， 警員屋企有緊要事，有權請事假嘎。」
梁非凡：「警署都有規定！下屬唔可以駁上司嘴！」
劉醒：「（開始嬲）報告非凡哥，我宜家唔系駁你嘴，我系同你講道理！」
梁非凡：「劉醒！我系你上司！我話你講嘅唔系道理就系唔系道理！我話你駁嘴就駁嘴！楊陽！叫曬所有人落操場。 （對劉醒） 你要當住所有人面前大聲講 『對唔住，非凡哥！』我聽唔到你再講！再聽唔到繼續講！講到我聽到為止！」
劉醒：」報告非凡哥！唔使落操場喇！我話宜家喺度講都得！都系六個字，「吔屎啦！梁非凡！」
梁非凡：「你！」
劉醒：「你聽唔到我再講！再聽唔到我繼續講！講到你聽到為止！「吔屎啦！梁非凡！」
梁非凡：「我要炒你啊！」
劉醒：「我唔使你炒而系我炒你！我宜家劈炮唔撈啦，你跪喺度翳我返黎我都唔返黎啊！」
（劉醒把手槍拍在桌面上）
排骨（劉醒兄弟，吃軟飯的一個）：「 阿，醒哥啊。」
劉醒：「得了！唔好講，唔使擔心我，個天幫我呃！ 我儲夠錢做小生意了， 我遲啲搵埋你哋出去幫手。」
楊陽：「醒哥，唔使等遲啲喇，你走咗我哋喺度做仲有咩意思啊，我哋都一齊劈炮（放槍於桌上）」
眾人：「（齊聲道）吔屎啦！梁非凡！」
劉醒：「走！」
梁非凡：「呀！」
（梁非凡等人全部走了，憤怒地大叫一聲用警棍把桌子上的槍掃掉） （梁非凡進來看見一對圍在一起，用警棍敲了敲護欄5下）
梁非凡：「把這里當成游樂場啊？啊？！那麼喜歡玩就讓你們玩。到下面去玩跑步，跑完二十圈之後再玩俯卧撐，要玩夠一百下，去！」
（眾人無奈地走了，不料劉醒被梁非凡用警棍擋住）梁非凡：「劉醒你站住。」
（其他人停了下來）梁非凡：「昨天幹嘛不來上班？」
劉醒：「報告非凡哥，昨天我有緊要事一定要申請休假一天。我告訴你秘書了。」
梁非凡：「說了就行了？（原：那就能為所欲為嗎？）通知我秘書說要坐我位子就坐得了我的位子？通知我秘書說要我老婆做你姨太太就做你姨太太？是不是這樣？」
劉醒：「（有點生氣）報告非凡哥，警署有規定的，警員家中有事是有權申請事假的。」
梁非凡：「警署也有規定！下屬不可以頂上司嘴！（原：下屬不可跟上司頂嘴！）」
劉醒：「（開始生氣）報告非凡哥，我這不是跟你頂嘴，是在跟你講道理！」
梁非凡：「劉醒！我是你的上司，我說你講的不是道理就不是道理！我說你頂嘴就是頂嘴！楊陽！叫所有人去操場！（原：通知全體去操場！）你要當著所有人的面前大聲說：『對不起，非凡哥。'我聽不到你再說，再聽不到你繼續說，說到我聽到為止！」
劉醒：「報告非凡哥！不必去操場！我就在這里說也行，也是六個字！吔屎啦（吃屎吧），梁非凡！」
梁非凡：「你！」
劉醒：「你聽不到我再說，再聽不到我繼續說，說到你聽到為止！」
梁非凡：「我要炒你（炒魷魚）啊！（原：我現在要開除你！）」
劉醒：「我不要你炒（炒魷魚），而是我要炒你（炒魷魚）啊！（原：我不用你開除我，而是我開除你！）我現在不幹了，就算你跪下來求我我也不回來了！（原：我辭職不幹了，你跪下來求我我也不回來了！）」
（劉醒把手槍拍在桌面上）排骨（劉醒兄弟，吃軟飯的一個）：「醒哥······」
劉醒：「得了，別說！不用擔心我，老天爺在幫我呢！我攢夠錢做小生意了！我遲些再找你們（一起被罰的人）幫忙！（原：我日後再找你們出去幫忙！）」
（其他人有人歡喜有人愁）楊陽：「醒哥，不必等日後了。你走了我們在這里干還有什麼意思？我們也一起辭職！」
（一部分和楊陽抱有同樣想法的人也掏出手槍拍在桌面上）那些人：「吔屎啦（吃屎吧），梁非凡！」
劉醒：「我們走！」
（梁非凡等人全部走了，憤怒地大喵一聲用警棍把桌子上的槍掃掉了）

8. 有沒有幾句話讓我跑步堅持下去

你自己的心都說服不了自己，他人的話更加沒用。想清楚自己要堅持下去的理由，再結合一些方法。
讓自己每天堅持跑步的小技巧
找一些你最喜歡的音樂在跑步時聽。適合的歌曲可以激勵你，讓你忘記勞累，心中充滿活力，快樂的完成目標。
與朋友一起跑步。你可以感受到集體的力量，被朋友激勵，你就不會放棄。找一個喜歡跑步的朋友與你一起跑步，這樣既充滿樂趣又可以堅持下去。
選一套比較好的跑步裝備。這樣可以讓你看起來更加專業，也讓你充滿信心。到超市買一雙輕便的跑鞋，運動手錶，運動服。穿上這些裝備以後，你至少要對得起自己的錢了吧。
記錄你的成績。當你看到自己的體重減輕了，增加了耐力，肌肉結實了，免疫力增強了。你會更加努力，將成功進行到底。
跑步中自言自語。積極的自我對話是一種有力的激勵辦法，當你跑步的時候，自己在頭腦里跟自己對話。告訴你自己，等你跑完了，就會覺得很舒服，很有滿足感。
幻想跑得很美妙的感覺，然後將這一幕轉化為頭腦里的一幅畫面。然後思考你跑步的線路，考慮每一段如何跑。計算一下你跑動的距離，想像一下沿途風景，以及你可能有什麼收獲。想像自己是個優秀的跑手，善用體力。
記錄跑步日誌。寫下你的跑步時間、里程甚至心情。當沒有動力的時候，想想之前跑完每段路程後的喜悅及輕松心情。大多數情況下，一旦你開始跑動了10分鍾，便自然會完成整段路線，並獲得極大的滿足感。整理/盧嘯天
買一雙好鞋子，買一套好裝備;
堅持跑步的同時要練一下大腿，需要輕啞鈴或者阻力繩，可作深蹲，箭步蹲，硬拉等姿勢，提高大腿耐受力有助於保護膝蓋，因為跑步提腿會更有勁(減輕膝蓋負擔)，跑起來更輕松，更舒服;
跑完了要拉伸，各種各樣能拉伸到腿的都要拉，女孩子坐下或者站著拉伸時雙腿內側相互緊貼，腳趾頭朝外，芭蕾舞八字腿的姿勢，有助於線條，有條件的喜歡的姑娘們跑完可以做一套芭蕾形體基訓，youku上有非常多的視頻，挑一個自己喜歡的;
另外也建議變速跑，比一直勻速跑減脂，耐力，加強心肺功能的作用要好很多，我會用11.3km/h 2.0坡度，8.3km/h 2.5坡度的變速跑，跑步最佳的心律是剛好跑著有點喘氣但能維持正常呼吸;
定期更換mp3里的歌曲，給自己挑一首聽起來最帶感的沖刺歌，用於快要竭力時激勵自己。整理/張瀟瀟

9. 猴子和兔子比賽跑步的英語對話怎麼說

猴子和兔子比賽跑步
The monkey and the rabbit race

猴子和兔子比賽跑步
The monkey and the rabbit race

10. 急尋對話類搞笑廣播稿

跳遠比賽廣播稿（節選）：你們那如螞蚱般的起跳……
短跑比賽廣播稿（節選）：盡情地飄灑你們的汗水吧……
長跑比賽廣播稿（節選）：腳下那條比你們腿還要長的路……
接力比賽廣播稿（節選）：一條小小的棒……

各位旅客朋友們，歡迎您乘坐1234567次人生旅遊觀光列車，我是本次列車的觀光導游，非常高興能為大家服務。本次列車從呱呱墜地出發，沿途經過童年、少年、青年、中年、老年，最後從時空隧道到達極樂世界。
這一路上景點非常豐富，有陽光明媚的沙灘，也有烏煙瘴氣的峽谷；有歡笑跳躍的溪水，也有咆哮如雷的急流。別擔心、別害怕，這一切都是上天有意賜予你的。如果沒有陰冷，你怎麼會感覺陽光的溫暖？如果沒有險境，你怎麼能體會平安就是幸福？所以，不管是驚是喜，是苦是甜，你都不妨盡情地體會，盡情地享受，否則你就浪費了這張單程車票。
有人說這趟列車走得很慢，也有人說它走得太快，其實，不管快也好，慢也罷，最後總會到達終點的。問題的關鍵不在於快與慢，而在於這一路上你體驗了多少？感悟了多少？別等快到終點了你卻說：「這就要到了嗎？我怎麼暈暈呼呼就這么過來了？」所以，我特別提醒大家，一定要打起你的精神，千萬不要打磕睡，本次列車沒有第二趟，你浪費不起。
作為一個誠實的導游，我不得不如實的告訴大家，本次列車上小偷特別多，專門偷竊別人的快樂，現在已經有不少乘客都在為失去快樂而發愁，雖然我們加派了警力，但是，小偷來無影、去無蹤，實在不是我們的能力所能對付得了的。對此，我們表示道歉，但同時也提醒大家各自保管好自己的快樂，最好的辦法是把快樂深深地埋在心裡，沒事偷著樂。相反，如果過於渲染自己的快樂，就很容易被小偷發現並偷走，這就成了所謂的樂極生悲。對於那些已經失去快樂的朋友，本次列車不能給予賠償，只能請你自己去找回。找回的辦法很多，你不妨按如下程序操作：刪除昨天的煩惱，選擇今天的快樂，設置明天的幸福，復制醉人的風景，粘貼美麗的心情，存儲永遠的愛心，然後將你的生活重新啟動。這樣你的快樂就找回來了。
至於對這一套操作系統不熟悉的朋友，建議你跟徐大力先生聯系，他創建了一個快樂團隊和快樂系統，你只要安裝他的快樂系統，融入他的快樂團隊，就能將憂愁、苦悶、煩惱、失落、自卑、愚昧、麻木等病毒全部殺滅，讓幸福、快樂與你相伴。
旅客朋友們，列車現在經過嚴寒地帶，由於列車上的保溫設備嚴重不足，不少朋友可能會受不了，取暖的唯一方式是用快樂護體，大家手牽手、心貼心，互相幫助、互相鼓勵，共同抵禦嚴寒。請大家不要吝嗇付出，在你給別人溫暖的同時也就溫暖了自己，在你給別人快樂的同時，你會更加快樂。
嚴寒很快就會過去，前面就是溫暖的春天，你在這里失去的，到了那裡將會幾倍幾十倍地補回來。但很不巧的是，列車廣播的電能已經用完，馬上要停止播音了，要到春天才能補充電能，希望您能堅持走過這個嚴寒地帶。盡管你們聽不到我的聲音了，但我的心與你們在一起。旅客朋友們，春天再見。