『壹』 橄欖球比賽規則
1.裁判
每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執行規則，掌握比賽和計時；2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。
2.球場規格及比賽用球
比賽場地長160碼（1碼=0.9144米 ），寬75碼，兩球門線相距110碼，端線距球門線25碼，兩線之間為端區。球門兩根門柱相距18 英尺(5.64 米)；橫木離地面10英尺(3.048米)；球門柱高出橫木1英尺（0.3048米）以上。球為橢圓形，狀似橄欖，球長11～11 英寸（27.94～29.21厘米），縱周長30～31英寸（76.2～78.7厘米），橫周長24～25 英寸(60.96 ～64.77厘米)，球重13 ～15盎司(382.72～425.24克）。
英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距5.64米，在離地3米處有一個橫梁。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫梁（over an opponents' cross bar），進球才算有效。
3.時間及得分規則
進行一場英式橄欖球比賽需要80分鍾，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鍾。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區內持球觸地，「達陣」得5分，英文叫Try ，還有一次Conversion kick（追加射門）再得2分的機會。
除了Try（觸地得分）是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick（追加射門）, Penalty kick（罰踢射門）, dropped-kick（落踢射門）,都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分；罰踢射門，進球得3分；落踢射門，進球得3分。
比賽結束時，以得分多的隊獲勝。
4.開球
比賽開始或得分後，按規則踢出的第一個球。英式橄欖球開球規定為：每半場開始，由開球隊員在中線中點處作定踢；一方得分後，由另一方在中線中點處或在該點後方作落踢。開球方的隊員必須站在球的後方，對方隊員必須站在本方半場的10碼線後，所踢出的球要越過對方的10碼線。
5.基本進攻
比賽開始時在中線踢定位球開球。開球隊的隊員應站在中線後面，防守隊的隊員應站在本方 10碼線的後面；守方隊員必須在開球隊員將球踢過10碼線之後，方能搶球。每次得分後，由對方在中線重新開球，繼續比賽。規則規定，傳球時，不得向前傳，只能回傳或橫傳。攻方隊員超越持球隊員接球時判越位，由對方隊員在越位地點罰踢任意球。常用的傳球方法是雙手低手傳球。持球隊員受到對方沖搶或攔抱不能前進時，球必須立即撒手，不得再向同隊隊員傳球。已被持球隊員撒手的球，雙方隊員都可爭搶。比賽中不得沖撞或阻擋不持球隊員。對持球隊員可以採用抓、抱、摔等方法阻礙其前進，並可進行合法沖撞，但只許以肩撞肩，不得沖撞胸前或背後。踢人、打人和絆人為重要犯規。犯規後由對方隊員在犯規地點罰踢任意球。次要犯規則在犯規地點對陣爭球。
6.越位
指隊員處在不可參與比賽而且容易犯規的位置上。英式橄欖球比賽判定越位的規則是：在比賽的一般狀態下中，無球的進攻隊員處在帶球者或踢球者的前方即為越位；在司克欄、冒爾、勒克以及爭邊球時，隊員若逗留或前進到特定的越位線前面時即為越位，判給對方一次罰踢。美式橄欖球比賽判定越位的規則是：每次對陣進攻，當球放在地上時，任何隊員只要越過爭球線，即為越位；踢任意球時，同隊隊員超過限制線也為越位，判犯規隊後退1.525米。
7.得分
隊員在對方得分區內持球觸地，或隊員射門時球從球門架橫木之上及兩球門柱之間穿過即為得分。英式橄欖球得分的形式為：持球觸地得5分，稱作達陣。達陣後，得分隊還可以在通過達陣點與球門線垂直的假想線上定踢射門一次，射中得2分；因一方犯規而獲得的罰踢射門以及在比賽進行中的落踢射門，射中得3分。
8.爭球
對陣爭球時，各方出3名前鋒隊員，並肩各站成一橫排，面對面躬身互相頂肩，中間形成一條通道，其他前鋒隊員分別站在後面，後排隊員用肩頂住前鋒隊員的臀部，組成3、2、3或3、4、1陣形。然後，由犯規隊的對方隊員在對陣一側1碼外，用雙手低手將球拋入通道，不得有利於本隊。當球拋入通道時，前排的3對前鋒隊員互相抗擠，爭相踢球給本方前衛或後衛隊員，前衛和後衛隊員必須等候前鋒將球踢回後，方可移動。
9.罰踢
英式橄欖球運動比賽規則。指發生犯規後給予不犯規隊的一種踢球。可採用任何一種踢球形式。可將球踢向任何方向，或將球踢出後再去獲得球。還可向裁判員表示將罰踢改為攻踢球門。但射門必須採用定踢或落踢的形式。罰踢時，同隊隊員必須在球的後方，對方隊員必須退到離球10米遠且平行於球門線的地方或球門線上。
10.出界
球出界時由對方隊員在球出界地點拋球入場。雙方前鋒隊員在距邊線5～15碼之間，面對邊線各排成一縱隊，兩隊相距2英尺（0.6096米）。當拋球隊員拋球到他們頭上時，雙方隊員跳起，3人一組，兩個人舉起中間的人爭球，爭球時既可將球接住，也可將球拍擊給本隊隊員。
『貳』 殘奧會比賽包括哪些項目
第一節 射箭(Archery)
參加殘奧會射箭比賽的運動員，一般是脊髓損傷、腦癱和肢體殘疾的傷殘人士，按殘疾類別劃分為男、女ARW1(坐1)、ARW2(坐2)、 ARST(站姿)及團體共3個級別8個項目，在正式比賽中通常會根據參賽人數對某些級別進行合並。在世錦賽及其他比賽中有時還設有復合弓、弩等項目，歷屆殘奧會只設反曲弓的比賽。最近國際殘疾人射箭組織已根據程序在有關會議上討論通過了增加復合弓的比賽。每個級別的比賽需要先進行排名賽，殘奧會的排名賽實行的是70米雙輪排名，即每位選手在70米的距離，發射72支箭(單輪36支)，以最後的總環數排定名次。根據名次再採用對抗進行淘汰賽，淘汰賽的名次作為該隊員參加殘奧會的最終成績。
在1960年第一屆羅馬殘奧會上，射箭就被列為正式比賽項目，經過近半個世紀的發展，目前全世界開展這項運動的國家達到37個，這一數字還在不斷增長中。
第二節 田徑(Athletics)
田徑運動項目源於各類殘疾的康復活動，二戰以後逐漸發展成為殘奧會的田徑項目。田徑項目經過了半個多世紀的發展演變逐漸納入了各殘疾類別，為了使每個殘疾類別的運動員參賽時處在一個相對平等的環境中，就要按類別分級進行比賽。例如，視力殘疾分為B1、B2和B3三個級別(B為盲人的英文單詞 Blind的字頭)。不同級別還會有相應的特殊規則，因此，田徑成為所有殘奧會項目中殘疾類別、級別、小項最多，並且組織工作最為復雜的一個大項。雅典殘奧會的田徑比賽設有205個小項，2008年北京殘奧會的田徑比賽經過「瘦身」、合並也將要設立160多個小項。
第三節 硬地滾球(Boccia)
硬地滾球，20年前起源於義大利，後流行於歐洲，因為比賽技巧易於掌握且規則簡單，受到殘疾人士的喜愛，該項目特別適合嚴重痙攣、腦癱或嚴重肢體殘疾的人士參加。
比賽時運動員須坐在輪椅上進行投球，得分以投出的球距目標球(即中心球)的距離計算，距離目標球近者得分，累積分最高者獲勝。該項目自1992年起正式列為殘奧會比賽項目，共設有7塊金牌。
第四節 自行車(Cycling)
殘奧會自行車項目比賽方式與奧運會自行車比賽相似，同樣分賽車場比賽和公路比賽。選手是由部分或全部視力損傷、腦癱、肢體殘疾或其他永久性身體殘疾的運動員組成。盲人自行車賽使用雙輪自行車，領騎員為非現役的健全人運動員；肢殘運動員下肢殘疾較重者用一隻腳來蹬踏自行車腳踏板；下肢障礙的運動員還可使用手搖自行車進行比賽；腦癱較重的運動員可使用三輪車進行比賽。自行車是殘疾人體育中的新興項目，最早只有視力損傷的運動員使用雙人自行車參加比賽。在1988年漢城殘奧會上首次出現自行車公路賽，標志著自行車運動正式成為殘奧會比賽項目，1996年亞特蘭大殘奧會增加了自行車場地賽。
自行車項目是殘奧會上僅次於田徑、游泳的金牌大戶。2004年雅典殘奧會自行車比賽分場地賽和公路賽兩個階段進行，有48個國家的190多名選手參賽。我國派出6名運動員分別參加了場地賽和公路賽中17個項目的角逐，奪得1金、1銀、1銅。
第五節 馬術(Equestrian)
殘疾人馬術始於上個世紀70年代，從1996年亞特蘭大殘奧會開始成為正式比賽項目。
殘疾人馬術比賽只設盛裝舞步，其中包括個人錦標賽(規定動作)、個人自由式賽(自選動作)和團體賽。個人賽按殘疾類別分為4級，共計9個小項。男、女騎手均可以參加比賽。
比賽在健全人場地進行，場地標准為20米×40米或20米×60，運動員通過駕馭馬匹在規定時間內作出行進、疾走和慢跑等規定動作，以展現馬匹和騎師的協調性、馬匹的靈活性以及騎師對馬匹的馴服程度，力求使裁判和觀眾感覺到馬匹完全是在自己的控制下完成動作。
第六節 五人制(盲人)足球(Football 5-a-side)
盲人足球是專為視力殘疾的運動員設立的比賽項目，1986年在西班牙舉辦了第一屆世界錦標賽，2004年雅典殘奧會上被列為正式比賽項目。
比賽在兩個隊之間進行，每支球隊由5名場上隊員和5名替補隊員組成(包括守門員和替補守門員各1名)。比賽場地為健全人五人制足球比賽場地，但場地可以為人造草皮或室內場地。場上每隊各5名隊員，除守門員外全部是全盲運動員並統一戴上眼罩，雙方隊員在各自場外引導員的指揮下將帶鈴的足球努力攻向對方球門，當球的整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而此球並非由進攻方隊員以手擲入、帶入或故意以手或手臂擋入，即為進球得分。在比賽中進球數較多的隊為勝者。如兩隊進球數相等或均未進球，則比賽為平局。
第七節 七人制(腦癱)足球(Football 7-a-side)
腦癱足球是1978年在蘇格蘭第一屆腦癱運動會上專為腦癱運動員設置的比賽項目，1984年被列為殘奧會正式比賽項目。
比賽在兩隊之間進行，各隊包括1名守門員在內共7名隊員在場上比賽，每隊有3名替補隊員，比賽分上下半場，共60分鍾，中場間歇5分鍾。在半決賽和決賽中，如果比賽在60分鍾內決不出勝負，就要進行10分鍾的加時賽，並採用國際足球聯合會的金球制勝法，如果還決不出勝負，則以點球決勝負。
第八節 盲人門球(Goalball)
盲人門球為盲人特有的球類項目，是奧地利人和德國人在1946年為失明的二戰老兵創造的一個項目，1976年在加拿大多倫多殘奧會上列為正式比賽項目。
盲人門球比賽分男子和女子兩個項目，每隊由三名隊員和三名替補隊員組成。比賽在體育館內一個長方形的場地中進行，場地為光滑的地板，球門與場地同寬。比賽使用帶有響鈴的球，比賽時一方通過用手投球力圖將球滾入對方球門，而對方三名球員在防守區通過球滾動時的鈴聲辨別來球的位置阻擋球進進球門，然後進行攻防轉換，進球多的一方為勝。
第九節 盲人柔道(Judo)
殘奧會盲人柔道是專為視力障礙運動員設立的運動項目。1988年韓國漢城殘奧會上，盲人柔道男子項目成為正式比賽項目；雅典殘奧會上，女子盲人柔道也首次成為正式比賽項目。
參加殘奧會柔道比賽的運動員， 根據視力損傷程度分為3個級別，但比賽採取只按體重級別劃分的公開級比賽，男女按體重分級各有7個級別。競賽規則執行國際柔道聯合會柔道規則和國際盲人體育聯合會(IBSA)盲人柔道規則。
第十節 舉重(Powerlifting)
這個項目最早出現在1964年日本東京殘奧會上，「力舉」(powerlifting)的舉式，現已確定為殘奧會的舉式。運動員在卧推床上採用直臂從杠鈴架上取下杠鈴，再曲臂到胸前停頓，再舉起。2000年悉尼殘奧會上首次增加了女子比賽。縱觀國際舉壇，中國、埃及、伊朗、奈及利亞實力較強，2004年雅典殘奧會我國在這個項目上共獲得5金、4銀、6銅和3個第四名的成績。2006年世界殘疾人世界舉重錦標賽共有66個國家300多名運動員參加。2008年北京殘奧會舉重比賽，將在北京航空航天大學體育館進行。
參加殘奧會舉重比賽的運動員按體重劃分為男、女各10個級別，每個級別的比賽都直接進入決賽。每位選手有三次試舉機會，允許第四次試舉，但只作為記錄，不計入最後成績。每次試舉所增加的重量必須為2.5公斤的倍數，在試圖破記錄的情況下必須是0.5公斤的倍數。
『叄』 如何組織一場手球比賽
【起源和發展】
手球是一種起源於德國的球類運動。曾經接觸過手球的朋友都知道，基本上, 手球就好似籃球加足球的混合物 。 手球似籃球， 除了其中一個原因是大家都用需要用手去打之外，另外亦因為在手球的發展過程中，有一些規則是由籃球的規則轉變而成的。19世紀末，捷克斯洛伐克、德國、丹麥等國出現類似手球的游戲。1917年德國柏林體育教師海澤爾（M.Heiser）為女子設計了一種集體游戲，規定運動員只能用手傳遞或接拋球，雙方身體不得接觸。1919年柏林另一位體育教師舍倫茨（K.Schelenz）對海澤爾的游戲有所改進，規定持球者傳球前可跑3步，允許雙方身體接觸。1920年制定競賽規則。1925年德國與奧地利舉行首次國際手球賽。後逐漸在世界各國開展。1928年舉行首屆世界男子手球錦標賽，1957年起舉辦世界女子手球錦標賽，手球比賽最初每隊運動員為11名，又稱十一人制手球。1965年改為每隊7名運動員。男、女手球分別於1936年和1976年被列為奧運會比賽項目。
【手球的歷史】
雖說手球普及全球，但在奧林匹克中的隊制手球，在美國則只是新掘起的而且常有身份、名稱上的問題。 全球各地大部人都稱此為"手球"，但在美國已有另一種運動是同一名稱的了。大部分的美國人若在聽到隊制手球都會聯想到那種參加者在一個四面牆，天花板加地皮所形成的球場內用手把硬球彈向牆壁使彈回的球類運動。但這一觀念並不正確——毫無疑問，隊制手球並不是對著牆的。 (附註: 所以手球的英文名有時叫"Handball" 亦有時叫"Team Handball") 手球是一個充滿活力的球場運動，很好玩而且即使只是觀賽亦很刺激。首次觀賽的人形容手球就好像是用手去 足球般，但他們亦都會發覺當中不少有些相近籃球，水球，冰棍球的原素。 參加者以及觀賽者兩都享受手球那種快而且不斷續的節奏，那身體接觸（碰撞）和守門員救波當兩隊——每隊是由六位場中隊員和一名守門員組成——用他們天生的個人技術如跑步、跳躍、拋擲以及接球。 手球在一九二零年未時起源於歐洲，與籃球在美國冒起的時間相當（現今在全球都普及了）。國際手球總會(International Handball Federation [IHF] ) 現今已有一百三十六個會員國和一千二百萬(12 Million)個登錄球員。男子手球是在一九七二年的慕尼黑奧運會中加上的，經過三十四年的不在，而女子手球則在接著的下一屆，一九七六年的滿地河奧運會中加上。在過往的四年中，美國的女子隊在Pan American Games中奪標，在上一屆的亞特蘭大奧運會中得第八名。而男子隊則在Pan American Games中得第四名，亞特蘭大奧運會中得第九名。
【手球的特點】
手球其實是一種很好的運動， 因為除了個人的技術之外， 全體的合作亦非常重要。 因為這項運動的速度快，若要打得有力的話， 除了要求很好的體力及過人的技術外， 合作亦是另外最重要的一環。手球可說是一種適合很多不同年齡階段人士參與的活動。 手球是一種「全民運動」。手球適合中學生，對於大學生也同樣適合。 手球的特徵是球的體積小， 很容易控制，因此也較易發揮出球之勁力。 場地面積的要求亦較小。 球例簡單， 危險性不大。 運動量適宜， 不會過分多或少， 全身的筋骨都有活動到。 機動性與沖擊性強。
【技術變革】
二十世紀八十年代是民辦手球運動史上一次最大的變革時期。這次變革主要是在規則進行了根本性的改革，極大地限制了粗野、兇狠的簡單打法，促使技戰術進行了有效的革新，為手球運動的長遠發展奠定了良好的基礎。變革後的主要趨向表現在：
1、普遍重視了運動員的身材高度。
在1988年的世界錦標賽上涌現出許多兩米以上的高大隊員，僅蘇聯隊就有四名兩米以上的高大隊員。這些高大隊員奔跑速度快、動作靈活，憑借其身高優勢，在攻守上給對方造成很大威脅。現代手球比賽的高空爭奪十分激烈，因此，身高已成為運動員選材的重要條件之一。
2、速度是手球運動發展的主要趨向。
手球比賽的突出特點是速度之爭，快速則成為取勝的重要因素。快速不單單表現在反擊速度上，而且在陣地進攻方面，已改變了以往的定位打法，實行快速穿插、多位打法，加快了配合的速度，縮短了陣地進攻的時間。快速進攻促使防守速度的提高。要保證有效的攻擊，進攻速度必須超過防守的運動速度。因而，攻守速度相互促進、不斷的發展著。速度在今後手球運動發展中將永遠佔主導地位。
3、全面熟練的個人技術與技巧。
快速穿插、移動進攻，要求運動員個人技術必須全面。隨著隊員在場上的快速移動、穿插攻擊，其進攻的職能也要不斷變換，後衛可能手插入底線攻擊，邊鋒也可能跑到外線射門。因此，必須掌握多位置進攻的技術，掌握多種多樣的射門方式，並善於運用多種假動作。由於進攻中不斷變換位置，所以打破了組織隊員與單純攻擊射手的界限，要求運動員做到既能射門得分，又能巧妙的傳球，掌握全面的個人技術與運用技巧。
4、戰術打法更加機動靈活，戰術運用更具有針對性。
進攻中採取大幅度的傳球轉移，隊員不停地移動穿插，擴大了進攻的點和面。當前外圍遠射距離已超過10米，由於外這射攻擊的加強，為內線製造了更多的攻擊機會，形成了強外助內的機動進攻。外線隊員經常插入內線攻擊，增加了內線的攻擊實力。內線進攻的加強又給外圍創造了較多的攻擊機會，又起到了強內助外的戰術作用。外圍攻擊的加強迫使防守兵力向中間收縮，使邊鋒獲得較多的攻擊效益。邊鋒的戰術行動牽扯防守陣線拉長，有效的策應外線切插進攻。如此，形成了各位置之間的多種有效的戰術配合，豐富了戰術方法，使戰術更加機動靈活。同時，各優秀隊結合自己的特點，在戰術的運用上更具有針對性。如南斯拉夫隊則用自己靈活快速的腳步移動，採用了「3——2——1」防守戰術，擴大了防守范圍，有效地遏制對方外圍遠射，並能切割外、內線的聯系，極大地削弱了對方的進攻威力。蘇聯隊採用的一線防守，把幾名兩米以上的高大隊員部署在中間，憑借其高度，居中封堵來自正面的進攻，伺機反攻。高度與速度，技術全面與技巧熟練及靈活多變的戰術打法是今後手球運動發展的主要趨向。
【手球冠軍】
歷屆男子手球(室外)世界錦標賽排名
年份 舉辦地 冠軍 亞軍 季軍 殿軍 5 6 7 8
1966 奧地利 FRG GDR AUT POL SUI NED
1963 瑞士 GDR FRG SUI POL AUT NED ISR USA
1959 奧地利 GER ROM SWE AUT SUI DEN HUN
1955 東德 FRG SUI TCH SWE YUG 薩爾 AUT FRA
1952 瑞士 GER SWE SUI AUT DEN NED
1948 法國 SWE DEN SUI FRA
1938 德國 GER SUI HUN SWE ROM TCH POL DEN
歷屆女子手球(室外)世界錦標賽排名
年份 舉辦地 冠軍 亞軍 季軍 殿軍 5 6
1960 荷蘭 ROM AUT GER HOL DEN POL
1956 德國 ROM GER HUN AUT YUG FRA
1949 匈牙利 HUN AUT TCH FRA
歷屆女子手球世界錦標賽(室內)獎牌榜一覽
年份 舉辦地 金牌 銀牌 銅牌
1957 南斯拉夫 捷克斯洛伐克 匈牙利 南斯拉夫
1962 羅馬尼亞 羅馬尼亞 丹麥 捷克斯洛伐克
1965 西德 匈牙利 南斯拉夫 西德
1971 荷蘭 東德 南斯拉夫 匈牙利
1973 南斯拉夫 南斯拉夫 羅馬尼亞 蘇聯
1975 蘇聯 東德 蘇聯 匈牙利
1978 捷克斯洛伐克 東德 蘇聯 匈牙利
1982 匈牙利 蘇聯 匈牙利 南斯拉夫
1986 荷蘭 蘇聯 捷克斯洛伐克 挪威
1990 韓國 蘇聯 南斯拉夫 東德
1993 挪威 德國 丹麥 挪威
1995 奧地利/匈牙利 韓國 匈牙利 丹麥
1997 德國 丹麥 挪威 德國
1999 挪威/丹麥 挪威 法國 奧地利
2001 義大利 俄羅斯 挪威 南斯拉夫
2003 克羅埃西亞 法國 匈牙利 韓國
2005 俄羅斯 俄羅斯 羅馬尼亞 匈牙利
2007 法國 俄羅斯 挪威 德國
歷屆奧運會手球比賽獎牌榜
男子 女子
時間 屆數 舉辦城市 金牌 銀牌 銅牌 金牌 銀牌 銀牌
1936 11 柏林 德國 奧地利 瑞士
1972 20 慕尼黑 南斯拉夫 捷克斯洛伐克 羅馬尼亞
1976 21 蒙特利爾 蘇聯 羅馬尼亞 波蘭 蘇聯 民主德國 匈牙利
1980 22 莫斯科 民主德國 蘇聯 羅馬尼亞 蘇聯 南斯拉夫 民主德國
1984 23 洛杉磯 南斯拉夫 聯邦德國 羅馬尼亞 南斯拉夫 韓國 中國
1988 24 漢城 蘇聯 韓國 南斯拉夫 韓國 挪威 蘇聯
1992 25 巴塞羅那 獨聯體 瑞典 法國 韓國 挪威 獨聯體
1996 26 亞特蘭大 克羅埃西亞 瑞典 西班牙 丹麥 韓國 匈牙利
2000 27 悉尼 俄羅斯 瑞典 西班牙 丹麥 匈牙利 挪威
2004 28 雅典 克羅埃西亞 德國 俄羅斯 丹麥 韓國 烏克蘭
【競賽規則】
時 間
手球比賽時間分為上、下半時,各為30分鍾；中間休息時間通常為10分鍾。上、下半時每隊各有一次暫停(只有本方獲有持球權,方可獲得暫停時機,即向記錄台遞交暫停申請牌),暫停時間為1分鍾。如果在正常比賽時間結束時雙方打成平局,而競賽規程要求必須決出勝方,則在休息5分鍾後進行決勝期的比賽。 決勝期由兩個5分鍾組成,中間休息1分鍾(雙方交換場地)。如果第一個決勝期後仍為平局,休息5分鍾後再進行第二個決勝期的比賽。第二個決勝期仍為兩個5分鍾,中間休息1分鍾。如果第二個決勝期後仍為平局,將選定一方球門進行擲罰7米球,以決出勝方。即雙方各出5名隊員,分別依次擲罰；如仍為平局,則將進行1對1擲罰,直至決出勝方。
球 隊
奧運會手球比賽每隊只允許報名15名隊員,每場比賽在記錄表報名登記14名隊員。所有進場人員應遵守在本方換人區進行換人的原則,如違反此規定,違例隊員將被判罰出場2分鍾。 比賽時,上場隊員為7名,其中6名為場上隊員,場上必須自始至終有1名守門員。被認定為守門員的隊員可以隨時成為場上隊員,同樣,場上隊員也可以隨時充當守門員。守門員服裝顏色要與場上隊員明顯區別,隊員號碼不變。
比賽中的任何時間內場上隊員都不得超過7名,剩下的7名為替補隊員,必須坐在替補席上。坐在替補席上的還有隨隊官員,如領隊、教練、隊醫等,總數不得超過4人。隨隊官員中必須指定1人為"球隊負責人",僅允許該官員與計時員/記錄員講話,或在必要時與裁判員講話。
隨隊官員未經允許不得進入場地,如違反此規定將作為非體育道德行為受到處罰。 手球運動員的號碼規定為1～20號。規則沒有規定運動員必須使用哪一個號碼,但按照習慣,守門員通常使用1號、12號和16號。
主要罰則
手球規則規定,只允許守門員進進球門區,不允許攻守雙方隊員進進球門區獲利。但進攻隊員在完成射門動作,球出手後進進球門或防守隊員在不獲利的情況下,進進球門區可以不受罰。
違 例
手球規則規定,允許進攻隊員持球走3步,運球後還可走3步,持球不得超過3秒。如違犯,將被判違例。 手球比賽中,雙方換人不需經過記錄台和裁判員允許,只要遵守在本方換人區內,先下後上原則即可。如違犯,則違例的隊員要被判罰出場2分鍾,並在受罰時間內其他隊員不能替換,即場上減員。
犯 規
手球規則允許防守隊員用張開的手臂進行防守,用手撥開對方手中的球,但不允許用拳頭擊打對方手中的球。 防守隊員可以用身體阻擋對方持球或不持球隊員的移動；可以用彎曲的手臂從正面接觸進攻隊員。但不允許使用推、拉、抱、撞、打、絆等動作,不允許故意向對方身上擲球。
處 罰
手球競賽規則對犯規動作判罰的最大特點,主要是體現在逐步升級的原則。對採取犯規動作的行為,判罰的程度要逐步加重。
手球競賽規則,對運動員犯規的處罰有4種:警告、罰出場2分鍾、取消比賽資格、開除出場。根據犯規時的情況,可判給對方任意球或7米球。 手球比賽由兩名權力相等的裁判員共同負責,裁判員在臨場執裁中使用18種標准手勢
【觀賽禮儀】
手球運動是一項快速、連續、激烈的對抗性球類集體項目。
在觀看比賽時，一般要提前入場並就座，這是對運動員、教練員、裁判員最起碼的尊重；舉止要文明，著裝應得體；不要出現侮辱性的語言或向場內亂扔雜物的現象；飲料、食物最好是軟包裝的，垃圾要用方便袋或紙袋自行帶出；要注意適當控制自己的情緒，不要失控。
比賽中攻守轉換瞬間即逝，在激烈的對抗中，雙方身體接觸頻繁，只要持球隊員身體沒有失去平衡，仍能控制球並繼續進攻，裁判員就不會中斷比賽。
在激烈對抗的手球比賽中，場上緊張的氣氛會強烈感染觀眾，同時，觀眾也應對運動員在場上的頑強拼搏精神給以掌聲鼓勵。
手球比賽中，進攻隊員之間的傳接球花樣繁多，多樣、准確的射門動作更是令人賞心悅目。各種各樣的魚躍、倒地和滾翻射門技術，在手球比賽中屢見不鮮。防守隊員的封擋球、堵截進攻，以及守門員神勇的撲球救險使得比賽精彩紛呈。對手球運動了解不多的觀眾，可從這些方面欣賞，並對隊員精彩的傳球配合、成功的射門，以及出色的防守報以熱烈的掌聲。同時，還可以領略到雙方運動員在賽場上的友好舉止和文明禮儀。
對手球有一定了解和精通的觀眾，除欣賞運動員個人的攻防技術外，還可從全隊整體戰術運用的層面上觀賞手球比賽。
在比賽場地內禁止吸煙，手機要關機或設置在振動、靜音狀態。
在比賽進行中，觀眾應服從組織安排，盡量不要站起來或來回走動，也不要大聲談笑、嬉戲；要為運動員打出精彩的球而歡呼喝彩，但不要因運動員一時的失誤而起鬨發出噓聲，要能同時欣賞雙方運動員的精彩表現。在運動員罰球時，觀眾最好保持安靜，不要擾亂運動員的情緒，罰球後再喝彩鼓掌。
比賽結束後，退場應有序，應禮讓老弱婦幼先走，不要擁擠，始終做文明觀眾。
【手球技術】
包括進攻技術、防守技術和守門員技術。
進攻技術：包括傳接球技術、射門技術、突破技術和運球技術。
①傳接球技術：傳接球是手球比賽中隊員之間有目的地轉移球。比賽中多採用單手傳球，根據出手部位、移動方式和動作結構的不同，分為原地、行進間、跳起的單手肩上傳球、單手體側傳球、甩傳、低手傳球、背後傳球、頸頭傳球等。而接球多是雙手接不同高度的球。如接高球，接平球，接低球。
②射門技術：射門是得分的唯一手段，也是手球最重要的進攻技術。射門的方法很多，歸納起來有：支撐射門，即有一隻腳或兩只腳支撐在地面的射門，如原地射門、墊步射門、交叉步射門、跑動射門等；跳起射門，是為了爭取空間優勢和縮短距離擺脫防守隊員的封擋，向上或向前跳起的射門技術；倒地射門，是為了擺脫防守擴大射門角度和接近球門，採用身體極度前傾，在失去身體重心平衡的狀態下，倒地完成射門。另外，根據出球部位還可分為高手射門、肩上射門、體側射門、低手射門和反手射門。
③突破技術：是持球隊員運用合理的移動技術超越防守人的方法，具有很強的攻擊性，不僅可以直接射門，還可以打亂正常防守，為同伴創造進攻機會。根據突破的方向和動作結構的不同，分為同側突破、異側突破、跳步突破和轉身突破。
④運球技術：是控制球的隊員1次或多次按拍從地面反彈起來的球的動作方法，持球隊員通過合理運球可以調節和銜接個人技術，擴大活動范圍，提高技術運用的機動性和靈活性。運球分為直線運球和變向運球等。
防守技術：包括防守對手、封球、打球、搶球、斷球。
①防守對手：是防守隊員運用合理的移動技術搶佔有利位置，利用身體以及適當地藉助手臂阻撓和破壞對手進攻的行動。防守對手是個人防守技術的綜合運用。分為防守持球隊員和防守無球隊員兩種。
②封球技術：防守隊員選擇正確位置，利用手臂和身體來封擋對方射門球。用這種技術可以直接把球封住獲得反擊的機會，或者封擋住一定的角度，同守門員配合，破壞對方射門的准確性。封球技術有正面封球、側面封球、跳起封球等。
③打球技術：防守隊員用單手突然准確地打掉對手控制著的球。分為打對方手中球和打運球兩種。
④搶球技術：爭搶不屬於任何一方的球。如搶封擋下來的球，搶守門員擋回和球門柱彈回的球等。關鍵是積極搶站有利位置。
⑤斷球技術：防守隊員在准確判斷的基礎上，採用快速地移動截獲對方傳球。斷球是發動快攻的最好時機，成功率高。斷球一般有橫斷球和縱斷球。
守門員技術：包括基本姿勢、位置選擇、移動和擋球等技術。
①基本姿勢：守門員為了及時封擋不同方向射向球門的球，保持能隨時向任何方向快速移動的姿勢。
②位置選擇：守門員的位置選擇是封擋射門角度的關鍵。通常守門員應站在球門線前0．5米球和兩球門柱連線所形成的夾角的分角線上。
③移動技術：守門員根據場上球的不停轉移，為保持好正確的封擋角度，就必須不斷地調整自己所處的位置，這就需要移動，守門員的移動技術有滑步、上步、跨步、跳步、交叉步等。
④擋球技術：守門員在移動選位的基礎上封擋對方射向球門的球。一般有手臂擋球、腳腿擋球和手腳配合擋球等技術。
【手球戰術】
攻守雙方在進攻和防守時，根據手球運動的規律而確定的集體協調配合的組織形式。分為進攻戰術和防守戰術兩部分。
進攻戰術：包括進攻基礎配合和全隊進攻戰術。
①進攻基礎配合：是2～3人之間的簡單配合。這是全隊進攻戰術的基礎，常用的有交叉換位、掩護、突破分球。
②全隊進攻戰術：分為全隊快攻戰術和全隊陣地進攻戰術。快攻戰術是最有效的進攻手段，
防守戰術：包括防守基礎配合和全隊防守戰術。
①防守基礎配合：2～3名防守隊員之間組成的防守配合方法，常用的有關門、換防和補防配合。
②全隊防守戰術：包括防快攻戰術和全隊陣地防守戰術。防快攻戰術是在進攻失敗後全隊立即有組織地轉入防守，首先要防守對方的快攻。陣地防守戰術主要是區域聯防，每個防守隊員按照預定的防守隊形，分布在球門區線前的范圍內，根據對方的攻擊距離、攻擊方式和攻擊點，進行有組織地聯合防守。
【場地設施器材】
比賽場地設施
場 地
手球比賽場地為長方形,長40米,寬20米,長界線稱邊線,短界線稱端線。端線包括球門線(球門柱之間)和外球門線(球門的兩側)。球場兩端線中央各放置一球門,球門前各有一扇形的球門區和一個比賽場區。場上的線均屬於它們各自界定的場區的一部分,球門線為8厘米寬,其餘各線為5厘米寬。
比賽場區周圍應有安全區,離邊線至少1米,離外球門線至少2米。國際手球聯合會規定了手球場地地板的標准,但必須得到國際手聯的正式批准和授權方可使用。
球
手球比賽用球需得到國際手聯的正式批准並印有認可標志。國際手聯標志為彩色,高3.5厘米和OFFICIAL BALL(正式用球)字樣。字樣為拉丁字母,字體高1厘米。
奧運會男子手球採用3號球,周長58～60厘米,重425～475克；女子手球採用2號球,周長54～56厘米,重325～400克。
球 門
球門位於各自球門線的中央。球門內徑高2米,寬3米。球門應用同樣的木質、輕金屬或合成材料製成。球門橫梁和立柱的截面為8厘米×8厘米。球門由對比鮮明的兩種顏色(相間為20厘米,通常為黑色和白色、藍色和白色或紅色和白色)漆成,必須牢固地置於地面。球門立柱的後沿應與球門線的外沿齊平。
球門內應縛掛一張網,使擲進球門的球不會立即彈回。在球門後1.5米處,應掛一張寬9～14米,高5米的垂直擋網。
【另解】
在不能使用手的球類運動中（如足球、乒乓球）使用手觸球，是一種犯規行為。
我國手球的發展
【我國手球的簡況】
中國的手球運動始於50年代中期的廣東。1955年，位於廣州的解放軍體育學院將手球列入教學計劃，在國內率先開始手球教學與訓練。隨後，北京體育學院等一些院校也開展了手球運動的教學。80年代初期，國內高水平的手球隊多至30餘支。目前，手球在國內約10個省市和解放軍開展。
中國手球運動曾有過光輝的歷史。1960年，組建不久的廣州部隊和安徽隊曾戰勝過來訪的世界亞軍羅馬尼亞男子手球隊。
1979年，我國加入國際手球聯合會。1982年和1984年，中國男女手球隊曾分別獲得亞運會冠軍和第23屆洛杉磯奧運會銅牌。
在所有同場對抗的球類項目中，手球是最青睞亞洲人的了。在中國女子曲棍球獲得世界冠軍以前，所有同場對抗球類項目中，亞洲人只在手球項目上獲得過世界冠軍。韓國女子手球隊曾經獲得奧運會2金2銀和世界錦標賽1金的好成績，韓國男隊也曾獲奧運會銀牌。韓國是名符其實的手球強國。同為亞洲人，中國運動員與韓國運動員在形體上非常相似，韓國的經驗，對中國手球有什麼啟示呢？
1982年至1995年，中國與韓國女子手球隊交戰12次，成績為2勝2平8負。在1984年洛杉磯奧運會上，中國女子手球隊與韓國隊打成平手，獲得洛杉磯奧運會銅牌，韓國獲得亞軍。
1986年，中國女手在第9屆世界錦標賽上獲得第9名，韓女手獲第11名。爾後，中韓兩國女手差距逐漸拉開。1988年漢城奧運會上我女手獲第6名，韓女手獲冠軍。1992年，中國女手因負於日本隊而沒有取得奧運會比賽權，韓女手在巴塞羅那奧運會上再奪金牌。95年，中國女手在世界錦標賽上沒有進入前12名，而身材和力量條件都不如我隊的韓國女隊，卻再次奪得冠軍。
1996年是中國手球翻身的一年，女子手球遏制住多年的滑坡，在奧運會上獲第5名。男子手球15年來第一次戰勝韓國隊，首次獲得世界錦標賽的入場券。
但是，由於各種因素的影響，中國的集體競技項目發展艱難。各集體球類項目水平出現滑坡，手球運動也不例外。當前，我國手球運動後備力量奇缺，手球水平起伏很大。
在98年曼谷亞運會的手球比賽中，中國男女手球隊僅分別獲得第6和第4名的成績。2000年沒有進入奧運會。
近年來由於受到亞洲經濟不景氣的影響，韓國的競技體育環境也在變差。原來手球運動開展得挺好的一些俱樂部解散了一些手球隊。使韓國手球運動受到不小的沖擊。2001年在法國男子世界錦標賽上，韓國男隊獲第9名。同年在義大利舉行的女子世界錦標賽上，中國女隊獲得第11名，韓國女隊獲第15名。
2002年亞洲錦標賽和亞運會，中國女子手球隊均獲得第三名。而中國男隊在2002年亞運會上僅得第七名。
目前，西亞的男子手球運動發展也很快，已經對東亞形成了很大的威脅。當前亞洲的手球強隊，男隊有韓國、日本、科威特和沙特的；女隊有韓國、朝鮮、日本和中國。
『肆』 結構設計大賽要會哪些軟體
一、繪圖軟體
結構設計主體內容可分為三個部分：1. 結構方案設計；2. 結構計算分析；3. 結構施工圖設計。對於剛進入結構設計領域的新人來說，可能大部分的工作內容集中在結構施工圖設計和結構計算分析部分。
CAD制圖步驟
1.建立圖層，包括圖層名稱、線寬、顏色、線型，如果沒有需要的線型，單擊「載入」按鈕，建立圖中需要的所有圖層。
2.確定表達方案，選擇要畫線型的圖層，一般是先畫中心線，確定基準，然後依次畫完不同線型的圖形
3.剖面線的添加。首先選擇剖面類型，角度，比例，然後選擇剖面。
4.尺寸標注，包括基本尺寸及基本公差，形位公差，粗糙度，剖面符號。
5.編寫技術要求。
6.添加圖框及標題欄，如果是裝配圖還有標注零部件序號及明細表。
二、計算軟體
現階段結構設計計算軟體主要是PKPM，最常用的有PMCAD（建立模型），SATWE（計算分析），JCCAD（基礎設計）
PKPM主要步驟：
第一步：建立結構模型（前處理）
PMCAD：第1~3主菜單（建築模型與荷載輸入、結構樓面布置信息、樓面荷載傳導計算）
第二步：整體分析（分析計算） TAT-8或TAT SAT-8或SATWE PK第一主菜單
第三步：基礎設計（分析計算） JCCAD：第1~5主菜單
第四步：繪制施工圖（後處理）
第五步：圖形編輯（後處理）
任意程序模塊下的「圖形編輯、列印及轉換」菜單
三、輔助類軟體
TSSD結構CAD軟體是以AutoCAD為平台，制圖依據《房屋建築CAD制圖統一規則》、《房屋建築制圖統一標准》、《建築結構制圖標准》等，用於CAD結構施工圖的繪制。TSSD軟體可繪制結構平面布置圖、平法施工圖、樓板配筋圖，節點大樣圖，還可以繪制南方地區習慣使用的表格式施工圖，並提供方便的文字、表格、尺寸、圖庫等繪圖工具。
PKPM主要是進行結構整體計算，而還有一些結構構件的計算(如樓梯、牛腿等)需要計算。理正工具箱就是針對常用構件設計推出的結構軟體。
理正工具箱包括以下模塊：
（1）鋼筋混凝土構件設計工具箱
（2）鋼結構設計工具箱
（3）基礎設計工具箱
（4）混合（砌體）結構設計工具箱
3D3S是建立在AutoCAD平台上的專用鋼結構輔助設計軟體。軟體計算核心為含索、桿、膜、梁、板多種線性、非線性單元的有限元法；設計規范涵蓋國內主要鋼結構設計規范，如《鋼結構設計規范GB50017》、《冷彎薄壁鋼結構技術規程GB50018》、《門式剛架輕型房屋鋼結構技術規程CECS102》等；軟體制圖模塊是在全三維實體模型基礎上完成施工圖的投影製作。
SAP2000主要適用於模型比較復雜的結構，如橋梁，體育場，大壩，海洋平台，工業建築，發電站，輸電塔，網架等結構形式，當然高層等民用建築也能很方便的用SAP建模、分析和設計。SAP2000包括如下功能：建模功能、編輯功能(增加模型、增減單元、復制刪除等)、分析功能、荷載功能(節點荷載、桿件荷載、板荷載、溫度荷載等)、自定義功能、以及設計功能等等。
TAsd的主要功能包括：
（1）提供鋼筋混凝土平面整體表示法來繪制梁、柱、牆，且完全符合國家最新標准圖《混凝土結構施工圖平面整體表示方法制圖規則和構造要求》。
（2）可進行任意平面形狀的混凝土板的模板圖繪制、鋼筋繪制。
（3）對由Line、Circle、Arc命令繪制的直梁與曲梁均可自動識別。
『伍』 23屆全國物理競賽決賽試題及答案
2006年第23屆全國中學生物理競賽預賽試卷
總分200分 考試時間180分鍾
一、（20分，每小題10分）
1、如圖所示，彈簧S1的上端固定在天花板上，下端連一小球A，球A與球B之間用線相連。球B與球C之間用彈簧S2相連。A、B、C的質量分別為mA、mB、mC，彈簧與線的質量均可不計。開始時它們都處在靜止狀態。現將A、B間的線突然剪斷，求線剛剪斷時A、B、C的加速度。
2、兩個相同的條形磁鐵，放在平板AB上，磁鐵的N、S極如圖所示。開始時平板及磁鐵皆處於水平位置，且靜止不動。
（i）現將AB突然豎直向下平移（磁鐵與平板間始終相互接觸），並使之停在A′B′處，結果發現兩個條形磁鐵碰在一起。
（ii）如果將AB從原位置突然豎直向上平移，並使之停在A〃B〃位置處，結果發現兩條形磁鐵也碰在一起。
試定性地解釋上述現象。
二、（20分，每1小題12分，第2小題8分）
1、老爺爺的眼睛是老花眼。
（i）一物體P放在明視距離處，老爺爺看不清楚。試在示意圖1中畫出此時P通過眼睛成像的光路示意圖。
（ii）戴了一副300度的老花鏡後，老爺爺就能看清楚放在明視距離處的物體P，試在示意圖2中畫出P通過老花鏡和眼睛成像的光路示意圖。
（iii）300度的老花鏡的焦距f= m。
2、有兩個凸透鏡，它們的焦距分別為f1和f2，還有兩個凹透鏡，它們的焦距分別為f3和f4。已知，f1>f2>|f3|>|f4|。如果要從這四個透鏡中選取兩個透鏡，組成一架最簡單的單筒望遠鏡，要求能看到放大倍數盡可能大的正立的像，則應選焦距為 的透鏡作為物鏡，應選焦距為 的透鏡作為目鏡。
三、（20分，第1小題12分，第2小題8分）
1、如圖所示，電荷量為q1的正點電荷固定在坐標原點O處，電荷量為q2的正點電荷固定在x軸上，兩電荷相距l。已知q2=2q1。
（i）求在x軸上場強為零的P點的坐標。
（ii）若把一電荷量為q0的點電荷放在P點，試討論它的穩定性（只考慮q0被限制在沿x軸運動和被限制在沿垂直於x軸方向運動這兩種情況）。
2、有一靜電場，其電勢U隨坐標x的改變而變化，變化的圖線如圖1所示。試在圖2中畫出該靜電場的場強E隨x變化的圖線（設場強沿x軸正方向時取正值，場強沿x軸負方向時取負值）。
四、（20分）一根長為L（以厘米為單位）的粗細均勻的、可彎曲的細管，一端封閉，一端開口，處在大氣中。大氣的壓強與H厘米高的水銀柱產生的壓強相等，已知管長L>H。現把細管彎成L形，如圖所示。假定細管被彎曲時，管長和管的內徑都不發生變化。可以把水銀從管口徐徐注入細管而不讓細管中的氣體泄出。當細管
彎成L形時，以l表示其豎直段的長度，問l取值滿足什麼條件時，注入細管的水銀量為最大值？給出你的論證並求出水銀量的最大值（用水銀柱的長度表示）。
五、（20分）一對正、負電子可形成一種壽命比較短的稱為電子偶素的新粒子。電子偶素中的正電子與負電子都以速率v繞它們連線的中點做圓周運動。假定玻爾關於氫原子的理論可用於電子偶素，電子的質量m、速率v和正、負電子間的距離r的乘積也滿足量子化條件，即mrv=n 式中n稱為量子數，可取整數值1,2,3,…；h為普朗克常量。試求電子偶素處在各定態時的r和能量以及第一激發態與基態能量之差。
六、（25分）如圖所示，兩個金屬輪A1、A2，可繞通過各自中心並與輪面垂直的固定的光滑金屬細軸O1和O2轉動，O1和O2相互平行，水平放置。每個金屬輪由四根金屬輻條和金屬環組成，A1輪的輻條長為a1、電阻為R1，A2輪的輻條長為a2、電阻為R2，連接輻條的金屬環的寬度與電阻都可以忽略。半徑為a0的絕緣圓盤D與A1同軸且固連在一起。一輕細繩的一端固定在D邊緣上的某點，繩在D上繞足夠匝數後，懸掛一質量為m的重物P。當P下落時，通過細繩帶動D和A1繞O1軸轉
動。轉動過程中，A1、A2保持接觸，無相對滑動；兩輪與各自細軸之間保持良好的電接觸；兩細軸通過導線與一阻值為R的電阻相連。除R和A1、A2兩輪中輻條的電阻外，所有金屬的電阻都不計。整個裝置處在磁感應強度為B的勻強磁場中，磁場方向與轉軸平行。現將P釋放，試求P勻速下落時的速度。
七、（25分）圖示為一固定不動的絕緣的圓筒形容器的橫截面，其半徑為R，圓筒的軸線在O處。圓筒內有勻強磁場，磁場方向與圓筒的軸線平行，磁感應強度為B。筒壁的H處開有小孔，整個裝置處在真空中。現有一質量為m、電荷量為q的帶電粒子P以某一初速度沿筒的半徑方向從小孔射
入圓筒，經與筒壁碰撞後又從小孔射出圓筒。設：筒壁是光滑的，P與筒壁碰撞是彈性的，P與筒壁碰撞時其電荷量是不變的。若要使P與筒壁碰撞的次數最少，問：
1、P的速率應為多少？ 2、P從進入圓筒到射出圓筒經歷的時間為多少？
八、（25分）圖中正方形ABCD是水平放置的固定梁的橫截面，AB是水平的，截面的邊長都是l。一根長為2l的柔軟的輕細繩，一端固定在A點，另一端系一質量為m的小球，初始時，手持小球，將繩拉直，繞過B點使小球處於C點。現給小球一豎直向下的初速度v0，使小球與CB邊無接觸地向下運動，當v02分別取下列兩值時，小球將打到樑上的何處？
1、 2、
設繩的伸長量可不計而且繩是非彈性的。
九、（25分）從赤道上的C點發射洲際導彈，使之精確地擊中北極點N，要求發射所用的能量最少。假定地球是一質量均勻分布的半徑為R的球體，R=6400km。已知質量為m的物體在地球引力作用下作橢圓運動時，其能量E與橢圓半長軸a的關系為E=－G 式中M為地球質量，G為引力常量。
1、假定地球沒有自轉，求最小發射速度的大小和方向（用速度方向與從地心O到發射點C的連線之間的夾角表示）。
2、若考慮地球的自轉，則最小發射速度的大小為多少？ 3、試導出E=－G 。
06年第23屆全國中學生物理競賽預賽參考答案及評分標准
一、 參考解答：
1、線剪斷前，整個系統處於平衡狀態。此時彈簧S1的彈力F1=(mA+mB+mC)g （1）
彈簧S2的彈力F2=mcg （2）
在線剛被剪斷的時刻，各球尚未發生位移，彈簧的長度尚無變化，故F1、F2的大小尚未變化，但線的拉力消失。設此時A、B、C的加速度的大小分別為aA、aB、aC，
則有F1－mAg=mAaA（3） F2+mBg=mBaB（4） F2－mCg=mCaC（5）
解以上有關各式得aA= g，方向豎直向上(6)；aB= g，方向豎直向下(7)；aC=0（8）
2、開始時，磁鐵靜止不動，表明每一條磁鐵受到另一條磁鐵的磁力與它受到板的靜摩擦力平衡。
（i）從板突然豎直向下平移到停下，板和磁鐵的運動經歷了兩個階段。起初，板向下加速移動，板與磁鐵有脫離接觸的趨勢，磁鐵對板的正壓力減小，並跟隨板一起作加速度方向向下、速度向下的運動。在這過程中，由於磁鐵對板的正壓力減小，最大靜摩擦力亦減小。向下的加速度愈大，磁鐵的正壓力愈小，最大靜摩擦力也愈小。當板的加速度大到某一數值時，最大靜摩擦力減小到小於磁力，於是磁鐵沿著平板相向運動並吸在一起。接著，磁鐵和板一起作加速度方向向上、速度向下的運動，直線停在A′B′處。在這過程中，磁鐵對板的正壓力增大，最大靜摩擦力亦增大，因兩磁鐵已碰在一起，磁力、接觸處出現的彈力和可能存在的靜摩擦力總是平衡的，兩條磁鐵吸在一起的狀態不再改變。
（ii）從板突然豎直向下平移到停下，板和磁鐵的運動也經歷了兩個階段。起初，板和磁鐵一起作加速度方向向上、速度向上的運動。在這過程中，正壓力增大，最大靜摩擦力亦增大，作用於每個磁鐵的磁力與靜摩擦力始終保持平衡，磁鐵在水平方向不發生運動。接著，磁鐵和板一起作加速度方向向下、速度向上的運動，直線停在A〃B〃處。在這過程中，磁鐵對板的正壓力減小，最大靜摩擦力亦減小，向下的加速度愈大，磁鐵的正壓力愈小，最大靜摩擦力也愈小。當板的加速度大到某一數值時，最大靜摩擦力減小到小於磁力，於是磁鐵沿著平板相向運動並吸在一起。
評分標准：（本題20分）
1、10分，（1）、（2）、（3）、（4）、（5）、（6）、（7）、（8）式各1分，aA、aB的方向各1分。
2、10分，（i）5分，（ii）5分，（必須正確說出兩條形磁鐵能吸引在一起的理由，才給這5分，否則不給分）。
二、參考答案
1、（i） （ii） （iii） 2、f1，f4
評分標准：（本題20分）1、12分，（i）4分，（ii）4分，（iii）4分。 2、8分。兩個空格都填對，才給這8分，否則0分。
三、參考答案
1、
（i）通過對點電荷場強方向的分析，場強為零的P點只可能位於兩點電荷之間。設P點的坐標為x0，則有 = （1） 已知q2=2q1 （2）
由（1）、（2）兩式解得x0= （3）
（ii）先考察點電荷q0被限制在沿x軸運動的情況。q1、q2兩點電荷在P點處產生的場強的大小分別為E10= E20= ，且有E10=E20，二者方向相反。點電荷q0在P點受到的合力為零，故P點是q0的平衡位置。在x軸上P點右側x=x0+△x處，q1、q2產生的場強的大小分別為
E′1= <E10 方向沿x軸正方向 E′2= >E20 方向沿x軸負方向
由於E′2>E′1，x=x0+△x處合場強沿x軸的負方向，即指向P點。在x軸上P點左側x=x0－△x處，q1、q2的場強的大小分別為E〃1= >E10 方向沿x軸正方向 E〃2= <E20 方向沿x軸負方向
由於E〃2<E〃1，x=x0－△x處合場強的方向沿x軸的正方向，即指向P點。
由以上的討論可知，在x軸上，在P點的兩側，點電荷q1和q2產生的電場的合場強的方向都指向P點，帶正電的點電荷在P點附近受到的電場力都指向P點，所以當q0>0時，P點是q0的穩定平衡位置。帶負電的點電荷在P點附近受到的電場力都背離P點，所以當q0<0時，P點是q0的不穩定平衡位置。
再考慮q0被限制在沿垂直於x軸的方向運動的情況。沿垂直於x軸的方向，在P點兩側附近，點電荷q1和q2產生的電場的合場強沿垂直x軸分量的主向都背離P點，因而帶正電的點電荷在P點附近受到沿垂直x軸的分量的電場力都背離P點。所以，當q0>0時，P點是q0的不穩定平衡位置。帶負電的點電荷在P點附近受到的電場力都指向P點，所以當q0<0時，P點是q0的穩定平衡位置。
2、評分標准：（本題20分） 1、12分，（i）2分
（ii）當q0被限制在沿x軸方向運動時，正確論證q0>0，P點是q0的穩定平衡位置，佔3分；正確論證q0<0，P點是q0的不穩定平衡位置，佔3分。（未列公式，定性分析正確的同樣給分）
當q0被限制在垂直於x軸方向運動時，正確論證q0>0，P點是q0的不穩定平衡位置，佔2分；正確論證q0<0，P點是q0的穩定平衡位置，佔2分。
2、8分。縱坐標的數值或圖線有錯的都給0分。縱坐標的數值、圖線與參考解答不同，正確的同樣給分。
四、參考解答：
開始時豎直細管內空氣柱長度為L，壓強為H（以cmHg為單位），注入少量水銀後，氣柱將因水銀柱壓力而縮短。當管中水銀柱長度為x時，管內空氣壓強p=(H+x)，根據玻意耳定律，此時空氣柱長度L′= （1） 空氣柱上表面與管口的距離d=L－L′= （2）
開始時x很小，由於L>H，故 >1
即水銀柱上表面低於管口，可繼續注入水銀，直至d=x（即水銀柱上表面與管口相平）時為止。何時水銀柱表面與管口相平，可分下面兩種情況討論。
1、水銀柱表面與管口相平時，水銀柱未進入水平管，此時水銀柱的長度x≤l，
由玻意耳定律有(H+x)(L－x)=HL （3） 由（3）式可得x=L－H （4）
由此可知，當l≥L－H時，注入的水銀柱的長度x的最大值xmax=L－H（5）
2、水銀柱表面與管口相平時，一部分水銀進入水平管，此時注入水銀柱的長度x>l，由玻意耳定律有(H+l)(L－x)=HL （6） x= (7) l<x= （8）
由（8）式得l<L－H或L>H+l （9） x=L－H <L－H （10）
即當l<L－H時，注入水銀柱的最大長度x<xmax。
由上討論表明，當l≥L－H時，可注入的水銀量為最大，這時水銀柱的長度為xmax，即（5）式。
評分標准：（本題20分） 正確論證當l≥L－H時，可注入的水銀量最大，佔13分。求出最大水銀量佔7分，若論證的辦法與參考解答不同，只要正確，同樣給分。
五、參考解答：
正、負電子繞它們連線的中點作半徑為 的圓周運動，電子的電荷量為e，正、負電子間的庫侖力是電子作圓周運動所需的向心力，即 (1)
正電子、負電子的動能分別為Ek+和Ek－，有Ek+=Ek－= mv2 （2）
正、負電子間相互作用的勢能Ep=－ （3） 電子偶素的總能量E=Ek++Ek－+Ep （4）
由（1）、（2）、（3）、（4）各式得E=－ (5) 根據量子化條件mrv=n n=1,2,3,…… （6）
（6）式表明，r與量子數n有關。由（1）和（6）式得與量子數n對應的定態r為
rn= n=1,2,3,…… （7）
代入（5）式得與量子數n對應的定態的E值為En= n=1,2,3,…… （8）
n=1時，電子偶素的能量最小，對應於基態。基態的能量為E1=－ （9）
n=2是第一激發態，與基態的能量差△E= （10）
評分標准：（本題20分）（2）式2分，（5）式4分，（7）式、（8）式各5分，（10）式4分。
六、參考解答：
P被釋放後，細繩的張力對D產生機械力矩，帶動D和A1作逆時針的加速轉動，通過兩個輪子之間無相對運動的接觸，A1帶動A2作順時針的加速運動。由於兩個輪子的輻條切割磁場線，所以在A1產生由周邊沿輻條指向軸的電動勢，在A2產生由軸沿輻條指向周邊的電動勢，經電阻R構成閉合電路。A1、A2中各輻條上流有沿電動勢方向的電流，在磁場中輻條受到安培力。不難看出，安培力產生的電磁力矩是阻力矩，使A1、A2加速轉動的勢頭減緩。A1、A2從起始的靜止狀態逐漸加速轉動，電流隨之逐漸增大，電磁阻力矩亦逐漸增大，直至電磁阻力矩與機械力矩相等，D、A1和A2停止作加速轉動，均作勻角速轉動，此時P勻速下落，設其速度為v，則A1的角速度 (1)
A1帶動A2轉動，A2的角速度ω2與A1的角速度ω1之間的關系為ω1a1=ω2a2 （2）
A1中每根輻條產生的感應電動勢均為 （3）
軸與輪邊之間的電動勢就是A1中四條輻條電動勢的並聯，其數值見（3）式。
同理，A2中，軸與輪邊之間的電動勢就是A2中四條輻條電動勢的並聯，其數值為 （4）
A1中，每根輻條的電阻為R1，軸與輪邊之間的電動勢就是A1中四條輻條電動勢的並聯，其數值為RA1= （5） A2中，每根輻條的電阻為R2，軸與輪邊之間的電動勢就是A2中四條輻條電動勢的並聯，其數值為RA2= （6）
A1輪、A2輪和電阻R構成串聯迴路，其中的電流為I= （7）
以（1）至（6）式代入（7）式，得I= （8）
當P勻速下降時，對整個系統來說，重力的功率等於所有電阻的焦耳熱功率之和，即
mgv=I2(R+ + ) （9） 以（8）式代入（9）式得v= (10)
評分標准：（本題25分）
（1）、（2）式各2分，（3）、（4）式各3分，（5）、（6）、（7）式各2分，（9）式6分，（10）式3分。
七、參考解答：
1、如圖1所示，設筒內磁場的方向垂直紙面指向紙外，帶電粒子P帶正電，其速率為v。P從小孔射入圓筒中因受到磁場的作用力而偏離入射方向，若與筒壁只發生一次碰撞，是不可能從小孔射出圓筒的。但與筒壁碰撞兩次，它就有可能從小孔射出。在此情形中，P在筒內的路徑由三段等長、等半徑的圓弧HM、MN和NH組成。現考察其中一段圓弧MN，如圖2所示，由於P沿筒的半徑方向入射，OM和ON均與軌道相切，兩者的夾角 （1）
設圓弧的圓半徑為r，則有qvB=m （2）
圓弧對軌道圓心O′所張的圓心角 （3）
由幾何關系得r=Rcot （4）
解（2）、（3）、（4）式得v= （5）
2、P由小孔射入到第一次與筒壁碰撞所通過的路徑為s=βr（6），經歷時間為t1= （7）
P從射入小孔到射出小孔經歷的時間為t=3t1 （8） 由以上有關各式得t= （9）
評分標准：（本題25分）1、17分，（1）、（2）、（3）、（4）式各3分，
（5）式5分。2、8分，（6）、（7）、（8）、（9）式各2分。
八、參考解答：
小球獲得沿豎直向下的初速度v0後，由於細繩處於鬆弛狀態，故從C點開始，小球沿豎直方向作初速度為v0、加速度為g的勻加速直線運動。當小球運動到圖1中的M點時，繩剛被拉直，勻加速直線運動終止。此時繩與豎直方向的夾角為α=30º。
在這過程中，小球下落的距離s=l+2lcosα=l(1+ ) （1）
細繩剛拉直時小球的速度v1滿足下式：v12=v22+2gs （2）
在細繩拉緊的瞬間，由於繩的伸長量可不計而且繩是非彈性的，故小球沿細繩方向的分速度v1cosα變為零，而與繩垂直的分速度保持不變，以後小球將從M點開始以初速度v1′=v1sinα= v1 (3)
在豎直平面內作圓周運動，圓周的半徑為2l，圓心位於A點，如圖1所示，由（1）、（2）、（3）式得v12= (4)
當小球沿圓周運動到圖中的N點時，其速度為v，細繩與水平方向的夾角為θ，由能量關系有
（5）
用FT表示繩對小球的拉力，有FT+mgsinθ= （6）
1、
設在θ=θ1時（見圖2），繩開始鬆弛，FT=0，小球的速度v=u1。以此代入（5）、（6）兩式得
（7） mgsinθ1= （8）
由（4）、（7）、（8）式和題設v0的數值可求得θ1=45° （9） u1= （10）
即在θ1=45°時，繩開始鬆弛，以N1表示此時小球在圓周上的位置，此後，小球將脫離圓軌道從N1處以大小為u1，方向與水平方向成45°角的初速度作斜拋運動。
以N1點為坐標原點，建立直角坐標系N1xy，x軸水平向右，y軸豎直向上。若以小球從N1處拋出的時刻作為計時起點，小球在時刻t的坐標分別為x=u1cos45°t= u1t （11）
y= u1sin45°t－ gt2= u1t－ gt2 （12）
由（11）、（12）式，注意到（10）式，可得小球的軌道方程：y=x－g =x－ （13）
AD面的橫坐標為x=2lcos45°= l （14）
由（13）、（14）式可得小球通過AD所在豎直平面的縱坐標y=0 （15）
由此可見小球將在D點上方越過，然後打到DC邊上，DC邊的縱坐標為
y=－(2lsin45°－l)=－( －1)l（16）
把（16）式代入（13）式，解得小球與DC邊撞擊點的橫坐標x=1.75l （17）
撞擊點與D點的距離為△l=x－2lcos45°=0.35l （18）
2、v02=2(3 +11)gl設在θ=θ2時，繩鬆弛，FT=0，小球的速度v=u2。以此代替（5）、（6）式中的θ1、u1，得 （19） msinθ2= （20）
以v02=2(3 +11)gl3代入（4）式，與（19）、（20）式聯立，可解得θ2=90° （21） u2= （22）
（22）式表示小球到達圓周的最高點處時，繩中張力為0，隨後繩子被拉緊，球速增大，繩中的拉力不斷增加，拉力和重力沿繩子的分力之和等於小球沿圓周運動所需的向心力，小球將繞以D點為圓心，l為半徑的圓周打到樑上的C點。
評分標准：（本題25分）（3）式2分，（5）、（6）式各1分，（9）、（10）式各3分，得出小球不可能打在AD邊上，給3分，得出小球能打在DC邊上，給2分，正確求出小球打在DC邊上的位置給2分。求出（21）、（22）式各佔3分，得出小球能打在C點，再給2分。
如果學生直接從拋物線方程和y=－(2lsin45°－l)=－( －1)l求出x=1.75l，同樣給分。不必證明不能撞擊在AD邊上。
九、參考答案：
1、這是一個大尺度運動，導彈發射後，在地球引力作用下將沿橢圓軌道運動。如果導彈能打到N點，則此橢圓一定位於過地心O、北極點N和赤道上的發射點C組成的平面（此平面是C點所在的子午面）內，因此導彈的發射速度（初速度v）必須也在此平面內，地心O是橢圓的一
個焦點。根據對稱性，注意到橢圓上的C、N兩點到焦點O的距離相等，故所考察橢圓的長輛是過O點垂直CN的直線，即圖上的直線AB，橢圓的另一焦點必在AB上。已知質量為m的物體在質量為M的地球的引力作用下作橢圓運動時，物體和地球構成的系統的能量E（無窮遠作為引力勢能的零點）與橢圓半長軸a的關系為E=－ （1）
要求發射的能量最少，即要求橢圓的半長軸a最短。根據橢圓的幾何性質可知，橢圓的兩焦點到橢圓上任一點的距離之和為2a，現C點到一個焦點O的距離是定值，等於地球的半徑R，只要位於長軸上的另一焦點到C點的距離最小。該橢圓的半長軸就最小。顯然，當另一焦點位於C到AB的垂線的垂足處時，C到該焦點的距離必最小。由幾何關系可知2a=R+ R （2）
設發射時導彈的速度為v，則有E= mv2－ （3）
解（1）、（2）、（3）式得v= （4） 因 =mg （5）
比較（4）、（5）兩式得v= （6） 代入有關數據得 v=7.2km/s （7）
速度的方向在C點與橢圓軌道相切。根據解析幾何知識，過橢圓上一點的切線的垂直線，平分兩焦點到該點連線的夾角∠OCP，從圖中可看出，速度方向與OC的夾角θ=90º－ ×45º=67.5º （8）
2、由於地球繞通過ON的軸自轉，在赤道上C點相對地心的速度為vC= （9）
式中R是地球的半徑，T為地球自轉的周期，T=24×3600s=86400s，故vC=0.46km/s （10）
C點速度的方向垂直於子午面（圖中紙面）。位於赤道上C點的導彈發射前也有與子午面垂直的速度vC，為使導彈相對於地心速度位於子午面內，且滿足（7）、（8）兩式的要求，導彈相對於地面（C點）的發射速度應有一大小等於vC、方向與vC相反的分速度，以使導彈在此方向相對於地心的速度為零，導彈的速度的大小為v′= （11） 代入有關數據得v′=7.4km/s （12）
它在赤道面內的分速度與vC相反，它在子午面內的分速度滿足（7）、（8）兩式。
3、質量為m的質點在地球引力作用下的運動服從機械能守恆定律和開普勒定律，故對於近地點和遠地點有下列關系式 = （13） = （14）
式中v1、v2分別為物體在遠地點和近地點的速度，r1、r2為遠地點和近地點到地心的距離。將（14）式中的v1代入（13）式，經整理得 （15）
注意到r1+r2=2a （16） 得 （17） 因E= （18）
由（16）、（17）、（18）式得E=－ （19）
評分標准：（本題25分）
1、14分。（2）式6分，（3）式2分，（6）、（7）式共4分，（8）式2分。
2、6分。（11）式4分，（12）式2分。
3、5分。（13）、（14）式各1分，（19）式3分。
不好意思，看成預賽了
『陸』 足球規則和比賽技巧
足球比賽規則由國際足球協會理事會（IFAB）制定並修改，是足球比賽所必須遵守的規則。
1、場地面積
比賽場地必須是長方形，邊線的長度必須長於球門線的長度。
長度：90-120米
寬度：45-90米
國際比賽
長度：100-110米
寬度：64-75米
世界盃採用的長度是105米，寬度是68米
2、球
比賽用球應為球體，它的外殼應用皮革或其它許可的材料製成，在它的結構中不得使用可能傷害運動員的材料。
圓周不長於70厘米（28英寸）、不短於68厘米（27英寸）；
重量在比賽開始時不多於450克（16英兩）、不少於410克（14英兩）；
壓力在海平面上等於0.6~1.1個大氣壓力（600~1100克/平方厘米、8.5~15.6磅/平方英寸）。
3、隊員人數
一場比賽應有兩隊參加，每隊上場隊員不得多於11名，其中必須有一名守門員。如果任何一隊少於7人則比賽不能開始。
在由國際足聯、洲際聯合會或國家協會主辦的正式比賽中，每場比賽最多可以使用3名替補隊員。
競賽規程應說明可以有幾名替補隊員被提名，從3名到最多不超過7名。
在其他比賽中，可依據下列規定使用替補隊員：
有關參賽隊在最多替補人數上達成協議；
在比賽前通知裁判員；
如果比賽開始前未通知裁判員或各參賽隊未達成任何協議，則可以使用的替補隊員人數不得超過3名。
在所有的比賽中，替補隊員名單必須在比賽開始前交給裁判員。未被提名的替補隊員不得參加比賽。
替補程序：
替補隊員時必須遵守以下規定：
替補前應先通知裁判員；
替補隊員在被替補隊員離場，並得到裁判員信號後方可進入比賽場地；
替補隊員只能在比賽停止時從中線處進場；
當替補隊員進入比賽場地，即完成了替補程序；
從那時起，替補隊員成為場上隊員，而被替補隊員終止為場上隊員；
被替補下場的隊員不得再次參加該場比賽；
所有替補隊員無論上場與否，裁判員均有權對其行使職權。
任何場上隊員都可與守門員互換位置，並規定：
互換位置前通知裁判員；
在比賽停止時互換位置。
違規/判罰
如替補隊員未經裁判員許可擅自進入比賽場地：
停止比賽；
對該替補隊員予以警告並出示黃牌令其離開比賽場地；
在比賽停止時球所在地點以墜球方式重新開始比賽。
如果隊員與守門員互換位置前未得到裁判員許可：
繼續比賽；
有關隊員將在比賽成死球時被警告並出示黃牌。
對於任何其他違反此規則的：
有關隊員將被警告並出示黃牌。
如果裁判員停止比賽執行警告：
由對方隊員在比賽停止時球所在地點踢間接任意球重新開始比賽。
隊員在開球前被罰令出場，只可從被提名的替補隊員中選一人替換。
凡被提名的替補隊員被罰令出場，無論是在開球前或在比賽開始後，均不得替換。
4、比賽時間
比賽分為兩個半場，每半場45分鍾。特殊情況經裁判員和雙方同意另定除外。任何改變比賽時間的協議（如因光線不足每半場減少到40分鍾）必須在比賽開始之前制定，並要符合競賽規程。
中場休息
隊員有中場休息的權利
中場休息不得超過15分鍾。
競賽規程必須闡明中場休息的時間。
只有經裁判員同意方可改變中場休息時間。
扣除損失時間
在每半場比賽中損失的所有時間應被扣除：
替換隊員；
對隊員傷勢的估計；
將受傷隊員移出比賽場地進行治療；
拖延時間；
任何其他原因。
根據裁判員的判斷扣除損失的時間。
罰球點球
如果執行罰球點球或重新執行罰球點球，每半場結束時間可延長至罰球點球結束。
決勝期
競賽規程可以規定再進行兩個半場相等時間的比賽。規則第八章的規定也能適用。
中止的比賽
除競賽規程另有規定外，中止的比賽應重新進行。
5、計勝方法
進球得分：當球的整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而此前未違反競賽規則，即為進球得分。
獲勝的隊：在比賽中進球數較多的隊為勝者。如兩隊進球數相等或均未進球，則比賽為平局。
競賽規程：競賽規程應說明，若比賽結束為平局，是否採用決勝期或國際足球理事會同意的其他步驟以決定比賽的勝者。
足球技巧要領
一、足球技巧：簡單述說足球抽射技巧
練習足球抽射技巧，一定要基本功扎實，支撐腳一定要站好，重心稍稍靠後。一般的抽射都是用正腳背，能力強的會用外腳背。其次，在抽射的時候，一定要將時機把握好，很多人之所以會打飛機，是因為選擇球正腳背抽射。
在足球運動中，抽射是足球常用射門技巧，主要靠股四頭肌、股內收肌、脛前（後）肌、趾伸肌的發力。
練習足球抽射技巧，一定要基本功扎實，支撐腳一定要站好，重心稍稍靠後。一般的抽射都是用正腳背，能力強的會用外腳背。其次，在抽射的時候，一定要將時機把握好，很多人之所以會打飛機，是因為選擇球正腳背抽射。
在足球抽射技巧中，有以下幾種抽射類型：
1、凌空抽射：凌空抽射是比較難的一種，這種射門對球員的技術要求較高，一定要掌握好時間差，否則很容易踢空。射門時球員的感覺很爽，球迷看著也過癮，在高水平的比賽中，我們經常能見到凌空抽射。
2、正腳背抽射地滾球：射門時，踢球隊員用正腳面抽射球的中部，射出的球力量較大，對守門員造成很大壓力，不過有時容易踢疵，這也是一種常見的射門方式。
3、正腳背抽高球：和正腳背抽射地滾球非常類似，只不過踢球的部位是球的中下部，有時射出的球帶有強烈的下墜，力量同樣非常大，球員在遠射時通常使用這種射門方式。
4、在上升時射：一定要在球下降時射門比較，最後射門力量，一要側身，二要擺好大腿，再者小腿也要擺開。
二、基礎動作
1．帶球
（1）腳內側帶球
豎直綳起腳面，略向外傾斜，以腳內側大拇指部位觸球，將球趟出。此帶球方法適宜在邊路控球時使用，但一般速度較慢。
（2）腳外側帶球
豎直綳起腳面，略向內彎腳腕，以腳外側小拇指以及往上部位觸球。此帶球方法精度高，速度快，適合突破時使用。但練習起來較為費力。
帶球是最基礎的動作，必不可少，所以要勤加練習。而且要左右腳一起練才能更具威力。可採取「有帶兩下，扣回；左帶兩下，扣回」這樣往復練習，由慢及快……
2．顛球
（1）腳顛球
這個動作看似很難，但是只要掌握了要領，勤加練習，就可游刃有餘。首先，要注意出腳時要屈膝，後來要達到能先出膝蓋後出腳的水平，這樣你的動作會看起來很穩，你的球感也就增強了！還要注意球不要顛過膝蓋，控制在它以下才能達到目的。一定要同時練兩只腳交替顛，不然一無所用！
（2）大腿顛球
這個相對於腳顛球比較簡單，腿的面積比較大。這個動作要注意大腿抬起盡量與小腿垂直，球不要顛過頭頂，左右腿交替練習。
顛球是提高球感的最有效的途徑，當顛球達到一定水平時，你的帶球，傳球，停球，射門都會有很大進步，且對球的路線判斷也會更加准確！初學最好一天顛100-200個，一般應該500-1000個……
二、過人動作
1．馬賽回轉
這個動作是很酷很有用的過人動作。一般如果你的慣用腳是右腳的話，可以先接一個右腳的外跨動作，再做馬賽回更容易閃過對方（左腳相反）。有兩種做法（拿右腳舉例）：（1）右腳先踩球，同時身體向左轉180，同時左腳跟上將球拉到自己控制范圍之內。這樣做速度快。（2）由於踩球容易摔倒，所以可以將踩球換成腳內側將球先停住，其他一樣。這個動作不難，關鍵把握好時機。
2．踩單車
又叫剪刀腳。這個動作需要很好的柔韌性。要想做到又好又快，最重要的是身體「胯」這個部位，要會扭胯。左踩時提左胯，右踩時提右胯，腳落地時重心也要移到落地腳上。做到這樣你會發現很輕松，也會越做越快。胯要靈活，可以多做做胯部的練習。
3．小羅神龍擺尾
這個動作很帥，其實也並不難做。關鍵在於腳踝要靈活，這就需要平時多活動活動腳，越靈活幅度越大，但我們只要勤加練習，也可達到很好效果。要領就是開始練時要慢，注意在腳將球向外撥出後，腳不能離開球，要一直貼著它，然後重心也要移到邁出的那隻腳上（這樣才會顯得動作更假），然後迅速用腳內側，能彎多大就彎多大，將球扣回。這樣勤加練習就可以了。最重要的還是重心一定要隨腳而移！
4.夾球
這個動作要求左右腳很好的配合。要先進行原地練習，再在跑動中練習，速度由慢到快。如果你會顛球的話，有很好的感覺，這個動作很好做到。
這個動作有兩種做法（一般那隻腳微慣用腳哪只腳在前，或者根據自己習慣）：
1.用前腳腳跟和後腳腳尖：
將球夾在前腳腳跟和後腳腳尖之間
這個動作適合在正面對手的時候使用，讓球直接從對方頭頂正上方飛過，然後以自己的速度和反應突破對手，相當好看。這個動作的要點就是先抬後腳，然後前腳跟著後腳抬起。整個動作就是一個跳躍過程，抬腳的同時要跳，最後球之所以能夠夾起，其實是用前腳的腳跟將球踢到空中。大家要好好體會這個「踢」的過程，成敗關鍵就在於它。
2.兩腳腳內側夾球
將球放在兩腳腳內側夾好
這個動作適合在對手從惻方來時使用。將球夾向左或右惻。這個動作比較難，關鍵是兩腿要很協調。現在以向左側夾為例。先抬右腳，跳躍起來，同時左腳跟隨右腳一同上抬，讓球往左側飛去。這個動作也要好好體會這個左腳這個跟隨的過程，要找好時機。
這兩個動作都需要能很好地判斷球的位置，關鍵是「跟隨腳」，成敗的關鍵就在它！
三、足球胸部停球技術動作要領
由於胸部面積大，有彈性，位置高，能停高球和空中平直球。正是如此，我們經常能在足球比賽中見到不少足球運動員採用胸部停球技巧。很多朋友不喜歡胸部停球，主要是感覺足球砸在自己的肚子上或者脖子上會感覺到疼，進而產生心理陰影，使其無法很好的使用胸部
由於胸部面積大，有彈性，位置高，能停高球和空中平直球。正是如此，我們經常能在足球比賽中見到不少足球運動員採用胸部停球技巧。很多朋友不喜歡胸部停球，主要是感覺足球砸在自己的肚子上或者脖子上會感覺到疼，進而產生心理陰影，使其無法很好的使用胸部停球技巧。其實，針對這樣的心理陰影，找上一個朋友給你丟球，你自己多加練習，就可以快速的克服心理陰影，也就會認為：胸部停球，不過如此。
四，射門
里腳背射門：
里腳背射門力量大，多用於轉身射門。當球在身體側前方或離身體稍遠時，都可用里腳背射門。它可以突然改變射門角度，如斜線插入時，守門員必然會移動位置，以封住近角，此時進行半轉身射門，易使球射入遠角。
外腳背射門：
外腳背射門威脅力大，突然性強，具有隱蔽性，能射各種方向來球，如射正面、小角度、橫側、前後斜側、凌空球等，並能射出直線球和弧線球。
腳弓射門：
腳弓射門准確性高，但力量小，宜做各種近距離射門和罰球點球等。
正腳背射門：
正腳背射門力量大、准確性高，運用最廣，是射門腳法的基礎腳法。如射正面、斜側、轉身等地滾球；又如橫掃、擺、彈、抽、倒勾等射凌空球。
腳尖射門：
腳尖射門快速、突然，在門前爭奪激烈時，沒有起腳擺腿的時間，用腳尖「捅球」射門能出奇制勝。但有時准確性差。
五丶擲界外球教學
擲界外球教學、訓練內容與方法示例
★持球模仿擲界外球動作。要求動作必須正確。
★二人一球，在近距離內進行對擲界外球練習。要求出球高度適宜、落點准確。
★二人一球，相隔較遠的距離內進行對擲界外球練習。
★向規定的范圍內擲遠比賽。
★向規定的目標擲准。
擲界外球教學、訓練的一般順序與注意事項
☆足球比賽規則規定直接接到界外球者沒有越位限制。但是規則對擲界外球技術動作規格卻有著嚴格的規定。因此，擲界外球技術的教學、訓練先應從原地並且又必須符合規則規定的擲界外球規格動作開始，再逐步過渡到符合規則規定的助跑擲球動作進行練習。進而再要求擲准、擲遠。
☆擲界外球違例最多的情況有兩種，一是近躑擲球的動作不連貫造成動作分解；二是助跑擲遠距離球時單腳離地。因此，要提醒學生防止違例是很重要的。尤其是在靠近對方罰球區附近時的擲球。否則就會輕易的失掉一次具有很大威脅的進攻機會。
☆擲示的目標不要在球出手之前過早的暴露，並且要選擇對對方有威脅又便於同伴還有利於進攻的位置。
☆在靠近對方罰球區附近獲得擲球權時，要盡量縮短從球出界到擲球的時間，不給對方充分布防的機會。並且要由擲球距離遠而準的隊員來擲球。
『柒』 殘奧會的比賽項目是怎麼劃分的
一.射箭：參加殘奧會射箭比賽的運動員，一般是脊髓損傷、腦癱和肢體殘疾的傷殘人士，按殘疾類別劃分為男、女ARW1(坐1)、ARW2(坐2)、ARST(站姿)及團體共3個級別8個項目。
二.田徑：為了使每個殘疾類別的運動員參賽時處在一個相對平等的環境中，就要按類別分級進行比賽。例如，視力殘疾分為B1、B2和B3三個級別(B為盲人的英文單詞 Blind的字頭)。不同級別還會有相應的特殊規則，因此，田徑成為所有殘奧會項目中殘疾類別、級別、小項最多，並且組織工作最為復雜的一個大項。
三.硬地滾球：該項目特別適合嚴重痙攣、腦癱或嚴重肢體殘疾的人士參加。
比賽時運動員須坐在輪椅上進行投球，得分以投出的球距目標球(即中心球)的距離計算，距離目標球近者得分，累積分最高者獲勝。
四.自行車：殘奧會自行車項目比賽方式與奧運會自行車比賽相似，同樣分賽車場比賽和公路比賽。選手是由部分或全部視力損傷、腦癱、肢體殘疾或其他永久性身體殘疾的運動員組成。盲人自行車賽使用雙輪自行車，領騎員為非現役的健全人運動員；肢殘運動員下肢殘疾較重者用一隻腳來蹬踏自行車腳踏板；下肢障礙的運動員還可使用手搖自行車進行比賽；腦癱較重的運動員可使用三輪車進行比賽。
五.馬術：殘疾人馬術比賽只設盛裝舞步，其中包括個人錦標賽(規定動作)、個人自由式賽(自選動作)和團體賽。個人賽按殘疾類別分為4級，共計9個小項。男、女騎手均可以參加比賽。
比賽在健全人場地進行，場地標准為20米×40米或20米×60，運動員通過駕馭馬匹在規定時間內作出行進、疾走和慢跑等規定動作，以展現馬匹和騎師的協調性、馬匹的靈活性以及騎師對馬匹的馴服程度。
六.五人制(盲人)足球：賽在兩個隊之間進行，每支球隊由5名場上隊員和5名替補隊員組成(包括守門員和替補守門員各1名)。比賽場地為健全人五人制足球比賽場地，但場地可以為人造草皮或室內場地。場上每隊各5名隊員，除守門員外全部是全盲運動員並統一戴上眼罩，雙方隊員在各自場外引導員的指揮下將帶鈴的足球努力攻向對方球門，當球的整體從球門柱間及橫梁下越過球門線，而此球並非由進攻方隊員以手擲入、帶入或故意以手或手臂擋入，即為進球得分。在比賽中進球數較多的隊為勝者。如兩隊進球數相等或均未進球，則比賽為平局。
七.七人制(腦癱)足球
腦癱足球是專為腦癱運動員設置的比賽項目。
比賽在兩隊之間進行，各隊包括1名守門員在內共7名隊員在場上比賽，每隊有3名替補隊員，比賽分上下半場，共60分鍾，中場間歇5分鍾。在半決賽和決賽中，如果比賽在60分鍾內決不出勝負，就要進行10分鍾的加時賽，並採用國際足球聯合會的金球制勝法，如果還決不出勝負，則以點球決勝負。
八.盲人門球：盲人門球比賽分男子和女子兩個項目，每隊由三名隊員和三名替補隊員組成。比賽在體育館內一個長方形的場地中進行，場地為光滑的地板，球門與場地同寬。比賽使用帶有響鈴的球，比賽時一方通過用手投球力圖將球滾入對方球門，而對方三名球員在防守區通過球滾動時的鈴聲辨別來球的位置阻擋球進進球門，然後進行攻防轉換，進球多的一方為勝。
九.盲人柔道：參加殘奧會柔道比賽的運動員， 根據視力損傷程度分為3個級別，但比賽採取只按體重級別劃分的公開級比賽，男女按體重分級各有7個級別。競賽規則執行國際柔道聯合會柔道規則和國際盲人體育聯合會(IBSA)盲人柔道規則。
十.舉重：運動員在卧推床上採用直臂從杠鈴架上取下杠鈴，再曲臂到胸前停頓，再舉起。2000年悉尼殘奧會上首次增加了女子比賽。參加殘奧會舉重比賽的運動員按體重劃分為男、女各10個級別，每個級別的比賽都直接進入決賽。每位選手有三次試舉機會，允許第四次試舉，但只作為記錄，不計入最後成績。每次試舉所增加的重量必須為2.5公斤的倍數，在試圖破記錄的情況下必須是0.5公斤的倍數。
十一.賽艇：劃槳手要背對船的行進方向。賽艇都有固定槳的支架，就像杠桿的支點一樣，槳手只能以該支點為軸做劃槳的運動。與健全人的賽艇不同的是，殘疾人賽艇選手的艇是經過改裝的，目的是使運動員可以更好的從事這項運動。
在2002年在西班牙塞維利亞舉行的世界賽艇錦標賽中，首次引進了殘疾人單人雙槳和四人單槳有舵手項目的比賽。
2005年4月9日至10日，國際殘疾人奧委會在義大利都靈召開了執行委員會會議。經過投票表決，賽艇項目最終列入北京殘奧會的正式比賽項目，它也是本次會議上唯一決定增加的項目 。
2008年北京殘奧會的賽艇項目設有：單人雙槳男、女組，雙人雙槳混合組，四人單槳有舵手混合組四個項目的比賽。單人雙槳艇長8米，寬20厘米，最輕重量14公斤；雙人雙槳艇長9.90米，寬35厘米，最輕重量27公斤；四人單槳有舵手艇長12.50米，寬49厘米，最輕重量50公斤。
十二.帆船：殘疾人帆船比賽是殘奧會上一個比較年輕的項目，2000年才成為正式比賽項目。2008年殘奧會帆船比賽設單人船、雙人船和三人船3個比賽項目。雙人船是2005年10月由國際殘奧委會(IPC)決定正式在2008年殘奧會上進行的項目。出於安全考慮，參賽帆船全部選用龍骨船，龍骨底下的壓鉛可以保持船體良好的大傾角穩定性，不會翻船。
十三節.射擊：殘疾人射擊比賽的大部分運動員是坐在輪椅上進行比賽，因此，步槍卧射、立射、跪射的姿勢與規則都有特定的要求，比賽時對輪椅、射擊服也有特殊要求。
十四節.游泳：由於殘疾人游泳運動較早納入到國際殘奧委會(IPC)的游泳運動委員會中統籌管理，並統一與國際泳聯(FINA)協調規則，因此管理上較為規范。分級採用統一的功能分級，特殊規則也規定的比較詳細。記錄、裁判、分級員等級的認定與批准手續完備，在提倡無違禁葯品和加強國際交流等諸方面均作出了較大的努力，取得了較突出的成就。
殘疾人游泳是僅次於殘疾人田徑的又一大項目，由於分級、泳姿、距離的復雜性使得小項目較多，雅典殘奧會設小項167項，2008年殘奧會雖經合並與削減仍然保留了140項。
十五.乒乓球：殘疾人乒乓球比賽適合腦癱、脊髓損傷、肢體殘疾或其他運動功能障礙的運動員參加。為了保證比賽的公平，乒乓球比賽按照殘疾程度共分為10個級別即TT1-TT10級(TT為乒乓球的英文單詞Table Tennis的字頭)，其中，TT1-TT5為輪椅組，TT6-TT10為站立組。設有單打、團體、公開級比賽。
十六.坐式排球：殘疾人排球將排球場地縮小，將網高降下來，由走動不方便的截肢的傷殘人員坐在地板上進行比賽，將站式排球的規則逐漸融合於坐姿中。由於場地小，傷殘人在移動和配合之中，同樣能打出巧妙的配合和有力的進攻，既能起到康復健身的作用又有很強的觀賞性。
十七.輪椅籃球：輪椅籃球選手為下肢截肢、兒麻或脊柱損傷運動員。比賽在兩隊之間進行，每隊由5名隊員和最多不超過7名替補隊員組成。比賽在體育館內光滑的地板上舉行，場地長28米，寬15米(同奧運會場地)。每場比賽分為四節，每節10分鍾，雙方各五名運動員上場，全部坐在輪椅上進行比賽，五名隊員按照分級時醫生鑒定的殘疾分值相加，不能超過14分，這樣使比賽雙方運動功能基本持平，在一個相對公平的環境下進行比賽。
十八.輪椅擊劍：參加殘奧會擊劍比賽的運動員，一般是脊髓損傷和肢體殘疾的傷殘人士，與健全人擊劍項目不同的是，由於運動員大部分是下肢肢體殘疾，因此是坐在輪椅上進行比賽的。比賽按殘疾程度分為男子A級、B級和女子A級、B級各2個級別，其中B級為殘疾程度較重的運動員。參加個人比賽時，每位選手要經過小組賽出線，進入淘汰賽，最後進入決賽；參加團體賽時，上場的三名運動員中必須要有一名B級的運動員。比賽的劍種與奧運會相同，男子項目有花劍、佩劍和重劍，女子設項為花劍和重劍。
十九.輪椅橄欖球：殘奧會輪椅橄欖球比賽場上四名參賽隊員，均坐在有下肢防護設備的輪椅上，按照分級師給每名運動員評定的殘疾分值，四名上場隊員總分不得超過8分，一方人球同進球門為得1分，得分多者勝。
二十.輪椅網球：殘奧會輪椅網球比賽，主要是在2名或4名下肢運動功能障礙的運動員間進行，下肢殘疾且上肢截肢的運動員也可參加。運動員必須坐在輪椅上進行比賽，共有男子單打公開級組、女子單打公開級組、男子雙打公開級組、女子雙打公開級組、混合級別(站、坐)單打、混合級別雙打等六個比賽組別。但在殘奧會不設混合級別的比賽，另設男子團體和女子團體賽。
『捌』 世界盃比賽的具體細則
世界盃賽程分為預選賽階段和決賽階段兩個階段世界盃預選賽階段分為六大賽區進行，分別是歐洲、南美洲、亞洲、非洲、北美洲和大洋洲賽區，每個賽區需要按照本賽區的實際情況制訂預選賽規則，而各個已報名參加世界盃的國際足聯（FIFA）會員國（地區）代表隊，則需要在所在賽區進行預選賽，爭奪進入世界盃決賽階段的名額。
世界盃決賽階段的名額是32個，決賽階段主辦國可以直接獲得決賽階段名額，除主辦國外，其他名額由國際足聯根據各個
預選賽賽區的足球水平進行分配，不同的預選賽賽區會有不同數量的決賽階段名額。從1938年第三屆世界盃開始，規定衛冕冠軍和東道主可以直接晉級，但是
2002年因為衛冕冠軍法國在韓日世界盃表現太差，所以國際足聯規定，從2006年世界盃預選賽起，衛冕冠軍需要參加其所屬區域內的世界盃預選賽，從而只有東道主可以入圍決賽圈32強的比賽，南非世界盃東道主南非也未能從小組出線，但是國際足聯並未取消東道主直接晉級的資格。
世界盃決賽階段的主辦國必須是國際足聯（FIFA）會員國（地區），而且會員國（地區）需要向國際足聯提出申請（可以兩個會員聯合申請承辦），然後通過全體國際足聯（FIFA）會員國（地區）投票選出。
32支球隊將會到主辦國進行決賽階段的比賽爭奪冠軍。決賽階段32支球隊通過抽簽被分成8個小組，每個小組4支球
隊，進行分組積分賽，各個小組的前兩名共十六支球隊將獲得出線資格，進入復賽；進入復賽後，十六支球隊按照既定的規則確定賽程，不再抽簽，然後進行單場淘
汰賽，直至決出冠軍。
2013年10月28日，據《路透社》報道，歐足聯主席普拉蒂尼提議從2018年俄羅斯世界盃起，決賽圈球隊的數量從32支提升至40支，多出的8個名額將主要分配給亞洲和非洲的球隊，歐洲的名額得以不再削減。