龍格杯比賽

㈠ 每天喝一杯咖啡是不是對身體不好謝謝了，大神幫忙啊

咖啡不僅能使人精力充沛、精神集中，還會讓你看起來好象變得聰明了。如同酒精和香煙的陶醉感和刺激感一樣，咖啡因具有興奮劑作用。咖啡因可刺激中樞神經和肌肉，因而具有緩解肌肉疲勞、控制睡眠、激發頭腦的功能。一方面提高心臟機能，擴張血管，促進血流循環，鎮靜止頭痛，使人感到清爽。另一方面，可刺激交感神經，使副交感神經興奮引起的陣發性呼吸困難得到控制。 咖啡還有助消化作用，特別在吃多了肉類的時候，使胃液分泌旺盛，促進消化，減輕胃的負擔。因為咖啡因有分解脂肪的功效，所以吃過高熱量的食物後，必須要喝些咖啡。 咖啡對大蒜還有消除臭味的效果。吃了帶蒜味的菜後喝些咖啡是必不可少的。咖啡還有除臭效果。在使用滴落式咖啡壺時，可將咖啡渣曬干後放人容器，放在冰箱的邊角處除臭用。同樣也可放入鞋櫃里，作為除臭劑用。若墊在煙罐底下，還可去除香煙的異臭味。 另外，咖啡還可用做燒菜的調料。例如在煮排骨時，在湯里放些速溶咖啡，在燒肉時將肉上蘸些咖啡，燒出來的肉味尤為噴香。咖啡里的咖啡因是否會對人體有害呢？可能有很多人心存疑慮。但是在2－3杯咖啡中的咖啡因量是絕對沒有問題的。何況適量的咖啡因還有療效作用。 然而，最近進行了咖啡對健康的影響研究發現, 適量飲用咖啡 (每日3至5杯）對成人的健康無害。與此同時，咖啡實際上包含的的某些生物活性成分及一定的抗氧化劑對身體是有益的，可以幫助減少患上某些疾病的風險，例如：

㈡ 永貝里在阿賈克斯效力過嗎：）

沒有

賽季 球隊 出場 進球 賽季 球隊 出場 進球
1994 哈爾姆斯版塔德 1 0 1999/00 阿森權納 26 6
1995 哈爾姆斯塔德 16 1 2000/01 阿森納 30 6
1996 哈爾姆斯塔德 20 2 2001/02 阿森納 25 12
1997 哈爾姆斯塔德 24 5 2002/03 阿森納 20 6
1998 哈爾姆斯塔德 18 2 2003/04 阿森納 30 4
1998/99 阿森納 16 1 2004/05 阿森納 26 10

㈢ 速溶咖啡，每天一杯。每天喝咖啡是不是對身體不好

速溶咖啡，每天一杯，說明是適量的，沒有過量飲用，對人體健康沒有危害。

咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的幾率低於40%。

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喝咖啡的必知禁忌：

不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡，這樣相當於喝了大量的興奮劑，有可能導致心臟負荷不了而發生病變。缺乏維生素B1別喝咖啡。維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。

吸煙時忌喝咖啡。咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌症。

飲酒時忌喝咖啡。白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑製作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，大大增加心臟負擔。

㈣ 弗朗西斯·傑弗斯的俱樂部生涯

§埃弗頓
傑弗斯出身埃弗頓青訓系統，1997年拆禮物日在老特拉福德球場半場後補替補戴夫·屈臣（Dave Watson）作處子登場，時年僅16歲另335日。於1998年簽署首份職業合約。2月7日作客德比郡首次首發上場；2月13日英格蘭足協杯第五輪主場對考文垂，傑弗斯先拔頭籌，射入個人首個進球，協助球隊2-1獲勝；這賽季傑弗斯以7球成為埃弗頓次席射手。
1999年傑弗斯為要求加薪而與時任主教練沃爾特·史密斯發生爭執，更一度要求轉會，雖然最後取回，但下半季大部分時間被雪藏；但他仍參與一場經典默西賽德郡德比，1999年9月27日埃弗頓作客晏菲路球場，開賽後僅4分鍾，傑弗斯即擺脫卡拉格及海皮亞的夾擊，傳交無人看管的凱文·坎貝爾（Kevin Campbell）射入本場唯一入場；而傑弗斯自己有一球「單刀」不入，於下半場74分鍾與對方門將維斯特韋德（Sander Westerveld）一同被紅牌驅逐離場；而傑拉德亦在完場前被趕離場，結束這場火爆大戰。
2000/01年賽季傑弗斯洗心革面，季前提早開操恢復狀態，開季5場射入5球，更在作客對米德爾斯堡包辦兩球，協助球隊2-1取得首場作客勝利，獲得沃爾特·史密斯的贊賞。9月27日英格蘭聯賽杯第二輪次回合作客對布里斯托爾流浪者，傑弗斯雖然為埃弗頓先拔頭籌，但完半場前因扭傷足踝而離場，賽後掃描證實足踝韌帶受損，需要養傷最少6星期。受傷期間有傳聞傑弗斯與曼聯及熱刺拉上關系，但埃弗頓回應以其尚餘18個月合約並已開始商討續約。已缺陣兩個月的傑弗斯於12月5日需為同一個受傷的足踝關節動手術移除一塊碎骨，預計要多6星期才復原。養傷直到2001年2月10日對萊切斯特城才告復出。3月6日傑弗斯拒絕埃弗頓提出歷來最優厚5年總值達800萬英鎊的新合約，傳聞埃弗頓會將他出售套現，有意羅致他的俱樂部包括曼聯、阿森納、米德爾斯堡及熱刺。3月13日操練時再觸傷足踝，缺陣兩周後才告傷愈復出，因拒絕續約，在作客對西漢姆聯時被隨隊的埃弗頓球迷喝倒采。3月21日熱刺首先作出收購查詢。4月8日主場出戰曼城，傑弗斯於半場後補替補鄧肯·弗格森（Duncan Ferguson），但與丹尼·蒂亞托（Danny Tiatto）相撞後肩膀脫臼，於70分鍾退下火線，賽後證實需要缺席賽季餘下的比賽，亦即傑弗斯在埃弗頓的生涯正式完結。
賽季結束後埃弗頓將傑弗斯標價1,000萬英鎊求售，熱刺及紐卡斯爾聯將與阿森納一同競爭，而利茲聯亦會視馬克·維杜卡的去向隨時加入角逐。
§阿森納
2001年6月14日阿森納成功以1,000萬英鎊羅致傑弗斯，其中即付800萬鎊，餘下200萬鎊視表現支付，溫格表示會維持一貫4-4-2的陣式，與傑弗斯一同競爭前鋒兩個席位包括亨利、博格坎普、卡努及維爾托德，但他仍希望脫穎而出。9月22日主場對博爾頓射入加盟以來首個進球。新賽季僅為阿森納上場6場，於9月29日第二次首發在英超作客對德比郡再次觸傷足踝舊患，需要缺陣直到新年後，有傳傑弗斯需要動手術而缺席賽季餘下比賽，但溫格否認相關傳聞，傑弗斯直到2002年2月7日才通過對沃特福德預備隊的友誼賽證實傷勢無礙，於2月16日英格蘭足協杯第五輪主場5-2擊敗吉林漢姆正式復出。賽季煞科日阿森納已穩奪失落三年的英超冠軍，主場迎戰埃弗頓，倒戈的傑弗斯於下半場後補上場並頂入1球，以4-3獲勝後舉行頒獎禮，但在聯賽僅上場6仗的傑弗斯未能獲得冠軍獎牌，亦未能進入英格蘭足協杯擊敗切爾西奪冠的決賽陣容，雖然阿森納獲得雙料冠軍，傑弗斯只有陪同贈慶的份兒。
2002/03年賽季展開前，阿森納隊長托尼·亞當斯要求球隊再簽入一名前鋒，但溫格支持傑弗斯將會取得成功以證明其1,000萬英鎊的身價，但他自已表示如未能闖入一隊，他會選擇離隊。2002年9月21日主場2-1擊敗博爾頓，傑弗斯下半場後補上場卻不斷錯失機會，包括一球離門僅3碼不入。10月19日傑弗斯隨阿森納重返葛迪遜公園球場，於下半場後補替補倒戈對母會，但風頭完全被在完場前奠定勝局的小師弟魯尼蓋過，魯尼的進球使他成為當時英超歷來最年青的進球者兼打破阿森納的30場不敗紀錄。11月6日英格蘭聯賽杯阿森納以次選球員主場迎戰桑德蘭，傑弗斯擔大旗首發上場，並射入1球協助球隊上半場領先2-0，但下半場卻連失3球反輸2-3，慘遭「黑貓」淘汰出局。12月29日阿森納與利物浦榜首大戰，下半場利物浦由墨菲射入點球領先1-0，溫格隨即以傑弗斯替補維爾托德，僅3分鍾後他於禁區被裡瑟侵犯為己隊取回一個點球，由亨利射入扳平1-1完場，在榜首繼續領先5分，賽後利物浦主教練烏利耶及報章直指傑弗斯為「騙子」（conman），但他否認有「插水」。2003年2月22日傑弗斯接受訪問時表示滿意球隊的輪換政策，讓他取得一定的上場機會，並且樂意繼續留隊。3月8日英格蘭足協杯八強遭遇切爾西，開賽僅兩分鍾即被特里頭槌破網先開紀錄；19分鍾庫迪奇尼出迎撞跌傑弗斯被罰點球，但亨利卻「宴客」射失；但傑弗斯的努力沒有白費，終於在36分鍾射入扳平，其後兩隊各入一球成2-2完場須要重賽，而阿森納仍然維持衛冕雙料冠軍的機會。3月25日重賽阿森納雖然作客，但仍以3-1獲勝晉級半決賽，傑弗斯罕有地首發上場。賽後有報章刊登切爾西名宿彼得·奧斯古德（Peter Osgood）的訪問，表示傑弗斯經常「插水」博取任意球或點球，樂於見到有後衛能夠「教訓」他，並令他受傷，事後彼得·奧斯古德雖然否認有說過希望有後衛弄傷傑弗斯，但仍然強調他是「插水」。傑弗斯繼續獲派在足協杯出任首發，於4月13日半決賽出戰謝菲爾德聯，34分鍾他傳交維爾托德近射中柱，再由龍格堡補中，1-0淘汰對手殺入決賽。但他再次因傷缺席季末餘下的比賽及英格蘭在夏季的國際賽。
季後傑弗斯表示希望重返埃弗頓，而伯明翰城亦有意以約400萬英鎊羅致他，但以其達到35,000英鎊的周薪過高而未能成事，布萊克本流浪者也一度表示有興趣。2003年8月10日英格蘭社區盾對曼聯，傑弗斯下半場60分鍾替補博格坎普，但僅比賽13分鍾便因發脾氣踢菲利普·內維爾而被紅牌驅逐離場，成為溫格任教阿森納以來第50名被逐的球員。9月1日傑弗斯獲外借返回埃弗頓一季。
2011年2月4日傑弗斯重返蘇超加盟馬瑟韋爾，簽約至賽季結束，期間上場14場，分別於聯賽及杯賽各入1球。6月1日於合約屆滿後被放棄。
重返紐卡斯爾聯噴氣機
2011年10月20日傑弗斯再赴澳洲加盟舊東家紐卡斯爾聯噴氣機，簽約1年。

㈤ 求COB小角度透鏡（或反光杯）的設計方法

格銳智造做反光杯很牛逼的，你問問他們的工程師

㈥ 阿森納俱樂部的歷史

二戰以前
阿森納足球俱樂部，乃於1886年由倫敦一群工人成立，名為戴爾廣場足球俱樂部（Dial Square FC）。由於戴爾廣場那地方是生產軍用物品的皇家兵工廠（arsenal，意譯為兵工廠，音譯為阿森納），兩個月後就改名作皇家阿森納（Royal Arsenal），以倫敦南部作基地。1893年首次參加乙組聯賽，亦改名為胡域阿森納（Woolwich Arsenal）。1913年阿森納首次降班，於是再改稱今日的名稱——阿森納（Arsenal FC），並搬到海布里球場作主場。

阿森納於1919年升回甲組聯賽，但成績平平，直到1930年首奪足總杯後才有大躍進，在領隊卓文（Herbert Chapman）帶領下，阿森納贏得了兩屆甲組聯賽冠軍（1930-31、1932-33）。後來阿森納由阿里臣（George Allison）接替作領隊，他也成功為阿森納贏得三屆甲組聯賽冠軍（1933-34、1934-35、1937-38）。二次大戰後領隊韋狄加（Tom Whittaker）也成功奪得1947-48、1952-53年聯賽冠軍。

從無到有
五十年代乃阿森納黯淡的時代，逾十年都未贏得主要賽事錦標，同時阿森納也無足夠實力招攬一群具實力的球員加盟。六十年代阿森納由當時名教頭比利胡禮（Billy Wright）擔任領隊，惟結果也是一樣。

阿森納的成績要到七十年代才有改進。1970年憑著基利（Eddie Kelly）、萊褔特（John Radford）和森姆斯三人的進球，成功於歐洲聯盟杯決賽次回合以3比0擊敗了比利時的安德列治（Anderlecht），收復了首回合落後1比3的劣勢，取得首個歐洲錦標。1971年阿森納奪取聯賽及足總杯雙料冠軍，乃俱樂部史上首次。1979年的足總杯決賽，阿森納以3比2險勝曼聯，成功奪得足總杯。

防守專家
1986年阿森納找來了格拉咸（George Graham）擔任領隊，第二年聯賽杯決賽在查理·尼古拉斯（Charlie Nicholas）梅開二度下，隨即以2比1擊敗利物浦，為球隊奪取了上任後首項錦標。1989年阿森納成功地反壓當地雄霸英格蘭球壇的利物浦，贏得幾十年來首個聯賽冠軍。隨後阿森納也能成功地贏得聯賽冠軍，其中1990-91年一季更是憑著38場聯賽只失18球的堅固防守，全季只敗一場而贏得。

可惜在1995年阿森納發生一系列丑聞，先有隊中主力麥臣（Paul Merson）公開承認吸毒，及後又有格拉咸被揭發在收購丹麥國腳贊臣（John Jensen）及挪威國腳利達臣（Pal Lydersen）時收受回佣，因而被會方解僱。自此阿森納也沉淪了一段時間。

溫格：黃金一代
1996年阿森納找來了法國人溫格（Arsene Wenger）出任領隊。溫格的領導為阿森納以至英超聯帶入生氣，先有在1997-98年球季壓倒曼聯，贏得英超聯賽和足總杯雙料冠軍。同時他引進了不少技術型球員加盟，最先是維埃拉（Patrick Vieira）；後來還加入亨利（Thierry Henry）、龍格堡（Fredrik Ljungberg）、皮利斯（Robert Pires）。這群球員為阿森納開創了俱樂部史上又一個黃金時代，先於2001-02球季再度反壓曼聯，獲得英超聯賽和足總杯雙料冠軍，2002-03球季再次獲得足總杯冠軍。2003-04年球季阿森納還以驕人成績獲得英超聯賽冠軍——以全季38場保持不敗成績贏出。

雖然如此，阿森納始終未曾一次衛冕成功，主因是阿森納的兵力常被評為不充足。而歐洲賽場阿森納亦毫無突破，最佳一次乃2005-06年球季，該季闖入了歐洲冠軍聯賽決賽，不幸敗予處於巔峰的巴塞羅那，只得亞軍，這是俱樂部史上第一次擠身歐冠決賽。而聯賽更一度落後於前四名，直到季末最後一場聯賽才壓過一度領先的托特納姆熱刺獲得聯賽第4名，取得歐冠參賽資格。該球季亦是溫格帶領阿森納以來最差的一年。唯一安慰是受惠於晉身歐冠決賽，該季俱樂部收入是全英超聯球隊中最高。

為了增加收入，阿森納已著手搬遷球場，而海布里球場則於2006年結束了其長達93年的服務生涯，新主場是酋長球場。

近況
阿森納於2006-07年球季表現並不如人意，雖然於聯賽中兩勝曼聯、兩和切爾西、四對利物浦勝三場（連足總杯和聯賽杯計算在內），往往失手於中下游球隊，連保級球隊該拿的分數也拿不到。這時副主席甸恩（David Dein）因與董事會長久以來就球隊未來發展方向產生矛盾突然爆發被辭，大大打擊球隊士氣，蓋因甸恩乃把現任領隊溫格帶到阿森納之關鍵人物，關系緊密。這打擊使雲格和亨利的離隊傳聞甚囂塵上。其中亨利更於2007年6月23日轉投西班牙強隊巴塞羅那，繼維埃拉後又一位隊長離隊。及後龍格堡亦轉投西漢姆聯，這一切標志著上一代的黃金球員已全部離隊。新一季更盛傳溫格有可能在新球季過後不再續約，但最後溫格與阿森納續約三年。

至2007-08年球季阿森納表現才脫胎換骨，首30場比賽僅落敗一場，一度坐在聯賽榜第一位。由於兵力不足問題再度曝現，及後再度失分，不但只能跟利物浦賽和，對切爾西和曼聯都先後落敗。最終阿森納只能在聯賽取得第三名。連同足總杯不幸敗於曼聯，和歐洲冠軍聯賽中遭利物浦淘汰，阿森納已連續三年四大皆空(2005-06、2006-07、2007-08)。

㈦ 奈及利亞國家男子足球隊的大賽成績

耶基尼是上個世紀年代奈及利亞的著名球星。身為前鋒的他門前嗅覺靈敏，有「非洲公牛」之稱。1994年，在3∶0大勝歐洲黑馬保加利亞隊的那場比賽中，正是耶基尼為奈及利亞隊首開紀錄，他也是當時奈及利亞隊中的頭號球星。
在奈及利亞老將前鋒拉士迪·耶基尼的職業生涯中，位於象牙海岸的非洲體育隊是他第一個效力的外國球隊。在歐洲闖盪多年的耶基尼又回到了這里，他和非洲體育隊簽訂了為期三年的合約。
耶基尼現年36歲，他曾經在1986年至1989年期間在非洲體育隊踢球。在八十年代後期，正是由於耶基尼的進球才使得非洲體育隊當時無論是在國內聯賽中還是在杯賽中，都取得了壓倒性的優勢。後來他去了歐洲發展，逐漸成為足球明星。隨後他又到了沙烏地阿拉伯的阿爾薩博隊。
非洲體育隊的秘書長卡巴·考恩說：「我們對他充滿希望，他的經驗對我們非常有用，尤其是如果我們打進了2000年非洲冠軍杯決賽階段的話，他將是我們全隊的領袖。」 奧古斯丁·奧科查是上一代奈及利亞球員中的天才型中場，技術細膩、踢法多變。他參加了「非洲雄鷹」此前全部三次世界盃征程(1994、1998、2002)，共出場9次，他也是少數參加三屆大賽的奈及利亞球員之一。奧科查是奈及利亞最受歡迎的球星之一，綽號飛鳥的他是奈及利亞國家隊的中場核心。 他的職業生涯,伴隨著撲朔迷離的傳奇色彩。他也是一個典型為了理想,可以放棄豪門的足球大師.也許在他骨子裡.從來不為豪門貴族俱樂部踢球.是他作為平民球員的信仰.他的職業生涯,只獲得一屆奧運會金牌.僅此而已.
奧科查的足球生涯是從奈及利亞的南部城市埃努古開始的，17歲時他就來到歐洲，加盟德國的丁級俱樂部紐奇爾森。奧科查闖盪歐洲的第二站是法蘭克福，1992年，年僅19歲的奧科查憑借奇快的速度和魔術般的假動作贏得法蘭克福球迷的喜愛。在法蘭克福的四年，奧科查總共打入18個進球。最令人難忘的是，在1993年聯賽上，與卡爾斯魯厄的比賽中，奧科查帶球盤帶過所有的後防隊員，將球打入卡恩把守的大門，該進球被評為年度最佳進球。
1995/1996賽季結束後，土耳其的費內巴切隊以100萬英鎊的轉會費收購奧科查。第二年，奧科查和他的新隊友奪得了土耳其聯賽的冠軍。在土耳其的兩年，奧科查身價暴漲，他也成為歐洲各大俱樂部爭奪的對象，最後，巴黎聖日耳曼以2200萬法郎的身價將其買進，創造了非洲球員的最高身價。2001-2002賽季, 隨後以1450萬歐元買進巴西精靈--羅納爾迪尼奧.並作為小羅的導師,小羅的華麗細膩的技術,就在當時受到奧科查這位前輩的優化強化,為後者後來的成就奠定了基礎.奧科查扮演著幕後英雄的角色.小羅則踩在了巨人的肩膀上,奧科查和小羅的短暫一年雙魔術師陣容,成就經典和佳話.
以奧科查為核心的超級雄鷹奈及利亞國家隊取得了令人矚目的好成績，奪得了1994年非洲國家杯和1996年奧運會足球比賽冠軍。並且在1994年和1998年兩屆世界盃上，奈及利亞都闖入了16強。 奈及利亞著名的中場球員，曾效力過阿賈克斯、尤文圖斯、多特蒙德等多支歐洲頂級俱樂部，代表奈及利亞國家隊參加了1994、1998世界盃。
奧利塞赫是奈及利亞1994、1998兩屆世界盃的主力中場，共參賽8場、打進1球，他留給人印象最深的是法國世界盃首輪，在奈及利亞和西班牙的比賽中，他以一腳勢大力沉的遠射洞穿了蘇比薩雷塔的大門，也製造了該屆世界盃的一個冷門。
1996年代表奈及利亞奧林匹克隊獲得亞特蘭大奧運會足球賽冠軍，1994年代表奈及利亞隊獲得非洲國家杯冠軍，1998年代表阿賈克斯隊獲得荷蘭甲級聯賽冠軍。 卡努之前曾效力多家著名俱樂部，起先效力荷蘭班霸阿積士，之後轉投意甲大俱樂部國際米蘭。在國際米蘭期間他患上了心臟病需要進行手術，結果終其在國際米蘭期間，卡努都極少上陣。1999年他獲英超俱樂部阿森納主教練溫格賞識招攬，卡努也於該年中旬轉投阿森納。效力期間卡努多次上陣屢建奇功，其中一場代表作正是在1999-00年賽季初對切爾西，阿森納在落後兩球下，憑卡努連入三球，以3-2反勝切爾西，成功保住當時阿森納聯賽對切爾西保持不敗的局面（這紀錄已於2005-06年聯賽兩敗予切爾西時被打破）。由於當時阿森納未成隊型，卡努曾一度是正選。
隨著阿森納及後收購了多名球員如亨利、皮利斯等，配合維埃拉和龍格堡，成為日後阿森納的基本骨幹。卡努在阿森納已失去了位置，本來他一度改投英超以外俱樂部，但由於他已在英國擁有物業，卡努沒有離開英國，而於2004年轉投英格蘭另一支俱樂部西布羅姆維奇，在此效力兩個賽季，但發展並不如意，隨著球隊降班，他於2006年再轉投朴茨茅斯。
在朴茨茅斯，他重返顛峰狀態，在2006/2007賽季首周賽事中，他後備入替，連入兩球協助球隊取勝，結果該賽季他在聯賽攻入10球，成為球隊首席射手。 姓名：阿莫卡奇 綽號：水牛英文名：Daniel Amokachi
國籍：奈及利亞
出生日期：1972年12月30日
身高：180cm
體重：81kg
場上位置：前鋒
效力球隊：1990-1994 布魯日
1994-1997 埃弗頓
1997-2000 貝西克塔斯
2000-2002 科羅拉多快速
世界盃參賽記錄：1994-世界盃 奈及利亞 vs 保加利亞 3 : 0 1994-06-21 達拉斯棉花碗體育場 首發
1994-世界盃 阿根廷 vs 奈及利亞 2 : 1 1994-06-25 福克斯伯洛吉列體育場 首發
1994-世界盃 奈及利亞 vs 希臘 2 : 0 1994-06-30 福克斯伯洛吉列體育場 首發
1994-世界盃 義大利 vs 奈及利亞 2 : 1 1994-07-05 福克斯伯洛吉列體育場 首發
1998-世界盃 奈及利亞 vs 西班牙 3 : 1 1998-06-13 比茹爾球場 替補
1998-世界盃 奈及利亞 vs 保加利亞 1 : 0 1998-06-19 王子公園體育場 首發
1998-世界盃 巴拉圭 vs 奈及利亞 3 : 1 1998-06-24 圖盧茲市體育場 替補
1998-世界盃 丹麥 vs 奈及利亞 4 : 1 1998-06-28 法蘭西體育場 替補 約瑟夫·雅博是奈及利亞國家隊的副隊長，也是該隊的後防主力，效力英超的埃弗頓隊。
約瑟夫·雅博在奈及利亞國內開始接受足球訓練，1998年在比利時標准列日隊開始職業生涯，後來曾效力過馬賽、特溫特等隊，從2002年起，他成為埃弗頓的一員，並效力至今。
1998年，約瑟夫·雅博離開奈及利亞到歐洲闖盪，第一站是比利時，他加盟了標准列日隊，並在2000年上演處子秀。在該隊，他共出場46次，攻入2球。
2001年起，約瑟夫·雅博開始為法國馬賽踢球，期間曾被租借到西班牙的特內里費，2002年7月，雅博被租借到英超埃弗頓，當時和他一同加盟該隊的還有中國後衛李瑋鋒，兩人一度成為競爭對手。
由於表現出了很好的能力，2003年，約瑟夫·雅博被埃弗頓以100萬英鎊買下，從此成為了球隊里的重要一員。截至2009年底，約瑟夫·雅博為埃弗頓在聯賽中出場192次，有過8個進球。
2001年起，約瑟夫·雅博開始為奈及利亞國家隊出場。
約瑟夫·雅博隨隊參加了2002年的韓日世界盃，並助攻了奈及利亞隊在那屆大賽中的唯一進球。
截至2009年11月18日，約瑟夫·雅博在奈及利亞國家隊出場65次，攻入過5球。
在南非世界盃預選賽上，約瑟夫·雅博為奈及利亞隊出場9次，進過2個球。 米克爾擁有非洲球員特有的單打獨斗能力，不過在他身上完全看不到非洲球員常見的那種缺乏戰術頭腦的弱點，他的意識可以媲美歐洲球員，世青賽上他就是奈及利亞青年隊的絕對核心。身高達到1米9的他不僅身體強壯，而且控球出色，擁有極強的大局觀和閱讀比賽能力，他的分球和直傳讓人懷疑他是否真是只有23歲的少年。此外，他還有遠射和定位球絕技。盡管最後奈及利亞撼敗於阿根廷腳下，只能得到亞軍，但銀球獎和入選賽事10大希望之星，還是說明了專家對這位非洲雄鷹中場指揮官的看好。出眾的體能，良好的組織能力加上富有侵略性的進攻，米克爾擁有成為一名世界級後腰的所有潛質。他也入選了奈及利亞國家隊，在埃及的非洲杯上再次看到他的身影。然而，在自己的職業道德方面，這位非洲小將還需要表現得更像一名真正的職業球員，要成為真正的天王巨星，這一點也是必不可少的。

㈧ 《島》的讀後感

如果有一本以麻風病為背景的小說書，你會願意看嗎？英國作家維多利亞·希斯洛普的長篇小說《島》，就是以此作為小說的背景。島，即斯皮納龍格島，1903年至1957年間是希臘主要的麻風病隔離區。如果不是女兒推薦，如果還有其它的書可以選擇，我想這個國慶長假我也不會走進《島》的世界。
然而出乎我意料的是，故事雖然沉重而憂傷，然而小說的敘述基調卻是一種悄無聲息的溫情，正是這打動著我，讓我的閱讀體驗無比美好。6日那天早上吃早飯時，就迫不及待地翻開了書，然後幾乎就進入了一個渾然忘我的境界，直到女兒喊我倒杯茶，我才從書中走出來，才恍然發現衣服沒洗，床鋪沒整理，而此時，時針已指向了」10「。大概只有年輕時候閱讀言情小說才能達到如此忘我的境界吧。
女主人公瑪麗婭和她的母親相隔十四年，先後因麻風病被送到了斯皮納龍格島。母親不幸病逝，而瑪麗婭卻因新葯試驗成功而獲救。僅管在閱讀之初，斯皮納龍格島在我的心裡建構起一個冰冷和恐怖的意象：五十年間只有上島的人，沒有離開的人，島上的人因病毀容、殘疾，最終凄涼、孤獨、絕望、痛苦地死去……那種畫面沉重得簡直讓人窒息。然而隨著敘述的展開和深入，尤其是看著一群雖然身患絕症，但卻不氣餒、不放棄，依然充滿對生活的熱愛，努力改變生存狀態的麻風病人，那種冰冷恐怖的意象竟然一點點的消解融化了。有時候讀著讀著，我甚至會忘了這座島的使命，忘了它是一座永遠沒有返還之路的島，甚至會有種來到了世外桃源的感覺。我怕我的這種感覺缺乏同情心，閱讀的過程中，我不止一次提醒自己，瑪麗婭生活的布拉卡村與斯皮納龍格島僅一水之隔，一箭之地，甚至隔海相望可以看到那邊的人在忙些什麼，但卻永遠無緣再次踏上家鄉，她會有怎樣錐心的絕望與凄涼？可是憂傷中我還是看到了溫情，哀婉中依然讀到了希望。我想這就是這本小說的魅力所在吧。

㈨ 雅加達亞運會蒙古女籃14號是誰

她的名字叫做索龍格。她曾獲內蒙古政府獎學金的蒙古國留學生。她在8月20日的2018年雅回加達亞運會女答籃與中國進行了比賽。

蒙古隊實力明顯弱於中國隊，中國隊本場比賽進攻流暢，防守兇悍，在後三節都將對手的單節得分限制在了10分以內，並且在數據上全面壓制對手，最終中國隊110-36大勝蒙古隊。在這場比賽中，蒙古隊14號索龍格為本國貢獻了7分。

(9)龍格杯比賽擴展閱讀

雅加達亞運會的重大變革：

第28次OCA代表大會於2009年7月3日決議，將亞運會的舉辦時間推後一年，即從2019年起，亞運將總是在奧運會的前一年舉行，而不是原先的在奧運前兩年。

這種安排，主要是因為自2010年起，每四年會舉辦一次夏季青年奧林匹克運動會，原先的亞運會與其有較大沖突，而且世界盃也是在奧運前兩年舉行，同年舉辦的亞運會收視率也會受到影響。

不過，2019年印尼將舉行總統大選，印尼方面希望亞奧理事會將原定的第18屆亞運會舉辦時間2019年調整為2018年，亞奧理事會同意了這一申請。

從2014年開始，亞運會比賽項目將縮減至36個大項（28個奧運大項和8個非奧運大項）。