❶ 我從去年開始打乒乓球，每天堅持打一個小時，進步真的很大，明天我要去比賽了，不知道會怎麼樣
呵呵 樓主是抄女生嗎 女生襲打比賽要考慮女生的特點 女生打球大多中規中矩 變化少 假如你加強變化 估計前三板就結束了
變化 比如發球 接發球變化 進攻線路變化 相持中變化 等等
而且你要善於發揮自己長處 並且發現對方弱點 比如對方基本功不如自己 而自己拉下旋球力量小 威脅不夠 不過果斷的選擇發上旋球 甚至長球 然後退後半步打相持 比基本功
如果你覺得基本功不如對手 我認為更應該利用好自己的發球 打好前三板 打得適當兇狠一點 接發球盡量控制 如果發現控制不住就大膽變化 接發球可以多一些手段 讓對方不適應 這樣贏得主動
相信你一定能行~
❷ 為什麼職業乒乓球比賽沒有人發遠台的長球
職業選手的技術不是我們能比的，特別是預判能力、反應和步法移動。以他們的技術內，正手的長球會容直接沖死，反手位橫板和直板和橫打選手可直接搶拉，象柳承敏這樣的選手會側身搶沖的。所以職業選手很忌諱發球出台，長球只是用來偶爾偷襲一下。
業余選手發長球有以下幾個原因：一是大家普遍發不好短球，發短球很多情況下都是碰過去，旋轉、落點、速度都遠不如長球，容易被對方直接挑、搶拉以及各種控制技術控制住，而難以主動搶攻。二是大部分的業余選手的反手明顯不如正手，接反手位急長球經常被頂住，發不出力，只能搓或勉強掛起，自己很容易搶攻。三是業余選手真正能中遠台對攻的人很少，主要靠發搶，發搶當然攻長球容易。發短球對方既能擺短也能搓長，而發長球對方很難搓出不出檯球。所以業余選手打比賽，有一手較好的發急長球技術還是很有效的。就算他能進攻，只要攻丟幾個，就可能會保守地搓長或掛起，你就可以沖或攻啦。
❸ 在乒乓球運動中，「前三板」是什麼意思
「前三板」，對發球一方來說，就是發球後的第一板。
「前三板」的基本宗旨，就是指發球搶攻。這是理解「前三板」的一個基本概念，由此，演繹出各種發球技術與進攻技術配套的戰術範例。發球技術與進攻技術是「前三板」的兩個基本條件，發球為進攻創造條件，進攻充分體現發球的效應，二者緊密聯系，相輔相成，成為一個戰術單元中不可或缺的兩個因素。
❹ 乒乓球在比賽中取得主動相持的轉換條件有哪些
乒乓球的相持一般分為三種：
1.對攻性相持：指的是在相持中難以分出誰主動與被回動，處答於一種僵持不下的狀態（對攻、對推、對搓、對拉等）。
2.被動相持：指的是在相持中處於被動挨打。只有招架，難以進攻的狀態（兜、擋、放高球等）。
3.進攻性相持：指的是在相持當中處於主動地位（連續進攻）。
在這三種相持狀態中，我們要力求的是進攻性相持，這樣才能發揮我們的積極快速的特點，在相持中的攻防轉換中取得更多的主動權，那麼進攻與防守之間的轉換應具備什麼條件呢？我個人歸納出以下3點：
1.使對方的擊球點低於球網時，就是自己進攻之時。
2.落點控制刁鑽，最後超出了對方的可進攻范圍，就意味著自己可主動進攻了。
3.擊球速度快，球在空中運行時間短，直至對方沒有時間引拍進攻時，就意味著進攻的機會來到了。
這里需特別指出的，能否形成積極主動的進攻性相持，前三板以及其後的第四、五板技術運用如何是非常重要的，它們是相互依存，相互制約，相互促進的。
❺ 前三板發球搶攻是乒乓球一種技戰術組合嗎
1、前三板發球搶攻是乒乓球一種技戰術組合。
2、延伸介紹
通過發球，遏制對手進攻專，主動控制對手，進而屬為己方的後續進攻創造條件。發球和攻球是技術，二者的有效組合就是戰術。扎實的技術是實施有效戰術的基礎。
發球搶攻技術，是前三板中的精華。它能夠將自身的發球和搶攻技術融為一體，在第一時間給予對手以先手的打擊，從而先發制人，迅速占據優勢，贏得主動和有利的局面。世界上的超一流高手，都具備著出色的發球搶攻技術，如瓦爾德內爾、波爾、馬龍和張繼科等人，而中國隊多年來，也一直將發球搶攻作為克敵制勝的法寶。
❻ 乒乓球直板的前三板為什麼特別重要
通過前三板，實現對比賽的控制，或直接發球得分，或通過控制，遏制對手發揮，同時發揮自己的特長
❼ 乒乓球的「前三板」是什麼意思
今天在比賽的空擋時間里，有位學生找我聊技術上的問題，要我指出他存在的主要問題，我說，你要重點解決好「前三板」。他問：「前三板」是指什麼？我說：從發球開始，包括發球在內的第三板。他自語：我還以為是自己的第三板呢。
對於這樣很專業但又很普通的術語，連從事乒乓球訓練的隊員（當然他是一名剛剛參加訓練才不久的學生）都很模糊，可見，喜歡乒乓球運動的球迷朋友不一定都很明白。如果不明白，那麼就談不上有「前三板」的意識，更不用說具有「前三板」的技術與戰術了。沒有「前三板」的概念，還能稱之為乒乓球訓練嗎？
中國乒乓球隊歷來重視「前三板」的訓練，無論規則怎麼變化，「前三板」都是我們的優勢與特色。應該說，中國隊總結出來的「前三板」，就是乒乓球重要的制勝規律之一。
所謂「前三板」，對發球一方來說，就是發球後的第一板。「前三板」的基本宗旨，就是指發球搶攻（拉）。這是理解「前三板」的一個基本概念，由此，演繹出各種發球技術與進攻技術配套的戰術範例。這里，發球技術與進攻技術是「前三板」的兩個基本條件，發球為進攻創造條件，進攻充分體現發球的效應，二者緊密聯系，相輔相成，成為一個戰術單元中不可或缺的兩個因素。
發球是一種單項技術，在我看來，是乒乓球所有技術中最具有特色和最具有威脅的技術，因此是最重要的單項技術。發球質量高，最直接的反映是造成對方接發球失誤而得分，但大多數情況下是間接顯露出發球的效果，那就是通過發球能創造出進攻的機會，在第三板時能讓自己主動上手，從而把握住獲勝的機遇。能不能通過發球獲得上手的機會，是我們評價發球質量的重要依據，也是實現「前三板」戰術的前提，從這個意義上說，發球雖然是一種單項技術，但更多的是與進攻性技術組合來發揮它的最大效應，因此，當掌握發球技術後，一個更重要的任務，就是要使自己的發球與進攻的技術緊密的結合起來，單純追求發球質量而忽視與進攻技術的銜接，就會形成發球與後續進攻技術的脫節，在一定程度上限制發球作用的發揮，縮小自己使用戰術的空間。
要很好的把發球技術與進攻技術融合在一起，必須從三個方面去努力。
第一是要建立起發搶的意識。實踐證明，這是最重要的，沒有發搶的意識，即使有了進攻的機會，由於沒有準備，也會喪失先機，這樣的情況在比賽中屢見不鮮。許多看起來很好進攻的球，甚至是半高球，往往由於缺乏思想准備，沒有占據有利的擊球位置，或者是搶不到擊球的時間，在倉促之間匆忙起板，失誤的反而是自己。反之，如果是建立了搶攻的意識，那麼，發球之後就會自然的准備搶位，並會根據來球的性質決定採用什麼樣的進攻的技術，凡事預則立，不預則廢，就是這樣的道理。
第二是要確立發什麼樣的球。同一種發球對付不同的選手，效果是不相同的。要想獲得好的效果，就必須根據對方接發球的水平來有針對性的選擇自己的發球。要做到這一點，就要求平時在練習發球的時候盡可能多掌握幾套行之有效的發球，一般來說，要有轉與不轉的發球配套，上旋與下旋（包括側轉）的發球配套，還要有長短落點、快與慢的要求，同時還要注意配套的發球在動作上具有相似性和隱蔽性。
第三是盡量完善自己的進攻技術。所謂機會，無非是指對方接發球的高度、旋轉和落點有利於自己進攻，來球較高，可以採用突擊和扣殺；如果是採用上旋發搶，多採用快攻、快拉或反手快撥、彈擊等技術；如果是採用下旋發搶，一般是先使用弧圈上手；對於出檯球，及時搶位拉、打結合，對於台內球，採取正手挑打或反手挑、擰。以上可以看出，要使自己的發搶具有優勢，完善進攻性技術是必要的。如果進攻技術單一或單調，就會影響發搶的效果，甚至還會造成自己的失誤。比如，有的選手對付下旋的能力較強，但對付上旋的能力較弱；有的拉、打出檯球還不錯，但對台內球的進攻就缺乏方法和手段；有的正手上手的穩定性還可以，但反手的進攻失誤就比較多；有的雖然發球的質量較高，但並不適應對方回接球的旋轉（尤其是側轉球），凡此種種，都會削弱自己發搶的實力。因此，在練習發搶的過程中，要摸索和總結出自己的經驗，確定自己主要的發搶技術，或習慣的發搶套路，並堅持把發球與發搶結合在一起反復練習，形成自己的技術特色。
❽ 側重直拍橫打的打法（乒乓球），前三板該怎麼打
注意發球搶功和接發球搶。球只要一出台，只要不是特別勉強，就上手拉，但要保證質量，角度也要拉出來！
這項技術的動作要領：擊球時間絕大部分都在球的下降前期。平時訓練的站位和比賽中的站位有所不同。平時訓練的站位重心可以稍偏右腳，在比賽中站位就必須根據來球進行調節。當你算準對方會晃撇你反手位決定用反面拉時，站位可以和平時訓練的站立一樣;當你需要對方來球來決定用反面搶拉時，你的站位就必須從側身位調整到平時訓練的站位。
1、多球訓練。由於這項技術的難度較大，可以先採用隊球訓練的方法進行，主要是掌握好擊球時間和擊球點。剛開始訓練時，站位的重心稍靠右腳，擊球時用腰控制手臂發力。教練員在發多球時可採用先直接發反手位長球，反復訓練。在基本掌握了技術要領以後，可採用一板正手位短球一板反手位底線長球進行訓練，要求運動員在訓練中調節自己的位置，加大訓練難度。
2、在發搶訓練的計劃中，發短球到對方反手位，讓對方側身晃撇到反手位，用反面搶拉。
3、接發球擺短到到對方的中間位置或反手位，讓對方側身晃撇到反手面搶拉。
4、對對方晃撇到反手位的球採用側身搶攻和反面搶攻相結合的方法進行訓練。主要訓練搶攻時位置的調節和重心的轉換。
5、搶拉對方挑和撇到反手位的球的訓練。可採用多球訓練的方法進行。教練員發運動員正手近網短球，讓運動員回擺近網短球，教練員挑和撇到運動員反手位，讓運動員用反面搶拉。
❾ 乒乓球的「前三板」是什麼意思
乒乓球的「前三板」分別指：第一板是進行發球，第二板是進行接發球，第三板是內對對方回球進行反擊容。也可以說乒乓球比賽中發、接、搶是人們通常稱之的前三板技術。
前三板技術是比賽中創造機會，搶先上手，爭取主動，先發制人的重要手段。我國乒乓球在世界乒壇五十幾年長盛不衰，其重要的一點就是因為有前三板的技術特長。
❿ 劉國梁和馬琳誰前三板技術更好
劉國梁一般是接發球直接上手，而馬琳一般還要搓一板……畢竟打法不同膠皮不同，但總的說來劉國樑上手快，一般不給別人機會；而馬琳主要在於第二板的沖球。可以參考劉國梁奪得大滿冠和馬琳那場比賽。