健體比賽造型四個動作

1. 體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名,分別是哪四個麻煩不要復制粘貼別人的啊

以中國人名字命名的體操動作共有33個【跳馬】

王惠瑩：前手翻直體前空翻轉體度——「王惠瑩轉體」
程 菲：踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度——「程菲跳」

【高低杠】

馬燕紅：騰身回環倒立轉體360度——「馬燕紅回環倒立」
莫慧蘭：團身前空翻越杠再抓杠——「莫慧蘭空翻」G組難度
劉璇：單臂大回環——「劉璇單臂大回環」C組
劉璇：單臂大回環接京格爾——「劉璇單臂大回環接京格爾」
李莉：正吊分腿後切越杠再抓杠——「李莉騰越」
李莉：高杠上成未觸杠的屈體支撐（並腿）－並腿向後回環擺動成高杠懸垂
羅麗：中穿前上成扭臂握倒立——「羅麗倒立」
馬燕紅：腹回環綳杠團身後空翻轉體360度下——「馬燕紅下」F組難度（2007年）
李婭：阿拉伯屈體前空翻兩周下——「李婭下」
張文寧：後擺並腿或分腿騰躍轉體180成高杠懸垂——「張文寧騰躍」

【平衡木】

李奕芳：跳／壓擺上成橫或縱木手倒立－倒立時轉體360－壓下於水平成45度支撐或者未觸木屈體支撐或者單臂側擺成坐木
楊波：分腿結環跳——「楊波跳」
李莉：背轉450度——「李莉背轉」
畢文靜 ：直體前空翻轉體720度下——「畢文靜下」

男子（17個）

【自由體操】

童非：旋子轉體360度——「童非轉體」
李月久：分腿側空翻一周半同時轉體90度前滾翻——「月久空翻」
樓雲：分腿側空翻二周轉體270度——「樓雲空翻」

【鞍馬】

童非：馬端正撐全旋隔兩環挺身轉體180度成另一馬端正撐——「童非移位」
王崇升：托馬斯全旋起倒立轉體180度落下接托馬斯轉體90度起倒立落下成騎撐——「王崇升轉體」
吳國年：俄式轉體720度同時移三位——「吳國年轉體」
李寧：正交叉轉體90度經單環起倒立落下成騎撐——「李寧交叉」

【吊環】

李寧（1）：後懸垂前擺上成支撐——「李寧擺上」
李寧（2）：支撐後翻經後懸垂前擺上成支撐——「李寧正吊」
李小雙：從支撐開始慢落下成懸垂直臂壓上成十字2秒——「李小雙十字」

【跳馬】

樓雲：前手翻直體前空翻轉體540度或直體奎爾沃轉體360度——「樓雲跳」
盧裕富：冢原屈體後空翻二周——「盧裕富跳」（A分7.0 2007年規則）
李小鵬：踺子後手翻轉體180度直體前空翻轉體900度——「李小鵬跳」（A分 7.2 2007年規則）

【單杠】

鄒利敏：向前大回環轉體360度成單臂扭臂握前翻轉體360度成反握——「鄒利敏空翻」
肖瑞智：前擺分腿前空翻成反握前翻——「肖空翻」

【雙杠】

李小鵬：掛臂前擺屈體後空翻兩周成掛臂——「李小鵬掛」
李寧：雙杠大回環轉體180°成支撐——「雙杠李寧大回環」

2. 體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名，其中鞍馬是以誰命名的

體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名，其中鞍馬是以程菲命名的。

3. 體操比賽中有四個動作以我國運動員名字命名的。其中鞍馬的動作是：

體操比賽中有四個動作以我國運動員名字命名的。其中鞍馬的動作是：

程菲

4. 健美操上肢動作技術有哪些請詳細闡述四個動作的具體做法，謝謝

健美操一般不強調手部動作，可以自己靈活編排。
常用手型：
1.掌型——五指伸直並攏
2.拳型專——握拳，拇指在屬外
3.五指張開型——五指用力伸直張開
常用的上肢動作有：
1.舉——臂伸直向某方向抬起
2.屈臂——前臂與上臂角度不斷減小
3.伸臂——前臂與上臂角度不斷增大
4.屈臂擺動——屈肘在體側自然地擺動。可依次和同時進行。
5.上提——直臂或屈臂由下至上提抬起。如：屈臂前提、直臂側提
6.下拉——臂由上舉或側上舉拉至身體兩側
7.胸前推——立掌，臂由肩部向前推
8.沖拳——屈臂握拳，由腰間猛力向前沖拳
9.肩上推——立掌，屈臂由肩部向上推
10.擺動——以肩關節為軸，手臂在180度以內的運動稱為擺動
11.繞和繞環——以肩關節為軸，手臂在180度-360度以內的運動稱為繞，大於360度以上的圓周運動為繞環
12.交叉——兩臂重疊成X形

5. 健身先生比賽肌肉展示哪四個動作

(1)前展雙肱二頭肌
面向裁判員直立，兩腳自然開立，抬起兩臂，彎屈肘部與肩齊高，兩手握拳，拳心向下，收縮肱二頭肌及全身肌肉。

(2)前展雙背闊肌
面向裁判員直立，兩腳自然開立，以兩手握拳或張開的方式置於低腰部，然後用力伸展背闊肌，同時收縮全身前面的肌肉。

(3)側展胸部（左右側不限）
運動員選擇較好的一隻手臂側向裁判員站立，以右側為例：右手彎起，緊握拳，左手握住右手腕，右腿屈膝以腳尖點地，挺起胸部，用力彎屈右臂，使右臂肱二頭肌收縮隆起，同時收縮腿部肌肉，尤其是股二頭肌和小腿肌。

(4)後展雙肱二頭肌
背向裁判員直立，彎屈雙臂與腕部（動作與前展雙肱二頭肌相同）。然後一腳以腳尖著地提起腳跟向後支撐，用力收縮全部手臂以及肩部肌肉、上下背肌、大腿、小腿肌肉。

(5)後展雙背闊肌
背向裁判員直立，將雙手置於腰部，肘部張開，一腳以一腳尖著地，提起腳跟向後支撐，將背闊肌盡力伸展，用力收縮小腿肌。

(6)側展肱三頭肌（左右不限）
側向裁判員站立，雙手置於身後，再以雙手指互勾或者以後面的手握著前面的手的手腕，靠向裁判員的這條腿必須屈膝以足尖著地，用力收縮前側手臂展示肱三頭肌，並提起胸部，用力收縮腹肌及大、小腿肌。

(7)前展腹部和腿部
面向裁判員直立，將雙手置於頭後，一隻腿向前伸出，收縮腹部肌肉，身體向前微傾似含胸拔背的動作，同時收縮前伸腿的肌肉。

自由造型
自由造型運動員應從前、後、左、右四個面來顯示體形和肌肉。動作數量：男子不得少於15個；女子不得少於20個。每個造型應有短暫的停留。自由造型是運動員能否表現出藝術化及舞台舞蹈化動作，來展示其肌肉發達程度的表演
競賽動作
運動員自然直立，頭部正直，兩眼平視，兩臂下垂於體例，兩腳左右開立，各部位肌肉不得故意收縮

6. 體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名，其中鞍馬是以誰命名的

體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名，其中鞍馬是以程菲命名的。

7. 體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名，其中鞍馬是

以中國人名字命名的體操動作共有33個,其中鞍馬4個
童非移位：馬端回正撐全旋隔兩環挺身轉體180度成答另一馬端正撐

王崇升轉體：托馬斯全旋起倒立轉體180度落下接托馬斯轉體90度起倒立落下成騎撐

吳國年轉體：俄式轉體720度同時移三位

李寧交叉：正交叉轉體90度經單環起倒立落下成騎撐

8. 體操比賽中有四個動作以我國運動員名字命名,其中鞍馬是

以中國人名來字命名的體操動作共有源33個,其中鞍馬4個 http://..com/question/24791205.html?fr=qrl3參考

童非移位：馬端正撐全旋隔兩環挺身轉體180度成另一馬端正撐

王崇升轉體：托馬斯全旋起倒立轉體180度落下接托馬斯轉體90度起倒立落下成騎撐

吳國年轉體：俄式轉體720度同時移三位

李寧交叉：正交叉轉體90度經單環起倒立落下成騎撐

9. 正式游泳比賽有哪4種姿勢

游泳比賽的標准泳姿一共有四種，分別是蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳
一、自由泳
游泳項目之一。1896年第1屆奧運會開始列為正式比賽項目。自由泳不受任何姿勢限制，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢。爬泳動作像爬行，即雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水。這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢。
自由泳實用性強，在奧運會游泳比賽中佔有很重要的地位。奧運會自由泳項目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4×100米接力、4×200米接力7項;女子有50米、100米、200米、歷虛400米、800米、4×100米接力6項。自由泳項目在全部游泳項目31項中佔13項，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被看作是衡量一個國家游泳水平的標志。
二、蛙泳
蛙泳是一種古老的棗埋泳式。據資料記凳爛螞載，早在2000～4000年前的中國、羅馬、古埃及就有類似這種泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳運動員M.韋布採用蛙泳姿勢橫渡英吉利海峽，歷時21小時45分。19世紀初蛙泳是第一種在游泳比賽中被採用的姿式。但由於蛙泳速度慢，在比賽中相繼又出現了側泳、爬泳、採用蛙泳的人越來越少。直到1904年第3屆奧運會時才把蛙泳與其他姿式分開。1924～1936年期間，蛙泳最大的革新是劃水動作結束後兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍採用蛙泳蹬夾腿的動作，出現了蛙泳的變形——蝶泳。
三、蝶泳
游泳項目之一。從蛙泳發展而來，在4種競技游泳姿勢中是最後發展起來的。1956年第16屆奧運會開始列為正式比賽項目。因游泳動作狀似蝴蝶，故稱蝶泳。蝶泳與蛙泳分開後，蝶泳技術得到了迅速發展。近10餘年來蝶泳技術都是兩臂同時劃一次，打水兩次。這種游法以1972年第20屆奧運會100米、200米蝶泳世界紀錄創造者M.皮茨的蝶泳技術為代表。蝶泳時，身體俯卧在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進，沒有固定的身體姿勢。
四、仰泳

游泳項目之一。1900年第2屆奧運會開始列為正式比賽項目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出現的一種仰泳，動作近似蛙泳，而身體姿勢相反。即人體仰卧水面，兩臂從頭後經體側向後劃水。
爬式仰泳的配合動作與自由泳相同。基本技術包括身體姿勢、腿和臂的動作，以及呼吸與動作配合等方面。

10. 體操比賽中有四個動作以我國運動員的名字命名 是哪四個 `

以中國人名字命名的體操動作共有33個,
以我國運動員名字命名的體操動作不只4個，從網上搜了一下，應該是33個，具體如下：

女子（16個）

【跳馬】

王惠瑩：前手翻直體前空翻轉體180度——「王惠瑩轉體」
程菲：踺子後手翻轉體180度接前直空翻540度——「程菲跳」

【高低杠】

馬燕紅：騰身回環倒立轉體360度——「馬燕紅回環倒立」
莫慧蘭：團身前空翻越杠再抓杠——「莫慧蘭空翻」G組難度
劉璇：單臂大回環——「劉璇單臂大回環」C組
劉璇：單臂大回環接京格爾——「劉璇單臂大回環接京格爾」
李莉：正吊分腿後切越杠再抓杠——「李莉騰越」
李莉：高杠上成未觸杠的屈體支撐（並腿）－並腿向後回環擺動成高杠懸垂
羅麗：中穿前上成扭臂握倒立——「羅麗倒立」
馬燕紅：腹回環綳杠團身後空翻轉體360度下——「馬燕紅下」F組難度（2007年）
李婭：阿拉伯屈體前空翻兩周下——「李婭下」
張文寧：後擺並腿或分腿騰躍轉體180成高杠懸垂——「張文寧騰躍」

【平衡木】

李奕芳：跳／壓擺上成橫或縱木手倒立－倒立時轉體360－壓下於水平成45度支撐或者未觸木屈體支撐或者單臂側擺成坐木
楊波：分腿結環跳——「楊波跳」
李莉：背轉450度——「李莉背轉」
畢文靜 ：直體前空翻轉體720度下——「畢文靜下」

男子（17個）

【自由體操】

童非：旋子轉體360度——「童非轉體」
李月久：分腿側空翻一周半同時轉體90度前滾翻——「月久空翻」
樓雲：分腿側空翻二周轉體270度——「樓雲空翻」

【鞍馬】

童非：馬端正撐全旋隔兩環挺身轉體180度成另一馬端正撐——「童非移位」
王崇升：托馬斯全旋起倒立轉體180度落下接托馬斯轉體90度起倒立落下成騎撐——「王崇升轉體」
吳國年：俄式轉體720度同時移三位——「吳國年轉體」
李寧：正交叉轉體90度經單環起倒立落下成騎撐——「李寧交叉」

【吊環】

李寧（1）：後懸垂前擺上成支撐——「李寧擺上」
李寧（2）：支撐後翻經後懸垂前擺上成支撐——「李寧正吊」
李小雙：從支撐開始慢落下成懸垂直臂壓上成十字2秒——「李小雙十字」

【跳馬】

樓雲：前手翻直體前空翻轉體540度或直體奎爾沃轉體360度——「樓雲跳」
盧裕富：冢原屈體後空翻二周——「盧裕富跳」（A分7.0 2007年規則）
李小鵬：踺子後手翻轉體180度直體前空翻轉體900度——「李小鵬跳」（A分 7.2 2007年規則）

【單杠】

鄒利敏：向前大回環轉體360度成單臂扭臂握前翻轉體360度成反握——「鄒利敏空翻」
肖瑞智：前擺分腿前空翻成反握前翻——「肖空翻」

【雙杠】
李小鵬掛

雙杠李寧大回環