Ⅰ 睡覺時的一個事情
你好,像你說的這種情況,一般人也有過,出現在這種情況的原因是,睡覺時手放的位置不對,或壓倒手版,和心臟,還有就是,你的身體觸在亞健康狀態,也有可能是有可能是睡權眠麻痹人在睡眠麻痹時是不能作任何動作的。其實你可不必太擔心 ，，，睡眠麻痹綜合症是屬於一種病
發病原因一般是因為精神太多緊張 心裡想的事情過多 長期憂慮造成的
你需要調整心情 樹立正確的人生觀 ，世界觀 多交朋友 多和朋友親人溝通 說簡單點就 是想開點 這也許不簡單 不過你一定能擺脫 早日康復的！！！
Ⅱ 比賽前兩個小時需要睡覺嗎
如果是長跑的話建議睡一小時，舒緩一下神經。正好剩下的一小時醒過來，洗版下臉，做一些准備活動權，把自己的狀態調整到最好！
實心球關鍵看技巧和本身的氣力，睡眠自然很重要。有了好的狀態才會有好成績！祝你比賽勝利！
Ⅲ 睡覺60小時的比賽
烏龜因為烏龜每小時爬高3米，而下滑2米，所以相當於每小時爬高1米，當烏龜57個小時後內就爬高了容57米，最後一次就一下爬高3米，而不會滑下來了，所以烏龜用時58小時；而兔子一跳是3米，但跳一次要睡3個小時，所以也相當於一小時1米，當它跳到57米的時候已經用時57小時，再一跳才到，而再跳的話要先睡3個小時，所以再加上它再睡3個小時，也就是60個小時。綜上：烏龜用時58小時，兔子用時60個小時， 所以冠軍是烏龜。
Ⅳ 為什麼一睡覺就做夢
據有關資料介紹，人的一生大約有1/3的時間在睡覺，有1/5的時間在做夢。假如—個人一生活75年，那麼他就有15年是在做夢。你知道嗎，人為什麼會做夢?
俗話說：「日有所思，夜有所夢」，夢產生的根源其實就是大腦的活動，我們知道，人們的大腦在清醒時，能對外界刺激作出了不停的反應。到了晚上，人們疲倦了，於是進入睡眠狀態，在睡眠過程的大部分時間里，腦波、眼球運動等和覺醒時的狀態一樣，只有身體肌肉處於抑制狀態。這時候，白天經歷過、見過或想過的事情就會再現在我們夢里。
做夢的內容往往跟白天或睡覺時所受到的刺激有關。白天對某一件事想得太多，夜晚睡覺時就會夢見這樣的事，或者雖然沒有想過某人某事，但是由於以前曾經經歷過，晚上睡覺時部分大腦神經細胞會「回憶」往事，所以也會夢見這件事。
睡覺時，外界的刺激會使大腦作出不正確的反應，從而做各種怪誕的夢。另外，體內各器官的刺激和病理變化會引起夢中出現類似的情景，如大小便急了，便會夢見到處找不到廁所等等。
做夢是一種生理現象。正常的做夢，不會影響健康，但如果經常做噩夢或怪夢而影響了睡眠，則應該去看醫生，進行及時的治療。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢，不做夢會有什麼反應呢？
正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
巴甫洛夫說：「做夢是一種痕跡刺激，並且大都是陳舊痕跡的興奮」。科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植物神經系統機能有所減弱，同時還會引起人的一系列不良心理反應，如出現焦慮不安、緊張、易怒、感知幻覺、記憶障礙、定向障礙等。人的眼珠子轉動時，表示睡者正在做夢。如今人們研究夢的生理學，便用眼珠子轉動的次數、轉動的時間，測量人做夢的次數、夢的長短。不過也有說法認為人的睡眠總是處於有節奏的循環中，即處於快動眼睡眠和慢波睡眠的交替之中。慢波睡眠是安靜的睡眠狀態，而快動眼睡眠狀態下由於呼吸和心律不規則，人的眼珠也會快速轉動。顯而易見，正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一
Ⅳ 為什麼第二天越是要早起有重要的事，比如要去參加比賽或考試，頭一天晚上越是睡不著
因為你比較重抄視第二天的事情，心襲里不免會有緊張感，所以晚上睡覺就會老想明天要發生的事情，設想第二天你會怎麼怎麼樣，然後越想越興奮，自然睡不著覺，所以要放輕松，睡個好覺，第二天取得自己滿意的成績和想要的結果。