❶ 女子籃球的規則是什麼啊
一隊5個人，替補球員最多人，但可因主辦方來定人數。比賽分前後半場，沒半場20分鍾，中場休息10分鍾。比賽比分相同時，則延長比賽時間5分鍾，如比賽比分仍相同，再進行延長直至比賽分出勝負為止；
求投進籃筐經裁判認可後，便算得分。3分線內側得分算2分，三分線外側算3分，罰籃算1分；
比賽開始有兩隊各出一名球員來中央跳球區，由主裁判拋球雙方跳球，比賽開始；
每次替換球員上場要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在有人犯規，爭球，叫暫停等。裁判克暫時中止比賽的時間計時。
每個球員有4次犯規機會，第5 次犯規時則被罰出場。不能同一場比賽進行比賽。發球時在誰都不能阻擋，干擾的情況下進行投籃，是對犯規球隊的懲罰，給予另一對的機會。罰球是要站在罰球線後，在接過裁判求5秒內進行投籃，球觸到籃筐前均不能觸碰罰球線。
1.普通違例：帶球走步，兩次運球，腳觸球或以拳擊球等；2.跳球違例：除了跳球球員以外的球員不能再跳球球員觸碰到球之前觸碰跳球區；3.24秒違例：一方球隊進攻時，持球時間不能超過24秒。
❷ 大學有沒有女生籃球賽
一般都有，只要團委負責組織活動的老師別太懶了就有。我的本科學校和研究生學校都有。分為校級（各個學院之間打）和院級（學院內各個專業打）
❸ 女子籃球比賽 用什麼球
應該用的是六號球吧
❹ 女生籃球賽怎麼才能打
我認為女生的籃球賽可以和男孩一起打，這樣可以提高女孩的籃球技術，多掌握和學習男生得打球技巧。
❺ 女子籃球比賽3打3 急！
首先，你防守好了，在游戲中，在平時的訓練中，你要加強和培訓兩版個方面，第一個是盡量不要權讓他們的防守球員接到球來攻擊你，盡量不在你的身體讓對方得分。二是要確保你的防禦和進攻籃板，我們必須確保搶到籃板，運球不用擔心，找到自己的同伴通過攻擊她的組織！如果您有籃底的得分能力，如果你按對手打，打不出來。如果不按照以上兩點，籃板非常重要的，其次是得分，如果你發現你的球隊的進攻能力，你跟她蓋蓋後，對她，她可以攻擊讓她打，或壓力A在你的嘴好位，她的單打冠軍。
三打三突發強。戰術兩點，蓋一個反跑，加油吧！
❻ 女子籃球比賽規則
1.女子籃球比賽規則:
1-1 運動員人數:比賽雙方可報名4-5人,上場隊員三人.
1-2 比賽時間:
1-2-1 比賽分上下半時,全場比賽時間為8分鍾.上下半時各4分鍾,中間休息2分鍾;雙隊都不得暫停(遇有隊員受傷,裁判員有權暫停比賽1分鍾).
1-2-2 比賽中除在暫停,球員受傷及比賽結束等情況下停止計時表外,其餘情況均不停表.
2-1 比賽開始:雙方以擲硬幣的形式決定發球權,然後在發球區擲界外球開始比賽,上半時獲發球權的隊,下半時不再獲發球權,由對方隊在發球區擲界外球開始比賽.
3-1 攻守轉換:
3-1-1 每次投籃命中後,都由對方發球.
3-1-2 所有交換發球權的情況(如違例,界外球及投籃命中後),均為死球,在發球區擲界外球繼續比賽.發球前,必須由裁判員遞交球.
有不交換發球權的情況(如不執行罰球的犯規),則在就近的比賽場外發球.在這種情況下,發球前,必須由裁判員遞交球.
3-1-3 守方隊員斷球或搶到籃板球後,必須將球運(傳)出三分線外(持球隊員必須雙腳踏在三分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例.
4-1 30秒規則:24秒規則改為30秒
4-2 犯規法則:
4-2-1 比賽中,每個隊員允許三次犯規,第四次犯規罰出場.
4-2-2 如任何隊員被判直接取消比賽資格的嚴重犯規,則取消該隊比賽資格.
4-2-3 每個隊累記犯規達5次後,該隊的第六次以後的侵人犯規由對方執行2次罰球.前5次犯規中,凡對正在做投籃動作的隊員犯規:如投中,記錄得分,對方個人和全隊犯規次數,不追加罰球,由守方發球繼續比賽;如投籃不中,則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球,然後由被犯規方擲球入界.
2. 男子比賽時間規則:
①全場比賽時間為48分鍾包干(分4節,每節12分鍾).
②第1節和第2節之間,第3節和第4節之間以及每一決勝期之前有2分鍾的休息時間.
③半場的休息時間為20分鍾.
④上半時可以暫停兩次,下半時暫停三次.
⑤只有比賽最後兩分鍾,暫停及遇有球員受傷的情況下方可停表.
⑥如果在第4節比賽時間終了時比分相等,為打破平局,需要一個5分鍾的決勝期或多個這樣的5分鍾來繼續比賽.
3.循環賽名次排定:
①球隊應按他們的勝負記錄來排列名次,勝1場得2分,負1場(包括比賽因缺少隊員告負)得1分,比賽棄權得0分.
②如果兩個(或以上)球隊積分相等,則以他們之間的比賽結果來確定名次.
③如果用②無法排定,則用其得失分率來排定名次.
④如果用③無法排定,則將用得分數來排定名次(得分數多者列前).
⑤如果用④無法排定,則將用失分數來排定名次(失分數少者列前).
⑥如果用⑤無法排定,則將用抽簽來排定名次.
4.比賽因棄權告負:
① 規定球隊由於棄權應判比賽告負,如果:
·在主裁判通知後拒絕比賽
·某人的行為阻礙比賽繼續進行
·在預定的比賽開始後15分鍾,球隊不到場或不能使5名隊員入場准備比賽
② 罰則
若男子比賽棄權,如果是比賽前棄權,則判對方球隊獲勝,且比分為20:0,如果是比賽中棄權,則在已有比分上累計0:20棄權方告負,此外棄權的隊在名次排列積分中得0分,情節或行為嚴重的,按照處罰條例處理,或由組委會商議確定處罰方案.
若雙方都有女子球隊,女子比賽棄權,如果是比賽前棄權,則判棄權的一方女隊0:10告負,如果是比賽過程中棄權,則在已有比分上累計0:10告負,並立即將判罰後的女子比分結果加入對應的男隊比分當中,不扣除保證金.
若球隊只有男子隊參賽,則女子隊按棄權處理,同時以0:10告負,並立即將判罰後的女子比分結果加入對應的男隊比分當中,若兩支球隊都不存在女子球隊,則女子比賽以0:0計入男子比賽成績,即雙方不加分.
注意:若有罷賽情況,即用各種惡意行為及言語辱罵裁判及對方球隊;拒不參賽的,扣除保證金,取消參評優秀組織獎及精神文明獎資格.
5. 比賽因缺少隊員告負:
① 規定
在女子比賽中,如果球隊在球場上的隊員人數少於3名,且無資格審查通過的球員更換,該球隊由於缺少隊員應判比賽告負.男子比賽中,如果球隊在球場上的隊員人數少於5人,且無資格審查通過的球員更換,則告負.
② 罰則
·如被判獲勝的球隊領先,則在比賽停止時的比分應有效
·如被判獲勝的球隊不領先,則女子比分應記錄為2:0,該隊獲勝;男子比分則為20:0.
6.注意事項
①小組賽中各隊有主客隊之分,比賽對陣表的前者為主隊;若出現比賽球衣顏色相同或相近,則主隊須更換球衣.淘汰賽中若出現球衣顏色相同或相近,則兩隊協商解決.
② 參賽隊員應在規定比賽開始前15分鍾持本人學生證到比賽地點備查,比賽開始前,各隊隊長須將本隊本場比賽的首發隊員,替補隊員的學生證統一交由現場體育部成員,各隊領隊對對方上場球員進行資格審查.特別聲明:沒有經過資格審查的隊員不允許上場比賽,按照處罰條例處理.
③比賽前資格審查,比賽中裁判的決定都具有權威性,如有對比賽過程中尺度問題有異議以裁判的判罰為准,事後申訴;如對比賽前資格審查有異議,請與工作人員,裁判員商議提出,並由工作人員與裁判員共同裁決.
華中科技大學2009研究生籃球聯賽組委員會
❼ 女子籃球比賽和男子籃球比賽規則相同嗎
基本規則一：
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
❽ 女子籃球比賽的規則有哪些
一隊5個人，替補球員最多7人，但可因主辦方來定人數。比賽分前後半場，沒半場20分鍾，中場休息10分鍾。比賽比分相同時，則延長比賽時間5分鍾，如比賽比分仍相同，再進行延長直至比賽分出勝負為止；
求投進籃筐經裁判認可後，便算得分。3分線內側得分算2分，三分線外側算3分，罰籃算1分；
比賽開始有兩隊各出一名球員來中央跳球區，由主裁判拋球雙方跳球，比賽開始；
每次替換球員上場要在20秒內完成，替換次數不限定。交換選手的時間選在有人犯規，爭球，叫暫停等。裁判克暫時中止比賽的時間計時。
每個球員有4次犯規機會，第5 次犯規時則被罰出場。不能同一場比賽進行比賽。發球時在誰都不能阻擋，干擾的情況下進行投籃，是對犯規球隊的懲罰，給予另一對的機會。罰球是要站在罰球線後，在接過裁判求5秒內進行投籃，球觸到籃筐前均不能觸碰罰球線。
1.普通違例：帶球走步，兩次運球，腳觸球或以拳擊球等；2.跳球違例：除了跳球球員以外的球員不能再跳球球員觸碰到球之前觸碰跳球區；3.24秒違例：一方球隊進攻時，持球時間不能超過24秒。
❾ 女生籃球比賽技巧
好吧。看在你是MM的份上我就認真寫點東西吧。
本人是體院畢業的。在沒畢業前，我們的女隊常年對外都是大幾十甚至一百多比個位數。。。
其實也不是說體院的女生打球打得多好多厲害。她們也都是從大學開始接觸籃球。（考上來都是靠田徑，我這屆已經沒有專項了，所以肯定沒有籃球專項的MM）
那怎麼在短時間內有效的提高呢。說實話，這個是不可能的，但是有一些技巧還是可以用的。
首先來講賽前的准備，也就是訓練啦，這是必須的，臨時抱佛腳下吧，找一找球感。
練習內容：
1、三步上籃（不用講，基本得分都靠這個了，期待中遠投是不可能的。）
2、全場折返跑（這個很重要，沒有體力什麼都沒有，特別是跑累的時候加強訓練三步上籃。）
3、雙手胸前長傳（這個有什麼用？後面來講）
4、罰球（另一個主要得分手段，也有可能是非常有效的哦）
5、全場的單人帶球（這個只要幾個人會就可以了，打球到前場，另一個隊友幫忙掩護，防止被人緊逼就丟球。）
6、「全場緊逼」也就是看到球就3個人「抱」上去，注意不要下手犯規（特別是醬油隊員必須要會的殺手鐧，領先的時候玩命的用這招吧！）
下面說下戰術：
1、盡量將球傳到籃筐下，不管用什麼辦法。然後假動作假動作假動作…等對手都抱上來的時候，非常悲憤的大叫一聲，同時貼著他們把球往球筐里砸。沒錯，就是用砸。。然後你就長期去罰球線…
2、防守反擊。需要一個跑的快，三步上籃準的MM。後場搶到球或者別人進球後，第一時間速度發出來，用前面練習的雙手胸前長傳，傳到 早就在中場，甚至前場准備好的隊員手上，三步上籃，輕松不流汗。（話說我們原來女隊都是快攻得分，除了長傳以外還有一些是靠個人能力帶球一條龍…但這個對基本功要求還是比較高的，有這樣能力的人就用起來吧。）
3、沒有3了。。球在手上就參考1和2。
4、沒有3但是有4.。。。盡量不要中投，有些還很喜歡扔3分的果斷換她下場吧。
5、可以追問