❶ 比賽前能洗熱水澡么如果不能，比賽前的多少時間不能洗澡
應該是賽前三小時不能洗澡吧·我們都是比賽完洗澡的·
最好是比賽前一天洗·
❷ 比賽前一晚勇熱水泡腳好嗎
可以，挺好的
用熱水泡腳可以幫助你放鬆神經也有助於安神，而且可以加速血液循環，讓你可以調整到最佳的參賽狀態
泡腳是很好的養生方式又不難做到，能夠天天堅持就更好了
❸ 田徑運動員在比賽前一天晚上用熱水泡腳是不是會更好呢
沒有多少實際的作用，如果你心裡認為會有好處可能就會有幫助，心理作用比較大，我也是運動員以前比賽前1小時都會攝入一點葡萄糖，補充一點能量說是有幫助但是其實大部分都是心理作用，無論怎樣不要緊張相信自己
❹ 運動完後,泡熱水好還是冷水好
那肯定是熱水，熱水的好處不用多說。但是可以跟你說下運動完泡冷水腳的壞處。並專不止上面說的那麼簡單。屬運動後全身的熱量都比較高，這時你的毛孔也比較開。如同夏天農村裡孩子熱了立刻下河泡下冷水涼快一樣的，這樣濕氣容易進入你的身體，患內風濕的幾率很高。
另外最重要的是。如同上面的道理。這時屬於全身都比較熱的狀態，立刻泡冷水雖然涼快，但是腳和腿部的溫度急速變化，從熱一下轉到冷，會導致靜脈曲張或者動脈曲張（忘記是哪個了）。就是說以後你的腿上的經脈很容易凸出來。就是現在你腿上能看的青筋會鼓起來。是很不美觀的問題。
❺ 拳擊運動員賽前前一天泡熱水澡會影響比賽嗎
泡熱水可使肌肉得到放鬆。養生書里有講述到熱冷水交替沖洗身體可使肩部得到放鬆的效果，即在最大程度上降低肩膀的堅硬度，消除緊張。但是本人不建議樓主採用此方法(冷熱交替易感冒)；泡熱水沒問題，問題在於心理素質。不要顧慮太多，越是顧慮就越容易出事。做好自己，祝你好運！
❻ 運動員比賽前可以洗澡嗎
專業角度來說，比賽前人體的肌肉最好處於一個緊張狀態，這版樣有利於出成績，所以建議權盡量不要洗澡。
洗澡尤其是熱水澡會使身體血液循環，加快身體的新陳代謝，加強細胞的交換功能，能使全身肌肉放鬆，血管擴張，心跳減慢。
所以遠動員比賽前一天最好不要洗澡，如果一定要洗，水溫不要太高，最好不要泡澡或桑拿，洗澡沖洗一下沒有問題。
❼ 好比賽 泡熱水澡可以嗎
泡熱水澡 有緩解疲勞的作用
❽ 比賽前的最後一天晚上怎樣安排，可以用熱水泡腳嗎大神們幫幫忙
不能，這樣就使你的維生素C大量流失！
麻煩採納，謝謝!