㈠ 青少年羽毛球培訓班怎麼報名
看中羽論壇,上面有很多就可以報名的
㈡ 深圳有青少年羽毛球比賽嗎
譽恆體育上周有比賽,已經結束了
㈢ 打羽毛球對青少年發育的好處
打羽毛球的好處!
你喜歡打羽毛球吧,但你知道羽球運動的特點和帶給你的好處嗎?
一、是一種全身運動項目
無論是進行有規則的羽毛球比賽還是作為一般性的健身活動,都要在場地上不停地進行腳步移動、跳躍、轉體、揮拍,合理地運用各種擊球技術和步法將球在場上往返對擊,從而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了鍛煉者全身血液循環,增強了心血管系統和呼吸系統的功能。據統計,大強度羽毛球運動者的心率可達到每分鍾160-180次,中強度心率可達到每分鍾140-150次,低強度運動心率也可達到每分鍾100-130次。長期進行羽毛球鍛煉,可使心跳強而有力,肺活量加大,耐久力提高。此外,羽毛球運動要求練習者在短時間對瞬息萬變的球路作出判斷,果斷地進行反擊,因此,它能提高人體神經系統的靈敏性和協調性。
二、可調節運動量
羽毛球運動適合於男女老幼,運動量可根據個人年齡、體質、運動水平和場地環境的特點而定。青少年可作為促進生長發育、提高身體機能的有效手段進行鍛煉,運動量宜為中強度,活動時間以40-50分鍾為宜。適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高,能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。老年人和體弱者可作為保健康復的方法進行鍛煉,運動量宜較小,活動時間以20-30分鍾為宜,達到出出汗、彎彎腰、舒展關節的目的,從而增強心血管和神經系統的功能,預防和治療老年心血管和神經系統方面的疾病。兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉,讓他們在陽光下奔跑跳躍,並要求他們能擊到球,培養他們不畏困難、不怕吃苦、不甘落後的品質。
三、簡便性
1、不受場地的限制
羽毛球活動對設備的基本要求比較簡單,只需兩個球拍、一個球和一條繩索即可。正規比賽場地面積僅65-80平方米,長13.40米,寬6米(雙打)或5.18米(單打),平時進行羽毛球活動只要有平整的空地就可以了。在風不大的情況下,可以在戶外進行活動,只要把球網架起來,就可以在一定長度和寬度的空地上畫上幾條線,雙方對練。因此它不僅可以在正規的室內運動場進行,也可以在公園、生活小區等處廣泛地開展。當它作為戶外運動時,還可使鍛煉者吸入新鮮空氣,受到陽光照射,改善人體的血液循環和新陳代謝,同時感受大自然的美麗,在運動中怡心健體。
2、集體、個人皆宜
羽毛球運動既可單兵作戰(兩人對練),又可集體會戰(雙打聯系或三人對三人對練)。單人對練時,聯系者可以隨心所欲地打出任何弧線、任何遠度、任何力量、速度當任何落點的球來;集體會戰則可以使聯系者養成協調配合的習慣,培養集體主意精神。
3、不受年齡、性別的限制
羽毛球運動游戲性較強,運動量可大可小。身強力壯的年輕人可以將球打得又刁又重,拼盡全力撲救任何來球,盡情散發自己的青春氣息;年老體弱的練習者可以把球輕輕地擊來打去,根據自己的要求來變換擊球節奏,從而達到鍛煉身體、延年益壽的功效,既活動了身體,又娛樂了心情。不同年齡、不同性別以及不同體質的人都能在羽毛球運動中找到樂趣。
打羽毛球的好處很多,我歸納了其中最基本的幾點:
1.可以減肥
2.精神愉悅
3.培養遵紀守法精神.
4.掌握正確的運動技術.
5.在樹立自信心的同時,培養團隊精神.
6.培養光明正大的作風.
7.體會成功與失敗的感覺.
8.預防和治療糖尿病.
當然還有許多許多,大家都來談談吧.讓更多的人加入我們羽毛球愛好者的隊伍!
PS:這第8條是俺意外發現的,原理是:
生命在於運動。運動可以保持身體良好的新陳代謝,減少疾病。肥胖是導致糖尿病的第一個禍根,打羽毛球是一項比較有強度的運動,有利減肥。
2、運動一個小時以後,他可以降低你的血脂和血糖,使你的血糖在一定的時間內處於下降的階段。長時期的打羽毛球,有利於預防糖尿病的發生。
3、打羽毛球可以多交朋友,使人心情開朗,能夠保持良好心理狀態,有利於必免糖尿病的發病,從而起到預防糖尿病的效果。
㈣ 2015年全國青少年羽毛球錦標賽在什麼 地方舉行
2015年全國青少年羽毛球錦標賽在九江舉行。
由國家體育總局乒乓球羽毛球運動管理中心、中國羽毛球協會主辦的2015年「李寧杯」全國青年羽毛球錦標賽,於2015年5月25日—6月2日在九江市體育中心體育館舉行。
參加2015年「李寧杯」全國青年羽毛球錦標賽的隊伍包括:北京、天津、遼寧、上海、江蘇、浙江、安徽、福建、江西、山東、湖北、湖南、廣東、廣西、重慶、四川、廈門、解放軍、武漢、廣州、東莞等共21個單位。
(4)青少年羽毛球比賽擴展閱讀
2018年和2019年全國青少年羽毛球錦標賽的舉辦地點:
2018年5月8日至16日,2018年威克多杯全國青年羽毛球錦標賽在蘇州市體育中心體育館舉行。共有來自24支運動隊的321名運動員以及領隊、教練員共計415人參賽。
2018年5月16日,2018年威克多杯全國青年羽毛球錦標賽在蘇州結束了單項賽的爭奪,來自10個不同地方隊的13名年輕運動員分享了9個項目的冠軍。
2019年4月5日電,在鞍山舉行的2019年全國青年羽毛球錦標賽結束了團體比賽的全部爭奪。經過11天的爭奪,「工商銀行杯」2019年全國青年羽毛球錦標賽在遼寧鞍山落幕。
㈤ 我現在18歲了!還可以參加青少年羽毛球比賽嗎
18歲就是最後的機會了
㈥ 怎樣申請成立青少年羽毛球俱樂部
1.先到當地街道辦事處開證明
2.再到當地民政部門提交申請
3.等候通知
備注:要有準備材料,例如:社團組織創辦宗旨、章程、發起人詳細資料等
1.50人以上
2.活動場所
3.3萬元活動資金的帳戶
然後最重要的是主管部門,你必須先找個主管部門才行,比如成立省級藝術社團,主管部門就是省級黨政機關(文聯),如果你成立的是省級個體戶協會,那麼你的主管單位就應該是省工商局~~~
這個比較難~~主要主管部門同意了,你到民政部門去登記就行了`1!~
關鍵是要有組織經費,下來就是安全要重視,一個事故就讓你很難再緩過勁兒來....至於申辦手續,都是時間問題,去辦的時候人家就告訴你了~~
要成立俱樂部,前提是有足夠的愛好者,和一個技術、經驗都很好而且有足夠時間的領隊。
要注意激礌館啡弋獨龜掃駭激的是安全。一個安全事故有可能讓全部努力都付之東流。
要看你想成立一個什麼樣的俱樂部,如果是要成立一家盈利性質的俱樂部,只需要到工商部門和其他相關的主管的行政機關去辦理就可以了。
如果要成立一家要政治取向的俱樂部的話,那就是基本不可能!
㈦ 湖北省青少年羽毛球比賽每年有幾次
湖北省青少年羽毛球錦標賽每年會舉辦一次的。
每年大概在5-8月由湖北省乒乓球協會、羽毛球協會主辦一次比賽。
2017年湖北省青少年羽毛球比賽:
5月13-14日,由湖北省乒乓球協會、羽毛球協會主辦的2017年湖北省「協會杯」青少年乒乓球羽毛球比賽(武漢站)分別在漢風乒乓球俱樂部和武漢體育中心羽毛球綜合訓練館完美收官。本次比賽共有174位乒乓球選手和458名羽毛球小將參加。
「協會杯」青少年乒乓球羽毛球比賽是由省乒協省羽協主辦推出的旨在通過比賽擴大協會賽事規模和宣傳廣度,從中吸納更多青少年參與比賽,以全省覆蓋無門檻的比賽方式,發現和選拔出高質量的有潛力的青少年乒乓球羽毛球人才,從而推動全省青少年乒乓球羽毛球的發展。
㈧ 青少年參與羽毛球運動,為什麼都說有利於孩子的成長
打羽毛球技巧與提升
一、反手輕吊技術
反手輕吊球可以說版是反手吊球的入門技術,在基權本掌握反手擊高遠球技術動作後就可以練習它了。由於這一技術是通過控制球拍擊打來球的速度來達到吊球的目的,因此相對於高遠球技術,更有利於練習者體會擊球動作和把握擊球時機。
擊球前:轉身移動到位,到位後「抽刀式」引拍,肘關節上抬。
擊球時:轉肩以大臂帶動前臂,以肘關節為支點,球拍觸球前最後一剎那,控制拍速,正拍面輕擊來球,讓球在較高的擊球點以一定的初速度開始做拋物運動,最終讓球掉落到對方網前。
擊球後:迅速回位。
二、反手劈吊技術
劈吊直線
由於是背對來球,還要以切擊的方式回球,因此對於練習者的空間感和拍速的把握都要求較高。此外,切擊的方式可以加速球自身的旋轉,而這種旋轉在氣流的作用下會使球產生「過網急墜」的效果,非常有殺傷力。
擊球前:轉身移動到位,肘關節上抬,球拍的切擊角度要大一些。
擊球時:前臂急速外旋,與底線平行方向揮拍,以斜拍面快速切擊球托的側面。搶高點橫掃來球,雖然拍速很快,但切擊方式傳遞給球的能量卻很少,使球的飛行距離變短。
擊球後:迅速回位。
㈨ 青少年打羽毛球的好處有哪些
第一,運動就達到鍛煉身體的目的了。打羽毛球可以加強身體的反應能力和判斷能力,經常打球,手腕比較有力的