扔鉛球比賽

A. 秋季運動會「我」參加的是扔鉛球，寫作文

今天是體育節，來來到學校自就等待體育節的開始。陳主任說：「運動會開始了。」校園里立刻沸騰起來。我急匆匆的跑下樓就看扔鉛球的比賽，要說最精彩的就是扔鉛球比賽。
扔鉛球比賽開始了，我很激動！第一個上來的人可能很緊張，沒有發揮好，才扔到2米多。接下來幾個人也沒扔到好成績。看扔鉛球的人漸漸多了起來，扔鉛球比賽十多個人都扔完了。沒有一個讓我滿意的，接下來扔的人是第一個讓我比較滿意的。
我等了很久，歐陽磊終於上場了。他會給我們一給怎樣的驚喜呢？歐陽磊做完熱身運動，他要開始扔鉛球了。歐陽磊用盡全身的力氣，猛的一扔，球飛了出去。球一落下，這個結果讓大家很吃驚。歐陽磊扔了8米6遠，我簡直不敢相信自己的眼睛。現在最高紀錄是8米6，誰能破這個紀錄呢？接下去看後面人扔得怎樣。
後面的人開始扔了，前面幾個人扔的非常爛。有的人沒有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。歐陽緒榕登場了，他熱完身就准備扔了。大家都期盼著他破歐陽磊的紀錄，他用力一扔，鉛球飛了出去，落在了地上。可惜的是沒有破歐陽磊的紀錄，歐陽緒榕扔了8米2遠。
扔鉛球比賽結束了，比賽結果是歐陽磊冠軍，歐陽緒榕亞軍。

B. 初二女子比賽中扔鉛球應扔多遠

是運動會嗎？初中女復子鉛制球質量為4kg，如果想拿名次，看級別吧，校級的如果沒有高手，7、8M沒問題，區級、市級的就得奔8-10米扔了，如果你想走專業運動員，我們這塊的比賽，場地里會有一條白線，或者是一個紅旗，這是區記錄線，要能扔過這個，那就沒一點問題了。

C. 鉛球比賽規則有哪些

1.應抽簽決定運動員試擲順序。

2.運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲後的排名相反。如果在第3次試擲結束後出現第8名成績相等，按規則第146條3處理。當比賽人數只有8人或少於8人時，每人均可試擲6次。

3.比賽開始前，運動員可在比賽場地練習試擲，練習時應按抽簽排定的順序進行，始終處於裁判員的監督之下。

4.一旦比賽開始，運動員不得持器械進行練習，無論持器械與否，均不得使用投擲圈或落地區以內地面練習試擲。

5.應從投擲圈內將鉛球推出。運動員必須從靜止姿勢開始進行試擲。允許運動員觸及鐵圈和抵趾板的內側。

6.應用用手從肩部將鉛球推出。當運動員進入圈內開始試擲時，鉛球應抵住或靠近頸部或下頜，在推球過程中持球手不得降到此部位以下。不得將鉛球置於肩軸線後方。

7.（a）不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行任何幫助，例如使用帶子將兩個或更多的手指捆在一起。除了開放性損傷需要包紮以外，不得在手上使用綳帶或膠布。

（b）不允許使用手套。

（c）為了能更好地持握鉛球，運動員可使用某種適宜物質，但僅限於雙手。

（d）為了防止手腕受傷，運動員可在手腕處纏繞綳帶。

（e）為防止脊柱受傷，運動員可系一條皮帶或其他適宜材料製成的帶子。

（f）不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。

8.運動員進入圈內開始投擲後，如果運動員身體的任何部位觸及圈外地面，或觸及鐵圈和抵趾板上面，或以不符合規定的方式將鉛球推出，均判為一次試擲失敗。

9.如果在試擲中未違反上述規定，運動員可中止已開始的試擲，可將器械放在圈內或圈外，在遵守本條第12款的前提下，可以離開投擲圈，然後返迴圈內從靜止姿勢重新開始試擲。

註：本款中允許的所有行動應包括在規則第142條4中規定的一次試擲的時限之內。

10.鉛球必須完全落在落地區角度線內沿以內，試擲方為有效。

11.每次有效試擲後，應立即測量成績。從鉛球落地痕跡的最近點取直線量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。

12.運動員在器械落地後方可離開投擲圈。離開投擲圈時首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的後面，白線後沿的延長線應能通過投擲圈圓心。

13.應將器械運回投擲圈，不許擲回。

14.應以每名運動員最好的一次試擲成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的試擲成績，作為其最後的決定成績。

15.鉛球投擲圈結構：投擲圈應用鐵、鋼板或其他適宜材料製成，其上沿應與圈外地面齊平。圈內地面應用混凝土、瀝青或其他堅硬而不滑的材料修建。圈內地面應保持水平，低於鐵圈上沿14－26毫米也可使用符合上述規定的活動投擲圈。

16.規格：投擲圈內沿直徑應為2.135米（±5毫米）。鐵圈邊沿至少應厚6毫米，漆成白色。17.從金屬圈頂兩側向外各畫一條寬5厘米、長至少為75厘米的白線。此線可以畫出，也可用木料或其他適宜材料製成。白線後沿的延長線應能通過圓心，並與落地區中心線垂直。

18.抵趾板結構

抵趾板應用木料或其他適宜材料製成，漆成白色，其形狀應為弧形，以便使其內沿與鐵圈內沿重合。應將抵趾板安裝在兩條落地區標志線之間的正中位置，並固定於地面。

註：可以使用國際田聯以前規定的抵趾板。

19.規格

抵趾板寬度為11、2－30厘米，內沿弧長1.22米（±1厘米），高出圈內地面10厘米（±2毫米）。

20.鉛球結構

鉛球應用固體的鐵、銅或其他硬度不低於銅的金屬製成，或由此類金屬製成外殼，中心灌以鉛或其他金屬。鉛球的外形必須為球形，表面不得粗糙，結點處應光滑。

21.鉛球應符合下列規格：

22.在規則第12條1（a）的比賽中，只許使用組委會提供的器材，在比賽中不許改變。不允許運動員攜帶任何器材進入比賽場地。在所有其他比賽中，運動員可以使用自備器材，但在比賽前應經組委會批准，這些檢查合格並做有標記的自備器材，所有運動員均可使用。

23.鉛球落地區應用煤渣或草地以及其他適宜材料鋪設落地區，鉛球落地時應能留下痕跡。

24.落地區在投擲方向上的向下傾斜度不得超過1：1000。

25.應用寬5厘米的白線標出落地區，其延長線應能通過投擲圓圓心，圓心角為40度。

註：可用下列方法精確設置40度扇形落地區：在離投擲圈圓心20米處，二條落地區角度線相距13.68米，即每離開圓心1米，落地區角度線的橫距增加68.4厘米。

26.可用醒目的旗幟或標志物標出每個運動員的最好成績，安放標志物時，應沿落地區標志線方向放置在標志線外側。

可用醒目的旗幟或標志物標出現行的世界記錄，在合適場合電可標出最新的洲際或國家記錄。

D. 扔鉛球插得小旗子比賽要用多少。急在線等

這要看你們年級有多少個班級，有多少人報名參加鉛球比賽，一般男生參加的人比女生多，所以以男生為例，一般一個班有兩個左右參加，有些也只有一個參加的。如果是10個班，那就以買15片旗子為例，一個人投擲完了之後必須要插一片旗子做標記的。是按照這樣來計算的，看下你是否有用咯。

E. 鉛球的比賽規則是什麼

在比賽過程中，運動員如果有下列違反規則的行為，則會被判犯規，成績無效：①超出時間限制；

②投擲鉛球和標槍技術不符合規則規定（規則要求鉛球和標槍必須由單手從肩上擲出）；

③在投擲過程中，身體和器械的任何一部分不得觸及投擲圈鐵圈上沿或圈外的地面和標槍投擲弧、延長線以及線以外地面任何一部分，包括鉛球抵趾板的上面，否則即為投擲失敗；

④只有當器械落地以後，運動員才允許離開投擲圈或助跑道。標槍運動員在投出的槍落地前，不能在投擲後轉身完全背對其投出的標槍。完成投擲後，鏈球、鐵餅和鉛球運動員必須從投擲圈後半圈的延長線後面退出。標槍運動員必須從投擲弧以及延長線以後退出；

⑤在沒有犯規的情況下，參賽者可以中止已開始的試擲動作，將器材放下以後暫時離開投擲區，並重新開始，但是必須在規定的時限內完成投擲；

⑥參賽者可以在比賽期間離開比賽區域，但必須由裁判員許可並由裁判員陪伴；

⑦比賽過程中，運動員不能在比賽場地使用以下電子設備：攝像機、攜帶型錄放機、收音機、CD機、報話機、手機、MP3以及類似的電子設備。

F. 快手小游戲獨輪車比賽的鉛球怎麼扔的遠

首先按左，因為物品在前方，如果不動的話，重心在前，會讓角色往右邊傾斜，專這時候按左屬可以保持穩定，然後需要將身子盡量放低，以便於扔出的時候，擁有更多的加速空間。

同時需要注意看好自己的投球區域，不要壓線，不要跑出去了，在接近投擲白線的一瞬間，點擊扔的按鍵，就能得到好成績了，重點就是保持平衡。

(6)扔鉛球比賽擴展閱讀：

快手小游戲獨輪車比賽的游戲根本不需要玩家擁有多麼高深的投擲技巧，玩家真正需要掌握的應該是平衡技巧。只要掌握了平衡，讓小人安全的到達標准線，把手中的物品投擲出去獲得高分就會變得很簡單。

只要玩家擺脫了前期不斷撲街的階段，擁有了一定的技巧，在面對後期各種奇葩的關卡時就不會束手無措了，尤其是扔木頭，打撞球，掀翻桌子這種具有一定挑戰的新奇項目。

G. 鉛球的比賽規則

45個學生分成5組每組9人 定為 A B C D E組 每組的成員就是隨機組合 如果都是一個班或者一個年級的就定為同一組 （你這是大學的還是初高中啊 大學就隨便整合了 初高中的都分甲乙丙級別 叫高三的PK高一的高三鐵定勝出）5組每組9人 當然也是一組一組來 每組首輪試球 但是建議最好不要取每人連續擲球3次 體力耗費大成績的效果可能會不好 輪流開始 試投後開始三輪投擲取每組前2名直接決賽 決賽成績取前八名 前三有獎品 後五給班級加分 丈量來講最好用4個同學就可以 你做審判長 監督比賽的公正公平的正常運行 比賽時間一般也就40分鍾就結束了

H. 鉛球比賽投幾次

鉛球是田徑運動的投擲項目之一，它對增強體質，特別是發版展軀乾和上下肢力量有顯著權的作用。

在男子比賽中，鉛球直徑必須在110-130毫米之間，女子則在95-110毫米之間。

鉛球比賽中運動都是在投擲圈中站立開始投擲。投擲圈外圍是鐵鑲的邊，有6毫米厚，頂端塗白。在投擲時，運動員不能接觸鐵邊的頂端或者投擲圈以外的地面。鉛球的投擲圈直徑2.135米。鉛球投擲圈的正前方放著一個木質的擋板1.21-1.23米長，它是用來防止運動員滑出圈外的。運動員可以碰擋板的內側，但不能碰擋板的頂部。

在比賽中，著陸區都是由煤渣、草坪或者其他能留下印記的物質構成的平坦區域。每一個扇區由5厘米寬的白線分開。在鉛球比賽中，著陸區的扇面角度在2003年由以前的40度改為了34.92度。

I. 鉛球的比賽規則

鉛球的國際比賽規則：

1、應抽簽決定運動員試擲順序。

2、運動員超過8人，應允許每人試擲3次，有效成績最好的前8名運動員可再試擲3次，試擲順序與前3次試擲後的排名相反。如果在第3次試擲結束後出現第8名成績相等，按規則第146條3處理。當比賽人數只有8人或少於8人時，每人均可試擲6次。

3、比賽開始前，運動員可在比賽場地練習試擲，練習組應按抽簽排定的順序進行，並始終處於裁判員的監督之下。

4、一旦比賽開始，運動員不得持器械練習，無論持器械與否，均不得使用投擲或落地區以內地面練習投擲。

5、應從投擲圈內將鉛球推出。運動員必須從靜止姿勢開始試擲。允許運動員觸及鐵圈和抵趾板的內側。

6、應用單手從肩部將鉛球推出。當運動員進入圈內開始試擲時，鉛球應抵住或靠近頸部或下頜，在推球過程中持球手不得降到此部位以下。不得將鉛球置於肩軸線後方。

7、（1）不允許使用任何裝置對投擲時的運動員進行任何幫助，例如使用帶子將兩個或更多的手指捆在一起。除了開放性損傷需要包紮以外，不得在手上使用綳帶或膠布。

（2）不允許使用手套。

（3）為了能更好地持握鉛球，運動員可使用某種適宜物質，但僅限於雙手。

（4）為了防止手腕受傷，運動員可在手腕處纏繞綳帶。

（5）為防止脊柱受傷，運動員可系一條皮帶或其他適宜材料製成的帶子。

（6）不允許運動員向圈內或鞋底噴灑任何物質。

8、運動員進入圈內開始投擲後，如果運動員身體的任何部位觸及圈外地面，或觸及鐵圈和抵趾板上面，或以不符合規定的方式將鉛球推出，均判為一次投擲失敗。

9、如果在投擲中未違反上述規定，運動員可中止已開始的投擲，可將器械方在圈內或圈外，在遵守本條第12款的前提下，可以離開投擲圈，然後返迴圈內從靜止姿勢重新開始投擲。

註：本款中允許的所有行為應包括在規則第142條4中規定的一次投擲的時限之內。

10、鉛球必須完全落在落地區角度線內沿以內，試擲方為有效。

11、每次有效試擲後，應立即測量成績。從鉛球落地痕跡的最近點取直線量至投擲圈內沿，測量線應通過投擲圈圓心。

12、運動員在器械落地後方可離開投擲圈。離開投擲圈時首先觸及的鐵圈上沿或圈外地面必須完全在圈外白線的後面，白線後沿的延長線應能通過投擲圈圓心。

14、應以每名運動員最好的一次投擲成績，包括因第一名成績相等而進行的決名次賽的試擲成績，作為其最後的決定成績。

鉛球投擲圈

15、結構：投擲圈應用鐵、鋼板或其他適宜材料製成，其上沿應與圈外地面齊平。圈內地面應用混凝土、瀝青或其他堅硬而不滑的材料修建。圈內地面應保持水平，低於鐵圈上沿 14～ 26毫米。
也可使用符合上述規定的活動投擲圈。

16、規格：投擲圈內沿直徑應為2.135米（士 5毫米）。鐵圈邊沿至少應厚6毫米，漆成白色。

17、從金屬圈頂兩側向外各畫一條寬5厘米、長至少為75厘米的白線。此線可以畫出，也可用木料或其他適宜材料製成。白線後沿的延長線應能通過圓心，並與落地區中心線垂直。

18．結構

抵趾板應用木料或其他適宜材料製成，漆成白色，其形狀應為弧形，以便使其內沿與鐵圈內沿重合。應將抵趾板安裝在兩條落地區角度線之間的正中位置，並固定於地面。

註：可以使用國際田聯以前規定的抵趾板。

19、規格

抵趾板寬度為11.2～30厘米，內沿弧長1.22米（士1厘米），高出圈內地面10厘米（士2毫米）。

20、結構

鉛球應用固體的鐵、銅或其他硬度不低於銅的金屬製成，或由此類金屬製成外殼，中心灌以鉛或其他金屬。鉛球的外形必須為球形，表面不得粗糙，結點處應光滑。

21、鉛球應符合下列規格：

註：女子甲級使用的鉛球與成年女子相同。

22、在規則第12條中，只許使用組委會提供的器材，在比賽中不許改變。不允許運動員攜帶任何器材進入比賽場地。，在所有其他比賽中，運動員可以使用自備器材，但在比賽前應經組委會批准，這些檢查合格並做有標記的自備器材，所有運動員均可使用。

鉛球落地區

23、應用煤渣或草地以及其他適宜材料鋪設落地區，鉛球落地時應能留下痕跡。

24、落地區在投擲方向上的向下傾斜度不得超過1：1000。

25、應用寬5厘米的白線標出落地區，其延長線應能通過投擲圈圓心，圓心角為40度。

註：可用下列方法精確設置40度扇形落地區：在離投擲圈圓心20米處，二條落地區角度線相距13.68米，即每離開圓心1米，落地區角度線的橫距增68．4厘米。

26、可用醒目的旗幟或標志物標出每名運動員的最好成績，放置標志物時，應沿落地區角度線方向放置在角度

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推鉛球觀賽禮儀

1、觀摩比賽應提前入座，這樣，既尊重運動員，也不影響他人觀看比賽。

2、頒獎升旗奏歌時，應肅靜起立，不要談笑或做其他事情，以示尊重。

3、運動員出場時，觀眾應該給予鼓勵和掌聲，不只給予該國的和自己喜歡的運動員，還應包括其他的運動員。

4、當運動員開始跳躍、投擲項目助跑時，觀眾可以根據運動員的助跑節奏鼓掌，注意不要在看台上隨意走動。

5、在高度項目比賽中，即使運動員水平再高，最終都要以自己所不能逾越的高度而告終。所以當運動員成功越過某一高度時，我們應該向運動員表示祝賀。但是，當運動員最終未能越過更高高度的橫桿而結束比賽時，觀眾也應該向運動員報以熱烈的掌聲。

6、在進行短距離徑賽項目時，當運動員站在起跑線後，宣告員開始介紹每位運動員時，觀眾應報以熱烈的掌聲和歡呼聲，以表示對運動員的喜愛和支持。當裁判員發出「各就位」口令後，

即運動員俯身准備起跑時，賽場應保持絕對的安靜，觀眾不要鼓掌吶喊，而應該在心裡默默地為運動員加油，以免使場上運動員由於場外因素而分神。當發令槍響後，觀眾就可以完全釋放出自己的活力和激情為自己的偶像吶喊助威了。

7、在一些長距離項目中，如馬拉松，當遠遠落後的運動員堅持到終點時，觀眾應該把最熱烈的掌聲送給這些運動員，為其重在參與的精神鼓掌。

8、比賽結束時，獲勝運動員為答謝觀眾一般還會繞場一周，大家一定要用掌聲和歡呼聲為其精彩表現表示欣賞和鼓勵。

9、把賽場當作自己的家去愛護。賽場內禁止吸煙，手機要關機或設置在振動、靜音狀態。

推鉛球姿勢分類

1、原地背向

背對投擲方向，軀乾和肩帶向右轉，上體前傾(根據腿部力量而定)，體重在右腿上，左臂和左肩前伸並稍向內扣。推球動作同技術部分。

2、滑步前的預備姿勢滑步

滑步前先做一兩次預擺，預擺時左腿自然彎曲，大腿用力平穩向上擺起，右腿伸直，上體前屈。左臂微屈前伸或下垂並稍向內，頭與背保持一條直線。

3、高姿勢

持球後，背對投擲方向，站在圈內靠近後沿處，兩腳前後站立，相距20-30厘米左右，右腳尖靠近投擲圈內沿(腳也可稍向內轉)，左腿在後並自然彎曲以前腳掌或腳尖著地，上體正直放鬆，左臂自然上舉，體重落在伸直的右腿上。

4、低姿勢

持球後背對投擲方向，站在圈內靠近後沿處，兩腳前後站立，相距 50-60厘米左右(根據身高和下蹲的程度而定)。左腳在後，以前腳掌或腳尖著地，右腳尖貼近圓圈指向投擲相反方向(腳也可稍內轉)。左臂自然下垂，左肩稍向內扣，兩腿彎曲，上體前屈

J. 描寫扔鉛球的句子。

致鉛球運動員

手裡緊握那沉重的鉛球，

那鉛球上凝集了你的希望，

你的理想，

匯集全身的力量，推出理想，

向鉛球運動員鼓勵的話語，45字左右
手裡緊握那沉重的鉛球， 那鉛球上凝集了你的希望， 你的理想，匯集全身的力量，推出理想， 推出希望， 鉛球在空中閃亮， 理想在空中發光。一道優美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇 。這精彩的弧線啊， 凝結著多少辛勤的汗水， 無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。 它是這般自然，又是如此完美， 沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗。 我要永遠將你留下 ，讓我的心中印上一條弧線 鉛球從你手裡拋出，在空中劃過一條， 優美的拋物線。 鉛球從空中劃過， 落在競賽場上，留下一個精彩的痕跡。 每一次的投擲，都是激情的展現； 每一次的落地，都是努力的結果。

運動會描寫扔鉛球的句子100字
今天是體育節，來到學校就等待體育節的開始。陳主任說：「運動會開始了。」校園里立刻沸騰起來。我急匆匆的跑下樓就看扔鉛球的比賽，要說最精彩的就是扔鉛球比賽。

扔鉛球比賽開始了，我很激動！第一個上來的人可能很緊張，沒有發揮好，才扔到2米多。接下來幾個人也沒扔到好成績。看扔鉛球的人漸漸多了起來，扔鉛球比賽十多個人都扔完了。沒有一個讓我滿意的，接下來扔的人是第一個讓我比較滿意的。

我等了很久，歐陽磊終於上場了。他會給我們一給怎樣的驚喜呢？歐陽磊做完熱身運動，他要開始扔鉛球了。歐陽磊用盡全身的力氣，猛的一扔，球飛了出去。球一落下，這個結果讓大家很吃驚。歐陽磊扔了8米6遠，我簡直不敢相信自己的眼睛。現在最高紀錄是8米6，誰能破這個紀錄呢？接下去看後面人扔得怎樣。

後面的人開始扔了，前面幾個人扔的非常爛。有的人沒有扔到3米就是不及格，至少也要扔到3米才能及格。歐陽緒榕登場了，他熱完身就准備扔了。大家都期盼著他破歐陽磊的紀錄，他用力一扔，鉛球飛了出去，落在了地上。可惜的是沒有破歐陽磊的紀錄，歐陽緒榕扔了8米2遠。

扔鉛球比賽結束了，比賽結果是歐陽磊冠軍，歐陽緒榕亞軍。

關於鉛球的句子
致鉛球運動員

手裡緊握那沉重的鉛球,

那鉛球上凝集了你的希望,

你的理想,

匯集全身的力量,推出理想,

推出希望,

鉛球在空中閃亮,

理想在空中發光

弧線?