比賽健美操

Ⅰ 健身健美操的比賽場地是多少

大眾健美操：
比賽場地：賽台高80-100cm，比賽場地為12M×12M的地板或地毯，有背景遮擋。
競技健美操：
呈正方形．四周用寬5cm的白色標志帶圈定，帶寬包括在場地面積之內。場內為地板或鋪地毯、男子3人、女子3人、混合6人場地邊長為12m；男子單人、女子單人、混合雙人場地邊長為9m。
場地規格：
比賽場館高度至少8米，地面為木質地板，有足夠的燈光照明（750勒克斯）。

比賽場地的布置與要求：
場地周圍至少有1米寬的安全區。
裁判員座席靠近賽區一邊，排成一排。裁判員之間距離1米寬。

健身健美操的目的在於增進健康，可為社會不同年齡層次的人所採用。它根據練習對象的需求進行創編，動作簡單易學，節奏稍慢，時間長短不等，可編排5分鍾到l小時。例如，美國著名健美操明星簡·方達所編的初級健美操，一套有27分鍾。在日本，一般的健美操約1小時左右。目前我國健身健美操運動開展非常廣泛，各種成套健美操動作的練習時間、場地、人數、內容、動作名稱、節奏快慢等沒有統一的標准，可以根據練習者的需要進行編排。
大眾健美操比賽
健美操除上述分類法外，按一定的特徵，還可歸為以下幾類：
(1)根據練習的主要目的和任務，可分為大眾健美操和競技健美操；
(2)根據練習形式，可分為徒手健美操、持輕器械健美操和利用專門健美器械進行練習的健美操；
(3)根據練習者的性別特徵，可分為女子健美操和男子健美操；
(4)根據練習者不同年齡階段的特徵，可分為幼兒健美操、兒童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；
(5)根據人體解剖結構特徵，按身體部位常可分為頸部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髖部健美操、腿部健美操和足踩健美操；
(6)根據動作的內容特徵，可分為形體健美操、姿態健美操、跑跳健美操和墊面健美操等。

Ⅱ 健身健美操的比賽場地是什麼規格

三人、混合六人競賽場地為12米×12米，男子單人、女子單人、混合雙人競賽場地為7米×7米的地板或地毯，並用5厘米寬白色標志帶做邊線（該帶寬度包括在比賽場內）。競賽台高80－100厘米，光照度標准4000－5000LX。

Ⅲ 健美操比賽有哪些

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操競賽項目包括男子單人、女子單人.混合雙人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三）啦啦操等。比賽按性質分錦標賽和冠軍賽兩類。

Ⅳ 健美操競賽的意義

1、強身健體

2、增加團隊意識

3、豐富新穎

4、有益身心健康

5、動作的協調性和多變性

6、廣泛的群眾性

7、鮮明的節奏感和韻律感

8、集健美和健身於一體

9、有減肥功效

(4)比賽健美操擴展閱讀：

競技健美操根據競技健美操規則的要求進行編制、訓練、比賽。健身健美操是普及性的，沒有統一要求，適合所有年齡段的人。

競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標准，必須按規則進行，不得擅自更改。

競技健美操起源於傳統的有氧健身操。作為競技運動，它的比賽是由以下幾項目組成：男子單人，女子單人，混合雙人，三人（三名運動員性別任選），集體操（五人性別不限），有氧舞蹈，有氧踏板。

單人比賽時間限制在1分30秒上下浮動五秒鍾。 混雙，三人，集體時間限制在1分45秒上下5秒浮動。單人比賽場地為7×7平方米（混雙，三人，集體操場地為10×10平方米）。比賽服裝也有專門的規定，一般為緊身的專業健美操服裝，比賽有專門的競賽規則，對每一具體細節都作出詳細的說明。

Ⅳ 全國的健美操比賽有哪些參加比賽有什麼要求嗎

全國健美操錦標賽有很多分站賽，分站賽積分夠的話或者在其中一個分站賽奪得冠軍的話，有資格參加冠軍賽！
參加比賽沒有什麼很高的要求，先在「中國健美操競賽網」上報名！之後你就可以在上面看到需要的一切東西了！那上面還有電話，你也可以電話咨詢！
希望能幫到你了！

Ⅵ 健身操比賽策劃

健美操比賽策劃書
一、活動目的：
為了讓同學們對健美操有更深的了解，同時也讓同學們更深地了解健美操活動的內容和意義，擁有「專注」的體育精神，豐富大學生的課餘生活，成為一名德、智、體、美、勞全面發展的大學生，同時也為了展示我校素質教育與體育教學的新成果、展現當代大學生的風采，為廣大健美操愛好者提供一個與音樂、舞蹈、體育三方面進行面對面交流的平台。青島大學舉辦了一年一度的校健美操比賽活動。
二、 活動時間：2008年5月10日
三、活動地點：青島大學中心校區體育館
四、活動單位及范圍：
活動主辦方：青島大學團委
活動協辦單位：贊助商
參賽人員：青島大學各學院
五、活動流程
（一）籌備比賽階段
1、各學院宣傳此次比賽，並組織參賽選手訓練
2、准備道具、比賽服裝等
3、尋求合作方和宣傳媒體
（二）宣傳階段
宣傳比賽和贊助方
（三）活動階段
2008年5月10日代表法學院到青島大學中心校區體育館參加比賽。
五、 贊助合作
（一）市場分析
1、 與報刊媒體等相比，在學校宣傳有著良好的效果，可以用最少的資金做到最直接的宣傳，方式更直接、多樣。
2、 校園宣傳優勢在於地域集中、消費者廣、針對性強，產品品牌易深入人心，大學生素質高、社會關系網繁密，易於開拓新的市場。
3、 商家在商場街面宣傳費用高昂，在高校公寓內進行宣傳促銷需要經過一系列批准。而通過與我方合作，商家可得到我方的大力支持與配合，更容易得到校方批准。
（二）對贊助商的宣傳活動及回饋、
1、 海報
在學校指定張貼點及學校餐廳前等學生必經之地張貼本次活動及贊助商宣傳海報，張貼時間一般為一周。海報內容形式可由贊助方指定。
2、 橫幅
在學校主幹道、操場、校園湖等醒目地點懸掛贊助商官名橫幅及活動橫幅。懸掛時間一般為1---2周。橫幅內容形式可由贊助商決定。
3、 宣傳單
贊助方如有宣傳單，可由學生會指定人員在人流聚集地協助分發。也可在活動宣傳單或入場券印製贊助方商標或介紹。數量內容可商定。
4、網站
青島大學法學院網站可配合學院活動為贊助商作廣告宣傳。
4、 廣播
青島大學廣播站可為學校活動提供宣傳。每天下午4：30----5：30為學校廣播時間。可插入廣告內容。根據廣播站的規定需另外收費。費用因時間長短及廣告內容不定。
5、 設點
可在學校的指定地點為贊助方設點宣傳。其形式可為簡介、產品展示等。具體情況依校方規定為准。
6、 合作活動
若贊助方借本次活動為契機，有意攜手高校舉辦其他活動，以拓寬當代大學生的實踐平台同時宣傳企業文化，增強校園與企業之間的溝通，可再經商議。
（三）活動經費預算
1、健美操比賽服裝10套 1000元
2、參賽選手獎品 500元
合計1500元

希望可以幫到樓主。

Ⅶ 競技健美操的競賽項目有哪些

競技健美操的競賽項目有男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操。

動作的特殊要求：

1、藝術性

成套動作藝術性的要求是：充滿活力，有創造性，以健美操方式表現動作設計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側的力量和柔韌性而不重復同一動作。

2、完成

任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分。混雙和三人（六人）成套中最多允許3次托舉或支撐配合動作，包括開始和結束。

3、難度

至少每類難度動作各一個，難度分將是12個最高難度動作的總分。

(7)比賽健美操擴展閱讀：

1982年美國出現了競技健美操單人賽，1984年出現了單人、雙人、三人比賽項目。1985年美國舉行了首屆阿洛別克操錦標賽。1987年5月中國第1次舉辦競技健美操比賽，項目有男單、女單、混雙、男子三人、女子三人、混合六人(男三，女三)6個項目。

每個項目的每套動作必須包括4次連續俯卧撐，4次連續仰卧起坐，4次連續高踢腿，4次開合跳，每套動作時間在1.5～2min之間。

1988年7月為了推動中國競技健美操的發展，根據1987年和1988年兩次全國性健美操比賽經驗，審定了中國第1部健美操規則。1989年1月的第3屆「長城杯」健美操邀請賽正式使用這一規則。1999年正式與國際接軌，第1次使用國際競技健美操規則。

Ⅷ 競技健美操和大眾健美操的區別

一、規則不同

1、競技健美操：競技健美操在練習場地的大小、練習人數的多少、特定動作、動作節奏快慢等方面有嚴格統一的標准，必須按規則進行，不得擅自更改。

2、大眾健美操：根據練習對象的需求進行創編，動作簡單易學，節奏稍慢，時間長短不等，可編排5分鍾到l小時。

二、動作要求不同

1、競技健美操：競技健美操是在音樂伴奏下，通過難度動作的完美完成，展示運動員連續表演復雜和高強度動作的能力。成套動作必須通過所有動作、音樂和表現的完美融合體現創造性。

2、大眾健美操：各種成套健美操動作的練習時間、場地、人數、內容、動作名稱、節奏快慢等沒有統一的標准，可以根據練習者的需要進行編排。

三、種類不同

1、競技健美操：有全國健美操比賽，全國職工健美操比賽，全國大學生健美操比賽。

2、大眾健美操：分為按不同年齡編制的系列健美操，按不同性別編制的男女健美操，按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操，按塑造形體和改善體姿與體態的健美操，按鍛煉身體各個部位的健美操，按以徒手或輕器械運動方式的健美操。

Ⅸ 健美操比賽規則什麼

一、競賽通則

1、競賽項目分為：

男子單人；女子單人；混合雙人；男子3人；女子3人；混合6人（男3人女3人）。

2、運動員年齡

參加成年組競賽的運動員在競賽之年不小於18，不大於40歲。參加少年組競賽的運動員在競賽之年不小於12歲。

3、運動員服裝

男運動員：背心、短褲。

女運動員：背心式健美褲、泳裝或緊身褲。男、女運動員均穿旅遊式運動鞋，可加護腿或護腕。運動員不準戴除發帶、發卡外任何裝飾品（手飾）或手錶。

二、競賽內容和時間

1、健美操只進行自選動作比賽，自選動作必須符合規則要求。6人項目整套時間比賽為90~120秒。

2、音樂

運動員必須自備錄音帶，錄音必須在空白磁帶的「A」面開頭。運動員採用的各項比賽的錄音帶，必須事先在錄音帶盒的端面標明運動員的所屬隊名，姓名和競賽項目的名稱，並在運動員報到時將登記卡交給大會。

三、競賽程序和計分方法

競賽程序：健美操競賽分為「預賽」和「決賽」兩種。

計分方法：凡報名參加競賽的運動員，均需參加預賽。預賽中取得前6名成績的運動員可參加決賽。預賽中團體總分為各單項成績之和。得分多者，名次列前，總分相等時，以單項中高分多者名次前；成績相等，名次並列，下一名為空額。

決賽：參加決賽的前6名運動員所獲得的預賽得分和決賽得分之和，為決賽總分，以預賽總分多者，名次列前；成績相等，名次並列，下一名次為空額。

1、參加比賽的隊的人數要求

每隊6人（男3人、女3人）每個運動員兼項最多不得超過三項。

2、男子3人、女子3人、混合6人競賽場地要求

場地為12*12平方米地板或地毯，並用5厘米寬的白標志帶固定（該帶寬計算在12平方米之內）。

3、男子單人、女子單人、混合雙人競賽場地要求

場地為9*9平方米的地板或地毯，並用5厘米寬的白色標志固定（該帶寬計算在9平方米之內）。

Ⅹ 首屆國際健美操比賽在哪個國家舉辦

世界健美操冠軍聯合會成立於1980年。
國際健美操冠軍聯合會(ANAC)：成立於1980年，總部設在美國，每年舉辦ANAC世界健美操冠軍賽。
其他國際健美操組織：
健美操組織國際健美操聯合會(IAF)：成立於1983年，總部設在日本，目前有會員國20多個。每年舉辦健美操世界盃賽。
國際健美操與健身聯合會(FISAF)：成立於80年代中期，總部設在澳大利亞，有會員國40多個。除每年舉辦健美操專業比賽外，還組織各種健美操培訓班，並頒發國際健身指導員證書。
國際體操聯合會健美操委員會(FIG)：國際體操聯合會成立於1881年，原有體操、藝術體操等項目。於1994年接受健美操為其所屬的委員會，並從1995年開始每年舉辦FIG健美操世界錦標賽。