1. 游泳速成法
個人經驗 去的時候找2個比會游泳的同伴，以免發生以外．最好去正規游泳場所，有條件的話可先穿救生衣練習，最初學習的一般都是狗爬式9，（名字難聽了點） 主要就是練習怎樣讓身體在水中前進與把頭抬出水面進行呼吸．在淺水區練習 累了腳也能接觸地面休息下。
然後就是游泳愛好者都喜歡的蛙泳，（分高蛙與底蛙，我個人比較喜歡高哇，我在200M的游泳池內可以一口氣游30圈不感覺累）學會以上兩種基本上在水中已經沒什麼其他難度的動作了．
祝你學習成功！ 還有很重要的一點 差點忘了，切記在游泳過程中可以把氣吸飽，但絕不能把氣一次吐完，不然沉下去可別怪我．．．以上回答對高手沒什麼意思，但對新手有一定的幫助．
2. 怎樣學游泳要速成的方法。
下水前要充分的活動 把身體活動開
首先，要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人並不比自己多個胳膊多條腿。
其次，需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣，一頂硅膠游泳帽可以保護頭發，也防止頭發擋住眼睛，一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的刺激，防止頭發上的水流入眼睛，也比較衛生，特別是初學者能很容易在水下睜開眼睛。然後，你就可以下水了。
第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水裡慢慢走動；
第二步，雙手伸向前，俯卧漂起來，然後屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來；
第三步，到水深一點的地方，重復第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；
第四步，水中呼吸練習：站在水中，兩手向前伸，手心朝下，頭連同上身一上一下運動，水中呼氣，出水吸氣，反復練習；然後呼吸配合手的劃水動作，手漂在水面時頭入水，呼氣，手向下45度劃水時頭自然出水吸氣；
第五步，找一本游泳教材，最好有照片的，能找一張教學光碟更好，在家裡學習動作，然後到水中實習，不換氣做蛙泳動作，先是腿的動作，再是手，再是手腿配合，熟練後手腿及換氣配合。至此，可以在淺水區游泳了。能連續游泳100米後可以到深水池，一定要到有安全保障的游泳館。如果深水淺水在一個池裡，首次到游深水一定要從深往淺游，因為初學者常會一開始動作做得還好，後面容易失去節奏。如果從淺往深水游，容易出問題；從深往淺游，到動作不好時已能站住，比較安全。千萬注意，安全第一噢！
如此，就是入了門了。下一步就該考慮提高了。
您最好有個能天天游泳的地方。熟能生巧。
然後就是注意基本動作，可以看教材或光碟，這時看和前面的目的不同了，要注意動作的細節，提高技術才能提高速度。
還有個辦法，如果您游泳的地方可以帶攝像機進去的話，可請別的游泳者拍下來您的動作，然後拿回家與光碟上的標准動作對比，這樣可以提高得很快。
推薦教材：北京體育大學出版社的《游泳技巧圖解》，人民體育出版社的《游泳技法練習》都不錯。光碟在許多圖書館都有借的，杭州的慶春路購書中心也有售。
蝶泳
身體姿勢：肩部必須保持在水平面上，臀部接近水面。頭比雙臂先入水，抬頭要低。
臂部動作：入水、向外劃和抱水、下劃、內劃、上劃和移臂。
打腿：開始時，不屈膝，雙腳並攏。一旦腳後跟露出水面，彎曲雙腳向下打水。
呼吸：在向上劃動作開始時呼吸。
節奏：劃臂一次，打腿兩次。
仰泳
身體姿勢：兩耳剛好放在水中，臀部剛好在水面下，雙腳剛好露出水面，頭保持穩定。
臂部動作：入水、抱水、向下劃、向後劃,第二次下劃、復位、移臂。
打腿：雙腿靠攏上下交替打腿，膝部可彎曲但不能露出水面。
呼吸：一隻胳膊移動時呼氣，另一隻移動時吸氣。
節奏：劃臂一次，打腿六次。
蛙泳
身體姿勢：頭部和臀部盡量保持高位、身體以胸部為基準。
臂部動作：向外劃、抱水、向下劃、向內劃、伸展。
打腿：伸展、收腿、外蹬腿、下蹬腿、內蹬夾腿。
呼吸：在臂部做有力的內劃動作時呼吸
節奏：保證蹬腿動作在雙臂伸展時完成。
自由泳
身體姿勢：身體盡可能平直，腿面的動作剛好露出水面打水。
臂部動作：入水、伸展、抱水、向內劃、向上劃、移臂。
打腿：雙腿並攏，膝部不要彎曲過度，向下打腿。
呼吸：頭朝肩膀出水面轉動時呼吸。有輕呼吸和爆發式呼吸。
節奏：打腿六次，兩臂各劃水一次。哈哈 堅持就是勝利 祝你早日學有所成 慢慢來
3. 樂清體育館有沒有游泳教練速成的
不怕水的話學起來很快的，我讓朋友教的，第三次動作學的差不多，就可以泳10來米了，有教練的話動作更加規范，我感覺教練都差不多。順便，現在樂清體育館可以游泳？
4. 學游泳要多長時間，有沒有速成啊
學游永得根據自身情況而定，如果身體健康，接受能力強，一個星期就能搞定踩水，一個月就能搞定仰泳。蛙泳。通常情況下：氣候決定學習時間。
學游泳速成的方法是先熟悉水性，心態不要緊張，在水中能夠熟練掌握呼吸要領，在水面上張大嘴巴用力吸氣，在水中用鼻子和嘴巴慢慢的吐氣、換氣等要領，記住要深深地吸氣，掌握好這點，然後學習踩水，身體要盡量放鬆，保持直體，學會這基本要領後然後就會很輕松的學習了。記得要找個好的教練，這樣你不會走彎路，安全學游泳時最重要的！
5. 游泳10天速成方法是什麼
欲速則不達，學習游泳，還得要恆心，最好有個教練帶帶你。
6. 昆明哪兒有速成游泳培訓，哪家好，最好一星期內都能學會的那種
你好，昆明海灣運動不錯的，是恆溫的室內游泳館，三天就能學會了，環境水質都挺好的，他們在佳華廣場酒店和萬達文華酒店都有網點，網路搜索一下 海灣運動 就可見他們的網站了，希望對你有幫助(⊙o⊙)哦！
7. 游泳速成法
首先別怕水，找個米數深的地方能一下站起來就行。千萬記住在水裡別吸氣、別張嘴，實在憋不住吐泡泡沒事；
深吸口氣憋住，自然下蹲頭沒入水住雙腿自然離地，此時會背朝上浮於水上，然後身體伸直，胳膊伸直，雙臂交替劃水，雙腿學青蛙登水，就可向前進了；
雙手齊壓水，頭可露出水面，速用口吸氣。雙手猛壓水，雙腳夠地面，可站起，萬無一失。
8. 有沒有學習游泳速成的方法
第一步：
穿好游泳衣/褲，強烈推薦佩戴合適的泳鏡。
第二步：
移動到水深約齊胸的泳池邊緣，最好找到泳池的梯子。一手死抓住梯子（或者別人的手），另一手捏住鼻子，深吸一口氣，將頭部全部浸入水中，在水中睜開眼睛，靜靜等待，等到需要重新呼吸為止。在此期間可以觀察池底的光影幻動，避免感到沉悶。如協助者為女友，可重點觀察其大腿，其他部位我們在後面會有機會觀察到的。在水下時間可長可短，從15秒到30秒均可。用5分鍾時間重復這個動作。在5分鍾內，大約可以做這個動作約十多次。 當對上述動作感到自如的時候，一手仍死抓梯子，另一手不捏鼻子，而是摒住呼吸。重復上述動作5分鍾。 這一步的目的是培養人對水的親近感，解除對水的畏懼。人在口鼻都浸入水裡時會產生本能的恐懼，繼而發生慌亂。通過這一步的練習，可以使人意識到水是人的溫柔的朋友，而非可怕的敵人。
第三步：
移動到水深約齊腰的泳池邊緣，不要抓任何東西。吸氣，用手捏住鼻子，慢慢彎腰，將頭浸入水中，另一手按到池底。然後全身放鬆，這時會驚訝的發現自己會慢慢浮起來。這時姿勢是頭部浸在水中，面向下，背向上，四肢在水中自然下垂。這一步的關鍵是一定要放鬆，手腳不要做任何動作，頭埋在水裡，眼睛向下看，觀察池底，不可試圖抬頭。如協助者為女友的話，可趁機觀察其腳和其小腿。任何動作都可能使自己不是浮起來而是沉下去。當身體在水中漂浮的時候，用心體會漂浮的感覺，享受一下隨波盪漾的難以形容的自由和愜意。從旁觀者看來，自己的後背的一部分實際上已經露出水面了。這時候是旁觀者判斷該初學者是否需要減肥的一個好機會，如身材過於豐滿，則後背露出水面的部分會相應多一些。
這里的原理是人體的整體比重略小於1，也就是說，在水中人不需要任何技巧都可以浮在水面上。人體中提供浮力的主要部分為胸腔，手腳會在水中自然下垂，所以後背的一部分能夠露出水面。
第四步：
仍在泳池齊腰深的部分。吸氣摒氣，彎腰入水，放鬆，等身體浮起來，兩手緩慢自然彎曲，手心向下，兩手輕柔緩慢地交替做爬行的動作，這時可以感覺到頭部有向上出水的趨勢。這是因為手的爬行動作會帶有下壓動作，這個動作會自然提供向上的反作用力。人體本身是能夠自己浮在水面上的，但是人體自然的浮力卻不能保證頭部浮在水面上，需要用手來提供一點點額外的升力。這時候不可急於求成，先試著讓頭頂露出水面，認真體會爬行動作的力度和頻率與頭部上升幅度的相關關系。重復多次。 當對雙手爬行動作與頭部上升感到自如後，試著讓頭部再升高一點，可循序漸進，直到口鼻均可升出水面。繼續練習，切記不可急於求成，直到可通過爬行動作穩定保持口鼻均在水面之上。這是可以試著邊重復爬行動作邊用口呼吸。這一步大約需要10分鍾。 這時候腿和腳都不動。
第四步的目的是通過手的劃水動作讓頭部探出水面，這個要求不高，不需要腳來踩水配合，手的動作就可以提供足夠的升力了。之所以沒有提腳的動作是我不想把步驟搞得太多讓人望而生畏。據我觀察，手劃水自如後，人的腳自然就會有本能的蹬踏動作。順便說一句，手腳協調是挺高難的動作，好多人在陸地上都不易做到。
9. 游泳學習速成班，有沒
首先你怕水挖，怕就學得慢拉,作什麼事為什麼總要速成,慢慢來多練練,我每年暑假和幾個好友去游的,遊了4年的,呵呵姿勢還不好我朋友總是指導我,我也慢慢改正,朋友不要速成.