『壹』 名人愛運動的小故事。
美國總統布希堅持跑步身體好
對美國人來說,總統布希堪稱他們運動及鍛煉身體的楷模。布希的習慣是在健身房利用健身器材及跑步機強身,他的重量訓練還包括坐姿推舉、擴胸與擴背運動。因工作繁忙,布希經常利用一切可以利用的空隙跑步。曾經在訪問墨西哥途中,他就在空軍1號會議室里的1台跑步機上跑了起來。可以說,布希是走到哪裡就跑到哪裡,他跑步的身影在美國許多地方出現過。在總統套房裡,在戴維營的林間小道上,當然,還有位於白宮頂樓的健身房內。迄今為止,他個人跑步的最好成績是6分鍾45秒跑完1英里。
布希每周跑步4次至5次,舉重至少2次。其中周四進行長跑,周日一般進行快跑訓練,其他時間進行慢跑和器械練習。
『貳』 中國十大健身人物
(搜狐網)你好,經過《健與美》雜志聯合中國健身行業共同推選,呂良偉、運艷橋,劉葉琳、毛晨雨、周韋彤、張萍、任天野、韓子君、Luu Brothers、曹岩榮膺「2017健康中國·十大健身人物」稱號。
『叄』 哪些名人練瑜伽健身麻煩告訴我
美國好萊塢的超級明星勤練瑜伽保持青春不老。
新作品中展現勤練瑜伽多年的結實身材。50多歲的搖滾詩人史汀。
則公開示範高難度的瑜伽動作。45歲的流行音樂教主瑪丹娜。
有1500萬人練習瑜伽,美國。四分之三的健身房設立瑜伽課程。
美國《時代》雜志更以瑜伽做為封面,2001年。大篇幅介紹席捲全美大陸的這股健康風潮。
英國也有超過50萬人學習瑜伽。英國查理王子利用瑜伽治好背痛。
讓員工重新充電,IBM公司利用瑜伽練習。創意十足。
兩性作家陳艾妮、台積電董事長張忠謀的夫人張淑芬,歌手堂娜用瑜伽平衡情緒、武打明星楊麗菁以瑜伽做為復健。都以瑜伽維持窈窕體態。
將簡單的瑜伽當做暖身充電運動,和泰汽車副總經理黃正義。等飛機或是上班開會疲累時,深呼吸,拉拉筋伸展一下,立刻活力充沛。
瑜伽班上少見的男生,精神變好了看起來很斯文的世界先進集成電路工程師張茂盛。上課三個月,腰酸背痛和手酸情況大大改善,興奮地拉同部門的男生一起來上課。
大家都在練瑜伽。
動作緩慢優雅、講求身心靈平衡的瑜伽,源自五千多年前的印度古國。近來已成為全世界最流行的健康新風潮。
可以讓人在繁忙、快速的現實世界中,包含靜坐、冥想、呼吸和肢體伸展的瑜伽。放慢腳步,重新體驗身體與心靈的奧秘。
瑜伽對身心的益處並非空穴來風。而且。
均已證實瑜伽對身體造成的正面影響。目前在科學及臨床研究健身上。
『肆』 誰有 關於名人健身的故事
1947年,阿諾德出生在戰後奧地利的一個普通家庭里,父親是一位警長。年輕時一位歐洲商人曾邀請阿諾德·施瓦辛格到他美國的豪宅一游。 美國一游,在阿諾德的心裡燃起了一股無法撲滅的火種。他決心要到南加州,也就是當時的「健身聖地」定居,他要揚威異域。他的熱忱與天分,得到了美國健身界「教父」韋德爾(Joe Weider)的賞識,並讓他在南加州接受訓練。初到美國,語言與生活習慣肯定是兩大障礙,但阿諾德心中有的卻只是歡樂:「我一直覺得自己是個美國氣質的人。我也許出生在一個錯誤的國家。我一到這兒,便融入了那種美國式的觀念:沒有你辦不到的——只要付出足夠的努力。」 阿諾德在南加州的訓練量與這種努力再努力的美國精神完全符合:每周訓練7天,每天6個小時。據說當時別的選手不願與他同時訓練,因為他一進健身房,便全心投入、全神貫注,這種超人的意志令旁人感到辱栗與敬畏。從此,阿諾德—施瓦辛格
的名聲,隨著他那不斷膨脹的肌肉在美國傳開了。他前後共獲得一屆國際先生、五屆環球先生(世界健美冠軍)與七屆奧林匹亞先生的榮譽。
『伍』 健身界5大名人馬庫斯 羅尼庫爾曼 凱格林還有誰
喬 卡特
『陸』 名人與健身的故事
毛澤東72歲堅持在河裡游泳,完成了暢游長江的壯舉
『柒』 世界上最出名的健身先生是誰
瓦辛格算是健美界的名人了。7次奧林匹亞先生,身高1米88,已經算是奇跡了。但他的大腿維度比現在這些人差遠了。
『捌』 健身界有哪些比較有名的人物以及他們的個人資料
世界健美運動鼻祖-尤金山道
人體的健美形象從古希臘時期的大力士神像雕刻開始,歷經了幾個世紀,這期間從事健美鍛鍊的運動員比比皆是,因為他們都相信結實壯碩的肌肉與體格能為他們帶來更大的力量與更優秀的運動成績。而其中真正有系統的奠定健美訓練方法與審美標準的運動員首推尤金山道(Eugen Sandow),他在今天被稱為健美運動奠基者。
一、年幼多病的山道
尤金山道的原名是法德里奇‧穆勒(Friedrich Muller),山道是他的藝名。但現在我們通常都稱呼他的藝名而不是本名。山道於1867年4月2日生於德國普魯土的康斯尼堡,山道自幼體質就很虛弱,並且有多次病危的紀錄,所幸最後都能存活下來。
二、少年山道時期
在山道的少年時期,有一次跟隨父親從普魯土到義大利的羅馬旅遊,在參觀弗羅倫斯美術展覽館時,無意間看到那些古代大力士雕像的健美體格,他感到十分欽佩和不可思議,便好奇地問父親:
「現在是否也有這樣體格健壯的人呢?」
父親告訴他說:
「現在恐怕很難看到這樣的人了。但是在古代,人們的生活中如果沒有自衛的武器,雙手就必須有過人的臂力,才能保衛自己的生命和安全。如果要想有強壯的體格,就必須在鍛鍊上下功夫。」
山道聽了父親這段話的啟發,聯想到自己常被有些蠻橫不講理的人欺負,於是他便下定了決心,開始每天鍛煉自己的身體,為體魄超群與力量出眾的目標而努力。
到了15歲那年,山道便與啞鈴、杠鈴和角力等運動結下不解之緣。到18歲時,他感到自己的體質有了很大改善,不但不常生病,肌肉也已經比較發達,但仍然不如想像中的大力士強壯。為了把自己的身體鍛煉得像古代雕塑中的大力士一樣,他經常背著父母到馬戲團里跟演員一起練功學藝。後來,他拜聞名全歐洲的大力土兼教練路易士‧仕馬傑為師,在教練的精心指導下,山道非常刻苦的訓練。在此同時,山道更學習了人體解剖學和有關的醫學知識,他開始懂得鍛煉必須遍及全身各部位肌肉與科學方法的重要性。
三、研究與鍛鍊時期
18歲時山道考入醫科大學,便專注於人體解剖學和人體生物力學的學習研究。經過近四年的刻苦學習與鍛煉,21歲時的山道已在自己訓練實踐中逐步探索與發展了一套健美訓練的方法。這時的他,無論在體力和肌肉方面,或者是在力量技巧的表演上都取得了突破性的成就,例如讓幾副撲克牌疊在一起,他可憑藉手力將它一次撕裂為二,又例如總重140多公斤的圓球杠鈴,他可以輕易地將其從地上提起舉過頭頂。後來有幾位在歐洲素負盛名的角力格鬥家同時登場與他一人進行挑戰,他也毫無懼色,顯出他勇猛矯捷的一面。他在當年英國舉行的「世界最強壯的男子比賽」中榮登冠軍寶座。此後,他到了歐美許多國家進行健美造型表演,宣傳健美運動。他的名字也隨之聞名於世。當時的山道是利用短的圓球杠鈴從事訓練,他是電鍍啞鈴的先趨者 ,也是握力啞鈴的發明者。
四、聞名於世與開創健美運動商機時期
山道出名後陸續在倫敦、羅馬、柏林等地受聘表演。1893年之後,他遠渡重洋應邀到美國表演。在美國各地巡迴表演期間,由於無人能與之匹敵,山道竟然提出要與獅子角力表演,最後也如願將獅子打敗。此事在美國轟動一時,其「壯舉」雖不像中國古代的武松打虎一樣傳唱千古,大概也能成為一時美談。1902年以後,山道先後到澳洲、紐西蘭等地作超人的技藝表演,所到之處受到熱烈歡迎。山道會受到人們狂熱的崇拜,除了他有過人的力量和精湛的表演技藝外,還有一身剛柔相濟的肌肉和完美無暇的體格。每次只要山道出場,總是掌聲雷動,坐無虛席。
19世紀末的歐洲,正值攝影技術出現的時候,當時山道的健美照片流傳世界各地,包括郵票、收藏照等。當時許多雜志、運動器材找他當代言,甚至連可可粉等食品的包裝上也印上了他的名字與照片,他可說是第一個為健美運動開創商機的人。
五、出版著作與開創健美運動教育時期
山道在表演期間也不忘繼續鑽研與整理他的健美訓練理論,他透過訓練實踐與淵博的醫學知識,在1895年至1920年間出版了他的專著《體力養成方法》、《實驗驅病術》和《力量如何獲得法》等著作,1898年還創刊《山道體育文化期刊》,同時又出版了他的名著《生命就是運動》。通過健美比賽,他還制定出當時最為先進的評分標准和競賽方法,為今天的健美運動奠定堅實的基礎。
山道在漸漸淡出健美表演舞台後,他建立了健美函授學校,根據來自世界各地男女青年的個人體質差異、年齡和職業特點,分別傳授訓練方法。此後山道更在澳洲、紐西蘭、印度、南非、美國、加拿大等地創辦體育學校,並且在英國倫敦設立了體育學校總部,主要教授健美、舉重、角力等體育項目。山道還到世界各地向世界有關人士宣傳體育鍛煉對增進人體健康的好處以及有關的健美理論,對世界上數千萬的男女青年進行了健美訓練的教育與指導。
六、意外的結局與後世的敬仰
山道受到當時人們的崇敬與愛戴,不僅是因為他有雕塑般的健美體格、剛中帶柔的肌肉線條和高超的表演技巧,或者是在舉重和角力方面的高深造詣,更重要的是因為他具有一般大力士所不能比擬的文化素質和道德修養。他上過大學,專門研究過人體解剖學,一生不忘著作,對健美運動的發展起了很好的推動作用,受到了各國健美愛好者的歡迎。
1925年十月十四日的一次意外車禍中,山道與世長辭,享年58歲。山道在世時,人們就公認他練就了一身古希臘大力土海拉格斯(Heracles)型的壯碩體格,並稱他一身集中了健、力、美的精華。直至今日,健美訓練方法雖然已經歷經了多次更復雜與科學的改變,並且造就出一批批更完美的健美選手,但尤金山道對於健美運動的開創與貢獻卻是無人可以比擬的,他是目前健美運動界公認的「世界健美運動鼻祖」。在山道的一生中,我們不僅看見了一個生命不懈的毅力與勇氣,更看到一個運動員如何從先天條件不足的劣勢下努力上進,透過刻苦的訓練與學問上的鑽研而達到成功的境地,這便是所有健美人都值得學習的生命特質與精神。
中國健美界的鼻祖
婁琢玉(LOU ZHUO YU)
婁琢玉,教授,中共黨員,浙江定海人,1925年2月生,現年79歲。 年近八旬的婁琢玉教授現在仍工作在健美運動的第一線,主持上海威德健美中心,並親自執教。
健美和舉重運動中所獲榮譽和稱號--婁琢玉教授為健美和舉重事業的貢獻受到了無數的嘉獎:
1958年評為國家級舉重裁判員;
1960年榮獲上海市體育先進工作者稱號;
1979年第四屆全運會上,被評為全國優秀體育工作者;受到鄧小平、彭真、鄧穎超等中央領導人接見並合影;
1980年經考核為國際舉重A級裁判員;
1983年6月國際健美協會授予「IFBB名譽委員」,
1984年10月在美國由國際健美協會授予「功勞獎狀」;
1985年6月國際健美協會授予「IFBB銀質獎章」;
1988年5月國際健美協會和亞洲健美協會分別授予「IFBB」和「AFBB」金質獎章;
1990第11屆亞運會上,授予「先進工作者」和「貢獻獎」;
1993年被評為國際健美A級裁判員;
1993年在新加坡,亞洲健美協會授予「ABBF傑出貢獻獎」;
1992年被美國運動醫學大學聘為「學部委員」和「個人教授」;
1986年和1993年國際健美協會和亞洲健美協會授予「中國健美之父」稱號;
1994年11月被國際健美協會推薦為「IFBB資深執委」;
1988年1990年分別被聘為上海體育學院和上海師范大學的客座教授和兼職教授;
1999年11月在斯洛伐克IFBB大會上,國際健美協會授予第19枚國際健美協會最高榮譽獎------「金質功勛獎章」
個人的主要著作和科研成果;
1952年由上海北新書局出版的「杠鈴健身法」;
1956年由北京人民體育出版社出版的「舉重技術圖介」;
1959年由上海師范大學體育系出版的「舉重」專修教材;
1960年由上海輕工業專科學校編寫出版的「輕工業機器設計概論」;
1980年由北京人民體育出版社出版的「舉重競賽裁判法」;
1983年由廣東人發出版社出版的」健美之路」;
1985年由上海體育學院出版社出版的「健美運動」;
1985年由陝西出版社出版的「健美運動」;
1986年由上海少年兒童出版社出版的<<體育大全>>-「舉重篇」;
1987年由北京新體育出版社出版的「通向健美之路」;
1986年由北京婦女出版社出版的「女子健美」;
1986年由北京體育出版社出版的「世界體育大觀」;
1987年由北京農村出版社出版的「男子生活大全」;
1987年由北京人民體育出版社出版的「健美問答200例」;
1987年由山東青年出版社出版的「中外健美明星」;
1987年由北京人民體育出版社出版的「健美競賽裁判法」;
1988年由北京體育學院出版社出版的「中外健美精粹」;
1989年由北京人民體育出版社出版的「你想使體型更健美嗎?」;
1989年到2003年威德健美教練員訓練班編寫的健美、健身專業補充教材共15冊;
1993年由海南出版社出版的「威德健美訓練法」;
1997年由上海少兒出版社出版的「體育十萬個為什麼」-「健身篇」;
1998年、1999年香港健美總會出版的「健美教材」;
2001年上海世界圖書出版社出版的第25本著作「婁琢玉健美世界」這本書已被國際和亞洲健美協會在2003年3月批准列為中文版的健美、健身訓練的專業教材。
『玖』 世界健身名人
你說的這個身高下,基本上沒有世界知名的健美高手,
有資格參加奧林匹亞先生角逐的人應該算是世界健美界里最牛的那群人了。他們的身高一般都低於180厘米。因為過高的身體會影響整體線條的。特別是大腿。
施瓦辛格算是健美界的名人了。7次奧林匹亞先生,身高1米88,已經算是奇跡了。但他的大腿維度比現在這些人差遠了。
190以上的健美運動員現在還練的有個叫奎恩泰勒的,193cm體重很嚇人150公斤,但是健美比賽成績不行。很不知名。今年8月健與美雜志上寫過他。