大海里游泳

Ⅰ 怎麼在海里游泳

只有靠自己，相信自己
特別要說的是提高自己的游泳技能
我是在海里學會的蛙泳，慢慢來

Ⅱ 如何在大海里游泳

最近不知道怎麼了，一看文檔就困的要死。。。。已經無數次在下午1點多鍾的時候本該效率很高的時候酣睡過去了，汗。。。。公司禁止睡覺的！！一方面是我生物鍾的問題，另外一面也顯示出了我的主觀逃避的特點。修bug的時候身體狀況很差的情況下都會效率很高，但是一旦開學習saas的東西的時候就會睡著。。。。。寒。。。。怎麼搞得！ 認真分析了一下。。。。貌似目前我的saas學習狀況可以比喻為在大海中游泳，四周都是水，都是文檔和api，看不到目標，看不到方向。在這種情況下，我應該怎樣在大海中存活下去呢？目前對來我來說最重要的就是目標和方向，所以說加勒比海盜的無敵指南針就是最重要的。他能夠讀到你的慾望和目標，從而找出最短路徑（2的dvd出了，沒看得抓緊看去，國內禁片哦！！）。那我的目標是什麼呢？這是一個問題。我們的saas是做什麼的呢？這，也是一個問題。因此，目前對我來說最重要的就是找到自己的saas慾望所在，這個慾望不是我個人的慾望，而是公司的慾望。然後我想路就在腳下了。然後呢？？我想，我需要一份海圖。這樣，我能夠游泳的時候找個海島休息一下，恢復體力。對於我來說，這海圖是什麼？產品系列的architecture文檔吧。了解每個產品在部署的position和角色。從而選擇是繞過去還是在上面休息一下。慢，以上活動基於一個比較重要的假設！就是我會游泳！可是，我現在還不會呢，在水中就會窒息？這樣，我還需要最基本的技能。我們環境的搭建,部署都是現在必要的手段，不然我不僅無法實現目標，還會淹死呢？基於以上分析，我想我應該可以像肯尼迪一樣背著傷員在大海中游泳2天，最終獲得救助了。2年後，我也希望能夠在saas大海中獲得一枚藍帶勛章。純屬yy,哈哈。

Ⅲ 在大海裡面游泳有那些注意事項

一一）准備事項：
食物方面應以水為重點，尤其今年夏季高溫酷熱，在海邊呆上一整天不準備充足的水源不渴死你也干暈你。主食方面可以考慮准備麵包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少些，選擇上偏向於可口、宜攜帶、不易壞掉的食物，最好不要帶包子之類的，因為天熱，燜上一天裡面的肉餡很容易酸掉，蝦也最好不要帶，不新鮮的蝦食用後會食物中毒，重則危及生命，所以海鮮類也盡量不要帶，商店買到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果，如：桃子、李子、梨、蘋果、西瓜（當然是一整隻沒切過的）等等，千萬別帶西紅柿（蕃茄），變成西紅柿湯我可不負責哦~~ 其它的小零食你只要拎得動你就拿吧，啊對了，還有蒜頭（幹嘛用？自己想吧）~

（二）說下葯品方面。

什麼，去海邊還要帶葯？那當然了， 這可不是小題大作哦~ 最起碼要帶一包創可貼，海底的暗礁可不長眼，劃個口子可是家常便飯，去年有回我就用針從腳底一點一點挑出十幾小片一至兩毫米大小的貝殼，那個揪心哦~~ （嘿嘿 不嚇你們了，不然都嚇跑不去游泳，海水浴場的人跑來PK俺可壞勒~怕怕地尼~）這方面自己多加小心就好。除了創可貼還要帶上胃葯、治拉肚子的（利特靈啦，最普及的）、清涼油（免得有人中暑），有其它病史的就自己多備些常用葯吧，這東西不怕多，一樣帶個十來粒的也不佔地方，不過打包時記得寫清品名以免吃錯葯就壞勒~
（三）再來講用具

泳衣泳鏡俺就不說了，忘了帶的就坐那發呆吧。說下遮陽的~現在海邊浴場都有現成的「棚子」蓋好了出租，便宜的一個二十左右，貴的八十到一百左右，當然價不同檔次也不同啦，八十左右的一般都帶有椅子桌子的，這是二十左右的棚子沒有的哦~，另外你還可以帶些報紙、塑料布希么的，玩累了把報紙鋪在底下上面鋪上塑料布再把你的浴巾鋪最上面，你就可以聽著海浪的聲音入睡了，美吧~（記得蓋好，別感冒了，海風可厲害著尼）~~ 還有哦，陽傘、太陽鏡、防曬霜可是海邊三大寶哦，一定要帶～～這些可是多年的經驗哦~~ 俺這也算無私奉獻吧，嘿嘿

准備的說完了就該說當天海邊所要注意的了。

（四）注意事項：

到了海邊，換好游泳衣後（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水後會很難受的。入水前輕微活動全身各關節是為了防止你入水後突然抽筋。水性一般的人最好不要太往裡走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險，倒影不是在嚇你，每年都有因為這樣原因而喪命大海的遊客。切記啊！！游深海區不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一隻救生圈，以防萬一，別因為你會水就驕傲起來，怕人笑話不按倒影說的做，常游泳的人都知道，往往出事的都是會水的，就是這個道理，生命最寶貴了，在這種時候千萬別跟生命開玩笑，面子不是這個時候顧的。另外，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別再繼續追，以免被暗流卷跑小命~切記啊~！

海邊的陽光不比平日里的，因為你在海邊玩所以時間常會忽略掉，所以這時千萬別趕時髦玩什麼陽光浴，小心隔個三五天皮膚又痛又掉皮的你就該哭了，而且最近是太陽活躍期，很容易得皮膚癌哦~ 不進水時身上加一件短袖衫是很必要的~建議不論在不在水時在都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。我們是洗海水浴，玩要玩好，不是來比誰曬得黑，誰最先曬暴皮的，玩好，玩出開心，玩出健康才是關鍵，也因此，在海邊最好不要飲酒，即使喝的話也請盡量少喝，以免酒後失態。酒後切記不可下水，不要拿生命開玩笑，耳朵進水後應及時控出（進水的耳朵沖下，側頭，以手握拳較使力與頭部同時合擊數次，至水流出為止）另外，回家後千萬別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了，記住哦。這時的皮膚最弱了，稍不注意就會破掉，尤其女生，沐浴後最好做一次天然護膚的面膜，但最好不要選用撕拉式的（不適合這時皮膚嘛~） 如有曬後修護霜就更好啦~~ 感覺要暴皮就擦牛奶，個人經驗哦~ 但只有當天用才有效，隔天就晚勒~~~

Ⅳ 大海中游泳好嗎

個人來講並不建議，特別是從安全的角度來講。因為，在海中游泳需要較大的體力，除非有乘船出海，並有相關的專業人員陪同出海，否則在海中一旦出現體力不支或遇到海洋生物的話會有一定的危險性。個人意見，僅供參考。

Ⅳ 在海里游泳應該怎麼游

和你平常一樣就行。

Ⅵ 在大海游泳的安全知識

一。海里有海蜇，要注意了，別被蟄到了，大海蜇能把人蟄昏迷的。
[補充：海蜇有致命的危險如果大的。]
二。退潮時最好不要進去游，很容易扎腳的。
[補充：退朝會員有很多東西潛在岸邊的，在岸邊游泳時候要注意，在深海里沒有什麼問題]
三。頭在水面游：浪來時你得多用點力讓頭起得更高。例如：蛙泳時手臂用力大些。
[補充：如果真有浪來了台多高都無濟於事，最好的方法是屏住呼吸，等浪過去了在換氣也不遲的。]
四。大浪時就別用仰泳自由泳了，會被淹沒的。 用蝶泳或蛙泳吧。當然順著游省力了。
[補充：大浪的時候最好少下海，危險系數太大了。]
五。能在大海中游泳不代表你征服了大海，是大海包容了你。大海的廣闊、深邃讓人害怕，特別是一個人在海里游泳的時候。最好順著海邊游，記住那句老話：」淹死會水的「。
[補充：
六：如果在海上游泳游累了，這個時候不要踩水，那樣你會更累，那時候你應該身體平躺在海平面上，頭部後仰，稍作休息等身體恢復了再繼續游，千萬別勉強身體，如果抽筋了就不好了。]
【以上總結都是比較實用的】

Ⅶ 在海里如何游泳

你在深海去同樣也像高手一樣，因為深海沒有地方可以站，就沒有倒的說法。

退潮的時候可能被帶到深處去，漲潮的時候不會拉。。

哈哈

你的話真有意思~~

Ⅷ 在大海里游泳有好處嗎

有好處
1、有利於身體健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，當然直接結果是個人身體素質的提高。
2、小孩游泳更有利於長高，這是因為水中浮力的作用，是自身重力作用大大減小，不受重力壓迫，更利於身體生長。
3、游泳對身材很有好處，這點是重要的，周圍很多男女同胞一開始都是沖著這點去游泳的哦，女的減肥，男的塑身，這是因為水的壓力阻力作用，消耗脂肪、強健肌肉，還因為比常溫更冷的水溫，更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助，也是因為水的浮力和壓力作用，很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛煉，姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱，線條更好看，你看各國游泳運動員的身材，那叫一個完美。
6、游泳也是女生秀身材，男生泡MM的絕佳運動哦，這點很誘人吧。

Ⅸ 去海里游泳要注意什麼

游泳過程中應該注意保暖，在下水之前做好熱身運動，游泳之後也應該及時洗個熱水澡。在游泳過程中心肺功能，特別是肺活量得到了一定程度的鍛煉。出門之前一定要檢查好游泳需要的用品，比如潛水眼鏡，還有游泳的衣服，游泳圈等。

游泳時要先了解潮汐、了解水溫，最理想的是27攝氏度；預先做准備活動，以防抽筋；不要單獨，或在未開發海區游泳；總是與海岸線平行游，不得越過安全帶；注意沖浪板、帆板、船隻等。

一旦水中發生意外，最重要的一點是，絕對不能心慌，應保持頭腦清醒，因為越慌張、越掙扎，越會加速下沉。最好的辦法是仰卧水面，讓口鼻露出水面，這樣就能進行呼吸。

(9)大海里游泳擴展閱讀：

海里游泳的好處：

到大海游泳可以減肥，使肌肉富有彈性，改善關節和脊椎的功能，使身體協調發育。游泳時，人體的所有肌肉都能得到鍛煉，同時人體處於水平狀態，水浪的壓力可以改善血管的活動。

海水的成分中有碘、鉀、鈣、鎂、硫等元素，含有礦物催化劑，能夠改善新陳代謝，協調內分泌器官的活動。海水中還含有大量生物刺激劑，可以健體並活躍內分泌腺的活動。研究顯示，海水中含的物質會以結晶體的狀態滲入皮膚，使皮膚變得有彈性和光滑。

Ⅹ 經常在海水裡面游泳對身體有哪些壞處和好處

海水游泳好處

1、在海濱游泳，人體相當於被海水「按摩」。 海水的「按摩」可促進人體的血液循環、消除疲勞、鎮靜安神。

2、海水浴還能增強人體心肺功能，減肥，提高四肢、關節和脊柱的靈活性，增加肌肉力量，改善四肢、關節和脊柱功能，延緩關節和脊柱的退變，從而預防當代白領職業病———頸椎病、腰椎退行性疾病(如腰椎間盤突出症、退行性腰椎管狹窄、腰椎不穩等)。

3、海水中含有大量的氯化鈉、氯化鎂、溴化鉀等無機鹽和許許多多微量元素。這些礦物質和微量元素對皮膚病的防治也有一定的作用。堅持海水浴，許多皮膚病、慢性淋巴結炎和風濕性關節炎患者的症狀在一定程度上可得到緩解。

海水游泳壞處

1、抽筋溺水

在游泳之前一定要做好下水準備，一是身體的熱身運動，二是要讓身體適應水溫，避免入水出現抽筋的情況或者是肌肉等出現運動損傷引發溺水事件。另外游泳耗能較大，避免過度運動，體力不支也可能造成溺水。

2、誘發中耳炎

長時間游泳的人可能會因為耳朵長時間泡水或者是水中細菌較多導致中耳炎的發生。另外也可能會加重本身患有中耳炎的患者病情。另外還可能因為身體長時間浸泡在水中造成關節炎等不適。

3、損傷頭發

游泳的時候可能會因為使用較緊的硅膠泳帽造成頭發受損。避免這種情況可以選擇佩戴適合自己頭型的泳帽或者是避免長時間佩戴泳帽， 可以在游一段之後取下泳帽休息，既能讓頭發呼吸又能幫助身體恢復體力。