歐美健身

① 歐美人有好多出名的健美先生，亞洲人就不太多，亞洲人是不是怎麼健身也達不到歐美人的效果

因為因為中國健身的人比外國健身的人要少，而且中國人不願意健身也是因為他們特別在乎別人對自己的看法，比如說很多人看到肌肉男都會很覺得不喜歡，而且覺得他們身上的肌肉都是吃葯長出來的，所以這種很在乎別人的看法的人對健身往往都是到一定程度就停止健身了，所以這是亞洲健美先生比不過歐美健美先生的原因。

而且歐美那邊的人對於健身知識的普及很高，所以所以歐美人就算不去私教那裡上課，也能在網上找到很多的健身計劃，但是在中國，找到一份很詳細的免費的健身知識是很難的。而且歐美那邊的人對精神的熱情也很高，像中國人的話他們對於健身基本上是沒有什麼熱情的，只有極少數人會參與健身這個事情當中，所以這也是中國健美先生沒有歐美健身先生多的原因。

② 歐美人幾歲開始健身的強度大不大

娃娃從小抓起。

③ 歐美極限健身前十名有哪些人

職業選手我知道的有：布蘭奇沃倫，強尼傑克遜，凱格林，菲爾西斯，喬卡特，丹尼斯沃福，德克斯特傑克遜，維克多馬丁內茲，羅利溫克拉，托尼弗里曼；其實這些不算是什麼極限健身，而是挑戰自身的極限

④ 為什麼拳擊在歐美健身圈這么受歡迎

因為拳擊在西方是最具觀賞性和受歡迎的比賽之一，呈現了一大批吸金能力超強的巨星運動員和精彩絕倫的比賽，粉絲無數。
你可能沒看過幾場拳擊，但是一定聽過泰森和霍利菲爾德、梅威瑟和帕奎奧這樣的世紀大戰。

⑤ 為什麼歐美人都熱衷健身

因為歐美人的審美更加重視身體強壯度，他們崇拜健壯的身材，而不是國內的小娘炮。

⑥ 同樣是天天健身，為什麼歐美人健身後的效果比我們帥那麼多

這是人種差異和審美差異造成的不同。

從人種的差異來講，西方的人種，普遍骨骼較大，肌肉豐滿，身體曲線比例比較明顯，看起來比較健碩。東方人種尤其是蒙古人種，體型中等，肌肉曲線溫和。

從審美的差異而講，自古希臘以來，提倡欣賞人體美，認為人體是上帝和大自然的傑作，在身材比例肌肉比例上有著他們一套自己的審美觀念。在東方人與自然之靈，而這個靈，更看重的是靈魂，身體掩蓋在各種裝飾和堆砌之中，是為了獲得對精神上無上的贊許。

至於帥與不帥，真是看個人的審美。有的時候看多了西方人的健壯的身材，反而我更喜歡東方人的靈動！

⑦ 中國人普遍不太重視健身，為什麼老外，尤其是歐美人卻那麼重視健身

根據我們現當代的理解認知上看，健身就應該屬於北美西歐國家的，那麼我們中國是進來才流行起來的，而且這個行業就目前來看也並不是特別的受歡迎，那我們中國人為什麼普遍不太重視健身而歐美國家卻是十分重視呢？那麼我們主要來看一下具體的原因。

還有就是沒有健身的氛圍，因為在我們日常生活中，我們周圍的人都沒有健身的習慣，那麼如果你突然去健身的話，就會覺得很怪，所以氛圍也是比較重要的。

⑧ 歐美健身男模有哪些

1.格雷格
普利特來
他是全球第一健身源模特，作為一個世界名模，他還是一名好萊塢的演員，拍攝超過一百本健身雜志封面。
2.拉扎爾·安格洛夫
他是一個健美運動員，同時也是健美的私人教練。拉扎爾打曾經籃球運動員，打籃球打了10年。在一個偶然的機會讓他接觸到健美，從此成為他的第二個的職業，就是健美。現在它成為他生活的一部分，這也是他成為歐美健身男模的一個重要原因。
3.ULISSES
JR
他是一位美國人，是美國很知名健身模特，擁有最完美的身材比例。大家都知道美國人經常吃高熱量的食物，所以作為一個美國知名的健身模特。他本身就是個完美主義者，掌握訓練和飲食方面的知識，並加以運用制定了符合自己的健康食譜來維持身材，是少有的健康飲食型的健身男模。

⑨ 歐美健身女孩的大腿一向都這么粗嗎跟國內的審美完全不

動感單車本來就是燃燒脂肪的 騎完之後你最後跑步，不然會造成乳酸堆積 經常騎單車會變瘦。。。放心吧 我也一直騎呢

⑩ 求10首適合在健身時聽的歐美音樂！

1. 《Happy》-Pharrell Williams

2. 《can't stop》-Red Hot Chili Peppers

3. 《Cool 2 Be Southern》-Big K.R.I.T.

4. 《Get lucky》-Daft Punk

5. 《Diras Que Estoy Loco》-Miguel Angel Munoz

6. 《Kiss a girl》-Keith Urban

7. 《shake it off》-Taylor Swift

8. 《In a world like this》-Backstreet boys

9. 《won't go home without you》-Maroon 5

10. 《Because of you》- Ne-Yo

    搜索時注意寫上歌手名字，有很多重名歌曲，祝你成為健身達人！