Ⅰ 南京歡騰游泳培訓怎麼樣
我的同學在那邊游泳的,說是一對一的私教,後來教練總是帶那麼多學員過去,導致同學最後學不會,投訴沒人管
Ⅱ 南京哪裡有游泳培訓班
學游泳不一定要去游泳培訓班
Ⅲ 在南京想給孩子報游泳培訓班,不知道哪裡正規
我知道小海豚游泳不錯,其他的你在問問看
Ⅳ 南京體育學院游泳教練培訓,游泳培訓,如何學
正規的游泳池都有游泳培訓的,價格在2000-3000元不等。
在水裡緊張的情況下練習游泳動作,勞而無功,浪費時間和金錢。
在水中充分的放鬆後,再找人指導游泳動作,會事半功倍,最好准備以下事情:
網上觀看浮安游泳法視頻。
帶上學游泳套裝後,採用浮安游泳法,一小時左右就可以放鬆。
在教練的指導下,練習游泳動作,兩三次就OK了,事半功倍。
Ⅳ 南京哪裡教游泳能學的快
學習游泳,要虛心請教,需要自己的努力,南京的小海豚教 練都是退役的運動員哦~
關鍵是你要放鬆,不緊張,首先學會漂浮,因為游泳就是人漂浮在水面的運動。
換氣是游泳的基本功。
學習游泳首先必須認識的問題,就是什麼是呼吸?
我們平時的呼吸大家很清楚,就是先吸氣再呼出去。
但是游泳恰好相反,游泳的時候就是呼吸!
是先在水裡把氣吐出去,當嘴露出水面是吸氣。記住一點不要輕易用鼻子吸氣啊!要用嘴,因為用嘴是吃到水,大不了咽到胃裡面,而鼻子吸進去就在肺裡面了,就是嗆水了。
一般初學者我建議就是頭出水面來以後,把嘴張開就可以了,不用刻意去吸氣,因為人的自然反應和水的壓力會幫助把氣吸進去的。
所以游泳的換氣也就是呼吸,是先呼出去再吸進來!不論什麼泳姿都是這個道理的!
在下水之前吸一口氣,但是感覺不要全部咽完,還有部分在咽喉的感覺最好!這樣你的上頜是向上提起的,鼻子一般你不吸就不會進水的,同時鼓膜是向外的耳朵也就不會進水了!
我經常教成年人學習游泳,我自己總結的就是:
對於女性學習游泳注意三點:一是不能笑!笑就容易嗆到!二是不能慌!淹死的有一半是因為慌!三是相信自己!在水裡面只有自己可以救自己!
對於男性學習游泳也是三點:一是不能慌!淹死的有一半是因為慌!二是完全放鬆!身體放鬆你才能漂浮在水面!三是不要充英雄!淹死的另一半都是充英雄的!
已經會一點的吧,還是三點:一是身體完全放鬆!二是調勻呼吸!三是把動作做規范!
至於怎麼練,就看你是跟什麼人學習游泳了!
祝你游泳愉快!
Ⅵ 請問南京奧體游泳培訓具體價格是多少,如何聯系,想學游泳了~謝謝~
Ⅶ 南京有什麼游泳館,我們是俱樂部。
我想如果是為了游泳的話,南京奧體中心游泳館還是不錯的.整體硬體比較新,水質不錯.
交通我想還是比較便利的,地鐵到底``
價格是
大人30,小朋友1米4以下10元.
放水時間,夏季(6,7,8)
平時是12點到22點
周末是10點到22點
冬季
12點到21點
可以辦年卡或者計次卡,游的多的話還是辦卡比較實惠.具體的辦卡價格去那看看就清楚了
Ⅷ 南京現在學游泳多少錢在那邊學
游泳抄館一般都有游泳培訓的;收襲費一般也不貴; 1、游泳時用口呼和吸,不容易嗆水,不能用鼻子呼吸;下水前做准備活動,不容易腳抽筋。2、先學悶水:手扶淺池吸氣,下蹲低頭入水,注意堅持,水中用口慢慢吐氣,起來,練到背能浮起。(肚子里有氣,才能浮起來,學得才輕松。)3、水下蛙泳:淺池用口吸氣,潛入水中,重心前移,腳蹬手劃。(手:雙手前伸並掌,向左右、下30度、後用力劃水,提手曲肘。腳:外轉90度,(腳趾向兩邊)橫蹬開45度,再用力夾腿,(夾腿很重要)快速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口氣,先腳蹬夾、後手劃,手往前伸時,頭在水中吐氣,手劃水時,抬頭快速吸足氣,再收腿。反復練習即可。5、再學自由泳、仰泳、蝶泳、轉身、跳水。6、膽大,不怕喝幾口水,去了三天就會。
記得採納啊
Ⅸ 南京哪個游泳培訓機構比較好
去五台山體育館,或者全民健身中心看看。
其實學游泳找個一對一的私人教練不錯,學的比較快,姿勢也規范。網上可以找到的。
Ⅹ 南京有哪些可以學習游泳的地方
南師、東方天郡、金鷹