㈠ 經常游泳對女性的好處
㈡ 女生游泳對身體好不好
游泳本身是很好的水中有氧運動 對個身體機能都有好處。
女孩子的話回 建議要在適答當的時候迴避（月經來臨期）。
首先可以預防感冒。由於冷水的刺激，長期進行游泳鍛煉能增強體質抵禦寒冷，提高適應環境的能力，可以增強人的體質。
預防一些慢性疾病，如慢性支氣管哮喘病等。醫生往往建議進行游泳鍛煉。
㈢ 蛙泳對女性的好處有哪些
1、蛙泳可以幫助人矯正某些不正常的體形，可以使身體各部位機體和肌肉內得到均衡和全面容的發展。所以，經常參加蛙泳鍛煉，有助於塑造一個健美的體形。
2、蛙泳運動在水中進行，水流和身體輕輕地摩擦，水中礦物質對皮膚慢慢地滋養，這促進了皮膚毛細血管中的血液循環和表皮細胞的代謝。如果蛙泳運動結束後抹上一些防曬霜或護膚霜，還可以使皮膚潔白柔嫩、光滑圓潤，並富有一定的彈性。
3、經常參加蛙泳運動，能夠使心臟得到很好的鍛煉，如心肌逐漸發達、收縮能力逐漸增強，心臟功能也相應地僧強，從而提高人體的新陳代謝能力。