① 極限游泳和極限跑哪個心率高
極限游泳和極限跑步肯定是極限游泳會使人的心率更高一些，因為游泳消耗的熱量很高。
② 游泳時心跳很快
游泳時心跳很快，是在下水前忽略了一個細節，那就是沒有在下水前用手將水至少三次澆至胸堂上，讓自身快速適應水的溫度所引 起的慌張胸悶現象。
對於初次下水學游泳的人，首先務必得了解水以及水處理不當對游永者的危害。然後再考慮怎麼學會自己想學的游泳花樣，正確下水前的細節步驟：
一、不要自欺欺人，逞強，吹牛，都是事故發生的潛在殺手，必須在下水前用手將水至少三次澆至胸堂上，讓自身快速適應水的溫度。避免因溫差相差太遠引起抽筋，慌張胸悶，溺水等事故的發生，
二、尋找淺水區（至少不高於自身胸部），此時不要急著下深水，理應在淺水區至少一星期的學習適應水的浮動效應及淺潛(將頭部沒入水中進行試驗，掌握自身一口氣能潛水時限進行評估），實透明點，就是在淺水區，把腦袋浸入水中，默默地計數，看自己能堅持多久。這樣反復地練習一段時間，直到自己不再害怕腦袋浸水了，憋氣的時間逐漸延長了，才考慮進行一步工作。一般人的潛水時間應為45秒－60秒，也就是說，一般人潛水時間及深度在這時間段從下潛至出水，必須掌握在45秒至60秒的時間內必須出水換氣。不然會有嗆水、淹死的危險。
三、當自身有這潛水經驗後，再進行下一步，進入與人齊高的水區進行學習踩水，蛙泳 ，仰泳，潛水、踩水等動作。
③ 游泳到底可不可以測心率
可以的。或許這樣的設備儀器還沒有用於尋常。
④ 游泳對心臟有好處嗎 堅持游泳對身體的好處
游泳對心臟有好處。經常游泳的人，心臟功能極好。一般人的心率為70—80次/分，每搏輸出量為60—80毫升。而經常游泳的人心率可達50—55次/分，很多優秀的游泳運動員，心率可達38—46次/分，每搏輸出量高達90—120毫升。長期堅持游泳對於心血管系統的益處是，使心臟體積運動性增大，心肌收縮變得有力，安靜時心率減慢，每搏輸出量增加，血管壁增厚，彈性加大，心血管系統的效率得到提高。
⑤ 請問一下游泳對心率有點點快的人恢復正常有好處嗎
有好處。
游泳屬於有氧運動，是可以鍛煉你的心肺功能的，提高你心臟的功能，算是有一定的鍛煉效果的。但如果心臟是有疾病的，那就沒什麼好處了。
⑥ 游泳運動員安靜時心率一般為每分鍾多少次
游泳是一項對心肺功能有良好促進作用的運動。各種游泳運動的心率不盡相同，男女也不一樣。一般來說運動員晨脈在40-60次左右
⑦ 游泳時心率范圍的計算方法是什麼
目標運動心率通常作為判斷有氧運動效果的重要依據，運動時使心率維持在這一區域，並延續一定的時間，就會獲得最大程度的健康和脂肪燃燒。
我們可以根據公式來得出我們的目標運動心率：
目標心率=（220-年齡）（60%~80%）
60%~70%主要用於減脂；70%~80%主要用於提高心肺功能。
以我為例，我的目標心率=（220－27）70%=135次/鍾
游泳有氧運動心率范圍：
最大心率=220-年齡
心率儲備=最高心率-安靜心率
最適宜運動心率范圍=心率儲備（60%～80%）+安靜心率
在游泳項目中：最適宜運動心率范圍=心率儲備（60%～80%）+安靜心率－10。（減去10的原因是人在水中受到浮力的作用，心率會存在一定差別）
以我為例，最大心率=220－27=193次/鍾，心率儲備=193－70=123次/鍾，最適宜運動心率范圍=12360%+70－10=134次/鍾，或12380%+70－10=158次/鍾，即我最適宜運動心率范圍為134~158次/鍾。
⑧ 游泳運動員的心率比一般人
運動員的心率比常人慢。
1、因為運動員經常進行高強度體育鍛煉，心臟發達，運動員們心臟每次心臟搏動泵出的血液量相對增多（每搏輸出量增多），所以相對於一般人，運動員們在靜態下不必要搏動那麼頻繁，心率降低。
2、運動會導致短時間內的低血壓，運動後血液流速加快，新陳代謝加快，血管暢通，可以用很低的血壓來保證血液流速，所以一般鍛煉後24-48小時都會持續性的低血壓，這屬於正常現象，運動員的心率和血壓要低於常人，如果沒有明顯低血壓症狀的話不要擔心，代表身體狀況非常好。
⑨ 游泳真的能減肥嗎我測了心率平均在100-120，根本達不到有氧啊。
心率100-120，而且堅持時間足夠長（一小時），這就是有氧運動。
減肥的機理就是消耗熱量。
人的體溫大約是37攝氏度左右，而你游泳的水溫肯定不會高於體溫，人處在這樣的環境中，即使你不做運動，也會消耗大量的熱量，消耗熱量的過程就是減肥的過程。
當然減肥不僅僅是消耗熱量，還要控制吸收的熱量（適當節食）。減肥是一個長期的過程，需要持之以恆。
⑩ 游泳心率應該怎麼計算
目標運動心率通常作為判斷有氧運動效果的重要依據，運動時使心率維持在這一區域，並延續一定的時間，就會獲得最大程度的健康和脂肪燃燒。
我們可以根據公式來得出我們的目標運動心率：目標心率=（220-年齡）（60%~80%）
60%~70%主要用於減脂；70%~80%主要用於提高心肺功能。
以我為例，我的目標心率=（220－27）70%=135次/鍾
游泳有氧運動心率范圍：最大心率=220-年齡
心率儲備=最高心率-安靜心率
最適宜運動心率范圍=心率儲備（60%～80%）+安靜心率
在游泳項目中：最適宜運動心率范圍=心率儲備（60%～80%）+安靜心率－10。（減去10的原因是人在水中受到浮力的作用，心率會存在一定差別）
以我為例，最大心率=220－27=193次/鍾，心率儲備=193－70=123次/鍾，最適宜運動心率范圍=12360%+70－10=134次/鍾，或12380%+70－10=158次/鍾，即我最適宜運動心率范圍為134~158次/鍾。