健身氣功八段錦口令

Ⅰ 健身氣功八段錦口令

嘿！你好：~你要的東西我有哦
請把郵箱給我咯~~~
我把你要的東東發給你......
O(∩_∩)O嘻嘻……祝愉快~~~

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Ⅱ 健身氣功八段錦（女生口令音樂）和32式太極劍（女聲口令）及42式太極劍（女聲口令） 有請發送到

朋友： 我每天都在做同樣的事，那就是我與我素不相識得人發送太極音樂。可能您也認為我很傻，但是我仍痴心不改。我並不圖對方有太大的回報，只希望對我的行動作出肯定就足矣！ 太極文化博大精深，修學太極拳的目的是修養身心，修養身心的主要途徑是太極思維。太極文化所推崇和傳播的太極拳，講究練拳時「找舒適」，找到舒適「舒適練。」普及太極拳，對緩解壓力，放鬆身心、促進氣血循環，幫助實現延年益壽很有好處。在不知不自覺中進入練太極的美好意境，能自然而然地獲得健康，精神更會在不知不覺中得到滋養。
你對我發的這些音樂如滿意請在網路「我的知道」里點擊「我的提問」一欄里點擊「處理，會進入你提問的頁面。在頁面的最下方有「處理提問」的四種方式，請點擊下面回答中的「選為滿意回答」按鈕，表示對我工作的支持和鼓勵。祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得到快樂、健康。今後如有太極方面的疑問盡可提問。我和我的團隊將盡力為您答疑解惑！請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答。謝謝！
我將一如既往的對需要我幫助的人進行幫助和指導，願天下拳友、網友能夠在我的音樂聲里快樂每一天，幸福一輩子。也希望接受過我點滴幫助的人成為高尚的人，正直的人，純粹的人，樂於助人的人。是太極把我們的心連在一起，是太極讓我們的距離不再遙遠。普及太極，推廣太極，弘揚太極這是我的人生追求。願世界永遠和平，願人民生活永遠安寧，願太極成為連接五大洲、四大洋的紐帶讓太極文化風靡全球。 最後，請仔細聆聽，你需要的口令、音樂應有盡有！祝你成功！ 註：收到後請及時下載，我會及時更新。更新過程中我的資源會短暫刪除，如不及時下載您會下載不到！

Ⅲ 健身氣功八段錦的口訣和作用有哪些

健身氣功八段錦的起源可以追溯到遠古時代的導引術，是效果十分顯著的傳統保健方法之一，它不同於現代健身，不需要氣喘吁吁、汗流浹背，練習時注重的是心態，同祖國傳統養生治病理念密切結合，內煉精氣神，外練筋骨皮，整套動作柔和緩慢，圓活連貫；有松有緊，動靜相兼，簡易的動作，傑出的健身效果，深受大眾的喜愛，是我國健身史上的一大瑰寶，十分適宜中老年人、亞健康人群以及體質虛弱的康復病人習練，而且可以不受時間、場地和天氣的影響。

八段錦的歌訣：

兩手托天理三焦；左右開弓似射鵰；

調理脾胃須單舉；五勞七傷往後瞧；

搖頭擺尾去心火；兩手攀足固腎腰；

攢拳怒目增氣力；背後七顛百病消。

《八段錦》動作口令：

預備式口令

兩足分開平行站，橫步要與肩同寬，

頭正身直腰松腹，兩膝微屈對足尖，

雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然，

凝神調息垂雙目，靜默呼吸守丹田。

兩手托天理三焦口令

十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，

左右分掌撥雲式，雙手捧抱式還原，

式隨氣走要緩慢，一呼一吸一周旋，

呼氣盡時停片刻，隨氣而成要自然。

左右開弓似射鵰口令

馬步下蹲要穩健，雙手交叉左胸前，

左推右拉似射箭，左手食指指朝天，

勢隨腰轉換右式，雙手交叉右胸前，

右推左拉眼觀指，雙手收回式還原。

調理脾胃單臂舉口令

雙手重疊掌朝天，右上左下臂捧圓，

右掌旋臂托天去，左掌翻轉至脾關，

雙掌均沿胃經走，換臂托按一循環，

呼盡吸足勿用力，收式雙掌回丹田。

五勞七傷往後瞧口令

雙掌捧抱似托盤，翻掌封按臂內旋，

頭應隨手向左轉，引氣向下至湧泉，

呼氣盡時平松靜，雙臂收回掌朝天，

繼續運轉成右式，收式提氣回丹田。

搖頭擺尾去心火口令

馬步撲步可自選，雙掌扶於膝上邊，

頭隨呼氣宜向左，雙目卻看右足尖，

吸氣還原接右式，搖頭斜看左足尖，

如此往返隨氣練，氣不可浮意要專。

兩手攀足固腎腰口令

兩足橫開一步寬，兩手平扶小腹前，

平分左右向後轉，吸氣藏腰撐腰間，

式隨氣走定深淺，呼氣彎腰盤足圓，

手勢引導勿用力，松腰收腹守湧泉。

攢拳怒目增氣力口令

馬步下蹲眼睜圓，雙拳束抱在胸前，

拳引內氣隨腰轉，前打後拉兩臂旋，

吸氣收回呼氣放，左右輪換眼看拳，

兩拳收回胸前抱，收腳按掌式還原。

背後七顛百病消口令

兩腿並立撇足尖，足尖用力足跟懸，

呼氣上頂手下按，落足呼氣一周天，

如此反復共七遍，全身氣走回丹田，

全身放鬆做顛抖，自然呼吸態怡然.

Ⅳ 武術健身氣功八段錦的口令音樂（每一式練2.3個八拍的那種）跪謝

你好，關於八段錦的口令直接網路搜就可以了，那裡有很完善的視頻教學。

Ⅳ 我需要健身氣功八段錦、六字訣、易筋經、五禽戲有口令音樂，MP3格式的（六分鍾）哪位有給傳一下，謝謝。

網路搜
我需要健身氣功八段錦、六字訣、易筋經、五禽戲有口令音樂，mp3格式的。哪位有給發一下，謝謝！！！

Ⅵ 健身八段錦的口決是什麼

健身八段錦的口決：
【預備式口訣】
兩足分開平行站，橫步要與肩同寬，
頭正身直腰松腹，兩膝微屈對足尖，
雙臂松沉掌下按，手指伸直要自然，
凝神調息垂雙目，靜默呼吸守丹田。

【兩手托天理三焦口訣】
十字交叉小腹前，翻掌向上意托天，
左右分掌撥雲式，雙手捧抱式還原，
式隨氣走要緩慢，一呼一吸一周旋，
呼氣盡時停片刻，隨氣而成要自然。

【左右開弓似射鵰口訣】
馬步下蹲要穩健，雙手交叉左胸前，
左推右拉似射箭，左手食指指朝天，
勢隨腰轉換右式，雙手交叉右胸前，
右推左拉眼觀指，雙手收回式還原。

【調理脾胃單臂舉口訣】
雙手重疊掌朝天，右上左下臂捧圓，
右掌旋臂托天去，左掌翻轉至脾關，
雙掌均沿胃經走，換臂托按一循環，
呼盡吸足勿用力，收式雙掌回丹田。

【五勞七傷往後瞧口訣】
雙掌捧抱似托盤，翻掌封按臂內旋，
頭應隨手向左轉，引氣向下至湧泉，
呼氣盡時平松靜，雙臂收回掌朝天，
繼續運轉成右式，收式提氣回丹田。

【搖頭擺尾去心火口訣】
馬步撲步可自選，雙掌扶於膝上邊，
頭隨呼氣宜向左，雙目卻看右足尖，
吸氣還原接右式，搖頭斜看左足尖，
如此往返隨氣練，氣不可浮意要專。

【兩手攀足固腎腰口訣】
兩足橫開一步寬，兩手平扶小腹前，
平分左右向後轉，吸氣藏腰撐腰間，
式隨氣走定深淺，呼氣彎腰盤足圓，
手勢引導勿用力，松腰收腹守湧泉。

【攢拳怒目增氣力口訣】
馬步下蹲眼睜圓，雙拳束抱在胸前，
拳引內氣隨腰轉，前打後拉兩臂旋，
吸氣收回呼氣放，左右輪換眼看拳，
兩拳收回胸前抱，收腳按掌式還原。

【背後七顛百病消口訣】
兩腿並立撇足尖，足尖用力足跟懸，
呼氣上頂手下按，落足呼氣一周天，
如此反復共七遍，全身氣走回丹田，
全身放鬆做顛抖，自然呼吸態怡然。

Ⅶ 健身氣功八段錦口令一標清教學板

可以練一練張至順道長的八部金剛功，那個比八段錦好些，網上有視頻教學！不懂可以問我！望採納！

Ⅷ 健身氣功八段錦有口令音樂MP3格式。有的給傳一下。謝謝！郵箱：[email protected]

樓主你有了這個可不可以幫忙傳給我一下，謝謝了！ [email protected]

Ⅸ 健身氣功八段錦口令版錦招式

1. 雙手托天理三焦 2.左右開弓似射鵰 3.調理脾胃須單舉 4.五勞七傷往後瞧 5.搖頭擺尾去心火 6.兩手攀足固腎腰 7.拳拳目目增氣力 8.背後七顛百病消。

Ⅹ 健身氣功八段錦伴奏音樂 無口令

朋友，您好！
我是「瓢城棍王」。 請用360壓縮工具解壓解壓後使用!您要的口令和音樂已經發至您的郵箱，請查收，解壓後使用！那麼多音樂您想怎麼下載就怎麼下載，主動權在您。
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最後，願您在我的這些音樂聲里快樂每一天，幸福一輩子。

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