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游泳是什麼

發布時間:2020-11-24 06:17:24

『壹』 游泳是什麼樣的運動

游泳(Swimming ),是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

『貳』 游泳屬於什麼運動


游泳是有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。即在運動過程中,人體吸入的氧氣與需求相等,達到生理上的平衡狀態。簡單來說,有氧運動是指任何富韻律性的運動,其運動時間較長(約15分鍾或以上),運動強度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧運動是一種恆常運動,是持續5分鍾以上還有餘力的運動。
1、有利於身體健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,當然直接結果是個人身體素質的提高。
2、小孩游泳更有利於長高,這是因為水中浮力的作用,是自身重力作用大大減小,不受重力壓迫,更利於身體生長。
3、游泳對身材很有好處,這點是重要的,周圍很多男女同胞一開始都是沖著這點去游泳的哦,女的減肥,男的塑身,這是因為水的壓力阻力作用,消耗脂肪、強健肌肉,還因為比常溫更冷的水溫,更消耗熱量和脂肪。
4、游泳對一些身體傷勢的恢復很有幫助,也是因為水的浮力和壓力作用,很多其他項目運動員都通過水中運動來恢復傷勢和加強鍛煉,姚明就是。
5、還有就是游泳比起器械健身使身材更勻稱,線條更好看,你看各國游泳運動員的身材,那叫一個完美。
游泳的時候,是可以達到吸入的氧氣和需要的氧氣平衡的,所以游泳是一項有氧運動,所以在游泳的時候是消耗脂肪的,這樣就會起到減肥的作用。游泳除了可以減肥以外,還可以提高心肺功能,讓身體的傷勢好的更快一些,讓身材更加的勻稱、完美。

『叄』 游泳是什麼

1、人或動物在水中遊行。 《晏子春秋·問下十五》:「臣聞君子如美淵澤,容之,眾人歸之,如魚有依,極其游泳之樂。」《北史·隋紀下·煬帝》:「見二大鳥,高丈餘,皜身朱足,游泳自若。」
2、借指水中動物。 南朝宋顏延之《三月三日曲水詩序》:「游泳之所攢萃,翔驟之所往還。」亦比喻自在地活動。峻青《黎明的河邊》三:「要知道,我們是在敵人的心臟里游泳啊!」
3、涵濡;浸潤。 唐柳宗元《為長安等縣耆壽乞奏復尊號狀》:「某等伏以生長明時,游泳皇澤,鼓腹且知於帝力,食毛敢忘於君恩。」清 王棻 《與友人書》:「 杜甫 氏知其然也,故其為詩也,導源於《風》《雅》,游泳乎《離騷》,浸淫乎漢魏,泛濫於六朝,而以己之為海焉。」
4、體育運動項目之一。人在水中用各種不同的姿勢劃水前進。 陶行知 《學生自治問題之研究》:「譬如游泳要在水裡游,學游泳就須在水裡學。」 楊沫《青春之歌》第一部第四章:「有時, 道靜 也順著海邊走下去。而且不止一次地又走到了海濱的游泳地方。」 游泳
5、濡涵,浸潤。 清 趙翼《甌北詩話·黃山谷詩》:「 山谷 則專以抝峭避俗不肯作一尋常語,而無從容游 值得一提的一點是,「游」在古文中指浮在水面的游,而「泳」指潛入水下的。

『肆』 什麼是游泳

游泳不僅是一項增強體質、磨煉意志、有益身心健康的運動,而且對配合臨床治療,促進病體康復,將會產生顯著的效果,這是葯物所不能替代的。 防治肥胖病 由於生活的改善,身體肥胖的中老年人日益增多,而運用減肥茶、減肥葯,效果並不佳,建議你積極參加游泳活動,將獲得理想的效果。游泳是全身性運動,加之水對人體表面的摩擦作用,可以加速全身毛細血管的血液循環,增強新陳代謝,加速脂肪的消耗,並促進四肢、胸腹、腰背各部肌肉發達,增強內臟器官功能,提高人體抗病能力的同時,輕松愉快地實現減肥和健美的和諧統一。 防治關節炎 包括風濕性、類風濕性、外傷性等類型的關節炎,均很適合參加游泳體療。關節炎患者在水中游泳,水會對人體關節產生一種機械應力,起到良好的按摩作用,使僵硬的關節得到放鬆;同時,在游泳時膝關節、踝關節等不必像跑步或走步時要連續不停地用力,從而使各個關節均能獲得放鬆和休息,有助於炎症的消退和功能的康復。 防治哮喘病 在水中游泳時,因水面及附近的空氣中幾乎沒有什麼灰塵和其他導致呼吸器官過敏的物質,所以是哮喘病人最適宜的自然環境,加之經常游泳鍛煉可以增加肺活量,改善肺的呼吸功能,對防治哮喘病頗有裨益。 防治靜脈曲張 游泳時由於下肢在水中不斷的屈曲、蹬伸或打水動作,可以增大腿部肌肉的張力,使靜脈血管得到按摩,促進靜脈血液的迴流,消除瘀血腫脹,從而起到治療或預防靜脈曲張的作用。 防治失眠或神經衰弱症 尤其是腦力勞動者,因用腦過度而體力活動不足所致的失眠或神經衰弱症,通過游泳鍛煉可收到立竿見影的效果。由於游泳是全身性運動,加速全身吐故納新,促使大腦神經、血液循環、呼吸、消化和排泄等系統及內臟器官的功能得到改善和提高,特別是可以調整中樞神經系統的興奮與抑制,使之恢復平衡,因而可以較快地使失眠者或神經衰弱患者,獲得較佳的療效。

『伍』 游泳是什麼意思

本義:人和動物在水裡劃水。引申義:下海經商;潛水;游戲;隱身等。

『陸』 什麼是游泳

身體在水裡往前游動

『柒』 到底游泳是什麼原理為什麼會游泳就不會沉

從物理學上來講,游泳是牛頓第三運動定律的另一種表現形式∶我們的手、臂和腿在撥動水時,水同時以大小相等的反作用力推進我們前進。

全身放鬆,有規律的呼吸,人的肺部就像是個充氣的救生圈,加之人體的平均密度本身就比水小一點,恰好可以把嘴和鼻子露在水面上,這樣會游泳的人就不會下沉了。

拓展資料:

游泳(Swimming[1]),是人在水的浮力作用下產生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規律的運動,使身體在水中有規律運動的技能。

游泳運動可分為競技游泳和實用游泳,競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目,它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也稱爬泳/自由泳)四種泳姿的競速項目,以及花樣游泳等。

隨著游泳運動的發展,游泳被分為實用游泳和競技游泳兩大類。實用游泳又分為側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等;競技游泳分為蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。等級為:三級、二級、一級、健將、國際健將

幾種游泳姿勢:

(1)爬泳:澳大利亞人韋利士於1850年使用了手在水面前移的泳姿,這可算是爬泳的雛型。及後英國泳手約翰特拉真於1873年採用了一種用胸泳腿再配合雙手交替前爬的泳式,後來澳大利亞人李察卡爾又根據特拉真及亞歷韋鹹的泳式,創造了一種『淺打水』的踢腿方法。

自此之後,腿的踢法就只有少許的變化。爬泳的完整配合有多種形式。一般常見的是每劃水2次,打水6次,呼吸1次。

(2)蛙泳: 是一種模仿青蛙游泳動作的一種游泳姿勢。蛙泳時,游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物,避免撞上障礙物。18世紀中期,在歐洲,蛙泳被稱為「青蛙泳」。

由於蛙泳的速度比較慢,在20世紀初期的自由泳比賽中(不規定姿勢的自由游泳),蛙泳不如其它姿勢快,使得蛙泳技術受到排擠。隨後國際泳聯規定了泳姿,蛙泳技術才得以發展。

(3)仰泳 :早期的仰泳只是仰浮在水面上,然後再用胸泳的踢腿推進。1900年的奧林匹克運動會,開始有泳員使用手部在水面上過頭前移的泳式,踩踏式的踢腿方式,則要到1912年斯德哥爾摩奧運會才開始出現。

(4)蝶泳 :蝶泳的劃手方法是由德國泳手Erich Rademacher首次在1926年的胸泳比賽中使用,當時,他仍使用胸泳的踢腿方式。1952年的奧林匹克運動會之後,國際業余游泳聯會(FINA)決定將此泳式與胸泳分開,因而增加了蝶泳,而且泳員更可以採用海豚式的踢腿方法。

『捌』 游泳是什麼

游泳是什麼?

答:
游:是人或動物在水裡,採用各種動作形式向目的地前行。
泳:是人或動物在水裡嬉水,與水交歡。

『玖』 什麼是游泳

體育運動項目之一,人以各種不同姿勢劃水前進 ,在水中或水面游動。

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